SANTO DOMINGO, RD- Un miembro de los Derechos Humanos entregó este lunes a la Policía Nacional al segundo teniente Juan Luis Jiménez Adames, de 41 años, quien es señalado como presunto autor del doble homicidio por arma de fuego de su pareja sentimental y la madre de ésta, hecho ocurrido en el sector Los Robles, La Vega.
De acuerdo con las investigaciones preliminares, el hecho dejó como resultado el fallecimiento de la señora Marisela Rodríguez Marte, de 51 años, y Meylin Ariany Marte Rodríguez, de 26, ésta última pareja sentimental del agente. Además, en medio del hecho ocasionó heridas por arma de fuego a Franklin Ruiz Inoa, de 41 años, quien se encontraba en el lugar.
El reporte indica que Jiménez Adames huyó de la escena en un vehículo marca Daihatsu Move, el cual fue encontrado posteriormente abandonado en un solar baldío en Villa Altagracia.
La Policía Científica recolectó evidencias en la escena del crimen, incluyendo casquillos calibre 9mm y dispositivos electrónicos. Además, se analizaron grabaciones de cámaras de seguridad para determinar los detalles del suceso.
Este fin de semana Gaby Rivero celebró el matrimonio de su hija Gala Ricote con Dani Paredes. La boda tuvo lugar en Xpu Ha, en el estado mexicano de Quintana Roo, México.
Durante la celebración pudieron disfrutar del Mar Caribe. Todos los detalles del evento fueron compartidos por la misma actriz en redes sociales, quien en todo momento se mostró orgullosa y emocionada por el nuevo paso que está dando su hija.
Los invitados a la boda tuvieron que cumplir con un programa de actividades de cinco días, el cual fue compartido por Rivera. Gracias a su foto se pudo ver que hubo varias cenas, almuerzos, catas, fiestas de piscinas y más.
“Retreat Gala y Daniel una verdadera ceremonia de amor”, escribió la actriz en la publicación. Por los momentos no se conoce el nombre del lugar donde toda la boda se celebró, pero gracias a la foto se puede ver que era un hotel con muchas comodidades y paisajes ideales para la sesión de fotos de los novios.
En otra publicación, Rivero compartió el momento en el que vio a su hija con el vestido de novia y otros momentos que vivieron durante los días que la pareja celebró su unión. Incluso compartió una parte del baile que las dos familias de los novios le regalaron.
“Un retiro de amor inolvidable para todos los que tuvimos la fortuna de vivirlo. Gracias Gala y Daniel por cada detalle pensado , por las comidas deliciosas y las experiencias que nos hicieron vivir. Que su luna de miel sea muy linda llena de aventuras y experiencias por contar”, dijo Rivero.
Hay que recordar que Gala es fotógrafa y suele vivir entre Ciudad de México, Miami y Los Ángeles. También se debe recordar que Rivero, quien interpretó a la maestra Ximena Fernández en ‘Carrusel’ y ‘Carrusel de las Américas’, tiene cuatro hijas.
Erik Weisz mejor conocido por el nombre de Harry Houdini, fue un ilusionista y escapista austrohúngaro nacionalizado estadounidense que nació el 24 de marzo de 1874 en Detroit, Míchigan.
Su padre Mayer Sámuel Weisz , rabino de profesión, emigró a Estados Unidos y el resto de la familia se reunió con él cuando el pequeño tenía cuatro años de edad. Asentado en la comunidad judía de Wisconsin, Erik Weisz dio sus primeros pasos en el mundo del circo después de ver con su padre la actuación de Dr. Lynn, un mago viajero.
Robert-Houdin estaba, y está, considerado el padre del ilusionismo moderno, el artista que sacó la magia de ambientes callejeros y la convirtió en un arte escénico para teatros y sofisticadas fiestas de sociedad.
Primeros años de vida
Cuando tenía nueve años, Erich y sus amigos del barrio formaron un pequeño circo, donde él actuaría por primera vez ante un público el 28 de octubre de 1883 con el nombre de Erich, The Prince of the Air, actuando como contorsionista y trapecista.
Poco tiempo después, el jovencísimo artista se marchó de su hogar en busca de fortuna con circos y espectáculos ambulantes. Duró alrededor de un año fuera de casa, pero regresó cuando su familia se había trasladado a Nueva York, a la edad de trece años.Allí, el joven consiguió varios trabajos para ayudar a mantener a su familia.
Utilizaba su tiempo libre para estudiar magia y competir en varias disciplinas atléticas, como la natación. En ese entonces, Erich consiguió un libro llamado The Memoirs of Robert-Houdin, Ambassador, Author, and Conjuror, Written by Himself; el libro narraba las memorias del mago Jean Eugène Robert-Houdin, a quien el joven de inmediato convirtió en su ídolo.
Erich Weiss decidió utilizar desde entonces el apellido del mago, añadiéndole una i al final para indicar un parecido a Houdin.
Si bien empezó como trapecista en 1882, se dedicó finalmente a la magia. Aunque era profesional en todas las ramas de la magia, era conocido por sus escapismos imposibles, gracias a una gran resistencia física que adquirió con una fuerte preparación que consistía en correr y en una severa disciplina de natación; comenzó esta rutina física desde muy temprana edad, cuando ingresó en un club de atletismo, y continuó con ella hasta el final de sus días.
Su gran fama como escapista
Se suele considerar a Houdini el mejor escapista de todos los tiempos y también precursor de muchas de las hazañas y retos de este tipo. Escapó de cuerdas, cadenas, camisas de fuerza, todo tipo de esposas, barriles, cajas, baúles, bidones, bolsas, sacos, ataúdes, jaulas y habitaciones cerradas.
Uno de los escapes clásicos que se asocian con Houdini es ‘la metamorfosis’, que tanto en la época como en el futuro inspiraría múltiples variantes. El ilusionista era atado e introducido dentro de un saco, y a su vez dentro de un baúl, y luego todo ello era atado y sujeto con candados. Su ayudante subía encima del baúl, levantaba una cortina y al instante siguiente la cortina bajaba mostrando a un Houdini liberado en el lugar que ocupaba la ayudante.
Entonces se abría el baúl y se desataban todas las cuerdas del saco para mostrar a la asistente dentro de la caja: ambos se habían intercambiado o metamorfoseado con el mejor arte de la magia. Este número sigue siendo espectacular hoy en día cuando se ejecuta con destreza y habilidad. Se cree que Houdini ejecutó este número más de diez mil veces en toda su carrera.
Las habilidades de Houdini para liberarse de ataduras con cuerdas, cadenas con candados y otras situaciones complicadas encantaban al público. Hizo un largo viaje por Europa, de cuatro años, cosechando grandes éxitos y aumentando así su propia leyenda (también se dijo que pudo haber aprovechado para ser espía, enterándose de secretos rusos y alemanes). De esa época le viene el sobrenombre de «rey de las esposas», que utilizaría durante largo tiempo.
Lo que solía hacer Houdini era presentarse en una ciudad ante el jefe de la policía local, o en la prisión, junto a un grupo de periodistas. Proponía su reto, que era publicado en los periódicos y comentado en la ciudad. Luego el mago era encerrado, atado o encadenado. Cuando conseguía liberarse, su hazaña obtenía nueva promoción en la prensa.
A veces ofrecía ser examinado desnudo y que probaran en él nuevos candados, grilletes, esposas o dispositivos fabricados por la gente del lugar. Marineros, fabricantes de cuerdas, sacos y todo tipo de materiales intentaron retenerle sin éxito.
Uno de los más graves accidentes que sufrió, que casi le costó la vida, fue al intentar escapar de un gran bidón de cerveza.
Hay quien dice que una obsesión de Houdini era la muerte. A partir de cierto momento en su carrera casi todos sus retos supusieron un enfrentamiento directo con un riesgo mortífero, un peligro de muerte real que cautivaba al público, tanto que algunos abandonaban la sala antes de que terminara el espectáculo.
A medida que pasaban los años, el físico de Houdini no era el mismo que en su juventud, de modo que tuvo que abandonar algunas de sus proezas. Una de las últimas que popularizó, y que a más gente congregaba en las ciudades, era escapar de una camisa de fuerza suspendido boca abajo, colgado de una cuerda, de una altísima grúa. Lo hizo en Times Square en Nueva York, Washington D. C. y en muchas otras ciudades. Pero la tarea era agotadora y Houdini solía acabar dolorido, por lo que comenzó a buscar otras salidas artísticas.
Lucha de Houdini contra los espiritistas
La última parte de su carrera la dedicó a una faceta muy especial: ser el azote de los espiritistas.
Houdini nunca había creído en el espiritismo y se mostró especialmente irritado cuando una médium intentó contactar con el espíritu de su querida madre, fallecida años antes. Cuando la médium transcribió el «mensaje literal» que había recibido, Houdini reveló que difícilmente podía ser en verdad su madre: el mensaje estaba en inglés, mientras que su madre solamente hablaba una mezcla de alemán, húngaro y yidis; una cruz encabezaba el mensaje, pero su familia era judía. Indignado, juró entonces convertirse en un cruzado contra el espiritismo.
El misterio de su muerte
El final de la vida de Houdini se produjo en extrañas circunstancias. Ello, unido a su reciente lucha contra lo paranormal y un extraño reto que había planteado para después de su muerte, convirtieron el hecho de su muerte en algo tan interesante y misterioso como otros aspectos de su propia vida.
En octubre de 1926, en Montreal, Canadá, unos estudiantes universitarios se dirigieron a Houdini mientras descansaba tras haber terminado uno de sus espectáculos. Uno de ellos lo retó a recibir unos cuantos golpes en el abdomen, para comprobar si su resistencia física era tan legendaria como se decía.
El mago aceptó sin miedo. Sin embargo, antes de que pudiera prepararse adecuadamente, recibió un primer puñetazo muy fuerte de alguien llamado Joselyn Gordon Whitehead, quien supuestamente podría ser una estrella de boxeo de la universidad y del que apenas se tienen datos; a este primer golpe siguieron varios más.
El mito dice que, si bien Houdini aguantó el envite como un buen actor, estos golpes le generaron una rotura de apéndice que ya estaba inflamado, por lo que también se ha de aceptar la posibilidad de que simplemente recibiera los golpes y en los siguientes días su apendicitis se transformara en peritonitis.
En la madrugada del 31 de octubre de 1926, Houdini fallecía a sus 52 años. Los médicos emitieron un informe en el que indicaban una peritonitis como causa de la muerte. Su apéndice vermiforme tal vez llevaba días inflamado antes del incidente con los estudiantes.
1.- El día miércoles 18 de octubre de 1961, cuando salí desde mi casa en Santiago de los Caballeros y me dirigí a la ciudad capital a matricularme en la Universidad de Santo Domingo, podía haberme inscrito en la Facultad de Medicina, Ingeniería o Derecho.
2.- Pero mi decisión estaba tomada desde antes de partir a inscribirme en el único centro universitario que funcionaba en el país: quería estudiar derecho para llegar a ser abogado, y así lo hice.
3.- El 25 de febrero de 1967, al momento de recibir el título de doctor en derecho Magna Cum Laude, se me presentaron tres posibilidades: aceptar una beca para estudiar en Francia otorgada por mi universidad como premio por mis altas calificaciones, quedarme en la ciudad capital ejerciendo única y exclusivamente, o regresar a Santiago a desempeñarme como profesional en la abogacía y vincularme con el accionar político y social. Esta última fue mi decisión y elección.
4.- Siempre he resaltado el hecho de haberme graduado de doctor en derecho, porque el ejercicio de esta profesión me ha permitido ser un hombre libre en la práctica de mis ideas políticas y concepción ideológica. Manejarme en la abogacía, sintiéndome totalmente liberado, ha contribuido a que devuelva a mi pueblo parte de lo que aportó para lograr y concluir mis estudios universitarios.
5.- Con el ejercicio profesional he puesto mis servicios a disposición y alcance de todos los dominicanos y dominicanas que han acudido a mí para que les defienda ante sus derechos burlados o sus libertades conculcadas.
6.- Nada me ha impedido actuar como abogado y conservar mi autonomía, no depender de nadie; ser abierto, franco, proceder sin cortapisas. Solamente siendo independiente de pensamiento y no estando atado económicamente a nadie, me ha permitido hacerme cargo de asuntos sumamente delicados en el orden político, lo mismo que rechazar casos que me habrían representado jugosos honorarios. He ejercido como un abogado absolutamente emancipado, sin sumisión de ninguna clase.
7.- No estoy formado para la trampa, la fullería, ni el argumento embaucador y, lamentablemente, hoy el que predomina es el abogado trampista, chocarrero y jugador de ventajas. Este es el medio ideal para quien carece de talento para defender el caso de su cliente con altura, al margen de la estratagema, la argucia y las malas artes.
8.- La profesión de abogado hoy, al igual que todo lo que se mueve en el medio social donde vivimos, hay que ejercerla apoyándose en el ventajismo y comadreo, algo para lo que no debe prestarse quien respeta la ley, el derecho y la justicia.
9.- Siempre he tratado de combinar el ejercicio de la profesión con mi forma de pensar políticamente, que exista coherencia entre una y otra. Por el hecho de mis colegas conocer cómo ejerzo la profesión, los abogados y abogadas de Santiago, en dos ocasiones consecutivas y de manera unánime, me eligieron presidente de la Asociación de Abogados de Santiago.
10.- Con todo pesar, hay que decir que hoy el ejercicio de algunos abogados constituye una afrenta, un bochorno, una mancha. El irrespeto a la profesión de la toga y el birrete ha llegado hasta el punto de que las notificaciones en el aire, falsas o simuladas, ya no solamente las hacen abogados delincuentes, sino también funcionarios judiciales.
11.- Ayer había que cuidarse del abogado promiscuo; hoy hay que recibir la comunicación proveniente del despacho del funcionario judicial, con desconfianza, porque nada quita que una carta cualquiera la quiera hacer valer como acto de alguacil.
12.- En el pasado, cualquier escrito que salía del despacho de un funcionario judicial estaba rodeado de pureza, pero ahora está acompañado de la falta de integridad de quien lo emite.
13.- La profesión, simbolizada por la diosa Temis, se ha convertido en algo que afrenta, porque la cochambre está en el bufete del abogado hecho un asco, como también en el despacho del funcionario judicial convertido en una porquería.
14.- Al momento de una persona determinada recibir una pieza desde un órgano judicial, debe examinarla con la mayor cautela, partiendo de que el contenido del documento tiene que ver con la trampa que encierra.
15.- El ambiente dominicano está emporcado, lleno de porquería por entero. Solo queda proceder a lavarlo y cuidarse de que el encargado de asearlo no sea más sucio que el lugar donde estamos.
16.- La profesión que con tanto amor comencé a ejercer, la presencia en ella de gente sucia de mente y proceder me ha desilusionado. Me siento decepcionado cada día más. Amén.
El Gobierno de Venezuela ha anunciado el regreso de un grupo de nacionales al Aeropuerto Internacional Simón Bolívar de La Guaira, ubicado a 30 kilómetros de Caracas, a bordo de un avión desde Honduras, que ha confirmado el traslado de casi 200 migrantes venezolanos procedentes de Estados Unidos en una operación conjunta con las autoridades de ese país.
“Migrantes venezolanos viajan de Honduras a Venezuela liberados y rescatados como parte del plan Vuelta a la Patria“, ha anunciado el ministro de Exteriores venezolano, Yván Gil, en su cuenta de Telegram, donde ha difundido asimismo imágenes en vídeo de los pasajeros sin dar más detalles.
Su homólogo hondureño, Enrique Reina, ha cifrado en 199 el número ciudadanos del país latinoamericano que fueron trasladados en la tarde de este domingo de una aeronave estadounidense a otra con bandera venezolana.
En su cuenta de la red social X, ha señalado que se trata una nueva acción “humanitaria” realizada en colaboración con las autoridades de Estados Unidos, y que ha tenido lugar en la base militar de Soto Cano en Palmerola, al noreste de Tegucigalpa, donde también operan las Fuerzas Armadas estadounidenses.
Reina ha informado de que la aeronave venezolana partió hacia Caracas alrededor de las 16.30 horas (23.30 horas en la España peninsular y Baleares), esto es, tres horas y media más tarde de lo previsto, si bien ha asegurado que el operativo se ha realizado “de manera ordenada y segura“.
El jefe de la diplomacia hondureña ha destacado de este operativo que “demuestra la cooperación positiva” entre las autoridades de los tres países, además de las “cordiales” relaciones de Honduras tanto con la Administración de Donald Trump como con el Gobierno de Nicolás Maduro “en aras de contribuir con (…) las políticas de solidaridad (…) de Honduras a favor de los migrantes en toda la región”.
El peculiar tuit de Donald Trump durante las elecciones presidenciales de 2020 en Estados Unidos ya es un conocido meme. Teniendo en cuenta la doble descalificación de Ferrari en el Gran Premio de China 2025, es de imaginar que la Scuderia deseará fervientemente que todo el mundo hubiera hecho las maletas y volado a casa el sábado, después de que Lewis Hamilton ganara la carrera al sprint.
Charles Leclerc terminó quinto, por delante de su compañero de equipo, pero ambas descalificaciones fueron un mazazo ante el que Ferrari no pudo dar a los comisarios ninguna defensa o atenuante, sino un mea culpa. Quizás lo más condenatorio es que otros han sufrido descalificaciones similares en la historia reciente, lo que ha proporcionado lecciones que Ferrari debería haber tenido en cuenta.
Leclerc, junto con Pierre Gasly y Alpine, fue descalificado cuando se descubrió que su monoplaza estaba ligeramente por debajo del límite de peso mínimo de 800 kg, concretamente, ambos pesaron 799 kg.
Hace 30 años que la FIA introdujo el sistema actual de peso mínimo, que incluye tanto al piloto como al coche. El objetivo entonces era reducir las desventajas de los pilotos más altos o pesados, aunque no funcionó del todo por varias razones.
En primer lugar, Michael Schumacher hizo caso omiso de las reglas al presentarse al pesaje de pretemporada con 8 kg más de peso que la última vez que se había subido a la báscula de la FIA, habiendo bebido agua “como un elefante” inmediatamente antes, según su ingeniero de carrera. Esa laguna se cerró con la introducción del pesaje posterior a la carrera, pero los pilotos seguían teniendo un incentivo para ir lo más ligeros posible: la mayoría de los coches se construían con un peso muy por debajo de lo normal y luego se llevaban al mínimo con lastres que se colocaban estratégicamente alrededor del coche para beneficiar el equilibrio del mismo.
Aunque ahora hay menos margen de maniobra (de ahí que el mínimo haya pasado de 595 kg en 1995 a 800 kg en la actualidad para tener en cuenta las estructuras de choque más resistentes, las actuales unidades de potencia híbridas, los neumáticos más grandes, etc.), la mayoría de los monoplazas continúan por debajo del límite y llevan lastre.
En el caso de Leclerc, su coche fue pesado junto con los restos de su endplate, que había sido recuperado de la pista. En ese momento estaba justo en el límite; pero cuando fue pesado de nuevo con un alerón delantero de repuesto, en realidad era más pesado.
Sin embargo, una vez extraídos los dos litros de combustible obligatorios para las pruebas, pesó 799 kg.
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Charles Leclerc, Ferrari
Foto de: Clive Mason/Getty Images
En un comunicado oficial, el equipo de Maranello culpó al desgaste excesivo de los neumáticoscausado por la estrategia a una parada de Leclerc. Aunque esa fue la estrategia que siguieron prácticamente todos los pilotos de cabeza.
El año pasado, George Russell fue descalificado después de ganar en Bélgica por tener 1,5 kg menos de peso, y el razonamiento de Mercedes fue similar: hizo una estrategia de una sola parada, Russell había perdido peso con el sudor y el coche había perdido peso con el desgaste de sus tablas y neumáticos.
Pero en ese caso, el cambio a una estrategia a una sola parada fue imprevisto. La mayoría de los pilotos siguieron a dos paradas y no lo vieron venir.
La Fórmula 1 es un deporte de márgenes muy estrechos y los coches no pueden permitirse rodar con más carga de la necesaria. Pero Mercedes cruzó inadvertidamente una línea en Spa el año pasado y, como reconoció después, aprendió de sus errores.
Otros competidores también deberían haber aprendido de esta lección tan obvia y, dado que este fin de semana era más probable que la carrera fuese a una única parada en Shanghái, Ferrari tuvo la oportunidad de mitigar los efectos del desgaste de los neumáticos.
Charles Leclerc, Ferrari SF-23
Foto: Zak Mauger / Motorsport Images
La descalificación de Hamilton será igual de dolorosa porque esto también le ha ocurrido antes, al propio Lewis de hecho, en Austin 2023. Leclerc fue descalificado de la carrera, por la misma razón: desgaste excesivo de la tabla de deslizamiento.
En aquel momento, Mercedes y Ferrari dijeron que se habían visto atrapados por la “combinación única” de una pista llena de baches con un formato de fin de semana al sprint “que minimizaba el tiempo para configurar y comprobar el coche antes de la carrera”. Aunque China también era un fin de semana al sprint, la pista, recién reasfaltada, no estaba nada bacheada.
Además, Ferrari cambió la puesta a punto del SF-25 de Hamilton entre la carrera sprint y la clasificación del gran premio. Lewis se quejó de que “ponía el coche en el filo de la navaja”. ¿Contribuyeron estos cambios a que su coche tocara demasiado fondo?
Aunque no fuera así, fue un gol en propia puerta. Sorprendentemente, Ferrari no ofreció ninguna atenuación y dijo a los comisarios que había sido un “error genuino”.
“Con respecto al derrape de Lewis, nos equivocamos en el consumo por un pequeño margen”, dijo un comunicado del equipo Ferrari. “No hubo intención de obtener ninguna ventaja”.
Con Vasseur, Ferrari ha sido notablemente menos caótica que en el pasado. Pero los acontecimientos de China demuestran que es difícil deshacerse de los viejos hábitos…
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En este artículo
Stuart Codling
Fórmula 1
Ferrari
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Las legumbres son uno de los alimentos más saludables y
sostenibles que existen, porque son ricas en fibra,
proteínas vegetales, vitaminas y minerales, y tienen un
impacto ambiental bajo. Sin embargo, muchas personas evitan
consumirlas por los famosos problemas digestivos que pueden
ocasionar, como gases, hinchazón o molestias estomacales.
El problema radica en ciertos carbohidratos llamados oligosacáridos (como el rafinosa y la estaquiosa),
que nuestro
sistema digestivo no puede descomponer. Estas sustancias llegan
intactas al colon donde son fermentadas por las bacterias
intestinales, generando gases. No obstante, con una preparación
adecuada y algunos consejos, es posible disfrutar de las legumbres
sin incomodidades.
Adapta tu organismo al consumo de legumbres
Si no sueles comer legumbres con frecuencia, tu microbiota
intestinal no estará acostumbrada a procesar este tipo de fibra, ya
que la clave está en la gradualidad. Empieza con
porciones pequeñas varias veces a la semana y, poco a poco, aumenta
la cantidad, permitiendo que las bacterias “aprendan” a descomponer
los oligosacáridos de manera más eficiente, reduciendo las
molestias.
Masticar para mejorar la digestión
Un hábito simple pero eficaz es masticar bien los
alimentos, que no solo facilitará el trabajo de tu sistema
digestivo, sino que también ayudará a desmenuzar la fibra de las
legumbres, facilitando su digestión. Comer despacio no solo es
bueno para el estómago, sino que también mejora la experiencia de
cada comida.
La importancia del remojo
Al dejar las legumbres en agua durante al menos 12 horas, se
inicia un proceso de germinación que mejora su
perfil nutricional y reduce los compuestos indigeribles. Agregar
ingredientes como hojas de laurel o un poco de
alga kombu durante la cocción puede ser un truco adicional para
reducir la flatulencia.
Foto Freepik
Mantén una hidratación adecuada
El consumo de
fibra soluble, como la que abunda en las legumbres, requiere
una ingesta suficiente de agua. Por esa razón,
beber agua durante las comidas facilita el tránsito intestinal y
previene la constipación, efectos que pueden surgir si consumes
legumbres sin una hidratación suficiente.
Opta por preparaciones suaves
Si eres nuevo en el mundo de las legumbres o tienes un sistema
digestivo sensible, empieza con preparaciones más suaves como cremas, purés o sopas. Estas formas son más
fáciles de digerir, y al estar trituradas, su fibra se vuelve más
manejable para tu microbiota.
Usa ingredientes que mejoren la digestión
Agregar una tira de alga kelp durante el remojo
o la cocción es un truco poco conocido pero muy eficaz, porque esta
alga contiene enzimas que ayudan a degradar los oligosacáridos
problemáticos. Además, el kelp enriquece tu plato con minerales
esenciales y un toque de sabor.
Comer con regularidad es la clave
El consumo irregular de legumbres puede sobrecargar un sistema
digestivo que no está preparado. Por esa razón, lo ideal es
incluirlas de manera constante en tu dieta, al
menos tres veces por semana. Cuando las legumbres forman parte
habitual de tu alimentación, tu flora intestinal estará equilibrada
y equipada para procesarlas sin dificultades.
Aunque las molestias digestivas puedan parecer un problema,
tienen un lado positivo: indican que tu microbiota está activa y
fermentando de manera adecuada. Recuerda que el proceso de
adaptación es temporal y que los beneficios a largo plazo hacen que
valga la pena incluirlas en tu dieta de manera consistente. ¡Dale
una oportunidad a las legumbres y siente la diferencia en tu
salud!
⬆️(clic en foto pa’ ver el video) República Dominicana.–Unas 15 primaveras de ensueño. Eso fue lo vivido por Ana, la hija del merenguero Rubby Pérez y la diseñadora Michelle Reynoso, en su fiesta de 15 años el viernes 21 de marzo.(Seguir leyendo…)
📹 Dale un vistazo al video aquí:
Rubby Perez Querida hija mía,
Te bendigo en el nombre de Dios y agradezco a la vida por permitirme verte cumplir tus 15 primaveras.
No hay palabras suficientes para expresar lo orgulloso que estoy de la mujer en la que te estás convirtiendo, llena de valores, virtudes y un corazón hermoso.
Hicimos este dúo juntos, y quedé asombrado al ver la capacidad con la que interpretaste este tema, mi muchachita. Fue un momento mágico, uno de esos que guardaré en mi alma para siempre.
Son tantas las cosas que quiero decirte que las palabras se me escapan… Pero hay algo que nunca debes dudar, te amo hasta el final de los tiempos.
Mauricio Pochettino y la selección de Estados Unidos fracasaron en la Concacaf Nations League. Tras la derrota 2-1, el entrenador argentino afirmó que lo positivo es que tienen tiempo para mejorar.
“No voy a decir que esté feliz y que no se me malinterprete, pero si hay algo negativo de un resultado y algo que haya que aprender, es mejor que suceda ahora porque tenemos tiempo”, manifestó en rueda de prensa.
A pesar de la decepción, Pochettino mantuvo la serenidad y recalcó que el verdadero objetivo es llegar en óptimas condiciones a la próxima Copa del Mundo.
“Si estamos en la situación de hoy dentro de un año, por supuesto les diré: ‘Houston, tenemos un problema’. Pero prefiero que esto haya sucedido ahora y no dentro de un año”, explicó el técnico.
El seleccionado estadounidense, que había conquistado las tres ediciones anteriores de la Nations League, vio interrumpida su hegemonía al caer por la mínima ante Panamá en semifinales y, posteriormente, sucumbir frente a Canadá en el duelo de consolación.
Pochettino no señaló a sus jugadores por mal rendimiento
Pochettino evitó señalar a sus jugadores y defendió su entrega sobre el campo, destacando el esfuerzo realizado a pesar de las circunstancias adversas.
“Creo que la actitud fue buena. No hemos perdido por falta de actitud. El esfuerzo y el compromiso estuvieron ahí”, aseguró.
El entrenador también valoró el sacrificio de sus jugadores que compiten en Europa y se sumaron a la convocatoria pese al desgaste físico. “
“El compromiso yo lo veo cuando los chicos juegan el domingo por la tarde en Europa, viajan 12-14 horas, llegan a Los Ángeles el lunes por la noche, difícil dormir el martes y el miércoles, y el jueves tener que jugar. Es una competición que no nos ha venido bien, pero no lo pongo como excusa”, afirmó.
Pochettino también reconoció la necesidad de ser autocríticos y buscar formas de mejorar el rendimiento colectivo. “Presuponemos que tenemos calidad, pero al competir no siempre logramos demostrarlo. Quizás eso nos está costando”, reflexionó.
Por último, envió un mensaje directo a los aficionados, pidiendo paciencia y comprensión.
“Quiero mandar un mensaje a los fans: no seáis pesimistas, no tengáis malos sentimientos. Esto puede suceder. Pero se trata de llegar al Mundial en la mejor condición”, concluyó Pochettino.
REDACCIÓN.- La nueva versión de acción real de ‘Blancanieves’ (‘Snow White’) reinó este fin de semana en la taquilla con una recaudación de 87 millones de dólares en todo el mundo, pero lejos de los 263 que consiguió ‘El rey león’ (‘The Lion King’), en sus primeros días en las salas en 2019, según datos de Box Office Mojo.
Como ya auguraron medios especializados estadounidenses como The Hollywood Reporter, la cinta protagonizada por Rachel Zegler se quedó por debajo de los 50 millones de dólares en el mercado estadounidense, en concreto en 43 millones, una cifra muy baja para una película cuyo presupuesto de producción se elevó a 240 millones.
Frente a los 43 millones de ‘Blancanieves’, la versión de acción real de ‘El rey león’ consiguió 191 millones de dólares en los cines estadounidenses en su primer fin de semana en salas.
Otros títulos de Disney que pasaron de animación a acción real también consiguieron mejores datos de recaudación que ‘Blancanieves’.
‘Aladdin’, que también se estrenó en 2019, obtuvo 116 millones de dólares en su primer fin de semana en los cines estadounidenses para un total de 220 millones en todo el mundo, y ‘La sirenita’ (‘The Little Mermaid’), en 2023, se llevó 95 millones en su país de origen y 160 a nivel global.
Hasta el estreno de ‘Blancanieves’, el peor comportamiento de una de estas nuevas versiones de clásicos de Disney fue la de ‘Dumbo’, que recaudó 45 millones en Estados Unidos en su primer fin de semana, aunque la cifra se elevó a 129 internacionalmente.
Además hay que tener en cuenta que ‘Dumbo’ se lanzó en 2019, un año en el que Disney arrasó en taquilla porque estrenó sus mejores títulos tanto de acción real de clásicos como nuevas películas de animación y de superhéroes, lo que hacía difícil destacar.
‘Avengers: Endame’, ‘El rey león’, ‘Toy story 4’, ‘Frozen II’, ‘Captain Marvel’ y ‘Star Wars: el ascenso de Skywalker’ fueron las películas más taquilleras de ese año, todas ellas producciones de Disney. EFE