Factores que alteran el sueño sin que te des cuenta

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Dormir bien no solo es cuestión de acostarse a una hora adecuada; muchos hábitos cotidianos pueden afectar la calidad de nuestro descanso sin que nos demos cuenta.

El sueño suele ser la primera víctima de nuestras rutinas aceleradas. A propósito de que hoy, 13 de marzo, se celebra el Día Mundial del Sueño, recopilamos algunos factores que pueden estar robándote horas de descanso reparador. 

La luz azul de los dispositivos electrónicos

Pasar tiempo frente a la pantalla del celular, la tablet o la computadora antes de dormir puede parecer inofensivo, pero la luz azul que emiten estos dispositivos engaña a tu cerebro, haciéndole creer que aún es de día. 

Esto inhibe la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño, retrasando la sensación de somnolencia y afectando la calidad del descanso.

Consumo “inocente” de cafeína

El café de la mañana es un clásico aliado, pero la cafeína se esconde en refrescos, té e incluso algunos chocolates.

Su efecto estimulante puede permanecer en el organismo hasta 6–8 horas después de ingerirla, por lo que una taza de café por la tarde puede ser suficiente para dificultar el sueño nocturno sin que lo percibas.

Dormir acompañado de ruido “blanco” constante

Mucha gente recurre a ventiladores, música suave o aplicaciones de sonido para dormir mejor. Sin embargo, si el volumen es demasiado alto o los sonidos son impredecibles, pueden fragmentar el sueño profundo y reducir su calidad, generando sensación de cansancio al despertar.

Cenas pesadas o comidas muy tarde

El organismo necesita tiempo para digerir adecuadamente los alimentos. Cenar justo antes de acostarse o consumir comidas muy pesadas puede provocar acidez, reflujo o malestar gastrointestinal, dificultando conciliar el sueño y reduciendo la fase de sueño profundo.

Ritmo irregular de sueño

Aunque dormir entre 7 y 8 horas sea tu objetivo, acostarse y levantarse a horarios muy distintos cada día altera el reloj biológico. La inconsistencia horaria puede provocar fatiga crónica, dificultad para concentrarse y cambios de humor.

Estrés y multitarea antes de dormir

Revisar correos, redes sociales o pensar en pendientes mientras intentas dormir activa el sistema nervioso y dificulta la relajación necesaria para iniciar el sueño profundo. Incluso la preocupación ligera puede generar microdespertares durante la noche sin que lo notes.

Consejos para mejorar el descanso

  • Establece una rutina de sueño regular, incluyendo fines de semana.
  • Evita pantallas al menos 1 hora antes de dormir.
  • Controla la ingesta de cafeína y azúcares por la tarde.
  • Cena al menos 2–3 horas antes de acostarte y elige comidas ligeras.
  • Usa sonidos suaves y constantes a un volumen moderado si necesitas ruido ambiental.
  • Practica técnicas de relajación como respiración profunda o meditación ligera.
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#Salud: 10 reglas de oro para mantenerlos sanos

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Los riñones funcionan como un filtro fino que trabaja sin descanso: eliminan desechos, ajustan el agua y las sales, y también ayudan a regular la presión arterial. Lo curioso es que el daño renal suele avanzar en silencio, sin dolor ni señales claras al principio. Por eso, las “diez reglas de oro” no son trucos raros, sino hábitos diarios que quitan carga al riñón. ¿La clave? Hacer lo simple de forma constante, porque lo que se repite cada día pesa más que lo que se hace una vez al mes.

Hábitos diarios que protegen la función renal

Una buena salud renal empieza con una hidratación normal, sin obsesión. A muchas personas les va bien con unos 6 a 8 vasos de agua al día (aproximadamente 2 a 3 litros), y conviene ajustar si hay calor o ejercicio. Así, el riñón concentra menos la orina y expulsa mejor desechos. Además, una alimentación con poca sal y menos ultraprocesados reduce la retención de líquido y baja el esfuerzo de filtrado. Leer etiquetas ayuda, porque el sodio se esconde donde menos se espera. Cocinar más en casa también cambia el juego, ya que permite elegir grasas, porciones y condimentos. Por último, moverse a menudo y cuidar el peso favorece una mejor circulación, y eso alimenta al riñón con sangre de calidad.

Controlar los dos grandes enemigos: presión alta y azúcar en sangre

Con el tiempo, la hipertensión y la diabetes dañan vasos pequeños del riñón, como si fueran tuberías que se van estrechando. El problema es que al inicio casi nadie nota síntomas, por eso conviene medir la presión arterial con cierta regularidad y controlar la glucosa según indique el profesional. Cuando el control es bueno, suele verse constancia en los chequeos, adherencia al tratamiento y hábitos estables, como comer con menos sal y moverse más. En muchas guías se habla de metas alrededor de 130/80 mmHg en personas de riesgo, aunque el objetivo final siempre se individualiza. Lo que sostiene resultados es el seguimiento.

Foto Freepik

Riesgos que se pueden evitar: tabaco, analgésicos y descuidos comunes

Fumar no solo afecta a los pulmones. El tabaco estrecha los vasos sanguíneos, reduce el flujo que llega al riñón y, con el tiempo, puede acelerar su desgaste. Además, sube el riesgo cardiovascular, y cuando el corazón y las arterias sufren, el riñón suele pagar el precio. Aunque algunas personas piensen que “solo unos cigarrillos” no hacen diferencia, la exposición repetida sí suma. Por eso, dejarlo, o al menos reducirlo de forma realista, ya es un paso que se nota en la circulación.

También conviene desconfiar de la automedicación repetida. Los antiinflamatorios de uso común, como ibuprofeno o naproxeno, pueden afectar la filtración si se toman muchos días seguidos, sobre todo con deshidratación o en personas vulnerables (adultos mayores, hipertensos, diabéticos o quienes ya tienen enfermedad renal). El riesgo también sube si se combinan con alcohol o si se toman “por si acaso” para dolores leves. Si hace falta un analgésico, mejor usar la dosis mínima por el menor tiempo posible, y revisar el motivo del dolor si no cede.

A eso se suman descuidos típicos: calor intenso, ejercicio prolongado, alcohol en exceso, vómitos o diarrea sin reponer líquidos. En esas situaciones, el cuerpo guarda agua, baja la perfusión del riñón y los fármacos pueden hacer más daño. Mantener la hidratación ahí protege más de lo que parece, y no tiene misterio: beber agua a sorbos, sumar sales si la pérdida fue grande y vigilar señales como orina muy oscura o mareos. Si un dolor exige pastillas varios días seguidos, lo más sensato es consultar antes, y comentar también qué otras medicinas se toman.

Chequeos simples para detectar a tiempo lo que no se siente

Para vigilar la función renal, los profesionales suelen pedir un análisis de sangre (creatinina, entre otros marcadores) y un análisis de orina para detectar proteína, además del control de presión. Quienes tienen diabetes, hipertensión, obesidad, antecedentes familiares o enfermedad cardiaca deberían ser más constantes con estos controles. Detectar pronto permite frenar el avance con ajustes realistas, y también reduce la necesidad de tratamientos intensivos a futuro. La prevención, en ese sentido, es un cuidado personal y colectivo.

Cuidar los riñones no exige perfección. Suele bastar con elegir uno o dos cambios, sostenerlos y revisarlos con el tiempo. Si hay factores de riesgo, pedir orientación médica evita decisiones a ciegas. La constancia pesa más que la fuerza de voluntad puntual, y los controles dan información cuando el cuerpo calla. Al final, la salud renal se construye con hábitos pequeños, repetidos y bien elegidos.

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Chimbala y La Más Doll convierten el chisme en dembow con ‘Te gusta (Mi marido)’

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El referente del dembow dominicano Chimbala se une a la rapera La Más Doll para presentar ‘Te Gusta (Mi Marido)’, un sencillo que combina dembow, funk brasileño y guaracha en una propuesta explosiva diseñada para dominar discotecas, redes sociales y playlists urbanas.

Reconocido como una de las figuras más influyentes del género, Chimbala ha construido una carrera basada en éxitos virales y una energía escénica que lo mantiene como uno de los artistas más consistentes del movimiento urbano dominicano. Su capacidad de reinventar el sonido del dembow sin perder su esencia lo ha convertido en un referente tanto en las calles como en las plataformas digitales.

En esta ocasión se une a La Más Doll, rapera dominicana que ha ganado notoriedad dentro de la escena urbana tras su participación en el remix de ‘Te la Parto’ junto a Yailin La Más Viral, además de sencillos como ‘Tú No Tiene Coco’ y ‘Tira Puya’, consolidándose como una voz atrevida y carismática dentro del género.

‘Te Gusta (Mi Marido)’ destaca por su ritmo contagioso y una letra cargada de humor y picardía caribeña que gira alrededor de una insinuación divertida: alguien parece estar demasiado interesado en el marido de otra. Esta narrativa, sumada al ritmo explosivo del tema, ha comenzado a generar conversación en redes sociales.

Un fragmento del sencillo ya circula en TikTok, donde usuarios han empezado a recrear el hook del tema en videos de lip sync, impulsando un trend orgánico que promete amplificar el alcance del lanzamiento.

Con esta colaboración, Chimbala y La Más Doll entregan un tema pensado para el club, el verano y el universo digital, reafirmando el poder del dembow dominicano como uno de los sonidos más virales y dinámicos del Caribe.

**REDACCIÓN FV MEDIOS**

#Mundo:EEUU ofrece 10 millones de dólares por Mojtaba Jamenei, el nuevo líder supremo de Irán, tras decir que está “herido” #FVDigital



El Gobierno de Estados Unidos ha anunciado este viernes una recompensa de hasta diez millones de dólares (cerca de nueve millones de euros) a cambio de información que conduzca al nuevo líder supremo de Irán, Mojtaba Jamenei. Hace casi dos semanas, EEUU e Israel lanzaron un ataque masivo para derrocar al régimen de los ayatolás acabando con la vida de su padre, Ali Jamenei.

El Departamento de Estado ha extendido esta retribución para otros nueve altos cargos de Teherán, incluidos el secretario del Consejo Supremo de Seguridad Nacional, Alí Lariyani; y los ministros de Inteligencia y del Interior, Esmail Jatib y Eskandar Momeni, respectivamente. También, forman parte de esta lista el asesor militar del líder supremo, el general Yahya Rahim Safavi; y el subjefe de Estado Mayor de la Oficina del líder supremo, Alí Asghar Heyazi.

Washington ha ofrecido también esta recompensa por cuatro personas de las que no ha ofrecido identidad: un comandante de la Guardia Revolucionaria iraní, un asesor del líder supremo, el jefe militar de la Oficina del líder supremo y el secretario del Consejo de Defensa. “Estas personas dirigen y controlan diversos componentes del Cuerpo de la Guardia Revolucionaria Islámica de Irán (CGRI), que planifica, organiza y lleva a cabo actos terroristas en todo el mundo“, ha señalado la cartera dirigida por Marco Rubio.

El estado de Mojtaba Jamenei

El secretario de Defensa de Estados Unidos, Pete Hegseth, ha afirmado este viernes que el nuevo líder supremo de Irán está “herido” y muy posiblemente “desfigurado” tras los ataques del 28 de febrero. “Sabemos que el nuevo supuesto, no tan supremo, líder está herido y probablemente desfigurado. Ayer publicó un comunicado, en realidad uno bastante débil, pero no había voz ni había video“, ha destacado el jefe del Pentágono.

Hegseth, que ha indicado durante una rueda de prensa que Jamenei “resultó herido” pero sigue con vida, ha recalcado que los líderes iraníes se encuentran “significativamente debilitados como resultado de las operaciones militares estadounidenses”. 



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NYC recibe cientos de quejas por nueva ley de comisiones de corredores, pero solo dos reembolsos confirmados

Cientos de quejas sobre la nueva prohibición de comisiones de corredores en Nueva York se han registrado desde que la Ley de Equidad en los Gastos de Alquiler de Apartamentos (FARE) entró en vigor, pero solo dos agentes inmobiliarios han sido obligados a reembolsar a inquilinos cobrados indebidamente, según informó The Post.

Israel Mendlewicz, de la correduría Urban Pads, recibió la orden de devolver una comisión de $4,480 que cobró en junio por un apartamento con renta estabilizada en Crown Heights, Brooklyn. Alegó que los inquilinos habían acordado contratar sus servicios, pero ahora debe pagar además una multa civil de $750.

“[El inquilino] estaba fuera de la ciudad buscando apartamento y acordó contratarme”, declaró Mendlewicz.

Según el Departamento de Protección al Consumidor y al Trabajador (DCWP), esta fue la primera sentencia tras una audiencia administrativa. Otro grupo de inquilinos recuperó $2,500 antes de dicha audiencia, y su corredor no identificado debe pagar $1,500 en multas.

Un portavoz del DCWP indicó que la agencia ha recibido más de 1,600 quejas y preguntas sobre la ley, resultando en 53 citaciones desde su implementación.

Aprobada por el Concejo Municipal en 2024, la Ley FARE establece que la parte que contrata al corredor debe pagar la tarifa, prohibiendo cobrar a inquilinos por servicios de corredores contratados por propietarios. Las multas inician en $750 y pueden llegar hasta $2,000.

Mendlewicz protestó que las nuevas regulaciones han afectado su negocio, obligando a los corredores a trabajar “mucho más” para justificar su valor. “Necesitamos trabajar de 6 a 8 semanas para encontrar un inquilino que pueda pagar estas unidades, y aún así corremos el riesgo de que el propietario encuentre a alguien por su cuenta o que un inquilino presente una queja”, afirmó.

Ambos corredores sancionados fueron notificados entre diciembre de 2025 y enero de este año. El DCWP ha resuelto otras seis quejas antes de audiencias, aunque los inquilinos afectados aún no han recibido reembolsos.

“Tenemos un equipo dedicado que investiga activamente estas quejas y evalúa cuáles son procesables”, señaló la agencia.

El concejal Chi Ossé, patrocinador de la ley, aseguró en redes sociales en enero: “Si te obligaron a pagar una comisión de corredor y lo reportaste, tus reembolsos están en camino”.

Según registros de la ciudad, se han presentado 186 quejas al 311 desde junio de 2025: 67 en Brooklyn, 46 en Queens, 41 en Manhattan, 28 en El Bronx y 4 en Staten Island.

Mendlewicz también observó que muchos neoyorquinos evitan mudarse por el aumento de alquileres, y que algunos propietarios ocultan comisiones en las facturas mensuales. “No pueden permitirse mudarse, lo que agrava la escasez de oferta”, dijo.

Un informe de StreetEasy de diciembre estimó que la Ley FARE ha incrementado los alquileres en un 1.1%, atribuyendo los aumentos principalmente a la escasez de vivienda en la ciudad.

**REDACCIÓN FV MEDIOS**

Sepultan a niña de seis años tras accidente doméstico en San Cristóbal

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Familiares y vecinos despidieron este viernes a Milianny Linares, una niña de seis años que falleció tras sufrir una caída en el baño de su vivienda en el sector Sabana Toro, San Cristóbal. Sus restos fueron sepultados en el cementerio municipal de Sainaguá en un acto acompañado por allegados y residentes de la comunidad.

La menor fue trasladada por su madre al Hospital Regional Docente Juan Pablo Pina tras el incidente, donde recibió atención médica, pero posteriormente falleció mientras era asistida por los especialistas.

Durante el sepelio, los presentes recordaron a la niña como una menor alegre y muy querida en la comunidad, expresando su consternación y solidaridad con la familia.

Según informaciones preliminares de las autoridades, los datos apuntan a un accidente doméstico. Sin embargo, circuló una versión no confirmada que indicaba signos de ahorcamiento y posible abuso. Las instituciones correspondientes podrían ampliar los detalles del caso conforme avancen las verificaciones.

**REDACCIÓN FV MEDIOS**

EE.UU. ofrece hasta $10 millones por información sobre el líder supremo de Irán y altos mandos de la Guardia Revolucionaria

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El Departamento de Estado de Estados Unidos anunció este viernes una recompensa de hasta $10 millones de dólares por información que permita identificar o localizar al líder supremo de Irán, Mojtaba Jamenei, y a otros altos dirigentes de la Guardia Revolucionaria iraní, en medio de la intensificación del conflicto en Oriente Medio.

El aviso lo difundió el programa Rewards for Justice del Servicio de Seguridad Diplomática, y se señala que las personas buscadas “comandan y dirigen diversos elementos de la Guardia Revolucionaria de Irán, que planifica, organiza y ejecuta terrorismo en todo el mundo”.

La publicación incluye fotografías y cargos de varios dirigentes iraníes vinculados al aparato militar y de seguridad del país. Además de Mojtaba Jamenei, figuran Ali Asghar Hejazi, vicejefe de gabinete de la oficina del líder supremo; Yahya Rahim Safavi, asesor militar; Ali Larijani, asesor del líder supremo y secretario del Consejo Supremo de Seguridad Nacional; Eskandar Momeni, ministro del Interior; y Esmail Khatib, ministro de Inteligencia y Seguridad.

También se mencionan otros cargos asociados al aparato militar iraní, como el secretario del Consejo de Defensa, el jefe de la oficina militar del líder supremo y el comandante de la Guardia Revolucionaria, cuyas identidades no aparecen en el cartel.

El Departamento de Estado indicó que quienes dispongan de información pueden enviarla a través de un canal anónimo basado en la red Tor, mediante una línea telefónica o por la aplicación de mensajería Signal. Según el programa, las personas que colaboren podrían ser elegibles no solo para la recompensa económica, sino también para programas de reubicación.

Mojtaba Jamenei Jamenei “está herido”

La publicación del aviso coincide con un aumento de la presión militar y diplomática de Estados Unidos e Israel sobre Irán tras los ataques que comenzaron el 28 de febrero.

Durante una rueda de prensa en el Pentágono, el secretario de Defensa estadounidense, Pete Hegseth, afirmó este viernes que Jamenei “está herido y probablemente desfigurado”. Según Israel, el líder iraní habría resultado herido en los primeros días de la guerra y no ha aparecido públicamente desde que asumió el cargo.

Jamenei, un clérigo de 56 años, fue designado como nuevo líder supremo por la Asamblea de Expertos tras la muerte de su padre, el ayatolá Alí Jamenei, ocurrida durante los primeros ataques del conflicto.

El nuevo dirigente, considerado cercano a la Guardia Revolucionaria, tiene ahora el control de las fuerzas armadas iraníes y de las decisiones estratégicas del país, incluido su programa nuclear.

Estados Unidos refuerza su presencia militar en Oriente Medio

En paralelo, Estados Unidos está reforzando su presencia militar en Oriente Medio. Un funcionario estadounidense confirmó a la agencia de noticias The Associates Press que se ordenó el despliegue de 2,500 infantes de marina y del buque de asalto anfibio USS Tripoli hacia la región.

Las fuerzas pertenecen a la 31ª Unidad Expedicionaria de Marines, con base en Japón, especializada en operaciones anfibias, protección de embajadas, evacuaciones de civiles y asistencia en desastres.

Aunque el envío de tropas representa un aumento significativo de la presencia militar estadounidense, funcionarios indicaron a la agencia que no implica necesariamente que una operación terrestre contra Irán sea inminente.

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La F1 se prepara para la posible cancelación de Bahrein y Yeda en las próximas 48 horas #F1 #FVDigital

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Tras las conversaciones mantenidas el pasado fin de semana en el Gran Premio de Australia, la Fórmula 1 se había fijado un plazo de 10 días para tomar una decisión final sobre el destino de los grandes premios de Bahrein y Arabia Saudí de abril, un calendario marcado en gran medida por la logística del transporte de carga hacia el Golfo mientras la guerra de Estados Unidos e Israel contra Irán sigue extendiéndose por la región.

Las dos carreras árabes están emparejadas para optimizar la compleja logística de la F1, por lo que sería difícil celebrar una y no la otra, aunque se entiende que existía cierta esperanza de poder salvar de alguna manera la prueba de Yeda.

Parte del material de los equipos y de Pirelli ya se encuentra en Bahrein, ya que nunca abandonó el país tras los test de pretemporada. Pero con la carrera programada para el 12 de abril, eso significa que el resto del material tendría que empezar a enviarse de forma inminente. Salvar la carrera de Arabia Saudí también implicaría que el personal pudiera viajar a Bahrein para trasladar parte del material a través de la frontera.

Ese plazo, inmediatamente después del Gran Premio de China de este fin de semana, está ahora a la vuelta de la esquina y no hay esperanza de que la F1 pueda cumplirlo.

A fecha de viernes 13 de marzo

Lando Norris, McLaren, F1 Chinese GP

Lando Norris, McLaren, F1 Chinese GP

Photo by: Peter Fox / Getty Images

En el momento de escribir estas líneas, la noche del viernes, la violencia en la región ha continuado e incluso se ha intensificado. El jueves Irán atacó depósitos de combustible y petróleo en Bahrein, dos semanas después de haber golpeado el cuartel general de la Quinta Flota de la Marina estadounidense en el estado del Golfo, a pocos kilómetros del centro de Manama y muy cerca del aeropuerto.

El transporte marítimo internacional a través del estratégico estrecho de Ormuz también se ha visto gravemente afectado, con informes de buques atacados frente a la costa de los Emiratos Árabes Unidos y cerca de la ciudad portuaria iraquí de Basora. El tráfico aéreo también sigue muy afectado, con todas las operaciones de vuelo en el Aeropuerto Internacional de Bahrein actualmente suspendidas, aunque los aeropuertos saudíes de Yeda y Riad funcionan en gran medida con normalidad.

Desde que el conflicto comenzó el 28 de febrero con la muerte del líder supremo de Irán, el ayatolá Ali Jamenei, en un ataque de Estados Unidos, no ha habido tregua en las hostilidades ni tampoco una idea clara de cuánto podría prolongarse el conflicto. Esa incertidumbre está a punto de obligar a la dirección de la F1 a tomar una decisión, ya que varios informes indican que ambas carreras serán canceladas.

Según ha podido saber Motorsport.com que la decisión final se anunciará en las próximas 48 horas. Siga nuestras actualizaciones en directo de la F1 durante el fin de semana mientras cubrimos la situación.

Por qué sustituir Bahrein y Arabia Saudí nunca iba a tener sentido

Pierre Gasly, Alpine

Foto de: Sam Bagnall / Sutton Images via Getty Images

La pérdida de ambas carreras del calendario de 2026 significa que no habrá Fórmula 1 en abril, lo que abre un paréntesis de seis semanas entre las rondas de Japón y Miami.

Consulta el calendario:

Los primeros informes sugerían que la F1 podría simplemente organizar un par de sustituciones de emergencia en Europa, como hizo con gran eficacia durante la época del COVID. Sin embargo, como ya se informó previamente aquí, eso no sucederá porque no tiene mucho sentido desde el punto de vista logístico ni comercial.

La primera carrera europea de 2026 está actualmente programada para el 7 de junio, cuando la F1 llega a las calles de Mónaco. Añadir carreras de última hora siete u ocho semanas antes en circuitos como Portimao o Imola provocaría un enorme quebradero de cabeza logístico tanto para la F1 como para la FIA y para el promotor local.


Los promotores tendrían que organizar acuerdos de emergencia con las autoridades locales y reunir un equipo mínimo para operar el circuito, cuando las exigencias de un gran premio de F1 en la actualidad requieren casi todo un año de planificación.

Luego está la cuestión de la venta de entradas, que sería complicada de organizar y promocionar con tan poco margen. Con pocos clientes de pago, habría poco incentivo para que cualquier promotor pagara un canon de organización que justificara todas esas complicaciones.

Aunque no se conocen los acuerdos que la dirección de la F1 ha alcanzado con los organizadores de Bahrein y Arabia Saudí, perder esas dos carreras —que pagan tasas de organización muy por encima de los 100 millones de euros combinados— supondrá inevitablemente un golpe financiero y también afectará a los ingresos de los equipos. Pero, como dijo el CEO de McLaren, Zak Brown, en Australia: “Creo que, dado lo que está pasando, no nos preocupa si tiene un pequeño impacto financiero”.

Pero, como se ha explicado, ese dinero tampoco podría recuperarse con sustituciones a corto plazo. Quizá sería diferente si el número total de carreras de 2026 bajara de 22, que es el mínimo que la F1 debe celebrar para cumplir con sus contratos televisivos. Pero incluso sin Bahrein y Arabia Saudí, la F1 seguirá alcanzando ese número este año.

Y aún hay mucho tiempo para que el campeonato valore las carreras de final de temporada en Qatar y Abu Dhabi, así como cualquier plan de contingencia.

Hablando el jueves, el siete veces campeón del mundo Lewis Hamilton dijo que confía en que el jefe de la F1, Stefano Domenicali, “hará lo correcto para todos nosotros”.

Ahora parece muy probable que la F1 se vea obligada a tomar una decisión de todos modos, mientras la oscuridad en Oriente Medio sigue extendiéndose.

Hoy se ha anunciado:

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Cómo votar para Soberano del público #FVDigital

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Santo Domingo, R.D. – La Asociación de Cronistas de Arte (Acroarte) anunció que dejó abierta la votación para el Soberano del Público, reconocimiento que permite a los seguidores elegir a su nominado favorito entre las distintas categorías de los Premios Soberano 2026.

Desde hoy y hasta el lunes 16 de marzo, el público podrá participar votando por sus artistas y figuras preferidas en las áreas Clásica, Cine, Popular y Comunicación, seleccionando a quien considere merecedor de llevarse la codiciada estatuilla del Soberano del Público en la edición 2026.

“El Soberano del Público” es un galardón especial dentro de los Premios Soberano en la República Dominicana, donde la audiencia tiene la oportunidad de elegir a su artista o figura favorita mediante votación en línea. Para participar, los interesados deben ingresar a la página oficial del premio: https://premiossoberanos.com.do/.

“Con esta modalidad, Acroarte le da la oportunidad al público de incidir entre los nominados para elegir a su favorito, aquel que debe llevarse una de las estatuillas, facultad que regularmente corresponde a los miembros del jurado oficiales del premio, pero que ha sido establecido en el reglamento del premio”, expresó Marivell Contreras, presidenta del gremio.

La Asociación de Cronistas de Arte (Acroarte) organiza los Premios Soberano desde 1985, reconocimiento que cada año celebra lo mejor del arte, el espectáculo y la comunicación en la República Dominicana.

La gala de la entrega no. 42 de Premios Sobereno se realizará la noche del 18 de marzo 2026, desde las 7:00 de la noche, en la Sala Eduardo Brito del Teatro Nacional, será transmitido a nivel nacional será a través de Color Visión (canal 9), mientras que en Estados Unidos podrá verse por Univisión y la plataforma de streaming ViX, bajo la producción César Suárez Jr, y con el copatrocinio de Cervecería Nacional Dominicana y BanReservas.

La entrada Cómo votar para Soberano del público se publicó primero en #DeInteres – Noticias Republica Dominicana.



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La Justicia rechaza citar a Jerome Powell al entender que la causa abierta contra él es «endeble e infundada»

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El juez federal encargado del caso abierto contra Jerome Powell por su supuesta negligencia en la renovación de la sede del banco central ha suspendido las citaciones emitidas por el Departamento de Justicia contra el presidente de la Reserva Federal (Fed) al entender que la causa abierta es de naturaleza política.



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