#Salud: Olor a gas en casa sin fuga: causas y qué hacer

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El gas natural no posee olor propio. Las compañías lo mezclan con mercaptano, un compuesto sulfuroso que alerta sobre posibles problemas. Imagina encender la estufa en la cocina y percibir ese aroma penetrante, similar al de huevos podridos. Genera inquietud inmediata porque evoca riesgos como intoxicaciones o incendios. Aunque no exista una fuga grave, ese olor a gas en casa señala irregularidades que demandan atención para preservar la seguridad doméstica.

Muchas personas experimentan esto en cocinas o salas con calefactores. El mercaptano facilita la detección temprana, pero ignorarlo puede agravar situaciones. Por ejemplo, residuos acumulados o fallos menores liberan vapores tóxicos. Actuar con rapidez previene males mayores, ya que el gas desplaza oxígeno y causa mareos o náuseas. Además, el olor molesta y afecta la calidad del aire. En consecuencia, revisar aparatos y conexiones se vuelve esencial.

Causas comunes del olor a gas en casa sin fuga real

Varios factores provocan olor a gas en casa sin una pérdida significativa. Los aparatos permanecen inactivos durante meses, acumulan residuos que se liberan al encenderlos. Problemas en la combustión generan vapores extras. Mangueras antiguas permiten filtraciones lentas. Fugas vecinas viajan por estructuras compartidas. La ventilación obstruida retiene olores. Siempre conviene una inspección profesional para descartar riesgos ocultos.

Aparatos sin uso prolongado

Estufas o calderas paradas mucho tiempo acumulan suciedad y restos de combustión. Al reactivarlos, esos materiales se queman y desprenden olor a gas en casa. Por eso, antes de usarlos, abre ventanas para renovar el aire. Limpia quemadores regularmente. Si el aroma persiste, un técnico detecta obstrucciones internas. Así evitas acumulaciones futuras.

Mala combustión en electrodomésticos

La combustión incompleta ocurre por falta de oxígeno o suciedad. La llama ideal resulta azul, estable y silenciosa. Si aparece naranja, ruidosa o inestable, indica problemas. Limpia rejillas y ajusta entradas de aire. Sin embargo, si no mejora, contacta un técnico especializado. Ignorarlo prolonga el olor y reduce eficiencia.

Foto Freepik

Mangueras y conexiones desgastadas

Las mangueras flexibles duran entre cinco y diez años. Luego se porosan, dejan escapar gas lentamente sin burbujas visibles. Inspecciona visualmente grietas o hinchazones. Cambia piezas caducadas por otras certificadas. Un profesional verifica sellos en conexiones. De esta forma, previenes olores recurrentes.

Otras causas incluyen fugas en viviendas vecinas, donde vapores pasan por paredes o conductos. Pregunta a vecinos si notan lo mismo. La ventilación obstruida, como rejillas tapadas por polvo, atrapa humos. Limpia esas áreas para flujo libre de aire.

¿Qué hacer paso a paso si huele a gas en tu hogar?

Ante olor a gas en casa, prioriza la calma y seguridad. Cierra la llave principal de gas de inmediato para detener el suministro. Abre puertas y ventanas para ventilar sin encender luces, teléfonos o aparatos que generen chispas. Sal del hogar si el aroma resulta fuerte y avisa a vecinos. Revisa quemadores con jabón y agua; burbujas señalan fugas menores. Si persiste, llama ayuda profesional. Instala un detector de gas para alertas futuras.

Acciones de seguridad iniciales

Primero, apaga todo gas cerrando válvulas. Ventila abriendo accesos exteriores, pero evita ventiladores o interruptores por riesgo de ignición. Observa si el olor proviene de un aparato específico. No fumes ni uses mecheros. Así reduces concentración de vapores rápidamente.

¿Cuándo llamar a un profesional?

Si el olor fuerte no desaparece tras ventilar o dudas sobre el origen, contacta un técnico especializado o la suministradora como Naturgy o Repsol en España. Marca emergencias al 112 si sientes mareos. En Latinoamérica, usa 911 en México o bomberos locales. Una aseguradora ofrece revisiones gratuitas. No ignores señales leves; prefiere precaución.

Consejos prácticos para evitar olores a gas en el futuro

Realiza revisiones periódicas con profesionales certificados para inspeccionar instalaciones. No dejes ollas o sartenes sin vigilar al cocinar, ya que líquidos apagan llamas y generan vapores. Cierra la llave de paso al ausentarte por días. Mantén rejillas de ventilación libres de polvo o muebles. Instala detectores de fugas cerca de estufas; suenan antes de niveles peligrosos.

Seguros de hogar incluyen servicios de mantenimiento para reducir riesgos. Limpia aparatos mensualmente. Cambia mangueras a tiempo. Estos hábitos simples aseguran tranquilidad diaria. Así, el hogar permanece protegido sin sobresaltos constantes.

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Alpine F1 niega que sabotee a Colapinto y pide a sus ultras que no odien en redes #F1 #FVDigital

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Alpine ha querido aprovechar el parón forzoso que la Fórmula 1 está realizando en el mes de abril tras el Gran Premio de Japón, por la cancelación de las carreras de Bahrein y Arabia Saudí, para pedir calma a los fanáticos que siguen a Franco Colapinto y que tantos problemas les están causando en los últimos tiempos.

Durante los fines de semana de carrera, no es inusual ver a ultras argentinos que siguen al joven piloto de 22 años lanzando mensajes surrealistas en redes sociales, sugiriendo que la escudería francesa tiene un favoritismo hacia Pierre Gasly frente a él, por el simple hecho de su nacionalidad. Aunque lo más grave son los mensajes de odio que se transmiten con suma facilidad.

Cualquier piloto involucrado en un incidente en pista con Colapinto sabe que se enfrentará a una parte furibunda de la afición argentina, incluso deseando su muerte. De hecho, recientemente, la agencia de representación de Colapinto pidió a los fans que no enviaran amenazas a Esteban Ocon por un toque que tuvieron en el pasado Gran Premio de China, segunda cita de la F1 2026. Pero no sirvió de nada, y el galo acabó denunciando que le llegaron mensajes absolutamente condenables.

De esta manera, Alpine ha publicado este Jueves Santo, 2 de abril, una carta abierta en su página web, aprovechando el parón para negar cualquier trato de favor hacia Pierre Gasly sobre Colapinto, y pidiendo a los ultras del argentino que se comporten en redes sociales, pero también a los ultras de otras aficiones que hagan lo propio (el argentino también recibió abuso online este pasado fin de semana, tras el accidente de Oliver Bearman en el que se vio involucrado). A continuación, puedes leer la transcripción completa de la escuadra dirigida por Flavio Briatore.

“Tras analizar las reacciones en Internet y en las redes sociales tras el Gran Premio de Japón, como equipo consideramos que debemos responder a nuestros aficionados sobre algunos puntos y cuestiones planteadas, además de querer volver a posicionarnos en contra del odio y los insultos dirigidos no solo a uno de nuestros pilotos, sino también a nuestros compañeros de competición y al resto de miembros de la familia de la Fórmula 1”.

“El equipo ya ha adoptado en el pasado una postura firme en la condena de cualquier comportamiento de odio, abuso, amenaza o acoso en Internet y en las redes sociales, emitiendo comunicados no solo para condenarlo, sino también para animar a las personas a utilizar las redes sociales de forma responsable y a seguir las directrices de la comunidad”.

“Nuestra postura al respecto no ha cambiado y sigue siendo la misma. Las redes sociales deberían ser un lugar donde las personas se reúnan, compartan experiencias y fomenten un debate sano. En un deporte tan competitivo y complejo, siempre habrá divergencias de opinión y desacuerdos, pero animamos a todos los aficionados de todos los equipos y pilotos a expresarse de forma amable y respetuosa”.

“No se trata de una afición en particular, sino de toda la comunidad de la Fórmula 1 que se une para disfrutar del deporte que todos amamos y por el que sentimos una gran pasión. El equipo condena los mensajes de odio dirigidos a Franco Colapinto tras la carrera del pasado fin de semana en Japón, al igual que condena los insultos y las amenazas dirigidos a Esteban Ocon tras la colisión entre ambos coches en el Gran Premio de China”.

Oliver Bearman, Haas F1 Team, Franco Colapinto, Alpine

Oliver Bearman, Haas F1 Team, Franco Colapinto, Alpine

Foto de: Mark Thompson / Getty Images

“Los dos pilotos estaban compitiendo duramente y luchando por la posición, y Esteban asumió toda la responsabilidad y se disculpó con Franco, buscándolo activamente en la zona de prensa y disculpándose también en las redes sociales. Los insultos que siguieron no estaban en el espíritu de este deporte y fue un error no denunciarlos antes. Cualquier tipo de insulto hacia cualquier piloto es inaceptable, y ha sido especialmente decepcionante que proviniera de una minoría de aficionados del equipo hacia un piloto que tanto ha dado a la escudería en el pasado, y que ha ganado una carrera para Alpine [Ocon]”.

“El equipo condena asimismo el comportamiento ofensivo hacia Franco tras el incidente con Ollie Bearman en Suzuka. En primer lugar, lo más importante es la seguridad y el bienestar de los pilotos y, afortunadamente, Ollie se encuentra bien. Las velocidades de aproximación son una característica de estos coches y, tal y como ha afirmado la FIA, se trata de un aspecto que se examinará detenidamente en las próximas semanas. La FIA también ha examinado el incidente en el que se vieron involucrados Franco y Ollie durante la carrera y ha considerado que no era necesario tomar medidas adicionales”.

“El equipo supervisa de cerca sus canales y utiliza ciertas herramientas para moderar los comentarios que no cumplen con los criterios de nuestras directrices de la comunidad. Es un tema sobre el que, como equipo, mantenemos un diálogo regular con la Fórmula 1 y la FIA y que, colectivamente, queremos abordar y mitigar en el futuro”.

“Mientras la escudería y el mundo del automovilismo se toman un breve respiro para reflexionar sobre las tres primeras carreras de la nueva temporada, también nos gustaría aclarar las preocupaciones de algunos aficionados respecto a la igualdad entre nuestros dos coches”.

“El equipo se compromete a poner en pista los dos coches más rápidos y a proporcionar las mismas oportunidades a ambos pilotos, para que sean competitivos y consigan puntos importantes para el equipo en el campeonato”.


Pierre Gasly, Alpine, Franco Colapinto, Alpine

Pierre Gasly, Alpine, Franco Colapinto, Alpine

Foto de: Clive Mason / Getty Images

“En algunos casos, dada la necesidad de acelerar la producción de los componentes y de gestionar con cuidado el proceso de fabricación, el equipo solo puede llevar algunos componentes o actualizaciones seleccionadas a determinadas carreras. Sin embargo, este no es nunca el enfoque previsto ni deseado, ya que, si el componente supone una mejora del rendimiento tal y como esperamos y pretendemos, queremos que esté disponible de inmediato en ambos coches. Este ha seguido siendo el caso también este año, y tanto Pierre como Franco han corrido con el mismo material, salvo algunos pequeños componentes de escaso impacto en el rendimiento en China debido a la sustitución de algunas piezas de la caja de cambios”.

“Franco es nuestro piloto y el equipo deposita su confianza en él, al igual que él lo hace en el equipo. Esto demuestra nuestro compromiso con Franco y su papel dentro del equipo, en igualdad con Pierre”.

“Cualquier pregunta sobre sabotaje o sobre el hecho de no darle a Franco el mismo coche carece totalmente de fundamento, y por eso el equipo ha sentido la necesidad de aclarar la situación. Este año puede que haya momentos en los que, en la carrera por el desarrollo del monoplaza, las actualizaciones lleguen primero a un solo coche, pero el equipo lo comunicará y será totalmente transparente al respecto. Dicho esto, el objetivo seguirá siendo siempre llevar las actualizaciones a ambos coches, siempre que sea posible”.

“No redunda en absoluto en interés del equipo no sumar puntos, y cualquier acusación de autosabotaje no favorece la consecución de este objetivo final. Desde las primeras carreras, el equipo se encuentra en una posición de fuerza, pero no se duerme en los laureles y mantiene los pies en el suelo. En las dos últimas carreras, el equipo ha sido el cuarto coche más rápido, y sabemos que tenemos que trabajar muy duro para mantenernos ahí, y tener dos coches que tengan regularmente la posibilidad de sumar puntos”.

“El equipo de Enstone está trabajando con un compromiso increíble y está motivado por vosotros, los aficionados, para seguir dando lo mejor de sí mismo, con la esperanza de conseguir más buenos resultados. Pierre y Franco también están dando lo mejor de sí mismos y durante el parón estarán en Enstone junto a los ingenieros y el simulador, buscando hasta el más mínimo margen de mejora”.

“Una de las cosas que pasa desapercibida y no se ve con suficiente frecuencia es lo duro que trabajan juntos los pilotos y cómo comparten información. Pierre y Franco acuden regularmente a sus respectivos escritorios en la oficina técnica para compartir datos y comentarios. Como equipo, tenemos la suerte de contar con alguien con la experiencia de Pierre y, como se puede ver por su rendimiento en las primeras carreras, es un piloto de gran clase y capaz de competir a un nivel increíblemente alto de forma constante”.

“El equipo de ingenieros está muy unido y todos remamos en la misma dirección. Esto incluye tanto a Pierre como a Franco. No hay ningún reparo en compartir información ni en ocultar los trucos para mejorar el rendimiento. Ese es un concepto ya superado y no forma parte de la Fórmula 1 moderna, donde cada pequeño dato y aportación es fundamental para tener éxito como equipo. Esto es especialmente cierto en el caso de estos nuevos coches, las unidades de potencia y la estrategia de carrera en pista”.

“Como apasionados de las carreras que somos, estamos deseando volver a la pista y estamos deseando ir a Miami dentro de unas semanas. Aprovecharemos este parón de temporada para analizar las tres primeras carreras, identificar los márgenes de mejora, pero también para seguir trabajando duro para volver aún más fuertes. Franco, por su parte, está deseando volver a Argentina para saborear la pasión de los aficionados locales y devolverles de alguna manera su fiel apoyo”.

“En la pista, nuestros rivales no se detendrán ni se quedarán de brazos cruzados, así que nosotros tampoco lo haremos. Agradecemos de verdad vuestro apoyo constante, no pasa desapercibido. Seguid atentos a nuestros canales para recibir actualizaciones periódicas y os mantendremos informados con más historias y contenido entre bastidores desde la fábrica para mostraros los avances del equipo”.

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Ataques de Estados Unidos e Israel y últimas noticias internacionales hoy

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Israel dice haber atacado una base de la Guardia Revolucionaria y un depósito de misiles

El Ejército de Israel informó este jueves de que durante la pasada noche atacaron una base de las fuerzas terrestres de la Guardia Revolucionaria iraní y un depósito de misiles balísticos en la zona de Tabriz, «como parte del esfuerzo continuo por debilitar el arsenal de misiles del régimen».

Israel asegura que desde el inicio de esta guerra, que lleva ya más de un mes activa, sus fuerzas «han atacado sistemáticamente ciento de centros de mando y cuartes generales pertenecientes al régimen iraní en todo Irán, dejándolos inoperativos». Y, agregó, que como consecuencia de ello, en los últimos días identificaron que el régimen había comenzado a reubicar sus centros de mando en unidades móviles «desde donde operaban comandantes del régimen».

«Como parte de la oleada de ataques, las FDI atacaron un puesto de mando móvil mientras comandantes del régimen se encontraban en su interior», prosigue la nota, según informa Efe.



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Juan Soto da su primer H4, pero no impide revés de los Mets ante SL – #DeInteres #FVDigital

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Masyn Winn conectó un sencillo que impulsó la carrera de la victoria con dos outs en la undécima entrada para darle a los Cardenales de San Luis una victoria de 2-1 sobre los Mets de Nueva York, que atraviesan una mala racha, el miércoles.(Seguir leyendo…)

*Noticias República Dominicana



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Las alzas no impiden la tradición de habichuelas con dulce #FVDigital

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Santo Domingo – La tradición de preparar habichuelas con dulce durante la Semana Santa se mantiene firme, a pesar del incremento en los precios de algunos productos de primera necesidad.

Este postre típico, especialmente consumido el Viernes Santo, sigue siendo infaltable en los hogares dominicanos. Su degustación se extiende también al Sábado de Gloria y al Domingo de Resurrección, consolidándose como una de las costumbres más arraigadas de la temporada.

Costo de ingredientes

De acuerdo con estimaciones de comerciantes, preparar habichuelas con dulce para una familia pequeña de cuatro personas puede costar entre 800 y 1,000 pesos. Ingredientes como las habichuelas, la leche, el coco, la batata, las pasas y las galletas han registrado variaciones en sus precios, aunque esto no ha frenado su consumo.

El precio de las habichuelas está en 80 pesos, la leche en 95, las pasas a 30 y las galletas a 35”, explicó un comerciante. Otros productos como el coco oscilan entre 50 y 70 pesos, mientras que la batata ronda los 35 pesos, según detallaron vendedores.

Proceso de preparación

La preparación del dulce requiere tiempo y dedicación. El proceso puede durar alrededor de tres horas e incluye desde ablandar las habichuelas y pelar las batatas, hasta extraer la leche de coco y mezclar todos los ingredientes. Cada familia le da su toque particular, aunque la receta base suele incluir habichuelas, leche, leche de coco, azúcar, canela y clavo dulce.

A pesar de la variedad de postres que también se elaboran en esta época, como el chacá o las habas con dulce, las habichuelas con dulce siguen siendo las protagonistas indiscutibles de la Semana Santa.

Tradición de compartir

Más que un simple postre, representan una tradición de compartir, ya que es común preparar grandes cantidades para repartir entre familiares, vecinos y amigos.

Aunque su consumo es ampliamente disfrutado, muchos reconocen que, como efecto secundario, no faltan las conocidas molestias digestivas tras degustarlas. Sin embargo, esto no impide que los dominicanos continúen preservando esta dulce costumbre año tras año.



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Video capta el desgarrador momento en que madre descubre que su bebé fue baleada en Brooklyn

Un video captó el desgarrador momento en que una joven madre se dio cuenta de que su hija de 7 meses había sido alcanzada por una bala perdida mientras empujaba el cochecito por Brooklyn el miércoles pasado. Las imágenes de seguridad de una bodega en East Williamsburg, obtenidas por The Post, muestran la escena en que la madre Lianna Charles-Moore notó por primera vez que su bebé había sido impactada por un proyectil dentro del cochecito.

Charles-Moore y el padre de la niña se refugiaron dentro de la tienda con la bebé Kaori y su hermano de 2 años, quien se puso histérico tras escuchar fuertes detonaciones. Los estruendos, que la familia inicialmente confundió con fuegos artificiales, resultaron ser disparos efectuados por un par de delincuentes en una motoneta contra una multitud cerca de la esquina de las calles Humboldt y Moore alrededor de la 1:20 p.m., según la policía.

El video revela lo que sucedió en los angustiosos minutos después de que la pequeña Kaori recibiera un disparo en la cabeza. Dentro de la bodega, Charles-Moore, quien atendía a su hijo, corre la visera del cochecito doble y se inclina para mirar a Kaori, quien sufrió una herida mortal en la cabeza, según muestra el clip.

La atribulada madre salta y grita con las manos sobre la cabeza mientras es dominada por la emoción, de acuerdo con las desgarradoras imágenes. “Estaba abrazando [a mi hijo], y cuando miré a mi izquierda, mi hija estaba ahí, tirada. Le habían disparado en la cabeza. Estaba sangrando. Fue demasiado”, dijo Charles-Moore en una entrevista telefónica el miércoles.

Su colapso alertó a los transeúntes, quienes hasta ese momento desconocían por completo la tragedia que se desarrollaba. Un niño que estaba detrás del cochecito se asoma al asiento e inmediatamente retrocede, aparentemente horrorizado y con la boca abierta. Un hombre se acerca rápidamente y parece atónito por lo que ve, se tapa la boca antes de empujar apresuradamente el cochecito hacia afuera. No está claro de inmediato si el hombre es el padre de Kaori o un buen samaritano.

La trágica pequeña fue trasladada en ambulancia al Hospital Woodhull, donde fue declarada muerta a la 1:46 p.m. Su hermano de 2 años sufrió una herida por rozadura y fue tratado en el mismo centro.

La alegre bebé acababa de aprender a decir la palabra “mamá” y ni siquiera había comenzado a caminar cuando el despiadado tirador en una motoneta disparó en su dirección. Escalofriantes fotos de vigilancia captaron al sospechoso disparando un arma desde la parte trasera de la motoneta mientras el conductor se alejaba a toda velocidad.

La dupla finalmente chocó contra un automóvil que venía en sentido contrario a dos cuadras de distancia, lanzando al pasajero al pavimento con tanta fuerza que sus zapatos salieron volando, dijeron funcionarios policiales. El pasajero fue trasladado al Brooklyn Hospital, donde fue identificado como persona de interés en el tiroteo mortal y fue detenido en relación con un incidente doméstico no relacionado, informó la policía. Se ha lanzado una búsqueda masiva para localizar al segundo sospechoso.

**REDACCIÓN FV MEDIOS**

#Salud: 5 cosas que debes hacer justo después de comer para no engordar

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Muchas personas comen con cuidado durante el día. Sin embargo, notan que suben de peso de todos modos. ¿Por qué pasa esto? Porque el cuerpo procesa la comida en los primeros 30-60 minutos después de tragar el último bocado. En ese tiempo, la glucosa sube rápido y la insulina la guarda como grasa si no actúas.

El problema surge con hábitos simples que ignoran. Por ejemplo, quedarse sentado deja que el azúcar se acumule. En cambio, acciones rápidas ayudan a quemar calorías extras, estabilizan el azúcar en sangre y mejoran la digestión. Expertos en nutrición recomiendan cinco pasos fáciles justo después de comer para no engordar. Estos cambios evitan hinchazón, controlan antojos y promueven un peso estable. Además, suman energía para el resto del día. Sigue leyendo para conocerlos uno por uno.

Da un paseo corto para activar la digestión y quemar calorías

Caminar 10-15 minutos a paso lento mueve los alimentos por el intestino. Así, el cuerpo usa la glucosa de inmediato en los músculos. Estudios muestran que esto reduce picos de azúcar hasta un 22% más que caminar en otro momento. Por eso, previene el almacenamiento de grasa.

Las personas que lo hacen notan menos hinchazón. También sienten más energía porque el azúcar no se acumula. Por ejemplo, un estudio de la Universidad de Otago vio una caída del 12% en glucosa tras un mes de paseos cortos después de cada comida. Harvard añade que 15 minutos al día queman azúcar extra y apoyan la pérdida de peso. Incluso 2-5 minutos ligeros bajan el azúcar mejor que sentarse quieto.

Levántate enseguida. Sal al exterior o recorre la casa. En consecuencia, activas la digestión natural. Además, evitas el cansancio post-comida. Hazlo parte de tu rutina. Así, controlas el peso sin esfuerzo grande.

Bebe un vaso de agua para mejorar la descomposición de los alimentos

Hidratarse justo después ayuda a producir saliva y ácido estomacal. El agua simple o con un chorro de limón descompone los alimentos mejor. Por eso, evita el estreñimiento y la digestión lenta. Además, reduce el hambre falsa causada por sed.

Las personas a menudo confunden sed con apetito. Un vaso de 250 ml en sorbos lentos llena el estómago sin calorías extras. Estudios confirman que esto ayuda a sentirte saciado. En otras palabras, evitas picoteos innecesarios. Por ejemplo, toma agua tibia para relajar el tracto digestivo.

No elijas bebidas calóricas como refrescos. El agua pura funciona mejor porque diluye los ácidos estomacales. Entonces, los nutrientes se absorben bien. También previene la retención de líquidos. Bebe despacio para no hincharte. Como resultado, mantienes el peso bajo control.

Foto Freepik

Relájate sin pantallas para regular hormonas y antojos

Evitar el teléfono o la TV por 30 minutos protege las hormonas. La luz azul altera la melatonina y aumenta el apetito nocturno. Por eso, genera picoteo emocional más tarde. En cambio, relájate de forma natural para dormir mejor y controlar el peso.

Las personas que desconectan notan menos antojos. Sugiere leer un libro o charlar con alguien. Estas actividades calman la mente sin estímulos fuertes. Además, mejoran el sueño porque el cuerpo regula la insulina bien. Por ejemplo, siéntate en un lugar tranquilo y respira hondo.

La luz de pantallas interfiere justo después de comer. Entonces, sube el cortisol y el hambre. Evítalo para estabilizar hormonas. En consecuencia, reduces ingesta total en la noche. Hazlo hábito diario. Así, evitas subir de peso por estrés.

Mantén una postura erguida para facilitar el movimiento intestinal

Sentarse o pararse derecho da espacio al estómago. Reduce la hinchazón y el reflujo. Por eso, las personas digieren mejor y evitan malestar que lleva a comer más. Estudios muestran que la postura erguida acelera el paso de alimentos.

Mantén hombros atrás y espalda recta por 20 minutos. Camina o siéntate sin encorvarte. Esto alivia la presión en el abdomen. Además, previene acidez que confunde con hambre. Por ejemplo, usa una silla con apoyo lumbar si trabajas.

La postura mala comprime órganos. Como resultado, la digestión se atrasa y se almacena grasa. Corrígela para mover intestinos fluidos. En otras palabras, bajas riesgo de obesidad. Hazlo consciente después de cada comida. Entonces, notas menos peso extra.

Cepíllate los dientes para cortar el ciclo de antojos dulces

El cepillado quita sabores dulces o salados de la boca. Así, corta el deseo de postres o snacks. Las personas que lo hacen ingieren menos calorías totales. El sabor a menta disuade antojos porque señala “comida terminada”.

Usa pasta sin azúcar por 2 minutos. Hazlo enseguida después del agua. Por ejemplo, el ritual cierra la comida mentalmente. Además, limpia dientes y previene caries que distraen. En consecuencia, evitas 500 calorías extras diarias en dulces.

No hay estudios directos, pero suma al control de hábitos. Las personas forman rutinas que bajan ingesta. Cepíllate siempre post-comida, así, rompes ciclos de picoteo e integra esto en tu día para no engordar.

Cambios como estos suman a largo plazo. Un paseo activa músculos, el consumo de agua hidrata bien, relajarte regula hormonas, una postura erguida alivia presión, un buen cepillado frena antojos asi que empieza con uno hoy y rastrea cómo te sientes en una semana.

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Desde un superventas de Samsung al nuevo POCO X8 Pro Max – FGJ MULTIMEDIOS

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Juan Lorente
Juan Lorente
Empieza un nuevo mes con una nueva promo de AliExpress. Esta, llamada Alma Aventurera, viene como de costumbre con muy buenos precios en tecnología de todo tipo: hay teles, consolas, tablets, auriculares y otros muchos dispositivos. Eso sí: hemos visto que hay, especialmente ,descuentos golosos en teléfonos móviles.
POCO X8 Pro MAX (256 GB)
Antes de pasar con estos, vamos a hacer una pequeña parada técnica con todos los cupones de descuento que hay disponibles en el aniversario de AliExpress. La única limitación de estos es que no se pueden combinar, aunque es posible que el stock de estos se vaya agotando a medida que pasen las horas.
Descuento
compra mínima
cupón
2 euros
15 euros
ESCD02
4 euros
29 euros
ESCD04
7 euros
49 euros
ESCD07
9 euros
69 euros
ESCD09
13 euros
99 euros
ESCD13
20 euros
159 euros
ESCD20
25 euros
209 euros
ESCD25
40 euros
329 euros
ESCD40
55 euros
459 euros
ESCD55
Entre todos los móviles en oferta que podemos encontrar, os dejamos una selección de cinco que nos parecen interesantes:
El primero de estos móviles es el POCO X8 Pro MAX de Xiaomi, un dispositivo que tiene su punto más llamativo en su enorme batería de 8.500 mAh con carga rápida de 100 W por cable. Además, cuenta con 12 GB de memoria RAM, un buen procesador como es el Dimensity 9500s y una pantalla AMOLED de 6,83 pulgadas con un brillo pico de 3.500 nits, ideal para exteriores. Sale por 391,57 euros con el cupón ESCD20 y si pagamos con PayPal nuestra compra (esto último nos dará un descuento de 15 euros).
POCO X8 Pro MAX (256 GB)
Aunque ya tiene algún tiempo, el Honor Magic V2 es una buena opción ahora mismo en AliExpress si buscas un plegable y buscas algo en torno a los 500 euros: cuesta 565,34 euros con el cupón ESCD20 y pagando con PayPal. Su pantalla interior es de 7,92 pulgadas, quedando la externa en 6,43 pulgadas. Además, monta un procesador Snapdragon 8 Gen 2, tiene 16 GB de memoria RAM y su sistema de triple cámara rinde con buena nota.
Honor Magic V2 (512 GB)
Tres días de autonomía: eso es lo que ofrece este Realme GT 7 Pro, un dispositivo muy interesante ahora que lo podemos comprar por 521,31 euros con el cupón ESCD20 y utilizando PayPal como forma de pago. Más allá de esto, también destaca por su procesador Snapdragon 8 Elite y sus 12 GB de RAM, un tándem que nos dará un gran rendimiento ahora y durante bastante tiempo. También tiene una pantalla de 6,78 pulgadas compatible con Dolby Vision que es ideal para ver pelis.
Realme GT 7 Pro (256 GB)
El Galaxy A57 ya es oficial, pero su precio es elevado y no ofrece tantos cambios con respecto a este Galaxy A56. Este último sigue siendo una opción muy interesante para meternos en el ecosistema de Samsung, especialmente por 231,79 euros si usamos el cupón ESCD20 y pagamos con PayPal. Es un móvil de gama media muy equilibrado, con batería de 5.000 mAh, un procesador Exynos 15809 y una pantalla de 6,7 pulgadas que se ve bastante bien.
Galaxy A56 (128 GB)
Cerramos con el Pixel 9a, una opción calidad-precio muy interesante si buscas un móvil Android que ofrezca una experiencia pura y con muchos años de actualizaciones. Tiene como procesador el Tensor G4, el mismo procesador que monta el Pixel 10a. Su batería es de 5.100 mAh y a nivel fotográfico cumple con muy buena nota. Ahora mismo nos podemos hacer con él por 341,28 euros con el cupón ESCD20 usando PayPal como forma de pago.
Google Pixel 9a (128 GB)
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Por qué el futuro de Verstappen en la F1 está más en duda que nunca #F1 #FVDigital

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Tras otra decepcionante sesión de clasificación en la Fórmula 1, Max Verstappen compareció ante la prensa en Suzuka el pasado sábado por la tarde. Por supuesto, quedar eliminado en la Q2 no ayudó, pero consideró que lo que acababa de vivir era aún más decepcionante. Una sesión de clasificación que, a pesar de una intervención de la FIA que mejoró ligeramente la situación, en su opinión seguía sin ser como debería ser.

El tetracampeón del mundo ya ha expresado sus críticas en varias ocasiones esta temporada —en Bahrein, Melbourne y Shanghái— y, por lo tanto, la idea (también internamente en Red Bull) es que, a partir de ahora, sería más constructivo debatir posibles mejoras entre bastidores.

De todos modos, ya lo he dicho todo sobre el reglamento“, añadió Verstappen en Japón. Sin embargo, su opinión no ha cambiado. Cuando Motorsport.com le preguntó específicamente por las imágenes on board de la curva 130R, donde los pilotos perdieron más de 50 km/h debido al ‘super clipping’, Verstappen respondió: “Sí, y eso lo dice todo, creo“.

Recuerda:

A continuación, invitó en tono de broma al autor de este artículo a subirse él mismo al RB22, más concretamente tras preguntarle si sigue siendo un reto para los pilotos: “Bueno, ¡con mucho gusto te dejaría subir a mi coche por una vez! Creo que las vueltas que he dado hoy han sido, en realidad, más difíciles que las del año pasado, pero eso ha sido únicamente para mantener este coche en la pista. Y creo que eso también lo dice todo”.

“En la vida hay que hacer algo que te guste”

En esa misma conversación, Verstappen reflexionó casi filosóficamente sobre su etapa en la Fórmula 1. Todo comenzó durante la rueda de prensa con los medios ingleses, cuando el cuatro veces campeón del mundo dijo que tenía que tomar decisiones vitales. Tras ello, profundizó más en sus consideraciones durante el encuentro con los medios holandeses.

“Cuando estoy en el coche, siempre lo doy todo. Pero tal y como están las cosas en este momento —no solo con nuestro propio coche, sino también con todo lo que ya he dicho sobre la Fórmula 1—, simplemente no lo disfruto. Probablemente tampoco lo disfruten otras personas, pero si estás lejos de casa durante 22 fines de semana, al final tienes que hacer algo en tu vida que te guste“.

Max Verstappen is not enjoying his time in the RB22

Max Verstappen no está disfrutando de su etapa en el RB22

Foto de: Lars Baron / LAT Images vía Getty Images

Ese último punto no solo se refiere al disfrute que Verstappen obtiene (o actualmente no obtiene) de la F1, sino también, como indicó su padre, Jos Verstappen, en De Telegraaf, a su motivación. “Si le preguntas a muchos deportistas cómo sacar el máximo partido a tu rendimiento, todo empieza por disfrutar“, reconoció el piloto de Red Bull. “Y si no disfrutas de algo, no puedes sacarle el máximo partido”.

Su respuesta a la pregunta siguiente, sobre cómo se mantiene motivado, también fue reveladora: “Intento que sea divertido con otras cosas, pero en algún momento eso también se agota”.

Esto indica dos cosas. En primer lugar, que las carreras con GT son actualmente necesarias para que Verstappen siga disfrutando, y en segundo lugar, la última parte de su frase sugiere que se está planteando seriamente si su futuro a largo plazo seguirá pasando por la cima del automovilismo.

Los dos factores que son diferentes esta vez

Cuando nuestra web mencionó las declaraciones de Verstappen a Laurent Mekies tras el Gran Premio de Japón, el director del equipo las relacionó principalmente con el rendimiento de Red Bull, algo totalmente lógico desde su perspectiva.

“Sin duda, nos centramos en el panorama competitivo, eso es lo que hacemos. No estamos discutiendo en absoluto esos aspectos. Tenemos mucho trabajo por delante, pero estoy seguro de que, cuando le demos un coche rápido, Max será mucho más feliz. Y cuando le demos un coche con el que pueda darlo todo y marcar la diferencia, también será un Max más feliz. Así que, sinceramente, eso es el 100 por 100 de nuestras conversaciones en este momento”.

Aunque eso probablemente sea cierto, hay dos cosas que difieren de situaciones anteriores en las que la escudería de Milton Keynes tuvo problemas de rendimiento. Lo primero es que ambos pilotos del garaje indicaron en Suzuka que, por el momento, aún no se conoce del todo la causa principal de su desventaja.

Max Verstappen and Isack Hadjar both reported shortcomings with the 2026 Red Bull car

Tanto Max Verstappen como Isack Hadjar señalaron deficiencias en el coche de Red Bull de 2026

Foto de: Zak Mauger / LAT Images vía Getty Images

No, ahora mismo no. Lo que estamos viendo este fin de semana no tiene sentido“, dijo Isack Hadjar. Verstappen compartió una impresión similar. “Hay ciertas cosas que están saliendo mal, cosas que no esperábamos que causaran ningún problema, y eso siempre lo convierte en un misterio aún mayor. Son cosas en las que todo parece estar bien, desde el punto de vista de [las pruebas en la] fábrica, pero luego en la pista no dan los mismos resultados”.

El segundo factor —y el más importante— es que, en todos los casos anteriores, Verstappen seguía disfrutando de la F1 en su conjunto. Cuando estalló la bomba política en Yeda en 2024, y el neerlandés defendió con firmeza a Helmut Marko, y también cuando Red Bull pasó apuros durante la primera mitad de 2025, Max seguía disfrutando de pilotar un coche de F1. Y ese aspecto fundamental ha cambiado, al menos por ahora.


Lenguaje corporal: ¿está Verstappen realmente ‘más allá de toda frustración’?

En Japón, eso se hizo patente en su lenguaje corporal, y también en las palabras que utilizó Verstappen. Mientras que durante algunas ruedas de prensa con los medios holandeses en 2024 advirtió apasionadamente de que las cosas irían mal en Red Bull, ahora se percibía una cierta sensación de resignación, tanto verbal como no verbal.

Lo resumió el domingo con una sonrisa. El tetracampeón bromeó diciendo que, en realidad, se siente como un motor moderno de F1, con buena aceleración al salir de las curvas antes de que se active el limitador. “Cada día me despierto y me convenzo de nuevo, y lo intento. Empiezas bien por la mañana, pero luego [se viene abajo, igual que el motor]…

Cuando alguien comentó que quizá necesitara un café, el multicampeón de 28 años respondió con ingenio: “¡No, Red Bull!”. Sin embargo, hay un trasfondo serio detrás de todo esto. Cuando se le preguntó si estaba frustrado con la situación actual, Verstappen indicó que ya había superado esa fase hacía tiempo. “Ya ni siquiera estoy decepcionado. Hace tiempo que superé eso. Estoy más allá de la decepción y ni siquiera sé cómo se llama eso”.

Max Verstappen isn't angry, he's just dissappointed

Max Verstappen no está enfadado, solo decepcionado

Foto de: Alastair Staley / LAT Images vía Getty Images

Tanto en inglés como en neerlandés, Verstappen tuvo dificultades para encontrar las palabras adecuadas para describir su estado de ánimo actual. Cuando un colega sugirió la palabra “resignación”, el ganador de 71 grandes premios se mostró de acuerdo. “Sí, quizá esa sea la palabra adecuada, pero obviamente no es nada bueno”.

Esto indica que Verstappen no está fingiendo y que no está utilizando principalmente su actual insatisfacción como herramienta de presión política, algo que se sugiere aquí y allá. Por supuesto, no está contento con los problemas actuales de Red Bull y está presionando para que se produzcan cambios, pero insiste continuamente en que expresaría las mismas quejas sobre el reglamento incluso si estuviera ganando —y esa era precisamente la situación cuando advirtió por primera vez sobre la nueva era de la F1, allá por 2023-.

Esto significa que Verstappen aprovechará de verdad estas semanas y meses para pensar dónde está su futuro, y qué papel desempeña la F1 en él. Una salida a mitad de año sigue siendo extremadamente improbable. Él sabe mejor que nadie que el equipo con sede en Milton Keynes gira en gran medida en torno a él, no solo desde una perspectiva deportiva, sino también comercial, con numerosos acuerdos de patrocinio. Verstappen ha dicho a menudo que es “leal” a la marca que le dio su debut en el Gran Circo, y no va a olvidarlo de repente a mitad de temporada.

Pero para el año que viene, la situación parece mucho más abierta, por no hablar del periodo posterior a la expiración de su contrato actualVerstappen dijo en China que actualmente está en conversaciones con la FIA sobre posibles mejoras, y ha expresado en repetidas ocasiones su esperanza de que se puedan realizar “cambios más importantes” de cara al próximo curso. El grado de éxito de estas medidas puede resultar crucial para las consideraciones futuras de Verstappen. Ya ha aceptado que poco se puede hacer para lo que queda de esta campaña, pero la dirección elegida para 2027 probablemente desempeñará un papel importante en su proceso de toma de decisiones.

Si eso da como resultado un producto con el que pueda sentirse un poco más a gusto y si con ello vuelve a disfrutar, entonces puede que no haya motivos para marcharse, especialmente si Red Bull le sigue concediendo libertad para perseguir sus ambiciones en las carreras de resistencia junto a sus compromisos en la F1. Pero si ese disfrute no vuelve, entonces una estancia más prolongada de Verstappen no está en absoluto garantizada, ni mucho menos. Por encima de todo, su insatisfacción es esta vez genuinamente diferente de lo que hemos visto antes, desde su debut en la F1 en 2015.

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