En ocasiones, podemos encontrarnos en situaciones incómodas cuando un estornudo nos sorprende. La reacción natural es reprimirlo, pero ¿sabías que esta acción puede tener consecuencias graves para nuestra salud? Recientemente, un hombre sufrió una perforación en la garganta al intentar detener un estornudo. Este incidente ha llevado a los médicos a emitir una advertencia sobre los peligros de contener un estornudo.
El incidente
El paciente, un hombre de aproximadamente 30 años, fue llevado al hospital Ninewells, en Dundee, Escocia, con fuertes dolores después de haberse apretado la nariz y cerrado la boca para evitar un estornudo. Las exploraciones médicas revelaron que había sufrido un desgarro de 2 mm en la tráquea. Los médicos de la Universidad de Dundee explicaron que cuando cerramos la boca y la nariz durante un estornudo, la presión en las vías respiratorias superiores puede aumentar hasta 20 veces. Esta presión excesiva puede causar diversas lesiones, como ruptura de tímpanos, aneurismas e incluso fracturas de costillas.
Antecedentes médicos y tratamiento
El paciente, cuya identidad se mantiene anónima, tenía antecedentes de alergias e irritación de garganta. Afortunadamente, no se requirió un tratamiento quirúrgico y el paciente fue observado en el hospital. Se le suministraron medicamentos analgésicos y antihistamínicos para aliviar el dolor y controlar las alergias. Como medida de precaución, los médicos aconsejaron al paciente que evitara la actividad física intensa durante al menos dos semanas. Después de cinco semanas, una exploración médica reveló que la perforación en la garganta había sanado por completo.
Importancia de permitir los estornudos
El doctor Rasads Misirovs, autor principal del informe médico, destacó la importancia de permitir la salida de los estornudos. Los estornudos son un mecanismo defensivo natural del cuerpo para expulsar irritantes de las fosas nasales. El doctor Misirovs recomienda cubrir suavemente la cara con la mano o con la parte interna del codo para evitar que los irritantes, como virus, saliva y mucosidad, lleguen a quienes nos rodean.
Aunque es importante permitir que los estornudos se produzcan de manera natural, existen algunos métodos alternativos para detenerlos sin cerrar la nariz y la boca juntas. El doctor Misirovs sugiere una técnica personal en la que se presiona suavemente el labio superior con el pulgar, justo debajo de la nariz, sin bloquear los conductos nasales durante unos segundos. Esta técnica puede ayudar a sofocar el estornudo sin ejercer una presión excesiva en las vías respiratorias superiores.
Riesgos de contener un estornudo
El caso del hombre que se perforó la garganta al detener un estornudo es un recordatorio de los riesgos asociados con esta acción. Un desgarro repentino de garganta, conocido médicamente como «ruptura traqueal espontánea», es poco común pero puede ser potencialmente letal. A lo largo de los años, se han reportado solo unos pocos casos de lesiones graves causadas por la contención de un estornudo. En 2018, un hombre en Leicester, Inglaterra, también sufrió una perforación en la garganta al intentar detener un estornudo. Estos casos destacan la importancia de permitir que los estornudos ocurran de manera natural.
En resumen, detener un estornudo puede tener consecuencias graves para nuestra salud, como la perforación de la garganta. Los médicos advierten que debemos permitir la salida de los estornudos, ya que son un mecanismo defensivo natural del cuerpo para expulsar irritantes de las fosas nasales. Si bien puede ser tentador contener un estornudo en situaciones incómodas, es importante recordar los riesgos asociados. Al cubrir suavemente la cara con la mano o con el codo, podemos evitar que los irritantes se propaguen, al tiempo que permitimos que el estornudo se produzca sin ejercer una presión excesiva en las vías respiratorias superiores. Recuerda, tu salud es lo más importante, así que deja que los estornudos sigan su curso natural.
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Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
