Bomberos logran sofocar los incendios en Valparaíso

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Los bomberos lograron extinguir el fuego en Valparaíso, cuyos cerros fueron devorados durante cinco días por los incendios más mortíferos que recuerde Chile, aunque sus pobladores lidian con el temor de nuevos focos activados intencionalmente.

Todavía bajo las altas temperaturas del verano austral, 1,930 bomberos sofocaron el martes a medianoche los múltiples focos de calor que asediaban desde el viernes a la ciudad turística de Viña del Mar, a 120 km al noroeste de Santiago.

“Se da por superada la emergencia forestal iniciada el 2 de febrero”, que ha dejado un saldo de 131 muertos, señaló el cuerpo de emergencia de Bomberos de Viña del Mar en un mensaje el miércoles.

En las colinas, sin embargo, los damnificados se han instalado en carpas y organizan rondas nocturnas ante la sospecha de que los incendios hayan sido provocados intencionalmente.

“Mientras mi familia está en un albergue yo opté por estar acá. La parte de abajo todavía está con árboles y estamos viendo mucha gente que sube y baja por ahí”, señala a la AFP Miguel Ángel Reto, un obrero peruano de construcción de 42 años.

Junto a chilenos, venezolanos, haitianos y ecuatorianos, Reto se asentó irregularmente en los altos de Viña del Mar en un sector conocido como Naciones Unidas.

Los incendios arrasaron sus construcciones de madera, pero sus habitantes volvieron para recoger escombros y con la idea de levantar de nuevo un hogar.

“Todavía hay mucho que hacer, esto está recién empezando”, alerta Katherine Murillo, una ama de casa ecuatoriana de 31 años, que junto a su familia instaló una carpa para cuidar el terreno donde levantarán una nueva vivienda en Naciones Unidas.

En total, en la región de Valparaíso han sido afectadas unas 15,000 viviendas, según las autoridades.

– “Miserables” –

Según los testimonios recabados por la AFP, solo efectivos de la Armada realizan esporádicos patrullajes en algunos puntos de Viña del Mar, donde rige el toque de queda nocturno desde el viernes.

El gobierno del presidente Gabriel Boric deslizó desde un comienzo la sospecha de que detrás de los mortíferos incendios podría haber manos criminales.

Durante una visita a Viña del Mar el martes, el propio mandatario lanzó una advertencia: “Hay personas que están intentando prender focos de fuego, a esos miserables los vamos a encontrar y los vamos a meter tras las rejas”.

Las autoridades no han determinado responsabilidades por estos incendios, que sumieron a Chile en su peor tragedia desde el terremoto y tsunami de 2010, cuando murieron más de medio millar de personas.

Las sospechas de que pudo tratarse de una acción deliberada recaen en el hecho de que fueron varios focos a la vez.

“He vivido varios incendios, (y) cada día estoy más convencido de que estos son absolutamente intencionales (…) Al unísono cinco focos de incendio, eso no es natural”, dijo a la AFP Alejandro Peirano, director del Jardín Botánico Natural de Viña del Mar, que resultó seriamente afectado por las llamas.

Entretanto, en medio del luto por la trágica muerte del expresidente Sebastián Piñera el miércoles en su helicóptero, el gobierno dio por iniciada una nueva fase en la crisis por los incendios.

“Estamos en un momento distinto de la emergencia, ya comenzamos con la fase de rehabilitación del terreno y eso nos permite también hacer mucho más expedita la llegada de ayuda”, señaló la delegada presidencial para Valparaíso, Sofía González.

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Yayo: “Luis cuida que no usen recursos públicos”

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Eduardo- Yayo- Sanz explicó que la licencia de José Ignacio Paliza en el gobierno se debe a sus responsabilidades en la campaña, pero que en lo adelante si es necesario que él haga lo mismo, lo haría.

El director general de Adunas, titular de la secretaría de finanzas del Partido Revolucionario Moderno (PRM), Eduardo (Yayo) Sanz Lovatón, aseguró que ningún gobierno ha cuidado más que Luis Abinader que no usen los recursos públicos en la campaña electoral.

Dijo que aunque puedan ocurrir situaciones aisladas, no hay prueba del uso de los recursos públicos para favorecer los candidatos oficiales.

“No ha habido una prueba fehaciente ni clara, fuera de alguna gente que parquee un camión en lugar inadecuado, o alguien en un exceso de celo use un t-shirt de una institución, pero nosotros estamos tratando de cuidar eso, porque nuestra lucha fue esa”, apuntó el político.

Sanz Lovatón es conservador al hacer las proyecciones porcentuales sobre la cantidad de territorios que ganará su partido en las elecciones municipales del 18 de febrero, pero afirma que lo que ve en las calles y las mediciones que hacen no tiene precedentes en la historia electoral reciente del país.

“A mí me gusta ser conservador a la hora de hacer proyecciones políticas, no me caracterizo por eso, ahora no hay un lugar donde se mida la favorabilidad del presidente Luis Abinader, desde La Altagracia hasta Montecristi, que no logre un apoyo de más de 60%”, aseguró en la entrevista especial de elCaribe y CDN.

Dijo que la favorabilidad y el apoyo que tiene la figura del presidente de la República impulsará el voto municipal a favor de los candidatos del PRM.

Sanz Lovatón consideró que esa realidad además del bueno gobierno que afirma tiene el PRM es la mejor campaña que se puede hacer para ganar en febrero y mayo.

El dirigente del PRM dijo que se mentalizó para una gestión de cuatro años en la Dirección General de Adunas, pero que a partir del nuevo gobierno de Abinader y el PRM estará donde el presidente decida y lo necesite. Afirmó que el país se inclinó por un cambio en el 2020 y “que no volverá al pasado” que representa la oposición.

“A mí me llaman de otro partido para ir PRM”

Sobre la denuncia de los partidos de oposición de que supuestamente el PRM está “comprando sus alcaldes” dijo que se trata de algo que no es cierto y que la libertad de militar en el partido que se prefiera es un derecho constitucional. “A mí me llaman gente de otros partidos para decirme que quieren ir al PRM y apoyar al presidente Abinader”, reveló Sanz Lovatón.



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¿Deberíamos preocuparnos si dormimos demasiado?

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Pasamos aproximadamente un tercio de nuestro tiempo durmiendo para descansar y recuperarnos. Sin embargo, la cantidad de sueño que necesitamos puede variar de una persona a otra. Algunas personas pueden sentirse perfectamente descansadas después de dormir solo algunas horas, mientras que otras necesitan dormir más de ocho horas para sentirse enérgicas y alertas. ¿Pero qué sucede cuando dormimos demasiado? ¿Es motivo de preocupación?.

La duración óptima del sueño

Según la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño y la Sociedad de Investigación del Sueño, se recomienda dormir alrededor de ocho horas por noche para un sueño saludable. Dormir menos de siete horas puede tener efectos importantes en nuestra salud, mientras que dormir más de diez horas se considera excesivo. Si bien despertar tarde los fines de semana puede no ser un problema en sí mismo, dormir regularmente en exceso puede empeorar la fatiga y aumentar el estrés. Además, puede tener un vínculo importante con nuestra salud mental, ya que aproximadamente el 15% de las personas con depresión duermen demasiado, al igual que las personas con ansiedad.

Los efectos del sueño excesivo en la salud

Dormir en exceso puede tener varios efectos negativos en nuestra salud. Se ha descubierto que está relacionado con un mayor riesgo de desarrollar diabetes, dolores de cabeza y enfermedades cardíacas. Un estudio reveló que los durmientes de larga duración tenían un 21% más de riesgo de obesidad. Además, el sueño excesivo se ha asociado con un mayor riesgo de muerte. Si sientes que duermes demasiado, es importante establecer una rutina de sueño basada en horarios regulares de acostarse y levantarse para hacerlo un hábito saludable. Evitar el consumo de alcohol y cafeína antes de acostarse puede ayudar a conciliar el sueño y tener noches reparadoras. Si crees que tus hábitos de sueño no son normales o pueden estar relacionados con un problema subyacente, es recomendable consultar a un médico o psicólogo.

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Los riesgos para la salud mental

El sueño excesivo también puede estar relacionado con problemas de salud mental. Las personas que duermen demasiado pueden experimentar una sensación constante de fatiga y falta de energía, lo que puede afectar negativamente su estado de ánimo y bienestar emocional. Se estima que aproximadamente el 15% de las personas con depresión duermen en exceso. Además, la ansiedad también puede estar asociada con dormir demasiado. Por lo tanto, si notas que duermes más de lo habitual y experimentas cambios en tu estado de ánimo o bienestar emocional, es importante buscar ayuda profesional para abordar cualquier problema subyacente.

Cómo optimizar el sueño

Si te preocupa dormir demasiado, hay varias estrategias que puedes implementar para optimizar tu sueño y asegurarte de que estás descansando lo suficiente sin excederte. Aquí hay algunas recomendaciones:

  • Establece una rutina de sueño: intenta acostarte y levantarte a la misma hora todos los días para establecer un ritmo regular de sueño.

  • Evita estimulantes antes de acostarte: evita el consumo de alcohol, cafeína y alimentos pesados antes de acostarte, ya que pueden dificultar el sueño.

  • Crea un ambiente propicio para dormir: asegúrate de que tu habitación esté oscura, tranquila y a una temperatura adecuada para facilitar el sueño.

  • Practica técnicas de relajación: incorpora técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda, antes de acostarte para ayudar a calmar la mente y prepararte para dormir.

  • Limita la exposición a pantallas: evita el uso de dispositivos electrónicos, como teléfonos inteligentes o tabletas, antes de acostarte, ya que la luz azul emitida por estas pantallas puede interferir con el sueño.

Si sospechas que duermes demasiado, es recomendable seguir las recomendaciones mencionadas anteriormente y, si es necesario, buscar ayuda profesional para abordar cualquier problema subyacente. Recuerda que cada persona es única y lo que funciona para una persona puede no funcionar para otra. Escucha a tu cuerpo y busca el equilibrio adecuado para tener un sueño saludable.

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Veronica Pereira

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Buscan a ladrones que habrían robado 100 mil dólares bodega


La policía busca a los responsables de un robo en una bodega en El Bronx de la cual se habrían llevado 100 mil dólares, según denunciaron directivos de una asociación de bodegueros.

La United Bodegas of America ha ofrecido una recompensa de 10 mil dólares a quien de información sobre el robo.

La bodega afectada es Los Castillos Mini Market en University Avenue y según el reporte policial el dueño habría cerrado como habitualmente lo hace el negocio el domingo en la noche. 

Cuando el propietario llegó en la mañana, se dio cuenta de que las cámaras exteriores y la puerta trasera del establecimiento estaban dañadas.

 

 

 

“Usted tiene que ser realmente un ingeniero para robar una bodega como esta”, dijo Fernando Mateo, vocero de la United Bodegas de América. “Pudieron bloquear la mayoría de las cámaras, fueron capaces de trabajar con una puerta que tenía una cámara y pudieron bloquear la cámara. Fueron capaces de cortar todos los cables de wi-fi y los instrumentos que hubieran alertado a la policía”.

Video de vigilancia del interior del lugar muestra a un sujeto detrás del mostrador principal, quien viste un suéter con capucha y quien registra gavetas y la caja registradora. 

La policía no ha confirmado el monto de lo robado.

Por el momento no hay arrestos y la investigación continúa.

 

 

 



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Mueren 130 personas en Gaza en las últimas 24 horas; suman 27.840 fallecidos en 125 días

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Jerusalén, EFE.- Al menos 130 gazatíes perdieron la vida en la guerra en la Franja de Gaza en las últimas 24 horas, lo que aumenta el número total de fallecidos a 27.840, según las últimas cifras del Ministerio de Salud del enclave palestino, controlado por Hamás.

“La ocupación israelí cometió 15 masacres contra familias en la Franja de Gaza, resultando en 130 muertos y 170 heridos”, informó hoy un portavoz del ministerio en un comunicado, en el que cuantificó los heridos en 67.317 heridos.

Además, se estima que los cuerpos de unas 8.000 víctimas más están bajo los escombros y que las tropas israelíes “impiden que las ambulancias y los equipos de protección civil puedan llegar hasta ellas”, denunció el comunicado.

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A última hora de ayer, miércoles, se reportaron numerosos ataques mortales de aviones israelíes tanto en el norte como en el sur de la Franja, sobre todo en las zonas de Jan Yunis y Rafah, donde fuentes médicas informaron a la agencia palestina Wafa de la muerte de decenas de civiles.

En el oeste de Rafah, el punto más meridional de la Franja fronterizo con Egipto, unos 14 cuerpos fueron recuperados anoche, entre ellos los de cinco niños, y decenas de personas fueron heridas tras bombardear las casas de las familias Fahjan y Al-Mughir, informó hoy Wafa.

“Los aviones de combate de ocupación bombardearon intensa y violentamente varios barrios de la ciudad de Jan Yunis, al sur de la Franja de Gaza, y la artillería de ocupación disparó decenas de cohetes contra las zonas orientales de la ciudad”, detalló la agencia.

También, los ataques “por parte de drones israelíes” en los callejones y calles de la región occidental de la Ciudad de Gaza (norte) causaron, según la misma fuente, un número indeterminado de muertos.

Por su parte, el Ejército israelí informó hoy en un comunicado de la muerte de unos 40 milicianos repartidos entre el centro y norte de la Franja y Jan Junis, la parte sur y bastión de Hamás donde se concentra la ofensiva bélica.

Además, en el ala occidental de Jan Junis, el ejército aseguró también haber detenido a dos milicianos que habrían participado en la masacre perpetrada por Hamás el 7 de octubre, junto a docenas de otros sospechosos.

 




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Chicago: el tiempo para hoy jueves 8 de febrero

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Como bien es sabido el clima de Chicago es extremo y puede llegar a ser impredecible. Desde veranos calurosos y húmedos hasta sus fríos y secos, el tiempo de Chicago puede desbaratar tus planes. También somos conscientes, por eso aquí te contamos el pronóstico del tiempo para hoy jueves 8 de febrero.

El clima en Chicago hoy

Nuestra mayor recomendación para no sufrir con la temperatura en Chicago es mantenerse informado. Presta atención a las previsiones y consulta día a día los reportes para tener la información meteorológica más precisa.

El pronóstico del clima de hoy en Chicago para las siguientes horas indica una temperatura máxima de 55 grados Fahrenheit (13ºC) y una mínima de 45 grados Fahrenheit (7ºC) . Por otra su parte, la sensación térmica, esto es, “temperatura real” que se espera para esta jornada rondará los 46ºF (8ºC) de máxima y 46ºF (8ºC) de mínima.

La probabilidad de lluvia es del 61 durante la primera mitad de la jornada y del 84 durante la noche. Luego, habrá cielos cubiertos.

Las ráfagas de viento alcanzarán los 16.78 mph de máxima en el día y los 19.26 mph por la noche. En esta época del año, el amanecer tendrá lugar a las 06:56 h, mientras que el atardecer lo tendremos a las 17:15 h. En total habrá 10 horas de sol durante el día.

El tiempo en Chicago mañana

El clima en Chicago mañana se esperan nubes y claros. La temperatura máxima estimada será de 55 grados Fahrenheit (13ºC), mientras que la mínima estará alrededor de los 36 (2 grados Celsius). Luego, ¿mañana lloverá en Chicago? Según la información de AccuWeather, las probabilidades de precipitaciones son del 3% por la mañana, 85% por la tarde y 3% por la noche.

El Clima en Chicago para los próximos 7 días

Si quieres ir un paso por delante y conocer lo que se espera del tiempo en Chicago en los próximos 7 días, aquí te damos un estimado del tiempo al día de hoy. Recuerda que las condiciones meteorológicas cambian en función del día, por lo que te recomendamos visitar diariamente nuestro sitio.

El Clima en Chicago

Chicago, Illinois, cuenta con un clima continental húmedo. Los inviernos son fríos y ventosos. Los veranos, cálidos y húmedos.

– Invierno: Las temperaturas medias diarias varían entre los 20 °F y los 35 °F (-6 °C a 2 °C). – Verano: Las temperaturas medias diarias son entre los 70 °F y los 85 °F (21 °C a 29 °C). – Primavera y otoño: Las temperaturas pueden variar ampliamente durante estas estaciones, por lo que las temperaturas diarias promedio suelen encontrarse entre los 40 °F y los 70 °F (4 °C a 21 °C).

Es importante recordar que se trata de temperaturas promedio y que las temperaturas reales pueden variar considerablemente en función de las condiciones climáticas específicas de cada situación, por lo que es vital estar preparado para todo tipo de condiciones climáticas durante todo el año.

Chicago es popular por su tiempo impredecible, pero con la preparación adecuada, sin duda podrás sacar provecho al máximo del día a día en la Ciudad de los Vientos. Si te mantienes informado de las condiciones actuales, la previsión meteorológica y la temperatura, estarás de sobra preparado para lo que te depare el día. Si buscas más información sobre el clima, visita www.eldiariony.com/clima



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La importancia del análisis de datos en la era digital

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En la era digital, el análisis de datos se ha convertido en una herramienta crucial para las empresas y organizaciones de todo tipo. Con el continuo avance de la tecnología y el aumento exponencial de la cantidad de datos generados de manera constante, la capacidad de analizar y sacar conclusiones a partir de esa información se vuelve cada vez más importante.
El análisis de datos se refiere al proceso de examinar, limpiar, transformar y modelar datos con el fin de descubrir información útil, llegar a conclusiones y apoyar la toma de decisiones. En la era digital, esta práctica se ha convertido en un pilar fundamental para el éxito de cualquier empresa, ya que permite comprender mejor a los clientes, identificar patrones de comportamiento, optimizar procesos, anticipar tendencias y predecir resultados.
A medida que el mundo se vuelve cada vez más digital, la cantidad de datos generados crece de manera exponencial. Desde transacciones en línea, interacciones en redes sociales, registros de navegación web hasta datos recopilados por sensores en dispositivos conectados, la cantidad de información disponible es inmensa. Así, es fundamental contar con herramientas y técnicas para analizar y sacar el máximo provecho de esos datos.
En el ámbito empresarial, el análisis de datos puede ser utilizado para comprender mejor a los clientes y sus necesidades, identificar oportunidades de crecimiento, mejorar la eficiencia operativa, predecir tendencias del mercado, optimizar la cadena de suministro, personalizar la oferta de productos y servicios, entre muchas otras aplicaciones. En resumen, el análisis de datos proporciona a las empresas la información necesaria para tomar decisiones fundamentadas y estratégicas.
La importancia del análisis de datos en la era digital no se limita únicamente al ámbito empresarial. En la ciencia, la medicina, la educación, el gobierno, el análisis de datos se ha convertido en un pilar fundamental para avanzar en el conocimiento, tomar decisiones informadas y mejorar la eficiencia en general.
En conclusión, en la era digital, el análisis de datos se ha convertido en una herramienta crucial para comprender y aprovechar la gran cantidad de información generada constantemente. Las empresas y organizaciones que sean capaces de implementar estrategias sólidas de análisis de datos tendrán una ventaja competitiva significativa, ya que podrán tomar decisiones fundamentadas y estratégicas que impulsen su crecimiento y éxito en el mercado.

Ecuador despenaliza la eutanasia y avanza en derechos humanos

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Ecuador despenalizó este miércoles la eutanasia, con lo que se convirtió en el segundo país latinoamericano en dar luz verde a este procedimiento después Colombia, a raíz del caso de una paciente con una enfermedad incurable y mortal.

“La lucha por los derechos humanos nunca es un camino asfaltado, agradezco a todos porque hoy el Ecuador es un país un poco más acogedor, más libre y más digno”, dijo en una rueda de prensa virtual Paola Roldán, quien impulsó la medida.

Con su cámara apagada y hablar pausado, Roldán expresó que recibió “muy conmovida y con alivio” el fallo de la Corte Constitucional, que con siete votos a favor de sus nueve magistrados abrió la puerta para que los médicos puedan ayudar a morir a un enfermo sin ir a la cárcel.

“Fueron días en los que pensé que nunca iba a escuchar el resultado de esta demanda”, agregó la mujer de 43 años, que padece desde hace tres esclerosis lateral amiotrófica (ELA), una enfermedad degenerativa y dolorosa.

La sanción por homicidio “no podrá aplicarse al médico que realiza un procedimiento de eutanasia activa en aras de preservar los derechos de una vida digna y al libre desarrollo de la personalidad del paciente”, señaló el máximo tribunal constitucional en un comunicado.

Roldán interpuso en agosto una demanda contra el artículo 144 del código penal ecuatoriano, que considera el procedimiento como un homicidio y lo castiga con una pena de prisión de entre 10 y 13 años.

La sentencia le dio la razón sobre la “inconstitucionalidad” del apartado, aunque el ministerio de Salud todavía debe presentar un proyecto de ley al Congreso para reglamentar el procedimiento.

– Controvertido –

Farith Simon, uno de los abogados de Roldán, señaló en la rueda de prensa conjunta que la decisión del tribunal es de “cumplimiento inmediato” y que es “un hito” para la nación tradicionalmente conservadora y de mayoría católica.

Si Roldán lo decide “podría hacerlo cuando considere oportuno”, expresó Ramiro Ávila, otro de sus defensores.

En las calles, las opiniones se mostraron divididas.

“Es un tema controversial”, dijo a la AFP Fausto Estrella, un profesor jubilado que se opone a la eutanasia. Sostuvo que “el dueño de todas las cosas, es Dios y, desde ese punto de vista, él es el único que tiene la última palabra”.

Janeth Ayala, una migrante de 55 años que trabaja en España, manifestó a su vez que “si ya no tiene sentido la vida, si ya no me hace bien ningún medicamento creo que es lo mejor eso por el bien del ser humano y por los que le rodean, que también sufren”.

En América Latina, solo Colombia despenalizó la eutanasia, en 1997. Uruguay, Chile y Cuba discuten proyectos al respecto y en México existe la llamada ley del “buen morir”, que autoriza al paciente o su familia a solicitar que la vida no sea prolongada por medios artificiales.

La Corte de Ecuador evaluó los alegatos de Roldán y explicó que “sería irrazonable imponer a quien atraviesa esta situación una obligación de mantenerse con vida”.

“Cada ser humano puede tomar decisiones libres e informadas cuando se afecta su desarrollo personal, lo que a criterio de esta Magistratura incluye la opción de poner fin al sufrimiento intenso causado por una lesión corporal grave e irreversible o una enfermedad grave e incurable”, añadió.

Por solicitud del tribunal, el ministerio de Salud debe elaborar en un plazo de dos meses un reglamento para los procesos de eutanasia activa y la Defensoría del Pueblo redactar en seis meses un proyecto de ley que deberá ser aprobado por el Congreso en máximo un año.

En caso de que el Parlamento rechace el proyecto, se mantendrá en pie la resolución constitucional.

El organismo constitucional empezó en noviembre a debatir el pedido de “legalizar la eutanasia como un medio para que personas con enfermedades y lesiones graves e incurables ejerzan su derecho a una muerte digna”, según la defensa de Roldán.

La mujer -que permanece postrada en una cama- intervino vía telemática. “Quiero descansar en paz, tranquila y en paz”, manifestó entonces.

Con una sonda permanente que le suministra oxígeno y voz entrecortada añadió: “Sé que lo único que merezco es la vida y la muerte con dignidad” y que “he rozado la muerte tantas veces”.

Su padre, Francisco Roldán, dijo el miércoles que tenía “sentimientos ambivalentes”.

Está la “satisfacción de que Paola haya podido conseguir un hecho histórico, es un legado para la sociedad ecuatoriana”, expresó en la misma rueda de prensa.

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Quiero ser motorista – Periódico elCaribe

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No respetan los límites de velocidad. No respetan la luz roja de ningún semáforo. No respetan el sentido de circulación en ninguna calle o avenida. Transportan hasta tres pasajeros sin ninguna protección. Hablan por el celular mientras conducen. No respetan ni por asomo las leyes de tránsito ni ninguna otra. No respetan a nadie, sea quien sea. No respetan a ninguna autoridad, ni éstas se dan a respetar. En fin, son seres intocables, ciudadanos privilegiados de la categoría pobre padre de familia… (Por todo eso me asalta la inevitable tentación de ser motorista si vuelvo a nacer en este país del carajo).



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5 señales de que estás preparado para una relación seria

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¿Te preguntas si estás listo para embarcarte en una relación seria en pareja? A veces puede resultar difícil saber si estás preparado para dar ese paso importante. Sin embargo, existen señales claras que pueden indicarte si estás emocionalmente disponible y dispuesto a comprometerte en una relación amorosa seria. ¡Sigue leyendo para descubrir si estás en el momento adecuado para encontrar el amor verdadero!

1. Disfrutas de tu soledad

Aunque pueda parecer contradictorio, una señal de que estás listo para una relación seria en pareja es que disfrutas de tu tiempo a solas. Amar pasar tiempo contigo mismo demuestra que no buscas una relación para escapar de la soledad, sino que estás dispuesto a compartir tu vida con alguien de manera consciente y equilibrada. Si te sientes cómodo contigo mismo y disfrutas de tu propia compañía, es un indicio de que estás listo para compartir tu vida con otra persona.

2. Sabes lo que esperas de un compañero/a

Para estar preparado para una relación seria en pareja, es fundamental conocer tus propias necesidades, deseos y expectativas. Tener claridad sobre lo que esperas de tu compañero/a te ayudará a identificar si estás en sintonía con la persona que estás conociendo. Si sabes lo que quieres y estás dispuesto a comunicarlo abierta y honestamente, estás dando un paso importante hacia una relación seria y comprometida.

3. Comunicas de manera abierta y honesta

La comunicación es clave en cualquier relación exitosa. Si estás listo para una relación seria en pareja, debes ser capaz de expresar tus pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa. Saber cuándo y cómo abordar los temas difíciles demuestra madurez emocional y la voluntad de construir una relación basada en la honestidad y la confianza mutua. Además, es importante escuchar activamente a tu pareja y mostrar empatía hacia sus necesidades y preocupaciones.

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4. Estás dispuesto a correr riesgos emocionales

El amor verdadero implica abrirse y ser vulnerable. Si estás listo para una relación seria en pareja, debes estar dispuesto a correr riesgos emocionales, lo que significa estar dispuesto a compartir tus sentimientos más profundos y afrontar posibles decepciones o desafíos en el camino. Aunque no hay garantías en el amor, estar dispuesto a arriesgarte demuestra que estás comprometido con la posibilidad de construir una relación significativa y duradera.

5. Confías en tu instinto

Por último, pero no menos importante, confiar en tu instinto es fundamental para estar listo para una relación seria en pareja. Tu intuición es una guía poderosa que te ayudará a tomar decisiones basadas en tus verdaderos deseos y necesidades. Si te sientes seguro y en paz contigo mismo, y confías en tus propias elecciones, es probable que estés preparado para embarcarte en una relación seria en pareja.

Si disfrutas de tu soledad, sabes lo que esperas de un compañero/a, te comunicas abierta y honestamente, estás dispuesto a correr riesgos emocionales y confías en tu instinto, es probable que estés listo para una relación seria en pareja. Recuerda que cada persona es única y que el momento adecuado para una relación seria puede variar. Escucha a tu corazón y date permiso para buscar el amor verdadero cuando sientas que estás preparado.

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Veronica Pereira

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