Con lágrimas nublando su vista, la periodista Nuria Piera se despidió de quien la “reconcilió con la Iglesia Católica”, el Papa Francisco, quien partió a la casa del Padre la mañana de este lunes 21 de abril, a los 88 años de edad.
La destacada periodista de investigación dijo estar desconsolada y se quedará con la humanidad, sencillez y solidaridad del primer Papa latinoamericano, que con su humildad le “llenó el alma de amor”.
“No fue un político religioso, fue un sacerdote sincero. Abrió puertas y cerró otras. Habló cuando todos callaban y dejó claro que sus sentimientos no eran los de siempre. Tuvo la valentía de corregir ideas desfasadas, de proteger a los más marginados y de profesar con hechos lo que pensaba”, reza parte del texto compartido por Piera en sus redes sociales. Dijo sentirse “desconsolada, no porque ahora esté en un plano sin enfermedad, dolor ni angustia, sino porque ha partido un hombre diferente, con la misión cumplida, dejando un vacío que quizás, lamentablemente, pueda llenar alguien acorde a estos tiempos duros y desalmados”.
Concluyó su mensaje reconociendo que sigue llorando a quien, durante su pontificado, se esforzó por poner en el centro a los marginados, los pobres y los olvidados.
Título: ChatGPT ha sido una herramienta. Si empieza a recordar todas nuestras conversaciones, va a ser otra cosa: una relación
Contenido: Javier Lacort En una reciente actualización, OpenAI ha introducido una nueva función de “memoria” para ChatGPT, que permitirá al modelo recordar todas nuestras conversaciones y utilizarlas para ofrecer respuestas más personalizadas. Este avance representa un cambio significativo en la interacción con la inteligencia artificial, ya que se pasará de utilizar fragmentos de información inferidos a almacenar todo el historial de interacciones. No obstante, la revelación de esta función no fue realizada directamente por OpenAI, sino por Sam Altman en X, mientras la empresa se centraba en promocionar el lanzamiento de GPT 4.1, un modelo que promete tener un menor impacto en la experiencia del usuario. Días después, Grok anunció una funcionalidad similar. La nueva función de memoria, que aún no está disponible en la Unión Europea, representa un giro radical en la forma en que interactuamos con ChatGPT y, en menor medida, con Grok, que no ofrece la misma versatilidad. Esta innovación transforma la percepción de estas herramientas; ya no serán simplemente recursos que utilizamos y olvidamos, sino que se convertirán en entidades digitales con las que mantenemos una conversación en constante evolución, es decir, en una relación. Para ilustrar esta diferencia, se puede comparar el uso de un martillo, una calculadora o incluso Google: son herramientas que empleamos para resolver problemas y que dejamos de lado hasta que las necesitamos nuevamente, sin que haya una evolución en nuestra interacción. En contraste, las relaciones humanas se fundamentan en una serie de interacciones previas. No necesitamos recordar a un amigo de qué equipo somos o a nuestra pareja qué música nos gusta. El deseo de ser recordado y de mantener continuidad en nuestras interacciones es un aspecto intrínsecamente humano. Las inteligencias artificiales que ofrezcan esta experiencia no solo obtendrán ventajas técnicas y funcionales, sino también psicológicas. Cada conversación con ChatGPT, independientemente de la utilidad de los Editado con FGJ CONTENT REWRITER
SANTO DOMINGO.- El Partido Revolucionario Moderno (PRM), informó que expulsó al regidor Edickson Herrera (Yeyea), presuntamente vinculado al crimen organizado y al narcotráfico.
La institución dijo que tras recibir previamente una denuncia formal contra el regidor el caso fue asumido de manera oficiosa por el Fiscal Nacional del partido, quien inició los procedimientos disciplinarios correspondientes.
Reiteró este lunes su compromiso con los principios éticos y morales que rigen su accionar, asegurando que ha sido firme en la aplicación de sanciones disciplinarias contra aquellos miembros que han violado dichos valores.
La organización política destacó que es la única en el país que contempla en sus estatutos la expulsión inmediata de cualquier miembro involucrado en el crimen organizado, narcotráfico o actos de violencia de género.
“Quienes infrinjan las normas institucionales y legales deberán asumir personalmente sus consecuencias”, afirmó el PRM, citando el Artículo 65, Párrafo V de sus estatutos, el cual establece la suspensión automática del militante que enfrente apertura a juicio por delitos graves, y su expulsión definitiva en caso de sentencia condenatoria.
Finalmente, el PRM hizo constar ante el país que cada ciudadano es responsable de sus actos personales ante el Estado, y que las conductas criminales o antijurídicas son categóricamente rechazadas por la organización. Reiteraron su compromiso con la ley, la institucionalidad y el Estado de Derecho.
El ingeniero de caminos español Carlos Mallo ha ganado el premio Goldman, el conocido como premio Nobel de la ecología, de islas y naciones insulares por ayudar a liderar una campaña mundial para impedir la construcción del Puerto de Fonsalía, una enorme terminal de embarcaciones de recreo y transbordadores que amenazaba una biodiversa zona marina protegida de cerca de 70.000 hectáreas en Tenerife. En su lugar, se construirá un centro de conservación y educación marina de categoría mundial, el primero de su clase en ese archipiélago español.
Mallo se encontraba en 2016 trabajando en el denominado “anillo insular” de Tenerife, una carretera que uniría norte y sur de la isla. Una década después, Mallo ha recorrido un camino casi inverso y aboga ahora por el desmantelamiento de infraestructuras innecesarias y obsoletas. Precisamente por su lucha actual este lunes recibe uno de los siete premios Goldman, conocidos como los ‘Nobel verdes’, que la fundación medioambiental estadounidense entrega cada año a los activistas más destacados en la protección del planeta.
El año pasado, otra española, la profesora Teresa Vicente recibió también el galardón por su defensa del Mar Menor.
La fundación Goldman reconoce así el liderazgo de Mallo en la protección de la zona marítima de especial conservación Teno-Rasca a través de su ONG Innoceana, con la que realiza restauraciones con pasto marino.
Mallo ha explicado que se enamoró de la zona a la que iba a bucear y al saber que la carretera que estaba construyendo era para el macropuerto decidió “saltar al vacío, dejarlo todo y montar una ONG centrada en que no se destruyese” el entorno. Defiende que en unas islas tan pequeñas como las Canarias, con ecosistemas tan frágiles y con espacios tan pequeños, “cualquier impacto humano es exponencial”.
Otros seis premios Goldman
Los galardonados han sido anunciados este lunes por la Fundación Medioambiental Goldman, que reconoce anualmente desde 1989 a activistas medioambientales de base, con ganadores de seis territorios diferentes en cada edición.
Este año, el premio de América Central y Meridional ha sido para la peruana Mari Luz Canaquiri Murayari. Canaquiri, que consiguió que por primera vez en la historia del país, se concediera a un río “personalidad jurídica, con derecho a fluir libremente y sin contaminación”, ha destacado el jurado del premio.
El tribunal declaró que el Gobierno peruano había violado los derechos inherentes al río y ordenó medidas inmediatas para evitar futuros derrames de petróleo, así como la creación de un plan de protección para toda la cuenca, y reconoció a los kukama como administradores del Marañón.
La estadounidense Laurene Allen ha ganado el galardón de Norteamérica, gracias a su campaña para proteger a miles de familias afectadas por la contaminación de agua potable en Nueva Inglaterra que logró el cierre de la planta de plásticos Saint-Gobain.
En Europa, el premio ha reconocido a los albaneses Besjana Guri y Olsi Nika por una campaña para proteger el río Vjosa del desarrollo de una presa hidroeléctrica, que acabó con la designación como Parque Nacional y salvaguardó también sus afluentes de curso libre.
En África, el galardón ha sido para Semia Gharbi, que ayudó a encabezar una campaña que desafió un esquema corrupto de tráfico de residuos entre Italia y Túnez y resultó en la devolución de 6.000 toneladas de residuos domésticos exportados ilegalmente de vuelta al país europeo.
Más de 40 funcionarios corruptos y otros implicados en el tráfico de residuos en ambos países fueron detenidos a raíz de este escándalo y sus esfuerzos impulsaron cambios políticos en la Unión Europea, que ahora ha endurecido sus procedimientos y normativas sobre los traslados de residuos al extranjero.
Por último, en Asia ha sido premiado el mongol Batmunkh Luvsandash, cuyo activismo contra la minería dio lugar a la creación de una zona protegida que es hogar de la oveja argalí, del 75 % de la población mundial de asno salvaje asiático en peligro de extinción y de una gran variedad de plantas endémicas.
El Premio Goldman fue fundado en 1989 en San Francisco por los filántropos y líderes cívicos Rhoda y Richard Goldman y, hasta la fecha, ha galardonado a 233 ganadores -entre ellos 106 mujeres- de 98 países.
En menos de un año, Katy Perry ha lanzado un álbum, hizo campaña por la vicepresidenta Kamala Harris y, recién esta semana, voló al espacio. Mientras se dirige a la Ciudad de México para iniciar una gira mundial el miércoles, la superestrella del pop no muestra intención de bajar la intensidad.
“Siempre estoy abierta y digo, ‘¿Por qué no?’ y ‘Vamos a intentarlo’”, comentó recientemente a The Associated Press en medio de sus ensayos en el sur de California. “El poder de tus pensamientos es increíble porque todo comienza con un pensamiento. Tuve este pensamiento, ‘Quiero ir de gira’. Y aquí estamos”.
Con esa apertura para intentar también viene aceptar que no todos los esfuerzos serán una victoria. Su álbum de septiembre, “143”, recibió críticas negativas, y ella también fue criticada por colaborar con el atribulado productor Dr. Luke.
Celebridades como Olivia Munn y Emily Ratajkowski criticaron el uso de recursos del vuelo espacial como superfluo e indulgente. Y Harris finalmente perdió la elección de noviembre ante el presidente Donald Trump.
Pero la longevidad de Perry y la escala de su fama desde su éxito de 2008, “I Kissed a Girl”, se atribuyen al menos en parte a su disposición para levantarse después de un revés, como canta en su himno de empoderamiento de 2013, “Roar”.
“Puedo controlar lo que puedo controlar”, expresó.
Ese mantra se ha refinado en los últimos 15 años a través de su práctica de la Meditación Trascendental. La técnica de meditación ha sido adoptada por un puñado de celebridades, incluyendo —quizás con más fervor— al fallecido David Lynch, a quien Perry acredita por difundir la práctica y su mensaje.
“Eso cambió mi vida. Y he emprendido un largo viaje interior para desenredar algunos cables, responder algunas preguntas, estar más centrada, encontrar el poder dentro de mí misma”, manifestó.
Perry está fascinada por todo lo espiritual, entrelazando casualmente en la conversación referencias a la astrología, el eneagrama y la cardología, que pretende impartir conocimientos místicos sobre la personalidad de un individuo a través de cartas de juego.
Perry también atribuye a su hija, Daisy, el haberla impulsado en un viaje de autodescubrimiento y mejorar su “divinidad femenina”.
“Ser madre simplemente te hace subir de nivel con ese tipo de poder”, dijo. “Creo que simplemente me he convertido en la mujer fuerte que siempre soñé e idolatré.”
Ese viaje también ha encaminado su enfoque hacia la música y el espectáculo, hasta la narrativa de su gira con temática de ciencia ficción Lifetimes Tour.
Citando películas como “Blade Runner” y “The Fifth Element” (“El Quinto Elemento”) como inspiraciones visuales y temáticas, Perry interpretará a un personaje de videojuego que se enfrenta a fuerzas malignas.
“Realmente se trata de creer en uno mismo y liderar con amor. Esos siempre son mis mensajes, no importa cómo lo envuelva o cualquier gira que traiga. Es amor y empoderamiento”, expresó. “Cuando puedo liderar con el ejemplo, simplemente se propaga.”
La gira de Perry, que tiene más de 80 presentaciones, será principalmente una muestra de su carrera abarcando éxitos pasados, pero con un toque de baile en algunas de las canciones pop tradicionales. “Le digo a todos que tienen que usar zapatos cómodos”, explicó.
En los casi dos décadas desde que Perry emergió como estrella del pop, ha hecho de la lírica irónica —en línea con su sentido del humor “muy sarcástico”— y los mensajes pegajosos de empoderamiento el signo distintivo de sus canciones.
La recepción crítica a sus álbumes más recientes ha sido menos entusiasta, pero eso no ha detenido a la artista de 40 años para darlo todo en esta gira, calificándola como “Disneylandia sobre ruedas.”
“Siento una responsabilidad hacia mi audiencia que realmente ha estado conmigo en este viaje durante toda esta vida para darles esa sensación que tuvieron cuando escucharon por primera vez ‘Teenage Dream’”, afirmó.
¿Tan fácil como te gusta? “Pues no”. La carrera de Yeda no sólo fue un brutal sprint de 50 vueltas, sino que el desgaste de los neumáticos, menor de lo esperado, también pareció impedir que McLaren sacara músculo. Eso hizo que Piastri tuviese que trabajar más duro para lograr su tercera victoria de la campaña tras China y Bahrein, especialmente después de perder la pole antre Max Verstappen – quien probablemente también merezca ser un ganador en esta lista -.
Pero el australiano demostró que también puede hacerlo cuando las cosas son más complicadas para McLaren, siendo atípicamente frío en su batalla rueda a rueda con Max Verstappen en la salida, aguantando en el aire sucio del Red Bull y luego controlando la carrera al frente. Fue simplemente impecable, y ahora también se ha hecho con el liderato del campeonato. ¿Es el nuevo hombre a batir?
Ese incidente fue especialmente desafortunado porque en general Norris parecía ser tan rápido como Piastri, e incluso un poco más. Además, como se sentía más cómodo con el McLaren, no se mostró tan pesimista cuando habló con la prensa como en Bahrein, y eso también se notó el domingo.
La carrera de Norris fue buena, realmente buena, utilizando la estrategia alternativa de salir con el neumático duro para alargar su primera parada y eso le permitió terminar a nueve segundos de Piastri, en cuarto puesto. Es sólo un caso de lo que podría haber sido, sobre todo porque el británico ha cedido valiosos puntos ante su compañero de equipo, que ahora lidera el mundial con 10 puntos de ventaja.
Lando Norris, McLaren, Oscar Piastri, McLaren
Foto: Sam Bagnall / Motorsport Images
Leclerc se ha mostrado muy frustrado últimamente, porque ha estado dando lo mejor de sí mismo, pero su Ferrari no ha estado a la altura de lo que prometía. El sábado fue otro ejemplo de ello, clasificándose en una sólida cuarta posición pero perdiendo casi cuatro décimas con los pilotos de cabeza.
Pero de alguna manera, las cosas funcionaron el domingo por la noche en Yeda. Leclerc se vio atrapado inicialmente en el aire sucio de George Russell, pero luego consiguió una ventaja de neumáticos sobre el británico al alargar su primer stint con neumáticos medios.
Eso facilitó mucho el adelantamiento al piloto de Mercedes, algo que le permitió terminar a sólo ocho segundos de Piastri y conseguir el primer podio del año para Ferrari. La cuestión ahora es cómo la escudería de Maranello podrá repetir esto en diferentes circuitos, temperaturas y compuestos de neumáticos, a la vez que consigue que su coche sea más rápido a una vuelta.
Leclerc pide más tras su podio:
Perdedor: Mercedes
Si Ferrari tiene que averiguar por qué sus estrellas se alinearon en Arabia Saudí, al menos para Leclerc, Mercedes también se preguntará qué demonios pasó con su ritmo de carrera.
Russell se clasificó muy bien, en la tercera posición, y parecía el rival más cercano a Piastri y Verstappen, pero ni él ni su compañero de equipo Andrea Kimi Antonelli encontraron el ritmo con ninguno de los dos compuestos de neumáticos el domingo por la tarde.
El lado positivo fueron los resultados: quinto para Russell y sexto para Antonelli, que aguantaron bien una carrera muy difícil. Teniendo en cuenta lo lejos que estuvo Mercedes el domingo, podría haber sido peor. El equipo alemán también quiso señalar que ya ha duplicado con creces su cuenta de puntos en comparación a hace 12 meses, y eso es justo reconocérselo, pero eso tampoco oculta sus problemas este fin de semana en Arabia Saudí.
Andrea Kimi Antonelli, Mercedes
Foto de: Peter Fox – Getty Images
Sainz recibió algunas críticas precipitadas -y probablemente injustas- por tener que tomarse su tiempo para adaptarse al ADN del coche de Williams, pero en su quinto fin de semana de carreras con el equipo, el español dio otro pequeño paso adelante. ¿Llegará a estar al 100% con el coche de este año? Tal vez no, pero eso también podría deberse a sus limitaciones inherentes, que no se solucionarán por completo y que su compañero de equipo Alex Albon también tiene que sortear (pero está más acostumbrado).
No obstante, Sainz consiguió un buen octavo puesto y también ayudó al equipo dándole su DRS a Albon. Eso permitió al piloto tailandés mantener a raya al Racing Bulls de Isack Hadjar, que al final de la carrera llevaba unos neumáticos medios más rápidos.
El jefe del equipo, James Vowles, apostó por la pareja Albon-Sainz por su capacidad para trabajar juntos, y de momento está demostrando que tiene razón.
La valiente escudería Sauber hizo todo lo que pudo el domingo, haciendo entrar en boxes a Nico Hulkenberg y Gabriel Bortoleto durante el periodo de coche de seguridad de la vuelta 2 para ponerles los neumáticos duros, listos para atacar en un coche de seguridad posterior o simplemente ir hasta el final. Resultó ser esto último, una dura tarea por la que ambos pilotos merecen un gran crédito.
Pero pocas estrategias en el mundo pueden compensar tener el coche más lento, y esa es la realidad que se ha podido ver desde hace un tiempo, con el CEO Mattia Binotto y el director del equipo entrante Jonathan Wheatley teniendo un enorme reto en sus manos para poner en forma a la escudería suiza antes de que Audi entre oficialmente en 2026. Las mejoras están en marcha, pero aún no llegarán a Miami. Hasta entonces, Hulkenberg y el novato Bortoleto están en modo supervivencia.
Nico Hulkenberg, Sauber
Foto de: Lars Baron
Ganador: Isack Hadjar
No es la primera vez que Hadjar entra en esta sección, y a juzgar por lo visto el domingo, no será la última. El “ninja” – tal es su apodo – hizo que la estrategia de alternar entre duro y medio funcionara de forma brillante, manteniendo el ritmo con los medios y atacando en la segunda mitad de carrera.
Lo admirable de Hadjar es su autocrítica y su afán de perfección, ya que no le hace demasiada gracia acabar 10º cuando cree que podía ser octavo o noveno. Pero incluso el piloto de 20 años tuvo que admitir que su actuación en Yeda merecía un reconocimiento, y no había mucho que pudiera hacer ante el perfecto juego de equipo de Sainz y Albon para defenderse de sus ataques con el DRS.
Hadjar se está desarrollando bastante bien, y – contrariamente a lo que parece ser la creencia popular – su compañero de equipo Liam Lawson también se está adaptando bien después de su desastroso arranque de curso con Red Bull, ya que la pareja está empezando a presionarse mutuamente.
¿Cómo están los mundiales?:
Hemos hablado bastante de un sombrío Lewis Hamilton en los últimos años, desde que comenzó la era del efecto suelo. Arabia Saudí pareció un nuevo mínimo, con el siete veces campeón del mundo quedándose abatido sin respuestas a la pregunta de por qué no está consiguiendo una buena configuración para sentirse cómodo con el Ferrari.
El SF-25 tiene un potencial razonable, ya que Leclerc consiguió llegar al podio, pero las cosas no están funcionando para Hamilton ni en clasificación ni en carrera. Cuando le preguntaron después de la clasificación qué necesitaba, Hamilton dijo: “Un trasplante de cerebro”.
El período de luna de miel en Ferrari ya terminó hace algún tiempo, pero la victoria al sprint de Hamilton en China parece eterna. No es agradable ver sufrir tanto a un siete veces campeón del mundo.
Lewis Hamilton, Ferrari
Foto: Zak Mauger / Motorsport Images
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Santo Domingo.- La figura del papa Francisco, el primer pontífice latinoamericano, no solo ha marcado profundamente a la Iglesia católica, sino que también ha sido una fuente inagotable de inspiración para el cine y la televisión.
Su estilo directo, su cercanía con los más pobres y su enfoque reformista han cautivado a cineastas, documentalistas y plataformas de streaming, que han retratado distintas etapas de su vida y mensajes en la pantalla grande y chica.
Desde su juventud en Buenos Aires hasta su elección como papa en 2013, pasando por su pensamiento social y ambiental, la imagen de Jorge Mario Bergoglio ha sido ampliamente difundida a través de largometrajes, documentales, miniseries y producciones de talla internacional.
Documentales que narran su mensaje universal
La dimensión humana y espiritual de Francisco ha sido explorada en varios documentales:
El papa de las Américas (Discovery, 2013): una mirada al impacto de su elección como el primer papa del continente americano.
El papa del fin del mundo (The History Channel, 2013): detalla su historia desde Buenos Aires hasta Roma.
Francisco, un papa entre la gente (Rome Reports, 2015): destaca su cercanía con el pueblo y su mensaje de misericordia.
El Papa Francisco visto por sí mismo (Rome Reports, 2016): una biografía íntima contada en primera persona.
¡Sorpresa! El Papa llama a la puerta (Rome Reports, 2023): muestra su diálogo con personas comunes, con tono informal.
Amén. Francisco responde (Disney+, 2023): una producción exclusiva en la que el papa conversa con jóvenes sobre temas sociales actuales.
Películas inspiradas en su vida y pensamiento
La vida del papa Francisco también ha sido adaptada en diversos largometrajes, con distintas miradas narrativas:
The Two Popes (2019)
Historia de un Cura (2014): dirigida por Alejandro Agresti, relata su vida desde su juventud hasta el cónclave.
Francisco: El padre Jorge (2015): dirigida por Beda Docampo Feijóo, presenta su historia desde la visión de una periodista.
Chiamatemi Francesco (2015): dirigida por Daniele Luchetti, se centra en su personalidad y compromiso social en la Argentina de la dictadura.
El Papa Francisco: un hombre de palabra (2018): documental dirigido por Wim Wenders, que recoge sus reflexiones sobre pobreza, ecología, paz y migración. The Two Popes (2019): ficción de Netflix, dirigida por Fernando Meirelles, que dramatiza un diálogo íntimo entre Benedicto XVI y Bergoglio.
Francesco (2020): documental de Evgeny Afineevsky que explora su pontificado y sus posicionamientos globales.
La Carta: un mensaje para nuestra tierra (2022): documental sobre la encíclica Laudato Si’, dirigido por Nicolas Brown, enfocado en la crisis climática. Series sobre su vida pastoral y espiritual
La televisión también ha llevado la vida del pontífice al formato de serie:
Francisco, El Jesuita (2015): miniserie basada en el libro El Jesuita, de Sergio Rubin y Francesca Ambrogetti.
Llámame Francisco (2016): adaptación en formato serie de la película Chiamatemi Francesco, con énfasis en su transformación espiritual y social.
El sueño es una parte fundamental de nuestra
salud y bienestar. Sin embargo, muchas personas experimentan
problemas para dormir en algún momento de sus vidas. Estos
problemas pueden ser
ocasionales o crónicos, y pueden tener diversas
causas.
La importancia del
sueño para la salud
El sueño adecuado es esencial para el funcionamiento óptimo de
nuestro cuerpo y mente. Durante el sueño, nuestro cuerpo se recupera y repara, fortaleciendo nuestro sistema inmunológico y promoviendo la salud cardiovascular. Además, el sueño adecuado también
juega un papel crucial en nuestra salud mental y emocional,
ayudando a regular el estado de ánimo y mejorar la
concentración y la memoria.
Tipos de problemas para
dormir
Existen varios tipos de problemas para dormir que pueden afectar
a las personas. Algunos de los más comunes incluyen el insomnio, la hipersomnia, el síndrome de somnolencia y las
pesadillas. Cada uno de estos trastornos del sueño tiene
sus características distintivas y puede tener diferentes causas. A
continuación, exploraremos cada uno de ellos en detalle.
Insomnio:
dificultad para conciliar o mantener el sueño
El insomnio es uno de los problemas para dormir
más comunes. Se caracteriza por la dificultad para conciliar el sueño o mantenerse dormido durante la
noche. Las personas que sufren de insomnio suelen experimentar
cansancio y somnolencia durante el día, lo que puede afectar negativamente su calidad de vida. El
insomnio puede ser causado por diversos factores, como el estrés, la ansiedad, la depresión o el consumo
excesivo de cafeína o alcohol.
Hipersomnia:
excesiva somnolencia diurna
La hipersomnia es otro problema para dormir que
puede afectar a algunas personas. Se caracteriza por una excesiva somnolenciadiurna, lo que
significa que las personas con este trastorno sienten un sueño
intenso durante el día o tienen la necesidad de dormir más horas de
lo habitual durante la noche. La hipersomnia puede
interferir en la vida diaria de las personas, dificultando su
desempeño en el trabajo o en las actividades cotidianas. Las causas
de la hipersomnia pueden ser diversas, como la anemia, la ansiedad, la depresión o los
cambios hormonales.
Síndrome
de somnolencia: somnolencia excesiva durante el día
El síndrome de somnolencia es otro trastorno
del sueño que se caracteriza por una somnolencia
excesiva durante el día. Las personas que sufren de este
síndrome pueden tener dificultades para permanecer despiertas
durante el día, incluso después de haber dormido lo suficiente
durante la noche. Esto puede afectar negativamente su capacidad
para realizar tareas diarias, como conducir un automóvil o
concentrarse en el trabajo. El síndrome de somnolencia
puede ser causado por factores como la apnea del
sueño, el consumo de ciertos medicamentos o trastornos
neurológicos.
Pesadillas:
sueños angustiantes y desagradables
Las pesadillas son otro tipo de problema para
dormir que puede afectar a algunas personas. Se caracterizan por
sueños angustiantes y desagradables que pueden interrumpir el sueño
y causar ansiedad o miedo al despertar. Las
pesadillas pueden ser causadas por diversos factores, como el estrés, la ansiedad, los trastornos del sueño o el consumo de ciertos medicamentos. Si las pesadillas
son frecuentes o interfieren en la calidad de vida de una persona,
es importante buscar ayuda médica para identificar
la causa y explorar posibles tratamientos.
Causas de los
problemas para dormir
Los problemas para dormir pueden tener diversas causas, que van
desde factores externos hasta condiciones médicas subyacentes.
Algunas de las causas más comunes incluyen:
Factores de estilo de
vida
El estilo de vida puede desempeñar un papel importante en los
problemas para dormir. El consumo excesivo de
cafeína, el uso de dispositivos electrónicos antes
de acostarse, el estrés crónico, la falta de
ejercicio regular y un ambiente de sueño poco propicio pueden
contribuir a la dificultad para conciliar o
mantener el sueño.
Condiciones médicas
Varias condiciones médicas pueden afectar el sueño. Algunas de
ellas incluyen la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas, la depresión, la ansiedad, la enfermedad de Parkinson
y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica
(EPOC). Estas condiciones pueden alterar los patrones de
sueño y provocar dificultades para dormir.
Medicamentos y
sustancias
Algunos medicamentos y sustancias pueden afectar el sueño. Por
ejemplo, los estimulantes, los antidepresivos, los
corticosteroides y los medicamentos para tratar la
presión arterial alta pueden interferir en la
calidad del sueño. Además, el consumo de alcohol, tabaco y
drogas recreativas también puede afectar negativamente el
sueño.
Trastornos del sueño
Existen varios trastornos del sueño que pueden causar problemas
para dormir. Algunos de ellos incluyen la apnea
del sueño, el síndrome de piernas inquietas, el
trastorno de sueño por turnos de trabajo y el trastorno del
comportamiento del sueño REM. Estos trastornos pueden interrumpir
el sueño y provocar somnolencia diurna y
dificultad para concentrarse durante el día.
Cuando preocuparse
Si experimentas problemas para dormir de forma regular y estos
afectan tu calidad de vida, es importante buscar ayuda
médica. Un médico especialista en trastornos del sueño
puede evaluar tu situación, realizar pruebas diagnósticas y recomendar el tratamiento adecuado. Además, si
experimentas cambios repentinos en tus patrones de sueño, como la
presencia de
pesadillas recurrentes o somnolencia excesiva durante
el día, también es importante buscar atención médica para descartar
posibles condiciones subyacentes que requieran tratamiento.
Primero: Listin Diario publicó esto: ‘Varios agentes de la Dirección General de Migración, así como militares, se presentaron en el Hospital Materno Infantil San Lorenzo de Los Mina para iniciar con el protocolo de verificación migratoria que anunció Abinader.’ (ver video…)
Horas después: Migración dice que video grabado esta mañana por el Listín ‘es viejo’. (ver video…)
“Nuestro pesar por el fallecimiento del papa Francisco, nuestro abrazo a todos los católicos de México, pero también a los no católicos. El papa Francisco fue un humanista, un hombre que estuvo cerca siempre del más humilde, de los pobres. Todavía el día de ayer su mensaje fue por la paz, así que es una pérdida dolorosa, que en paz descanse. Nuestro abrazo y cariño a todo el mundo y en particular a las y los católicos de México”, dijo.
Desde Palacio Nacional en la Ciudad de México, Sheinbaum Pardo aseguró que México siempre defendió al papa Francisco por su visión frente a los más humildes y adelantó que será mañana martes, en su conferencia mañanera, donde se presentará una semblanza sobre el pontífice y su pensamiento.
“Ya no nos dio el día de hoy tiempo pero mañana vamos a hacer también una semblanza del papa Francisco. Para nosotros más allá de la religión evidentemente somos un estado laico pero siempre defendimos al papa Francisco por su humanismo y su visión frente a los más humildes, entonces mañana daremos una pequeña semblanza de su pensamiento”, afirmó.
Antes de su conferencia mañanera y tras darse a conocer la noticia del fallecimiento del papa Francisco, la mandataria mexicana envió un mensaje a través de sus redes sociales donde lamentó la muerte del “humanista que optó por los pobres”.
“Muere el Papa Francisco. Un humanista que optó por los pobres, la paz y la igualdad. Deja un gran legado de verdadero amor al prójimo. Para los católicos y los que no lo son, es una gran pérdida. Haberlo conocido fue un gran honor y privilegio. Descanse en paz”, escribió Sheinbaum desde su cuenta de X.
Muere el Papa Francisco. Un humanista que optó por los pobres, la paz y la igualdad. Deja un gran legado de verdadero amor al prójimo. Para los católicos y los que no lo son, es una gran pérdida. Haberlo conocido fue un gran honor y privilegio. Descanse en paz. pic.twitter.com/6IWMBkQDBN
— Claudia Sheinbaum Pardo (@Claudiashein) April 21, 2025
La jefa del ejecutivo mexicano tuvo la oportunidad de visitar al papa Francisco en El Vaticano en febrero de 2024, antes de comenzar su campaña presidencial rumbo a las elecciones presidenciales del 2 junio.
Para recordar al papa Francisco, el Arzobispo Primado de México, Carlos Aguiar Retes, convocó a una misa solemne en la Basílica de Guadalupe, ubicada al norte de la Ciudad de México, la cual está programada para este lunes 21 de abril de 2025, a las 12:00 horas, tiempo del centro de México.
