Mujer en Houston afirma que presunto meteorito impactó su vivienda tras estruendo

Horas después de que un misterioso estruendo sacudiera viviendas en el área de Houston, una mujer afirmó que un presunto meteorito atravesó su techo, dejando un gran agujero y una roca del tamaño de un balón de fútbol.

Los residentes acudieron a las redes sociales en pánico el sábado por la tarde tras escuchar lo que describieron como una gran explosión en la zona. El Departamento de Bomberos de Brenham confirmó que acudió a reportes de una posible explosión cerca de la Carretera 50, aunque las unidades en el lugar no encontraron evidencia de ella.

La entidad indicó que varios testigos vieron un ‘destello verde caer del cielo, humo negro y escucharon un fuerte boom’. Los oficiales añadieron que otras fuentes sugirieron que el ruido pudo haber sido causado por un ‘posible meteorito’.

Sherrie James, quien contactó a la afiliada FOX 26 y al Departamento de Bomberos de Ponderosa después del suceso, relató que una ‘roca inusual’ se estrelló contra su techo, dejando un gran agujero en el cielo raso y en el piso. Fotos proporcionadas por James mostraban una roca negra del tamaño de un balón de fútbol que parecía haberse desprendido de un fragmento mayor.

Dado que no había obras de construcción ni árboles cercanos, el departamento de bomberos señaló a FOX 26 que la roca probablemente era parte del presunto meteorito reportado en la zona.

La Sociedad Americana de Meteoros documentó lo que denomina un ‘evento de bola de fuego’ sobre Texas el sábado, tras recibir más de 100 reportes. Los observadores indicaron que el fenómeno duró entre 1.5 y 7.5 segundos, aunque aún no ha sido validado por expertos. Hasta el momento, no se han confirmado otros daños materiales.

**REDACCIÓN FV MEDIOS**

#Salud: Cuál es la mejor posición para dormir y cuidar tu salud

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No existe una postura perfecta para todo el mundo. Aun así, dormir de lado suele ser la opción que más beneficios ofrece en términos generales. La forma de acostarse influye en la espalda, el cuello, la respiración, los ronquidos y hasta en la digestión.

Muchos especialistas coinciden en esa idea, y las recomendaciones recientes van en la misma línea. Dentro de las posturas laterales, el lado izquierdo suele destacar cuando hay reflujo, problemas respiratorios o embarazo. Eso no la convierte en una regla absoluta, pero sí en una referencia útil.

Dormir de lado suele ser la opción más saludable

Dormir de lado ayuda a que la columna se mantenga en una posición más neutra. Por eso, suele reducir molestias en la zona lumbar y también en el cuello. No es casualidad que sea la postura más habitual en muchas personas.

Además, esta posición favorece una respiración más libre. Al acostarse de lado, la vía aérea tiende a colapsarse menos que al dormir boca arriba. Como resultado, suelen bajar los ronquidos y pueden reducirse algunos episodios de apnea del sueño.

También hay un punto digestivo importante. Cuando la persona duerme sobre el lado izquierdo, el reflujo gastroesofágico suele empeorar menos. Esa postura dificulta que el ácido suba al esófago y, en muchos casos, se traduce en noches más cómodas.

Eso sí, no todo depende de girar el cuerpo. Si la almohada no sostiene bien la cabeza, pueden aparecer tensiones en hombros y cervicales.

¿Qué pasa al dormir boca arriba y boca abajo?

Dormir boca arriba puede ser una buena opción para la espalda. Si la almohada tiene la altura correcta, el cuello y la columna quedan bien alineados. Además, el cuerpo descansa de forma bastante simétrica. Sin embargo, esa postura no siempre conviene. En personas con ronquidos o apnea del sueño, suele empeorar la respiración durante la noche. También puede favorecer el reflujo en algunos casos.

Boca abajo ocurre lo contrario. Puede reducir los ronquidos, pero suele ser la postura menos recomendable. El cuello permanece girado durante horas y esa torsión carga músculos y articulaciones. A la vez, la zona lumbar recibe más tensión y el abdomen soporta presión directa. Por eso, esta posición suele relacionarse con molestias cervicales, dorsales, lumbares y digestivas.

Foto Freepik

La mejor postura cambia según el problema de salud

Cuando hay dolor lumbar o cervical, dormir de lado suele dar mejores resultados. La espalda descansa con menos presión y el cuello sufre menos si hay buen apoyo.

Si el problema es el reflujo, el lado izquierdo suele ser el más favorable. También suele ayudar cuando hay ronquidos o apnea, porque mejora el paso del aire durante el sueño.

Durante el embarazo, acostarse de lado también suele ser la recomendación más repetida. Esa postura mejora la circulación y reduce la presión sobre ciertas zonas del cuerpo.

En cambio, quien respira bien y no ronca puede tolerar mejor dormir boca arriba, siempre que mantenga una buena alineación.

Pequeños ajustes que mejoran el descanso

La postura importa, pero el apoyo también. Un colchón de firmeza media o media-firme suele ayudar a sostener la columna sin hundimientos excesivos, sobre todo cuando el peso del cuerpo se reparte de forma desigual. Si es demasiado blando, la cadera y los hombros pueden caer más de la cuenta. Si es muy duro, en cambio, puede aumentar la presión en esas zonas y hacer que el descanso se vuelva incómodo.

La almohada debe mantener cabeza, cuello y tronco en línea, sin elevar demasiado la cabeza ni dejarla caída. Ese detalle marca una gran diferencia, porque una mala altura puede cargar las cervicales aunque la postura general sea buena. Si la persona duerme de lado, una almohada entre las rodillas puede descargar la cadera y la zona lumbar. En algunos casos, también ayuda colocar un pequeño apoyo junto al pecho o abrazar una almohada para que los hombros no queden tensos.

También conviene recordar algo simple: moverse durante la noche es normal. Cambiar de postura no significa dormir mal, sino que el cuerpo busca aliviar puntos de presión y acomodarse mejor. Por eso, el mejor descanso no exige quedarse inmóvil, sino despertar con menos dolor, mejor respiración y una sensación real de alivio.

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Qué escenarios se plantea Sainz para su futuro tras la F1: abre varias puertas #F1 #FVDigital

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Carlos Sainz aún tiene cuerda para rato en la Fórmula 1. A sus 31 años, el piloto español encara una etapa con Williams en pleno cambio de reglamento, con la ambición de seguir creciendo y, quién sabe, volver a luchar por victorias en el futuro. Sin embargo, el paso del tiempo es inevitable, y aunque su retirada no está ni mucho menos cerca, el madrileño ya empieza a mirar de reojo qué vendrá después.

Y en ese debate, hay una idea que aparece de forma recurrente en el paddock: ¿podría Sainz convertirse en jefe de equipo?

Su perfil encaja. Es un piloto metódico, analítico, con peso dentro del paddock —presidente de la GPDA— y con una forma de expresarse y entender la Fórmula 1 que va más allá del volante. En una época en la que muchos pilotos han criticado abiertamente el nuevo reglamento de 2026, Sainz ha optado por un enfoque más constructivo, casi de gestor.

Pero cuando se le pregunta directamente, él no lo tiene nada claro. “He estado pensando en ello, en si me gustaría un rol así. Mmm… no lo sé. No lo sé. No lo sé. No sé dónde estaré en la vida”, respondió Carlos hace unas semanas en el podcast oficial de la F1 Beyond the Grid.

Sainz duda sobre si será jefe de equipo

La duda no es casual. Ser jefe de equipo en Fórmula 1 implica un cambio radical de vida. Y eso es precisamente lo que le genera más incertidumbre. “Bueno, porque hay varias cosas, como irse a vivir a Oxford —nada en contra de Oxford—, pero mudarte al Reino Unido con toda tu familia. Si para entonces tengo familia e hijos, y tener un trabajo de nueve a seis que nunca he tenido en mi vida. Por ejemplo, soy piloto de carreras. Nunca he tenido que ir a una oficina ni nada parecido. No sé si estaría dispuesto a eso o preparado para hacerlo”.

El español pone sobre la mesa una realidad que muchas veces se pasa por alto: dejar de ser piloto no significa necesariamente tener una vida más tranquila. De hecho, en muchos casos ocurre lo contrario. Un jefe de equipo sigue viajando constantemente, vive atado a la fábrica —generalmente en Reino Unido— y asume una presión distinta, pero igual o mayor.

Aun así, Sainz no cierra la puerta. Reconoce que ha pensado en ello y que, sobre el papel, podría encajar. “Eso es lo que dice la gente. ¿Lo he pensado? Sí, pero no lo sé. ¿Creo que sería un buen jefe de equipo? No lo sé”.

Sainz abre otros escenarios para su futuro post F1

Donde sí es más tajante es en otra posibilidad: la de crear su propio equipo. “Ah, ¿mi propio equipo? No, creo que eso es un lío. Es demasiado”.


Lo que sí tiene claro es que su futuro seguirá ligado a la competición… y probablemente también a la Fórmula 1 de alguna forma. “Embajador, creo… no sé si el rol de jefe de equipo es el adecuado para mí. Pero creo que podría tener una influencia muy positiva en otras cosas dentro de un equipo de Fórmula 1. Creo que, con lo que sé y sabiendo cómo gestionar a los pilotos y a un equipo de ingenieros, podría encontrar un rol o algo”:

“No sé si ser jefe de equipo es el rol que disfrutaría o del que sacaría lo mejor de mí. En ese sentido, sigo abierto a una posible opción. Y eso tendrá que venir después”.

Carlos Sainz, Williams

Foto de: Alastair Staley / LAT Images via Getty Images

Porque si hay algo que Sainz no contempla es alejarse del automovilismo: “Ah, seguro”.

“Soy un competidor. Soy competitivo. Como he dicho antes, me gusta ganar en todo lo que hago. Compito en una categoría en la que creo que puedo ganar”.

“No lo sé. Seguiré compitiendo. No sé si será Le Mans, si será el Dakar o si será… no lo sé. Para entonces quizá haya otras categorías atractivas, pero creo que seguiré compitiendo en algo, algo que me mantenga activo”.

Así, el futuro de Carlos Sainz tras la Fórmula 1 sigue siendo una incógnita abierta. Tiene el perfil para dirigir, la experiencia para aportar y el respeto del paddock para liderar… pero también la inquietud de alguien que no quiere renunciar a la competición ni a su libertad personal.

Por ahora, la prioridad sigue siendo el presente. Pero cuando llegue el momento, la decisión no será sencilla.

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#Mundo:”Sientes que caes al abismo y a ellos solo les interesa que no mueras dentro” #FVDigital



“Mentiría si dijera que ese día pensaba que había llegado mi hora, pero sabía que un día sería un rehén de este sistema. Lo he descrito como la muerte, porque sabes que algún día llegará, pero no cuándo”. Así se manifiesta la exdiputada venezolana Dignora Hernández en conversación telefónica con 20minutos al ser preguntada por el 20 de marzo de 2024. Ese día fue arrestada por el régimen chavista y trasladada a El Helicoide, la cárcel más temida del país, y en la que pasaría los siguientes 690 días de su vida. “En las primeras horas sientes que caes a un abismo, que no tienes piso, que vas cayendo profundamente”, afirma al recordar algunos de los momentos más difíciles de su cautiverio.

Cuando fue detenida, Hernández ya era miembro del comando de campaña de la líder opositora María Corina Machado, a quien el chavismo le impidió participar en las elecciones presidenciales de julio de 2024. Su arresto fue tan solo uno de los cientos que llevó a cabo el régimen contra miembros de la oposición en el contexto de los comicios en los que resultó ganador Edmundo González Urrutia. Hoy en día, ella forma parte de los 690 presos políticos que han sido excarcelados desde que el Gobierno de Delcy Rodríguez anunciara la liberación de un “número importante” de personas. A pesar de ello y de la ley de amnistía, 508 ciudadanos siguen privados de libertad por motivos políticos, según el último balance de la organización Foro Penal.

Aquel 20 de marzo Hernández le dijo a su sobrina que saldría un momento de casa. “Al hacerlo, una veintena de hombres se abalanzaron sobre mí. Por instinto hui, pero lamentablemente me estaban esperando en los cuatro puntos cardinales”, recuerda la también profesora de historia. Ninguno de ellos se identificó. Nadie le leyó sus derechos ni tampoco le dijeron de qué la acusaban a pesar de que ella lo preguntó en repetidas ocasiones. Más tarde se enteraría de que había sido imputaba por los delitos de conspiración, asociación para delinquir y legitimación de capitales. “Me sentía escindida de la realidad, la estaba viendo pasar”.

El momento de su detención fue grabado y difundido por redes sociales. “¡Auxilio! ¡Auxilio, por favor, por favor, no!”, gritó desesperadamente esta mujer de 57 años en una calle de Caracas mientras la subían al vehículo que la trasladaría a El Helicoide. Ella no fue consciente de la grabación ni del impacto que generó hasta mucho después. “Cuando salí [de la cárcel] muchas personas me hicieron referencia al vídeo del grito. Al verlo, lloré y lo entendí. Era de pánico“, rememora Hernández, quien considera que los funcionarios del régimen la tenían ‘fichada’ desde hacía días. Además, destaca que la llevaron directamente a la temida prisión, algo que no suele suceder con el resto de presos políticos. 

“¿Te diste cuenta de que gritaste y nadie vino a defenderte?”, le echaban en cara los funcionarios mientras le gritaban y la llevaban a El Helicoide, donde fue amenazada con su familia. “Yo no tengo hijos, pero mi sobrina es como mi hija. Me la nombraban muchísimas veces y yo entraba en crisis. Me decían que me la iban a traer para que me hiciera compañía“, relata Hernández, a quien también le decían que le traerían a dos amigas. Cuatro meses después cumplieron su amenaza y arrestaron a su compañera María Oropeza, quien grabó su detención en redes sociales.

Yo no tengo hijos, pero mi sobrina es como mi hija. Me decían que me la iban a traer para que me hiciera compañía

Hernández compartía un espacio de 4×3 metros junto a cuatro mujeres. Allí no había ventanas, solo una luz blanca, y durante el primer año llegó a estar unos 45 o 50 días seguidos sin ver el sol. “El área era lo más parecido a un búnker y allí el único ruido que podíamos escuchar era el de nuestra propia voz“, continúa antes de recordar que las cucarachas y los ratones se metían por las puertas. También les colocaron un aire acondicionado sobre el cual no tenían control. “Lo ponían en 17 grados y pasamos frío un año entero”, añade antes de confesar que “la gente se mantiene a punta de psicotrópicos” para poder conciliar el sueño. Afortunadamente, ese no fue su caso.

Mientras tanto, Hernández seguía sufriendo los efectos de la urticaria de origen desconocido que padece. “No se sabe a qué reacciono y tuve más de 20 emergencias médicas con riesgo de edema de glotis [inflamación súbita de laringe que obstruye las vías respiratorias]”, sostiene la profesora, a quien se le hinchaban la cara, las manos, la boca y los ojos. A esto se sumaban dos tumoraciones: una en el riñón y otra en la glándula suprarrenal, de las cuales nunca fue atendida durante su cautiverio. 

La exdiputada manifiesta que sí recibió atención médica para su alergia y que le administraron un medicamento para frenarla, pero solo hasta después de los comicios electorales. “Cuando pregunté por qué no me lo daban me dijeron que era porque venían las elecciones, que no me la podían inyectar porque no sabían como iba a reaccionar, porque si me moría, la oposición iba a usarlo como una bandera política. A ellos lo único que le interesaba era que no te murieras en El Helicoide“, sentencia antes de recordar que cuando le dijeron que iba a salir de la cárcel aseguró estar “perfectamente bien”. “No quería que por ninguna razón dijeran que no saldría hasta que no me curara”, agrega.

La ansiada noticia —que Hernández recibió con escepticismo y euforiallegó el 8 de febrero de este año, días antes de que fuera aprobada en la Asamblea Nacional la ley de amnistía, la cual califica como un “mecanismo imperfecto” al que tuvo que acogerse para conquistar la libertad. “Esa es una ley con la que ellos [el régimen] quieren que les pidamos perdón por unos delitos que nunca cometimos. Y que, además, nos comprometamos a no hacer lo que nunca hicimos”, zanja.

De la misma manera opina Víctor Castillo, quien fue detenido por el régimen cuando era director del comando de campaña del partido de Machado en el estado Portuguesa. “Es una norma fuera de todo rango constitucional, una ley que mantiene vigentes la ley contra el odio y la ley Simón Bolívar”, afirma este ingeniero de sistemas dedicado al sector agrícola en referencia a las leyes promulgadas para castigar severamente a quienes publiquen mensajes en redes sociales en contra del régimen y a los que apoyen sanciones internacionales contra el mismo. “Encarcelar a 2.000 venezolanos inocentes fue una decisión política, por lo que no se necesita una ley de amnistía, sino que den una orden política y terminen de liberar a los presos políticos”, sostiene.

Una persecución de película

Para este padre de familia de 40 años la pesadilla comenzó el 28 de abril de 2024, día en que tres funcionarios del SEBIN (Servicio Bolivariano de Inteligencia Nacional) se presentaron en su casa, ubicada en el estado Portuguesa, con una orden de arresto. Castillo se subió al vehículo de los agentes y en ese momento sucedió lo impensable: su mujer se subió a su coche y decidió perseguir al vehículo para averiguar a dónde llevaban a su marido. “Íbamos a 140 km/h y mi esposa venía detrás. Pero poco después aparecieron más funcionarios en una patrulla del SEBIN y empezaron a tirarle el vehículo, a maniobrar para que ella se saliera de la vía“, afirma.

A diferencia de Hernández, Castillo no fue trasladado a El Helicoide desde el minuto uno ni en solitario. Tanto él como otros dos compañeros de su mismo estado fueron enviados primero a las dependencias del SEBIN y después en avioneta hasta Caracas. “Nos trasladaron como si fuéramos delincuentes, narcotraficantes. Y finalmente llegamos al centro de tortura más grande de Latinoamérica, a las mazmorras del régimen”, dice. Al llegar al centro, el comisario le pidió que leyera un texto que le habían redactado mientras lo grababan. “Querían que involucrara a más personas, pero siempre me negué. Durante 13 días me interrogaron y me preguntaron si conocía a una determinada persona. Pero yo siempre les dije que no involucraría a personas inocentes”, asegura.

Mi hija me dijo: ‘Papá te vine a buscar’. Eso me desgarró el alma y el corazón

Después de esos 13 días lo llevaron a él y a sus compañeros ante un juez. “Nos dijeron que teníamos que firmar la defensa pública. Nunca nos dieron derecho a tener un abogado privado“, relata Castillo tras afirmar que lo acusaron de los delitos de conspiración y asociación para delinquir. Castillo estuvo 21 meses en El Helicoide y asegura que una de las cosas más terribles fue no poder ver a sus seres queridos. “Pasé dos meses sin tener contacto con mi familia. Mi esposa, mi madre y mis hijos estaban desesperados. Eso fue terrible para mí y hay que estar mentalmente preparado para poder soportarlo”, indica este ingeniero de sistemas que ni siquiera se atrevía a pedirle a su mujer que le llevara comida.

“Yo sabía la situación por la que estaba pasando mi familia. No le iba a quitar comida de la boca a mi esposa y a mis hijos para que me lo llevaran para allá”, confiesa Castillo antes de recordar la primera vez que su hija de seis años —a quien su madre le dijo desde el principio que su padre estaba detenido por motivos políticos— pudo visitarlo. “Me dijo: ‘Papá te vine a buscar. Nos vamos por la puerta por donde entré’. Eso me desgarró el alma y el corazón“, afirma emocionado antes de describir las condiciones en las que se encontraba en El Helicoide. En su caso, estaba en un espacio aún más pequeño que Hernández.

Castillo fue puesto en libertad el 1 de febrero de este año, aunque tanto él como Hernández tienen prohibido salir del país y deben presentarse cada 30 días ante el tribunal. A ninguno se le permitió tener un abogado privado mientras estuvieron dentro. “A Maduro el primer día le designaron a su abogado de confianza y a los presos políticos se les ha vulnerado ese derecho”, asegura antes de lamentar en lo que se ha convertido el sistema judicial. “Es lamentable que el Ministerio Público, la institución que te investigue, te cree un falso expediente”, manifiesta. Y también se pronuncia sobre el anuncio del régimen de cerrar el centro de detención: “El cierre de El Helicoide no borrará los crímenes que han cometido. No podrán borrar la historia”.

“El cierre de El Helicoide no borrará los crímenes que han cometido. No podrán borrar la historia”.

A pesar del sufrimiento vivido, este padre de familia asegura que seguirá luchando. “Salí a las ocho y media de la mañana de las mazmorras del régimen y a las seis de la tarde estaba a las afueras de El Helicoide acompañando a todas esas madres que sufren por sus hijos detenidos. No vamos a descansar hasta que se libere al último preso político que hay en este país“, sentencia tras poner en valor el trabajo de María Corina Machado para lograr una transición en Venezuela.



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Récord histórico y exposiciones globales consolidan el legado de Frida Kahlo

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Redacción.- La figura de Frida Kahlo alcanza un nuevo auge en el mundo del arte tras la venta de su obra “El sueño (La cama)” por 54,7 millones de dólares, consolidándola como la artista femenina más cotizada del mundo, según The Wall Street Journal.

Este récord marca una etapa de gran proyección internacional, con exposiciones en importantes museos y el estreno de una ópera inspirada en su vida junto a Diego Rivera, reafirmando su vigencia en la escena cultural global.

En el Museo de Bellas Artes de Houston, la muestra “Frida Kahlo: The Making of an Icon” reúne 35 obras, un logro significativo debido a las restricciones para sacar sus piezas de México. La exposición incluye trabajos emblemáticos como “Mi vestido cuelga ahí” (1933) y “Henry Ford Hospital” (1932), que reflejan su visión crítica y experiencias personales.

Por su parte, el Museo de Arte Moderno de Nueva York (MoMA) presenta la exposición “Frida and Diego: The Last Dream”, combinando arte y elementos teatrales para reinterpretar la relación entre Kahlo y Rivera. La muestra incluye obras como “Árbol de la esperanza, mantente firme” (1946), destacando su constante exploración de la identidad y el dolor.

El impacto de Kahlo también llega a las artes escénicas con la ópera “The Last Dream of Frida and Diego”, presentada en el Metropolitan Opera de Nueva York, que reimagina su historia con elementos simbólicos y fantásticos inspirados en la tradición del Día de Muertos.

La convergencia de récords de mercado, grandes exposiciones internacionales y nuevas interpretaciones artísticas confirma a Frida Kahlo como una de las figuras más influyentes, estudiadas y rentables del arte contemporáneo, con un legado que continúa trascendiendo generaciones y fronteras.





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La caja de Pandora de la «guerra grande» de Donald Trump #FVDigital

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El estrecho de Ormuz sintetiza con la fuerza implacable de la geografía el callejón de la “guerra grande” a la que avanza el conflicto en Oriente Medio. No se trata únicamente de la función estratégica de ese pasaje para atragantar el flujo global del petróleo, el gas y los fertilizantes que consume el planeta.(Seguir leyendo…)

La entrada La caja de Pandora de la «guerra grande» de Donald Trump se publicó primero en #DeInteres – Noticias Republica Dominicana.



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Lotería de Nueva Jersey en vivo: resultados y ganadores del sábado 21 de marzo de 2026

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La Lotería de Nueva Jersey es una de las más conocidas en el estado, con muchas modalidades de juego que dan a los participantes la posibilidad de ganar premios millonarios. Si estás interesado en participar en esta lotería o simplemente quieres estar informado de los últimos resultados de sorteos como Pick-3, Pick-4, Cash4Life o Cash5, sigue leyendo para ver más información.

Consulta más abajo la combinación ganadora de hoy sábado, 21 de marzo de 2026 de la lotería de Nueva Jersey. Ahora mismo, te proporcionamos los últimos resultados de los últimos sorteos:

Números ganadores de Pick-3 del sábado 21 de marzo

  • Combinación mediodía: 09 09 02 01
  • Combinación noche: 09 05 00 08

Números ganadores de Pick-4 del sábado 21 de marzo

  • Combinación mediodía: 02 08 00 03 01
  • Combinación noche: 03 03 00 04 08

Números ganadores de Pick-6 del sábado 21 de marzo

  • Combinación original: 02 08 10 20 25 44
  • Bote acumulado: $6,500,000

Números ganadores de Jersey Cash-5 del sábado 21 de marzo

  • Los números ganadores son: 04 09 28 30 36 B-09
  • Multiplicador: 2
  • Bote acumulado: $150,000

¿A qué hora empiezan los sorteos de Lotería de Nueva Jersey?

Los sorteos de Lotería de Nueva Jersey se juegan con distinta frecuencia según el juego. Se celebran todos los días de la semana y algunos de ellos dos veces al día, en horario de mediodía y tarde/noche, como Pick-3 y Pick-4.

Únicamente existe una excepción para el sorteo Pick-6 y es que solamente se celebra los lunes y los jueves.

PICK-3 y PICK-4: ¿Cómo jugar y a qué hora son?

Tanto Pick-3 como Pick-4 son dos sorteos de lotería de Nueva Jersey que se basan en la selección de números del 0 al 9. En el caso de Pick-3, se escogen tres números y en Pick-4, cuatro. Cada jugador puede escoger los números que desee o marcar la opción de “Quick Pick” para que se generen aleatoriamente y dejarlo todo en manos de la suerte.

Cuando se juega Pick-3, tienes la opción de repetir números y el orden de los mismos no afecta al premio, mientras que en Pick-4 el orden de los números seleccionados sí importa. Esto quiere decir que para ganar el premio, debes lograr acertar los cuatro números en el orden concreto en el que fueron sorteados.

Los dos tienen un sorteo al mediodía (a las 12:59 PM ET) y otro a la tarde/noche (a las 7:57 PM ET).

JERSEY CASH 5 | ¿Cómo se juega y qué días se sortea?

El sorteo de Jersey Cash 5, o también conocido como Cash5, se celebra también a diario a las 9:00 PM de Nueva Jersey. Particularmente, Jersey Cash 5, solo es una vez al día.

Para jugar a Jersey Cash 5 debes escoger cinco números del 1 al 43. Si aciertas los cinco números principales, lograrás el gran premio.

CASH4LIFE: ¿En qué consiste y cuándo da resultados?

En el caso de Cash 4 Life, su mecánica consiste en elegir cinco números principales del 1 al 60 y un número adicional (el “Cash Ball”) situado entre el 1 y el 4. El objetivo es acertar estos números y su premio es $1,000 dólares al día hasta el resto de tu vida.

Al Igual que Jersey Cash 5, los sorteos comienzan a las 9:00 PM de la tarde (ET) y proporcionan la posibilidad de recibir dinero a diario a los agraciados.

PICK-6: ¿Cómo jugar y qué premios ofrece?

De manera similar a Pick-3 y Pick-4, como se indica arriba, está Pick-6, otro juego de selección de números. En concreto, cada jugador marca seis números del 1 al 49 y el objetivo es acertarlos en el mismo orden en que fueron seleccionados. Si tras el sorteo tu boleto coincide en dicho orden, ganarás el premio mayor del juego.

Además de este premio, Pick-6 también entrega premios secundarios para aquellos jugadores que acierten cinco, cuatro o tres números en el orden correcto.

¿Cuándo son sus sorteos? Se celebran dos veces por semana, lunes y jueves, a las 10:57 PM de Nueva Jersey. Además tiene una opción de Double Play con un coste extra que permite repetir jugada.

Otros resultados de la Lotería



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Marsella, atrapada entre el narcotráfico y el auge de la extrema derecha

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Es considerada la «ciudad de corazón» de Emmanuel Macron. Aunque nació y creció en la septentrional Amiens, el presidente francés presume de una particular afección por Marsella. Nunca ha disimulado su pasión futbolística por el Olympique de Marsella. En septiembre de 2021, el dirigente de centro-derecha había presentado un plan destinado a resolver los problemas de inseguridad, pobreza, transportes o servicios públicos de la segunda localidad más poblada del país vecino. Lo bautizó con el pomposo nombre ‘Marsella en grande’ y prometió que el Estado invertiría 5.000 millones de euros.



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Colapso de piso en boda de New Hampshire deja seis heridos en Tamworth

Al menos seis personas resultaron heridas el sábado cuando colapsó el piso de un salón de bodas en New Hampshire. La Oficina del Jefe de Bomberos del Estado confirmó su despliegue en The Preserve at Chocorua, en Tamworth, para investigar el incidente.

Según las autoridades, los seis heridos fueron trasladados a hospitales de la zona con lesiones que no amenazan su vida. No se registraron víctimas mortales.

Múltiples departamentos de bomberos acudieron al lugar y el acceso fue cerrado temporalmente, informó el Departamento de Policía de Tamworth. Un portavoz de Maine Health declaró al medio local WMUR que su hospital recibió a tres pacientes en ambulancia, mientras que otras víctimas fueron derivadas a otros centros médicos.

La causa del colapso sigue sin esclarecerse. La investigación, aún activa, está liderada por la oficina del jefe de bomberos estatal.

La Oficina del Sheriff del Condado de Carroll, la Policía Estatal de New Hampshire, el Departamento de Bomberos de Tamworth, el Departamento de Policía de Tamworth y Maine Health no respondieron de inmediato a las consultas de Fox News Digital.

City Moose Catering, empresa que afirmó haber trabajado en el evento, se declaró “verdaderamente conmocionada por la tragedia” en una publicación de Facebook. “Nuestros pensamientos están con todos los que estaban en The Preserve at Chocorua”, expresó la compañía, añadiendo que seguían “conscientes de los socorristas que aún trabajan en la escena”.

The Preserve at Chocorua no respondió de inmediato a la solicitud de comentarios de Fox News Digital.

**REDACCIÓN FV MEDIOS**

#Salud: ¿es realmente saludable? Esto dice la ciencia

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El pollo suele ocupar el lugar de “carne sana” en muchas mesas. Y no es solo una idea popular. La evidencia lo respalda, sobre todo cuando se eligen cortes magros y preparaciones simples. Aun así, comer pollo no vuelve saludable una dieta por sí solo. Su valor cambia según el corte, la cantidad y la forma de cocinarlo. Por eso conviene separar sus beneficios reales, sus límites y la mejor manera de incluirlo en una alimentación equilibrada.

¿Por qué el pollo tiene fama de alimento saludable?

La pechuga de pollo sin piel destaca por su densidad nutricional. Una porción de 100 gramos cocidos aporta unas 165 calorías y cerca de 31 gramos de proteína. Esa relación entre proteína y calorías es difícil de igualar en carnes con más grasa.

Además, contiene muy poca grasa saturada, alrededor de 1 gramo por porción. Eso la vuelve una opción útil para quienes buscan saciedad sin sumar demasiadas calorías. La proteína también ayuda a mantener masa muscular, reparar tejidos y participar en la producción de enzimas y defensas. Por eso el pollo no tiene buena fama por moda. La tiene porque ofrece proteína de alta calidad con un perfil bastante magro, en especial frente a muchas carnes rojas y procesadas.

¿Qué nutrientes aporta y cómo ayudan al cuerpo?

El pollo no vive solo de la proteína. También aporta vitaminas del grupo B, sobre todo niacina y vitamina B6. Ambas ayudan a transformar los alimentos en energía y apoyan el sistema nervioso. La B6, además, participa en la producción de neurotransmisores relacionados con la atención, el aprendizaje y el estado de ánimo.

A eso se suman minerales como fósforo, potasio y selenio. Estos nutrientes apoyan los huesos, el trabajo muscular y las defensas. También puede aportar zinc e hierro, que resultan importantes para la inmunidad y el transporte de oxígeno.

Los cortes oscuros, como muslos y contramuslos, merecen una mención aparte. Suelen aportar más hierro, zinc, vitamina B12 y colina que la pechuga, aunque también tienen algo más de grasa. En otras palabras, no todo el valor del pollo está concentrado en la pechuga.

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¿Cuándo comer pollo puede ser una buena elección y cuándo no tanto?

Cambiar embutidos o carnes rojas por pollo magro puede mejorar el perfil general de la dieta. Esa sustitución ayuda a bajar la carga de grasas saturadas y puede favorecer la salud cardiovascular dentro de un patrón alimentario sano.

También suele encajar bien en planes de control de peso. Su proteína sacia más que muchos ultraprocesados y ayuda a conservar músculo mientras se ajustan calorías. Sin embargo, no todo plato con pollo es ligero.

Si va frito, rebozado o cubierto de salsas muy saladas, el panorama cambia rápido. Suben las calorías, la grasa y el sodio. La piel también aumenta la grasa total. Por eso importa tanto el contexto como el alimento.

¿Cómo preparar pollo para que siga siendo una opción sana?

Cuando la meta es reducir grasa, la pechuga sin piel suele ser la opción más simple, porque concentra mucha proteína con pocas calorías. Aun así, muslos, contramuslos o incluso alas también pueden encajar en una dieta equilibrada si se ajustan las porciones y se evita sumar grasa extra en la preparación. En otras palabras, no hace falta limitarse siempre al corte más magro, pero sí conviene prestar atención al conjunto.

Horno, plancha, vapor, escalfado o freidora de aire suelen conservar mejor el perfil nutricional que la fritura, ya que añaden menos grasa y mantienen el pollo como una fuente de proteína más ligera. También ayuda usar adobos sencillos, especias, ajo, limón o hierbas en lugar de salsas pesadas. Además, acompañar el pollo con verduras, legumbres o cereales integrales mejora la saciedad y hace la comida más completa.

Una ración de 100 a 150 gramos suele encajar bien en una comida completa, aunque puede variar según la edad, el gasto físico y el resto del menú. A veces se piensa que, por ser pollo, se puede comer sin mucho control, pero el exceso también suma calorías. Al final, el plato entero pesa más que un solo ingrediente, desde la guarnición hasta la forma de cocinar. El pollo puede tener un lugar saludable en la mesa, siempre dentro de hábitos variados, porciones razonables y cierta constancia.

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