Inician jornada de vacunación en Hato Mayor

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Hato Mayor. -La Dirección Provincial de Salud lanzó este miércoles la Jornada de Vacunación de las Américas 2025 en el Hospital Leopoldo Martínez, con la aplicación de la vacuna hexavalente.

Este biológico protege contra seis enfermedades en una sola dosis y forma parte del esquema oficial de vacunación infantil del país.

El programa inicia cuando el niño cumple dos meses de nacido y se completa con las dosis correspondientes hasta los cuatro años de edad.

Las autoridades de Salud exhortaron a los padres y tutores a acudir con sus hijos a los centros de vacunación para garantizar su protección oportuna.





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#Salud: ¿No te gusta el agua? Aquí te contamos cómo mantenerte hidratado

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Mantenernos hidratados es esencial para nuestro
bienestar diario. ¿Pero qué pasa si no te gusta el
agua? Aunque beberla pura es una de las formas más
efectivas de hidratarse, no es la única. Aquí te damos soluciones
fáciles y prácticas para que no tengas que depender únicamente de
un vaso de agua natural y sigas cuidando tu salud.

La hidratación no
depende solo del agua

Si eres de las personas que no disfrutan del agua sola, ¡no te
preocupes! Hay muchas alternativas creativas que te ayudarán a
cubrir tus necesidades diarias de
líquidos
. Desde alimentos hasta bebidas con sabor, el abanico
de opciones es amplio y versátil. Lo importante es conocer qué te
funciona mejor y hacer pequeños ajustes en tu rutina.

Descubre
opciones naturales con más sabor

No tiene que ser aburrido mantenerse hidratado. Puedes darle un
toque diferente y delicioso al agua con ingredientes naturales como
rodajas de frutas, hierbas frescas, o incluso especias. Por
ejemplo, agua con rodajas de limón y menta no solo
es deliciosa y fácil de preparar, sino que también es refrescante
en días calurosos. Por otro lado, agregar un poco de canela o
jengibre le da calidez a tus líquidos durante el invierno.

Otra variante popular es remplazar el agua natural por
agua con gas. La textura burbujeante puede hacer
que beberla sea más agradable sin renunciar a los beneficios de la
hidratación.

Aprovecha los
alimentos ricos en agua

Algunos alimentos contienen un alto porcentaje de agua y
contribuyen a tu hidratación a lo largo del día. Piensa en
alimentos como la sandía, el pepino, o el apio.
Además de su alto contenido en agua, estos alimentos son bajos en
calorías y están llenos de vitaminas. Otra gran idea es incluir
sopas, caldos livianos o gazpachos en tu dieta, especialmente en
épocas de frío.

Integra tus bebidas
favoritas

¿Sabías qué ciertas bebidas además de agua pueden ser grandes
aliadas? El té verde o el té de hierbas son buenas
opciones porque no contienen edulcorantes añadidos y son bajos en
calorías. Estas bebidas no solo mantienen tu cuerpo hidratado, sino
que añaden antioxidantes
a tu organismo. Incluso un té helado casero en los meses de calor
puede ser un reemplazo perfecto para las bebidas comerciales.

Otra opción es el café descafeinado o incluso
el matcha, que aporta energía moderada y un sabor único. Ten
cuidado de moderar su consumo, especialmente si contienen azúcar o
cafeína.

Foto Freepik

Dale un
chance al agua si aún no lo has hecho

Tal vez no te guste porque no lo has intentado de la manera
correcta. Convertir beber agua en un hábito puede ser más fácil si
pruebas pequeños trucos, como usar una botella reutilizable para
medir tu consumo diario o mantener un vaso de agua al lado de tu
cama para iniciarte cada mañana con un buen trago. Hacerlo
constante y parte de tu rutina lo convierte en una acción casi
automática con el tiempo.

Otra estrategia útil es relacionarlo con algo que ya disfrutes.
Por ejemplo, puedes tomar un vaso de agua mientras ves tu serie
favorita. Asociar el agua con una actividad
agradable
puede hacer que la experiencia sea más
llevadera.

Recurre a opciones con
electrolitos

En días donde has sudado más de lo habitual, como después de
entrenar o en días calurosos, las bebidas ricas en electrolitos
son excelentes. El agua de coco, por ejemplo, es
natural y baja en calorías, llena de potasio y otros minerales que
ayudan a la recuperación de líquidos perdidos.

Si prefieres evitar bebidas procesadas, existen polvos naturales
que puedes añadir al agua para obtener este mismo efecto.

Enfócate en la
sensación de bienestar

A veces, necesitamos un recordatorio de por qué es importante
mantenernos hidratados. Cuando estás bien hidratado, sientes más
energía, tu piel luce más saludable, y tu digestión funciona mejor.
¿Qué tal si enfocas el hábito de beber líquidos como un
autocuidado?
Esto puede ayudarte a visualizar que no se
trata de una obligación, sino de beneficiarte a ti mismo.

Crea pequeñas metas
diarias

Anímate a medir tu progreso con metas alcanzables. Por ejemplo,
un litro por la mañana y otro por la tarde. También podrías usar
aplicaciones móviles que te manden recordatorios o simplemente
agregar alarmas en tu teléfono. Cada paso que tomes hacia una
hidratación consciente hará que todo el proceso sea más sencillo y
natural.

El agua no tiene que ser tu única fuente de
hidratación
. Existen opciones deliciosas y creativas que pueden
ayudarte a mantenerte hidratado y a cuidar tu cuerpo. Desde frutas
frescas y té hasta agua de coco y sopas, hay maneras de cubrir tus
necesidades sin que se sienta como una tarea difícil. ¿Qué esperas?
Encuentra tu forma favorita de disfrutar los líquidos y haz de la
hidratación un hábito diario que trabaje a favor de tu salud.

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Se tiraron en La Victoria – #DeInteres #FVDigital

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Agentes policiales adscritos a la Dirección Regional Santo Domingo Norte ocuparon sustancias controladas, un arma de fuego ilegal y recuperaron una motocicleta robada, durante operativos focalizados realizados en el municipio de La Victoria. En las intervenciones fueron arrestadas varias personas vinculadas al microtráfico de drogas y a otros hechos delictivos. (Seguir leyendo…)

*Noticias República Dominicana





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Trump reconoce que puede ordenar el retorno del inmigrante Kilmar Abrego García, pero no lo hará #FVDigital

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El presidente Donald Trump aceptó que podría ordenar el retorno del inmigrante salvadoreño Kilmar Abrego García a Estados Unidos, pero no lo hará, pues está convencido de su vinculación con una de las pandillas más poderosas de los últimos años.

Después de más de 14 años de vivir en Estados Unidos y pese a contar con una orden judicial mediante la cual se prohibía su deportación, Abrego García fue enviado a su país natal para ser encerrado en una prisión de máxima seguridad.

El hombre de 29 años está acusado de pertenecer a la Mara Salvatrucha (MS-13), grupo criminal considerado por el gobierno estadounidense como una organización terrorista.

Sin embargo, un abogado del Departamento de Justicia le indicó a un juez que la deportación del inmigrante centroamericano había sido un error y a partir de ahí se desató un escándalo, pues varias organizaciones defensoras de los derechos humanos y un nutrido grupo de demócratas le exigen al presidente de la nación regresarlo a Estados Unidos.

Hace unos días, Donald Trump compartió una fotografía del puño izquierdo de Abrego García donde en sus nudillos sobresalen los tatuajes de una hoja de marihuana, una cruz, una calavera y una cara sonriente, imágenes que, bajo su óptica, demuestran sus vínculos con la MS-13.

Bajo la óptica de Donald Trump, los tatuajes que Kilmar Abrego García tiene en su mano izquierda son pruebas que lo ligan a la MS-13. (Crédito: Alex Brandon / AP)

Durante una entrevista concedida al periodista Terry Moran de la cadena de televisión ABC News, el republicano de 78 años fue cuestionado si realmente podría sacar a Abrego García de la prisión en la cual encuentra en El Salvador para regresarlo a Estados Unidos.

“Podría. Si fuera el caballero que usted dice que es, lo haría, pero no lo es”, señaló el presidente.

La administración Trump se ha resistido a acatar la orden de la Corte Suprema de facilitar un hipotético regreso del inmigrante centroamericano y eso ha alimentado el malestar entre los detractores del gobierno actual.

Lejos de resolverse el escándalo generado, la controversia tiende a crecer ante la negativa de Nayik Bukele, presidente salvadoreño, de entregar a Kilmar Abrego García.

“¿Cómo puedo devolver a un criminal a Estados Unidos? No somos muy partidarios de liberar terroristas en nuestro país”, expresó el político de 43 años.

Sigue leyendo:

• Trump afirma haber sido “elegido para expulsar a la gente mala de EE.UU.” y pide dejarlo trabajar

• Gobierno de Trump ahora acusa a Kilmar Ágrego García de traficante de personas

• La Casa Blanca reafirma que hombre deportado por error a El Salvador no regresará



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Lomiiel asegura que el legado del trono será de él: “Trabajen y demuestren con número”

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El exponente urbano Marcos Santana, conocido popularmente como Lomiiel, quien se encuentra en un momento muy importante en su carrera, aseguró que el legado del trono será de él y aprovechó para invitar a sus colegas a que trabajen y demuestren con número, ya que por él no se llega haciendo lo mismo que otros.

“El legado del trono será mío, trabajen y demuestren con número, que aquí no se llega haciendo lo mismo que otros”, escribió el intérprete de la canción “Hay Lupita” en una publicación en su cuenta de Instagram, donde también agradeció a Dios por lo que ha logrado en un año.

En su escrito, el ganador de un Premio Lo Nuestro y un Premio Soberano también destacó que es el dominicano que más *chartea* en los Billboard, posicionándose en los primeros lugares de los rankings mundiales de la industria musical. Con esto, ha representado al país en aguas extranjeras, siendo un “artista y producto”.

Lomiiel continúa entre los cantantes de música urbana más posicionados en la actualidad, teniendo éxitos como “Hay Lupita”, “Pa que lo bailes”, “Me gusta”, “Que linda” y otras colaboraciones que le han ayudado a mantenerse a nivel nacional e internacional, alcanzando el respaldo de los fanáticos en las plataformas digitales y en los escenarios donde se ha presentado.



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Sindicatos en América Latina: entre la resistencia, el desgaste y la cooptación

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Redacción Internacional.- El sindicalismo latinoamericano enfrenta uno de sus mayores desafíos históricos ante Gobiernos de orientación liberal, reformas laborales restrictivas y el avance de la informalidad. Entre la confrontación, la adaptación y la pérdida de poder, los sindicatos se reinventan o se diluyen en un escenario cambiante y desigual.

En Argentina, un país de fuerte tradición obrera, la Confederación General del Trabajo (CGT, peronista) y la Central de Trabajadores de la Argentina (CTA), enfrentan las políticas de ajuste del presidente Javier Milei, que han acelerado el deterioro social y la pérdida de empleo.

En menos de un año, la CGT ha convocado tres huelgas generales, y actualmente se debate entre endurecer su postura o mantener canales de diálogo. Según el analista Jorge Arias, la precarización y el debilitamiento del respaldo político han restado fuerza al movimiento sindical.

México: auge de sindicatos independientes tras el T-MEC

En México, la ratificación del convenio 98 de la OIT en 2018 y las reformas constitucionales de 2019, exigidas por el tratado de libre comercio con sus socios del norte (T-MEC), marcaron un punto de inflexión en el sindicalismo.

Emergieron sindicatos independientes en un sector antes controlado por organizaciones afines al poder. Gracias al mecanismo de respuesta rápida del tratado, se resolvieron numerosas quejas laborales.

Desde entonces, México ha vivido una oleada de revisiones colectivas con más de 30,000 convenios legitimados y casi 10.000 nuevos contratos colectivos. La Confederación de Trabajadores de México (CTM) y la Federación de Sindicatos de Trabajadores al Servicio del Estado (FSTSE) siguen siendo los actores clave.

En Brasil, la reforma laboral que eliminó el financiamiento obligatorio mermó drásticamente el poder de los sindicatos, que han perdido visibilidad incluso en fechas emblemáticas como el 1º de Mayo. Aunque el presidente Luiz Inácio Lula da Silva, exlíder sindical, promueve mejoras laborales, las protestas siguen siendo escasas y poco representativas.

En El Salvador, el sindicalismo ha perdido su rol contestatario y hoy respalda mayoritariamente al Gobierno populista de derechas de Nayib Bukele. El ministro de Trabajo, Rolando Castro, proviene del movimiento sindical y ha consolidado una estructura oficialista, en contraste con el pasado combativo. La fragmentación heredada de gobiernos anteriores ha contribuido a este giro.

Cuba: control absoluto del sindicalismo

En la isla, la Central de Trabajadores de Cuba (CTC) es la única organización legal y responde directamente al Partido Comunista. El 1º de Mayo es una celebración del sistema, y activistas o periodistas críticos suelen ser retenidos en sus casas para evitar manifestaciones.

En Chile, la Central Unitaria de Trabajadores (CUT) lidera un movimiento menos combativo que en otras épocas. Las protestas suelen ser pacíficas y en coordinación con el Gobierno de Gabriel Boric. La CUT participa en reformas como el aumento del salario mínimo y la reducción de la jornada laboral.

La histórica Confederación de Trabajadores de Venezuela ha ido debilitándose debido a la crisis y la proliferación de sindicatos cercanos al Gobierno. La Red Sindical Venezolana exige unidad y aumentos salariales, en un contexto donde el salario mínimo es inferior a dos dólares mensuales.

La Central Obrera Boliviana mantiene una estrecha relación con el Gobierno del Movimiento al Socialiso (MAS). Dirigida por Juan Carlos Huarachi, ha exigido subidas salariales por encima de la inflación, lo que ha provocado críticas del empresariado por su posible impacto económico.

Las principales centrales sindicales de Colombia apoyan las reformas sociales del presidente Gustavo Petro. La Central Unitaria de Trabajadores (CUT) ha advertido de que impulsará nuevas protestas si el Congreso bloquea las reformas laboral, de salud y pensiones.

Perú: alta informalidad y lucha sindical

En un país donde el 70 % del empleo es informal, la Confederación General de Trabajadores del Perú (CGTP) denuncia las políticas de desregulación, que, según los sindicatos, agudizan la precariedad laboral.

Mientras tanto, en Nicaragua existe una profunda represión de la libertad sindical. El Gobierno de Daniel Ortega ha disuelto los sindicatos independientes, ejerciendo un control total sobre el movimiento obrero, sin espacio para la crítica o la oposición organizada.

En Panamá, el poderoso sindicato de la construcción Suntracs ha perdido fuerza tras las protestas contra la minería a cielo abierto, mientras que en Uruguay, el Plenario Intersindical de Trabajadores – Convención Nacional de Trabajadores (PIT-CNT) sufrió en octubre del pasado año un revés con el rechazo en referéndum a su propuesta de reforma jubilatoria, aunque el Gobierno de Yamandú Orsi impulsa un diálogo con participación sindical.

Paraguay, con apenas un 6.7 % de trabajadores sindicalizados, enfrenta debilidad organizativa por la informalidad, la baja industrialización y la desconfianza ciudadana. En tanto, en Honduras, la fragmentación y la migración masiva han restado protagonismo al movimiento obrero, y en Costa Rica, la relación del presidente Rodrigo Chaves con los sindicatos es tensa y está marcada por acusaciones de corrupción.

En Puerto Rico, la Ley de Cumplimiento Fiscal y el fallo Janus -por el que la Corte Suprema de Estados Unidos determinó que no se puede obligar a los empleados públicos a pagar tarifas de servicio a un sindicato para apoyar sus actividades de negociación colectiva- han limitado la acción sindical al eliminar derechos de negociación y facilitar la desafiliación.

Y en República Dominicana el problema es que a pesar de que hay registrados cerca de 4,000 sindicatos, más del 60 % está inactivo, y las principales centrales han sido cuestionadas en los últimos años por su cercanía con los Gobiernos de turno.





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#Mundo:Al menos cinco heridos después de que un anciano perdiera el control de su coche en Dinamarca



Cinco personas resultaron heridas después de que un hombre mayor perdiera presuntamente el control de su coche y chocara cerca del cruce de un puente en la capital de Dinamarca el miércoles por la tarde, según informaron las autoridades.

La policía y los servicios de emergencia acudieron al accidente en Copenhague. No se dispuso inmediatamente de más detalles, como el tipo de lesiones sufridas por las víctimas y la causa por la que el conductor perdió el control. 

(Más información en breve)



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Familia de Darleni Alcántara – #FVDigital

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Darleni Alcántara, una joven de apenas 18 años de edad, fue asesinada la madrugada de este domingo en el municipio de Sabana de la Mar, provincia Hato Mayor, presuntamente a manos de su pareja sentimental, identificado como Luis Felipe Ageda.

El cuerpo de la víctima fue hallado pasada las 2:00 de la madrugada en el interior de su residencia. Según versiones de personas cercanas, el hecho se produjo luego de que Darleni fuera víctima de constantes amenazas por parte del presunto agresor, quien habría utilizado un arma blanca para cometer el crimen.

El mismo dijo que Satanás le ordenó cometer el crimen. Familiares y allegados denunciaron públicamente que la joven se encontraba en una situación de violencia reiterada por parte del hombre, quien la acosaba y hostigaba desde hace tiempo.

La posible madre de la víctima relató en medio del dolor: “La tenía amenazada para que volviera y yo la aconsejaba, le decía, ‘mi niña, no vuelvas que él te va a mandar en un ataúd‘, hasta que la mandó ayer en un ataúd a la casa porque él la tenía amenazada”.

Amairis Darleni Alcántara Javier archivos - El Pregonero

Su testimonio da cuenta de un patrón de amenazas continuas, ignoradas por las autoridades a pesar del riesgo evidente para la joven.

Otro testimonio cercano indicó que “ella apenas cumplió los 18 en diciembre y él la tenía amenazada todo el tiempo. La estaba buscando con una pistola por la calle, por donde quiera para matarla, donde quiera que la encontrara la iba a matar”.

Esta declaración anterior refuerza las denuncias previas sobre la conducta violenta del presunto agresor, quien, según indican, la perseguía de forma constante.

Una prima de Darleni también denunció los maltratos físicos y psicológicos que sufría la joven. “La maltrataba mucho. Prácticamente conmigo la llegó a maltratar también porque la agarraba por el pelo, porque yo soy su prima y no quería que se juntara conmigo. Queremos justicia”, expresó, señalando que la situación de violencia era conocida entre allegados.

El homicida fue apresado y puesto a disposición de la justicia para los fines de ley correspondientes. La comunidad de Sabana de la Mar se encuentra consternada por este feminicidio, que se suma a otros casos similares registrados en el país.

Familiares de la joven exigen justicia y piden que se haga todo lo necesario para que el caso no quede impune, mientras reiteran el llamado a las instituciones a intervenir de forma preventiva ante señales de violencia intrafamiliar.

 

Ver video:

 







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#Salud: ¿cuántos pasos son recomendables al día para personas mayores de 60 años?

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Mantenerse activo es esencial para llevar una vida saludable,
especialmente después de los 60 años. Pero, ¿sabías que la cantidad
de pasos que das al día puede ser un indicador clave de tu
bienestar? Aunque no siempre es necesario alcanzar los famosos
10,000
pasos diarios
, caminar sigue
siendo una de las formas más prácticas y efectivas de cuidar tu
salud en esta etapa de vida.

¿Por
qué es importante caminar después de los 60?

A medida que envejecemos, el cuerpo experimenta cambios que
afectan los huesos, los músculos y el sistema
cardiovascular
. La
actividad física
, como caminar, ayuda a reducir el riesgo de
enfermedades crónicas, mejora el equilibrio, fortalece los músculos
y cuida de la salud
mental
. Además, caminar regularmente puede prevenir el
sedentarismo, una de las causas principales de problemas de salud
en personas mayores.

Caminar no solo mantiene activo el cuerpo, sino también
la mente
. Estudios demuestran que una caminata diaria
puede mejorar el ánimo, reducir
el estrés
y ayudar en la prevención de enfermedades
neurodegenerativas como el
Alzheimer
.

¿Cuántos pasos son
suficientes?

Según expertos y estudios recientes, las personas mayores de 60
años no necesitan llegar a los 10,000 pasos diarios como única
meta. Se ha demostrado que caminar entre 6,000 y 7,500
pasos al día
puede ofrecer grandes beneficios, como
reducir el riesgo de
enfermedades cardiovasculares
,
diabetes tipo 2
y problemas respiratorios. Mantenerse en
movimiento sin forzar el cuerpo es clave para mejorar la salud
general. Estas cifras no son un límite rígido; si puedes caminar
más, hazlo, siempre considerando tus capacidades.

Un análisis global encontró que incluso con 4,000 pasos
diarios
, se empiezan a notar mejoras en la salud. Esto
incluye una menor probabilidad de muerte por diversas causas. Este
dato es importante porque rompe el mito de que necesitas muchas
horas de ejercicio intenso para ver resultados. Para quienes pueden
sentir que 10,000 pasos son demasiado, saber que los beneficios
comienzan antes puede ser motivador.

Incluso pequeños esfuerzos cuentan. Si no
puedes caminar grandes distancias, dar varios paseos cortos a lo
largo del día puede ser igual de efectivo. Por ejemplo, salir a
caminar después de comer o moverte dentro de casa suma a tu
actividad diaria. La clave está en mantenerse constante y hacerlo
parte de tu rutina, adaptándolo a lo que tu cuerpo tolera.

En pocas palabras, no se trata de alcanzar un número
exacto
, sino de moverte más de lo que lo harías
normalmente. Abandonar el sedentarismo, aunque sea un poco, ya hace
una gran diferencia.

Foto Freepik

Beneficios de caminar
para la salud

Caminar con regularidad tiene profundos efectos positivos en el
cuerpo y la mente. Aquí algunos de sus beneficios más notables:

Mejora la circulación: mantiene el corazón
fuerte y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Fortalece los músculos: ayuda a conservar la
masa muscular, algo crucial en personas mayores, ya que la pérdida
de músculo es común con la edad.

Promueve el equilibrio: caminar reduce el
riesgo de caídas al mejorar la coordinación y estabilidad.

Control del peso: ayuda a mantener un peso
saludable, previniendo la obesidad.

Apoyo emocional: caminar al aire libre o en
compañía puede reducir la ansiedad y
mejorar el estado de ánimo.

¿Cómo empezar
si no estás acostumbrado?

Si caminar no es parte de tu rutina, empieza gradualmente para
evitar agotarte. Dedica 10 minutos diarios a
caminar a un ritmo que te resulte cómodo. Este tiempo puede parecer
poco, pero es suficiente para que tu cuerpo comience a adaptarse. A
medida que te sientas más fuerte, añade más pasos o aumenta la
duración de tus caminatas. Si no puedes hacer una caminata
continua, dividirla en varias sesiones durante el día funciona
igual de bien y tiene los mismos beneficios.

Usa calzado cómodo que se ajuste bien y evita superficies que
puedan ser incómodas o arriesgadas. Prioriza tu seguridad y
bienestar en cada paseo. Recuerda: la consistencia es más
importante que la intensidad
. No sientas presión por
caminar largas distancias de inmediato. Lo mejor es ir a tu propio
ritmo y escuchar a tu cuerpo mientras desarrollas el hábito.

¿Qué
ocurre si ya tienes problemas de movilidad?

Para quienes tienen alguna limitación física o dificultad para
caminar, siempre hay alternativas. Caminar menos pasos a una
intensidad moderada aún puede generar beneficios. Otra opción surge
en forma de terapias con ejercicios de bajo impacto, como el yoga o
el pilates, que también contribuyen a mantener la movilidad y la
fuerza.

Caminar sigue siendo una de las actividades físicas más
accesibles y efectivas para las personas mayores de 60 años. Entre
6,000 y 7,500
pasos al día
son suficientes para disfrutar de un
notable impacto positivo en la salud. Sin embargo, lo más
importante es adaptar esta meta a las capacidades y circunstancias
de cada persona. Cada paso cuenta, literalmente, hacia una vida más
sana y feliz.

La edad no es una barrera para moverte, así que, ¿qué esperas
para dar tus primeros pasos hoy? ¡Tu cuerpo y mente te lo
agradecerán!

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Baja demanda en vuelos domésticos en Estados Unidos #FVDigital

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De acuerdo con los directivos de varias aerolíneas, este fenómeno se debe a la incertidumbre económica y a la guerra arancelaria. Las tarifas cayeron un 5.3% respecto al año pasado, según datos de la Oficina de Estadísticas Laborales.

La entrada Baja demanda en vuelos domésticos en Estados Unidos se publicó primero en #DeInteres – Noticias Republica Dominicana.



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