HAINA.- Ante el prolongado tiempo que algunos extranjeros de origen haitiano permanecen detenidos en el Centro de Acogida Vacacional de Haina, algunos han solicitado que las autoridades permitan la entrega de ropa y artículos de higiene personal antes de proceder con su deportación hacia Haití.
Uno de los denunciantes, identificado únicamente como Nelson, calificó como injusto que a muchos nacionales haitianos que desean regresar voluntariamente a su país no se les permita llevar consigo pertenencias básicas. “Ellos no aceptan que lleven bulto, nada. No quieren dejar pasar nada. Si una gente va para su país, deben dejarla pasar con todo y ropa. Hay gente ahí que han parido y ni los pañales ni la leche le quieren dejar pasar”, expresó visiblemente indignado.
La denuncia se suma a otras preocupaciones sobre las condiciones en que se encuentran los detenidos, quienes, según reportes, pasan varios días sin acceso a artículos de primera necesidad.
En muchas ocasiones, encontrar un sujetador que te haga sentir
cómoda y que realce a la perfección tu busto no es fácil, además de
que es complicado conseguir llevarlo discretamente bajo una blusa,
lo cual incomoda a más de una.
Sin embargo, con estas recomendaciones no tendrás
ningún problema.
Medidas
No te confíes de cómo te sientas en una primera impresión:
sentirse cómoda cuando te pruebas un sostén no significa que sea
necesariamente tu talla. Primero mide tu busto y luego calcula el
tamaño de tu copa. La profundidad de la copa no es estándar, lo que
significa que puedes tener una copa D con un tamaño de busto, pero
una copa E con otro sostén.
Prueba el sujetador
Al elegir un sostén, realiza ajustes en el cierre central, no en
los extremos. Durante el uso, el sujetador puede aflojarse, o si
has ganado algo de peso, puede incomodar un poco su uso, por lo que
debes estar segura de que se trata de tu talla.
Evita que la banda trasera se suba por la
espalda
Una tira en la espalda levantada significa que tu sostén no te
queda bien, en la mayoría de los casos significa que es demasiado
pequeño y tiene problemas para mantenerse.
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Utilizauna forma de sujetador que sea
acorde a tus pechos
Es muy importante elegir un sostén según la forma y el tamaño de
tus senos. No todos los sujetadores son adecuados para ti. Si
posees un busto pequeño, firmes y naturalmente altos, puedes optar
por sujetadores push-up o corbeille.
Cuando se usan sujetadores push-up, tienden a encajarse en el
fondo de la canasta y habrá espacios en los tirantes de los
hombros. No fuerces tus senos para que se ajusten a la forma de un
sostén que no está hecho para ellos.
Combina el sostén con la ropa
Escoger el sostén adecuado es una pieza fundamental para mostrar
el escote. No todas las formas de sostén pueden mejorar su tamaño
de la misma forma. Por ejemplo, para un cuello redondo, opta por el
balcón o corbeille, y para un cuello en V, elige mejor el push-up o
el plunge. Siéntete libre de probar varios sujetadores que combinen
con tu ropa para asegurarse de tomar la decisión correcta.
Cambia de sujetador con frecuencia
Usa todos los demás sujetadores que tienes en tu armario.
Necesitan respirar para recuperar tu elasticidad. Se cree que es
mejor evitar utilizar el mismo sostén durante 2 días
consecutivos.
La vida útil de los sostenes que se usan con frecuencia es de
aproximadamente 1 año. Después de eso, se estirará y ya no apoyará
adecuadamente. Lo ideal es que tengas de 6 a 7 sujetadores en tu
guardarropas para poder alternarlos y alargar su vida útil.
Elige el sujetador que más te guste
No siempre te sientes cómoda en el probador, pierdes la
paciencia, no te atreves a pedir consejo… Y acabas aceptando el que
te queda justo.
República Dominicana.– “Yo no quiero polemizar con absolutamente nada ni nadie, porque no me puedo distraer en el ejercicio de mis funciones”, así se expresó este miércoles la ministra de Interior y Policía, Faride Raful, al responder a quienes han intentado chantajear, tergiversar o extorsionar a través de críticas infundadas sobre su gestión. (Seguir leyendo…)
Redacción Internacional.- República Dominicana anunció este miércoles que mantiene su tasa de interés de política monetaria en 5,75 % anual, por cuarto mes consecutivo, tras tomar en consideración la evolución reciente del entorno internacional.
Asimismo, la tasa de la facilidad permanente de expansión de liquidez (Repos a 1 día) permanece en 6,25 % anual, mientras que la tasa de depósitos remunerados (Overnight) continúa en 4,50 % anual.
La institución consideró, en un documento, que las medidas también obedecen a la elevada «volatilidad» de los mercados financieros, de mayor incertidumbre global y tasas de interés elevadas en los Estados Unidos.
En cuando al ámbito nacional se tomó en cuenta la recuperación de la demanda interna y que la inflación se ha mantenido durante los últimos dos años dentro del rango meta de 4,0 % ± 1,0 % contemplado en el programa monetario.
La inflación interanual fue de 3,58 % en marzo, mientras que la inflación subyacente, que excluye los precios de los componentes más volátiles de la canasta y que se asocia más directamente a las condiciones monetarias, se ubicó en 4,24 % en este mes, manteniéndose en torno al centro de la meta.
Los modelos de pronósticos del Banco Central señalan que la inflación general y la subyacente continuarán dentro del rango meta de 4,0 % ± 1,0 % durante los años 2025 y 2026, en un escenario activo de política monetaria.
El Banco Central destacó que durante el último semestre de 2024redujo su tasa de interés de referencia en 125 puntos básicos de forma acumulada e implementó un conjunto de medidas para contribuir a acelerar el mecanismo de transmisión de la política monetaria ante las bajas presiones inflacionarias.
Estados Unidos y Ucrania han conseguido firmar este miércoles el acuerdo para la explotación conjunta de minerales ucranianos. Así lo indicó en un comunicado el Departamento del Tesoro estadounidense. Pocas horas antes, la Administración de Donald Trump había pedido a Kiev que reconsiderase los cambios de última hora que propuso para que Washington accediese a la explotación de sus recursos naturales .
El Gran Premio de México se mantendrá al menos hasta el año 2028 luego que la Fórmula 1 anunciara la extensión del contrato para el circuito, que hasta la fecha se ha vuelto muy rentable para la máxima categoría del automovilismo.
Desde su regreso en el año 2015, cada año, el autódromo de los Hermanos Rodríguez agota la boletería en su totalidad, siendo este un factor clave para la extensión de tres años más del acuerdo y un punto clave en el turismo de la localidad.
Incluso, en 2024 se registró una asistencia de 405,000 personas al evento, lo que indica un crecimiento en alza cada año que la Fórmula 1 aterriza en la nación mexicana.
Además, el fenómeno Checo Pérez con Red Bull también hizo estallar las ganancias en lo que respecta al mercado hispano en la Fórmula 1. Ahora, a pesar que el piloto decidió tomarse un año sabático mientras piensa en su futuro para 2026, los fanáticos siguen asistiendo en masa en países como España, Brasil o el Gran Premio de Miami en Estados Unidos.
“La Fórmula 1 es energía, pasión y emoción. Cada año la atmósfera inigualable que crean los aficionados en Ciudad de México es una de las más increíbles y pasionales de todo el campeonato”, explicó Stefano Domenicali, presidente del circuito.
El nuevo contrato empezará a correr en 2026, por lo que este año, del 24 al 26 de octubre próximo, se llevará acabo a cabo la última cita del contrato anterior.
“Quiero agradecer públicamente a la presidenta de México, Claudia Sheinbaum, por su fuerte compromiso con la Fórmula Uno, también a la jefa de gobierno de Ciudad de México, Clara Brugada, por su soporte continuo” añadió Domenicali.
El Autódromo Hermanos Rodríguez fue construido en 1959 y cuenta con una de las pistas más difíciles para los pilotos y emocionantes para los aficionados, ya que se ubica en Ciudad de México, a 2,240 metros sobre el nivel del mar.
Esto provoca que los conductores deban adaptarse y diseñar una estrategia diferente a la de otras pistas.
Los pilotos han declarado en varias ocasiones que es uno de los circuitos más emocionantes del año, sobre todo en la parte del estadio, en donde ante más de 60,000 hinchas deben de pasar en una curva en la que pueden oír el apoyo de los asistentes como si estuvieran en un partido de fútbol.
Max Verstappen, excompañero de Checo Peréz en Red Bull, es el máximo ganador del Gran Premio mexicano, con cinco triunfos. El año pasado el vencedor fue el español Carlos Sáinz Jr., cuando entonces estaba abordo de un Ferrari.
Entre los temas que se abordaron en la reunión bilateral que sostuvieron los cancilleres de Rusia, Sergey Lavrov y de República Dominicana, Roberto Álvarez esta tarde en el salón A del Centro de Convenciones de la Cancillería dominicana, se encuentra el de las garantías de aeronavegabilidad para las aeronaves rusas en suelo dominicano.
El canciller ruso expresó preocupación por este tema, luego de que hace varios meses una aeronave que se le atribuye al presidente de Venezuela, Nicolás Maduro, fuera incautada por autoridades norteamericanas, mientras permanecía en un hangar de un aeropuerto dominicano.
Sobre este punto el canciller dominicano respondió que “no debería haber problemas”, y que las aeronaves rusas que quisieran operar o recibir servicios en la República Dominicana, debían solicitar un “Certificado de Aeronavegabilidad”, según los puntos palteados en la reunión, a los cuales De Último Minuto tuvo acceso.
Un Certificado de Aeronavegabilidad es el documento oficial que demuestra que una aeronave está aceptada para operar en un país. En el caso de la República Dominicana, la institución que emite estos certificados es el Instituto de Aviación Civil (IDAC).
Sobre este y otros temas, se tomaron notas y se crearon grupos de trabajo a través de los cuales se mantendrá la comunicación entre ambos países.
Antecedentes
En marzo de 2022 generó un escándalo internacional el hecho de que el lujoso yate “Flying Fox”, propiedad del empresario ruso Dmitry Kamenshchik, fuera investigado por varios días por el oficina de Investigaciones de Seguridad Nacional de Estados Unidos (HSI, por sus siglas en inglés), en un puerto dominicano.
Esto luego que Estados Unidos aprobara diversas sanciones para afectar a empresarios cercanos al presidente Vladímir Putin, tras la invasión rusa de Ucrania,
El barco estuvo detenido en el puerto de la Romana y luego permaneció en el puerto de Sans Soucí, donde era investigado por la Procuraduría General de la República y la Dirección General de Aduanas, según dijo el Gobierno.
En febrero de 2025, el secretario de Estado de Estados Unidos, Marco Rubio, supervisó la incautación de un avión del gobierno venezolano, usado por el mandatario Nicolás Maduro y sus asesores, y que estuvo retenido en República Dominicana.
Era el segundo avión venezolano que Estados Unidos se incautaba y se produjo durante la visita de Rubio a Santo Domingo, en la última parada de su gira de cinco naciones por América Latina.
La delegación dominicana que acompañó al canciller Álvarez estuvo integrada por los viceministros Francisco Caraballo, Rubén Silié, y Hugo Rivera; el embajador dominicano en Rusia, Alejandro Arias; y los directores Juan José Portorreal, Sachenka Encarnación, Anselmo Muñiz y Boni Guerrero.
En tanto que la delegación rusa que acompañó al canciller Lavrov estuvo integrada por el viceministro de Relaciones Exteriores, Sergey Ryabkov; el embajador designado para República Dominicana, Alexey Seredin; el director del Departamento de América Latina de la Cancillería rusa, Alexander Shchetinin; y otros funcionarios del Ministerio de Asuntos Exteriores de la Federación de Rusia.
Redacción Internacional.- En muchos estudios se comprobó que el consumo excesivo de alimentos ricos en grasas y azúcares refinados está asociado con el desarrollo de trastornos como la obesidad, las enfermedades cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y problemas metabólicos. También se lo ha relacionado con un aumento de la ansiedad y el dolor.Una nueva investigación de la Universidad de Sídney concluyó que, además, seguir dietas ricas en grasas y azúcares también pueden deteriorar la capacidad cognitiva y afectar a la memoria.Según los investigadores “estos hallazgos son los primeros en revelar el efecto adverso de la dieta en el aprendizaje y la memoria espacial en una tarea que requería la navegación en un espacio tridimensional”.Publicada en la Revista Internacional de Obesidad, la investigación evaluó en humanos la relación entre las dietas ricas en grasas y azúcares (HFHS en inglés), en particular las altas en azúcares refinados y grasas saturadas, y la navegación espacial en primera persona.La memoria espacial es la capacidad de recordar la ubicación de objetos y la organización de la información en el espacio.“Es posible que el deterioro cognitivo desencadenado por la ingesta de estos productos se centre en el hipocampo, la estructura cerebral fundamental para la navegación espacial y la formación de la memoria, en lugar de afectar a todo el cerebro” , afirmó el doctor Dominic Tran, de la Facultad de Psicología de la Facultad de Ciencias, quien dirigió la investigación, en un comunicado de la universidad.Pero añadió que estas alteraciones son reversibles: “Los cambios en la dieta pueden mejorar la salud del hipocampo y, por lo tanto, nuestra capacidad para desenvolvernos en nuestro entorno, como cuando exploramos una nueva ciudad o aprendemos una nueva ruta de regreso a casa”, señaló el experto.Cómo grasas y azúcares afectaron el cerebro de los estudiantesEl equipo de investigadores reclutó a 55 estudiantes universitarios de entre 18 y 38 años. Los participantes completaron cuestionarios para registrar sus hábitos alimenticios, específicamente el consumo de alimentos grasos y azucarados. Además, se evaluó su memoria de trabajo y su índice de masa corporal (IMC). Estas mediciones iniciales permitieron establecer una base para analizar cómo los hábitos alimenticios podrían influir en el rendimiento cognitivo.El experimento principal consistió en un recorrido por un laberinto de realidad virtual. Los participantes debían localizar un cofre del tesoro en seis pruebas consecutivas. El diseño del laberinto incluía puntos de referencia visuales que podían ser utilizados para recordar la ruta hacia el objetivo. Tanto el punto de partida como la ubicación del cofre permanecieron constantes en todas las pruebas, lo que permitió evaluar la capacidad de los participantes para memorizar y reproducir trayectorias.El procedimiento establecía que los participantes tenían un límite de cuatro minutos para encontrar el cofre en cada prueba. Aquellos que no lograban localizarlo dentro de ese tiempo eran teletransportados automáticamente a su ubicación. Una vez allí, disponían de 10 segundos para observar y familiarizarse con el entorno antes de pasar a la siguiente prueba. Este enfoque buscaba garantizar que todos los participantes tuvieran las mismas oportunidades de aprendizaje espacial, independientemente de su desempeño inicial.En una séptima y última prueba, el cofre fue retirado del laberinto virtual. A los participantes se les pidió que identificaran y marcaran la ubicación donde previamente había estado el objeto, basándose únicamente en su memoria. Los resultados mostraron que quienes consumían grasas y azucarados con menor frecuencia lograron identificar la ubicación de los alimentos con mayor precisión. En contraste, aquellos con un consumo más habitual de estos alimentos presentaban mayores dificultades para recordar el lugar exacto.“Después de controlar la memoria de trabajo y el IMC, medidos por separado durante el experimento, la ingesta de azúcar y grasas de los participantes fue un predictor confiable del rendimiento en esa séptima prueba final”, dijo el doctor Tran.Y agregó: “Esta investigación nos da evidencia de que la dieta es importante para la salud del cerebro en la edad adulta temprana, un período en el que la función cognitiva generalmente está intacta”, expresó el investigador.Y comentó finalmente: “Es probable que nuestros participantes fueran un poco más saludables que la población general pero creemos que, si nuestra muestra representara mejor al público, el impacto de la dieta en la navegación espacial probablemente sería aún más pronunciado”, concluyó.
SANTO DOMINGO.- El Parlamento Centroamericano (Parlacen) otorgó este miércoles un reconocimiento al mayor general retirado, Juan Manuel Méndez García, director del Centro de Operaciones de Emergencias (COE), quien además dirige la Dirección de Servicios de Atención a Emergencias Extrahospitalarias (DAEH), por sus más de dos décadas de servicio ininterrumpido al frente de esa institución, en las que ha liderado la respuesta a emergencias y desastres naturales en el país.
Durante su discurso de agradecimiento, Méndez García, recibió con humildad la distinción, donde recordó con emoción los más de 20 años de trabajo al frente del COE, desde su designación en el 2005, y los múltiples eventos naturales y emergencias que ha coordinado en diferentes períodos de gobierno.
“Pido siempre a Dios fortaleza y que sea nuestro guia para seguir preservando vidas en nuestro país, recibo este reconocimiento con mucha humildad y este premio es de todo el equipo de trabajo y las instituciones que forman el COE”, dijo Méndez.
Durante la sesión solemne, el presidente del Parlacen, Carlos Hernández, destacó la labor del funcionario, como un ejemplo de compromiso y entrega al bienestar de la población dominicana, al asegurar que su trayectoria representa un orgullo para toda la región centroamericana.
“Es de reconocer esta noble labor de un ser humano que ha estado al servicio del pueblo dominicano en situaciones difíciles, salvando vidas”, expresó Hernández.
El director de COE y la DAEH, agradeció a su familia por el apoyo y comprensión, cuando ha tenido que ausentarse para atender situaciones de emergencias.
“A veces en actividades familiares, en graduaciones o celebraciones, nos toca trabajar por el bien común”, agregó.
El Parlamento Centroamericano expresó que este homenaje refleja la gratitud de los pueblos por quienes entregan su vida al servicio público, especialmente en momentos de emergencia y vulnerabilidad.
Los brócolis son una verdura de hoja verde de
la familia de las brasicáceas, conocidos científicamente como Brassica oleracea var. italica. Estos vegetales
son ampliamente reconocidos por su alto valor
nutricional y los beneficios que aportan a la salud. Sin
embargo, es posible que en ocasiones hayas observado brócolis con
una coloración amarillenta en lugar del verde
intenso al que estás acostumbrado. La pregunta que puede surgirnos
es si los brócolis amarillos son igual de saludables que sus primos
verdes. En este artículo, analizaremos la diferencia entre los brócolis amarillos y los verdes, exploraremos las
razones de este color y descubriremos si comer brócoli amarillo es
igual de saludable.
Orígenes y
características de los brócolis
Los brócolis tienen sus orígenes en la región del
Mediterráneo y son una de las verduras más consumidas a
nivel mundial. Se destacan por su alto contenido de nutrientes
esenciales, incluyendo vitaminas, minerales y antioxidantes.
Los brócolis verdes, los más comúnmente conocidos, son una
excelente fuente de vitamina C, vitamina K, vitamina A,
ácido fólico, potasio y fibra. Estos nutrientes son
fundamentales para nuestra salud y contribuyen a múltiples
funciones vitales del cuerpo.
Brócolis amarillos
Mientras que los brócolis verdes son la variedad más común y
conocida, también existen variedades amarillas. Esta coloración
puede deberse a diversas razones, como variaciones
genéticas, maduración o exposición solar. Es importante
destacar que el color amarillo no es necesariamente un signo de
madurez o deterioro. De hecho, algunas variedades de brócoli
amarillo han sido específicamente seleccionadas por esta
coloración.
Valor
nutricional de los brócolis amarillos
La buena noticia es que los brócolis amarillos conservan
gran parte del valor nutricional de sus primos verdes.
Siguen conteniendo importantes
vitaminas y minerales, como vitamina C, vitamina A, vitamina K
y potasio. Sin embargo, es posible que las cantidades de algunos
nutrientes puedan variar ligeramente entre las variedades amarillas
y verdes. Por ejemplo, los brócolis verdes tienden a tener una
mayor cantidad de clorofila, el pigmento
responsable de su color verde, el cual se asocia a beneficios para
la salud.
Beneficios para
la salud de los brócolis
Los brócolis, independientemente de su color, ofrecen una
variedad de beneficios para la salud gracias a su
contenido nutricional. Algunos de los principales beneficios
incluyen:
Ricos en vitaminas
Los brócolis son una excelente fuente de vitamina C, que apoya
al sistema inmunológico, y de vitamina K, importante para la
coagulación sanguínea y la salud ósea.
Proporcionan antioxidantes
Contienen antioxidantes como el sulforafano, que pueden ayudar a
proteger a las células del estrés oxidativo y reducir el riesgo de
ciertas enfermedades.
Promueven la salud cardiovascular
El alto contenido de fibra, potasio y antioxidantes en los
brócolis puede contribuir al mantenimiento de la salud
cardiovascular.
Apoyan la digestión
Las fibras presentes en los brócolis favorecen la regularidad
intestinal y la salud del sistema
digestivo.
Factores
que influyen en el color de los brócolis
La coloración amarilla de los brócolis puede deberse a diversos
factores, como:
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Variaciones genéticas
Algunas variedades de brócoli han sido seleccionadas
específicamente por su tonalidad amarilla, lo que se debe a
diferencias en su composición genética.
Exposición solar
La exposición prolongada a la luz solar puede hacer que los
brócolis verdes adquieran un tono más amarillento a medida que se
desarrollan.
Maduración
En algunas etapas del crecimiento, los brócolis pueden presentar
una coloración más amarillenta antes de que su color verde se
intensifique.
Recomendaciones para
consumir brócoli
Independientemente del color, el brócoli, ya sea verde o
amarillo, sigue siendo una opción saludable y nutritiva para
incluir en
la dieta. Aquí hay algunas recomendaciones para aprovechar al
máximo los beneficios de esta verdura:
Busca variedades frescas y de alta calidad, ya
sean verdes o amarillas, y almacénalas adecuadamente para preservar
sus nutrientes.
Incorpora tanto brócoli verde como amarillo en tus
preparaciones para disfrutar de una mayor diversidad de sabores y
nutrientes.
Cocina los brócolis de manera suave, ya sea al
vapor, salteados o en sopas, para mantener intactos sus compuestos
beneficiosos.
Combina el brócoli con otros alimentos ricos en
nutrientes complementarios, como proteínas magras, grasas
saludables y carbohidratos complejos.
Experimenta con diferentes técnicas de cocción y
condimentación para encontrar formas creativas de incluir el
brócoli en tus comidas.
