Floyd Mayweather pagó más de $1 millón de dólares para ir con 34 amigos a ver el Super Bowl

0



Este domingo en Las Vegas será el Super Bowl LVIII entre los San Francisco 49ers y los Kansas City Chiefs. Actualmente las entradas para este evento ya están totalmente agotadas y los que quieran acudir al Allegiant Stadium para ver el partido tendrán que pagar una muy alta suma por la reventa de los boletos.

Aunque para algunos fanáticos el dinero no es el problema. Este es el caso de Floyd Mayweather, pues aparentemente el boxeador no tiene reparo en desembolsar una gran suma para hacerse de un lugar en el recinto de Las Vegas y ver el Super Bowl.

De hecho a través de sus redes sociales alardeó de la gran cantidad de dinero que pagó para que él y 34 amigos puedan estar en una suite de lujo del Allegiant Stadium para no perderse el último encuentro de la temporada.

“The Money” compartió la factura de lo que desembolsó por el exclusivo palco para ver a los 49ers vs. los Chiefs y la cifra asciende a $1,1 millones de dólares para estar en el estadio junto a 34 amigos con todas las comodidades.

Incluso el pugilista de 46 años acompañó la imagen de un contundente mensaje sobre el pago que realizó. “No lamo traseros y nunca tengo que rogar por nada, especialmente para conseguir una suite del Super Bowl. A veces no me importa aceptar invitaciones, pero una cosa es segura, la persona que paga dice todo. Por lo tanto, obtengo mis propios asientos y suites para poder hacer lo que quiero e invitar a quien quiero. Tengo la suerte de llevar a 34 personas a vivir el primer Super Bowl en Las Vegas”, escribió el estadounidense.

Además Floyd compartió otra publicación algunas horas después, en la que muestra el cheque del pago de su declaración de impuestos. La cual asciende a $18 millones de dólares por sus ingresos del año 2023. Esta publicación también la acompañó con un mensaje.

“Justo antes de pagar ese ligero millón de dólares por esas pequeñas cosas del Super Bowl, tuve que pagar el IRS (Servicios de Impuestos Internos), también conocido como Tío Sam, $18,047,181 millones de dólares. Esto es lo que debía en impuestos mientras estaba jubilado, así que imagínese lo que estaba pagando cuando estaba en activo”, escribió Floyd.

Patrimonio de Floyd Mayweather

Floyd Mayweather tuvo una carrera brillante en el ring dejando un registro de 50-0. Su última pelea fue la polémica ante Conor McGregor en 2017, solo por ese enfrentamiento el estadounidense se embolsó $309 millones de dólares.

Y es que durante toda su carrera no paró de hacer dinero, por eso es bien conocido como “The Money”. Actualmente, y según el sitio especializado Celebrity Net Worth, el exboxeador posee una fortuna registrada que alcanza los $450 millones de dólares.

Sigue leyendo:
· ¿Cuánto dinero se llevan los jugadores por ganar el Super Bowl?
· Manny Pacquiao y Floyd Mayweather saldrán del retiro y se enfrentarán en 2024
· “Nos gusta iluminar a la gente que nos apoya”: Travis Kelce y la razón de su éxito con Taylor Swift



Source link

El auge del IoT: cómo Internet de las Cosas está remodelando la atención sanitaria y el bienestar

0


El auge del IoT: cómo Internet de las Cosas está remodelando la atención sanitaria y el bienestar
Internet de las Cosas, o IoT, se refiere a la red de dispositivos físicos, vehículos, electrodomésticos y otros elementos integrados con sensores, software y conectividad que les permite conectarse e intercambiar datos. En los últimos años, IoT ha estado remodelando rápidamente varias industrias, incluidas la atención médica y el bienestar. Esta tecnología tiene un gran potencial para mejorar la atención al paciente, agilizar los procesos e impulsar mejores resultados de salud.
Uno de los impactos más significativos del IoT en la atención médica es la capacidad de monitorear a los pacientes de forma remota. Con el uso de dispositivos portátiles, como rastreadores de actividad física, relojes inteligentes y sensores de grado médico, los proveedores de atención médica pueden monitorear los signos vitales, los niveles de actividad y otras métricas de salud de un paciente en tiempo real. Esto tiene el potencial de mejorar el manejo de enfermedades crónicas, reducir los reingresos hospitalarios y proporcionar intervenciones tempranas para pacientes en riesgo.
IoT también permite el desarrollo de dispositivos médicos inteligentes que pueden proporcionar tratamientos más precisos y personalizados. Por ejemplo, los inhaladores inteligentes pueden rastrear el uso de un paciente y proporcionar información para mejorar el cumplimiento de su régimen de medicación. De manera similar, los monitores de glucosa conectados pueden proporcionar un control continuo de la glucosa y alertar a los pacientes y proveedores de atención médica en caso de niveles anormales.
Además, IoT puede mejorar la eficiencia de las operaciones sanitarias. Los hospitales y clínicas pueden utilizar IoT para rastrear la ubicación y el estado de los equipos médicos, gestionar el inventario y automatizar el control de la temperatura de vacunas y medicamentos. Esto puede generar ahorros de costos, reducción de desperdicios y mejora de la seguridad del paciente.
Además de la atención sanitaria, el IoT también está revolucionando la industria del bienestar. Los dispositivos domésticos inteligentes pueden monitorear la calidad del aire, detectar humo o monóxido de carbono y brindar alertas a los propietarios y al personal de emergencia. Las aplicaciones de fitness y bienestar pueden realizar un seguimiento de la actividad física, la nutrición y los patrones de sueño, proporcionando a los usuarios información y recomendaciones para mejorar su bienestar general.
A pesar de sus numerosos beneficios, el auge del IoT en la atención sanitaria y el bienestar también plantea nuevos desafíos. La seguridad de los datos, la privacidad y el cumplimiento normativo son preocupaciones importantes en la implementación de soluciones de IoT. Las organizaciones sanitarias y los proveedores de tecnología deben garantizar que los datos de los pacientes estén seguros y protegidos contra el acceso no autorizado.
En conclusión, el auge del IoT en la atención médica y el bienestar está cambiando la forma en que se monitorea y trata a los pacientes, la forma en que se gestionan las operaciones de atención médica y la forma en que las personas pueden mejorar su bienestar. A medida que esta tecnología continúa evolucionando, tiene el potencial de impulsar avances significativos en las industrias de la atención médica y el bienestar, lo que generará mejores resultados de salud para las personas y una mayor eficiencia para los proveedores de atención médica. Sin embargo, es esencial considerar cuidadosamente las implicaciones de seguridad y privacidad para aprovechar todo el potencial de IoT en estos sectores.

Roberto Ángel resalta desarrollo de Pedernales es prioridad en agenda gobierno de Abinader

0


Pedernales, RD.- El destacado dirigente y miembro de la Dirección Ejecutiva del Partido Revolucionario Moderno (PRM), Roberto Ángel Salcedo, resaltó este viernes que el desarrollo de la provincia Pedernales es prioridad en la agenda del presidente Luis Abinader.

Recordó que por más de tres décadas, los gobiernos prometieron ir en auxilio de Pedernales, pero “todo se quedó ahí, en promesas”

Roberto Ángel, dijo que desde su llegada al poder, en el 2020, Abinader se propuso desarrollar la referida ciudad fronteriza y convertirla en un polo turístico de categoría mundial.

Significó, que el enfoque en el progreso de esta provincia refleja la determinación de este gobierno para impulsar el desarrollo sostenible y mejorar la calidad de vida de sus habitantes y fomentar oportunidades de crecimiento económico.

Roberto Ángel puso como ejemplo el Proyecto Ecoturístico de Cabo Rojo en Pedernales, proyectado con un total de más de 40 mil millones de pesos de inversión pública-privada, entre otros importantes proyectos de desarrollo que ejecuta el gobierno y el sector privado en beneficio de la región Sur y el país.

El alto dirigente del PRM se expresó en estos términos, durante un encuentro político de apoyo a los candidatos a alcaldes, regidores, directores distritales y vocales de esta demarcación, realizado en el multiuso deportivo del municipio de Oviedo, donde también participaron dirigentes, militantes y simpatizantes de esta organización política.

El miembro de la Dirección Ejecutiva del PRM, Roberto Ángel Salcedo, se manifestó en esos mismos términos en una asamblea política, efectuada en el local del partido en el municipio cabecera.

Afirma PRM ganará mayoría de alcaldías

Roberto Ángel reafirmó que el próximo 18 de febrero, entre el 70 y 75% de las alcaldías serán ganadas por el PRM, incluyendo las de Oviedo, Pedernales, Juancho, José Francisco Peña Gómez, así como las pertenecientes a los municipios cabeceras de las más importantes provincias del país en términos electorales.

Dirigencia política

En las diferentes actividades políticas, Roberto Ángel, estuvo acompañado del enlace-coordinador de campaña del PRM, Hecmilio Galván en esta provincia y otros importantes dirigentes políticos locales.

Asimismo, estuvieron presentes los candidatos a alcaldes del municipio cabecera, Alfredo Francés; de Oviedo, Ramón Pérez Terrero; (Petete); de los distritos municipales de Juancho, Henri Garcia; y José Francisco Peña Gómez, César Peralta; además del candidato a senador Agusto Velázquez Pimentel y los diferentes candidatos a regidores de cada demarcación.

También, el presidente provincial, el secretario general y la coordinadora provincial de la mujer perremeista, Marián Brea de González, entre otros.



Source link

En la playa Miguelito – LosMocanos

0


Reportaron el desgarrador hallazgo de la extremidad de una persona, en los alrededores de la playa Miguelito, situada en Pueblo Nuevo Baoba del Piñal, en el distrito municipal Arroyo Salado Payita, en Provincia de María Trinidad Sánchez.

El suceso ha generado gran consternación y las autoridades ya están trabajando en el caso para tratar de dar con la identidad de la persona a la que pertenecía el pie encontrado.

Agentes de la Policía Nacional y del Ministerio Público se encuentran trabajando en la escena, recabando evidencias con el objetivo de esclarecer el origen del pie humano.

Hasta ahora, no se han revelado detalles sobre posibles sospechosos ni circunstancias relacionadas con el hecho.

 

Ver video del caso





Source link

Abinader recorre varias comunidades de Sánchez Ramírez en apoyo a candidatos del PRM

0


Sánchez Ramírez.– El candidato presidencial por el Partido Revolucionario Moderno (PRM), Luis Abinader, recorrió varias comunidades de la provincia Sánchez Ramírez caravana en apoyo a los candidatos municipales de la organización política.

Las actividades de Abinader incluyeron caravanas en Cotuí, municipio cabecera, junto al candidato alcalde José Eugenio Montilla, la cual inició inició en la avenida Capotillo donde el pueblo se lanzó a las calles a pedir cuatro años más del candidato presidencial del PRM.

Fantino

Abinader en Fantino inició en la avenida Sánchez junto al aspirante a la alcaldía de Fantino, Damián Rafael Núñez. También, Ricardo de los Santos, candidato a senador por la provincia de Sánchez Ramírez, acompañó a los candidatos en la marcha caravana.

Con el grito de “Volveremos a ganar”, “El cambio sigue”, “No mires pá tras”, “Luis se queda ahí”, ” La juventud dijo ya, queremos cuatro más”, “Seguimos con Luis, lo pide el país”, la gente salía desde sus casas mostrando la señal del cuatro con sus manos en alusión de cuatro años más para Abinader.

Angelina y La Mata

Más adelante, Abinader acompañó al candidato a la alcaldía por el distrito municipal de Angelina, Pedro Reyes (Ñapo), donde recorrió las diferentes calles del referido lugar.

Más adelante, estuvo en una caravana junto al candidato a alcalde de La Mata, Eliseo Peña.

Sábado 10 de febrero

La jornada de Abinader de este sábado iniciará a las 11:00 de la mañana con una marcha caravana en el municipio de Los Alcarrizos, en apoyo al candidato a la alcaldía, Junior Santos.

En la tarde encabezará una caravana en Los Guaricanos en Santo Domingo Norte, junto a Betty Gerónimo, donde recorrerá las principales calles de la zona.

Domingo 11 de febrero

El candidato presidencial del PRM, se trasladará a la provincia de La Vega y recorrerá los municipios de Jarabacoa y Constanza.

El recorrido iniciará a las 10:00 de la mañana con una marcha caravana en el municipio de Jarabacoa con el candidato a la reelección, Yunior Torres. Luego, en Constanza realizará una concentración junto a Kiko Marte y los candidatos a puestos municipales de dicha demarcación.

A las 3:00 de la tarde, Abinader cerrará su jornada con una gran marcha caravana en el Distrito Nacional, en apoyo a la candidata a la reelección, Carolina Mejía.




Source link

Resultado Lotería LEIDSA hoy: comprueba los números ganadores del viernes, 9 de febrero de 2024

0


La lotería LEIDSA es una de las favoritas en República Dominicana, con sorteos diarios que otorgan a los participantes la oportunidad de conseguir premios millonarios. Si te gustaría participar en sus sorteos o sencillamente deseas estar al corriente de los últimos resultados, sigue leyendo para recibir más información.

Comprueba aquí la combinación ganadora de hoy viernes, 9 de febrero de 2024 de la lotería más famosa de República Dominicana. LEIDSA entrega premios por más de 500 millones de pesos (9 millones de dólares). De cara al próximo sorteo, el pozo total de premios es de 0 millones, de los cuales 15 son de Lotto, 100 fijos de Más y 200 fijos de Supermás.

Si quieres ver los números ganadores de la lotería LEIDSA, estás en el sitio adecuado. Ahora mismo, te dejamos con los últimos resultados de cada sorteo:

QUINIELA PALÉ ELECTRÓNICO | Números ganadores del viernes 9 de febrero

  • Los números ganadores son: 22 57 18

SÚPER KINO TV | Números ganadores del viernes 9 de febrero

  • Los números ganadores son: 03 68 72 34 16 54 69 71 49 35 73 22 31 08 12 42 64 59 56 41

LOTTO POOL | Números ganadores del viernes 9 de febrero

  • Los números ganadores son: 01 07 08 16 27

PEGA TRES MÁS | Números ganadores del viernes 9 de febrero

  • Los números ganadores son: 12 50 46

LEIDSA: ¿Cómo jugar, cuánto cuesta el boleto y cuánto dinero se puede ganar?

Conoce cómo jugar a las diferentes Loterías de LEIDSA, la lotería de República Dominicana.

Para participar enjugar a LEIDSA, debes comprar un ticket en uno de los puntos de venta autorizados. Cada boleto cuenta con una serie de números que tendrás que decidir antes del sorteo. El costo del boleto de LEIDSA es de RD$30.00 (0.50 centavos de dólar) y se puede efectuar la cantidad de jugadas que desees.

Una vez hecha la elección de tus números, deposita el boleto al agente de ventas, quien te devolverá a cambio un resguardo que has de proteger a conciencia. Si ganas un premio, tu recibo te hará valedor del premio.

Para conseguir premio deberás acertar seis (6) números de treinta y ocho (38) bolos que forman parte del sorteo para llevarte el acumulado acumulado del día. También los ganadores con cinco, cuatro y tres aciertos obtienen premios en efectivo.

¿A qué hora inician los sorteos de LEIDSA?

Los sorteos de LEIDSA tienen lugar todos los días en distintos momentos del día. El sorteo de Quiniela Palé Electrónico empieza a las 2:55 PM (hora del este), mientras que el sorteo de Súper Kino TV se realiza a las 9:00 PM (hora del este). Los sorteos de Loto Pool y Pega Tres Más también se llevan a cabo diariamente en otros horarios que verás más abajo.

SÚPER MÁS: ¿Cómo jugar?

Súper Más es uno de los sorteos con más participantes de LEIDSA, pues brinda a los jugadores la oportunidad de lograr grandes premios. Para jugar Súper Más, debes seleccionar seis números del 1 al 35 en tu boleto. Si los adivinas todos, obtendrás el premio mayor.

También puedes ganar premios secundarios si adivinas cinco, cuatro o tres números. Además, hay un número adicional, conocido como el “número dorado”, que puede aumentar tu premio si coincide con uno de los números que has seleccionado.

LOTO POOL | ¿Cómo se juega y qué días se sortea?

El sorteo de LOTO POOL se realiza diariamente a las 20:55 horas de lunes a viernes y los sábados a las 17:55 horas.

LOTO POOL es otro juego que ofrece LEIDSA para el que debes elegir seis números del 1 al 36 y un número adicional del 1 al 8. Si consigues acertar los seis números principales y el número adicional, ganarás el gran premio.

También existen más premios disponibles para aquellos que acierten algunos de los números principales, así como el número adicional. ¡Así que no pasa nada si no los tienes todos!

El Loto Pool consiste en acertar cinco números de los 31 que componen el sorteo. Si aciertas todas las cifras, el premio es de un millón de pesos (18 mil dólares). Para quienes hayan acertado cuatro números ganadores obtendrán 1,000 pesos (18 dólares) y los acertantes de tres números reciben 50 pesos (alrededor de un dólar).

SÚPER KINO TV: ¿Cuál es el precio y qué días hay sorteos?

El precio de cada jugada es de RD$25.00. Por su parte, el sorteo de Súper Kino TV se efectúa a diario a las 20:55 horas de República Dominicana.

SÚPER PALÉ: ¿Cómo jugar, cuánto cuesta y qué premios ofrece?

Finalmente, Súper Palé es una de las novedades en los juegos de LEIDSA que consiste en conseguir el primer premio del Sorteo de Quiniela y Palé Electrónico y el primer premio del Sorteo de la Lotería Nacional. La apuesta mínima que se realiza es de RD$1 y el premio es de RD$3,000 (54 dólares) por peso apostado.

Si quieres estar informado sobre los números y toda la información de la lotería, visita https://eldiariony.com/categoria/loteria



Source link

Realidad aumentada: un punto de inflexión en la industria tecnológica

0


La Realidad Aumentada (AR) ha estado causando sensación en la industria tecnológica en los últimos años, y con razón. Esta tecnología de vanguardia tiene el potencial de revolucionar la forma en que interactuamos con el mundo que nos rodea, ofreciendo nuevas oportunidades de entretenimiento, educación, comunicación y más.
AR es una tecnología que superpone imágenes digitales, sonidos u otros datos al mundo real. Esto se puede lograr mediante el uso de dispositivos como teléfonos inteligentes, tabletas o gafas AR especiales. Al hacerlo, la RA crea una experiencia inmersiva e interactiva que difumina la línea entre los mundos físico y virtual.
Uno de los ejemplos más conocidos de RA en acción es el popular juego móvil Pokémon Go. Los jugadores usan sus teléfonos inteligentes para explorar ubicaciones del mundo real y capturar criaturas virtuales que aparecen en su pantalla. El éxito generalizado del juego llevó la tecnología AR a la corriente principal y demostró su potencial para atraer y entretener a los usuarios.
Pero el impacto de la RA va más allá de los juegos. En el mundo empresarial, la RA se utiliza para mejorar las experiencias de los clientes y respaldar diversas industrias. Por ejemplo, los minoristas de muebles han utilizado la RA para permitir a los clientes visualizar cómo se verían sus productos en sus propios hogares antes de realizar la compra. De manera similar, la RA se ha utilizado en la industria automotriz para proporcionar manuales de usuario interactivos y materiales de capacitación para los empleados.
La educación es otra área donde la RA está teniendo un impacto significativo. Al llevar información y objetos virtuales al mundo real, la RA tiene el potencial de transformar la forma en que los estudiantes aprenden e interactúan con conceptos complejos. Por ejemplo, la RA se puede utilizar para dar vida a la historia superponiendo reconstrucciones virtuales de estructuras antiguas en sitios históricos del mundo real.
En la industria de la salud, la RA se utiliza para la formación médica, la planificación quirúrgica y la educación del paciente. Los cirujanos pueden utilizar la RA para superponer imágenes médicas en el cuerpo de un paciente durante la cirugía, proporcionando orientación en tiempo real y mejorando la precisión.
Las aplicaciones potenciales de la RA son prácticamente ilimitadas y, a medida que la tecnología continúa avanzando, se espera que su impacto crezca. Gigantes tecnológicos como Apple y Google han estado invirtiendo fuertemente en AR, y se proyecta que el mercado de dispositivos y software de AR alcance miles de millones de dólares en los próximos años.
A medida que más industrias y consumidores adoptan la RA, la industria tecnológica está experimentando un cambio sísmico. Está claro que la RA tiene el potencial de cambiar las reglas del juego, revolucionando la forma en que interactuamos con la tecnología y el mundo que nos rodea.
En conclusión, la realidad aumentada es una tecnología transformadora con potencial para revolucionar numerosas industrias. A medida que continúa evolucionando, se espera que la RA cambie la forma en que jugamos, aprendemos, trabajamos y nos relacionamos con el mundo. Su impacto en la industria tecnológica es innegable y, sin duda, es un punto de inflexión que dará forma al futuro de la tecnología.

Cheché Abréu – Periódico elCaribe

0


(Décima cibaeña)
¿Qué no tocó Cheché
Dejde guaracha hata sone?
Merengue, mangué y montuno
Que llegó a lo corazone.
••••••
Arrancó con un sexteto
Cuando la Era era Era,
Con su guitarrita arratro
A pesai de to loj mueito.
•••
Llegó la Guerra de Abril
Y Cheché siguió tocando
Un rock and roi cibaeño
Que sonaba como mambo.
•••
La “Negra Pola” toc´{o
Y fue tan populai
Que to loj campos y barrio
Se pusieron a bailai.
•••
Su guaracha bautizó
A un famoso pelotero
Fueite como un león
Llamado Pedro Guerrero.



Source link

Nicol Dorrejo Nuñez – LosMocanos

0


Con profundo pesar, informamos el trágico fallecimiento a causa del Dengue, de Nicol Dorrejo Nuñez, una joven de tan solo 23 años, ocurrido en Ranchito de Los Peralta de Puerto Plata.

Nicol perdió la vida mientras recibía atención médica en un Centro de Salud ubicado en Santiago.

Este lamentable suceso ha conmovido a toda la comunidad, especialmente porque Nicol era sobrina del respetado diputado del PLD, Ramón Alberto Dorrejo, conocido cariñosamente como «Momy».

La noticia ha generado un profundo dolor entre familiares, amigos y allegados, quienes recuerdan a Nicol como una persona llena de vida y con un futuro prometedor por delante.

Sus seres queridos y la comunidad en general lamentan su temprana partida y se unen en solidaridad para brindar apoyo en este momento tan difícil para la familia Dorrejo Nuñez.

En medio de la tristeza y el pesar, extendemos nuestras más sinceras condolencias a la familia de Nicol Dorrejo Nuñez y a todos aquellos que la conocieron y apreciaron.





Source link

Estos son los alimentos a evitar si sufres de endometriosis

0


La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a muchas mujeres en todo el mundo y se caracteriza por el crecimiento anormal del tejido endometrial fuera del útero, lo que puede causar dolor intenso, inflamación y otros síntomas incómodos.

Si sufres de endometriosis, es importante tener en cuenta que ciertos alimentos pueden empeorar los síntomas y provocar más malestar.

¿Qué es la endometriosis?

La endometriosis es una enfermedad en la que el tejido que normalmente recubre el útero, conocido como endometrio, crece fuera del útero. Este tejido puede adherirse a otros órganos y tejidos, como los ovarios, las trompas de Falopio y el revestimiento pélvico. A medida que el ciclo menstrual avanza, este tejido se espesa y se desprende, lo que puede causar dolor intenso y otros síntomas.

La endometriosis puede afectar a mujeres de todas las edades, pero es más común en mujeres en edad reproductiva. Los síntomas varían de una mujer a otra, pero pueden incluir dolor pélvico intenso, dolor durante las relaciones sexuales, períodos menstruales abundantes y prolongados, fatiga y problemas de fertilidad.

Alimentos inflamatorios a evitar

Una de las formas en que puedes ayudar a controlar tus síntomas de endometriosis es prestando atención a tu dieta. Algunos alimentos pueden desencadenar la inflamación y empeorar los síntomas. Aquí hay una lista de alimentos inflamatorios que se recomienda evitar si sufres de endometriosis:

Alimentos procesados: las comidas rápidas, los snacks y los alimentos enlatados, suelen contener aditivos, conservantes y grasas trans que pueden aumentar la inflamación en el cuerpo. Es mejor optar por alimentos frescos y naturales.

Alimentos fritos: los alimentos fritos, como las papas fritas y los alimentos rebozados, contienen grasas trans y aceites vegetales refinados que pueden aumentar la inflamación. Es mejor optar por métodos de cocción más saludables, como asar al horno o cocinar al vapor.

Alimentos ricos en grasas saturadas: las grasas saturadas, presentes en alimentos como la carne roja, los lácteos enteros y la mantequilla, pueden aumentar la inflamación en el cuerpo. Es recomendable optar por fuentes de proteínas magras y grasas saludables, como pescado, aves de corral sin piel, nueces y semillas.

Azúcar refinada: el azúcar refinada y los alimentos ricos en azúcares añadidos, como los dulces, pasteles y refrescos, pueden promover la inflamación y empeorar los síntomas de la endometriosis. Es mejor optar por fuentes de azúcares naturales, como las frutas.

Alcohol: el consumo excesivo de alcohol puede aumentar la inflamación en el cuerpo y empeorar los síntomas de la endometriosis. Es recomendable limitar o evitar completamente el consumo de alcohol.

Estos son solo algunos ejemplos de alimentos inflamatorios que se recomienda evitar si sufres de endometriosis. Cada persona es diferente, por lo que es importante prestar atención a tu propio cuerpo y determinar qué alimentos te sientan mejor y cuáles empeoran tus síntomas.

Foto Freepik

Alimentos que pueden ayudar a aliviar los síntomas

Además de evitar los alimentos inflamatorios, existen algunos alimentos que pueden tener propiedades antiinflamatorias, antioxidantes y analgésicas que pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Aquí hay algunos ejemplos de alimentos que puedes incluir en tu dieta:

Frutas y verduras: las frutas y verduras son ricas en antioxidantes y fibra, lo que puede ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo. Opta por frutas y verduras de colores brillantes, como arándanos, espinacas y zanahorias.

Pescado rico en omega-3: el pescado graso, como el salmón, la caballa y las sardinas, es rico en ácidos grasos omega-3, que tienen propiedades antiinflamatorias. Trata de incluir pescado en tu dieta al menos dos veces por semana.

Legumbres: las legumbres, como los frijoles, las lentejas y los garbanzos, son una excelente fuente de proteínas vegetales y fibra. También contienen fitoestrógenos, que pueden ayudar a equilibrar las hormonas y reducir los síntomas de la endometriosis.

Alimentos ricos en hierro: muchas mujeres con endometriosis sufren de anemia debido a la pérdida de sangre durante los períodos menstruales abundantes. Es importante incluir alimentos ricos en hierro en tu dieta, como carnes magras, espinacas y legumbres.

Alimentos ricos en calcio: el calcio es importante para la salud ósea y puede ayudar a reducir los síntomas de la endometriosis. Incluye alimentos ricos en calcio en tu dieta, como lácteos bajos en grasa, tofu y verduras de hoja verde.

Recuerda que estos alimentos pueden ayudar a aliviar los síntomas de la endometriosis, pero no son un sustituto del tratamiento médico. Si sufres de endometriosis, es importante trabajar en conjunto con tu médico para desarrollar un plan de tratamiento integral que incluya cambios en la dieta, medicamentos y otras terapias.

¿Le resultó útil este artículo?

Veronica Pereira

Últimas entradas de Veronica Pereira (ver todo)



Source link