Barahona.- Carlos Manuel Terrero, de 42 años, resultó gravemente herido tras el impacto de una patana contra la motocicleta en la que viajaba. Según informes preliminares, el conductor de la patana se dio a la fuga.
El accidente tuvo lugar en la calle Duarte, cerca de la cancha municipal del municipio de Vicente Noble, en la provincia de Barahona, según los mismos informes.
Inmediatamente después del accidente, Terrero recibió ayuda de varias personas que lo llevaron al hospital municipal local. Debido a las graves lesiones que presentaba, fue trasladado de urgencia al Hospital Jaime Mota en la ciudad de Barahona, donde lamentablemente falleció.
Durante el transcurso de este año, varios accidentes de tránsito han cobrado la vida de varias personas y dejado a otras con lesiones permanentes en las calles y carreteras de la región Enriquillo. En su mayoría, estos accidentes han involucrado motocicletas.
El café contiene cafeína, que es un estimulante del sistema nervioso central. La cafeína tiene la capacidad de acelerar el metabolismo, lo que significa que tu cuerpo quema calorías a un ritmo más rápido. Esto puede ser beneficioso para aquellos que están tratando de perder peso, ya que un metabolismo más rápido puede ayudar a quemar más calorías y grasas.
Además de acelerar el metabolismo, el café también puede aumentar la termogénesis, que es el proceso de generación de calor en el cuerpo. La termogénesis se asocia con la quema de calorías y grasas adicionales. Por lo tanto, beber café regularmente puede tener un impacto positivo en tu capacidad para perder peso.
El café como supresor del apetito
Otro beneficio del café en la pérdida de peso es su capacidad para suprimir el apetito. La cafeína en el café puede actuar como un supresor del apetito natural al influir en los neurotransmisores responsables de la regulación del apetito. Esto significa que beber café puede ayudarte a sentirte más lleno y satisfecho, lo que puede llevar a una ingesta de alimentos más baja.
Además, el café puede aumentar los niveles de adiponectina, una hormona que regula el metabolismo de los lípidos y la glucosa. Los niveles más altos de adiponectina están asociados con una menor cantidad de grasa corporal. Por lo tanto, beber café puede ayudar a reducir la grasa corporal al aumentar los niveles de esta hormona.
El papel de la cafeína en la quema de grasa
La cafeína, presente en el café, puede tener un efecto directo en la quema de grasa. Se ha demostrado que la cafeína estimula la liberación de ácidos grasos de los tejidos adiposos, lo que permite que se utilicen como fuente de energía. Esto significa que cuando consumes café, tu cuerpo es más propenso a utilizar las reservas de grasa como combustible, lo que puede contribuir a una mayor pérdida de peso.
Además, la cafeína también puede aumentar la actividad de la enzima lipasa, que es responsable de la descomposición de las grasas en el cuerpo. Al aumentar la actividad de esta enzima, el café puede ayudar a descomponer las grasas almacenadas en el cuerpo y facilitar su eliminación.
El café y el ejercicio: maximizando el potencial de quema de grasa
Si deseas maximizar el potencial de quema de grasa del café, puedes programar su consumo antes de hacer ejercicio. Se ha demostrado que tomar café aproximadamente 30 minutos antes de hacer ejercicio puede aumentar la oxidación de las grasas durante el entrenamiento. Esto significa que tu cuerpo quemará más grasa como fuente de energía durante el ejercicio.
Además, la cafeína en el café puede mejorar el rendimiento físico al aumentar la resistencia y reducir la fatiga percibida. Esto puede permitirte entrenar durante más tiempo y con mayor intensidad, lo que a su vez puede conducir a una mayor quema de calorías y grasas.
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¿Cómo programarse para obtener resultados óptimos en la pérdida de peso?
Si deseas aprovechar al máximo los beneficios del café para la pérdida de peso, es importante programar su ingesta de manera adecuada. La cafeína puede tener efectos estimulantes y puede interferir con el sueño si se consume demasiado cerca de la hora de dormir. Por lo tanto, se recomienda evitar el consumo de café por la tarde o por la noche.
En cambio, se sugiere tomar café por la mañana o aproximadamente 30 minutos antes de hacer ejercicio. Esto te permitirá aprovechar los beneficios estimulantes y quemadores de grasa del café sin afectar negativamente tu sueño.
Otros beneficios del café para la salud y la pérdida de peso
Además de ayudar en la pérdida de peso, el café también tiene otros beneficios para la salud. Se ha demostrado que el consumo regular de café está asociado con un menor riesgo de enfermedades como la diabetes tipo 2, la enfermedad de Parkinson y la enfermedad hepática.
El café también es una fuente rica de antioxidantes, que son compuestos que ayudan a proteger las células del daño causado por los radicales libres. Los antioxidantes pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo y promover una mejor salud en general.
Precauciones y consideraciones perder peso
Aunque el café puede ser beneficioso para la pérdida de peso, es importante tener en cuenta algunas precauciones y consideraciones. El consumo excesivo de cafeína puede tener efectos negativos, como nerviosismo, insomnio, aumento de la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Además, el café puede tener un efecto diurético, lo que significa que puede aumentar la frecuencia urinaria. Esto puede provocar deshidratación si no se consume suficiente agua junto con el café. Por lo tanto, es importante mantenerse hidratado mientras se consume café.
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Angie Bravo
Maria es una periodista especializada en estilo de vida quien desde 2007 se desempeña en la redacción de artículos en español para variadas temáticas, entre ellas salud, deportes, viajes, cocina.
Shekar Krishnan, concejal por el distrito 25 de Queens regresó a Pura Política para conversar con el presentador de Pura Política, Julio César García sobre sus prioridades legislativas.
Acerca de su propuesta de ley llamada “Back Home Act”, el concejal dijo que “la crisis más urgente que enfrentamos nosotros, como ciudad, es la de vivienda. Y en esta crisis hay un problema donde los inquilinos están enfrentando el desalojo de sus casas. Y si nosotros vamos a resolver esta crisis de vivienda, tenemos que proteger a los inquilinos en sus propias casas y prevenir el desalojo.”
El legislador local aseguró que cuando los arrendatarios son desalojados de sus apartamentos en los cinco condados por siniestros como incendios, toma mucho tiempo para que puedan regresar a su casa. “No son meses, sino años. ¿Y la culpa? Definitivamente podemos poner la culpa a los malos dueños. Pero también podemos poner la culpa y echarle la culpa a la ciudad”, dijo.
La legislación propuesta haría necesario que el ayuntamiento trabaje con los dueños de edificios para asegurar que en el momento de su salida por incendios, casos de acoso, construcción ilegal, los inquilinos puedan regresar rápidamente a sus casas para recuperar sus pertenencias.
También acelera la corrección de problemas reportados en sus propiedades, y exige a la ciudad reubicar a los inquilinos desplazados dentro de sus mismos distritos escolares para no interrumpir la educación de sus hijos al tener que cambiar de aulas.
El concejal reiteró que “es bastante claro que ahora no estamos enfrentando una crisis de inmigrantes que está en el centro. Acá estamos enfrentando una crisis del liderazgo, porque el presupuesto del alcalde Adams dice que él va a cortar todos los servicios y programas de los cuales todos los neoyorquinos, incluso los inmigrantes, dependen.”
Krishnan sugirió que en vez de cortar esos servicios, tenemos que restaurar esos programas e invertir en los servicios de recursos públicos para que en toda la actividad puedan tener éxito. “La verdad es que no podemos cortar nuestro camino a la prosperidad. Tenemos que invertir en servicios para las comunidades de inmigrantes”, dijo.
Acerca de la propuesta del concejal para expandir el horario y calendario durante el cual están abiertas las piscinas públicas de la ciudad y las playas, Krishnan indicó que “somos una ciudad rodeada por agua, pero cada uno de cuatro niños no sabe nadar en esta ciudad.
SANTO DOMINGO.- La Dirección General de Seguridad de Tránsito y Transporte Terrestre (DIGESETT) investiga un incidente ocurrido la tarde del viernes en La Romana, donde un conductor agredió a un agente de la entidad que intentó detenerlo por infringir la Ley de tránsito.
Según se observa en un video colgado en las redes sociales, a un conductor y otro ciudadano que sin mediar palabras reaccionaron de forma violenta y agredió al uniformado de la DIGESETT, causándole lesiones graves en la nariz y en el ojo.
El agente fue llevado al hospital para recibir atención médica, mientras que el conductor y otra persona fueron detenidas.
El director de la DIGESETT, general Francisco Osoria de la Cruz, P.N., condenó el incidente y ordenó una investigación de lo ocurrido para llevar este caso ante la justicia.
“Hemos reiterado en varias ocasiones el respeto mutuo entre agente y ciudadanos, para que estos incidentes no ocurran. Nuestro compromiso es garantizar la seguridad de los ciudadanos y la seguridad vial, pero también los ciudadanos deben respetar a la autoridad, por lo que no toleráremos exceso de parte de nuestros agentes, pero mucho menos irrespeto de parte de la ciudadanía”, añadió el general Osoria.
El presidente de la Federación Nacional de Trabajadores del Transporte Social Cristianos (Fenattransc), Mario Díaz, defendió la decisión de esa institución que prohíbe trasladar pasajeros haitianos en los autobuses de sus afiliados.
Díaz explicó, que se vieron en la obligación de adoptar la medida en base a que cuando agentes de la Dirección General de Migración detectan ciudadanos del vecino país en sus unidades vehiculares y estos no poseen documentos, los conductores son apresados y los vehículos retenidos y multados.
Precisó que Fenattransc no tiene competencia para solicitar a los haitianos que muestren algún documento al momento de abordar sus autobuses, por lo que pidió a las autoridades migratorias colocar agentes en las paradas para que puedan realizar este trabajo.
Recordó que más de 3,600 haitianos se fugaron recientemente de una cárcel de Puerto Príncipe y ante esa situación se deben tomar todas las medidas que sean necesarias para evitar que puedan venir a la República Dominicana a cometer delitos.
“Estamos pidiendo a la Dirección General de Migración su auxilio, para que conjuntamente con las autoridades del Ejército Nacional y del Intrant, dispongan de un personal en cada boletería, que son pocas, son 12 boleterías en las provincias fronterizas del interior y que ahí se les exija a los nacionales haitianos mostrar sus documentos, incluso se puede utilizar esa medida para deportarlos desde ahí mismo.
¨Sería sumamente preocupante que unos 3,600 haitianos que se fugaron de las cárceles de Haití, logren utilizar los medios de transporte de nuestro país para trasladarse dentro de nuestro territorio, a cometer fechorías y por eso nosotros nos estamos curando en salud”, expresó.
Mario Díaz agregó que en este sentido los pasajeros de nacionalidad haitiana se han convertido en un dolor de cabeza para los sindicatos del transporte que movilizan pasajeros desde y hacia las provincias de la zona fronteriza.
La noche del pasado viernes Shakira ofreció una noticia que mantiene muy emocionados a sus fanáticos y se trata una gira que estará ofreciendo, luego de haberse mantenido alejada del medio artístico por estar dedicada a la familia que formó con Gerard Piqué y tras su separación se ha sumergido por completo en la música.
“Buenas noches, Coachella… Esto es increíble, no saben lo que me da gusto verlos (…) Es lo máximo estar aquí, contigo que eres mi amigo. Hoy no me puedo contener, tengo que avisarles algo. Biza, me voy de gira Biza ¡por fin!”, comentó mientras permanecía en el escenario.
“Estoy muy contenta de anunciar que LAS MUJERES YA NO LLORAN WORLD TOUR está en marcha. ¡No puedo esperar a estar de vuelta en el escenario de fiesta y celebración con mi wolfpack! ¡Las fechas serán pronto – regístrate para información / acceso de preventa ahora! Auuuuuuuuuu”, fue el mensaje que acompañó el anuncio de Instagram, donde supera los 90 millones de seguidores.
Además, la presencia de Bizarrap en el anuncio de la gira ha generado aún más expectativas, ya que se especula que el productor argentino podría tener alguna participación especial en los conciertos.
Sin duda, este tour promete ser un éxito rotundo y estamos seguros de que todos los fans de Shakira esperarán con ansias el inicio de estos shows que prometen ser inolvidables. Estén atentos a las redes sociales de la cantante para más detalles.
Fans reaccionan al anuncio de Shakira
Shakira estuvo acompañada de Bizarrap al momento de dar la grandiosa noticia a sus fanáticos.Crédito: Amy Harris | AP
Los fanáticos quedaron emocionados con la noticia y no pueden esperar a conocer más detalles sobre la gira ‘Las mujeres ya no lloran’. Se espera que Shakira incluya en su repertorio grandes éxitos de toda su carrera, así como también nuevas canciones que seguramente sorprenderán a todos.
“Padre eterno, te lo pido que pueda comprar la entrada… amén”, “Ven a Venezuela en tu tour, por favor”, “Por fin, ahora me toca vender un riñón”, “Shakira te estamos esperando en Chile”, “Te esperamos en México”, Tus fanáticos te estamos esperando en Perú, Shak”, “Gracias por darnos está emoción tan grande. Te esperamos en Barranquilla”, “Esto era lo más esperado”, “7 años esperando por este momento. Todo es PERFECTO”, fueron algunas de las reacciones registradas en el post.
Hirving “Chucky” Lozano finalmente rompió con la sequía ofensiva que tenía en su regreso a la acción con el PSV Eindhoven que dio una nueva demostración de contundencia este sábado en la Eredivisie al imponerse por goleada (6-0) ante el colista del campeonato, el Vitesse.
El líder absoluto del torneo en los Países Bajos contó con el gran regreso del delantero mexicano quien se reencontró con el gol, algo que no conseguía desde el pasado 12 de noviembre en la victoria del PSV Eindhoven ante el Zwolle (4-0). Pasaron cinco meses para que el mexicano volviera a agitar las redes.
“Chucky” Lozano se había perdido los últimos dos encuentros de su equipo debido a una molestia en una de sus rodillas sufrida durante la derrota sufrida ante el NEC Nimeja (3-1) el pasado 30 de marzo. El mexicano fue titular en ese encuentro pero salió después del primer tiempo.
El capitán del PSV, Luuk de Jong, fue la gran figura en la contundente victoria conseguida este sábado ante el Vitesse gracias a sus dos goles (se afianza como máximo goleador del torneo) y una asistencia.Crédito: MAURICE VAN STEEN | EFE
Para este partido, correspondiente a la jornada 30 del campeonato neerlandés, el entrenador del PSV Eindhoven Peter Bosz no tenía plena seguridad de poder contar con el jugador mexicano que finalmente se mostró completamente recuperado de sus molestias y estuvo disponible para la acción.
Hirving Lozano ingresó en el minuto 62 en lugar de Malik Tillman y el mexicano se mostró bastante activo llegando a tener varios disparos y surtiendo de balones a sus compañeros. Pero fue en el segundo minuto del tiempo agregado que “Chucky” logró reencontrarse con el gol y ponerle el broche de oro a la goleada del PSV.
El mexicano apareció en el sitio exacto para recibir un pase con lo justo de Tygo Land que lo dejó en un mano a mano con el portero rival. Lozano definió de primera con un toque con su pierna derecha para mandar a guardar la pelota y terminar de ponerle el cierre al triunfo de su equipo.
Así fue el gol de Hirving Lozano con el pase de Sergiño Dest con el que el delantero mexicano logró ponerle fin a su larga sequía goleadora con el PSV Eindhoven.
Es el sexto gol para Hirving Lozano en la presente temporada del campeonato neerlandés en donde el mexicano ha recibido cuestionamientos por su falta de gol desde su regreso al equipo al comienzo de esta temporada proveniente del Napoli italiano.
Los de Ámsterdam no le dieron ningún chance a su rival con una ofensiva que estalló cerca de la primera media hora de juego gracias a Luuk de Jong (m.28) quien lideró el ataque con doblete y asistencia. Los otros tantos los anotaron Malik Tillman (m.30), André Ramalho (m.37) y Johan Bakayoko (m.53).
El PSV Eindhoven se mantiene firme en la cima de la clasificación de la Eredivisie con 26 victorias, tres empates y apenas una derrota para sumar 81 puntos, 12 más que su más cercano perseguidor, el Feyenoord del mexicano Santiago Giménez que este domingo se medirá al Fortuna Sittard.
SYDNEY — Un hombre mató a puñaladas a seis personas el sábado en un concurrido centro comercial en Sydney antes de ser abatido, dijo la policía. Cientos huyeron de la caótica escena, muchos llorando con niños en brazos, mientras ocho personas, incluyendo un bebé de nueve meses, resultaron heridas.
El sospechoso, de 40 años, apuñaló a sus víctimas en el Centro Comercial Westfield de Bondi Junction, en los suburbios del este de la ciudad, antes de que una inspectora de la policía le disparó cuando se dio la vuelta y levantó un cuchillo, explicó a reporteros el subcomisario de la policía de Nueva Gales del Sur, Anthony Cooke.
“Nada más decían: corre, corre, corre; alguien ha sido apuñalado”, dijo un testigo a ABC TV en Australia. “(El atacante) caminaba muy tranquilo como si estuviera tomando un helado en un parque. Y luego subió las escaleras mecánicas… y probablemente en aproximadamente un minuto escuchamos tres disparos”.
Seis de las víctimas —cinco mujeres y un hombre— y el agresor fallecieron. Los ocho heridos fueron atendidos en hospitales y el bebé estaba siendo operado, indicó la comisaria, Karen Webb, que añadió que era demasiado pronto para conocer su estado.
El humorista Félix Peña (La Tata) salió de la Unidad de Cuidados Intensivos (UCI) de un hospital en Nueva York, así lo dio a conocer su hijo Gabriel Peña a través de sus redes sociales y las de su padre.
Peña, quien formó parte del elenco de “La Opción de las 12”, de Telemicro, comenzó a presentar dolores estomacales el martes, por lo que tuvo que ser ingresado y sometido a una cirugía de emergencia.
En 2022, el comediante también sufrió dolores en el estómago, provocados por una una obstrucción intestinal, que se complicó al descubrir que le había explotado el apéndice
Alemania suministrará a Ucrania un nuevo sistema de defensa antiaérea Patriot, así lo anunciaron los portavoces del Canciller Olaf Scholz y el Ministro Federal de Defensa Boris Pistorius. El anuncio fue hecho este sábado después de una conversación telefónica entre Scholz y Zelenski. (Seguir leyendo…)
