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La UNPHU gradúa 824 nuevos profesionales

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Redacción
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November 23, 2024
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La Universidad Nacional Pedro Henríquez Ureña (UNPHU) entregó a la sociedad dominicana 824 nuevos profesionales durante su Centésima Sexagésima Tercera (CLXIII) Graduación Ordinaria, celebrada en el mes de noviembre en los campus de Santo Domingo y La Vega de la institución. Del total de egresados, 673 recibieron títulos de grado y 151 de postgrado.

La ceremonia fue presidida por el rector de la UNPHU, Arq. Miguel Fiallo Calderón; y el presidente de la Fundación Universitaria Dominicana Pedro Henríquez Ureña (FUDPHU), Arq. Raúl De Moya, quienes estuvieron acompañados por los miembros del Consejo Académico de la universidad; el congresista por Nueva York Adriano Espaillat, orador invitado; y el ministro de Educación Superior, Ciencia y Tecnología, Dr. Franklin García Fermín.

En su discurso de bienvenida, el rector de la UNPHU motivó a los nuevos profesionales a mantenerse en constante aprendizaje y actualización, para poder enfrentar las complejidades de un mundo en continua transformación, donde el conocimiento y la tecnología evolucionan a un ritmo sin precedentes.

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“La educación no termina con la obtención del título que hoy ostentan con justo orgullo; por el contrario, es un proceso continuo que debe acompañarlos a lo largo de toda la vida”, expresó el Arq. Fiallo Calderón.

Al mismo tiempo, resaltó la necesidad de que el Estado juegue un papel activo en el acceso a oportunidades, y que los gremios profesionales incentiven y reconozcan los esfuerzos de aprendizaje y actualización permanente. “Este doble compromiso es fundamental para asegurar que nuestra sociedad pueda enfrentar con éxito los desafíos del futuro y aprovechar plenamente las oportunidades que el conocimiento y la innovación traen consigo”, enfatizó.

El Arq. Fiallo Calderón animó a los graduados a no perder de vista “los valores que nos definen como seres humanos” y que conforman el pensar de Pedro Henríquez Ureña, como son la integridad, la empatía, el respeto y la solidaridad. “Ustedes, como nuevos profesionales y ciudadanos globales, tienen el poder y la responsabilidad de ser agentes de cambio, y aplicar estos valores con firmeza en cada ámbito de sus vidas”.

El orador invitado, congresista Adriano Espaillat, primer dominico-estadounidense en servir en la Cámara de Representantes de los Estados Unidos, ofreció unas inspiradoras palabras a los nuevos profesionales, destacando el rol esencial de la familia para el éxito de cada uno de los egresados. En un momento muy emotivo de su discurso, pidió a los graduados ponerse de pie y dar un aplauso a sus padres y familiares por su apoyo incondicional.

El congresista Espaillat se refirió también a los retos que enfrentarán los nuevos profesionales, poniendo énfasis especial en la Inteligencia Artificial (IA), que definió como una “revolución silenciosa”, con todo el potencial de transformar el mundo y la vida de todas las personas. Resaltó los beneficios de esta tecnología y sus múltiples aplicaciones en campos como el derecho, las ciencias y la medicina; a la vez que resaltó los riesgos de su mala utilización. En ese sentido, motivó a los egresados a utilizar la IA con responsabilidad.

Luego de las palabras del Arq. Miguel Fiallo Calderón y el congresista Adriano Espaillat, se procedió a la entrega de diplomas y juramento de los graduados. El Arq. Raúl De Moya, presidente de la Fundación Universitaria Dominicana, entregó reconocimientos a los estudiantes que obtuvieron honores académicos.

En representación de los graduados, compartieron emotivas palabras la doctora en Medicina Nathali Mariel Jiménez Duval, del recinto Santo Domingo; y la licenciada en Derecho Alfa Esther Hilario Caba, del recinto La Vega. Ambas destacaron por haber logrado el mayor índice académico en sus respectivos recintos y carreras.

Los graduados en la CLXIII Graduación Ordinaria de la UNPHU, en total 520 mujeres y 304 hombres, son egresados de las facultades de Arquitectura y Artes, Ciencias y Tecnología, Ciencias Agropecuarias y Recursos Naturales, Ciencias Económicas y Sociales, Humanidades y Educación, Ciencias Jurídicas y Políticas, y Ciencias de la Salud. También, de programas de posgrado, incluyendo la primera cohorte de la Especialidad en Bibliotecología y Ciencias de la Información.

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Apenas el 11% del parque vehicular ha renovado el marbete – Remolacha #FVDigital

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Redacción
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November 23, 2024
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República Dominicana.– Hasta el 21 de noviembre de este año, cerca de 210,153 marbetes fueron vendidos por la Dirección General de Impuestos Internos (DGII), lo que se traduce en alrededor de un 11.10 % del parque vehicular hábil para hacer este proceso.

El 22 de octubre, hace un mes, comenzó el periodo de renovación del Impuesto de Circulación Vehicular (marbete) 2024-2025 para 1,893,024 vehículos hábiles. La DGII estima que las recaudaciones alcancen los 3,137,673,000 de pesos durante este proceso.

Las ventas actualizadas de marbetes han generado recaudaciones ascendentes a 362,383,500 pesos.

La DGII informó a Diario Libre que a través de la Internet se han renovado 27,662 marbetes, con una recaudación de 51,588,000 pesos. En cambio, en los puntos de la DGII se han despachado 11,593 marbetes, logrando recaudar 25,767,000 pesos.

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El tiempo de hoy en Chicago, Illinois para este sábado 23 de noviembre

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Internacionales

Redacción
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November 23, 2024
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Como ya sabrás, el clima de Chicago es extremo y puede llegar a ser impredecible. Con sus veranos calurosos y húmedos hasta inviernos fríos y secos, el tiempo de Chicago puede cambiar todo lo que tenías planeado. Por eso mismo, aquí te narramos el pronóstico del tiempo para hoy sábado 23 de noviembre.

El clima en Chicago hoy

El mejor consejo para sufrir con la temperatura en Chicago es consultar a diario el pronóstico del clima. Presta atención a las previsiones y consulta día a día los reportes para tener la información meteorológica más reciente.

El pronóstico del clima de hoy en Chicago para las siguientes horas en cuanto a temperaturas, se alcanzará hasta los 45 grados Fahrenheit (7ºC) de máxima y los 39 grados Fahrenheit (4ºC) de mínima. Asimismo, la sensación térmica, es decir, “temperatura real” prevista para esta jornada rondará los 41ºF (5ºC) de máxima y 41ºF (5ºC) de mínima.

Las ráfagas de viento llegarán hasta los los 8.08 mph de máxima en el día y los 6.84 mph por la noche. Durante este periodo del año, el amanecer dará comienzo a las 06:51 h, mientras que el crepúsculo ocurrirá a las 16:24 h. En total habrá 10 horas de sol durante el día.

El tiempo en Chicago mañana

En cuanto al clima de mañana en la ciudad de Chicago se esperan más nubes que claros. Se estima que la temperatura máxima sea de 54 grados Fahrenheit (12ºC), mientras que la mínima estará alrededor de los 48 (9 grados Celsius). ¿Quieres saber si mañana llueve en Chicago? Según la información provista por AccuWeather, las probabilidades de precipitaciones son del 3% por la mañana, 24% por la tarde y 3% por la noche.

El Clima en Chicago para los próximos 7 días

Si no quieres quedarte atrás y conocer lo que se espera del tiempo en Chicago para los próximos 7 días, aquí te damos un estimado del tiempo al día de hoy. Ten en mente que las condiciones meteorológicas cambian en función del día, por lo que te aconsejamos revisar diariamente nuestro sitio.

El Clima en Chicago

Chicago, Illinois, cuenta con un clima continental húmedo. Los inviernos son fríos y ventosos. Los veranos, cálidos y húmedos.

– Invierno: Las temperaturas medias diarias varían entre los 20 °F y los 35 °F (-6 °C a 2 °C). – Verano: Las temperaturas medias diarias están entre los 70 °F y los 85 °F (21 °C a 29 °C). – Primavera y otoño: Las temperaturas pueden variar bastante durante estas estaciones, pero las temperaturas diarias promedio suelen encontrarse entre los 40 °F y los 70 °F (4 °C a 21 °C).

Es importante tener en cuenta que se trata de temperaturas promedio y que las temperaturas reales pueden cambiar considerablemente en función de las condiciones climáticas específicas en un momento determinado, por lo que es vital estar preparado para diferentes condiciones climáticas durante todo el año.

Chicago es conocida por contar con un clima imposible de predecir, pero con la preparación adecuada, vas a poder disfrutar al máximo el día a día en la Ciudad de los Vientos. Recuerda, si te mantienes informado de las condiciones actuales, la previsión meteorológica y la temperatura, estarás de sobra preparado para lo que te depare el día. Si buscas más información sobre el clima, visita www.eldiariony.com/clima

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Museo Bellapart premia el talento nacional en su 2da edición #FVDigital

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Impacto

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November 23, 2024
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Santo Domingo. – En una noche dedicada a celebrar la creatividad y la excelencia artística dominicana, el Museo Bellapart y Agencia Bella presentaron a los ganadores de la 2da Edición del Premio de Arte Juan José Bellapart. Este evento, que busca destacar el talento de los artistas locales y promover la riqueza del arte contemporáneo en el país, reunió a exponentes de diversas disciplinas en un homenaje al ingenio y la pasión creativa.

El Premio de Arte Juan José Bellapart tiene como objetivo incentivar el desarrollo de la creación artística dominicana, inspirando a los participantes a adentrarse en los lenguajes del color, la textura y las formas, y promoviendo discursos artísticos que dialogan con los tiempos actuales. Desde su concepción, este galardón ha buscado destacar el talento local en varias disciplinas de las artes visuales, fomentando un espacio de reconocimiento y estímulo para los artistas nacionales.

En esta segunda edición, el jurado seleccionó a los ganadores reconociendo su excelencia creativa y contribución al arte dominicano contemporáneo. Estas obras, seleccionadas entre una participación destacada, reflejan la diversidad y calidad que definen la plástica dominicana de hoy.

«La convocatoria motivó el entusiasmo de 142 artistas y el jurado ha seleccionado un total de 161 trabajos a concursar, de diversos géneros y búsquedas, que nos ofrecen una muestra representativa del acontecer plástico en nuestro país con pinturas, dibujos, grabados, collages, cerámicas y trabajos en metal. Como una manera de incentivar el arte de los más jóvenes en esta ocasión se otorga un premio a la obra de un artista menor de 35 años. «, expresó Maribel Bellapart, presidenta de Agencia Bella, quien felicitó y agradeció a todos los participantes por su compromiso y aportes al desarrollo artístico del país.

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El Premio de Arte Juan José Bellapart es una extensión del legado artístico iniciado en 1961 por los esposos Juan José Bellapart y Milagros Álvarez de Bellapart. Su pasión por el arte los llevó a conformar una colección orientada a la promoción y valorización del arte dominicano, objetivo que se consolidó con la apertura del Museo Bellapart en 1999. Este espacio se ha convertido en un referente cultural, albergando una de las colecciones más completas de las artes plásticas dominicanas, que incluyen cerca de 2,000 piezas que abarcan desde la década de 1890 hasta el presente.

El museo no solo resguarda estas obras, sino que también las comparte con el público en un recorrido cronológico que incluye pintura, escultura, grabado y dibujo, ofreciendo una visión integral de la evolución estilística del arte dominicano. La colección de los años 60, considerada un tesoro nacional, está disponible de forma gratuita para los amantes del arte, fortaleciendo el acceso cultural y educativo.

Con el respaldo de Agencia Bella, esta segunda edición del Premio de Arte Juan José Bellapart reafirma el compromiso del museo y sus organizadores con la promoción del arte dominicano. Al destacar las obras de los artistas nacionales y fomentar nuevos discursos creativos, el premio se posiciona como una plataforma que impulsa la innovación y asegura un espacio para el reconocimiento de los valores culturales y estéticos de nuestra sociedad.

La comunidad artística y el público en general están invitados a explorar el legado y la visión del Museo Bellapart, un lugar donde la tradición y la modernidad del arte dominicano convergen en un diálogo enriquecedor y constante.

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Vaguada y sistema frontal generarán aguaceros y tronadas – #FVDigital

Ahora

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November 23, 2024
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Santo Domingo. − Un sistema frontal sobre la porción oriental de Cuba y una vaguada sobre el país están aportando condiciones favorables para incrementar la humedad e inestabilidad en nuestra masa de aire. En ese sentido, se observarán nublados que generarán aguaceros y tronadas sobre las provincias: Azua, Peravia, San Cristóbal, San José de Ocoa, Monte Plata, Hato Mayor, El Seibo, La Altagracia, La Romana, San Pedro de Macorís, Sánchez Ramírez, Samaná, Monte Plata, Duarte y el Gran Santo Domingo.

Se espera que estas precipitaciones continúen durante las próximas horas, mientras que en la tarde habrá incrementos nubosos aún más significativos, acompañados de fuertes aguaceros, tormentas eléctricas y posibles ráfagas de viento, que serán más notables e intensos hacia poblados en las regiones: La Altagracia, La Romana, El Seibo, Hato Mayor, San Pedro de Macorís, Barahona, El Gran Santo Domingo, Samaná, Monte Plata, María Trinidad Sánchez, Duarte, Sánchez Ramírez, Monseñor Nouel, La Vega, Santiago, Puerto Plata, San José de Ocoa, San Cristóbal Peravia, Azua, San Juan, Independencia, Bahoruco, entre otras.

Durante la noche las lluvias disminuirán de manera gradual, pero permanecerán algunos nublados generando aguaceros dispersos y posibles tronadas, sobre todo hacia áreas costeras del Atlántico.

Mañana domingo, el sistema frontal continuará sobre la isla y una vaguada que se desprenderá de una zona de baja presión sobre el Caribe Central, mantendrán condiciones muy húmedas e inestables desde primeras horas del día, por tanto, observaremos aguaceros fuertes ocasionalmente, tormentas eléctricas y ráfagas de viento sobre varias regiones de nuestra geografía, en especial hacia: La Altagracia, La Romana, San Pedro de Macorís, Hato Mayor, El Seibo, Monte Plata, Sánchez Ramírez, Samaná, Duarte, María Trinidad Sánchez, El Gran Santo Domingo, entre otras.

Las temperaturas estarán agradables a fresca hacia los valles del interior del país y los sistemas montañosos durante horas de la noche y la madrugada.

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Vaguada y sistema frontal provocarán aguaceros y tronadas, según Indomet

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Redacción
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November 23, 2024
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Santo Domingo.- El Instituto Dominicano de Meteorología (Indomet), informó que un sistema frontal sobre la porción oriental de Cuba combinado a una vaguada sobre el país están aportando condiciones favorables para incrementar la humedad e inestabilidad en nuestra masa de aire, por lo que se esperan nublados que generan aguaceros y tronadas sobre las provincias: Azua, Peravia, San Cristóbal, San José de Ocoa, Monte Plata, Hato Mayor, El Seibo, La Altagracia, La Romana, San Pedro de Macorís, Sánchez Ramírez, Samaná, Monte Plata, Duarte y el Gran Santo Domingo.

«Se espera que estas precipitaciones continúen durante las próximas horas, mientras que en la tarde habrá incrementos nubosos aún más significativos, acompañados de fuertes aguaceros, tormentas eléctricas y posibles ráfagas de viento, que serán más notables e intensos hacia poblados en las regiones: La Altagracia, La Romana, El Seibo, Hato Mayor, San Pedro de Macorís, Barahona, El Gran Santo Domingo, Samaná, Monte Plata, María Trinidad Sánchez, Duarte, Sánchez Ramírez, Monseñor Nouel, La Vega, Santiago, Puerto Plata, San José de Ocoa, San Cristóbal Peravia, Azua, San Juan, Independencia, Bahoruco, entre otras», escribió la entidad.

Meteorología agregó que en horas de la noche las lluvias disminuirán de manera gradual, pero permanecerán algunos nublados generando aguaceros dispersos y posibles tronadas, sobre todo hacia áreas costeras del Atlántico.

Para mañana domingo, el Indomet indicó que el sistema frontal continuará sobre la isla y una vaguada que se desprenderá de una zona de baja presión sobre el Caribe Central, manteniendo condiciones muy húmedas e inestables desde primeras horas del día, por tanto, observaremos aguaceros fuertes ocasionalmente, tormentas eléctricas y ráfagas de viento sobre varias regiones de nuestra geografía, en especial hacia: La Altagracia, La Romana, San Pedro de Macorís, Hato Mayor, El Seibo, Monte Plata, Sánchez Ramírez, Samaná, Duarte, María Trinidad Sánchez, El Gran Santo Domingo, entre otras.

Mientras que las temperaturas estarán agradables a fresca hacia los valles del interior del país y los sistemas montañosos durante horas de la noche y la madrugada.

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¿Por qué subo de peso si como sano? Las verdades que pocos te cuentan

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Salud

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November 23, 2024
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Entendiendo el metabolismo

El metabolismo es el proceso mediante el cual nuestro cuerpo convierte los alimentos en energía. Sin embargo, este proceso no es uniforme y puede verse afectado por diversos factores. Algunos factores que Influyen en el metabolismo son:

Edad: a medida que envejecemos, nuestra masa muscular tiende a disminuir, lo que puede ralentizar el metabolismo. Esto significa que, aunque consumamos la misma cantidad de calorías, nuestro cuerpo puede no quemarlas de la misma manera que antes.

Composición corporal: la cantidad de músculo en comparación con la grasa en el cuerpo también afecta la tasa metabólica. Más músculo significa un metabolismo más rápido.

Hormonas: las hormonas juegan un papel crucial en la regulación del metabolismo. Desbalances hormonales, como los que ocurren durante la menopausia, pueden contribuir al aumento de peso.

Genética: la herencia genética también influye en cómo nuestro cuerpo procesa los alimentos y almacena grasa. Algunas personas pueden tener una predisposición genética a almacenar más grasa que otras.

Es un mito común que simplemente reducir calorías llevará a la pérdida de peso. De hecho, cuando se reduce drásticamente la ingesta calórica, el cuerpo puede entrar en un «modo de hambre«, ralentizando aún más el metabolismo para conservar energía. Esto puede llevar a una pérdida de peso temporal, pero generalmente resulta en un efecto rebote donde se recupera el peso perdido e incluso se gana más.

La importancia de los microbios intestinales

Recientemente, se ha descubierto que los microbios intestinales tienen un impacto significativo en la salud y el peso corporal. Los estudios han demostrado que una mayor diversidad de microbios en el intestino está asociada con un peso corporal más saludable. Aquellos con sobrepeso tienden a tener una menor diversidad microbiana. Esto sugiere que la dieta no solo afecta nuestro peso directamente, sino que también influye en la composición de nuestro microbioma intestinal.

Para fomentar una flora intestinal saludable, es esencial consumir una dieta rica en fibra. Algunos alimentos que pueden ayudar incluyen:

Cereales integrales

Frutas (especialmente bayas y peras)

Verduras (como brócoli y zanahorias)

Frijoles y legumbres

Nueces

Incorporar estos alimentos en la dieta diaria puede no solo mejorar la salud intestinal, sino también contribuir a un peso corporal más equilibrado.

Mitos comunes sobre la alimentación saludable

Existen numerosos mitos que rodean la alimentación saludable y la pérdida de peso. A menudo, estas creencias pueden llevar a la frustración y a la confusión:

Mito 1: «los alimentos sin grasa son saludables»

Es un error pensar que los productos etiquetados como «sin grasa» son automáticamente saludables. Muchos de estos alimentos contienen azúcares añadidos y otros ingredientes que pueden ser igual o más calóricos que sus contrapartes con grasa. Es crucial leer las etiquetas de nutrición y ser consciente de las porciones.

Mito 2: «omitir comidas ayuda a bajar de peso»

Saltarse comidas, especialmente el desayuno, puede llevar a un aumento del hambre más tarde en el día, lo que a menudo resulta en un consumo excesivo de calorías. Mantener un horario regular de comidas y optar por opciones saludables puede ayudar a controlar el hambre y mantener un peso saludable.

Mito 3: «comer por la noche aumenta de peso»

La creencia de que comer tarde en la noche lleva inevitablemente al aumento de peso es engañosa. La clave está en la calidad de los alimentos consumidos y no en la hora del día. Optar por refrigerios saludables puede ser parte de una dieta equilibrada.

Foto Freepik

La relación entre estrés y aumento de peso

El estrés puede tener un impacto significativo en el peso corporal. Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo produce cortisol, una hormona que puede aumentar el apetito y llevar a antojos de alimentos poco saludables. Algunas estrategias para manejar el estrés son:

Ejercicio regular: la actividad física no solo ayuda a quemar calorías, sino que también es un excelente liberador de estrés.

Técnicas de relajación: practicar la meditación, el yoga o la respiración profunda puede ayudar a reducir los niveles de estrés.

Dormir bien: la falta de sueño puede contribuir al aumento de peso. Es esencial priorizar un buen descanso para mantener un equilibrio hormonal adecuado.

La importancia de la actividad física

La dieta es solo una parte de la ecuación cuando se trata de controlar el peso. La actividad física regular es igualmente crucial:

Ejercicio aeróbico: actividades como caminar, correr o andar en bicicleta son excelentes para quemar calorías y mejorar la salud cardiovascular.

Entrenamiento de fuerza: levantar pesas o realizar ejercicios de resistencia ayuda a construir masa muscular, lo que a su vez puede aumentar el metabolismo.

Flexibilidad y equilibrio: incorporar ejercicios de estiramiento y equilibrio puede mejorar la movilidad y prevenir lesiones.

Es recomendable encontrar una actividad que se disfrute, lo que facilitará la adherencia a largo plazo. Además, se sugiere establecer metas realistas y progresivas para mantener la motivación.

Cambios hormonales y aumento de peso

Los cambios hormonales, especialmente en mujeres durante la menopausia, pueden contribuir al aumento de peso. La disminución de estrógenos puede llevar a una redistribución de grasa, a menudo acumulándose en el área abdominal, pero ¿Cómo manejar los cambios hormonales?

Dieta equilibrada: mantener una alimentación rica en nutrientes puede ayudar a manejar los síntomas asociados con los cambios hormonales.

Consultar a un profesional: hablar con un médico sobre los cambios hormonales y las opciones de tratamiento puede ser beneficioso.

La influencia de los hábitos alimenticios

Los hábitos alimenticios juegan un papel crucial en el control del peso. Comer de manera consciente y prestar atención a las señales del cuerpo puede ayudar a prevenir el aumento de peso. Estas son algunas prácticas de alimentación consciente:

Comer sin distracciones: evitar comer frente a la televisión o el teléfono puede ayudar a estar más consciente de lo que se está consumiendo.

Escuchar al cuerpo: prestar atención a las señales de hambre y saciedad puede ayudar a evitar el comer en exceso.

Controlar las porciones: utilizar platos más pequeños y servir porciones adecuadas puede contribuir a reducir la ingesta calórica.

La importancia de la educación nutricional

Una comprensión adecuada de la nutrición es fundamental para tomar decisiones informadas sobre la alimentación:

Consultar a un nutricionista: un profesional de la salud puede proporcionar orientación personalizada sobre la dieta y la pérdida de peso.

Lectura de etiquetas: aprender a leer las etiquetas nutricionales puede ayudar a hacer elecciones más saludables.

Educación continua: mantenerse informado sobre las últimas investigaciones en nutrición puede ayudar a ajustar los hábitos alimenticios.

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Daniela, una apasionada de la lectura y la tecnología, nació en una vibrante ciudad en América Latina. Desde muy temprana edad, mostró un gran interés por los libros y la curiosidad por explorar el mundo de la tecnología.

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