Darleni Alcántara, una joven de apenas 18 años de edad, fue asesinada la madrugada de este domingo en el municipio de Sabana de la Mar, provincia Hato Mayor, presuntamente a manos de su pareja sentimental, identificado como Luis Felipe Ageda.
El cuerpo de la víctima fue hallado pasada las 2:00 de la madrugada en el interior de su residencia. Según versiones de personas cercanas, el hecho se produjo luego de que Darleni fuera víctima de constantes amenazas por parte del presunto agresor, quien habría utilizado un arma blanca para cometer el crimen.
El mismo dijo que Satanás le ordenó cometer el crimen. Familiares y allegados denunciaron públicamente que la joven se encontraba en una situación de violencia reiterada por parte del hombre, quien la acosaba y hostigaba desde hace tiempo.
La posible madre de la víctima relató en medio del dolor: “La tenía amenazada para que volviera y yo la aconsejaba, le decía, ‘mi niña, no vuelvas que él te va a mandar en un ataúd‘, hasta que la mandó ayer en un ataúd a la casa porque él la tenía amenazada”.
Su testimonio da cuenta de un patrón de amenazas continuas, ignoradas por las autoridades a pesar del riesgo evidente para la joven.
Otro testimonio cercano indicó que “ella apenas cumplió los 18 en diciembre y él la tenía amenazada todo el tiempo. La estaba buscando con una pistola por la calle, por donde quiera para matarla, donde quiera que la encontrara la iba a matar”.
Esta declaración anterior refuerza las denuncias previas sobre la conducta violenta del presunto agresor, quien, según indican, la perseguía de forma constante.
Una prima de Darleni también denunció los maltratos físicos y psicológicos que sufría la joven. “La maltrataba mucho. Prácticamente conmigo la llegó a maltratar también porque la agarraba por el pelo, porque yo soy su prima y no quería que se juntara conmigo. Queremos justicia”, expresó, señalando que la situación de violencia era conocida entre allegados.
El homicida fue apresado y puesto a disposición de la justicia para los fines de ley correspondientes. La comunidad de Sabana de la Mar se encuentra consternada por este feminicidio, que se suma a otros casos similares registrados en el país.
Familiares de la joven exigen justicia y piden que se haga todo lo necesario para que el caso no quede impune, mientras reiteran el llamado a las instituciones a intervenir de forma preventiva ante señales de violencia intrafamiliar.
Mantenerse activo es esencial para llevar una vida saludable,
especialmente después de los 60 años. Pero, ¿sabías que la cantidad
de pasos que das al día puede ser un indicador clave de tu
bienestar? Aunque no siempre es necesario alcanzar los famosos
10,000
pasos diarios, caminar sigue
siendo una de las formas más prácticas y efectivas de cuidar tu
salud en esta etapa de vida.
¿Por
qué es importante caminar después de los 60?
A medida que envejecemos, el cuerpo experimenta cambios que
afectan los huesos, los músculos y el sistema
cardiovascular. La
actividad física, como caminar, ayuda a reducir el riesgo de
enfermedades crónicas, mejora el equilibrio, fortalece los músculos
y cuida de la salud
mental. Además, caminar regularmente puede prevenir el
sedentarismo, una de las causas principales de problemas de salud
en personas mayores.
Caminar no solo mantiene activo el cuerpo, sino también
la mente. Estudios demuestran que una caminata diaria
puede mejorar el ánimo, reducir
el estrés y ayudar en la prevención de enfermedades
neurodegenerativas como el
Alzheimer.
¿Cuántos pasos son
suficientes?
Según expertos y estudios recientes, las personas mayores de 60
años no necesitan llegar a los 10,000 pasos diarios como única
meta. Se ha demostrado que caminar entre 6,000 y 7,500
pasos al día puede ofrecer grandes beneficios, como
reducir el riesgo de
enfermedades cardiovasculares,
diabetes tipo 2 y problemas respiratorios. Mantenerse en
movimiento sin forzar el cuerpo es clave para mejorar la salud
general. Estas cifras no son un límite rígido; si puedes caminar
más, hazlo, siempre considerando tus capacidades.
Un análisis global encontró que incluso con 4,000 pasos
diarios, se empiezan a notar mejoras en la salud. Esto
incluye una menor probabilidad de muerte por diversas causas. Este
dato es importante porque rompe el mito de que necesitas muchas
horas de ejercicio intenso para ver resultados. Para quienes pueden
sentir que 10,000 pasos son demasiado, saber que los beneficios
comienzan antes puede ser motivador.
Incluso pequeños esfuerzos cuentan. Si no
puedes caminar grandes distancias, dar varios paseos cortos a lo
largo del día puede ser igual de efectivo. Por ejemplo, salir a
caminar después de comer o moverte dentro de casa suma a tu
actividad diaria. La clave está en mantenerse constante y hacerlo
parte de tu rutina, adaptándolo a lo que tu cuerpo tolera.
En pocas palabras, no se trata de alcanzar un número
exacto, sino de moverte más de lo que lo harías
normalmente. Abandonar el sedentarismo, aunque sea un poco, ya hace
una gran diferencia.
Foto Freepik
Beneficios de caminar
para la salud
Caminar con regularidad tiene profundos efectos positivos en el
cuerpo y la mente. Aquí algunos de sus beneficios más notables:
Mejora la circulación: mantiene el corazón
fuerte y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Fortalece los músculos: ayuda a conservar la
masa muscular, algo crucial en personas mayores, ya que la pérdida
de músculo es común con la edad.
Promueve el equilibrio: caminar reduce el
riesgo de caídas al mejorar la coordinación y estabilidad.
Control del peso: ayuda a mantener un peso
saludable, previniendo la obesidad.
Apoyo emocional: caminar al aire libre o en
compañía puede reducir la ansiedad y
mejorar el estado de ánimo.
¿Cómo empezar
si no estás acostumbrado?
Si caminar no es parte de tu rutina, empieza gradualmente para
evitar agotarte. Dedica 10 minutos diarios a
caminar a un ritmo que te resulte cómodo. Este tiempo puede parecer
poco, pero es suficiente para que tu cuerpo comience a adaptarse. A
medida que te sientas más fuerte, añade más pasos o aumenta la
duración de tus caminatas. Si no puedes hacer una caminata
continua, dividirla en varias sesiones durante el día funciona
igual de bien y tiene los mismos beneficios.
Usa calzado cómodo que se ajuste bien y evita superficies que
puedan ser incómodas o arriesgadas. Prioriza tu seguridad y
bienestar en cada paseo. Recuerda: la consistencia es más
importante que la intensidad. No sientas presión por
caminar largas distancias de inmediato. Lo mejor es ir a tu propio
ritmo y escuchar a tu cuerpo mientras desarrollas el hábito.
¿Qué
ocurre si ya tienes problemas de movilidad?
Para quienes tienen alguna limitación física o dificultad para
caminar, siempre hay alternativas. Caminar menos pasos a una
intensidad moderada aún puede generar beneficios. Otra opción surge
en forma de terapias con ejercicios de bajo impacto, como el yoga o
el pilates, que también contribuyen a mantener la movilidad y la
fuerza.
Caminar sigue siendo una de las actividades físicas más
accesibles y efectivas para las personas mayores de 60 años. Entre 6,000 y 7,500
pasos al día son suficientes para disfrutar de un
notable impacto positivo en la salud. Sin embargo, lo más
importante es adaptar esta meta a las capacidades y circunstancias
de cada persona. Cada paso cuenta, literalmente, hacia una vida más
sana y feliz.
La edad no es una barrera para moverte, así que, ¿qué esperas
para dar tus primeros pasos hoy? ¡Tu cuerpo y mente te lo
agradecerán!
De acuerdo con los directivos de varias aerolíneas, este fenómeno se debe a la incertidumbre económica y a la guerra arancelaria. Las tarifas cayeron un 5.3% respecto al año pasado, según datos de la Oficina de Estadísticas Laborales.
Por Raúl Germán Bautista.– Una vaguada continuará generando condiciones inestables en gran parte del territorio nacional, según informó el Instituto Dominicano de Meteorología (INDOMET) este miércoles.
Durante la mañana, el cielo se presenta medio nublado en Santo Domingo, pero en provincias del este como La Altagracia, El Seibo, Hato Mayor y Samaná, ya se registran precipitaciones moderadas. También se reportan lluvias en María Trinidad Sánchez, Duarte, Espaillat, Hermanas Mirabal y Puerto Plata.
Para la tarde, se prevé un aumento significativo de la nubosidad, acompañado de aguaceros moderados a fuertes, tormentas eléctricas y ráfagas de viento. Estas condiciones afectarán especialmente a las regiones norte, noreste, sureste, suroeste y la Cordillera Central.
Entre las provincias bajo esta influencia se encuentran: Monte Plata, La Romana, San Pedro de Macorís, El Gran Santo Domingo, Sánchez Ramírez, Monseñor Nouel, La Vega, Santiago, Azua, San Juan y Elías Piña.
El Centro Nacional de Pronóstico mantiene vigentes varios niveles de alertas y avisos meteorológicos ante el riesgo de crecidas de ríos, arroyos y cañadas, así como inundaciones urbanas y rurales. Las provincias en alerta incluyen: Dajabón, Santiago Rodríguez, Hermanas Mirabal, Valverde, Santiago, Espaillat, San Cristóbal, La Vega, Samaná, Monte Cristi, María Trinidad Sánchez, Sánchez Ramírez, Monseñor Nouel, Duarte y Puerto Plata.
🔄 PRONÓSTICO POR DEMARCACIONES DEL GRAN SANTO DOMINGO:
Distrito Nacional: Nublado en la tarde con aguaceros, tormentas eléctricas y ráfagas de viento.
Santo Domingo Norte: Aumentos nubosos con posibles lluvias y tormentas eléctricas.
Santo Domingo Este: Condiciones similares, con precipitaciones y actividad eléctrica.
Santo Domingo Oeste: Cielo nublado con alta probabilidad de aguaceros y ráfagas.
🌡️ TEMPERATURAS:
Mínimas: entre 21 °C y 23 °C
Máximas: entre 31 °C y 33 °C
📌 RESUMEN:
La presencia de una vaguada mantendrá condiciones favorables para la ocurrencia de aguaceros, tormentas eléctricas y ráfagas de viento a nivel nacional, especialmente en la tarde y primeras horas de la noche. Las autoridades meteorológicas recomiendan precaución ante las alertas vigentes por posibles inundaciones.
San José de los Llanos. – El ministro de Deportes, Kelvin Cruz, entregó el remozado multiuso de San José de los Llanos, municipio de la provincia de San Pedro de Macorís.
La inversión para esta obra dispuesta por el Gobierno del presidente Luis Abinader, a través del Ministerio de Deportes, asciende a más de 18 millones de pesos.
‘Hoy quisiera que le diéramos un gran aplauso al verdadero protagonista que es el presidente Luis Abinader quién ha destinado los fondos suficientes para que San José de los Llanos tenga un multiuso moderno”, dijo el ministro Kelvin Cruz.
La senadora por San Pedro de Macoris Aracellis Villanueva destacó en su discurso que los Llanos es una tacita dorada, pues ya tiene: centros tecnologicos, escuelas y carreteras en Guayabal y todo gracias al presidente Luis Abinader.
Mientras que Alberto Rodriguez, director del Instituto Nacional de Educación Física (Inefi) expresó que cuándo el ministro Kelvin Cruz llegó al Miderec le pidió la terminación del multiuso ya que su abuelo es oriundo de este municipio y se siente identificado con la comunidad.
El Inefi aportó el tabloncillo sintético y la pizarra de anotación.
Diferentes personalidades estuvieron en el acto como la gobernadora por San Pedro de Macorís, Yovanis Baltazar, Domingo Ventura, alcalde de SPM, John Contreras, diputado por Monte Plata, Miguel Blanco, asesor del poder ejecutivo en materia de cooperativismo, Nelson Arroyo, líder político y deportivo de la provincia, la exdiputada Rafaela “Lila” Albuquerque, Fausto Paulino, presidente de la Asociación de Baloncesto de San Pedro de Macorís entre otros.
El remozamiento del multiuso de San José de los Llanos conllevó el suministro y colocación de piso sintético, colocación de soporte para los tableros de cristal, fibra extra para juego de minibasquet y la construcción de dos gradas laterales de 30 metros y 5 filas de asientos.
Asimismo, construcción de áreas de servicios (camerinos, baños, cafetería), cerramientos laterales en aluzinc, reparación de todas las columnas metálicas incluyendo placa base y pernos, mantenimiento y pintura en estructura metálica, colocación de canaleta metálica para desagüe de techo.
Además, el multiuso dispone de muros perimetrales, malla ciclónica perimetral, muro perimetral para separar multiuso del parque de béisbol, aceras interna y externa, grama para área verde, estacionamiento e instalación eléctrica.
El cardenal Juan Luis Cipriani, quien fue sancionado por el papa Francisco por un presunto caso de abuso sexual y que no puede entrar en el cónclave para elegir al nuevo pontífice por su edad, 81 años, está participando en las congregaciones generales, a pesar de las restricciones que se le impusieron.
Cipriani, arzobispo emérito de Lima y el primer purpurado de la historia del Opus Dei, fue sancionado por el Vaticano con restricciones disciplinarias que incluyen el exilio de su país natal, la prohibición de llevar símbolos cardenalicios y hacer declaraciones públicas, como explicó en su momento la oficina de prensa el Vaticano.
Sin embargo, Cipriani fue visto este domingo, con sus paramentos de cardenal, en la basílica de Santa María la Mayor, donde más de un centenar de purpurados fueron a rezar la víspera a la tumba de Francisco, después del sepelio del papa.
Preguntado sobre la presencia del cardenal peruano, el portavoz vaticano, Matteo Bruni, afirmó en su rueda de prensa diaria que “no tenía indicaciones” sobre el tema y que se informaría, aunque precisó que no se han divulgado de forma completa todas las sanciones impuestas al cardenal.
El Vaticano precisó en su momento que las sanciones se impusieron después de que Cipriani se retirara como jefe de la iglesia peruana en 2019 “como resultado de las acusaciones contra él” y que el cardenal aceptó las medidas.
La Conferencia Episcopal Peruana (CEP) también confirmó las sanciones contra el cardenal y agregó que “el Santo Padre ha tratado al cardenal Juan Luis Cipriani con exquisita caridad pastoral y ha procedido uniendo la justicia y la misericordia”.
En una carta de respuesta a ese comunicado de la CEP, Cipriani expresó su “sorpresa y dolor” y destacó que se dan “por ciertos unos hechos no probados”. Agregó que cuando el nuncio en Perú le transmitió el precepto con el que se le limitaron algunas facultades, él lo firmó declarando por escrito que la acusación de abusos era absolutamente falsa.
El FC Barcelona disputará este miércoles el partido de ida de la UEFA Champions League contra el Inter de Milán en un intenso duelo donde ambos conjuntos buscarán quedarse con la victoria para poder tomar la ventaja de la serie y así aspirar a avanzar a la gran final de la competencia para intentar quedarse con el trofeo de campeón.
El cuadro culé llega en un gran momento anímico no sólo por llegar a esta instancia sino también por la reciente conquista de la Copa del Rey del pasado sábado ante el Real Madrid en un intenso partido en el que lograron remontar en la prórroga.
Durante a conferencia de prensa de este martes el entrenador Hansi Flick reconoció que realizaron importantes cambios en el planteamiento de juego al considerar que el Inter es uno de los equipos con la mejor defensa de todo el viejo continente.
Inter Milan’s Stefan de Vrij passes tha ball in front of AC Milan’s Christian Pulisic during the Italian Cup semifinal second leg soccer match between Inter Milan and AC Milan at the San Siro stadium in Milan, Italy, Wednesday, April 23, 2025. (AP Photo/Luca Bruno)
“Nos hemos reunido y hemos hablado sobre lo que tenemos que cambiar. En el centro del campo contarán con cinco jugadores y tendremos que proteger los espacios. Para nosotros es muy importante mantener el balón y reducir los errores, y también estar concentrados en defensa”, expresó.
Por su parte, el Inter llega con la finalidad de poder cerrar los espacios al poderoso ataque blaugrana para poder aprovechar las contras y así llevar el juego con un resultado favorable hasta Italia.
Hora y canal para ver EN VIVO FC Barcelona vs Inter de Milan
Día: Miércoles
Jornada: Semifinales Champions League
Estadio: Estadio Olímpico de Montjuic
Hora: 3:00 pm (ET) – 2:00 pm (CT) y 12:00 pm (PT)
Canales de transmisión: ESPN, Inter, Disney+, Fox Sports
El equipo Stake Sauber ha desvelado una decoración especial para el Gran Premio de Miami de Fórmula 1 de este fin de semana (2 al 4 de mayo), que no revoluciona sus colores habituales, pero que sí los presenta de forma diferente para este primer viaje de la temporada al otro lado del Océano Atlántico.
Recuerda los horarios:
El C45 de Nico Hülkenberg y Gabriel Bortoleto seguirá siendo verde y negro, pero lucirá un esquema de colores más “moderno” y “vibrante”, a juego con el de la cita de Florida, prevista para estos próximos días en los alrededores del Hard Rock Stadium.
El diseño elegido se ha desarrollado en colaboración con Stake, el socio del futuro equipo Audi, y que está dando nombre a la estructura en estos dos años de transición. Los pilotos llevarán monos especiales a juego con esta decoración, que también se verá en los boxes y en el equipamiento de los mecánicos y miembros del equipo.
“Esta decoración es algo más que una nueva imagen, es una celebración del espíritu creativo de Miami y nuestro compromiso de dar vida a la Fórmula 1 para nuestros fans”, dijo Stefano Battiston, Director Comercial de Stake Sauber, para explicar la iniciativa.
La decoración de Sauber para Miami
Foto de: Sauber
“Nuestro objetivo al desarrollar esta decoración junto a Stake era destacar, no sólo por nuestra dedicación en la pista, sino también por nuestra audacia y creatividad fuera de ella. Nuestro equipo se dedica a crear momentos memorables y experiencias atractivas, y esta edición especial para Miami es un ejemplo perfecto de ello”, siguió.
El equipo, que no será el único que se desmarque de sus colores habituales este fin de semana, está deseando participar en otros eventos especiales de aquí a finales de año, quizás en otros diseños llamativos y dedicados a un gran premio en particular.
La decoración de Sauber para Miami
Foto de: Sauber
Más de la F1:
En este artículo
Basile Davoine
Fórmula 1
Nico Hulkenberg
Gabriel Bortoleto
Sauber F1 Team
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Ciudad del Vaticano.- La Capilla Sixtina, la gran joya del Vaticano con los frescos más célebres de Miguel Ángel, se prepara para acoger el cónclave que a partir del próximo 7 de mayo tendrá la misión de elegir al nuevo papa tras el fallecimiento de Francisco el pasado 21 de abril a los 88 años.
Este majestuoso escenario con los frescos de Miguel Ángel, pero también de Pietro Perugino, Sandro Botticelli y Domenico Ghirlandaio, dejará de ser por unos días el destino de miles y miles de turistas, deseosos de admirar su arte, para convertirse en la sede de uno de los ritos más solemnes y reservados de la Iglesia católica.
Testigo de todas las elecciones papales desde 1492, con cinco excepciones, el recinto se prepara de nuevo para otra histórica decisión: la de los 133 cardenales electores que, reunidos a puerta cerrada, procederán la próxima semana a la elección del sustituto de Francisco y nuevo obispo de Roma.
Mientras se celebran las congregaciones generales de los cardenales para conocerse mejor y tejer alianzas antes del cónclave, la Capilla Sixtina, que debe su nombre al papa Sixto IV que ordenó construirla (1475-1483), permanece cerrada desde el pasado lunes.
A pesar de ser parte del recorrido habitual de los Museos Vaticanos y una de las principales atracciones del Estado pontificio, se necesita algún tiempo para adaptarla a las estrictas normas que rigen el cónclave y garantizar las condiciones de aislamiento necesarias para el proceso.
El “Juicio Final” como testigo
La elección del nuevo pontífice tendrá lugar bajo la imponente mirada del “Juicio Final”, la obra maestra de Miguel Ángel que cubre la pared del altar y preside el espacio donde se colocará la urna de votación y el atril con el Evangelio, sobre el cual los cardenales prestarán juramento al inicio del cónclave.
También serán testigos de momento los célebres frescos del techo, que fueron encargados a Miguel Ángel por Julio II y que muestran escenas del Antiguo y Nuevo Testamento de la Biblia, incluyendo “La creación de Adán”, en la que Dios extiende su dedo para tocar la mano extendida del primer hombre.
Tras completar los frescos del techo entre 1508 y 1512, Miguel Ángel volvió a la Sixtina más de 20 años después para pintar el “Juicio Final” en la pared detrás del altar, que fue desvelado en 1541 y que presidirá el cónclave.
La decisión de celebrar el cónclave en la Capilla Sixtina fue reafirmada durante el pontificado de Juan Pablo II, quien estableció que todo en la capilla “contribuye a hacer más viva la presencia de Dios”.
La preparación para el cónclave
Un grupo reducido de personal de confianza, cuidadosamente seleccionado y sometido a vigilancia constante para prevenir cualquier intento de grabación o filtración de información, trabaja estos días previos de manera meticulosa para adecuar la capilla a las exigencias del evento.
En el interior de la capilla, de 40 metros de largo, 13 de ancho y 21 de alto, se disponen dos filas de mesas a cada lado, colocadas en paralelo y con la segunda fila ligeramente elevada para que todos los cardenales puedan verse entre sí en todo momento.
Para el último cónclave, el de 2013 y en el que se eligió al papa Francisco, se colocaron 12 mesas de madera, 6 por cada lado, cubiertas con paños de satén beige y burdeos, y sillas de madera de cerezo con el nombre de cada uno de los 115 purpurados que participaron. En esta ocasión, con 133 cardenales, se necesitarán algunas más.
Durante el cónclave, los cardenales están sujetos a un estricto aislamiento: no se les permite hacer llamadas telefónicas, enviar mensajes ni acceder a los medios de comunicación, con el fin de evitar cualquier influencia externa.
El secretismo es tal que, pese a que todas las zonas de los Museos Vaticanos están estrictamente vigiladas con cámaras de seguridad, durante el tiempo que dura el cónclave este sistema debe ser desconectado para impedir cualquier tipo de grabación.
Además, para facilitar la movilidad de los purpurados y evitar el uso de escaleras, se eleva el nivel del pavimento hasta igualar el del altar, creando un acceso llano al corazón del cónclave.
Santo Domingo.- El Centro de Operaciones de Emergencia (COE) mantiene nueve provincias en alerta amarilla y siete en verde, debido a la presencia de una vaguada en varios niveles de la troposfera, la cual seguirá generando un ambiente húmedo e inestable, para que desde tempranas horas y en el transcurso de la mañana se generen precipitaciones moderadas, en ocasiones con tronadas. (Seguir leyendo…)
El homicida fue apresado y puesto a disposición de la justicia para los fines de ley correspondientes. La comunidad de Sabana de la Mar se encuentra consternada por este feminicidio, que se suma a otros casos similares registrados en el país.
