República Dominicana.- El Ministerio de Trabajo convocó este jueves a sus jornadas de empleo para las provincias de Puerto Plata y San Francisco de Macorís, como intermediario de las empresas que necesitan cubrir sus vacantes disponibles, a realizarse este viernes 25 de octubre, de 9:00 de la mañana a 2:00 de la tarde. (Seguir leyendo…)
Tomó la aprobación en el Tribunal Constitucional, para que el dominicano se enterara del acuerdo firmado entre Países Bajos y la República Dominicana. Evaluar la posibilidad de ceder territorio (aunque sea marítimo, aunque sea bien lejos e inutilizable) es sencillamente imaginable. Señores congresistas, piensen eso bien.
El presidente ruso, Vladímir Putin, aseguró este jueves que el líder venezolano, Nicolás Maduro, es el justo ganador de las elecciones del 28 de julio y el “legítimo” presidente del país latinoamericano.
“Consideramos que el presidente Maduro ganó las elecciones, ganó limpiamente“, dijo Putin durante la rueda de prensa final de la cumbre del grupo BRICS en la ciudad rusa de Kazán. A su vez, Putin deseó a Maduro, con el que se reunió la víspera, “éxitos” en su gestión, al igual que al pueblo venezolano.
El líder ruso también desveló que durante una reciente conversación telefónica con su colega brasileño, Inácio Lula da Silva, le transmitió un mensaje para el presidente venezolano. “Confío en que la situación se arregle”, dijo.
Putin recibió el miércoles en Kazán a Maduro, que lleva a cabo su primer viaje al exterior desde la crisis política de julio en la nación caribeña. “Venezuela es uno de los viejos y fiables socios de Rusia en América Latina y en el mundo en general”, afirmó Putin y destacó que “las relaciones de asociación estratégica entre nuestros países continúan fortaleciéndose”.
Mientras, Maduro aseguró que “nosotros hemos pasado el desierto, como usted sabe, creo que hemos pasado varios desiertos y estamos ahora de pie, enteros y victoriosos, el pueblo de Venezuela está victorioso“, proclamó.
Estados Unidos.- Google ha lanzado oficialmente Android 15 QPR1 Beta 2, la última versión de su sistema operativo móvil. Esta actualización trae consigo una serie de novedades diseñadas para ofrecer a los usuarios una experiencia más personalizada, segura y eficiente.
Ahora quienes tienen un Google Pixel 6, Pixel Fold o Pixel Tablet, ya pueden instalar la tercera beta de la primera actualización trimestral de Android 15, que debería estar lista para diciembre. Si seguimos el ejemplo de Android 14, lo normal es que tengamos una última beta 4 el mes que viene antes de su versión final.
¿Y qué cambia en Android 15 QPR1 Beta 3? Según nos acercamos al lanzamiento final, la prioridad de Google se centra más en la estabilidad del sistema que en incluir novedades, aunque todavía nos podemos encontrar pequeños cambios y retoques como en el caso de los iconos temáticos monocromo, que tienen ahora algo más de contraste.
El Android 15 pone un énfasis especial en la seguridad del usuario. Incluye nuevas medidas para proteger tus datos y dispositivos de amenazas externas.
Te puede interesar: El mejor truco en WhatsApp para que no roben tu cuenta, aplica para iPhone y Android
Mejoras en la accesibilidad: Se han introducido nuevas funciones para hacer que Android sea más accesible para personas con discapacidades.
Personalización avanzada: Podrás personalizar aún más tu dispositivo con nuevas opciones de personalización de la interfaz y los widgets.
Optimización del rendimiento: Android 15 ofrece un mejor rendimiento y una mayor duración de la batería.
Nuevas funciones para dispositivos plegables: Si tienes un dispositivo plegable, Android 15 te ofrece nuevas funciones para aprovechar al máximo su pantalla.
Conectividad mejorada: Se han introducido mejoras en la conectividad, incluyendo un mejor soporte para redes Wi-Fi y Bluetooth.
Si prefieres esperar a que esté cocinada del todo, la versión final de Android 15 se lanzó el 15 de octubre para los Google Pixel. Estas son las fechas de Android 15 que conocemos hasta ahora:
16 de febrero: se lanza Android 15 Developer Preview 1.
22 de febrero: se lanza Android 15 Developer Preview 2.
11 de abril: se lanza Android 15 beta 1.
22 de abril: se lanza Android 15 Beta 1.1.
25 de abril: se lanza Android 15 Beta 1.2.
15 de mayo: se lanza Android 15 Beta 2.
21 de mayo: se lanza Android 15 Beta 2.1.
3 de junio: se lanza Android 15 Beta 2.2.
18 de junio: se lanza Android 15 Beta 3.
1 de julio: se lanza Android 15 Beta 3.1.
19 de julio: se lanza Android 15 Beta 4.
30 de julio: se lanza Android 15 Beta 4.1.
23 de agosto: se lanza Android 15 QPR 1 Beta 1.
4 de septiembre: se lanza Android 15 AOSP.
13 de septiembre: se lanza Android 15 QPR 1 Beta 2.
15 de octubre: se lanza la actualización a Android 15 final para los Google Pixel.
24 de octubre: se lanza Android 15 QPR1 Beta 2.
Una mujer murió en la madrugada de este jueves en Manzanillo, Montecristi, tras ser apuñalada por su pareja dentro de su hogar. La víctima fue identificada como María de los Santos Delgadillo (Laly), quien trabajaba en el Servicio de Emergencia 911.
El agresor, Juan Ramón Rodríguez (Monchy), atacó a Laly con un arma blanca y luego huyó del lugar. Hasta el momento, su paradero es desconocido, lo que ha generado una intensa búsqueda por parte de las autoridades.
La Policía Nacional y el Ministerio Público se presentaron en la escena para realizar el levantamiento del cadáver y continuar con las investigaciones. Las autoridades están trabajando en esclarecer las circunstancias que llevaron al ataque.
Este incidente se suma a la creciente preocupación por la violencia de género en el país. La comunidad está consternada por el trágico desenlace de este caso, que refleja la urgencia de medidas efectivas contra la violencia doméstica.
Se espera que en las próximas horas se ofrezcan más detalles sobre las pesquisas y el avance de la búsqueda del responsable de este asesinato. Las autoridades han pedido colaboración ciudadana para dar con su captura.
Montecristi.- Una mujer perdió la vida en la madrugada de este jueves tras recibir varias estocadas de manos de su pareja sentimental, en un suceso ocurrido en Manzanillo, provincia Montecristi.
La víctima fue identificada como María de los Santos Delgadillo (Laly), quien fue… pic.twitter.com/fNj0KkZ9YO
— LosMocanos (@LosMocanos) October 24, 2024
El uso de la cinta de correr se ha convertido en un pilar fundamental en el mundo del fitness, ofreciendo una variedad de opciones para quienes buscan mejorar su salud y condición física. Sin embargo, no todas las sesiones de entrenamiento en cinta son iguales. Los entrenadores personales han identificado ciertos métodos que destacan por su eficacia.
Entrenar en una cinta de correr es una excelente manera de mejorar la resistencia cardiovascular. Al realizar ejercicios de alta intensidad, como intervalos, tu corazón y pulmones trabajan más para suministrar oxígeno a los músculos, lo que resulta en una mayor capacidad aeróbica. Esto no solo mejora tu rendimiento en la cinta, sino que también se traduce en beneficios en otras actividades físicas.
Uno de los principales atractivos de correr en una cinta es la quema de calorías. Dependiendo de la intensidad y duración de tu sesión, puedes quemar una cantidad significativa de calorías, lo que es esencial para quienes buscan perder peso o mantener un peso saludable. La cinta de correr permite ajustar la velocidad y la inclinación, lo que te permite maximizar la quema calórica.
A diferencia de correr al aire libre, donde el impacto puede ser más severo, las cintas de correr suelen tener superficies amortiguadas que reducen el riesgo de lesiones en las articulaciones. Esto es especialmente beneficioso para personas con problemas articulares o para aquellos que están comenzando su viaje de fitness.
Los entrenamientos de intervalos son altamente efectivos y se pueden realizar en una cinta de correr. Este método implica alternar entre períodos de alta intensidad y períodos de recuperación. Por ejemplo, puedes correr a un ritmo rápido durante 1 minuto, seguido de 2 minutos de caminata a un ritmo más lento. Este tipo de entrenamiento no solo mejora la resistencia cardiovascular, sino que también aumenta la quema de calorías.
Un buen ejemplo de rutina de intervalos puede ser:
Caminar en una cinta con inclinación es una excelente forma de trabajar los músculos de las piernas y aumentar la quema de calorías sin el impacto asociado con correr. Este tipo de entrenamiento es ideal para quienes buscan una opción de bajo impacto que aún ofrezca resultados significativos. Algunos de los beneficios de la caminata inclinada:
Fortalecimiento muscular: trabaja intensamente los glúteos, cuádriceps y pantorrillas.
Quema de calorías: la inclinación aumenta el esfuerzo físico, lo que resulta en una mayor quema calórica.
Menor riesgo de lesiones: Al ser un ejercicio de bajo impacto, es más suave para las articulaciones.
Este tipo de entrenamiento se caracteriza por mantener un ritmo constante durante un período prolongado. A menudo se recomienda para mejorar la resistencia general y es ideal para quienes están en las primeras etapas de su entrenamiento. Un ejemplo de rutina continua es:
Ajuste de la inclinación: una de las ventajas de la cinta de correr es la posibilidad de ajustar la inclinación. Aumentar la inclinación puede simular correr en una colina, lo que no solo incrementa la dificultad del ejercicio, sino que también activa diferentes grupos musculares.
Variación de la velocidad: alterar la velocidad durante tu entrenamiento puede mantenerlo interesante y desafiante. Puedes comenzar a un ritmo suave y, a medida que te sientas más cómodo, aumentar la velocidad. Esto no solo mejora tu resistencia, sino que también ayuda a mantener el interés en tus entrenamientos.
Incorporación de ejercicios de fuerza: combinar el entrenamiento en cinta con ejercicios de fuerza puede ser altamente beneficioso. Después de una sesión de carrera, puedes realizar ejercicios como sentadillas o flexiones para trabajar otras áreas del cuerpo. Esto proporciona un enfoque más integral a tu rutina de fitness.
Comenzar despacio: si eres nuevo en el uso de la cinta de correr, es importante comenzar a un ritmo que te resulte cómodo. Aumentar la intensidad gradualmente te ayudará a evitar lesiones y a construir resistencia.
Escuchar a tu cuerpo: presta atención a cómo se siente tu cuerpo durante el ejercicio. Si experimentas dolor o incomodidad, considera ajustar la velocidad o la inclinación. La clave es disfrutar de tu entrenamiento y no forzarte demasiado.
Establecer metas realistas: establecer metas alcanzables puede mantenerte motivado. Comienza con objetivos pequeños, como correr durante 10 minutos sin parar, y aumenta gradualmente la dificultad a medida que mejoras.
Beneficios psicológicos del entrenamiento en cinta
Reducción del estrés: el ejercicio es conocido por liberar endorfinas, que son hormonas que mejoran el estado de ánimo. Correr o caminar en la cinta puede ser una excelente manera de liberar el estrés acumulado y mejorar tu bienestar general.
Aumento de la confianza: a medida que mejoras tu resistencia y logras tus objetivos, es probable que experimentes un aumento en la confianza personal. Este sentido de logro puede trasladarse a otras áreas de tu vida.
Socialización: si decides unirte a un gimnasio o asistir a clases grupales, el entrenamiento en cinta puede ser una oportunidad para socializar y conocer a otras personas con intereses similares en el fitness.
Variedad de terreno: correr al aire libre permite experimentar diferentes superficies y paisajes, lo que puede hacer que el ejercicio sea más interesante.
Beneficios psicológicos: estar en contacto con la naturaleza puede mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés.
Control del entorno: la cinta de correr permite controlar la velocidad, inclinación y condiciones climáticas, lo que facilita el entrenamiento en cualquier momento.
Menor riesgo de lesiones: la superficie amortiguada de la cinta puede ser más suave para las articulaciones, reduciendo el riesgo de lesiones.
Daniela, una apasionada de la lectura y la tecnología, nació en una vibrante ciudad en América Latina. Desde muy temprana edad, mostró un gran interés por los libros y la curiosidad por explorar el mundo de la tecnología.
Un incendio cobra la vida de una persona en Queens.
El siniestro se registró esta mañana, poco después de las 8:30, en el segundo piso de una vivienda localizada sobre la avenida Hollis y la calle 195, en el sector de St. Albans.
60 bomberos y paramédicos acudieron a la escena.
Les tomó un poco menos de una hora contener las llamas.
En la propiedad se halló a una persona sin vida.
Las autoridades ahora investigan las causas del incendio.
____
Te invitamos a que nos visites en el nuevo canal de NY1 Noticias en WhatsApp. Ahí encontrarás las noticias más relevantes sobre lo que sucede en Nueva York, lo mismo que otras coberturas sobre el resto del país, Latinoamérica y el mundo. Haz clic en este link para acceder al canal. De antemano te agradecemos si te conviertes en uno de nuestros seguidores y expresas con un emoji tu reacción ante lo que publicamos.
República Dominicana.- Mujer exige liberen a su pareja tras detención; asegura que “gritos” escucharon vecinos era estaba teniendo intimidad con su pareja en Hato Mayor.
Raquel Sena, la joven mujer que, exige liberen a su pareja sentimental, debido a que se encuentra detenido porque sus vecinos llamaron a la Policía tras escuchar gritos en su hogar.
De acuerdo al testimonio de Sena, los gritos que se escucharon eran porque su pareja le estaba haciendo el «amor», por eso ella gritaba tan duro hasta escucharse donde los vecinos. (Seguir leyendo…)
Redacción Ciencia.- Los primeros resultados de un estudio sobre los métodos de cribado neonatal muestran que el análisis del ADN detecta muchas más enfermedades graves prevenibles o tratables que el cribado neonatal estándar.
El estudio, denominado Guardian, es uno de los primeros a gran escala en utilizar la secuenciación del genoma como método de cribado neonatal y sus conclusiones se publican este jueves en la revista JAMA. En el artículo se informa de las conclusiones sobre los primeros 4.000 recién nacidos incluidos en la investigación realizada en Nueva York.
«Los resultados nos demuestran que la secuenciación del genoma puede mejorar radicalmente la atención médica infantil», concluye Joshua Milner, de la Universidad de Columbia.
El cribado estándar de los recién nacidos consiste en detectar en la sangre biomarcadores relacionados con distintas enfermedades, pero para muchas enfermedades aún no se han identificado biomarcadores sanguíneos, lo que limita la utilidad del método.
La secuenciación genómica, antes poco frecuente y prohibitivamente cara, es ahora más común y barata en el ámbito clínico, lo que la convierte en una opción potencialmente mejor para el cribado neonatal, asegura un comunicado del Centro Médico Irving de la Universidad de Columbia.
Esta analiza el ADN de un recién nacido para buscar cientos de variantes genéticas específicas que se sabe que causan enfermedades.
La tecnología tiene el potencial de detectar miles de enfermedades genéticas, muchas más que los aproximadamente 60 trastornos que detecta ahora el cribado neonatal estándar. Los genes incluidos causan enfermedades que podrían prevenirse o tratarse si se identificaran en la primera infancia, aseguran los autores.
El estudio Guardian recolectó ADN de las mismas muestras de sangre seca que se toman después del nacimiento para la detección tradicional.
Entre los primeros 4.000 recién nacidos incluidos en el trabajo, la secuenciación del genoma identificó a 120 bebés (3 %) con problemas de salud severos, de los cuales solo 10 se identificaron con el cribado neonatal estándar.
La mayoría de los niños diagnosticados con una afección genética (92 de 120) presentaban una deficiencia enzimática denominada deficiencia de glucosa-6-fosfato deshidrogenasa.
Esta no se incluye en el cribado tradicional, pero las personas con deficiencia de glucosa-6-fosfato deshidrogenasa pueden tener reacciones moderadas o potencialmente mortales a determinados alimentos y medicamentos, que pueden prevenirse fácilmente evitándolos.
En el caso de uno de los niños del estudio, la secuenciación del genoma detectó una enfermedad letal -un trastorno de inmunodeficiencia combinada grave (SCID, por sus siglas en inglés, también conocido como ‘síndrome del niño en la burbuja’)- que el cribado estándar había pasado por alto.
La secuenciación del genoma detectó la presencia de una variante genética poco frecuente que la causa, lo que dio a los médicos la oportunidad de protegerlo de infecciones potencialmente mortales antes de que empezaran.
Para este niño, la detección de la variante genética rara resultó en un trasplante de médula ósea que le salvó la vida.
Hasta ahora han participado más de 12.000 bebés en el estudio desde su inicio. El objetivo es inscribir a 100.000 en los próximos años para analizar diversos aspectos, entre ellos conocer la percepción sobre esta tecnología de los padres.
SANTO DOMINGO, RD- El presidente de la Asamblea Nacional, Ricardo de los Santos reiteró la convocatoria a los asambleístas para este sábado a las dos de la tarde para dar lectura íntegra a la modificación de la Constitución de la República, y para el domingo a las 10 de la mañana para su aprobación final.
Se recuerda que el presidente Luis Abinader anunció en La Semanal con la prensa que el próximo domingo irá al Congreso Nacional a firmar la nueva Carta Magna, tras la modificación a la que fue sometida.
Somos un medio informativo de vanguaria comunicate con nosotros al 8297159634
Contacto: FVDigital
FV DIGITAL 2024