La actriz mexicanaBárbara de Regilha causado controversia por un video que publicó en su cuenta en Instagram en el que se le veía haciendo una rutina de ejercicios para tonificar los glúteos.
En la grabación, la protagonista de exitosas telenovelas se veía entrenando intensamente en el gimnasio para definir aún más esta parte de su cuerpo.
La artista lució en una actitud relajada mientras mostraba a sus seguidores cuáles eran los ejercicios que tenían que hacer para lograr mejorar la imagen de esta parte del cuerpo.
Sin embargo, lo que llamó la atención fue que Bárbara de Regil usó un short ajustado, color nude, por lo que muchos pensaron que no llevaba nada.
La rutina de ejercicios viral de Bárbara de Regil
Este outfit deportivo causó cientos de comentarios en la publicación que hizo en su cuenta oficial en Instagram. Algunos de los mensajes fueron: “La rutina está excelente, pero para la próxima habrá que ser más cuidadosa con la ropa y las tomas, hay una que solo le gusta ver al ginecólogo, fuera de eso, excelente que se promueva el ejercicio”.
Otros afirmaron: “Más vulgar no se puede”, “Gran motivadora”, “Tu outfit es como si no tuvieras nada, neta, señora, ¿ya no tienes cómo llamar la atención? Qué bajo has caído”.
Nuevos proyectos
Pese a esta polémica, la artista está enfocada en el lanzamiento de la serie ‘Lalola’, disponible desde este viernes en la plataforma ViX.
En una entrevista con Mezcalent, la actriz hablò de su personaje y el trabajo que tuvo que hacer para interpretarlo: “Fue muy difícil para mí inspirarme en alguien porque la persona más cercana que tengo es mi esposo Fernando, y Fernando es súper pulcro, es súper limpio”.
Indicó que para poder lograr las características que le pedían en su papel debió pensar en los malos hábitos de sus exparejas.
“Me quité la vergüenza absolutamente porque sí es un proyecto que necesitaba yo tener menos (pena), cero de pena para poder lograr las escenas e interpretar a un hombre desenfadado, mujeriego y sucio, así cómo (hay) algunos”, afirmó.
En este sentido, añadió: “Me costó mucho trabajo rascarme el pezón así de la nada, porque los hombres, pues si te da comezón te rascas, pero como mujer sí es como más pudoroso, entonces rascarme el pezón así en la televisión”.
El Gobierno de Estados Unidos calificó de “exitosos” los bombardeos que llevó a cabo este viernes contra más de 85 objetivos e instalaciones vinculadas a la Guardia Revolucionaria Islámica de Irán y grupos proiraníes en Irak y Siria.
“Aún estamos en las primeras etapas de evaluación de los daños pero creemos que los ataques fueron exitosos”, señaló el portavoz del Consejo de Seguridad Nacional de la Casa Blanca, John Kirby, en una llamada con periodistas.
El operativo aéreo, que se llevó a cabo a las 16:00 hora local de Washington (21:00 GMT) y empleó más de 125 municiones de precisión, atacó 85 “objetivos” y 7 instalaciones: 3 en Siria y 4 en Irak, según detalló.
Los bombardeos se produjeron en respuesta a un ataque con dron el pasado domingo en Jordania, cerca de la frontera con Siria, perpetrado por milicias proiraníes y en el que murieron tres soldados estadounidenses y 40 resultaron heridos.
Según el Ejército estadounidense, entre los objetivos atacados hay centros de operaciones, centros de inteligencia, cohetes y misiles, almacenes de drones e instalaciones logísticas relacionadas con los ataques que los grupos proiraníes han cometido en las últimas semanas contra las fuerzas de Estados Unidos.
Kirby detalló que los objetivos atacados este viernes fueron seleccionados “cuidadosamente” para “evitar bajas civiles” y basándose en “evidencia irrefutable” de que estaban relacionados con “los ataques a personal estadounidense en la región”.
“Nos sentimos realmente confiados de la precisión de esos objetivos y del hecho de que eran objetivos militares fuertes”, subrayó el funcionario, que agregó que aún no tienen información sobre muertos o heridos tras los bombardeos.
Su objetivo, resaltó también Kirby, no fue solo enviar un mensaje a las fuerzas iraníes, sino también “degradar las capacidades (militares)” y acabar con ellas de una manera más robusta.
El funcionario añadió que EE.UU. avisó previamente al Gobierno iraquí y agregó que no ha tenido comunicación con Irán desde el bombardeo que acabó con la vida de los tres soldados.
Desde el comienzo de la guerra de Gaza en octubre, grupos armados proiraníes han llevado a cabo decenas de acciones contra objetivos estadounidenses en Irak y Siria, pero hasta el domingo ninguno se había saldado con muertos.
El presidente de Estados Unidos, Joe Biden, advirtió este viernes de que la respuesta de su país al ataque en Jordania que ha empezado no acaba hoy y continuará en el momento y lugares que Washington estime necesarios.
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Santo Domingo. RD. Apegada a la calidad que ha caracterizado su propuesta durante sus ocho años de exhibición, la comunicadora Lenis García estrena la primera temporada de una serie de entrevistas especiales a través del espacio “Opiniones”.
Destacadas personalidades del ámbito nacional e internacional compartirán sus historias y opiniones propias en diversos temas a partir de este próximo domingo a las 10:00 de la noche por RRN, canal 27.
“Súper contenta de poder presentar esta nueva producción con un formato completamente diferente a lo que hemos presentado antes, con entrevistas muy profundas y con un contenido que sin duda le gustará a nuestros televidentes”, expresó la abogada y politóloga.
Bajo la producción de Misael Rincón “Opiniones”, ha trascendido como uno de los espacios de corte social y político más destacados de la televisión local.
Santo Domingo, RD.- El Colegio de Abogados de la República Dominicana (CARD) anunció que a partir del próximo lunes 5 de febrero del 2024 el gremio iniciará sus actividades y operaciones normales, para satisfacer la demanda de servicios de los profesionales del derecho y del sistema de justicia en sentido general.
Surun Hernández, presidente del CARD, tiene previsto reiniciar de inmediato el proceso de afiliación, carnetización, la organización de cursos, diplomados, maestrías, realización de juramentaciones de nuevos abogados y coordinar la entrega de carnets para que puedan ejercer el Derecho en RD.
«No es justo que por la intención o decisión de sectores interesados afiliados al Gobierno, el gremio se mantenga cerrado afectando a la clase jurídica nacional y al sistema de justicia, denunció el gremialista.
Surun Hernández explicó que el gremio tiene la responsabilidad de darle servicios a más de 70 mil abogados que existen en el país, por lo que el mismo debe de ser abierto en la mayor brevedad posible, en cumplimiento de las leyes y de la Constitución de la República.
«Rechazamos cualquier acción realizada al margen de la ley sobre la base del abuso del poder con el apoyo de sectores interesados».
Asamblea irregular
Surun Hernández, presidente del Card, calificó cómo fraudulenta la actividad celebrada el pasado jueves 1 de febrero y recordó que el artículo 16 de la Ley 3-19 rige al Card establece de manera clara y precisa la inamovilidad del Presidente del Colegio de Abogados y de los demás directivos.
Explicó que el Consejo Nacional del Card no tiene dentro de sus atribuciones la remoción o designación de ningún miembro de la Junta Directiva Nacional. Dicha reunión no contaba con el quorum establecido.
Asimismo destacó que el artículo 15 de la Ley del Card de manera expresa consagra que el Presidente del CARD es quien convoca las reuniones del Consejo y que el mismo de manera indefectible estará compuesto y presidido por el Presidente Nacional y por la secretaria general.
En este encuentro algunos abogados usurparon funciones, utilizando falsas calidades para protagonizar asaltos a la institución, que en un futuro comprometerá su responsabilidad penal, sobre todo con la presunta intención de sustraer activos propiedad del gremio.
Surun Hernández continúa siendo el presidente del Card, hasta que el Tribunal Constitucional falle sobre un recurso interpuesto para definir el ganador de la Presidencia del gremio realizado el pasado 2 de diciembre, en el que la Comisión Electoral declaró como ganador a Trajano Vidal Potentini y dicho proceso fue impugnado.
En las últimas décadas, el impacto de las computadoras y la tecnología en diversos aspectos de nuestras vidas ha sido profundo. Desde la atención sanitaria hasta el transporte y la vida cotidiana, las computadoras han revolucionado la forma en que vivimos y trabajamos. En este artículo, exploraremos el impacto de las computadoras en estas tres áreas y cómo han cambiado la forma en que hacemos las cosas. La atención sanitaria es una de las áreas más importantes donde las computadoras han tenido un impacto significativo. El uso de computadoras en la atención médica ha dado lugar a muchos avances importantes, como registros médicos electrónicos, herramientas de diagnóstico y telemedicina. Los registros médicos electrónicos han facilitado que los proveedores de atención médica accedan y compartan la información de los pacientes, lo que lleva a una atención mejor y más eficiente. Las herramientas de diagnóstico, como las resonancias magnéticas y las tomografías computarizadas, se han vuelto más avanzadas y precisas gracias al uso de la tecnología informática. La telemedicina también se ha vuelto cada vez más popular, lo que permite a los pacientes consultar con los proveedores de atención médica de forma remota, ahorrando tiempo y recursos. En el transporte, las computadoras han revolucionado la forma en que viajamos. Desde vehículos autónomos hasta sistemas de gestión del tráfico, las computadoras han hecho que el transporte sea más seguro, más eficiente y más conveniente. Los vehículos autónomos, por ejemplo, tienen el potencial de reducir los accidentes y la congestión del tráfico, además de ofrecer opciones de transporte más accesibles para quienes no pueden conducir por sí mismos. Los sistemas de gestión del tráfico también se han mejorado mediante el uso de computadoras, lo que permite una mejor coordinación del flujo de tráfico y reduce los tiempos de viaje. En la vida cotidiana, las computadoras se han convertido en una parte integral de nuestra forma de vivir y trabajar. Desde teléfonos inteligentes hasta hogares inteligentes, las computadoras nos han facilitado la comunicación, la organización y la gestión de nuestras tareas diarias. Los teléfonos inteligentes se han convertido en herramientas esenciales para mantenerse conectado y acceder a información mientras viaja, mientras que los dispositivos domésticos inteligentes han hecho posible controlar y monitorear nuestros hogares de forma remota. Las computadoras también han transformado la forma en que compramos, realizamos operaciones bancarias y nos entretenemos, y las compras en línea, la banca móvil y los servicios de streaming se están volviendo cada vez más populares. En general, el impacto de las computadoras en la atención médica, el transporte y la vida cotidiana ha sido significativo y de gran alcance. A medida que las computadoras continúan avanzando y integrándose más en nuestra vida diaria, podemos esperar ver aún más avances y mejoras en estas áreas. El potencial de las computadoras para seguir moldeando la forma en que vivimos y trabajamos es inmenso, y es emocionante imaginar las posibilidades que tenemos por delante.
RD.- Un hombre también optó por ponerle punto y final a su existencia en el interior de su residencia situada en el sector de La China, en Palo Blanco, Jarabacoa.
El hoy occiso fue identificado como Yonis de Jesús Ortega Rodríguez, de 55 años de edad. el cual ha dejado lito en comunidad.
La situación se agrava al conocer que el señor Ortega Rodríguez dejó una carta antes de tomar la desgarradora decisión.
En estos momentos, varios miembros del Departamento de Dicrim y la Policía Nacional se encuentran en el lugar, llevando a cabo las investigaciones correspondientes sobre este lamentable suceso.
Expresamos nuestras más sinceras condolencias a los familiares y seres queridos del señor Yonis de Jesús, deseándoles fortaleza y apoyo en este momento tan difícil.
Es alarmante observar un aumento en el número de personas que toman decisiones fatales, impulsadas por diversas situaciones que las llevan al límite.
Es por ello que resulta esencial que las autoridades y el Gobierno, en conjunto con la comunidad, colaboren para implementar medidas preventivas y brindar apoyo a aquellos que están atravesando momentos difíciles.
El combinado de los Tigres del Licey, viendo de atrás en el marcador, consiguió su primera victoria al vencer en un disputado partido cinco vueltas por cuatro ante los Gigantes de Rivas de Nicaragua, en el segundo partido de la segunda jornada de la Serie del Caribe Miami 2024.
El partido lo decidió el bateador Ramón Hernández que conectó un hit por la segunda base que permitió que anotara Emilio Bonifacio que había llegado ahí por un triple. Con ese triple, Bonifacio había remolcado a Sergio Alcántara para igualar el choque a cuatro.
Hernández con su hit de oro quebró el empate a cuatro carreras por bando.
El partido lo ganó el relevista Neftali Feliz, quien trabajó en la octava entrada, mientras que cargó con el fracaso, Euclides Leyer. El partido lo salvo Jairo Asencio, quien laboró en el noveno acto y no permitió libertades a los nicaraguenses.
Por los Tigres del Licey abrió Brooks Hall que trabajó en 3.2 entradas, permitió seis hits, tres carreras, dos ponches. Luego siguieron Jonathan Aro (0.1), Jorge Martínez (2.0) y Neftalí Feliz.
Por Nicaragua inició el juego Yoanner Negrín, quien laboró en cuatro entradas, permitió tres hits, dos carreras, cinco bases por bolas. También lanzaron Pedro Torrez, Joaquín Acuna, Leo Crawford y Osman Gutíerrez.
Los primeros en anotar fueron los de Nicaragua que hicieron una vuelta en la misma primera entrada frente al derecho, Brooks Hall, de los Tigres del Licey. Richard pegó hit al prado derecho, se fue al robo de segunda, anotó por error del receptor, Webster Rivas, García falló con rodado al campocorto, Peguero falló con rodado por la segunda. y en la jugada.
En el mismo segundo episodio, los Tigres del Licey, Darwel Lugo pegó doblete por el prado izquierdo, Junior Lake fue boleado, Webser Rivas falló con elevado de foul a primera, avanzó a tercera Lugo, Leurys García se arrastrò por segunda empujando a Lugo. Bonifacio falló con rodado por el receptor. Se empató el juego a uno por bando.
Licey hizo otra vuelta en el quinto episodio. Bonificio pegó hit al prado derecho, al igual que Gustavo Nuñez. Robinson Canó pegó hit al prado derecho y se llenaron las bases. Ramón Hernández sacó rodado por primera base y anotó Bonifacio. Héctor Rodríguez se embasó por jugada de selección. Lugo falló con elevado a los jardines y se acabó el episodio.
Nicaragua en el cuarto episodio, después de un out, Francisco Peguero pegó hit al prado derecho, Raudy Read siguió con sencillo al central, Cheslor Cuthbert pega sencillo con línea a jardinero izquierdo Héctor Rodríguez. Melvin Novoa bateó jugada de selección y anotó Read. Omar Mendoza siguió con hit.
En el quinto acto, los nicaraguenses anotaron una carrera gracias a un jonrón de Emmanuel Garcia entre los jardines izquierdo y central.
En el séptimo, los Tigres del Licey hicieron una carrera con una jugada de selección de Héctor Rodríguez. Anotó Dawel Lugo.
En un mundo laboral en constante cambio, los trabajadores independientes están ganando cada vez más popularidad, debido a que las empresas buscan talentos dispuestos a satisfacer sus necesidades. Aquí están los 10 mejores trabajos freelance más demandados en 2024.
Desarrollador web
Los desarrolladores web son uno de los perfiles más buscados por las empresas que necesitan especialistas capaces de crear sitios web o aplicaciones móviles a medida. Las habilidades más valoradas son los lenguajes de programación como JavaScript, Python, PHP, HTML/CSS y React.
Para comenzar como desarrollador freelance, es importante formarse en diferentes lenguajes de programación y herramientas de desarrollo. Existen numerosos cursos en línea y certificaciones que pueden ayudarte a adquirir estas habilidades. También será útil crear un portafolio que muestre tus trabajos anteriores para tranquilizar a tus futuros clientes.
Redactor web
La redacción web es un trabajo muy demandado en el campo del marketing digital. Los redactores deben crear contenido optimizado para SEO que sea interesante y atraiga a los lectores. Dominar las técnicas de escritura SEO y conocer herramientas como Google Analytics son habilidades indispensables.
Consultor de estrategia digital
Con la transición digital de las empresas, la demanda de expertos en estrategia digital está en aumento. Como consultor freelance, tu papel será ayudar a las empresas a elegir los mejores canales y dispositivos para promocionar sus productos o servicios en línea y mejorar su visibilidad.
El trabajo de consultor de estrategia digital es uno de los más lucrativos como freelance, con tarifas diarias que pueden oscilar entre 400€ y 1200€ según la experiencia y la complejidad del proyecto.
Diseñador gráfico
Los diseñadores gráficos independientes son solicitados para crear materiales visuales atractivos, como carteles, logotipos o anuncios. Es esencial tener un buen dominio de software de diseño gráfico para ejercer esta profesión.
Para encontrar clientes como diseñador gráfico freelance, puedes aprovechar las redes profesionales en línea y tu red de contactos, sin descuidar los eventos locales que pueden ser una oportunidad para dar a conocer tus servicios de manera informal.
Community manager
El community manager tiene la tarea de construir y animar una comunidad de internautas en torno a una marca o producto. Debe tener sólidas habilidades de comunicación y marketing, y dominar las diferentes redes sociales como Facebook, Instagram, Twitter o LinkedIn.
Para explorar las oportunidades de carrera en estos trabajos, puedes descargar Wipresta para consultar las empresas que buscan freelancers.
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Otros trabajos en auge en el campo freelance
Traductor/Intérprete: especialistas en traducción escrita u oral para diferentes tipos de contenido.
Formador: expertos en compartir conocimientos y preparar programas de formación adaptados a las necesidades de las empresas.
Coach profesional: acompañan a profesionales y empresas en sus proyectos de transformación y mejora del rendimiento.
Consultor en optimización de procesos internos: expertos en análisis, mejora e implementación de nuevas soluciones para satisfacer mejor las necesidades de las empresas.
Vendedor-asesor: prospección, negociación y venta de productos o servicios a empresas en el ámbito B2B.
Cómo convertirse en freelance
Iniciar una carrera como freelance implica tomar ciertas decisiones y prepararse adecuadamente antes de lanzarse. Aquí están los principales pasos para comenzar tu actividad como trabajador independiente:
Elegir un campo de especialización
Debes determinar en qué área deseas trabajar. Recuerda que no solo debes dominar las habilidades técnicas de tu profesión, sino también saber venderte y adaptarte a diferentes tipos de clientes y proyectos.
Formación
Es esencial seguir una formación profesional adecuada en el campo en el que deseas trabajar. Existen numerosos cursos en línea gratuitos o de pago, así como certificaciones reconocidas en diferentes sectores profesionales.
Crear una estructura legal
Para trabajar de manera legal, deberás elegir una estructura legal adecuada a tu situación (autónomo, microempresa, SASU, etc.) y realizar los trámites administrativos necesarios para crear tu empresa.
Desarrollar tu red profesional
Ganar visibilidad y establecer relaciones con tus colegas es fundamental para un freelance. Puedes participar en eventos, registrarte en plataformas dedicadas o unirte a asociaciones profesionales.
En definitiva, hay varios trabajos que pueden tener una alta demanda como freelance en 2024. Cada uno de ellos requiere habilidades específicas, algunas de las cuales se pueden adquirir a través de cursos en línea y/o certificaciones adecuadas. La clave del éxito radica en la capacidad de ofrecer servicios de calidad y adaptarse a las expectativas de los clientes y a la rápida evolución de la tecnología y las tendencias del mercado.
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Veronica Pereira
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
Rich Paul, agente de LeBron James aseguró que los rumores de traspaso de la superestrella de Los Angeles Lakers son completamente falsos.
“LeBron no será traspasado, y no estamos pidiendo que lo sea”, dijo Paul a ESPN el viernes, después de los rumores que circularon desde Los Angeles.
Paul resaltó a la cadena que los Lakers han estado muy activos en conversaciones sobre cambios durante todo enero, pero que eso “no incluye ni incluirá ningún movimiento de LeBron James”, con lo que echa por tierra todo tipo de especulación sobre una eventual migración del jugador a otro equipo de la liga.
Es posible que James haya contribuido al remolino al poner un emoji de reloj de arena en su cuenta X esta semana después de una derrota en Atlanta. No ha hablado con los periodistas desde entonces para aclarar el mensaje, y se perdió la victoria de los Lakers el jueves en Boston por una lesión en el tobillo.
James, que no jugó el jueves ante los Boston Celtics (114-105) debido a una lesión en el tobillo izquierdo, no ha hablado con los periodistas para aclarar su publicación en X.
Además, James de 39 años, está promediando 24,9 puntos, 7,7 asistencias y 7,5 rebotes en 44 partidos como titular esta temporada. Fue nombrado para su 20º Partido de las Estrellas de la NBA consecutivo.
LeBron tiene una opción de jugador de $51.4 millones de dólares en su contrato para la próxima temporada con los Lakers. Tiene hasta el 29 de junio para ejercer la opción. Su hijo Bronny, que juega en USC, es candidato a entrar en el draft de la NBA, que está previsto para el 26 y 27 de junio.
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