#Salud: El ejercicio más efectivo para combatir el insomnio después de los 60

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¿Te cuesta dormir y tienes más de 60 años? No estás solo. El
insomnio afecta a casi la mitad de los adultos mayores, alterando
no sólo su sueño sino también su calidad de vida. Además del
impacto en
la salud mental
y física, las noches en vela aumentan el riesgo
de enfermedades como la depresión, problemas cardíacos y deterioro
cognitivo. Sin embargo, una solución sencilla y efectiva podría
estar a tu alcance: el ejercicio físico. Pero, ¿cuál es la mejor
actividad para mejorar el sueño en la tercera edad?

Conforme envejecemos, los ciclos de sueño se vuelven menos
profundos y más fragmentados, lo que explica por qué tantos adultos
mayores experimentan insomnio. Pero abandonar este tema como un
simple “signo de la edad” puede tener graves consecuencias, porque
no sólo te hará sentir agotado durante el día, sino que también
puede aumentar significativamente las probabilidades de sufrir
caídas o enfermedades crónicas.

Entre las estrategias analizadas por los científicos, el
ejercicio físico ha tomado un papel protagónico
. Pero no todas
las actividades funcionan igual. Estudios recientes han puesto en
evidencia qué tipo de rutina beneficia más a los mayores de 60.

¿Por qué
este entrenamiento es tan efectivo?

Aunque actividades como caminar o la
práctica de yoga ofrecen grandes beneficios, el
entrenamiento de fuerza
se lleva el primer lugar en la
lucha contra el insomnio. Pero, ¿cuál es la razón detrás de esto?
Todo está relacionado con los efectos que tiene este tipo de
ejercicio en el cuerpo. El entrenamiento de resistencia
ayuda a estabilizar los niveles hormonales
que regulan el
sueño, como el cortisol y la melatonina. Además, fortalece músculos
y huesos, disminuyendo dolores crónicos que a menudo afectan el
descanso.

Un meta-análisis publicado en Family Medicine and
Community Health
evaluó los efectos de varios tipos
de
actividad física
en adultos mayores. Este trabajo incluyó datos
de más de 2,000 participantes, destacando que el
entrenamiento de fuerza mostró las mayores mejoras en la
calidad del sueño
según el Índice de Calidad de Sueño de
Pittsburgh (PSQI). Este índice mide factores importantes como la
duración, la eficiencia y la facilidad para iniciar el sueño.

Foto Freepik

¿Cómo
empezar un programa de entrenamiento de fuerza?

Lo mejor del entrenamiento de fuerza es que puedes adaptarlo a
tu nivel físico. Además, no necesitas inscribirte en un gimnasio o
levantar pesas pesadas para obtener resultados, porque
puedes realizar ejercicios en casa utilizando tu propio
peso corporal o bandas de resistencia.
Estos ejercicios no
solo fortalecen tus músculos sino que también relajan tu mente,
facilitando un mejor descanso.

Algunos ejercicios recomendados incluyen:

  • Sentadillas para fortalecer las piernas.
  • Flexiones o “push-ups” adaptadas a una pared o superficie
    elevada.
  • Elevaciones de talones para mejorar la estabilidad y el
    equilibrio.
  • Planchas simples para activar el abdomen y la espalda.

Si los realizas de 2 a 3 veces por semana,
durante 30 a 50 minutos, podrías empezar a notar cambios
significativos. Eso sí, asegúrate de mantener una intensidad
moderada para no sobrecargar tu cuerpo.

¿Cuándo
es el mejor momento para ejercitarse?

Si bien cualquier hora del día es buena para moverte, los
estudios han encontrado que hacer ejercicio 30-60 minutos
antes de acostarte
puede mejorar considerablemente la
calidad del sueño. Este horario ayuda a liberar tensiones
musculares acumuladas durante el día y prepara al cuerpo para
entrar en un estado de relajación.

Esto desmonta el antiguo mito de que no deberías hacer ejercicio
por la noche. Mientras no sea de alta intensidad, este hábito
nocturno puede ser un complemento perfecto para tu rutina
diaria.

Otros
beneficios del entrenamiento de fuerza

Más allá de mejorar el sueño, el entrenamiento de fuerza tiene
otros beneficios importantes para los adultos mayores como
fortalecer los huesos, prevenir caídas y mejorar la salud
cardiovascular.
Además, incrementa la masa muscular, lo
que facilita realizar las actividades diarias con mayor energía y
sin dolores. Mentalmente, este tipo de actividad física también
ayuda a reducir la ansiedad y mejorar el estado de ánimo, dos
factores críticos para quienes luchan con el insomnio.

Es fácil entusiasmarse al inicio de un nuevo programa de
ejercicios, pero lo difícil es mantenerlo. La clave está en hacer
un compromiso contigo mismo. Establece metas realistas y busca
actividades que realmente disfrutes. Puedes empezar con recorridos
ligeros para calentar y luego agregar ejercicios de fuerza
progresivamente. Siempre escucha a tu cuerpo y adapta las rutinas a
tus capacidades.

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Estrenan “Cucú” en Festival de Cine

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Santo Domingo.- Los productores y actores Evelyna Rodríguez y Danilo Reynoso presentaron, en el marco del V Festival de Cine Fine Arts Hecho en RD, su nueva cinta “Cucú”, un thriller que explora la compleja relación de una pareja de artistas sumida en una crisis matrimonial tras años de intentar, sin éxito, concebir un hijo.

La película dirigida por Tito Rodríguez con guion de Junior Rosario está protagonizada por Marlon Moreno, Evelyna Rodríguez, Danilo Reynoso, Álvaro Rodríguez. Esta fue filmada en Constanza y Colombia, además, está producida por República Dominicana, México y Colombia.

La sinopsis resalta que la inesperada llegada de un misterioso lugareño desestabiliza aún más el frágil vínculo de la pareja, mientras el relato oscila entre la realidad y las posibles fantasías de uno de los protagonistas, cuestionando los verdaderos motivos detrás de su ruptura.

“Uno de nuestros objetivos es entrelazar el talento dominicano con el talento latinoamericano experimentado. Hemos logrado trabajar con figuras del nivel de Marlon Moreno, Daniela Luján, entre otros, pues es parte de nuestra estrategia de unir un país con otro”, sostuvieron.





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#Mundo:Los aranceles de Trump amenazan con llevar a Alemania a una recesión económica… y contagiar a España


La Unión Europea está muy expuesta, pero los aranceles de Donald Trump no afectarán a todos los países del bloque por igual. Según los datos de Eurostat, en 2024, Alemania exportó bienes por un valor de 161.200 millones de euros a EEUU, representando el 22,7% de las exportaciones de fuera del bloque al país. Otros exportadores clave incluyen Irlanda (72.100 millones), Italia (64.800 mil millones), Francia (47.100 mil millones) y los Países Bajos (43.4000 mil millones). 

Asimismo, destaca el caso de Irlanda, cuya economía depende fuertemente del mercado estadounidense, con un 53,7% de sus exportaciones hacia fuera de la Unión dirigidas a Estados Unidos: aquí se da una fuerte relación en sectores como la tecnología y la industria farmacéutica, muy expuestos ambos a las medidas aprobadas por la Casa Blanca.

En cuanto a las importaciones, Alemania también está a la cabeza con 68.900 millones de euros en bienes comprados a Washington, seguida de cerca por los Países Bajos (68.200 millones), Francia (44.100 millones) y Bélgica (31.400 millones). Irlanda vuelve a sobresalir, ya que el 27,6% de sus importaciones desde fuera del bloque comunitario provienen de EEUU. De nuevo, otra muestra de dependencia económica. 

En este punto cobra relevancia, por otro lado, el caso de Luxemburgo, donde el 31,4% de sus importaciones que hace de fuera de la Unión llegan desde EEUU, aunque en términos absolutos el valor es mucho menor (760 millones de euros). Por su parte, Países Bajos se erige como un hub comercial clave, facilitando la entrada de bienes estadounidenses al mercado europeo. Ahora, viendo la foto completa, los tres países con mayor superávit comercial respecto a Estados Unidos son Alemania, Italia e Irlanda. Pero con España pasa lo contrario, y desmonta el relato de Trump en cierto modo: las cifras muestran que España exportó 18.200 millones de euros a EEUU, mientras que importó 24.200 millones de euros, lo que significa que importa más de lo que exporta; así, se situó en 2024 en un déficit comercial de 6.000 millones de euros.

Por otro lado, economías más pequeñas de la Unión Europea, como Malta, Chipre y Letonia, tienen un papel mínimo en el comercio transatlántico, con exportaciones e importaciones por debajo de los 500 millones de euros. Sin embargo, países como Lituania, Luxemburgo y Malta muestran una fuerte vinculación con Washington. en términos relativos, con más del 14% de su comercio fuera de la UE vinculado al que hasta ahora ha sido el principal socio comercial del bloque. Se puede sacar otra conclusión viendo el mapa en su conjunto: mientras que las economías de Europa Occidental dominan el comercio transatlántico, los países de Europa del Este y los más pequeños tienden a mantener patrones comerciales más regionales.

Daniel Gil, analista en The Political Room especializado en UE, comenta a 20minutos que “la Unión Europea tiene elementos en términos económicos y comerciales como para hacer bastante daño a Estados Unidos”, sobre todo algunas empresas en concreto. Para el experto, si la respuesta es firme “no es descartable en absoluto que Trump dé marcha atrás a los aranceles”. Esta decisión de EEUU, dice, “pone todavía más presión” en la economía europea, ya ‘agobiada’ por la invasión rusa de Ucrania. “Alemania lleva coqueteando con la recesión bastante tiempo y es el país de la UE que más va a estar perjudicado por los aranceles estadounidenses. Así que si sus programas de incentivos de inversión pública no logran paliar las consecuencias es bastante probable que Alemania entre en recesión definitivamente”, esgrime y que eso genere “un efecto contagio” en otras economías como la española. Y es que ahí España sí tendría un problema porque dentro de la UE Alemania fue su principal socio comercial en 2024, con más de 39.000 millones en exportaciones y más de 47.500 en importaciones. En esa clasificación también están Francia o Italia a la cabeza.

Rafael Pampillón, catedrático de Economía en IE Business School y en la Universidad CEU San Pablo, explica por su parte que hay que ver los matices entre los 27. “Para Alemania que está en recesión será un duro golpe”, asume el profesor, pero “para la UE por ahora sería prematuro” hablar de recesión por culpa de los aranceles. “La economía europea está influida por muchos factores”, expone, reivindicando además que la Unión es una potencia comercial, tal como repiten desde hace semanas desde la Comisión Europea. Asimsimo, se ha demostrado que el cálculo que hace Trump para la imposición de aranceles sale directamente de dividir el déficit comercial por el total de las importaciones. Pampillón además añade que España está “menos expuesta que los demás” en general, pero sí se puede ver muy afectada en lo que se refiere a la agricultura.

La Unión Europea tiene cartas suficientes como para aumentar mucho el coste para Estados Unidos

El resumen es claro: los aranceles obviamente van a afectar a algunos países de lleno. “Los va a poner en el borde de la recesión o incluso van a entrar en ella como Alemania, pero la Unión Europea tiene cartas suficientes como para aumentar mucho el coste de esta imposición de Estados Unidos y forzar a Trump a negociar de manera honesta para retirar esa imposición”, concluye Gil.

Mientras, Bruselas prepara una reacción a la altura de las circunstancias. Ursula von der Leyen aseguró que es un golpe al mundo entero y que las consecuencias serán enormes para los países y para los ciudadanos: “Es lo contrario a lo que queríamos conseguir”, dijo tras el anuncio de los aranceles por parte de Washington. “Todas las empresas lo van a sentir desde el día uno” y las consecuencias “serán inmensas”, avisó la dirigente alemana, con la amenaza de la inflación inmediata. “No hay orden en el desorden”, aseguró desde Uzbekistán, y puso el foco en “los más vulnerables” como los más perjudicados por las medidas de la Casa Blanca.

“Si vas contra uno de nosotros, vas contra todos”

“Quiero ser clara: usar los aranceles como una única herramienta no tiene sentido. Siempre estamos dispuestos a negociar, pero también estamos preparados para responder y ya estamos completando una serie de medidas si esas negociaciones no llegan a un buen resultado. No es tarde para negociar“, sostuvo. Y recordó que el comisario de Comercio, Maros Sefcovic, está “en contacto permanente” con su homólogo estadounidense. “Entiendo que muchos europeos se sientan decepcionados con su aliado histórico, pero estamos juntos en esto: nuestra unidad es nuestra fuerza. Si vas contra uno de nosotros, vas contra todos“, recordó, y reivindicó a la UE como el espacio comercial más grande del mundo. De hecho, la respuesta a mayor escala de Bruselas tardará todavía unos días, toda vez que tendrá que ser estudiada este lunes por los ministros de Comercio y cuentan con una parte de tramitación.

La UE no se sale de su proceso, pero todavía no anuncia respuestas concretas más allá de las ya conocidas. “Ya hemos anunciado nuevas medidas de apoyo a los sectores siderúrgico y automovilístico. La semana pasada limitamos la cantidad de acero que puede importarse a Europa libre de aranceles. Esto dará más respiro a estas industrias estratégicas y ahora también convocaremos diálogos estratégicos con los sectores siderúrgico, automovilístico y farmacéutico, y otros seguirán en el futuro”, desarrolló Von der Leyen. Hace semanas el Ejecutivo comunitario anunció ‘contramedidas’ por valor de 26.000 millones de euros tras el paso de Trump de ‘tasar’ el acero y el aluminio. Ahora esto puede ir más allá.



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Angelo Vásquez responde a senador Cholitín sobre protestas y asentamientos haitianos

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Santo Domingo.- El presidente de la Antigua Orden Dominicana, Ángelo Vásquez, respondió este jueves a los comentarios del senador Rafael Duluc (Cholitín), quien había señalado que las protestas, como la marcha patriótica realizada el pasado domingo en Friusa, podrían afectar el turismo.

Vásquez expresó su desacuerdo, señalando que, si al senador no le preocupó lo sucedido en Uvero Alto, donde hubo quema de vehículos, heridos y hasta un muerto, entonces no hay razón para que se alarme por una protesta pacífica de dominicanos exigiendo el cumplimiento de las leyes en su propio país.

«Si no le afectó lo que pasó en Uvero Alto, la quema de vehículos, que hubo heridos y hasta muertos, mucho menos que nosotros los dominicanos vayamos a protestar porque se cumplan las leyes de nuestro país», afirmó Vásquez. Además, vio como lamentable las declaraciones del senador, quien, según él, fue demasiado explícito al señalar que la presencia de tantos haitianos ilegales en el país no le causaba inquietud.







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#Deportes: Tsunoda habla sobre su primer día con el Red Bull RB21 en Suzuka #F1

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Yuki Tsunoda ha hablado abiertamente sobre sus primeras experiencias al volante del RB21 tras su primer día en pista como piloto de Red Bull.

Tras sustituir a Liam Lawson en el equipo de las bebidas energéticas después de dos fines de semana de carreras, el piloto japonés ha confirmado que el RB21 le ha parecido diferente a lo que había visto en el simulador.

En los prolegómenos del Gran Premio de Japón 2025, Tsunoda había explicado que el coche no parecía “demasiado complicado” en el simulador.

Así lo dijo en la rueda de prensa de pilotos en Suzuka: “Sí, el simulador, obviamente, no es del todo acertado en cuanto a la facilidad de conducción del coche, pero al menos no me pareció demasiado complicado. Puedo sentir lo que mencionan los pilotos sobre la inestabilidad o la falta de confianza al volante”.

“Hice varios reglajes que quería probar para mejorar y esos dos días me parecieron bastante buenos. Sé en qué dirección quiero empezar y parece ser una buena línea de base en términos de rendimiento general. Así que sí, fue una sesión de simulador realmente buena”.

Más sobre Tsunoda:

Yuki Tsunoda, Red Bull Racing

Yuki Tsunoda, Red Bull Racing

Foto de: Andy Hone / Motorsport Images

Mientras hablaba con Motorsport.com y otros medios de comunicación, Tsunoda reflexionó sobre ello tras la primera vez que salió con el coche al circuito de Suzuka.

Es un poco diferente al simulador, lo que sentí, para ser sincero, tal vez va un poco más de lo que esperaba en términos de la sensación del monoplaza”, dijo.

“Sabía de todos modos, que iba a ser siempre diferente el coche real [y el del simulador], y fue sólo un poco más exagerado en el coche real, sí, la sensación es que es un poco más difícil“.

En la FP1, Tsunoda marcó el sexto mejor tiempo y se quedó aproximadamente a 0,1 segundos de su nuevo compañero de equipo Max Verstappen, pero en la FP2 acabó 18º, en una sesión que se vio interrumpida frecuentemente.

En primer lugar, el piloto de Alpine Jack Doohan se estrelló en la curva 1 provocando una bandera roja y luego se detuvo por segunda vez cuando Fernando Alonso se salió a la grava. Otras interrupciones se produjeron hacia el final de la sesión cuando se incendiaron varias escapatorias de hierba. 

Tsunoda tendrá una sesión de entrenamientos más mañana por la mañana, antes de la importantísima sesión de clasificación de la tarde en Suzuka.


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En este artículo

Lydia Mee

Fórmula 1

Yuki Tsunoda

Red Bull Racing

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Alcalde de NY anuncia candidatura independiente tras la desestimación de cargos por corrupción

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EFE.– El alcalde de Nueva York, Eric Adams, anunció este jueves que buscará la reelección como candidato independiente, apartándose así de las primarias del Partido Demócrata que se celebrarán en junio. La decisión, comunicada a través de su cuenta en la red social X, marcando un giro inesperado en su carrera política.

“Siempre he antepuesto a la gente de Nueva York a la política y al partido y siempre lo haré. Me presento a alcalde en las elecciones porque nuestra ciudad necesita un liderazgo independiente que entienda a la gente trabajadora”, afirmó Adams en la publicación.

El anuncio del alcalde de Nueva York, se produce justo al siguiente día de que el juez federal Dale Ho desestimara de manera definitiva los cargos de corrupción que cargaban en su contra.

Indicar que Adams, fue acusado formalmente en septiembre del 2024, por cinco cargos de conspiración, soborno y fraude electrónico por supuestamente haber recibido financiación y prebendas personales de Turquía a cambio de favores en el sector inmobiliario de la Gran Manzana.

“Sé que las acusaciones formuladas contra mí pueden haber socavado su confianza en mí y que, con razón, podrían tener dudas sobre mi conducta (…) Seamos claros: aunque los cargos en mi contra eran falsos, confié en personas que no debía y lo lamento”, siguió expresando en su cuenta.

Según sus declaraciones, considera que este desenlace representa también una victoria para la Administración Trump, que a través del Departamento de Justicia había solicitado el sobreseimiento del caso.

La relación entre Adams y las autoridades migratorias ha sido objeto de críticas y atención mediática. El alcalde ha prometido colaborar con las redadas del ICE (Servicio de Inmigración y Control de Aduanas), una postura que ha generado rechazo entre sectores progresistas y defensores de los derechos de los inmigrantes, y que profundiza su distanciamiento con la actual base demócrata.

Cuando el Departamento de Justicia solicitó la desestimación en febrero, alegó que, de no hacerlo, se interferiría en la capacidad del alcalde para gobernar y se amenazaría las “iniciativas y políticas federales de inmigración”.

Por Tania Frías



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“Quiero ser piloto” es finalista oficial de los ATM Awards 2024 – #DeInteres #FVDigital

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El reality show “Quiero ser piloto”, una iniciativa marca país de El Nuevo Diario, ideada por Olga Isabel Pérez, co-producido por Irving Novas, con el respaldo de instituciones públicas y privadas dominicanas, ha sido seleccionado como finalista oficial en los ATM Awards 2024, uno de los premios más prestigiosos del mundo en el ámbito aeronáutico. (Seguir leyendo…)





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#Salud: Trump impone impuestos a una isla habitada solo por pingüinos

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En un giro sorprendente de las políticas comerciales globales,
el expresidente de los Estados Unidos, Donald Trump, ha impuesto un
arancel del 10% a las importaciones provenientes de las Islas Heard
y McDonald, unos remotos territorios australianos en el Océano
Austral. Estas islas, conocidas por su geografía inhóspita y su
biodiversidad única, están habitadas exclusivamente por
pingüinos y otras especies animales. Pero, ¿qué
sentido tiene un impuesto para un territorio sin humanos? ¿De qué
tratan estas islas?

Las Islas Heard y McDonald son pequeños territorios volcánicos
cubiertos de glaciares. A pesar de su aislamiento, forman parte de
Australia y, sorprendentemente, exportaron alrededor de 1.4
millones de dólares en bienes, principalmente equipo eléctrico, a
los Estados Unidos en 2022. Estas cifras, aunque pequeñas en
comparación con la economía global, no pasan desapercibidas en el
contexto de los nuevos aranceles estadounidenses.

¿Por qué imponer aranceles a estas islas?

La medida forma parte de un amplio plan comercial impulsado por
Trump que busca presionar a países y territorios en diferentes
partes del mundo, con la intención de “nivelar la balanza
comercial” a favor de Estados Unidos. Este tipo de políticas ya
había impactado a otras naciones con aranceles elevados, como la
Unión Europea (20%), China (34%) y
Corea del Sur
(25%). Sin embargo, el hecho de incluir a estas
islas, donde no hay actividad humana significativa, ha generado
críticas internacionales.

El Primer Ministro de Australia, Anthony Albanese, calificó la
decisión como “sin precedentes” y expresó su
preocupación por el impacto simbólico que estas medidas pueden
tener, señalando que incluso las regiones más remotas no están
exentas de la política económica de Trump.

Foto Freepik

Reacciones internacionales

Muchos consideran ilógico imponer tarifas sobre territorios
inhóspitos que, básicamente, solo tienen relevancia medioambiental.
Críticos señalan que la decisión es puramente
política
y busca enviar un mensaje de fuerza a nivel
global, sin tener en cuenta las particularidades de cada
región.

Otros países afectados por tarifas similares, como Noruega, cuyo
archipiélago de Svalbard –poblado mayormente por osos polares–
también fue objetivo, han comenzado a coordinarse para analizar
respuestas conjuntas. Al parecer, esta política no distingue entre
humanos y fauna silvestre.

Aunque el caso de las Islas Heard y McDonald pueda parecer
anecdótico, no se trata de una broma. Estas imposiciones
representan una tendencia preocupante hacia proteccionismos
más agresivos
, lo que puede desencadenar represalias
comerciales y tensiones internacionales. A largo plazo, esto
también puede repercutir en países emergentes o regiones
económicamente vulnerables, bloqueando el comercio global en áreas
que dependen de las exportaciones.

Además, el impacto ambiental no debe ser ignorado, porque estas
islas son hogar de ecosistemas delicados y cualquier modificación
en su regulación económica podría tener un efecto dominó en
iniciativas de conservación ambiental.

Más allá de las cifras o las risas que pueda generar esta
situación, lo cierto es que las acciones políticas siempre traen
consecuencias reales. En este caso, se trata de un recordatorio de
cómo incluso decisiones aparentemente absurdas pueden resonar en
niveles globales. Al final, queda la pregunta: ¿qué tan lejos puede
llegar una política económica para cumplir sus objetivos?

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Policiales: Policías, militares y agentes de control y seguridad del Estado refuerzan habilidades en Investigación Criminal

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Miembros de la Policía Nacional, las Fuerzas Armadas y agentes de control y seguridad del Estado Dominicano participaron con éxito en el taller titulado “La Importancia de la Investigación de las Escenas del Crimen”, donde fortalecieron sus capacidades en la preservación de evidencias y pruebas en escenas de crímenes relacionados con el crimen organizado, mejorando sus técnicas de investigación y coordinación interinstitucional.

Este importante taller, que se impartió en el Instituto Policial de Educación Superior (IPES), fue organizado por la Oficina de las Naciones Unidas Contra las Drogas y el Delito para Centroamérica y el Caribe (UNODC-ROPAN), con sede en Panamá, y la Dirección de Cooperación y Relaciones Internacionales de la Policía Nacional.

La capacitación contó con la participación activa de líderes policiales de distintos niveles jerárquicos, así como también miembros de la Fuerza Aérea Dominicana, la Dirección Nacional de Control de Drogas (DNCD), el Ministerio de Relaciones Exteriores (MIREX), la Dirección General de Aduanas, el Instituto Nacional de Ciencias Forenses (INACIF), el Cuerpo Especializado en Seguridad Aeroportuaria (CESAC) y la Aviación Civil.

Clausura del evento

La actividad de formación técnica concluyó con la entrega de certificados a los participantes, en un acto celebrado en el salón de eventos del IPES.

La ceremonia fue presidida por el subdirector general de la Policía Nacional, general Juan Hilario Guzmán Badía, en representación del director general de la Policía Nacional, mayor general Ramón Antonio Guzmán Peralta.

El alto oficial estuvo acompañado en la mesa de honor por la vicerrectora académica del IPES, coronel Aida Valdez Liranzo, quien pronunció las palabras de bienvenida; el director de Cooperación y Relaciones Internacionales de la Policía Nacional, coronel Roenny Catano Martínez; y las representantes de UNODC-ROPAN, Mikaela Andrea Edwards y María Chifert Ancuta.

Aportes de herramientas técnicas

En el desarrollo del evento, se hizo la donación por parte de los funcionarios de UNODC-ROPAN de los Kits de Herramientas CSI, diseñados para ayudar en la recolección, conservación y análisis de pruebas en escenas de crímenes, especialmente en casos relacionados con sustancias narcóticas y delitos transnacionales.

Al hacer entrega de las herramientas, Mikaela Andrea Edwards agradeció a las autoridades presentes y destacó la importancia de estos kits en las labores de investigación criminal. Además, exhortó a los participantes a llevar los conocimientos adquiridos más allá de la investigación misma, contribuyendo a respaldar un sistema de justicia más justo y eficiente.

De su lado, el general Badía, al pronunciar el discurso de cierre, enfatizó que este taller ha sido clave para fortalecer los conocimientos y mejorar las habilidades de las autoridades policiales, migratorias, aduaneras y judiciales en la preservación de evidencias.

Exhortó a los graduandos a “seguir participando en estos programas de formación continua, ya que este conocimiento fortalecerá su desempeño y les permitirá tomar decisiones acertadas en situaciones críticas”. Felicitó tanto a los docentes como a los participantes de este exitoso curso, precisando que “sus compromisos han permitido crear un ambiente de aprendizaje óptimo”.

Agradeció, además, a la Oficina de las Naciones Unidas Contra las Drogas y el Delito para Centroamérica y el Caribe, así como a la Dirección de Cooperación y Relaciones Internacionales de la Policía Nacional, resaltando que su apoyo ha sido clave para la realización de eventos de formación como este, de alta calidad.

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Gobierno arrecia operativos contra extranjeros irregulares con 182,241 deportados

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Santo Domingo. – El gobierno de Luis Abinader a través de La Dirección General de Migración (DGM) ha intensificado recientemente sus operativos para detectar a ciudadanos haitianos en situación migratoria irregular en territorio dominicano.

En operativos en Santo Domingo y la provincia de Azua, la DGM detuvo a un total de 346 nacionales del vecino país. De estos, 70 fueron arrestados en el Mercado Nuevo de la avenida Duarte, mientras que 134 hombres y 36 mujeres fueron detenidos en distintos puntos de la capital.

En Azua, se arrestaron a 106 extranjeros irregulares, entre los que se incluyen 92 hombres, 11 mujeres y 3 niños.

Entretanto, en los sectores Los Ríos, La Puya y Las 800, de Santo Domingo, la DGM detuvo a 77 haitianos en estatus irregular, de los cuales 58 eran hombres y 19 mujeres.

En la zona de Friusa, en la provincia La Altagracia, los agentes migratorios donde continúan los operativos, se detuvo a 125 haitianos más, durante operativos realizados en el sector Mata Mosquitos, aumentando el total de detenciones a 236 en las últimas 48 horas en esa área.

Además, en La Vega, fueron detenidos 48 haitianos, todos hombres, en diferentes incursiones realizadas en dicha provincia.

En todos los casos, los detenidos fueron trasladados a centros de retención para ser procesados conforme a las normativas migratorias, respetando sus derechos humanos antes de ser deportados a su país de origen.

Estos operativos fueron ejecutados con la colaboración de diversas instituciones, incluyendo el Ejército Nacional, la Armada, la Fuerza Aérea, la Policía Nacional y el Ministerio Público.

La DGM reafirmó su compromiso con la aplicación de las políticas migratorias de manera segura, ordenada y respetuosa de la dignidad de las personas.

Este es el gobierno que más deportaciones de inmigrantes y regulares ha realizado en la historia de la RD





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