Ante una petición realizada por Andrés Bautista García, ministro administrativo de la Presidencia, el presidente Luis Abinader aprobó e instruyó al ministro de Obras Públicas, Eduardo Estrella, iniciar con carácter urgente los estudios técnicos para la ampliación a cuatro carriles de la autopista Ramón Cáceres, la cual enlaza a Moca con la autopista Duarte, al constituir una vía estratégica para la movilidad de la provincia Espaillat y la región Norte. (Sigue leyendo…)
El presidente de la Asociación Nacional de Jóvenes Empresarios (ANJE), Boris De León, solicitó al Gobierno dominicano implementar medidas adicionales a las ya adoptadas para mitigar el impacto de la crisis en Medio Oriente, enfatizando la necesidad de estimular la inversión, la generación de empleos y la productividad del sector privado. A su juicio, las acciones actuales deben complementarse con políticas que fortalezcan el clima económico en un contexto internacional incierto.
De León expresó su confianza en que el Gobierno avanzará de manera paralela en las reformas estructurales pendientes. Entre estas, destacó la importancia del pacto fiscal y la aprobación de un Código de Trabajo moderno, considerados pilares clave para mejorar la competitividad de la economía dominicana.
El dirigente empresarial señaló que existen incentivos que pueden impulsarse sin necesidad de una reforma fiscal inmediata, particularmente en lo relativo a la regulación de las micro, pequeñas y medianas empresas (Mipymes). Explicó que, aunque el país cuenta con una ley de fomento que clasifica estas empresas, el régimen simplificado de tributación no es compatible con dicha clasificación, lo que genera distorsiones que afectan a los pequeños empresarios.
Durante una entrevista concedida al periodista Federico Méndez, De León indicó que esta discrepancia se evidencia en los niveles de facturación permitidos, ya que una pequeña empresa puede generar hasta 80 millones de pesos y una mediana superar los 300 millones, mientras que el régimen tributario simplificado establece límites inferiores. Esta falta de alineación, sostuvo, dificulta la formalización y el acceso equitativo al sistema tributario, lo que limita el potencial de crecimiento del sector.
Asimismo, valoró los esfuerzos del Gobierno para enfrentar los efectos de la crisis internacional, señalando que se han dado pasos iniciales importantes mediante planes de contención. No obstante, insistió en la necesidad de fortalecer el diálogo y el consenso con el sector privado, argumentando que una gobernanza efectiva requiere escuchar a los distintos actores sociales, especialmente en escenarios de alta incertidumbre.
En cuanto a la reforma del Código de Trabajo, De León propuso mantener la cesantía, pero introducir mecanismos alternativos ajustados a las diferentes categorías empresariales. Consideró
El fiscal general interino de Estados Unidos, Todd Blanche, reveló este domingo que las investigaciones preliminares sugieren que el sospechoso del tiroteo en la Cena de Corresponsales de la Casa Blanca tenía como objetivo a altos cargos del Gobierno, incluido «probablemente» el presidente Donald Trump.
En una entrevista en el programa ‘Meet the Press’, de la cadena NBC, Blanche explicó que, aunque el motivo sigue bajo investigación, los dispositivos electrónicos del sospechoso y las entrevistas con sus conocidos apuntan a un ataque dirigido contra miembros de la Administración.
Creemos que se propuso atacar a personas que trabajan en la Administración, probablemente incluyendo al presidente», afirmó Blanche, quien estuvo presente en el salón durante el incidente.
No obstante, pidió cautela, ya que la investigación apenas cumple sus primeras 24 horas.
Objetivo del ataque
El fiscal detalló que el sospechoso logró romper el perímetro de seguridad del hotel Washington Hilton por apenas «unos pocos metros» antes de ser interceptado por el Servicio Secreto.
Según Blanche, el sistema de seguridad funcionó correctamente y evitó una tragedia mayor.
No olvidemos que el sospechoso no llegó muy lejos. Apenas cruzó el perímetro, y con apenas me refiero a unos pocos metros», dijo Blanche, quien también se encontraba en el salón de baile para la cena.
Recorrido y detención
Las autoridades han reconstruido el trayecto del atacante, quien viajó en tren desde Los Ángeles a Chicago y de allí a Washington D. C., donde se registró en el hotel uno o dos días antes del evento.
El sospechoso compró las dos armas que portaba en el ataque «en los últimos dos años», dijo Blanche.
La evidencia inicial indica que actuó solo, pero esta interpretación podría cambiar a medida que los investigadores recaben más información, agregó.
El atacante fue arrestado y llevado a un hospital local para una evaluación, aunque las autoridades indicaron que no resultó herido por disparos durante el incidente.
Blanche confirmó que el sospechoso no está colaborando con los investigadores y que se espera que sea acusado formalmente este lunes ante un tribunal federal en el Distrito de Columbia.
El pánico ha vuelto a apoderarse de Estados Unidos este sábado por la noche después de que un nuevo tiroteo en la cena de corresponsales de la Casa Blancaamenazase con producir un nuevo magnicidio contra el presidente estadounidense, Donald Trump. Apenas comenzaba el acto, cuando los asistentes aún degustaban el primer plato, comenzaron a escucharse unos disparos, lo que hizo saltar ya todas las alarmas. Inmediatamente, todos los profesionales se echaron al suelo y el Servicio de Seguridad evacuó al propio Trump, a su mujer, Melania Trump, y al resto de miembros de la administración estadounidense presentes en el Hotel Hilton de Washington donde ocurrieron los hechos.
Tras conseguir detener al atacante, no hubo que lamentar ninguna víctima—solo un agente herido leve que ya ha sido dado de alta—, pero lo ocurrido ha vuelto a reabrir el debate sobre el aumento de la violencia política y el uso de las armas en un país ya acostumbrado a tiroteos y ataques en centros escolares y lugares públicos. Este es, además, el tercer intento de magnicidio que sufre Trump en menos de dos años, lo que también ha avivado el debate sobre qué pudo fallar en los controles de seguridad que realiza el Servicio Secreto de Washington en los eventos a los que acude el mandatario estadounidense.
Todas las miradas están puestas por ello en cómo consiguió colarse el atacante dentro del acto y en cómo llegó a elaborar su plan. El agresor ha sido identificado como Cole Allen, un profesor de 31 años de California que es también ingeniero mecánico. Además, posee un master en ciencias informáticas por la Universidad Estatal de California y llegó incluso a hacer prácticas de verano en la NASA.
Con todo, según ha detallado el jefe de la Policía Metropolitana de Washington DC, Jeff Carroll, el agresor llegó al lugar de los hechos armado con una escopeta, una pistola y varios cuchillos. Justo cuando ya todos los asistentes estaban en sus asientos, intentó atravesar corriendo el vestíbulo del hotel mientras disparaba con una de sus armas. En total, llegó a disparar así entre cinco y ocho veces y dejó a un agente herido antes de ser detenido, con lo que no llegó a entrar al gran salón donde se reunían más de 2.500 personas.
Los investigadores también han descubierto que el atentado formaba parte de un plan preparado. El atacante viajó en tren desde Los Ángeles a Chicago y de ahí cogió otro tren a Washington. Además, un portavoz policial ha confirmado que se encontraba alojado en el propio hotel donde se celebraba la cena, con lo que parece que gracias a ello pudo evitar varios de los controles de acceso. Además, eso también le valió para poder esconder una de sus armas en las instalaciones del hotel y que posteriormente cogió antes de comenzar a correr disparando.
Envió un manifiesto a su familia con sus intenciones
Según ha explicado el fiscal general en funciones, Todd Blanche, los hallazgos preliminares sugieren queel objetivo de Allen era disparar contra miembros de la administración Trump, lo que incluiría también al propio líder de la Casa Blanca. De hecho, según cuenta Fox News, el propio hermano del agresor ha notificado al Departamento de Policía de New London, en Connectictut, que momentos antes del tiroteo Allen envió a sus familiares una manifiesto donde explicaba lo que iba a hacer.
En el texto afirmaba así claramente que quería atacar a miembros de la administración estadounidense. Según la Casa Blanca, además, el manifiesto contiene un discurso “anti-Trump y anti-cristiano”. “El tipo está enfermo”, ha declarado Trump a Fox News al ser preguntado precisamente sobre este texto. “Cuando lees su manifiesto, odia a los cristianos. Eso es seguro. Y creo que su hermana o su hermano realmente se quejaban de ello. Incluso se quejaban a las autoridades. Así que era un tipo muy problemático”, ha añadido el mandatario.
De igual modo, la hermana del agresor, Avriana Allen, ha declarado al Servicio Secreto y a la Policía del Condado de Montgomery que su hermano realizaba declaraciones muy radicales y que constantemente hacía referencia a un plan para “hacer algo” para solucionar los problemas del mundo actual.
La hermana también ha confirmado que su hermano solía ir regularmente al campo de tiro para entrenar con sus armas y que compró dos pistolas y una escopeta en una tienda llamada Cap Tactical Firearms, ubicada en Torrance, California. Tras ello las guardó en casa de sus padres, aunque estos no sabían que las armas estaban guardadas en su vivienda. La hermana de Allen también ha contado a las autoridades policiales que era miembro de un grupo llamado “The Wide Awakes” y que había llegado a asistir en algún momento a las protestas que se organizaron bajo el nombre de ‘No Kings’ en contra de Trump.
Por el momento, el FBI ha acordonado ya la casa del sospechoso en la localidad de Torrance y ha procedido a inspeccionar el domicilio, según ha adelantado la oficina del fiscal general estadounidense a la cadena Fox News. También se ha procedido a inspeccionar la habitación del propio hotel en el que se alojaba a la espera de encontrar más pistas con las que llevar a cabo la acusación forman contra Allen.
“Un lobo solitario”
En una rueda de prensa posterior a los hechos, el propio Trump ha calificado a Allen de “lobo solitario” y de ser una persona “con graves problemas”. El agresor, que no resultó herido pero fue trasladado a un hospital, ha sido acusado de dos delitos graves relacionados con la tenencia de armas de fuego y agresión a un agente, según ha detallado la fiscal federal para el distrito de Columbia, Jeanine Pirro.
El acusado comparecerá ante el tribunal federal este lunes y se prevé que se presenten cargos criminales adicionales. La fiscal ha sido contundente al afirmar que, según las investigaciones preliminares, el individuo tenía la “clara intención de causar el mayor daño posible”.
Más de 55 millones de estadounidenses en el Medio Oeste y el Valle del Misisipi están en la zona de amenaza por un brote de clima severo que se espera se desarrolle el lunes, con potencial de granizo grande, vientos dañinos y tornados. Esto ocurre después de días de clima severo que afectaron el sur y el centro de EE. UU., resultando en numerosos tornados, granizo gigante y vientos violentos. Un tornado monstruoso confirmado de categoría EF-4 azotó Enid, Oklahoma, el jueves por la noche, dejando un rastro de destrucción. Las autoridades locales reportaron daños significativos en el lado sur de la ciudad, particularmente en el área de Gray Ridge. Después de que pasó el tornado, las autoridades dijeron que algunos residentes quedaron atrapados en casas y refugios. El alcalde de Enid, David Mason, dijo a FOX Weather el viernes que al menos 40 viviendas resultaron dañadas en el área de Gray Ridge. “Estoy muy agradecido de informar que, aunque las viviendas sufrieron daños significativos, no hubo víctimas fatales y solo lesiones menores”, dijo Mason. El clima severo también azotó vecindarios de Texas, dejando un rastro de destrucción que desplazó a 20 familias y causó varias lesiones. El juez del condado de Wise, J. D. Clark, confirmó una fatalidad como resultado de las tormentas. Según el FOX Forecast Center, el brote del lunes podría producir supercélulas peligrosas capaces de todos los peligros severos, como granizo grande, vientos dañinos y tornados fuertes. El Centro de Predicción de Tormentas de la NOAA (SPC) ha emitido un riesgo de nivel 3 de 5 de amenaza de tormenta severa en partes del Medio Oeste y el Valle del Misisipi, incluidos ocho estados como Misuri, Wisconsin y Iowa. Los pronosticadores dicen que San Luis, Misuri, podría ver algunos de los mayores impactos. Mientras tanto, un riesgo más amplio de nivel 2 de 5 se extiende desde las Grandes Llanuras Centrales hasta el Valle de Ohio y el Sureste, incluyendo ciudades importantes como Chicago, Indianápolis, Memphis y Little Rock. El FOX Forecast Center dice que se espera que el brote de clima severo se desarrolle el lunes por la tarde antes de un frente frío y una línea seca. Estas tormentas se moverán hacia aire cálido, húmedo e inestable, un ambiente perfecto para que se desate el clima severo. Al mismo tiempo, el sistema que se desarrolla el domingo en las Grandes Llanuras Centrales se moverá rápidamente hacia el Noreste, llevando una baja superficial al Alto Valle del Misisipi. A medida que esto ocurre, un frente cálido se formará rápidamente hacia el norte, alimentado por una fuerte corriente en chorro de bajo nivel, lo que generará lluvias generalizadas. Esto podría limitar qué tan al norte se desarrollará el clima severo. Los pronosticadores dicen que la intensidad de las tormentas severas del lunes dependerá de cómo se desarrollen las tormentas del domingo. Si las tormentas no son tan generalizadas en las Llanuras, más humedad e inestabilidad podrían fluir hacia el Bajo Valle del Misisipi, potencialmente apoyando un evento de clima severo de mayor nivel el lunes. Dicho esto, se espera que las tormentas severas continúen más al sur, desde Texas hasta el Valle de Tennessee, donde existe una amenaza severa de nivel 2 de 5 para el martes.
Adopae eligió este sábado a su nuevo Consejo Directivo y a los integrantes de la Comisión de Ética, durante una asamblea celebrada con amplia participación de sus miembros.
La elección se realizó de manera unánime y designó como nuevo presidente al periodista y escritor Fausto Polanco, miembro fundador de la entidad y actual editor de Espectáculos del periódico El Día.
La nueva directiva tendrá la responsabilidad de conducir la institución durante los próximos dos años, en una etapa enfocada en el fortalecimiento gremial, la capacitación profesional y el impulso de nuevos proyectos vinculados al periodismo cultural y de entretenimiento en República Dominicana.
El gremio renueva su directiva para el periodo 2026-2028.
Además de Fausto Polanco en la presidencia, el Consejo Directivo quedó integrado por José Antonio Aybar como primer vicepresidente; Ricardo Rodríguez Rosa como segundo vicepresidente; Cristina Liriano en la Secretaría General y Alfonso Quiñones como secretario de Finanzas.
También forman parte de la directiva Rosmery Martínez como encargada de Asuntos Internacionales, Ramón Almánzar al frente de Asuntos Interinstitucionales, Ynmaculada Cruz como encargada de Relaciones Públicas y Napoleón Beras en el área de Educación y Formación Profesional.
Completan la estructuraMuriel Soriano, quien asumirá Tecnología y Plataformas Digitales, y Rafael Padilla como encargado de Eventos y Protocolo.
Durante la jornada también fue ratificada como directora ejecutiva la periodista Yenny Polanco Lovera.
Los periodistas y fundadores de Adopae, Fausto Polanco y Severo Rivera.
El electo presidente, Fausto Polanco, agradeció la confianza depositada por los miembros de Adopae y adelantó que continuará trabajando a favor del fortalecimiento institucional.
Polanco expresó su compromiso de impulsar nuevas iniciativas en beneficio de los asociados, promover la unidad del gremio y defender el ejercicio ético del periodismo de arte y espectáculos.
De su lado, el periodista Severo Rivera, quien ocupó la presidencia de la academia, destacó los avances alcanzados durante su gestión y sostuvo que seguirá trabajando para hacer más fuerte a Adopae.
Rivera valoró el crecimiento institucional, la integración de nuevos miembros y el posicionamiento alcanzado por la entidad en los últimos años.
La asamblea se desarrolló en un ambiente de confraternidad, integración y armonía entre los asistentes, se informó en nota de prensa.
A la jornada acudieron representantes de distintas demarcaciones del país, incluyendo miembros procedentes de Santiago y El Seibo.
Asamblea dedicada a Carlos Batista Matos
La reunión estuvo dedicada a honrar la memoria del fenecido periodista y escritor Carlos Batista Matos, figura histórica de la comunicación dominicana y referente del periodismo de espectáculos en el país.
Los asistentes resaltaron su legado profesional, su trayectoria en radio, televisión y prensa escrita, así como su aporte a varias generaciones de comunicadores.
En la asamblea fue aprobado además el ingreso del experimentado periodista Reyes Guzmán, quien pasa a formar parte de la Comisión de Ética.
Ese organismo quedó integrado por Estuardo Arias, presidente;Abel Rojas, secretario y Reyes Guzmán, Miguelina Terrero, y Fior D’aliza Taveras, miembros.
La entidad también presentó su Comité de Desarrollo de Proyectos, conformado por Severo Rivera, José Tejada Gómez y Darío Fernández.
Adopae fue creada el 6 de julio de 2022 con el objetivo de reunir a profesionales especializados en cobertura cultural, artística y de entretenimiento, promover la ética periodística y defender el ejercicio responsable de la comunicación en esa área.
Desde su fundación, la institución ha impulsado encuentros formativos, reconocimientos, debates sectoriales y acciones orientadas a elevar la calidad del periodismo de espectáculos en República Dominicana.
Con la elección de sus nuevas autoridades, Adopae inicia una nueva etapa en la que busca consolidar su presencia nacional, ampliar programas de formación y adaptarse a los desafíos digitales que enfrenta la comunicación moderna.
Periódico líder de República Dominicana centrado en las noticias generales y el periodismo innovador.
La Fórmula 1 está a punto de reanudarse y, de cara al Gran Premio de Miami, Sergio Pérez se ha mostrado positivo sobre el progreso del debutante este año, Cadillac. Aunque el equipo rueda en la parte trasera, el hecho de que los estadounidenses ya puedan luchar con Aston Martin es algo que él mismo no esperaba.
En declaraciones a medios mexicanos, Pérez afirma que tanto él como el equipo han aprendido mucho de las tres primeras carreras, pero también que, sorprendentemente, no están completamente en el fondo de la parrilla, como algunos habían pronosticado.
“Nunca pensamos que estaríamos luchando con Aston Martin. Esas son las sorpresas que puede ofrecer la F1. Tenemos que seguir adelante, seguir desarrollando y esperar a que llegue nuestro momento”, comentó el piloto de 36 años.
Miami como indicador clave
Pérez espera que la carrera en Miami sea una referencia importante para medir el progreso del equipo. En Florida, Cadillac introducirá por primera vez un gran paquete de actualizaciones, con énfasis en la carga aerodinámica, un aspecto clave tras analizar las primeras carreras.
“En Miami todos los equipos traen muchas mejoras, así que será un momento importante para ver cuánto podemos mejorar. Se trata de llevar al equipo lo más adelante posible en esta fase”.
El paso a Cadillac supone para Pérez su quinto equipo en la Fórmula 1, pero según el mexicano, este año se adentra en un terreno completamente desconocido.
“Diría que este es el mayor desafío de mi carrera. Construir un nuevo equipo y hacerlo avanzar es una tarea enorme, pero tengo confianza. En el equipo, en los propietarios y en que podemos dar el siguiente paso. Nada me daría más satisfacción que tener éxito este año y sumar puntos”.
Sergio Perez in actie op Suzuka.
Foto door: Sam Bloxham / LAT Images via Getty Images
“Cuando llegas a un equipo consolidado, te olvidas de cómo es esto”, continuó Pérez. “Es un gran desafío estar en un equipo nuevo, pero también muy divertido y competitivo”.
“Creo que ya hemos puesto al equipo en movimiento en las primeras carreras y a partir de Miami veremos aún más progreso. Si conseguimos puntos en el primer año, sería increíble. Entonces será una temporada inolvidable”.
La hipertensión arterial causa el 46% de las muertes cardiovasculares en mujeres españolas entre 30 y 79 años. Este dato impacta porque muchas mujeres la padecen sin saberlo. La llaman el asesino silencioso ya que avanza sin avisar y daña el corazón, riñones y vasos sanguíneos durante años.
En mujeres, los síntomas difieren de los hombres por cambios hormonales y etapas vitales como el embarazo o la menopausia. Por eso, es clave reconocer señales específicas. Muchas confunden fatiga o ansiedad con estrés cotidiano.
¿Cuáles son los síntomas típicos de la hipertensión en mujeres?
La hipertensión arterial suele pasar inadvertida en la mayoría de los casos. Afecta a hasta un tercio de los adultos, pero pocas mujeres detectan algo al principio. Las señales, cuando llegan, resultan leves y se confunden con el ajetreo diario.
Los dolores de cabeza persistentes aparecen con frecuencia. Una mujer con mucho que hacer los culpa al estrés laboral o al insomnio. Pero si duran horas y laten en la nuca, señalan presión elevada.
La fatiga inusual impacta con fuerza. Piensa en subir unas escaleras y acabar exhausta, aunque hayas descansado. Pasa porque el corazón fuerza más contra arterias angostas.
Los mareos surgen al ponerse de pie deprisa. La vista se entretiene unos segundos. Estas señales brotan cuando la presión alta altera el riego al cerebro.
La dificultad para respirar asoma en actividades simples. Un paseo breve deja sin aliento. Indica que el corazón labora de más.
La hinchazón en las piernas destaca al cierre del día. Los pies acumulan líquido por vasos afectados. Presiona las pantorrillas; si queda huella, mide la presión.
La ansiedad y las palpitaciones generan malestar. El corazón palpita de forma errática y brota inquietud sin motivo. Muchas la achacan a temas familiares.
El dolor en el pecho alarma, aunque cede pronto. No siempre significa infarto; la hipertensión lo causa por la tensión constante.
Las hemorragias nasales frecuentes cierran la lista. Sangran sin razón aparente porque los vasos débiles revientan.
Mide la presión en los dos brazos. Una diferencia superior a 10 mmHg avisa de un problema. Hazlo reposada, por la mañana y noche. Los controles habituales salvan vidas, incluso sin molestias. Un aparato casero facilita todo.
Estas señales se mezclan con el estrés o los cambios hormonales. Por eso, las mujeres demoran en buscar ayuda. Presta atención a tu cuerpo; una medición básica lo transforma todo.
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¿Por qué los síntomas en mujeres difieren de los hombres?
Women experimentan síntomas menos intensos que los hombres desde el principio. Los hombres sufren dolor en el pecho más agudo y evidente. Sin embargo, las mujeres perciben primero fatiga y ansiedad.
La fatiga prevalece en ellas. Un estudio indica que las mujeres la reportan con mayor frecuencia que los hombres. Persiste durante días y a menudo se asocia con deficiencia de vitaminas o falta de sueño.
Los dolores de cabeza ocurren en ambos sexos, pero en mujeres se relacionan con la menopausia. La caída de estrógenos endurece las arterias más rápido. Así, la presión arterial aumenta cinco a diez años antes de que las cifras sean alarmantes.
La ansiedad aparece por alteraciones hormonales. Las mujeres notan nerviosismo y latidos irregulares que los hombres pasan por alto. Por eso, los diagnósticos se retrasan; parece un problema solo emocional.
Durante el embarazo, la preeclampsia es exclusiva de ellas. Surge después de la semana 20, con presión alta, proteína en la orina, dolor abdominal y hinchazón extrema. Lleva a partos prematuros y complicaciones a largo plazo. Quien la ha tenido duplica el riesgo de hipertensión crónica.
Condiciones como diabetes gestacional o síndrome de ovario poliquístico lo empeoran todo. La menopausia agrava la situación; después de ella, las mujeres tienen riesgos iguales o mayores que los hombres.
En Colombia, el 60% de los casos golpea a mujeres. En España, ellas la manejan mejor que los hombres, aunque ignoran señales leves.
Imagina a María, de 45 años. La fatiga y ansiedad la dejan exhausta; piensa que es por el trabajo. Mide su presión y halla hipertensión. Su esposo, como muchos hombres, detecta el dolor directo y reacciona pronto.
Las hormonas las protegen hasta la mediana edad, pero después fallan. Las mujeres necesitan chequeos más estrictos, ya que los síntomas se camuflan. Identifica los signos; actúa antes de una emergencia.
¿Cuándo buscar ayuda médica y cómo prevenir complicaciones?
Ve a urgencias si la presión arterial supera los 180/120 mmHg. Si se acompaña de dolor en el pecho, falta de aire o problemas de visión, llama al 112 ahora mismo. Se trata de una crisis hipertensiva que daña los órganos en poco tiempo.
Cambios bruscos, como confusión o flacidez en la cara, también necesitan atención inmediata. No esperes porque cada minuto cuenta para evitar derrames o infartos.
Aunque no notes síntomas, mide la presión cada seis meses después de los 40 años. Apunta a menos de 130/80 mmHg, o 120/80 si lo toleras bien. Hazlo en casa dos veces al día, siempre sentado y relajado.
La prevención da resultados en las mujeres. Baja la sal en las comidas, corta los procesados y suma frutas. Camina 30 minutos todos los días; así fortaleces el corazón sin gimnasio.
Vigila el peso porque cada kilo que pierdes reduce la presión. Deja el tabaco; daña los vasos sanguíneos de forma directa. Reduce el alcohol a una copa al día como máximo.
Duerme siete horas cada noche; si no lo haces, las cifras suben. Controla el estrés con meditación o yoga. Las mujeres mejoran mucho con estos cambios.
Detectar el problema pronto evita infartos, derrames y fallos renales. En México, el 30% de adultos lo ignora y las complicaciones crecen. Tú puedes detener esa cadena.
Pide cita hoy. Habla con tu familia; los chequeos en grupo animan a todos. Un paso simple previene mucho.
Este artículo fue elaborado con el apoyo de una herramienta de inteligencia artificial.
Posteriormente, fue objeto de una revisión exhaustiva por parte de un periodista profesional
y un redactor jefe, garantizando así su exactitud, su pertinencia y su conformidad con los
estándares editoriales.
Santo Domingo Este.— Un joven denunció que el pasado domingo, alrededor de las 12:30 del mediodía, fue víctima de un hecho violento mientras regresaba del aeropuerto junto a su abuela, Mercedes Gil, de 79 años.
Según relató, al pasar por debajo del puente seco que conecta la avenida 25 con San Isidro, una persona lanzó un peñón que impactó el vehículo, rompiendo el cristal e hiriendo gravemente a la señora, quien requirió aproximadamente 30 puntos en el rostro.
El denunciante también resultó con golpes en el hombro derecho, la pierna derecha y parte del torso.
De acuerdo con la información ofrecida, el presunto responsable sería un hombre de tez morena, de baja estatura, que vestía un polo shirt rojo, identificado en la zona como una persona con aparentes trastornos mentales.
REDACCIÓN.- El dirigente José Mercado, representante del Colectivo de Organizaciones Populares, aseguró que la jornada de huelga convocada se mantiene firme, pese a los operativos de seguridad anunciados en la ciudad.
Mercado expresó que el movimiento responde a demandas legítimas de la población, incluyendo la mejora de los servicios básicos, la ejecución de obras de infraestructura y la atención a problemáticas sociales que afectan a distintos sectores.
«El pueblo está decidido a luchar por sus derechos. La huelga va y no tenemos miedo”, enfatizó el dirigente, al tiempo que llamó a la ciudadanía a integrarse, de manera pacífica, a la protesta.
El colectivo reiteró que la convocatoria busca generar presión para que las autoridades escuchen los reclamos y ofrezcan respuestas concretas a las necesidades de la comunidad.