Esta semana, el programa de investigación Desclasificado, el cual es conducido por Addis Burgos, expuso el caso de Orlando Santana, un reconocido músico dominicano radicado en Puerto Rico que decidió invertir sus ahorros en un apartamento en Santo Domingo, sueño que al cabo de poco tiempo se transformó en pesadilla.
Con cuatro décadas en el merengue, Santana, conocido por su paso por la orquesta “La Mákina” y por su trayectoria como saxofonista en los años 80 y 90, tomó la decisión de adquirir una propiedad en la Torre Bellagio 5, en el sector Bella Vista, el pasado año 2020, impulsado por el apego a su tierra natal.
“Era para entregar en el 2021, pero hasta el sol de hoy no me lo han entregado, hoy no me lo han entregado¨, dijo. “Llego a esa inmobiliaria porque la veo en internet, veo la foto, la veo bien bonita, entonces mi esposa me dice mira es que yo estoy acostumbrada a que sea en Bella Vista porque ella no conoce mucho del país, no conoce mucho la ciudad, pero como siempre llevamos a Bella Vista».
El contrato firmado con la constructora Goimer estipulaba que el apartamento, valorado en 187,700 dólares y de 145 metros cuadrados, estaría listo en 2021, según el relato compartido en el programa. Con gran esfuerzo, Santana realizó el pago del 50% del valor total, alcanzando los 93,850 dólares (equivalentes a cinco millones 631 mil pesos dominicanos).
Su ilusión era tener un lugar propio para su familia en el país. Sin embargo, a pesar de los plazos prometidos, aún no ha recibido el apartamento. En el contexto del auge inmobiliario en República Dominicana, con imponentes torres y lujosos proyectos, el caso de Santana pone de relieve un problema creciente: las estafas en el sector.
«Yo lo que quería era tener un apartamento familiar, con tres habitaciones donde, cuando yo vengo con mis hijos al país, pues nos podamos quedar cada uno cómodo en su habitación porque mi familia somos mi esposa y yo y mis dos hijos».
Desclasificado expuso cómo algunos proyectos de alto perfil han estado involucrados en irregularidades, destacando la necesidad urgente de que las autoridades refuercen la regulación para proteger a los compradores ante estas prácticas.
La presión arterial baja, también conocida como hipotensión, puede ser un problema molesto que afecta a muchas personas. Aunque algunos consideran que tener una presión arterial baja es beneficioso para la salud cardiovascular, en realidad puede causar síntomas incómodos como mareos y desmayos. Por suerte, existen remedios naturales que pueden ayudarte a regular los niveles de presión arterial de forma segura y efectiva.
¿Qué es la hipotensión y cuáles son sus causas?
La hipotensión se produce cuando la presión arterial es más baja de lo normal, lo que significa que la sangre circula a una presión demasiado baja en el cuerpo. Esto puede deberse a varios factores, como la deshidratación, el consumo de ciertos medicamentos, la falta de nutrientes esenciales en la dieta y problemas de salud subyacentes como problemas cardíacos o trastornos endocrinos. La hipotensión también puede ser causada por cambios bruscos de posición, como levantarse rápidamente de la cama o de una silla.
Síntomas de la hipotensión
La hipotensión puede manifestarse a través de diversos síntomas, que pueden variar en intensidad y duración. Algunos de los síntomas más comunes de la presión arterial baja incluyen:
Mareos y desmayos
Fatiga y debilidad
Náuseas
Visión borrosa
Sudoración excesiva
Dificultad para concentrarse
Piel fría y pálida
Si experimentas alguno de estos síntomas de forma frecuente, es importante que consultes a un profesional de la salud para obtener un diagnóstico adecuado y recibir el tratamiento correspondiente.
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Remedios naturales para regular la presión arterial baja
Afortunadamente, existen diversos remedios naturales que pueden ayudarte a regular la presión arterial baja de forma segura y efectiva. A continuación, te presentamos algunos de los más recomendados:
Hidrátate adecuadamente
La deshidratación es una de las principales causas de la hipotensión, por lo que es fundamental mantenerse bien hidratado para regular los niveles de presión arterial. Asegúrate de beber suficiente agua a lo largo del día y evita la ingesta excesiva de bebidas con cafeína, ya que pueden tener un efecto deshidratante. Además, puedes agregar un poco de sal a tu agua o consumir bebidas isotónicas para ayudar a equilibrar los electrolitos y mantener la presión arterial en niveles saludables.
Incrementa tu consumo de sal
Aunque generalmente se recomienda reducir el consumo de sal para mantener una presión arterial saludable, en el caso de la hipotensión es importante aumentar ligeramente la ingesta de sal. La sal ayuda a retener líquidos en el cuerpo, lo que puede contribuir a elevar la presión arterial. Sin embargo, es importante consultar a un médico antes de hacer cambios significativos en tu dieta, especialmente si tienes condiciones de salud subyacentes como enfermedades renales o cardíacas.
Come pequeñas comidas frecuentes
En lugar de hacer tres comidas grandes al día, opta por comer varias comidas pequeñas a lo largo del día. Esto ayudará a mantener un flujo constante de nutrientes y energía en el cuerpo, evitando que los niveles de azúcar en sangre caigan bruscamente y desencadenen síntomas de hipotensión. Asegúrate de incluir alimentos ricos en carbohidratos complejos, como granos enteros, verduras y frutas, para obtener una fuente constante de energía.
Incorpora alimentos ricos en vitamina B12 y hierro
La deficiencia de vitamina B12 y hierro puede contribuir a la hipotensión, ya que estos nutrientes son esenciales para la producción de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno en el cuerpo. Asegúrate de incluir alimentos ricos en vitamina B12, como carne magra, pescado, huevos y lácteos, así como alimentos ricos en hierro, como carne roja, legumbres, espinacas y frutos secos, en tu dieta diaria.
Practica ejercicio regularmente
El ejercicio regular puede ayudar a regular la presión arterial y mejorar la salud cardiovascular en general. Opta por actividades de bajo impacto, como caminar, nadar o hacer yoga, que te permitan mantener un ritmo cardíaco constante y evitar cambios bruscos en la presión arterial. Consulta con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicio, especialmente si tienes condiciones de salud subyacentes.
Cuida tu postura
Los cambios bruscos de posición pueden desencadenar síntomas de hipotensión, por lo que es importante tener cuidado al levantarse de la cama o de una silla. Levántate lentamente y evita hacer movimientos bruscos que puedan causar una caída repentina de la presión arterial. Si te sientes mareado al levantarte, siéntate y descansa antes de intentar ponerte de pie nuevamente.
Evita el calor excesivo
La exposición prolongada a altas temperaturas puede provocar una disminución en la presión arterial. Evita permanecer en lugares calurosos durante demasiado tiempo y asegúrate de mantenerte hidratado en climas cálidos. Siempre lleva contigo una botella de agua y busca lugares frescos y sombreados para descansar.
Infusiones naturales
Algunas infusiones naturales pueden ayudar a regular la presión arterial baja y aliviar los síntomas asociados. Las infusiones de hierbas como el jengibre, la menta, la rosa mosqueta y el regaliz han sido utilizadas tradicionalmente para mejorar la circulación sanguínea y equilibrar la presión arterial. Consulta con un médico o herbolario antes de comenzar a tomar infusiones, especialmente si estás tomando medicamentos o tienes condiciones de salud subyacentes.
Evita el consumo excesivo de alcohol
El consumo excesivo de alcohol puede provocar una disminución de la presión arterial, por lo que es importante limitar su ingesta o evitarlo por completo si sufres de hipotensión. Si decides beber alcohol, hazlo con moderación y asegúrate de hidratarte adecuadamente.
Controla el estrés
El estrés crónico puede afectar negativamente la presión arterial y la salud en general. Busca formas de manejar el estrés, como practicar técnicas de relajación, meditación, yoga o hacer actividades que te gusten y te ayuden a desconectar. El control del estrés puede tener un impacto positivo en la salud cardiovascular y ayudar a regular la presión arterial.
Mantén un peso saludable
El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar el riesgo de desarrollar hipotensión, entre otros problemas de salud. Mantener un peso saludable a través de una dieta equilibrada y ejercicio regular puede ayudar a regular la presión arterial y mejorar la salud en general. Consulta con un médico o nutricionista para obtener recomendaciones personalizadas sobre alimentación y pérdida de peso.
Consulta a un profesional de la salud
Si experimentas síntomas persistentes de hipotensión o si tus síntomas empeoran, es importante que consultes a un médico. Un profesional de la salud podrá evaluar tu situación específica, realizar pruebas adicionales si es necesario y brindarte un tratamiento adecuado para controlar la presión arterial baja.
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Maria es una periodista especializada en estilo de vida quien desde 2007 se desempeña en la redacción de artículos en español para variadas temáticas, entre ellas salud, deportes, viajes, cocina.
Santo Domingo.- El viceministro de Industria, Comercio y Mipymes, Ramón Pérez Fermín, informó que el Gobierno dispuso un subsidio para los combustibles de cerca de RD 169.7 millones.
Tanto el avtur como el kerosene bajarán RD$ 4.92 y RD$5.30 y costarán RD$ 185.11 y RD$213.80.Asimismo, el fueloil 1%S bajará RD$4.71 y se expenderá en RD$ 173.84 , mientras que el fueloil #6 subirá RD$2.54 por lo que se venderá a RD $163.47.
La gasolina premium se comercializará en RD$290.10, mientras que la gasolina regular se venderá a RD$272.50, ambas mantienen sus precios.
Precios de otros combustibles
Gasoil regular RD 221.60 por galón mantiene su precio.
Gasoil óptimo RD 239.10 por galón mantiene su precio.
Gas licuado de petróleo (GLP) RD 132.60 por galón mantiene su precio.
Gas natural RD 43.97 por m3 mantiene su precio.
La tasa de cambio promedio semanal es de RD 60.24, tomada de las publicaciones diarias del Banco Central.
La Serie Mundial 2024 ha llegado y el primer enfrentamiento entre los New York Yankees y los Los Angeles Dodgers promete ser un juego electrizante.
Estos dos equipos históricos y con grandes trayectorias dentro de las Grandes Ligas de Béisbol (MLB) se verán las caras para el primer partido de la serie el próximo viernes 25 de octubre de 2024.
Ambos equipos representan a sus respectivas ligas: los Yankees, campeones de la Liga Americana, y los Dodgers, quienes recientemente se coronaron en la Liga Nacional.
La combinación de talento, experiencia y estrategia que cada equipo trae a esta Serie Mundial ha creado grandes expectativas en torno a quién se llevará el título este año.
Horario y dónde ver el Juego 1 de la Serie Mundial 2024
Para quienes no quieran perderse el primer capítulo de esta histórica Serie Mundial, aquí están todos los detalles:
Fecha: Viernes, 25 de octubre de 2024.
Transmisión: El juego se podrá ver en Estados Unidos a través de la cadena Univisión.
Horarios:
Tiempo del Centro de México: 18:08 horas
Zona Este (EE.UU.): 20:08 horas
Zona Centro (EE.UU.): 19:08 horas
Zona Pacífico (EE.UU.): 17:08 horas
Cómo llegan los Yankees y los Dodgers
Los Yankees aseguraron su boleto a la Serie Mundial tras una intensa batalla contra los Cleveland Guardians, que se extendió hasta el quinto juego.
Su poder ofensivo y la solidez de su bullpen fueron claves para superar a sus rivales y llegar a este punto tan esperado.
Por otro lado, los Dodgers se impusieron a los New York Mets en una serie de seis juegos para obtener el campeonato de la Liga Nacional.
Este recorrido por parte de ambos equipos hacia la Serie Mundial ha captado la atención de aficionados y expertos, quienes esperan una serie muy pareja, llena de sorpresas y estrategias decisivas.
Yankees vs. Dodgers: la rivalidad
Los Yankees y los Dodgers han protagonizado rivalidades en diferentes épocas de la MLB, y su enfrentamiento en la Serie Mundial 2024 es muy esperado, dado que hace varios años que ambos equipos no coincidían en esta instancia.
Cada uno cuenta con una alineación de jugadores de altísimo nivel, capaces de cambiar el rumbo de cualquier partido con un solo swing, una jugada estratégica o una atrapada espectacular.
Figuras como Aaron Judge, Gerrit Cole, y Giancarlo Stanton por parte de los Yankees, así como Mookie Betts, Clayton Kershaw y Freddie Freeman de los Dodgers, estarán en el diamante, listos para dar lo mejor de sí en esta serie que seguro mantendrá a todos al borde de sus asientos.
Este Juego 1 es solo el comienzo, pero podría marcar la pauta de lo que veremos en los próximos enfrentamientos de la serie.
Una mujer de Nueva Jersey ha demandado a JetBlue ante un tribunal federal por un sándwich de helado que, según ella, estaba «peligrosamente frío», alegando que la tripulación de cabina debería haberle advertido de que estaba «congelado». En una demanda presentada el martes y obtenida por The Independent, Karla Quinonez afirma que JetBlue fue negligente por «servir comida a una temperatura inferior a la razonable o segura para el consumo». La compañía agravó el problema al «no advertirle de la temperatura peligrosamente fría y el estado sólido del sándwich de helado que le sirvieron», según la demanda de Quinonez.(Fuente…)
La Miss Grand República Dominicana, María Felix, quien representó al país en el Miss Grand Internacional 2024, quedó como quinta finalista del certamen, destacándose durante la contienda de belleza celebrada en el país asiático de Tailandia.
El concurso reunió aproximadamente a 70 delegaciones de diferentes países que competían por el título de embajadora de la belleza, resultando ganadora de la tan anhelada corona dorada la candidata Rachel Gupta, representante de India.
La dominicana se unió a las beldades de India, Filipinas, Myanmar, Francia, Brasil, España, Reino Unido, Indonesia y Perú, quienes formaron parte de las finalistas antes de conocerse a la gran ganadora de uno de los concursos más importantes a nivel mundial.
María Felix, desde antes y después de su llegada a la sede, primero en Camboya y luego en Tailandia, figuraba como una de las favoritas para llevarse el título de la más bella, siendo colocada por expertos en los principales rankings publicados en las plataformas digitales. Aunque no resultó ganadora, quedó demostrada la preparación que tenía, lo cual le valió la ovación del público.
Houston (EE.UU.). –El expresidente de Estados Unidos (2017-2021) y candidato republicano a la Casa Blanca, Donald Trump, viajó este viernes a Texas para arremeter contra su rival demócrata, Kamala Harris, en un intento de contraprogramar a la vicepresidenta, quien tendrá esta noche un mitin electoral en ese estado junto a Beyoncé.
Harris «ha escogido el lugar equivocado», declaró Trump en un evento electoral en Austin, capital de Texas, un estado eminentemente republicano donde el magnate tiene la victoria asegurada.
El republicano se mofó de su contrincante al asegurar que Harris decidió hacer campaña en Texas porque «está perdiendo por mucho» en los estados bisagra, donde se deciden las elecciones.
Trump criticó además a Harris porque durante su mitin en la ciudad de Houston «se codeará con personalidades ‘woke’ (progresistas)», en referencia a Beyoncé.
El expresidente aprovechó su presencia en el estado fronterizo para arremeter contra la política migratoria de la actual Administración demócrata y acusó sin fundamento a la vicepresidenta de estar «importando un ejército de inmigrantes pandilleros».
«Somos como un cubo de basura donde el resto del mundo arroja lo que no quiere. (Los otros países) están vaciando sus instituciones mentales, sus cárceles y sus prisiones», expresó Trump, reiterando la retórica xenófoba que ha utilizado durante toda la campaña.
En unas declaraciones ante la prensa tras su llegada a Texas, Harris reprochó a Trump por haber comparado a Estados Unidos con un cubo de basura: «Es solo otro ejemplo de cuánto menosprecia nuestro país», dijo.
La vicepresidenta reveló que su discurso de esta noche en Houston se centrará en la defensa de los derechos productivos porque el fallo del Tribunal Supremo que en 2022 eliminó el derecho federal al aborto ha generado un «sufrimiento y daño real» al país.
Por ello, explicó, hablará sobre ese daño, sobre aquellos que se han visto directamente afectados por las restricciones al aborto y sobre «el poder que tiene la población estadounidense para decidir el rumbo de nuestro país».
Harris volvió a caracterizar a Trump como una amenaza para la democracia por su implicación en el asalto al Capitolio de 2021 y aseguró que el país necesita a una presidenta que «respete la voluntad del pueblo y unas elecciones libres y justas».
Las autoridades de Corea del Norte han aludido este viernes al supuesto envío de tropas a Rusia para su posterior despliegue en Ucrania y han asegurado que, “si fuera verdad”, esta medida sería “legal” y no violaría el Derecho Internacional dado el acuerdo de mutua defensa alcanzado con el Gobierno ruso.
Kim Jong Gyu, el viceministro de Exteriores encargado de los asuntos de Rusia, ha aseverado que “la decisión encajaría las normativas internacionales actuales”, según ha recogido la agencia nacional de noticias norcoreana KCNA.
En este sentido, ha aseverado que existen “fuerzas externas” que buscan “dibujar la imagen de que se trata de una medida ilegal” y ha aseverado que el Ministerio de Exteriores “no interviene de forma directa en las decisiones de Defensa“, por lo que ha evitado dar el paso definitivo de admitir el envío de tropas.
No obstante, la Inteligencia de Corea del Sur ha señalado que ya son 3.000 los efectivos que Corea del Norte habría enviado a Rusiapara su entrenamiento antes de desplegarlos posteriormente junto a las fuerzas rusas en el este de Ucrania. Se estima que unos 10.000 efectivos serán enviados a territorio ruso antes de que finalice el año.
Esta es la primera vez que Corea del Norte se refiere a este asunto, que ha levantado la polémica a nivel internacional y ha llevado al Gobierno de Corea del Sur a sopesar incluso la posibilidad de enviar personal a Ucrania para supervisar el supuesto despliegue.
Santo Domingo.- El profesor Luis de León, miembro del Comité Central del Partido de la Liberación Dominicana (PLD) y presidente de la Fuerza Boschista, anunció su renuncia a las aspiraciones de ocupar el cargo de Secretario General del partido.
En una carta dirigida a la Comisión Organizadora del Décimo Congreso Reinaldo Pared Pérez, encabezada por la Lic. Cristina Lizardo, De León expresó su descontento ante lo que considera violaciones a los estatutos del partido y un trato discriminatorio desde que manifestó su interés en el puesto.
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Según sus declaraciones, el proceso electoral ha sido manipulado, y no se ha respetado el método de elección establecido en los artículos 37 y 43 del estatuto orgánico del PLD, que estipulan que es el Comité Central quien debe elegir a los cargos de mayor jerarquía.
De León también denunció haber sido excluido de eventos públicos institucionales en los que sí participaron otros aspirantes, miembros del Comité Político, y criticó la falta de equidad en la campaña. Señaló que su competidor recibió el respaldo de figuras clave dentro del Comité Político y contó con recursos económicos que a él le fueron negados.
Esta situación, según el profesor, ha reflejado una preferencia hacia ciertos grupos dentro del partido, lo que atenta contra los principios éticos y morales que enseñó el fundador del PLD, Juan Bosch.
La sal, ese condimento esencial en nuestras comidas, puede tener consecuencias negativas más allá del sabor. Un nuevo estudio ha revelado que consumir demasiada sal puede debilitar nuestro sistema inmunológico, disminuyendo su efectividad para protegernos de enfermedades. El día de hoy exploraremos los hallazgos de esta investigación y analizaremos cómo podemos mantener un equilibrio adecuado en nuestra ingesta de sal para preservar nuestra salud.
Los peligros de la sal en exceso
La sal, compuesta principalmente por cloruro de sodio, es un mineral esencial necesario para el funcionamiento adecuado de nuestro organismo. Sin embargo, consumir demasiada sal puede tener efectos perjudiciales para nuestra salud, especialmente en lo que respecta a nuestro sistema inmunológico.
El sistema inmunológico es responsable de protegernos contra infecciones y enfermedades. Actúa como una barrera defensiva, identificando y combatiendo agentes patógenos invasores. Sin embargo, la ingesta excesiva de sal puede debilitar este sistema, comprometiendo su capacidad para defendernos eficazmente.
El estudio que revela la relación entre la sal y el sistema inmunológico
Un estudio reciente publicado en una prestigiosa revista científica ha analizado la relación entre la ingesta de sal y el sistema inmunológico. Los investigadores descubrieron que altos niveles de sal en la dieta pueden causar una respuesta inmune exagerada, que en lugar de protegernos, puede resultar perjudicial para nuestro organismo.
En el estudio, se observó que la sal puede activar una parte específica del sistema inmunológico, conocida como células Th17. Estas células desempeñan un papel crucial en la respuesta inmune, pero cuando se activan en exceso debido a la ingesta elevada de sal, pueden causar inflamación y daño a los tejidos.
Mecanismos detrás de la relación entre la sal y el sistema inmunológico
Los investigadores también identificaron los mecanismos detrás de esta relación entre la sal y el sistema inmunológico. Descubrieron que la sal puede afectar la producción de ciertas moléculas en el organismo, como el factor de transcripción conocido como RORγt, que es crucial para la generación de células Th17.
Cuando consumimos grandes cantidades de sal, esta molécula se activa y promueve la producción excesiva de células Th17. Estas células, en lugar de protegernos, pueden desencadenar una respuesta inflamatoria inapropiada, que puede contribuir al desarrollo de enfermedades autoinmunes, como la esclerosis múltiple.
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El impacto de la sal en las enfermedades autoinmunes
Las enfermedades autoinmunes son trastornos en los que el sistema inmunológico ataca erróneamente a las células y tejidos sanos del propio organismo. La relación entre la ingesta de sal y las enfermedades autoinmunes ha sido objeto de intensa investigación en los últimos años.
Varios estudios epidemiológicos han encontrado una asociación entre una dieta rica en sal y un mayor riesgo de desarrollar enfermedades autoinmunes, como la artritis reumatoide y la esclerosis múltiple. Estas enfermedades se caracterizan por una respuesta inmune desregulada, y la ingesta de sal en exceso puede contribuir a esta disfunción.
Recomendaciones para una ingesta de sal saludable
Aunque la relación entre la sal y el sistema inmunológico aún requiere más investigación, es importante adoptar hábitos alimentarios saludables para mantener un equilibrio adecuado en nuestra ingesta de sal. Aquí hay algunas recomendaciones para lograrlo:
Reducir el consumo de alimentos procesados: Los alimentos procesados suelen contener altos niveles de sal como conservante. Opta por alimentos frescos y preparados en casa para controlar mejor tu ingesta de sal.
Leer las etiquetas de los alimentos: Presta atención a las etiquetas de los productos para conocer su contenido de sodio. Escoge aquellos con menor contenido de sal.
Utilizar especias y hierbas: Añade sabor a tus comidas utilizando especias y hierbas en lugar de sal. Esto te permitirá reducir gradualmente tu dependencia de la sal como condimento.
Cocinar en casa: Cocinar en casa te brinda un mayor control sobre los ingredientes que utilizas, incluyendo la cantidad de sal. Experimenta con recetas y sazones naturales para disfrutar de comidas deliciosas sin exceso de sal.
Consultar con un profesional de la salud: Si tienes alguna condición médica que requiera una ingesta reducida de sal, como la hipertensión, es importante consultar con un profesional de la salud para recibir recomendaciones personalizadas.
¿Le resultó útil este artículo?
Maria es una periodista especializada en estilo de vida quien desde 2007 se desempeña en la redacción de artículos en español para variadas temáticas, entre ellas salud, deportes, viajes, cocina.
