Hoy comienza oficialmente la temporada de impuestos.
Este es el primer día que el Servicio de Rentas Internas, o IRS comienza a aceptar declaraciones de impuestos de 2023.
Muchas personas comienzan a presentar su solicitud meses antes de hoy, pero este es el primer día de procesamiento por parte del IRS.
La fecha límite de presentación es el 15 de abril.
Como siempre, aquellos que sientan que no pueden cumplir con ese plazo pueden solicitar una prórroga.
EE.UU. (AP) — Luego de años doblegando a Washington a su voluntad con un solo tuit, Trump estuvo, al menos por un momento, menoscabado.
Era un presidente republicano de un solo mandato rechazado por los votantes y después por grandes sectores de su partido luego que su negativa a aceptar su derrota electoral de 2020 culminara en una insurrección en el Capitolio de Estados Unidos que hizo que los legisladores huyeran para salvar sus vidas.
Algunos miembros de su gabinete habían discutido la posibilidad de invocar la 25ta Enmienda, al considerarlo incapaz de seguir en el cargo. Plataformas de redes sociales le prohibieron su acceso a ellas y se convirtió en el primer presidente a quien se enjuició políticamente dos veces.
Y cuando abandonó Washington, la capital del país todavía se recuperaba de la violencia de sus partidarios, y parecía una fortaleza de seguridad con escaparates tapiados y vehículos militares en las calles.
Al pasar tres años, Donald Trump está muy cerca de ofrecer un giro importante.
Con victorias contundentes en las dos primeras contiendas para la nominación de 2024 y amplias ventajas en las encuestas en los estados que siguen, Trump se acerca rápidamente a la nominación republicana. Ya es el primer republicano no en funciones en ganar las elecciones del partido tanto en Iowa como en New Hampshire, y tuvo el mayor margen de victoria en la historia de los caucus de Iowa.
Se espera que su posición mejore la próxima semana con un triunfo en las asambleas partidarias republicanas de Nevada. Su última rival republicana, Nikki Haley, se saltará los caucus a favor de una primaria competitiva, que no otorga delegados.
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En un mundo donde nuestra salud es más importante que nunca, fortalecer el sistema inmunológico se ha convertido en una prioridad para muchos.
La alimentación juega un papel crucial en nuestra capacidad para combatir infecciones y enfermedades. A través de una dieta rica en ciertos nutrientes, podemos brindarle a nuestro cuerpo las herramientas necesarias para mantenernos sanos y fuertes.
En este artículo, exploraremos una variedad de alimentos o algunos considerados como “superalimentos” que son conocidos por sus propiedades inmunoestimulantes, asegurándote de tener todas las bases cubiertas para proteger tu salud.
El sistema inmunológico es una red compleja de células, tejidos y órganos que trabajan en conjunto para defender el cuerpo de invasores extranjeros, como bacterias, virus y toxinas.
Según National Cancer Institute, los nutrientes que obtenemos de nuestra dieta pueden influir significativamente en su funcionamiento. Desde vitamina C y zinc hasta antioxidantes y ácidos grasos omega-3, los componentes de ciertos alimentos pueden ayudar a mejorar la respuesta inmunitaria.
Adentrándonos en el corazón de una dieta que beneficia nuestra inmunidad, es esencial reconocer no solo qué alimentos consumir, sino también cómo la combinación y preparación de estos puede maximizar sus beneficios.
La vitamina C es quizás uno de los nutrientes más asociados con el refuerzo del sistema inmunológico, según un documento en línea de la Secretaría de Salud del gobierno mexicano.
Actúa como un poderoso antioxidante y ayuda en la producción de células inmunitarias. Cítricos como naranjas, limones y toronjas son fuentes excelentes, pero no te olvides de otras fuentes ricas como kiwis, fresas, pimientos rojos y verdes, y brócoli.
Incorporar una variedad de estas fuentes de vitamina C en tu dieta no solo puede ayudar a mantener tu sistema inmunológico fuerte, sino también mejorar la absorción de hierro de otros alimentos, potenciando aún más tus defensas.
El zinc es un mineral esencial que juega un papel vital en la función inmune. Se ha demostrado que el zinc reduce la duración de los resfriados comunes y fortalece la respuesta inmune general.
Alimentos como las ostras, carne de res, semillas de calabaza, lentejas y garbanzos son ricos en zinc. Dado que el cuerpo no almacena zinc, es importante consumirlo regularmente en la dieta.
Sin embargo, el exceso de zinc puede inhibir la función del sistema inmunológico, por lo que es crucial encontrar un equilibrio adecuado.
Los ácidos grasos omega-3, encontrados en altas concentraciones en el pescado graso como el salmón, la caballa y las sardinas, así como en las semillas de chía y las nueces, son conocidos por sus propiedades antiinflamatorias.
La inflamación puede ser una respuesta inmune, pero cuando es crónica, puede dañar el cuerpo y debilitar el sistema inmunológico. Consumir una dieta rica en omega-3 puede ayudar a moderar la respuesta inflamatoria del cuerpo y mantener el sistema inmunológico funcionando correctamente.
Cabe recordar que mantener un sistema inmunológico fuerte es esencial para nuestra salud y bienestar general, especialmente en tiempos donde las amenazas a nuestra salud parecen estar siempre presentes.
Además de estos nutrientes clave, llevar una dieta equilibrada y variada, rica en frutas, verduras, proteínas magras y granos enteros, contribuirá a una salud óptima y reforzará nuestras defensas naturales.
No debemos olvidar que la alimentación es solo una parte de un estilo de vida saludable que debe incluir ejercicio regular, suficiente descanso y manejo del estrés para optimizar la función inmunológica.
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Al menos siete viviendas resultaron con grietas y parte de una se desplomó en los alrededores de la Cañada Guajimía por trabajos que realiza la Corporación del Acueducto y Alcantarillados (Caasd).
Edward Rafael Frías y su esposa están vivo de casualidad debido a que parte de la cocina de las vivienda donde viven alquilados se desplomó la mañana de este domingo.
Edward Rafael Frías, cuenta que desde que la Caasd comenzó a intervenir la cañada el “Indio Derecho” su casa y las de vecinos comenzaron agrietarse por las vibraciones de las retroexcavadoras. Explicó que inmediatamente le dieron parte a los ingenieros responsables del proyecto sin que se preocuparan por la situación.
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Desde hace días que ven cómo se ve afectada su casa y decidieron abandonar la cocina que terminó de desplomarse, y que, gracias a la prevención, no hubo víctimas humanas. Inmediatamente se produjo el desplome los operarios de las dos retroexcavadoras que estaban en el lugar y que no trabajan este domingo, las sacaron para evitar que las viviendas les cayeran encima.
Vilma Medina es la representante de la propietaria y dijo que inmediatamente se enteró del agrietamiento fue a la oficina que tiene a su cargo el proyecto y la planteó la situación y la respuesta fue que ellos no podían hacer nada.
“Fui dos veces a la oficina, quedaron la otra semana que iban a venir y no vinieron al no venir el miércoles fui allá, salí antes de mi trabajo para decirle que ellos eran responsables de la vida humana que se pudieran perder ahí”.
Jefry Santana, otro vecino afectado, manifestó que desde hace tiempo se les había reportado del agrietamiento de las viviendas, pero que no hicieron caso y seguían los trabajos. Su vivienda tiene la pared trasera rota y parte del baño presenta agrietamiento, por lo que espera que en cualquier momento podría desplomarse.
Ahora tienen que bañarse en la cocina porque el baño está prácticamente en el aire. Su vecina Feliciana Loyer, tuvo que sacar los trastes de la cocina y colocarlos en la galería por agrietamiento del piso. Dice que no dormirá en su casa porque teme un derrumbe en cualquier momento y junto a los demás afectados demandó la urgente intervención de las autoridades de la Caasd.
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Otros ocupantes de viviendas se mudaron porque las retroexcavadoras ya afectaron la pared que presentan anchas grietas tanto en el piso como en las paredes.
La cañada “El Indio Derecho” es intervenida por la Caasd como parte del proyecto de saneamiento de la cañada Guajimía que ejecuta el gobierno con financiamiento del gobierno de Canadá. Ya se han realizado varias reubicaciones de familias, sin embargo, las afectadas ahora no estaban contempladas en el desalojo, informaron los vecinos.
Demandaron que se fortalezca la base de las edificaciones porque de lo contrario en el lugar podría ocurrir una tragedia por el estado vulnerable en que han quedado las viviendas por las vibraciones, la mayoría de dos y tres niveles construidas en pendientes.
Verón, Higüey.- El miembro de la Dirección Ejecutiva del Partido Revolucionario Moderno (PRM) Roberto Ángel Salcedo afirmó este sábado que en Verón y en toda la zona Este esa organización política ganarán las elecciones municipales a nivel de “barrida”.
«La oposición política no tiene nada que buscar, porque en Verón y toda la región Este el PRM barrerá», expresó Roberto Ángel, al encabezar junto a Carlos Bonilla, una multitudinaria marcha caravana en apoyo a los candidatos municipales por las calles y barrios de este distrito municipal y sus zonas aledañas.
Roberto Ángel recordó que desde inicio de gestión el presidente Luis Abinader ha pensado y creído en la municipalidad y en la descentralización de los poderes públicos, por lo que ha estimulado el fortalecimiento de los municipios y distritos municipales en todo el territorio, sin importar los partidos que los dirijan.
Expresó que sin importar el partido de procedencia del alcalde o de la alcaldesa, “el presidente Abinader los ha apoyado con recursos económicos, logístico y técnico para el fortalecimiento de la municipalidad y la institucionalidad en República Dominicana”.
Manifestó que «la barrida» de febrero es evidente por la participación entusiasta y vigorosa de la gente, que con alegría y en todos los lugares expresa respaldo a los candidatos del PRM y de sus aliados.
Roberto Ángel señaló que la monolítica unidad de la dirigencia perremeista, la alianza con otros partidos, la valoración, popularidad y fortaleza de sus candidatos, proyectan resultados electorales contundentes en todas las demarcaciones del país.
“Compañeros y compañeras, la barrida que daremos este 18 de febrero es solo el preámbulo de lo que pasará en el mes de mayo, donde el presidente Abinader ganará la Presidencia en primera vuelta”, expresó.
Sin embargo, el dirigente político dijo a la militancia que eso no debe llevarlos a la confianza y a dormirse en sus laureles, sino a profundizar el trabajo político y electoral para garantizar el triunfo de todos los candidatos de Verón y toda la provincia La Altagracia.
El alto dirigente político exhortó a la dirigencia y militancia perremeistas a continuar los trabajos, para que los resultados que pronostican todas las encuestas se hagan realidad y para que el PRM, con Abinader a la cabeza, siga dirigiendo los destinos de República Dominicana más allá del 2024.
Apoyo de la gente a los candidatos
Roberto Ángel acompañó en la caravana al director de la Junta Municipal de Verón, Steven Garcia Inoa, quien aspira a seguir en el cargo, con quien recorrió la circunvalación Sur de Las Dos Jardas y los sectores, Teta Quieta, Samaritano, La Pasión, Bello Amanecer, Lotificación Verón y La Cristinita, entre otros.
Al paso de la impresionante caravana, desde las casas y establecimientos comerciales la gente mostraba júbilo, saludando «fervorosamente», como muestra de adhesión al candidato Steven García y a los dirigentes nacionales y locales que le acompañaban.
En la marcha también participó el alcalde del municipio Higüey, Rafael Barón Duluc (Cholitín), quien ahora es candidato a senador del PRM en la provincia La Altagracia, así como candidatos a regidores y decenas de dirigentes del PRM y de partidos aliados.
Casi 900 dueños de restaurantes en la ciudad rechazan de manera unánime la eliminación del crédito a la propina para los meseros.
Así lo dice la Alianza de Restaurantes de Nueva York.
El 97 por ciento de 879 establecimientos encuestados dice que la medida que busca incrementar el salario mínimo base de los meseros es motivo de preocupación para los dueños.
Un 87 por ciento dice que la medida sería un desastre.
Actualmente, el salario mínimo base es de 10 dólares con 65 centavos, que se combina con las propinas para alcanzar los 16 dólares de salario mínimo.
El gremio de restaurantes dice que los meseros ganan más que eso gracias a las propinas, pero de imponerse como base 16 dólares y añadir la propina a eso implicaría subir el costo del menú y otras medidas que afectaría tanto a clientes como a propietarios.
EFE.- El presidente de El Salvador, Nayib Bukele, se autoproclamó hoy como ganador de las elecciones generales celebradas este domingo, “con más del 85 % de los votos“, según publicó en la red social X, y dijo que se trata de un “récord en toda la historia democrática del mundo”.
“De acuerdo a nuestros números, hemos ganado la elección presidencial con más del 85% de los votos y un mínimo de 58 de 60 diputados de la Asamblea”, proclamó el gobernante salvadoreño, el primero que se presenta a la relección desde el fin de la guerra civil en el país, en 1992.
De acuerdo a nuestros números, hemos ganado la elección presidencial con más del 85% de los votos y un mínimo de 58 de 60 diputados de la Asamblea.
El récord en toda la historia democrática del mundo.
Nos vemos a las 9pm frente al Palacio Nacional.
Dios bendiga a El Salvador.
— Nayib Bukele (@nayibbukele) February 5, 2024
Bukele, quien se postuló para la reelección a pesar de que la Constitución lo impide, echó mano de una argucia legal para presentarse a unos comicios en los que todas las encuestas le daban como claro favorito.
“El récord en toda la historia democrática del mundo. Nos vemos a las 9pm frente al Palacio Nacional. Dios bendiga a El Salvador”, publicó Bukele, sin aguardar a que se conozcan datos oficiales del recuento de esta jornada electoral, en la que además de comicios presidenciales, se celebraron elecciones leguislativas y municipales.
El actual mandatario tenía garantizada la reelección por una elevada mayoría, según pronosticaban todas las encuestas electorales, habida cuenta del escaso respaldo ciudadano a los otros cuatro aspirantes presidenciales.
Entre estos candidatos figuraban Manuel Flores, del Frente Farabundo Martí para la Liberación Nacional (FMLN, izquierda), y Joel Sánchez, de Alianza Republicana Nacionalista (Arena, derecha), las dos formaciones que gobernaron el país hasta la llegada de Bukele y su partido, Nuevas Ideas (NI).
En una operación militar decisiva, Estados Unidos llevó a cabo una serie integral de ataques aéreos en Siria e Irak, alcanzando efectivamente 84 de los 85 objetivos designados.
Según funcionarios de defensa estadounidenses, estos ataques dirigidos a instalaciones y armas utilizadas por el Cuerpo de la Guardia Revolucionaria Islámica de Irán y las milicias respaldadas por Irán son una respuesta a un mortal ataque con drones en Jordania que resultó en la muerte de tres miembros del servicio estadounidense.
Según la cadena CNN, los ataques aéreos dirigidos se centraron en una variedad de activos militantes, incluidos centros de comando y control, centros de inteligencia e instalaciones de almacenamiento de cohetes, misiles y drones.
La operación se caracterizó por su precisión, y los funcionarios informaron que todos los objetivos menos uno fueron destruidos o funcionalmente dañados. Es importante destacar que las evaluaciones preliminares indican que no hubo víctimas iraníes, lo que subraya la precisión de los ataques.
El presidente Joe Biden, hablando con los periodistas, enfatizó la eficacia de estos ataques para alterar las capacidades operativas de los grupos militantes en la región.
Esta operación marca la primera acción militar estadounidense simultánea en Siria e Irak, lo que refleja un enfoque sólido para contrarrestar las amenazas.
El Secretario de Defensa, Lloyd Austin, y el Asesor de Seguridad Nacional, Jake Sullivan, se hicieron eco de los comentarios del Presidente, indicando que estos ataques son solo el comienzo de una respuesta sostenida a las amenazas planteadas por las milicias respaldadas por Irán.
Después de los ataques, solo se ha informado de un ataque de represalia contra las fuerzas estadounidenses, dirigido a los campos petrolíferos de Conoco, sin heridos ni daños.
Esta respuesta mínima demuestra aún más el impacto estratégico de la operación estadounidense para disuadir futuras agresiones contra el personal y los intereses estadounidenses en la región.
Mientras Estados Unidos continúa evaluando los resultados de estos ataques, el mensaje claro a los adversarios es el compromiso de defender a su personal y sus intereses en el extranjero.
Además, cabe recordar que la lucha contra el Estado Islámico (ISIS) ha sido un área de cooperación, pero también de tensión entre Estados Unidos e Irak. Mientras que las fuerzas estadounidenses han desempeñado un papel crucial en ayudar a Irak a combatir a ISIS, la cuestión de la presencia militar estadounidense a largo plazo en Irak sigue siendo controvertida.
Muchos iraquíes expresan el deseo de una mayor soberanía y control sobre sus asuntos internos, cuestionando la necesidad y la intención de la presencia continua de Estados Unidos en la región.
La política interna de Irak también refleja divisiones sobre cómo manejar la relación con Estados Unidos, con algunas facciones que presionan por un enfoque más independiente y otras que valoran la seguridad y la estabilidad que la asociación con Estados Unidos puede proporcionar.
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Desconocidos acribillaron a tiros esta noche en Villa Vásquez, Montecristi, a Carlos Daniel Estévez Román, de 35 años de edad, apodado, “Mendañito“, el cual había tenido sometimientos a la justicia por diversos casos delictivos.
“Mendañito” se desplazaba en un carro marcha Hyundai Sonata, color blanco por la calle Benito Monción en el referido municipio cuando fue interceptado por varios individuos armados quienes le dispararon múltiples veces, cegándole la vida instantáneamente.
Una fuente de la policía de la localidad dijo a Diario Libre que se ha iniciado una investigación que incluye levantamiento de la escena del crimen así como la obtención de videos de cámaras de seguridad del entorno que pudieran haber captado el hecho de sangre.
Estévez Román fue sometido a la justicia en el año 2019 como uno de los hombres que supuestamente utilizaba la exfiscal Carmen Lissette Núñez Peña para “plantar” drogas a unos jóvenes en una peluquería en Villa Vásquez.
Aunque la exfiscalizadora Núñez Peña fue descargada por este caso, “Mendañito“, de acuerdo a una fuente de la justicia, habría quedado también bajo libertad condicional en el pasado mes de diciembre.
“La noche del viernes 2 de agosto de 2019, alrededor de las 8:00 de la noche, cuatro jóvenes que se encontraban en la Barbería El Maná del municipio de Villa Vásquez fueron sorprendidos con el allanamiento llevado a cabo por cinco agentes de la DNCD acompañados de la fiscalizadora de la zona. Durante el allanamiento supuestamente colocaron droga en el lugar y todo quedó grabado por una cámara de seguridad, material audiovisual que se viralizó en las redes sociales provocando un escándalo que ha puesto en entredicho las actuaciones de las autoridades“, establecen algunas notas periodísticas del referido hecho, por el que fue apresado el hoy occiso, “Mendañito“.
El resumen del relato presentado describe una entrevista con un joven llamado Jean Luis Valdés, quien relata su experiencia y las circunstancias que lo llevaron a un encuentro trágico con Mickey Bretón, un gran escritor y productor perdido en 2009. Jean Luis habla de su vida antes del suceso, su aspiración en el género urbano y los desafíos que enfrentó para incursionar en la música debido a la falta de plataformas digitales y apoyo en esa época. Describe cómo intentó acercarse a Bretón para avanzar en su carrera, pero fue rechazado inicialmente debido a su edad y luego, por la percepción de Bretón sobre su utilidad en el ámbito laboral, que eventualmente se reveló tener intenciones ulteriores.
Valdés detalla cómo, después de varios años y en medio de dificultades económicas personales, reconsideró contactar a Bretón, buscando oportunidades laborales pero se encontró con propuestas que lo incomodaron. A pesar de sus reservas iniciales y la desesperación por su situación financiera, aceptó reunirse con Bretón bajo un acuerdo financiero, creyendo que podría manejar la situación. Sin embargo, durante el encuentro en una cabaña, los comportamientos de Bretón lo asustaron profundamente, llevando a un desenlace fatal.
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