El papa Francisco ha sufrido este viernes una crisis ‘aislada’ de broncospasmo y un «repentino» empeoramiento de su cuadro clínico respiratorio, aunque ha respondido «bien» a la terapia, informó la Santa Sede.
«El Santo Padre en la tarde de hoy, tras una mañana haciendo fisioterapia respiratoria y en oración en la capilla, ha presentado una crisis aislada de broncospaspo que ha determinado un episodio de vómito con inhalación y un repentino empeoramiento del cuadro respiratorio», se lee en el boletín diario vaticano.
Los médicos necesitarán entre 24 y 48 horas para hacer una valoración sobre cómo le afectará esta crisis de broncoespasmo (repentino estrechamiento del conducto bronquial), según fuentes vaticanas.
El pontífice, de 88 años, se encuentra hospitalizado el pasado 14 de febrero por una bronquitis con infección polimicrobiana a la que se sumó una neumonía bilateral y, aunque su pronóstico sigue siendo reservado, ayer se comunicó que había dejado atrás la fase crítica.
Tras la crisis, sus bronquios han sido prontamente aspirados y ha empezado con la ventilación mecánica «non invasiva» con una «buena» respuesta a los intercambios gaseosos, es decir, la capacidad de los pulmones de aspirar oxígeno y devolverlo al organismo.
Francisco no obstante ha estado «siempre lúcido y orientado» y «colaborando con las maniobras terapéuticas».
El pronóstico seguirá «reservado». Esta mañana, en su décimo quinto día hospitalizado, el papa ha recibido la Eucaristía.
El
hígado es uno de los órganos más vitales y multifuncionales del
cuerpo humano. Es responsable de procesos esenciales como la desintoxicación, la síntesis de proteínas y la
producción de sustancias químicas necesarias para la
digestión. Sin embargo, cuando se expone a sustancias
tóxicas, puede sufrir daños, lo que a menudo se denomina intoxicación hepática. Esta condición puede ser el
resultado de la exposición a ciertos
medicamentos, alcohol, drogas o toxinas ambientales.
Comprender la seriedad de la intoxicación hepática es el primer
paso para mantener un hígado saludable y prevenir daños
mayores.
La intoxicación hepática puede ser aguda o crónica, y
ambos tipos pueden tener consecuencias graves. Los
síntomas pueden variar en intensidad y tipo, pero hay ciertos
signos reveladores que pueden indicar que el hígado está sufriendo.
Es crucial conocer estos signos para poder actuar rápidamente y
buscar atención médica.
Comprender
la importancia de un hígado saludable
Un hígado sano es esencial para mantener el bienestar general.
Este órgano es el gran filtro del cuerpo, encargado de limpiar la
sangre y eliminar las sustancias dañinas. Además, el hígado juega
un papel crucial en el metabolismo de los lípidos, la
regulación de los niveles de glucosa en la sangre y el
almacenamiento de vitaminas y minerales. Un hígado
comprometido no puede realizar estas funciones de manera efectiva,
lo que puede llevar a una variedad de problemas de salud.
La importancia de un hígado saludable también reside en su
capacidad de regeneración. Es el único órgano del cuerpo humano que puede regenerarse a partir de una porción restante
sana. No obstante, esta capacidad tiene sus límites y, si
el daño es extenso o continuo, puede resultar en una falla hepática
irreversible. Por ello, prestar atención a la salud hepática es fundamental para una vida larga y saludable.
Causas comunes
de la intoxicación hepática
La intoxicación hepática puede ser causada por una variedad de
factores. El consumo excesivo de alcohol es, probablemente,
la causa más conocida de daño hepático. El alcohol puede
causar inflamación y cicatrices en el hígado que, con el tiempo,
pueden conducir a una enfermedad hepática crónica.
Los medicamentos, incluyendo algunos de venta libre como el paracetamol, también pueden ser tóxicos para el
hígado si se toman en dosis altas o durante un período
prolongado.
Otros factores contribuyentes incluyen la
obesidad, que puede llevar a enfermedad del hígado
graso no alcohólico, así como la exposición a ciertos
químicos industriales y ambientales. Las infecciones virales, como la hepatitis, y los trastornos hereditarios
también pueden resultar en intoxicación hepática. Es esencial ser
consciente de estas causas para poder tomar medidas preventivas y
proteger la salud hepática.
El papel del hígado en
el organismo
El hígado es una potencia metabólica que realiza más de 500 funciones esenciales. Su papel en el organismo
es tan crucial que sin él, la supervivencia sería imposible. Además
de su función desintoxicante, el hígado está involucrado en la
producción de bilis, que es fundamental para la digestión y absorción de grasas y vitaminas
liposolubles. También regula los niveles de muchas
sustancias químicas en la sangre y excreta un producto llamado bilirrubina, que se forma por la descomposición de
las células sanguíneas viejas.
El hígado también es responsable de la síntesis de factores de
coagulación, lo que es vital para la prevención de hemorragias. Asimismo, juega un papel en el
sistema inmunológico, ya que es parte del sistema
reticuloendotelial, que filtra la sangre y elimina
patógenos y células muertas o anormales. La salud de este órgano
es, por lo tanto, indispensable para mantener el equilibrio y la función adecuada de casi todos los
sistemas del cuerpo.
Once
signos y síntomas de la intoxicación hepática
Ictericia: La piel y los ojos toman un tinte
amarillento debido a la acumulación de bilirrubina.
Orina oscura: Puede ser un indicativo de que
el hígado no está procesando adecuadamente los residuos.
Heces pálidas o de color arcilla: Esto puede
ocurrir cuando el flujo de bilis al intestino está bloqueado.
Fatiga extrema: Un hígado enfermo puede causar
cansancio crónico y falta de energía.
Dolor o hinchazón abdominal: Especialmente en
la parte superior derecha del abdomen, donde se encuentra el
hígado.
Náuseas y vómitos: Estos síntomas pueden ser
señales de que el hígado no está funcionando correctamente.
Pérdida del apetito: A menudo acompañada de
pérdida de peso, puede ser un indicio de enfermedad hepática.
Tendencia a la formación de hematomas o sangrado
fácilmente: Puede ser causada por una disminución en la
producción de factores de coagulación del hígado.
Cambios en el color de la piel, como enrojecimiento en las
palmas de las manos o en el área del cuello y la cara.
Confusión mental, somnolencia y desorientación:
La encefalopatía hepática puede causar estos síntomas
debido a la acumulación de toxinas en la sangre.
Retención de líquidos y edema: La acumulación
de líquido en las piernas y el abdomen puede ser una señal de
cirrosis o enfermedad hepática avanzada.
Estos son signos de que el hígado podría estar luchando
para mantener sus funciones normales y, por lo tanto,
requieren atención inmediata.
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Cómo
detectar signos de intoxicación hepática
La detección de signos de intoxicación hepática puede ser
complicada, ya que los síntomas pueden ser sutiles y fácilmente
confundidos con otras condiciones. Es importante estar atento a los
cambios en el cuerpo y no descartar síntomas como la fatiga
o la ictericia como algo sin importancia. Una evaluación
cuidadosa de los síntomas, combinada con exámenes físicos y pruebas
de laboratorio, puede ayudar a identificar problemas
hepáticos a tiempo.
Los análisis de sangre que evalúan la función hepática, como las pruebas de enzimas hepáticas, pueden
indicar daño o inflamación en el hígado. La imagenología, como la ecografía, la tomografía computarizada (TC) o la
resonancia magnética (RM), puede proporcionar información
detallada sobre la estructura y la condición del hígado. La
detección temprana es clave para prevenir daños adicionales y
comenzar el tratamiento adecuado.
Buscar consejo médico
y diagnóstico
Frente a cualquiera de los signos de intoxicación hepática, es
crucial buscar consejo médico sin demora. Un médico evaluará los
síntomas, realizará un examen físico y, probablemente, ordenará
pruebas adicionales. Estas pruebas pueden incluir análisis
de sangre para evaluar la función hepática, pruebas de imagen para
inspeccionar el hígado y, en algunos casos, una biopsia
hepática para determinar el grado de daño o
inflamación.
Un diagnóstico temprano puede significar una diferencia
significativa en el pronóstico. Las enfermedades hepáticas tienen un mejor resultado cuando se tratan en sus etapas
iniciales. Por lo tanto, es importante que las personas no
ignoren los síntomas y consulten a su médico ante la menor sospecha
de problemas hepáticos.
Opciones
de tratamiento para la intoxicación hepática
El tratamiento de la intoxicación hepática varía según la causa
y la gravedad de la enfermedad. En casos leves,
puede ser suficiente eliminar la sustancia que está causando el
daño, como reducir el
consumo de alcohol o dejar de tomar un medicamento tóxico para
el hígado. En situaciones más graves, puede ser
necesario un tratamiento más intensivo, que puede incluir
medicamentos para controlar los síntomas y tratar la enfermedad
subyacente.
En casos de intoxicaciones severas o insuficiencia hepática,
puede ser necesaria una hospitalización para un tratamiento más
agresivo, como la administración de medicamentos vía
intravenosa o incluso un trasplante de hígado. El
tratamiento también puede enfocarse en la prevención de
complicaciones adicionales y el manejo de síntomas específicos.
Prevención de la
intoxicación hepática
La prevención de la intoxicación hepática es a menudo posible
con cambios en el estilo de vida y decisiones saludables. Evitar el consumo excesivo de alcohol y seguir las
instrucciones de dosificación para todos los medicamentos son pasos
fundamentales. Mantener un peso corporal saludable, comer
una
dieta equilibrada y hacer ejercicio regularmente también pueden
reducir el riesgo de enfermedad hepática.
Es igualmente importante evitar la exposición a toxinas
ambientales y químicos industriales siempre que sea
posible. Las personas que trabajan con sustancias
potencialmente tóxicas deben usar el equipo de protección adecuado
y seguir las pautas de seguridad para minimizar el riesgo de
intoxicación hepática.
Cambios
en el estilo de vida para un hígado saludable
Además de la prevención, hacer cambios en el estilo de vida
puede tener un impacto positivo en la salud hepática. Esto incluye
consumir alimentos ricos en antioxidantes
y nutrientes que apoyan la función hepática, como verduras
de hoja verde, frutas, nueces y pescado. La hidratación
adecuada es también crucial para mantener el hígado limpio y
funcionando eficientemente.
Reducir el estrés y evitar el uso de sustancias ilícitas
son medidas adicionales que benefician la salud del
hígado. El manejo del estrés puede ayudar a evitar
comportamientos dañinos como
el consumo excesivo de alcohol o el uso indebido de
medicamentos, ambos factores de riesgo para la
intoxicación hepática. Mantener chequeos médicos regulares y
pruebas de función hepática también puede ayudar a monitorear la
salud del hígado y detectar temprano cualquier problema
potencial.
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EEUU.–El presidente de Ucrania,Volodymyr Zelenski, abandonó la Casa Blanca tras una reunión marcada por la tensión con el presidente de Estados Unidos, Donald Trump , y el vicepresidente
Santo Domingo. – El Ministerio de Salud informó que se han confirmado dos casos de rabia en mangostas en San José de las Matas y La Canela, en la provincia de Santiago. A pesar de que dos personas estuvieron en contacto con estos animales, recibieron la vacuna antirrábica de inmediato y están bajo vigilancia médica, lo que ha evitado que contraigan la enfermedad.
Ante la detección de estos casos, la Dirección Provincial de Salud (DPS) activó de inmediato el protocolo establecido, garantizando la vacunación de las personas expuestas y el seguimiento médico riguroso. Además, se implementaron medidas de control en la comunidad, como la vacunación masiva de animales domésticos y el monitoreo epidemiológico para prevenir la propagación del virus.
El Ministerio de Salud enfatizó que la prioridad es proteger a la población y evitar la transmisión de la enfermedad. Dado que las mangostas, al ser animales salvajes, no pueden ser vacunadas. Se mantiene una vigilancia constante para prevenir agresiones y aplicar las medidas necesarias en caso de que ocurran.
Control y vigilancia epidemiológica
“El control de foco antirrábico, luego de una agresión, incluye un levantamiento para identificar a posibles personas que hayan tenido contacto con el animal infectado. A estas se les aplica el esquema de vacunación en varias dosis y se les da seguimiento médico constante. Asimismo, se vacuna a los animales en la zona afectada y se mantiene una supervisión estricta para garantizar la seguridad de la comunidad”, explicó la entidad en un documento de prensa.
El Ministerio destacó que, en República Dominicana, el control y prevención de la rabia animal son una prioridad. La vigilancia epidemiológica desempeña un papel clave en la detección temprana de casos y la ejecución de estrategias preventivas.
Para el diagnóstico de la rabia animal, las muestras de los animales agresores se envían al Laboratorio Nacional de Salud Pública Dr. Defilló.
Cada provincia cuenta con hospitales y puntos de vacunación antirrábica para atender a personas expuestas a mordeduras de animales domésticos o silvestres. Las Direcciones Provinciales de Salud (DPS) y Direcciones de Área de Salud (DAS) también ofrecen vacunación gratuita para animales durante todo el año, fortaleciendo la prevención y el control de la rabia en la comunidad.
Recomendaciones para evitar la rabia
La rabia es una enfermedad grave, pero puede prevenirse si se actúa a tiempo. Las mangostas, al ser animales salvajes, pueden portar el virus y transmitirlo a perros, gatos y humanos si llegan a morderlos.
El Ministerio de Salud recomienda lo siguiente:
Si un animal te muerde o araña, actúa de inmediato: lava la herida con agua y jabón durante al menos 15 minutos.
Aplica yodo o alcohol para reducir el riesgo de infección.
Acude al centro de salud más cercano e informa si el animal era doméstico o salvaje.
Cómo evitar la rabia en la comunidad: vacuna a tus perros y gatos cada año. Evita el contacto con animales salvajes. Si ves un animal con comportamiento extraño (agresivo, tambaleante, babeando), repórtalo a las autoridades, si te muerde un animal desconocido, busca ayuda médica de inmediato.
Las autoridades de salud reiteraron que la vacunación es gratuita y está disponible durante todo el año en hospitales y centros de vacunación en todo el país, al igual que la vacuna para los caninos y felinos, disponible en las DPS/DAS.
REDACCIÓN.- Un día después de que el presidente ordenara la protección de las Cuevas del Pomier y convertirla en capital prehistórica del Caribe, comunitarios de la zona dicen estar en desacuerdo, mientras ambientalista manifiestan satisfacción.
Para quienes se benefician de la minería en comunidad del Pomier, en San Cristóbal, la decisión del presidente de prohibir al 100 por ciento la minería no es favorable, ya que más de 5 mil personas dejarán de llevar el sustento a sus familias.
“Lamentablemente nos están matando porque nosotros tenemos unos 70 o 80 años manteniéndonos con esto porque por aquí no hay otro medio de vida”, dijo Carlos Candelario, minero.
Indicaron que, militarizar y proteger las Cuevas del Pomier no ha sido la mejor decisión del mandatario, debido a que la minería es su única fuente de empleos y no fueron consultados para el cierre total.
“Que nos tome en cuenta a los comunitarios de esta comunidad porque aquí la gente se va amorir de hambre porque es lo que quieren que robemos mire esa juventud que está ahí está sin aliento hoy”, manifestó Concepción Castillo.
Otro minero Randy Adames, minero, indicó que “si nos paralizan lo que es la mina nos hacen mucho daños porque nosotros solo es de eso lo que dependemos y por eso nos afecta el 100 por ciento porque si nos cierran la mina aquí en el pomier nosotros no dependemos de otra cosa”.
Ambientalistas a favor
Mientras que el ambientalista Manuel Antonio Nina, ven como positivo que el presidente priorice la protección de los ecosistemas, y la conservación de la biodiversidad.
“Fueron muchos los episodios y las luchas que tuvimos por las cuevas del pomier habiendo decretos y declaraciones de áreas protegidas y siempre eran violadas por las empresas”, djio el ambientalista Manuel Antonio Nina.
El presidente, Luis Abinader, anunció un plan integral para la protección y transformación de las Cuevas del Pomier, destacando su importancia arqueológica y su amenaza por la minería no metálica.
Durante su discurso ante el Congreso con motivo del Día de la Independencia Nacional, informó que solicitará a la UNESCO su declaración como Patrimonio Cultural de la Humanidad y que el Gobierno ya tomó medidas para frenar la extracción en la zona núcleo y su área de amortiguamiento.
Como parte de la iniciativa, Abinader anunció que apoyaran a las familias que dependían de la minería artesanal para asegurar su sustento.
Europa mira estupefacta lo ocurrido este viernes en la Casa Blanca con la encerrona y posterior bronca de Donald Trump a Volodmir Zelenski en el Despacho Oval. Así, varios líderes europeos han ido saliendo en defensa de Ucrania. El primero en hacerlo fue el primer ministro polaco, Donald Tusk: “Querido Zelenski, queridos amigos ucranianos, no estáis solos”, escribió en redes sociales. Esto sucedió después de que tanto Trump como el vicepresidente JD Vance acusaran a Zelenski de “buscar la III Guerra Mundial” y afearle el hecho de que no firmase el acuerdo por el cual EEUU tendría derecho a explotar las tierras raras ucranianas. “Haces tours propagandísticos”, le dijo Vance al presidente ucraniano.
La reunión en ese punto saltó por los aires y no hubo firma ni del pacto ni de una declaración conjunta. Trump aseguró que Zelenski “no está preparado para la paz” y defendió a Putin delante de su homólogo ucraniano. “¿Crees que es respetuoso venir a la Oficina Oval de los Estados Unidos de América”, espetó de nuevo el vicepresidente de EEUU, JD Vance, “y atacar a la administración que está tratando de evitar la destrucción de tu país?”.
Ya con el tono muy elevado fue el propio Trump el que dio por terminado el encuentro: “Te hemos dado el poder para que seas un tipo duro. O haces un trato o nos vamos. Ahora mismo no tenéis las cartas en la mano. Estás jugando con las vidas de millones, está jugando con la Tercera Guerra Mundial. Y lo que estás haciendo es muy irrespetuoso hacia este país”, concluyó. Y le avisó repitiendo la misma idea: “Tu gente es muy valiente, pero o llegáis a un acuerdo o nos vamos, y si nos vamos, tendréis que luchar por vuestra cuenta y riesgo, y me parece que no va a ser bonito”.
En el capítulo de reacciones también ha salido Pedro Sánchez. “Ucrania, España está contigo”, escribió en redes sociales; más extenso fue el líder de la oposición, Alberto Núñez Feijóo: “Mala noticia para el mundo lo que acaba de ocurrir en la Casa Blanca. Solo beneficia al causante de la agresión. Ucrania merece ser escuchada y tener apoyo para una paz justa”, sostuvo por su parte.
Al mismo tiempo, el presidente francés Emmanuel Macron anunció una llamada al propio Zelenski y pidió “respeto por quienes están luchando por la libertad de Europa”. En una rápida declaración, el líder galo fue rotundo. “Hay un agresor, que es Rusia, hay un pueblo agredido, el ucraniano”, reiteró; de hecho, se ha convertido en una de las figuras más potentes a la hora de plantar cara a los planes de Donald Trump. “Trump y Vance han protagonizado un espectáculo indigno. Me avergüenzo de ese comportamiento. Los EEUU merecen algo mejor. El mundo libre debe apoyar a Ucrania. Estuve y sigo estando con Zelenski”, reaccionó por su lado el ex Alto Representante de la UE, Josep Borrell.
Quien sí ha celebrado la situación ha sido el Kremlin. “El cerdo insolente finalmente recibió una buena bofetada en el Despacho Oval”, ha escrito el expresidente ruso y actual vicepresidente del Consejo de Seguridad, Dimitri Medvedev. “Donald Trump tiene razón: el régimen de Kiev está ‘jugando con la Tercera Guerra Mundial'”, ha añadido.
En el tercer y último día de test de la Fórmula 1 en Bahrein, se consolidaron las conclusiones anteriores de los equipos punteros, mientras que las novedades en la zona media podrían influir en el orden jerárquico. Analizamos los datos más importantes del viernes.
Y aunque se llevaron a cabo más simulaciones de clasificación tanto por la mañana como por la tarde, respecto a los dos días anteriores, las simulaciones de carrera proporcionan de nuevo la imagen más realista, ya que en ellas se conoce la cantidad de combustible. Y como el jueves, McLaren dominó.
Apunta:
Simulaciones de carrera: Piastri delante, Russell cerca con duros
Oscar Piastri marcó los mejores tiempos de media en su tanda larga. Sin embargo, su simulación sólo fue de 50 vueltas en lugar de las 57 habituales. En comparación con los tiempos de su compañero de equipo Lando Norris del día anterior, Piastri fue alrededor de un segundo más lento por vuelta, una diferencia que puede explicarse por las mejores condiciones de la pista el jueves.
George Russelltambién completó una simulación de carrera con el Mercedes y, ajustado por la diferente elección de neumáticos, fue 0,34 segundos más lento por vuelta que Piastri. La principal razón de ello fue un flojo primer stint con los neumáticos C3, en el que Russell perdió una media de más de medio segundo por vuelta respecto al de McLaren.
Cuando el joven británico puso los neumáticos más duros, la diferencia con Piastri se redujo a alrededor de una décima de segundo por vuelta. Eso podría deberse al desgaste de los neumáticos. Si bien el desgaste de los neumáticos más duros C2 y C1 era similar para ambos, McLaren tenía una ventaja bastante clara con el C3 más blando.
Extrapolado a una carrera, Russell habría cruzado la meta unos 18 segundos por detrás de Piastri.
¿Tuvo que abortar Hamilton su simulación de carrera?
Lewis Hamilton había dicho en la rueda de prensa que haría un simulacro de carrera por la tarde para conocer mejor el rendimiento del Ferrari con el depósito lleno. Sin embargo, en realidad sólo completó finalmente 47 vueltas en total. Un vistazo a los datos muestra que Hamilton tuvo que abortar después de sólo doce vueltas.
Unos 20 minutos más tarde, volvió a la pista para dar cinco vueltas más antes de perderse los 45 minutos finales de la sesión. Ferrari aún no ha dado explicaciones al respecto y aunque este hecho distorsiona la comparación con los demás, se pueden extraer conclusiones de su primer stint. Basándose en los datos conocidos sobre los neumáticos, su ritmo puede extrapolarse a la distancia de una carrera completa.
Según esto, Hamilton habría sido 0,43 segundos por vuelta más lento que Piastri, aunque su primer stint fue en realidad siete décimas más lento por vuelta. Al igual que Russell, Hamilton también sufrió mucho desgaste con el C3. Su compañero Charles Leclerc ya estaba el jueves a 0,47s de Norris, un margen similar al de este viernes con sus respectivos compañeros.
Charles Leclerc, Ferrari
Foto de: Sam Bloxham / Motorsport Images
La zona media de la F1 2025: Casi nadie revela sus cartas
Sólo hubo dos simulaciones de carrera en la zona media: una completa de Esteban Ocon con el Haas y los dos primeros stint del piloto de WilliamsAlex Albon. Ocon fue de media 1,04s por vuelta más lento que Piastri, mientras que Albon estuvo ligeramente más cerca con una diferencia de 0,78 segundos.
Aston Martin sigue siendo el único equipo que no ha completado una simulación de carrera en ninguno de los tres días de pruebas, lo que hace difícil evaluar su verdadero rendimiento.
Después de que los debutantes Liam Lawson, Jack Doohan, Isack Hadjar y Gabriel Bortoleto realizaran una simulación de carrera el jueves, sus equipos esperaban que sus compañeros más experimentados realizaran tandas más representativas el viernes para obtener una evaluación más precisa.
Max Verstappen completó algunas tandas largas con una cantidad desconocida de combustible en el Red Bull en la sesión de la mañana, mientras que sólo completó tandas de clasificación por la tarde. Pierre Gasly, Yuki Tsunoda y Nico Hulkenberg casi completaron una simulación de carrera en términos de vueltas, pero debido a las diferentes cantidades de combustible y las pausas entre los stints para repostar, ni su ritmo de tandas largas ni el desgaste de los neumáticos se pueden evaluar.
No obstante, Sauber dio una impresión ligeramente mejor en términos de gestión de neumáticos en comparación con el segundo día de pruebas.
¿Qué hay de las simulaciones de clasificación?
Tanto por la mañana como por la tarde, los equipos se centraron cada vez más en las simulaciones de clasificación y surgieron algunos patrones interesantes. En los tiempos de vuelta rápida de Norris y Piastri, se perdió una cantidad de tiempo superior a la media en el primer sector.
Ningún equipo fue tan lento como McLaren en la medición de la velocidad, lo que podría indicar que todavía hay potencial en términos de rendimiento del motor.
Si nos fijamos en las velocidades máximas de los mejores tiempos por vuelta, Albon y Gasly parecen haber estado más cerca del límite. Ambos fueron 7 km/h más rápidos que los pilotos McLaren y 4 km/h más rápidos que Verstappen, que probablemente tampoco había alcanzado todavía todo su potencial.
George Russell se llevó el mejor tiempo del día con un 1:29.545 con el Mercedes tras una vuelta poco antes del final de la sesión. Su velocidad máxima estuvo a un nivel similar a la de Verstappen, aunque el piloto de Red Bull marcó su vuelta rápida media hora antes con diferentes condiciones. Si además se combinan los mejores sectores de todos los pilotos, un 1:29.510 habría sido posible para el Red Bull.
En general, la pista estaba más lenta que el día anterior debido a las temperaturas más altas y a los vientos más fuertes, por lo que el mejor tiempo absoluto fue para Williams con un 1:29.348 con Carlos Sainz al volante el jueves.
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Una adolescente de 14 años, Lisandra María Javier, permanece desaparecida desde ayer en San Pedro de Macorís, tras participar en un desfile de marchas realizado en la ciudad.
La joven fue vista por última vez después de finalizar su participación en el evento, y desde entonces, sus padres no han recibido noticias sobre su paradero.
La angustia de sus familiares ha dado lugar a una intensa campaña de búsqueda a través de redes sociales y en las comunidades cercanas, en un desesperado intento por obtener cualquier pista que conduzca al hallazgo de la menor.
La familia, sumamente preocupada, ha solicitado la colaboración de la ciudadanía, esperando que alguien pueda aportar información crucial.
Ante la desaparición, las autoridades locales han sido notificadas y se han activado los protocolos establecidos para casos de personas desaparecidas en la región.
La búsqueda se está llevando a cabo con el apoyo de las fuerzas del orden en San Pedro de Macorís.
Cualquier persona que tenga conocimiento sobre el paradero de Lisandra María Javier puede comunicarse con su familia al número de teléfono 809-678-2007.
Los seres queridos de la menor agradecen profundamente la colaboración de la comunidad para lograr su pronta localización.
Todos hemos tenido alguna vez una noche de sueño
agitada con sueños incómodos, sin saber bien por qué.
Curiosamente, lo que comemos puede estar interfiriendo con nuestro
descanso nocturno. Este artículo investiga los alimentos que pueden
contribuir a que tengamos pesadillas y cómo evitarlos para lograr
una noche de descanso más placentera.
Alimentos que pueden provocar pesadillas
Comida picante
¿Te has preguntado por qué después de una cena condimentada te cuesta más dormir bien? La comida
picante puede elevar la temperatura corporal, lo
cual afecta el ciclo de sueño. Esta alteración puede tener como
resultado sueños intensos o pesadillas. Por esa razón, evita
disfrutar de esas delicias picantes antes de acostarte,
especialmente si ya has notado que te afectan.
Alimentos azucarados
Consumir dulces antes de dormir puede elevar el
azúcar en sangre, energizando al cerebro cuando debería estar
descansando. Este choque puede desencadenar sueños
inquietantes y menos reparadores. Así que, si buscas un
sueño tranquilo, guarda los postres para más temprano en el
día.
Bebidas con cafeína
La cafeína y el sueño simplemente no son buenos
amigos, porque esta sustancia te mantiene despierto, pero también
puede provocar sueños vívidos al interferir con tus patrones de
descanso. Trata de evitar
café, refrescos y tés con cafeína varias horas antes de
acostarte.
Alcohol
Aunque un par de copas pueden hacerte sentir somnoliento, el alcohol altera tus patrones de sueño,
ocasionando sueños más intensos o pesadillas. Esto se debe a que,
aunque induce al sueño, interfiere con la fase REM, crucial para un
descanso reparador.
Alimentos grasos
Las comidas ricas en grasas pueden ser una
delicia, pero también son pesadas de digerir. Este tipo de
alimentos prolongan la digestión, lo cual puede afectar la calidad
del sueño y hacer tus noches más inquietas. Comer más ligero por la
noche es siempre una buena estrategia.
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Mecanismos detrás de las pesadillas
La digestión implica un incremento en la actividad
metabólica, lo cual puede traducirse en un sueño más
ligero y sueños intensos. La incomodidad estomacal
puede hacer que nos despertemos con frecuencia, lo que a su vez se
traduce en una mayor percepción de los sueños o pesadillas.
Un estudio en la revista Frontiers in
Psychology reveló que alimentos ricos en grasas y
azúcares están ligados a sueños más activos. La investigación apoya
la idea de que nuestros hábitos alimenticios nocturnos afectan la
calidad de nuestro sueño, haciendo más común la aparición de
pesadillas.
Consejos para evitar pesadillas
Para evitar pesadillas, planifica tus cenas
para que sean ligeras y nutritivas. Prioriza alimentos fáciles de
digerir y evita comer justo antes de dormir. Este simple cambio
puede marcar una gran diferencia.
Incluye en tu cena alimentos que favorezcan un sueño reparador,
como plátanos o avena, ricos en triptófano, un
aminoácido que promueve la producción de serotonina y mejora la
calidad del sueño.
Las infusiones de hierbas, como la manzanilla, pueden ser un
excelente sustituto de otras bebidas.
Evitar comidas pesadas, azucaradas o estimulantes nos ayuda a
descansar mejor y a reducir la aparición de pesadillas. Si notas
que tus sueños inquietos son frecuentes, tal vez sea momento de revisar tus hábitos alimenticios nocturnos.
La relación entre nuestros hábitos alimenticios y el sueño es
más estrecha de lo que pensamos. Optar por elecciones
conscientes en nuestras cenas no solo puede evitar sueños
incómodos, sino también mejorar nuestra salud y
bienestar general.
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Redacción. -El papa Francisco ha sufrido esta tarde una “crisis aislada de broncoespasmo lo cual le ha provocado un episodio de vómito” con un “repentino empeoramiento del cuadro respiratorio”, según informa el Vaticano.
El vaticano añadió que los médicos necesitarán al menos 24 horas para entender qué consecuencias tendrá esta crisis, quienes insisten que ha sido “aislada” y que aún se tiene que evaluar con tiempo. Parece que ahora cobra más sentido el hecho de que los médicos hablen de “cuadro complejo” cuando se refieren al estado de salud del papa Francisco. Su pronóstico, obviamente, sigue siendo reservado.
Posteriormente de una mañana en la que cambió la fisioterapia respiratoria con la oración en la capilla, Francisco ha sufrido una crisis aislada de broncoespasmo que, sin embargo, provocó un episodio de vómito con inhalación y un rápido empeoramiento de su estado respiratorio.
El papa ha sido sometido “de inmediato a una broncoaspiración y se inició ventilación mecánica no invasiva, con una buena respuesta en los intercambios gaseosos”, continúa explicando el Vaticano.
Francisco sigue necesitando esta ventilación mecánica para mantener los niveles de oxígeno, pero no está entubado, confirman fuentes vaticanas, que también subrayan que, en todo momento, el papa ha estado “orientado y consciente, colaborando con las maniobras terapéuticas”.
De acuerdo a la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos (MedlinePlus), un broncoespasmo es una contracción anómala de los músculos que rodean los bronquios, lo que provoca un estrechamiento de las vías respiratorias y dificulta la entrada y salida de aire en los pulmones.
Esta crisis repentina y aislada llega luego de varios días encadenando leves mejorías que habían mantenido al papa Francisco dentro de la estabilidad y le habían hecho salir del estado crítico. En un comunicado esta mañana, el Vaticano ha informado que, “como las pasadas noches, el papa ha dormido bien y ahora está descansando”.
De hecho, hace un par de días que el pontificio ya no usa la palabra crítico para referirse a su estado y lo ha sustituido por “complejo”.
Actualmente se cumplen dos semanas desde que el pontífice, de 88 años, fue ingresado en el hospital Gemelli de Roma por una bronquitis con infección polimicrobiana a la que se sumó una neumonía bilateral y en la que se detectó también una insuficiencia renal que hizo saltar todas las alarmas.
Aunque hacía ya varios días que se habla de estabilidad dentro de su situación, los médicos han mantenido el pronóstico reservado porque aún no consideraban que Francisco estuviera totalmente fuera de peligro.
