Río de Janeiro.- Miles de personas marcharon este domingo por el paseo marítimo de Copacabana en Río de Janeiro (Brasil) en el ‘Desfile del Orgullo LGBTIQ+’ que reclamó la unión de fuerzas para construir una sociedad más inclusiva y menos discriminatoria.
Bajo el lema ‘Sumar para fortalecer’, la vigésimo novena edición de la marcha en la capital carioca reunió, junto a una gran bandera arcoiris y un cielo despejado, a todos los colectivos del movimiento para «exigir y celebrar» derechos fundamentales.
Con la música a todo volumen, los diez camiones sonoros que participaron en el desfile resaltaron diferentes causas, desde la protección de la salud de las personas que viven con VIH hasta la inclusión de las trans en un país que es el más letal del planeta para esta minoría.
La marcha también se hizo eco de causas no directamente relacionadas con la agenda LGTBI como la preservación del medio ambiente, con el compromiso de reciclar los residuos resultantes de la manifestación.
Sobre los camiones había cantantes, drags y representantes del movimiento como la pareja formada por Toni Reis y David Harrad, una de las primeras en casarse en Brasil tras la decisión de la Corte Suprema en 2011 que legalizó la unión de personas del mismo sexo.
Otra de las asistentes, la enfermera Kelly Alessandra, quien lleva años desfilando en esta fecha, afirmó que el Orgullo de la ciudad reúne a cada vez más participantes, lo que según ella refleja que las «personas están aceptándose mucho más ahora».
«Siempre va a haber gente que no acepta, pero la vida es una sola y nosotros tenemos que disfrutarla, tenemos ese poder para ser lo que queramos», declaró a EFE.
El desfile pone fin a una semana frenética en Río de Janeiro, que vio pasar a decenas de jefes de Gobierno y de Estado que acudieron a la cúpula del G20 celebrada el lunes y el martes.
El Orgullo de la ciudad de São Paulo, el mayor desfile LGTBI del país con una asistencia que supera el millón de personas, se celebra en junio.
Redacción.- Ante la reciente ola de crímenes, abusos y supuestas violaciones a menores con casos que podrían incluso convertirse en tragedias, grupos religiosos y padres de familia demandan la unidad de todos los sectores para prevenir la violencia en los centros educativos y la sociedad.
Fomentar los valores en las escuelas y en el hogar debe ser una prioridad en momentos en que se registran denuncias de violencia y abusos en planteles educativos, así lo consideran organizaciones religiosas.
Al participar en la decimotercera caminata «Un paso por mi Familia» que realizó la iglesia católica en el parque Eugenio María de Hostos», padres y residentes del Gran Santo Domingo deploraron los casos de supuestas violaciones que involucran a profesores y piden al gobierno incluir la instrucción de principios religiosos en la educación.
La semana pasada dos profesores de la Escuela La Siria en San Pedro de Macorís fueron acusados por los padres de una alumna de 13 años de supuesta violación sexual. Por el caso el Ministerio de Educación suspendió a la directora y cuatro miembros del cuerpo directivo.
Con el lema “Unidos en Oración por una mejor Nación” también demandaron del Gobierno al liderazgo empresarial de impulsar acciones en beneficio de la familia, los envejecientes y personas necesitadas.
Durante la actividad los feligreses elevaron oraciones en favor de que las autoridades gobiernen con amor y justicia.
En muchas ocasiones, encontrar un sujetador que te haga sentir cómoda y que realce a la perfección tu busto no es fácil, además de que es complicado conseguir llevarlo discretamente bajo una blusa, lo cual incomoda a más de una.
Sin embargo, con estas recomendaciones no tendrás ningún problema.
Medidas
No te confíes de cómo te sientas en una primera impresión: sentirse cómoda cuando te pruebas un sostén no significa que sea necesariamente tu talla. Primero mide tu busto y luego calcula el tamaño de tu copa. La profundidad de la copa no es estándar, lo que significa que puedes tener una copa D con un tamaño de busto, pero una copa E con otro sostén.
Prueba el sujetador
Al elegir un sostén, realiza ajustes en el cierre central, no en los extremos. Durante el uso, el sujetador puede aflojarse, o si has ganado algo de peso, puede incomodar un poco su uso, por lo que debes estar segura de que se trata de tu talla.
Evita que la banda trasera se suba por la espalda
Una tira en la espalda levantada significa que tu sostén no te queda bien, en la mayoría de los casos significa que es demasiado pequeño y tiene problemas para mantenerse.
Photo Freepik
Utiliza una forma de sujetador que sea acorde a tus pechos
Es muy importante elegir un sostén según la forma y el tamaño de tus senos. No todos los sujetadores son adecuados para ti. Si posees un busto pequeño, firmes y naturalmente altos, puedes optar por sujetadores push-up o corbeille.
Cuando se usan sujetadores push-up, tienden a encajarse en el fondo de la canasta y habrá espacios en los tirantes de los hombros. No fuerces tus senos para que se ajusten a la forma de un sostén que no está hecho para ellos.
Combina el sostén con la ropa
Escoger el sostén adecuado es una pieza fundamental para mostrar el escote. No todas las formas de sostén pueden mejorar su tamaño de la misma forma. Por ejemplo, para un cuello redondo, opta por el balcón o corbeille, y para un cuello en V, elige mejor el push-up o el plunge. Siéntete libre de probar varios sujetadores que combinen con tu ropa para asegurarse de tomar la decisión correcta.
Cambia de sujetador con frecuencia
Usa todos los demás sujetadores que tienes en tu armario. Necesitan respirar para recuperar tu elasticidad. Se cree que es mejor evitar utilizar el mismo sostén durante 2 días consecutivos.
La vida útil de los sostenes que se usan con frecuencia es de aproximadamente 1 año. Después de eso, se estirará y ya no apoyará adecuadamente. Lo ideal es que tengas de 6 a 7 sujetadores en tu guardarropas para poder alternarlos y alargar su vida útil.
Elige el sujetador que más te guste
No siempre te sientes cómoda en el probador, pierdes la paciencia, no te atreves a pedir consejo… Y acabas aceptando el que te queda justo.
¿Le resultó útil este artículo?
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
TOKIO, JAPÓN.– El equipo de China-Taipei conquistó su primer título en el torneo de béisbol Premier 12, al vencer 4-0 a Japón en una impecable final celebrada en el emblemático Tokyo Dome.
El marcador se definió en el quinto episodio, cuando los taiwaneses lograron un rally de cuatro carreras, encabezado por el cuadrangular solitario de Chia-Cheng Lin al jardín derecho-central. Posteriormente, Chen-Wei Chen conectó un sencillo, seguido de una base por bolas a Li Lin, preparando el escenario para un cuadrangular de tres carreras de Chieh-Hsien Chen, quien selló la victoria.
Dominio total de China-TaipeiChina-Taipei demostró un dominio total, acumulando nueve indiscutibles y jugando sin errores a la defensa, mientras que Japón solo conectó cuatro imparables. Este logro marca la tercera edición del Premier 12, donde el campeonato ha sido ganado por un equipo diferente en cada edición: Corea en 2015, Japón en 2019 y ahora Taiwán en 2024.
Estados Unidos obtiene el bronceEn el partido por el tercer lugar, Estados Unidos venció 6-1 a Venezuela, asegurando la medalla de bronce.
Chieh-Hsien Chen, el Jugador Más ValiosoEl título de Jugador Más Valioso del torneo fue para Chieh-Hsien Chen de China-Taipei, quien finalizó la competencia con un impresionante promedio de bateo de .625. En la final, Chen bateó de 5-3, incluyendo un jonrón y tres carreras remolcadas. A lo largo del torneo, acumuló 15 hits, dos jonrones y seis remolcadas en siete juegos.
República Dominicana.– El Ministro de Industria y Comercio y MiPymes (MICM) Víctor Orlando Bisonó “Ito» visitó este domingo las instalaciones de la Empresa Tabacalera, Imperial Tabacco en San Pedro de Macorís, en miras de brindar apoyo ante el siniestro ocurrido el sábado donde reportaron pérdidas millonarias.
El ejecutivo de la empresa Nelson Rondón expresó que estás perdidas no afectarán los trabajos de producciones ya que estás naves solo funcionaban como almacén de insumos, lo que tampoco presentaría una pérdida del personal humano en los empleos.
Redacción. − La actriz e influencer fitness mexicana Bárbara de Regil ha sido duramente criticada en las redes sociales por haber realizado una rutina de entrenamiento en el pasillo de un avión lleno de pasajeros durante un vuelo de larga distancia.
De Regil difundió el videoclip de sus ejercicios junto a la descripción: «Yo en loca después de casi 35 horas arriba de aviones». En el material se le ve con un pijama gris y un antifaz para dormir en la cabeza. La duración del entrenamiento es incierta y el clip solo muestra sus primeros pasos, un trote en el mismo lugar y unas sentadillas.
Varios internautas criticaron a la actriz por su comportamiento a bordo del avión y algunos comentaron que no es el lugar adecuado para hacer eso, por lo que calificaron su acción como una «preocupación exagerada» por mantenerse en forma.
«A la mujer le súper urge una terapia psicológica para su TOC, y una buena clínica de desintoxicación», fue uno de los comentarios. «El narcisismo en exhibición», escribió un segundo internauta. «El síndrome del personaje principal», comentó otro usuario. «Que poco respeto para los demás pasajeros, odio a ese tipo de personas que solo piensan en ellas y sus caprichos», expresó una cuarta persona.
Sin embargo, también hubo quienes aprobaron su entrenamiento y «dedicación«.
Por su parte, la actriz respondió a las críticas, asegurando que no lo hizo por estar «traumada del ejercicio», sino por haber estado «38 horas sentada en un vuelo». También argumentó que el entrenamiento le ayuda a «evitar trombosis». «Yo no sé ustedes, pero yo no puedo estar sentada tanto tiempo», agregó.
Santo Domingo.- La Asociación de Industrias de la República Dominicana (AIRD) presentó las memorias institucionales correspondientes al período 2023-2024 durante su Asamblea General Nacional Ordinaria y Eleccionaria. El presidente de la AIRD, Julio Virgilio Brache, destacó los logros alcanzados en cinco ejes estratégicos: fortalecimiento industrial, cooperación público-privada, sostenibilidad ambiental, excelencia del capital humano y fortalecimiento institucional.
Brache expresó que, en este período, la AIRD defendió los intereses de la industria local frente a desafíos normativos, logrando avances en legislaciones clave para el desarrollo del sector. También, impulsó la certificación de sus miembros bajo estándares internacionales y promovió el comercio exterior mediante su apoyo al Plan Nacional de Fomento a las Exportaciones.
En el ámbito ambiental, el programa NUVI amplió sus puntos de recolección de plástico, mientras que campañas como «Poncha el Plástico» fomentaron la conciencia ambiental. Además, la AIRD lideró iniciativas para gestionar residuos industriales y promover habilidades verdes entre sus asociados.
Proyectos como el sello «Hecho en República Dominicana» y el Foro para el Combate al Comercio Ilícito marcaron hitos en la colaboración público-privada en temas de alto interés gremial. En educación, el programa «Universidad + Industria» preparó a jóvenes con habilidades alineadas al mercado laboral, mientras alianzas con INFOTEP y Barna impulsaron la formación técnica y la alta dirección.
Asimismo, con la campaña «Cuando hay industrias, crece el país y su gente», lanzada en 2024, se destaca el impacto positivo de la industria en el desarrollo nacional.
Asamblea reelige a Julio Virgilio Brache
La Asamblea General Nacional Ordinaria y Eleccionaria reeligió a Julio Virgilio Brache como presidente para el período 2025-2026. Brache agradeció la confianza de los socios y expresó que el desafío mayor es continuar fortaleciendo el sector industrial de modo que pueda seguir siendo factor clave del desarrollo sostenible de la nación.
Junto a Brache, la gestión institucional descansa en la Directiva Nacional de la AIRD, la cual le seguirá acompañando en este nuevo período, mientras que Mario E. Pujols continuará ocupando el cargo de vicepresidente ejecutivo del gremio.
¿Puede la frecuencia de las eyaculaciones impactar la salud masculina? Estudios recientes sugieren que sí. Según investigaciones, los hombres que eyaculan al menos 21 veces al mes podrían reducir el riesgo de cáncer de próstata hasta un 20 %. Este dato, que despierta tanto curiosidad como interés, es clave para entender la relación entre el bienestar sexual y la prevención de enfermedades.
La relación entre eyaculaciones y cáncer de próstata
La conexión entre la frecuencia de eyaculaciones y la salud de la próstata ha sido objeto de múltiples estudios en las últimas décadas. Los expertos han explorado cómo mantener una vida sexual activa puede influir en la prevención del cáncer de próstata, una de las enfermedades más comunes en hombres de mediana y avanzada edad. Aquí te presentamos los hallazgos más relevantes sobre este tema.
Estudios clave
Uno de los estudios más destacados sobre este tema fue publicado por la revista European Urology, el cual analizó datos de más de 31,000 hombres a lo largo de dos décadas. Los resultados sugieren que una mayor frecuencia de eyaculaciones puede estar asociada con un menor riesgo de desarrollar cáncer de próstata. En particular, los hombres que reportaron más de 20 eyaculaciones al mes parecían tener una protección adicional en comparación con quienes tenían una frecuencia menor.
Este estudio no solo ha despertado el interés médico, sino que además ha generado importantes debates sobre cómo los hábitos sexuales influyen en la salud general. Según los investigadores, los beneficios podrían estar relacionados con la eliminación de compuestos cancerígenos acumulados en el sistema prostático a través de la eyaculación.
Otras investigaciones respaldan este vínculo. Por ejemplo, un análisis en el que se incluyeron hombres entre los 40 y 49 años reveló que quienes mantenían una alta frecuencia de eyaculaciones tenían menos probabilidades de ser diagnosticados con cáncer. Aunque aún quedan preguntas por responder, estas publicaciones solidifican la idea de que el bienestar sexual y la prevención de enfermedades pueden ir de la mano.
Resultados significativos
Los datos obtenidos en estudios recientes indican reducciones impactantes en el riesgo de cáncer de próstata asociadas con la actividad eyaculatoria frecuente. Se estima que los hombres con al menos 21 eyaculaciones al mes logran reducir su riesgo en un rango del 20% al 30%. Este efecto es más pronunciado en edades específicas, destacándose en hombres de entre 40 y 50 años, una etapa en la que la salud prostática comienza a tener mayor relevancia.
¿Por qué ocurre esto? Algunos expertos sugieren que la eyaculación frecuente podría ayudar a prevenir la acumulación de toxinas y sustancias potencialmente dañinas en la glándula prostática. Imagina esto como un sistema de «autolimpieza corporal», donde los compuestos nocivos son eliminados antes de causar daño a largo plazo.
Con estos datos, queda claro que la actividad sexual no solo beneficia el bienestar emocional y físico, sino que también juega un papel preventivo en la salud masculina. Sin embargo, es importante recordar que cada caso es único, y mantener un diálogo con un médico de confianza es esencial para obtener recomendaciones específicas.
Frecuencia recomendada de eyaculaciones
La salud prostática puede beneficiarse significativamente de la frecuencia de eyaculaciones. Diversos estudios han demostrado que esta práctica no solo está ligada al bienestar sexual, sino que también puede prevenir enfermedades como el cáncer de próstata. Veamos más a fondo cómo se relaciona esto con una cifra específica: 21 eyaculaciones al mes.
Mecanismos biológicos implicados
La relación entre la frecuencia de eyaculaciones y la salud de la próstata abarca complejos procesos biológicos. Estas prácticas no solo influyen en el bienestar sexual, sino que también afectan factores clave como la inflamación, el equilibrio hormonal y la limpieza de la glándula prostática. Entremos en los detalles de cómo esto sucede.
Foto Freepik
El efecto del semen en la próstata
Cuando un hombre eyacula, la glándula prostática juega un papel crucial. Este órgano produce gran parte del líquido que compone el semen, y durante la eyaculación, este fluido es expulsado junto con los espermatozoides.
La eyaculación regular actúa como una especie de «mantenimiento natural» para la próstata. Al liberar semen, la glándula prostática también elimina sustancias acumuladas, como toxinas, células muertas o compuestos cancerígenos, que podrían generar inflamación si permanecen allí por mucho tiempo. Este proceso podría compararse con limpiar un filtro que, de no ser cuidado, se saturaría con el tiempo.
¿Qué sucede si no hay suficiente actividad eyaculatoria? El estancamiento de estas sustancias podría favorecer la inflamación crónica, un factor asociado al desarrollo de hiperplasia prostática benigna y, en algunos casos, al cáncer de próstata. Por lo tanto, mantener un flujo constante ayuda a reducir riesgos potenciales.
Además, estudios han demostrado que los hombres con frecuencias eyaculatorias más altas tienen niveles menores de inflamación prostática. Esto sugiere que la eyaculación frecuente podría ser una forma natural y efectiva de prevenir problemas a largo plazo.
Impacto hormonal
Las eyaculaciones también influyen en el equilibrio hormonal del cuerpo, un aspecto que afecta directamente la salud de la próstata. Durante la actividad sexual y la eyaculación, el cuerpo experimenta una liberación de diversas hormonas, como la testosterona, oxitocina y dopamina.
Estas hormonas no solo mejoran el estado de ánimo y reducen el estrés, sino que también impactan el funcionamiento de la próstata. Por ejemplo, la testosterona juega un papel clave en el mantenimiento de la glándula prostática. Sin embargo, un exceso de esta hormona puede convertirse en dihidrotestosterona (DHT), un compuesto que está vinculado al crecimiento prostático descontrolado y al cáncer.
Aquí es donde la actividad sexual frecuente podría marcar la diferencia. Algunos especialistas sugieren que las eyaculaciones regulares ayudan a mantener un equilibrio hormonal saludable, evitando acumulaciones peligrosas de DHT en los tejidos prostáticos. En otras palabras, mantener una vida sexual activa podría ser una forma sencilla de «reajustar» el sistema y proteger la salud a largo plazo.
Además, esta actividad ayuda a reducir niveles de cortisol, la hormona del estrés, la cual en exceso puede tener efectos negativos sobre la función prostática. Menos estrés significa un sistema hormonal más equilibrado, lo que reduce factores de riesgo asociados al desarrollo de enfermedades.
Los efectos biológicos de la eyaculación son mucho más profundos de lo que pensábamos, afectando no solo la salud física, sino también regulando mecanismos internos clave para la prevención de enfermedades como el cáncer de próstata.
Consideraciones y mitos comunes
¿La cantidad de eyaculaciones realmente importa? Aunque los estudios apuntan a una relación entre actividad sexual y salud prostática, es importante separar hechos de malentendidos. Aquí exploramos algunas preguntas y mitos relacionados con este tema.
¿Más eyaculaciones siempre es mejor?
Es fácil pensar que mientras más frecuente sea, mejores serán los resultados. Sin embargo, como en muchas cosas, el equilibrio es clave. Estudios indican que eyacular al menos 21 veces al mes puede reducir el riesgo de cáncer de próstata, pero ello no significa que cantidades excesivas traigan beneficios adicionales.
Existen límites naturales dictados por el cuerpo. Eyaculaciones muy frecuentes pueden ocasionar efectos secundarios como:
Irritación genital debido a la fricción o uso excesivo.
Fatiga física, ya que el cuerpo necesita tiempo para regenerarse.
Disminución del deseo sexual, producto de una sobreestimulación.
Además, cada organismo responde de manera diferente. Para algunos, mantener esta frecuencia es natural; para otros, hacerlo puede no ser práctico ni saludable. Por lo tanto, escuchar al cuerpo es crucial. La clave no está en la cantidad desenfrenada, sino en mantener una frecuencia que sea cómoda y sostenible.
¿Le resultó útil este artículo?
Lidia, una escritora apasionada del mundo del estilo de vida, nació en una pequeña ciudad costera de España. Desde muy temprana edad, su curiosidad y amor por la escritura la llevaron a explorar diferentes temas y expresarse a través de las palabras.
Nagua.- En un trágico suceso ocurrido la madrugada de este domingo, un joven identificado como Rafael Henríquez Santos, conocido como «Rafelito», fue víctima de un atentado en el sector Las 500tas, en el municipio de Nagua, provincia María Trinidad Sánchez.
Según declaraciones preliminares, un grupo de individuos a bordo de un carro, cuya identidad aún no ha sido confirmada por las autoridades, se acercaron al occiso y le dispararon en múltiples ocasiones. Testigos aseguran que «Rafelito» había llegado al lugar acompañado de su hermano y amigos tras salir de una discoteca.
El ataque generó gran alarma entre los residentes de la zona, quienes rápidamente alertaron a las autoridades locales. Hasta el momento, las investigaciones continúan para identificar a los responsables y determinar los motivos del hecho.
República Dominicana.– El expresidente Danilo Medina lanzó duras críticas este domingo contra el Gobierno que dirige el Partido Revolucionario Moderno (PRM), asegurando que ha llevado al país y un profundo retroceso. (Seguir leyendo…)
