Santo Domingo.- La Sociedad Dominicana de Abogadas Laboralistas (SODOAL), presentó un análisis detallado sobre el proyecto de reforma del Código de Trabajo de la República Dominicana, donde destacó la importancia de que la legislación laboral se adapte a las nuevas realidades del mercado de trabajo, asegurando el equilibrio entre los derechos de los trabajadores y la estabilidad del sector empleador.
En su análisis, SODOAL señaló que la reforma debe considerar aspectos fundamentales como la conciliación entre la vida familiar y laboral, proponiendo la reducción o el mantenimiento de la jornada de trabajo sin aumentos para garantizar un mejor balance en la vida de los trabajadores. También resaltó la necesidad de ampliar la licencia paternal, lo que permitiría fortalecer la equidad de género en el ámbito laboral y fomentar la corresponsabilidad en el cuidado de los hijos.
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Otro punto abordado fue la tipificación del acoso moral y sexual como causal de dimisión con derecho a indemnización, incluyendo la creación de un proceso claro de reclamación y sanciones que proteja a las víctimas. Además, destacó la importancia de regular el uso de nuevas tecnologías en el entorno laboral, especialmente en lo relacionado con la inteligencia artificial y la protección de datos. En cuanto a los aspectos procesales, se hizo énfasis en la necesidad de modificaciones que garanticen mayor celeridad e igualdad en los procedimientos legales laborales.
SODOAL también expresó su preocupación por el impacto que la reforma podría tener en el sector empleador, especialmente debido al aumento propuesto en las multas por incumplimientos. En la nueva modalidad, las sanciones dejarían de ser globales y se aplicarían por cada empleado afectado, lo que podría provocar un incremento en la informalidad laboral en lugar de fomentar la regularización del empleo. Esta medida afectaría de manera significativa a las PYMES y MIPYMES, que representan un pilar fundamental de la economía nacional, generando consecuencias negativas para la estabilidad del empleo digno y decente al no estar sustentada en un análisis socioeconómico adecuado.
La Sociedad Dominicana de Abogadas Laboralistas insistió en la importancia de que la reforma del Código de Trabajo sea producto de un proceso inclusivo en el que participen todos los sectores involucrados, incluyendo trabajadores, empleadores, sindicatos y la sociedad civil. Según expresó la Licda. Gloria Bournigal, el proyecto de reforma no solo debe responder a las necesidades actuales, sino también anticiparse a los desafíos del futuro del trabajo para garantizar un marco legal que promueva la justicia social y respete los derechos humanos en el ámbito laboral.
SODOAL reafirmó su compromiso con la defensa de los derechos laborales y su disposición a colaborar con el Senado y otras instituciones para contribuir en la construcción de un Código de Trabajo que responda a las expectativas y necesidades de todos los dominicanos.
El encuentro contó con la participación de la comisión encargada de estudiar la reforma, presidida por el senador Rafael Duluc y una comisión de SODOAL, representada por su presidenta, la Licda. Gloria I. Bournigal P., junto a la Licda. Ingrid De La Cruz, primera vicepresidenta, y la Licda. Luz Divina Escoto Santana, secretaria general.
SANTO DOMINGO.-Con tan solo 11 años, la actrizy cantante infantil Fahdly Jacobo se ha convertido en la primera niña dominicana en protagonizar simultáneamente dos papeles principales en importantes producciones cinematográficas del país, además de su participación en tres producciones que han conquistado el máximo galardón en República Dominicana, los Premios Soberanos.
Su destacada interpretación como Fefita La Grande en su infancia en la película «La Grande», dirigida por Tito Rodríguez, y su rol protagónico como Lía en la película «Día Ocho», dirigida por José Gómez, marcan un hito en la historia del cine dominicano a su edad. Recientemente ¨La Grande¨ se alzó con el galardón de Mejor Película Drama en los Premios Soberanos 2025.
Fahdly ha crecido rápidamente en su carrera artística gracias a su talento, disciplina y carisma que la han convertido en una de las jóvenes promesas más sobresalientes del panorama artístico dominicano actual, siendo un ejemplo de inspiración y perseverancia para todos los niños dominicanos que sueñan con destacar en el mundo del espectáculo.
Además, la joven actriz tiene como ejemplo a seguir a la destacada actriz dominicana Zoe Saldaña, cuyo éxito internacional en el cine ha sido una motivación fundamental para Fahdly. La versatilidad de Fahdly se extiende también a cortometrajes, anuncios comerciales y videos musicales, demostrando su capacidad para adaptarse a diversos géneros y formatos. También se destaca como parte del elenco en el programa infantil «Topitok 4.0», transmitido por RTVD Canal 4.
Próximamente, Fahdly estará desarrollando su proyecto musical, con el cual busca mostrar aún más su talento como cantante y músico. La joven actriz también es reconocida por su activismo en favor del medio ambiente, participando activamente en campañas de concienciación sobre la importancia de proteger los recursos naturales, así como por su espíritu patriótico, siempre resaltando con orgullo su identidad dominicana en cada proyecto que emprende.
Además, Fahdly es un ejemplo notable de equilibrio entre estudios y vida artística, destacándose académicamente en su colegio y mostrando constantemente un compromiso excepcional con la educación. Su constante búsqueda por aprender nuevas habilidades en disciplinas deportivas y artísticas, tales como la danza, la pintura y diversas actividades recreativas, refleja su espíritu inquieto y multifacético.
Además de actuar, Fahdly sobresale en la música, siendo graduada de canto contemporáneo en reconocidas academias del país y dominando instrumentos como el piano y el acordeón. La carrera en ascenso de Fahdly Jacobo no solo promete continuar sorprendiendo al público dominicano, sino también servir como un modelo positivo que impulsa a nuevas generaciones a perseguir sus sueños con determinación, pasión y responsabilidad social.
El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones
demandantes, pero cuando se vuelve crónico, puede tener efectos
inesperados en nuestro comportamiento. A menudo, las personas
descargan su frustración y tensión sobre aquellos que más quieren,
a pesar de no tener la intención de hacerlo. Este comportamiento
puede ser un reflejo del desequilibrio emocional causado
por el estrés. Comprender por qué ocurre puede ser el
primer paso para cambiarlo y proteger las relaciones significativas
en nuestras vidas.
La naturaleza del
estrés
El estrés es una parte inevitable de la vida que, cuando se
gestiona adecuadamente, puede ayudar a las personas a afrontar desafíos y cambios. Sin embargo, cuando
no se administra correctamente, el estrés puede tener efectos
perjudiciales tanto en el cuerpo como en la mente. Este fenómeno es
muy complejo, con múltiples dimensiones que afectan nuestras
emociones, comportamiento y
salud física.
Definición de estrés
El estrés se define comúnmente como la respuesta del cuerpo a
cualquier demanda o amenaza percibida. Cuando una persona siente
que está en peligro, su cuerpo inicia una respuesta biológica ante
el estrés, liberando hormonas como el cortisol y la
adrenalina. Estas hormonas preparan el cuerpo para actuar
rápidamente, aumentando la frecuencia cardíaca, elevando los
niveles de energía y agudizando los sentidos. Este mecanismo de
“lucha o huida” es fundamental para la supervivencia, ya que ayuda
a responder ante situaciones peligrosas.
No obstante, el estrés no siempre es provocado por amenazas
físicas inmediatas. Puede ser desencadenado por exigencias
emocionales o psicológicas, como el trabajo, problemas
familiares o eventos inesperados en la vida. La capacidad
de cada individuo para manejar estas situaciones varía ampliamente,
lo que explica por qué algunos pueden experimentar estrés más
fácilmente que otros.
Tipos
de estrés
Existen diferentes tipos de estrés que pueden afectar a las
personas de diversas maneras:
Estrés agudo: es el tipo de estrés más común,
generalmente resulta de demandas diarias y eventos específicos.
Este estrés a corto plazo puede ser emocionante o incluso
motivador, como los nervios antes de una presentación. Sus efectos
son temporales y normalmente desaparecen una vez que la situación
se ha resuelto. Sin embargo, los episodios frecuentes de estrés
agudo pueden llevar al desgaste físico y mental.
Estrés crónico: es un estrés prolongado que
puede durar semanas, meses o incluso años. Este tipo de estrés se
origina a partir de problemas persistentes en la vida, como
dificultades financieras, relaciones tóxicas o un entorno laboral
negativo. A diferencia del estrés agudo, el estrés crónico es
insidioso y puede tener serias repercusiones en
la salud mental y física, incluyendo un mayor riesgo de
enfermedades cardíacas, depresión y ansiedad.
La comprensión de estas categorías de estrés es crucial para
identificar la mejor manera de manejarlas
efectivamente. Así, quienes enfrentan estrés crónico
pueden necesitar implementar cambios significativos en su estilo de
vida o buscar apoyo profesional para mitigar sus efectos.
Mecanismos
psicológicos detrás de la grosería
El estrés, una constante en la vida moderna, puede actuar como
un catalizador de comportamientos que a menudo no muestran lo mejor
de nosotros. Cuando se acumula, nos encontramos siendo groseros,
especialmente con quienes están más cerca de nosotros.
Respuesta de lucha o
huida
Cuando el estrés hace acto de presencia, nuestro cuerpo responde
automáticamente con la respuesta de lucha o huida.
Este mecanismo primitivo prepara el cuerpo para enfrentar una
amenaza o escapar de ella. En términos fisiológicos, se generan
cambios hormonales que aumentan la adrenalina y el cortisol,
intensificando nuestras reacciones. Esta respuesta, si bien es útil
en situaciones de peligro físico, puede desencadenarse también en
momentos de tensión emocional, provocando que reaccionemos de
manera impulsiva o agresiva con los que nos rodean, incluso cuando
no existe una amenaza real.
Proyección de
emociones
La proyección es un mecanismo de defensa
psicológico que nos lleva a atribuir a otros emociones o impulsos
que nos resultan difíciles de manejar. En
contextos de estrés, es común transferir la frustración interna
hacia nuestro entorno, siendo groseros con aquellos a quienes
realmente no queremos herir. Esto ocurre porque la irritación y el
enojo que sentimos son demasiado abrumadores para ser enfrentados
internamente y, al proyectarlos, encontramos una manera momentánea
de liberar la presión.
Falta de recursos
emocionales
El estrés agota nuestros recursos emocionales,
reduciendo notablemente nuestra paciencia y
empatía. Este agotamiento emocional nos convierte en
individuos más propensos a perder la calma ante situaciones
mínimas. Cuando estamos emocionalmente drenados, nuestro umbral de
tolerancia desciende, lo que significa que las pequeñas
frustraciones o malentendidos pueden convertirse rápidamente en
explosiones de grosería. Sin la capacidad para reflexionar o
regular nuestras emociones adecuadamente, el estrés nos lleva a
actuar de maneras que luego lamentamos.
Impacto en las
relaciones personales
El estrés, una constante en la vida moderna, no solo afecta
nuestra salud física, sino que también tiene un impacto notable en
nuestras relaciones personales. Es como una tormenta silenciosa
que, poco a poco, desgasta el tejido de la comunicación y el entendimiento mutuo con los seres queridos.
El estrés puede ser comparado con un ruido de fondo constante
que interfiere en nuestras conversaciones. Cuando una persona está
estresada, su capacidad de atención disminuye,
volviéndose más probable que interprete erróneamente lo que otros
dicen o que pierda detalles importantes en una conversación.
Escucha selectiva: bajo estrés, las personas
tienden a prestar atención solo a partes del mensaje que consideran
más relevantes, ignorando el contexto completo.
Respuestas impulsivas: la irritabilidad puede
llevar a reacciones rápidas e intencionadas, convirtiendo
discusiones simples en conflictos mayores.
Interrupciones constantes: el estrés puede
hacer que uno sienta la necesidad de interrumpir, pensando que su
punto de vista no será valorado si no lo expresa rápido.
Ciclo del agravio
Una frase grosera o un comentario fuera de lugar pueden ser
suficientes para encender la chispa de un conflicto. Este tipo de
interacción no solo es un reflejo del estrés interno, sino que
también alimenta un ciclo negativo en las
relaciones personales.
Reacción en cadena: una interacción negativa
puede desencadenar una serie de reacciones defensivas en ambas
partes, aumentando la tensión.
Aislamiento emocional: sentirse constantemente
agredido lleva a distanciarse emocionalmente de la otra persona,
creando un vacío que puede ser difícil de llenar después.
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Estrategias para
manejar el estrés
Es crucial implementar estrategias efectivas para manejar el
estrés y así preservar la calidad de nuestras relaciones. Aquí
algunas recomendaciones que pueden ser útiles:
Técnicas de relajación: practicar la meditación,
yoga o simplemente realizar ejercicios de respiración puede ayudar
a calmar la mente.
Establecimiento de prioridades: definir
claramente cuáles actividades son esenciales y cuáles pueden
esperar reduce la sobrecarga mental.
Tiempo de calidad: dedicar momentos específicos
para conectar con seres queridos, sin distracciones, fortalece la
relación.
Actividad física regular: el ejercicio no solo
mejora la salud física, sino que también ayuda a liberar tensión y
mejorar el estado de ánimo.
Comunicación abierta: hablar abiertamente sobre
lo que causa estrés y buscar soluciones conjuntas puede mejorar el
entendimiento y la empatía mutua.
Manejar el estrés de manera efectiva no es solo una cuestión de
bienestar personal; es esencial para mantener y fortalecer
las relaciones personales. Cada paso que se da hacia una
mejor gestión del estrés es un paso hacia relaciones más saludables
y satisfactorias.
Técnicas de
afrontamiento
Vivir bajo el peso del estrés es como llevar una mochila llena
de piedras. A menudo, quienes sufren de estrés crónico pueden
llegar a descargar sus frustraciones en aquellos que más aman.
Veamos algunas técnicas de afrontamiento para aliviar el impacto
del estrés y evitar que afecte las relaciones cercanas:
Práctica de la atención
plena
La atención plena, o mindfulness, es una herramienta poderosa que ayuda
a reducir el estrés y mejorar el bienestar emocional. La práctica
regular de la meditación y la atención plena permite que la mente
se enfoque en el presente, disminuyendo así la ansiedad y el estrés
percibido.
La meditación diaria, aunque sea por cinco minutos, puede
generar un cambio significativo.
Técnicas sencillas como concentrarse en la respiración o en los
sonidos del entorno incrementan la conciencia y promueven la calma
mental.
Comunicación abierta
Una comunicación abierta es fundamental para
manejar el estrés y reforzar los vínculos personales. Hablar
sinceramente sobre lo que causa tensión y escuchar las
preocupaciones de los demás puede ser enormemente liberador.
Establecer momentos específicos para hablar sobre el día a día
ayuda a evitar malentendidos.
Fomentar un ambiente donde todos puedan expresar sus emociones
sin miedo al juicio refuerza la confianza.
Técnicas de
respiración
Las técnicas de respiración son un ancla en
momentos de
tormenta emocional. Aprender a controlar la respiración es como
tener una herramienta secreta para calmar el
sistema nervioso.
Respiración profunda: inhala profundamente por
la nariz, permitiendo que el abdomen se expanda, y exhala
suavemente por la boca.
Respiración cuadrada: inhala contando hasta
cuatro, mantén el aire en los pulmones durante cuatro segundos,
exhala durante cuatro, y espera otros cuatro antes de inhalar de
nuevo.
Respiración abdominal: coloca una mano en el
pecho y otra en el estómago. Inhala lentamente por la nariz,
sintiendo cómo el estómago se eleva.
Con estas prácticas integradas en el día a día, el estrés puede
pasar de ser un monstruo gigante a un simple reto manejable.
Fue localizado sano y salvo Joel Magarín, alias “La Bobina”, residente en la parte alta del municipio de Jarabacoa, quien había sido reportado como desaparecido el pasado sábado 23 de este mes. (Seguir leyendo…)
Fue el 8 de julio de 2023. Emile Soleil, un niño de dos años y medio, desapareció en la pequeña localidad de Haut Vernet, en la región de Alpes de Alta Provenza (Francia). Se le perdió la pista y durante días todo el país estuvo pendiente de su suerte. Nueve meses después, se hallaron sus restos óseos. Este martes, dos abuelos y dos tíos del niño fueron detenidos, pero puestos en libertad 48 horas después. El misterio continúa.
Aquel 8 de julio de 2023 era el primer día de las vacaciones de verano de Emile. Rubio, de ojos marrones, de 90 centímetros de estatura, iba vestido con un top amarillo, pantalones cortos blancos y botas de montaña. Estaba jugando en el jardín de la casa de sus abuelos, a su cuidado, y no se sabe cómo pero desapareció.
El pequeño escapó a la mirada de sus abuelos. “Mientras cargaban el coche delante de su casa sin portal, donde iban a pasar la mayor parte de las vacaciones, los abuelos no vieron salir al niño”, declaró François Balique, alcalde de Haut Vernet. “Algunas personas le vieron caminar por la carretera, pero no se preocuparon porque los niños circulan libremente por el pueblo” comentó.
Lo confirmaba el fiscal Avon: “Tenemos 125 habitantes que se conocen entre sí. No es raro, como en muchos pueblos de Francia y de nuestro departamento, que los niños sigan jugando fuera de sus casas, en la plaza, sin que nadie se preocupe”. Haut Vernet, situada a 1.200 metros de altura, es una comunidad donde viven apenas 25 personas y está rodeada de bosques y campos.
Hasta diez personas en la casa familiar
Horas después, el fiscal de Digne-les-Bains, aseguraba que “todas las hipótesis” estaban abiertas. A pesar de todos los esfuerzos, el fiscal reconocía entonces que no tenían ninguna pista, ninguna información, ningún elemento que pudiera ayudarles a comprender la desaparición del niño. Los investigadores solo contaban con el testimonio de dos vecinos que habían declarado haber visto de lejos al niño saliendo de su hogar y caminando solo por la calle.
Según contó el alcalde de Le Vernet, a Emile “le vieron pasar en el momento en que escapaba a la vigilancia de sus abuelos. No hay verjas. Los niños son libres en los pueblos, no hay peligro. Es un pueblo tranquilo. Solo hay turistas que vienen a pasear”. La familia del pequeño pasa sus vacaciones allí desde hace veinte años porque sus abuelos maternos tienen allí una segunda residencia.
Pero en el momento de su desaparición, Emile no estaba solo con sus abuelos. Según la Fiscalía, en la casa “también estaban presentes otros miembros de la familia”, pero ni su padre ni su madre. Según una fuente cercana a la investigación, unas diez personas en total pasaron aquel fin de semana en el domicilio familiar.
Nueve meses después, sus restos óseos
El 30 de marzo de 2024, una senderista halló unos restos óseos (el cráneo y dientes) en un bosque a 1,7 kilómetros de la aldea. Habían pasado nueve meses desde la desaparición del niño. Un análisis de ADN permitió confirmar que “eran los huesos del niño Emile Soleil”, según indicó la Fiscalía de Aix-en-Provence.
Haut Vernet es una comunidad donde viven apenas 25 personas.Google Street View
Los investigadores creían, en un primer momento, que el pequeño podría haber caído en algún lugar de manera accidental o que se hubiese perdido por los bosques colindantes y fallecido por causas naturales. Sin embargo, al mismo tiempo, había crecientes dudas acerca de cómo un niño de dos años y medio podía haber recorrido esa distancia, unos dos kilómetros y en una zona de montaña con un importante desnivel. En todo caso, el hallazgo de los restos de Emile no pareció dar nuevas pistas.
Un pueblo pequeño, pero varias tragedias
Haut Vernet es uno de esos lugares en los que nunca pasa nada. Pero no, allí pasan, al menos últimamente, En 2008, los vecinos quedaron conmocionados por el asesinato de la encargada de una cafetería del pueblo. Jeannette Grosos fue brutalmente asesinada por un joven cliente. Siete años después, en 2015, el pequeño pueblo se vio directamente afectado por el accidente de un avión de Germanwings. El copiloto, Andreas Lubitz, estrelló deliberadamente su avión y murieron 150 personas (51 españolas). De aquella tragedia acaban de cumplirse diez años.
Un año después, cuatro detenidos
Pasó el tiempo hasta que el pasado día 14, por sorpresa, una quincena de agentes llegó de madrugada a Haut Vernet. Vaciaron de tierra una jardinera situada delante de la iglesia y la rociaron con un producto que detecta trazas de sangre. Esa actuación se originó tras una carta anónima recibida en febrero por las autoridades.
La investigación familiar aún no está cerrada… el cráneo presentaba un traumatismo facial violento”
Luego, el pasado martes, se detuvo a dos abuelos y dos tíos del niño en una operación sorpresa de las autoridades en la gran casa familiar de la localidad de La Bouillaidisse. “Philippe Vedovini y su esposa, abuelos de Emile Soleil, así como dos de sus hijos adultos, fueron detenidos por homicidio voluntario y ocultación de cadáver“, indicó un comunicado de la Fiscalía.
La detención de los cuatro familiares del pequeño “se inscriben en una fase de verificación y cotejo de los elementos e informaciones recogidos durante las investigaciones llevadas a cabo en los últimos meses”, explicaba la Fiscalía. “Los investigadores también están realizando operaciones forenses en varias localidades del país”, se aseguraba.
En libertad 48 horas después
Sin embargo, 48 horas después, los cuatro fueron puestos en libertad sin cargos. “La detención de mi clienta va a ser retirada”, ha anunciado el abogado de la abuela, Julien Pinelli, a los periodistas congregados a las puertas de la sede de la Gendarmería de Marsella, donde estaban detenidos los cuatro familiares.
Alguien pudo trasladar el cuerpo del niño, golpeado, de un lugar a otro, no muy lejos de la residencia familiar”
La puesta en libertad llegó tras largos interrogatorios individuales (en el caso de la abuela fueron hasta 17 horas). En ese tiempo, los cuatro familiares estuvieron separados para evitar que hablaran entre sí, según detalló el abogado.
El fiscal de Aix-en-Provence, Jean-Luc Blachon, ha comparecido ante los periodistas para aclarar que pese a que los detenidos han sido puestos en libertad sin cargos “la investigación familiar aún no está cerrada”. Y es que dice que es “probable” que una persona interviniera en la desaparición y muerte de Émile, cuyo cráneo presentaba un “traumatismo facial violento”.
Según ha explicado Blanchon, la ropa y los huesos del niño “habían sido transportados y depositados poco antes de su descubrimiento”. Es por eso que cree el fiscal que “alguien pudo trasladar el cuerpo del niño, golpeado, de un lugar a otro, no muy lejos de la residencia familiar”.
MIAMI – Luego de 571 días de espera, Sandy Alcántara regresó al montículo en un esperado debut tras su cirugía Tommy John, mostrando su dominio ante los Piratas en el LoanDepot Park.
A pesar de una difícil situación inicial, fueron los bates de los Marlins quienes apoyaron al as, permitiendo una remontada de tres carreras y dejando en el terreno a Pittsburgh con una victoria de 5-4.
En su regreso, Alcántara trabajó por 4.2 entradas, registrando siete ponches, dos bases por bolas, y permitiendo dos carreras con apenas dos hits.
El punto culminante de la victoria se produjo en la novena entrada, cuando Kyle Stowers conectó un sencillo al jardín derecho contra el cerrador de Pittsburgh, David Bednar, impulsando a Nick Fortes, quien había comenzado la jugada con un triple, su primero desde 2022. Esta victoria histórica marcó la primera vez que los Marlins dejan en el terreno a su oponente en un Día Inaugural.
“Un poco nervioso, con muchas emociones allá afuera”, declaró Alcántara tras el partido. “Estuve cerca de llorar, pero soy duro para llorar. Pero me siento bien. Finalmente, estoy de vuelta en un montículo de Grandes Ligas. Me siento muy feliz conmigo mismo y con todos los sacrificios que hice para estar de vuelta y saludable.”
El regreso de Alcántara, sin duda, es un símbolo del esfuerzo y la resiliencia que el lanzador ha demostrado tras un largo proceso de rehabilitación.
Durante los primeros 4.2 episodios, fue el Alcántara de siempre: Mantuvo sin hits a los Piratas y empató su marca personal con siete ponches en un Día Inaugural.
A un strike de llevar un juego sin hit ni carrera hasta la sexta entrada, el veterano permitió un sencillo de Ke’Bryan Hayes, seguido por dos bases por bolas consecutivas. Su apertura terminó tres bateadores después, cuando Bryan Reynolds conectó un sencillo de dos carreras que le dio la ventaja a Pittsburgh. Alcántara realizó 28 de sus 91 lanzamientos en el quinto episodio.
“Pensé que estuvo fenomenal”, comentó Fortes, quien le recibió a Alcántara por primera vez en su carrera. “Creo que se quedó sin gasolina un poco al final. Primera apertura de regreso con mucha adrenalina, pero navegando a través de esos primeros 4.1 innings. Creo que simplemente perdió un poco de poder allí al final. Pero va a recuperar su ritmo. Si puede seguir lanzando así, va a estar bien”.
El derecho de 29 años, quien reconoció sentir algo de nervios antes de asumir su quinta asignación como abridor en un Día Inaugural, no tuvo su mejor comando y otorgó cuatro boletos durante su salida. Pero comenzó con fuerza, lanzando una recta de 98.2 millas por hora arriba y adentro a Tommy Pham. Al final del turno de seis pitcheos, ponchó a Pham cantado con una recta de 99.4 mph en cuenta llena.
La reconocida periodista, María Celeste, quien estaba lista para estrenar su nuevo programa “Más fuerte que nunca” el próximo 30 de marzo, anunció que la cadena decidió postergar el lanzamiento para darle una mayor promoción.
Univision confirmó en a La Opinión, a través de un correo electrónico, que el programa “Más Fuerte Que Nunca” no se estrenará en la fecha programada. Sin ofrecer información adicional, la cadena declaró: “Confirmamos que ‘Más Fuerte Que Nunca’ ya no estrenará el 30 de marzo. En cuanto tengamos más detalles, lo informaremos”.
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Hace unos días, Arrarás compartió un video en sus redes sociales, explicando los motivos detrás de esta decisión. “Teníamos todo programado para comenzar este domingo 30 de marzo, así lo hemos anunciado, tenemos todo listo; pero, adivinen qué, el programa ha gustado tanto dentro de la cadena a aquellos que lo han visto mientras estábamos grabando que quieren aprovechar, posponerlo un [poquito] para poderlo promover bien”.
Según sus declaraciones, la postergación permitirá que Univision refuerce la campaña de promoción y destaque las entrevistas exclusivas y el contenido de alta calidad que ofrecerá el show. “Para mostrarles a ustedes a través de promocionales el buen producto que tenemos, las exclusivas que vamos a lanzar, lo bien llevadas y sensibles y respetuosas que van a ser esas entrevistas, que a la par son fuertes, así que lo vamos a posponer un momento”, agregó.
Aunque la fecha de estreno ya no será el 30 de marzo, Arrarás adelantó que el programa posiblemente contará con un horario aún más favorable dentro de la parrilla de Univision. “Siempre en horario estelar”, aseguró, sin revelar detalles sobre la nueva fecha de lanzamiento.
“Más fuerte que nunca” será un espacio dedicado a entrevistas en profundidad con figuras destacadas del entretenimiento, la música y la cultura. El programa busca ofrecer conversaciones íntimas y reveladoras que permitan conocer el lado más humano de sus invitados.
A pesar de la postergación, la expectativa por este nuevo proyecto de María Celeste sigue en aumento, y sus seguidores están ansiosos por conocer cuándo finalmente podrán disfrutarlo en pantalla.
Redacción.- La actriz estadounidense Megan Foxdio hoy a luz a su primera hija con el rapero y productor Machine Gun Kelly, que hizo el anuncio a través de su cuenta de Instagram.
El cantante publicó en esta red social un vídeo en blanco y negro en el que acaricia las manos de su hija recién nacida: «¡Por fin está aquí! Nuestra pequeña semilla celestial», escribió el artista en el ‘post’.
La pareja, que no desveló el nombre de su bebé, se comprometió en 2022. En 2020 ambos habían hecho pública su relación después de que la actriz de ‘Transformers’ apareciera en un vídeo musical de Kelly.
Fox, de 38 años, anunció su embarazo el pasado noviembre, poco después de sufrir un aborto: «Nada está realmente perdido. Bienvenido de nuevo», apuntó en su cuenta de Instagram, en referencia a esa pérdida.
La actriz de Tennessee tiene otros tres hijos, Noah, Bodhi y Journey, fruto de la relación con su exmarido, la estrella de la popular serie ‘Beverly Hills, 90210’, Brian Austin Green.
Por su parte, Machine Gun Kelly, cuyo nombre real es Colson Baker, de 34 años, también tiene una hija, Casie, con su expareja Emma Cannon.
Según reportaron medios estadounidenses de la farándula el pasado diciembre, ambas celebridades habrían puesto fin a su compromiso semanas después de anunciar que esperaban un hijo.
La
kombucha se elabora a partir de un té negro o verde al que se
le agrega un cultivo simbiótico de bacterias y levaduras, conocido
como SCOBY. Durante el proceso de fermentación,
este conjunto de microorganismos transforma los azúcares y los
polifenoles del té en una variedad de compuestos beneficiosos, como ácidos orgánicos, vitaminas y enzimas.
Una de sus principales características es su alto contenido de probióticos. Estos microorganismos amigables
juegan un papel crucial en el mantenimiento de un equilibrio
saludable de la microbiota intestinal, lo que puede tener un impacto positivo en diversos aspectos de la
salud.
Efectos de beber
kombucha a diario
Mejora de la digestión y el sistema
inmunológico: al consumirla regularmente, los
probióticos presentes en ella pueden ayudar a restablecer el
equilibrio de la flora intestinal, lo que se traduce en una mejor
digestión y un sistema inmunológico más fortalecido.
Reducción de los niveles de azúcar y
colesterol: algunos estudios sugieren que la kombucha
puede tener un efecto beneficioso en la regulación de los niveles
de azúcar en la sangre y la reducción del colesterol.
Apoyo a la salud del hígado: la kombucha
contiene ácidos orgánicos que pueden contribuir a la
desintoxicación y el mantenimiento de la salud del
hígado.
Aumento de los antioxidantes: al ser rico en antioxidantes,
los cuales ayudan a neutralizar los radicales libres y prevenir el
daño celular, por lo que puede tener implicaciones positivas en la
prevención de enfermedades crónicas.
Mejora de la energía y el estado de ánimo: la
pequeña cantidad de cafeína presente en la kombucha puede
proporcionar un impulso energético sin los altibajos típicos del
café. Además, los probióticos pueden tener un efecto beneficioso en
el estado de ánimo.
Apoyo a la salud cardiovascular: algunos
estudios han sugerido que su consumo regular puede contribuir a la
reducción de la
presión arterial y mejorar la salud cardiovascular.
Precauciones y
consideraciones
Si bien los beneficios son numerosos, es importante tener en
cuenta algunas precauciones:
Personas con problemas intestinales: la
kombucha, al ser una bebida fermentada, puede causar problemas
digestivos en personas con condiciones como el síndrome del
intestino irritable o el sobrecrecimiento bacteriano.
Embarazo y lactancia: debido a la pequeña
cantidad de alcohol presente en la kombucha, se recomienda
consultar con un profesional de la salud antes de consumirla
durante el embarazo o la lactancia.
Niños menores de 5 años: al igual que con el
embarazo y la lactancia, se desaconseja el consumo de kombucha en
niños pequeños.
Personas inmunocomprometidas: aquellas personas
con un sistema inmunológico debilitado deben tener precaución al
consumir kombucha, ya que puede representar un riesgo de
infecciones.
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¿Cómo
incorporar este alimento en tu rutina?
Para obtener los máximos beneficios se recomienda comenzar con
pequeñas cantidades, alrededor de 100 ml al día, y
luego ir aumentando gradualmente la dosis según tu tolerancia.
Algunos momentos ideales para disfrutar de esta bebida
incluyen:
En ayunas: aprovecharás al máximo sus
propiedades probióticas y desintoxicantes.
Después del ejercicio: la kombucha puede
ayudarte a rehidratarte y remineralizarte después de una sesión de
actividad física.
A media mañana: reemplaza tu café o refresco
habitual por una kombucha y disfruta de un impulso energético
saludable.
Antes de las comidas: su consumo puede abrir tu
apetito y preparar tu
sistema digestivo para una mejor digestión.
Durante las comidas: experimenta diferentes
maridajes y disfruta de sabores únicos.
Después de comidas pesadas: la kombucha puede
facilitar la digestión y evitar molestias estomacales.
En sustitución de bebidas alcohólicas: una
kombucha puede ser una excelente alternativa para finalizar el día
de manera saludable.
¿Cómo hacer kombucha en
casa?
Si bien la
kombucha se puede encontrar fácilmente en tiendas
especializadas, también puedes optar por prepararla en casa. Para
ello, necesitarás un SCOBY (cultivo simbiótico de bacterias y
levaduras), té negro o verde, azúcar y un recipiente limpio y
estéril.
El proceso de fermentación en casa requiere de algunas
precauciones, como evitar el contacto directo con el SCOBY
y mantener un entorno lo más estéril posible. Es
importante seguir las instrucciones cuidadosamente y dejar que la
kombucha fermente durante el tiempo adecuado, generalmente entre 7 y 14 días.
