Washington, 27 mar (EFE).- Buzos de rescate continuaron este miércoles la búsqueda en el río Patapsco de los cuerpos de las seis personas desaparecidas por el derrumbe de un puente en la ciudad estadounidense de Baltimore, mientras se intenta investigar las causas de lo sucedido.
La presidenta de la Junta Nacional de Seguridad en el Transporte (NTSB, en inglés), Jennifer Hemendy, informó este miércoles a CNN que la caja negra del barco ya fue trasladada a Washington para ser analizada.
«En este momento, tenemos el registro de datos, que es esencialmente la ‘caja negra’», explicó. «Lo enviamos a nuestro laboratorio para evaluar y comenzar a desarrollar una cronología de los eventos que condujeron al ataque al puente», detalló la funcionaria, quien cree que los investigadores deberían tener la información de la caja negra a lo largo del día de hoy.
Según explicó, algunos investigadores abordaron en la noche del martes la sala de máquinas, el puente y reunir cualquier tipo de prueba electrónica o documentación.
El alcalde de Baltimore, Brandon Scott, informó a CNN que los esfuerzos de rescate todavía se centran en encontrar a seis personas que estaban en el puente Francis Scott Key.
Un trabajo «peligroso» que «hoy lo será aún más» por «la lluvia esperada y las aguas agitadas».
Por el momento sólo se conoce la identidad de una de las víctimas. La Secretaría de Relaciones Exteriores de Honduras confirmó este martes la muerte del migrante hondureño Maynor Suazo.
Suazo cumplía su turno de noche en el puente, donde «el accidente lo sorprendió», dijo el vicecanciller hondureño, Antonio García, al Noticiero TN5, en Tegucigalpa.
El Ministerio de Exteriores de Guatemala confirmó también que dos de los fallecidos son guatemaltecos: un hombre de 26 años originario de San Luis (Petén) y otro de 35 años de Camotán (Chiquimula).
Un portavoz de la Embajada mexicana reiteró hoy a EFE que hay personas de México, de Guatemala y de El Salvador entre las víctimas, pero no concretó el número exacto ni dio detalles sobre sus identidades.
Los hechos ocurrieron el martes de madrugada, cuando el buque Dali, con bandera de Singapur, sufrió un apagón energético tras salir del puerto de Baltimore y se estrelló contra un pilar del puente Francis Scott Key, que colapsó en cuestión de segundos.
Ocho empleados de la constructora Brawner Builders, que se encontraban tapando baches del puente, cayeron a las oscuras aguas del río Patapsco, de los cuales solo dos pudieron ser rescatados, uno de ellos en estado grave.
Tras una intensa búsqueda contra reloj que duró casi todo el día, las autoridades dieron por muertos a los seis desaparecidos y anunciaron que reactivarán la búsqueda de los cuerpos el miércoles.
Antes de la colisión, la tripulación del portacontenedores lanzó un aviso de emergencia, lo que permitió a las autoridades cortar la circulación de vehículos en el puente y evitar una tragedia mayor.
En una entrevista con CNN, el secretario de Transporte de Estados Unidos, Pete Buttigieg, afirmó que si las empresas privadas tuvieron que ver con el accidente serán consideradas responsables.
«Para ser claros: si alguna parte privada es responsable de esto, entonces tendrá que rendir cuentas», dijo.
Buttigieg estimó un «largo camino hacia la recuperación» del puerto de Baltimore. Todavía no se sabe cuándo podrá reabrirse el canal del río Patapsco.
«No sólo necesitamos meter esos barcos, sino que hay algunos barcos que ya están allí y que no pueden salir. Por eso es muy importante abrir ese canal», afirmó.
«El impacto de este incidente se sentirá en toda la región y en todas nuestras cadenas de suministro. Estamos hablando del puerto de manipulación de vehículos más grande del país que ahora está fuera de servicio hasta que se pueda limpiar ese canal, y de un puente que tardó cinco años en construirse», advirtió. EFE
La importancia de la vitamina D para una salud óptima
La vitamina D es un nutriente esencial que desempeña un papel vital en numerosos procesos biológicos fundamentales para mantener una salud óptima. Es bien conocida por su capacidad para facilitar la absorción de calcio y fósforo, elementos críticos para el desarrollo y mantenimiento de huesos fuertes. Además, la vitamina D contribuye a la función muscular, al funcionamiento del sistema inmunológico y a la reducción del proceso inflamatorio.
A pesar de su importancia, la deficiencia de vitamina D es sorprendentemente común, afectando a personas de todas las edades y etnias. Esto se debe en parte a la limitada cantidad de fuentes alimenticias ricas en esta vitamina y a la dependencia de la exposición solar para su síntesis cutánea, la cual puede verse comprometida por factores como el estilo de vida sedentario, la contaminación y el uso de protectores solares.
El déficit de vitamina D se ha asociado con múltiples condiciones de salud, incluyendo osteoporosis, ciertos tipos de cáncer, enfermedades cardiovasculares y trastornos autoinmunitarios. Por tanto, asegurar niveles adecuados de vitamina D es esencial para una salud integral y el funcionamiento óptimo del organismo.
Tipos de suplementación para incorporar la vitamina D en la rutina diaria
La suplementación con vitamina D puede presentarse en varias formas, cada una con sus propias características y beneficios. Las dos formas más comunes de vitamina D en suplementos son la vitamina D2 (ergocalciferol) y la vitamina D3 (colecalciferol). La vitamina D2 se deriva de fuentes vegetales y hongos, mientras que la vitamina D3 proviene principalmente de fuentes animales como el aceite de hígado de bacalao o la lanolina de la lana de oveja.
Científicamente, se ha observado que la vitamina D3 es más eficaz que la D2 en elevar y mantener los niveles de vitamina D en la sangre, lo cual es un aspecto crucial a considerar al elegir un suplemento. Además, existen presentaciones en cápsulas, tabletas, gotas líquidas y aerosoles, brindando opciones para distintas preferencias y necesidades de absorción.
Es importante también mencionar que algunos suplementos de vitamina D están combinados con otros nutrientes como el calcio o la vitamina K, los cuales pueden trabajar sinérgicamente para mejorar la salud ósea. La elección de la forma de vitamina D dependerá de los objetivos de salud individuales, la recomendación de un profesional de la salud y la tolerancia personal a la suplementación.
¿Cómo determinar si se necesita utilizar suplementos de vitamina D?
Determinar la necesidad de suplementos de vitamina D comienza con la evaluación de los niveles en sangre de esta vitamina. La prueba más precisa para esto es la 25-hidroxivitamina D, conocida como 25(OH)D. Los niveles considerados suficientes para una salud óptima varían, pero generalmente se acepta que un nivel de 20 ng/ml (50 nmol/L) es el mínimo necesario para mantener la salud ósea, mientras que niveles superiores a 30 ng/ml (75 nmol/L) pueden ofrecer beneficios adicionales para la salud.
Factores como la latitud geográfica, la estación del año, el color de la piel, la edad y los hábitos de vestimenta pueden influir en la capacidad del cuerpo para producir vitamina D de manera natural. Las personas que viven en latitudes más altas, por ejemplo, tendrán menos exposición al sol y, por tanto, podrían estar en mayor riesgo de deficiencia.
Consultar con un profesional de la salud para una valoración personalizada es esencial. Además de la evaluación de los niveles sanguíneos, el médico o nutricionista puede considerar el estilo de vida, la dieta, los medicamentos y las condiciones de salud preexistentes para determinar la necesidad de suplementación de vitamina D.
Dosis recomendada de suplementos de vitamina D
La dosis de vitamina D puede variar ampliamente dependiendo de varios factores, incluyendo la edad, el sexo, la etapa de vida y la presencia de ciertas condiciones de salud. Las recomendaciones generales de ingestas dietéticas de referencia (IDR) sugieren 600 UI (15 mcg) diarios para la mayoría de los adultos, mientras que para aquellos mayores de 70 años, se incrementa a 800 UI (20 mcg) diarios debido a la disminución de la síntesis cutánea de vitamina D.
En el caso de personas con deficiencia de vitamina D, los profesionales de la salud pueden recomendar dosis mucho más altas para corregir el déficit. Sin embargo, es crucial no exceder la dosis máxima segura, la cual generalmente es de 4000 UI (100 mcg) por día para adultos, ya que dosis excesivas pueden conducir a toxicidad y complicaciones de salud.
Es importante destacar que la dosificación debe ser personalizada y supervisada por un profesional de la salud, quien puede ajustar la dosis en función de los niveles sanguíneos y la respuesta individual al tratamiento.
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Posibles efectos secundarios
Aunque la suplementación con vitamina D es generalmente segura, puede haber efectos secundarios, especialmente cuando se toman dosis altas o en presencia de ciertas condiciones médicas. Los efectos secundarios más comunes incluyen la hipercalcemia, que es un nivel elevado de calcio en la sangre, y puede provocar síntomas como náuseas, vómitos, debilidad y problemas renales.
Otras posibles complicaciones incluyen la formación de cálculos renales y la calcificación de tejidos blandos, particularmente si hay una ingesta excesiva de calcio combinada con altas dosidades de vitamina D. Además, las personas con trastornos como la sarcoidosis o la tuberculosis deben tener precaución, ya que la vitamina D puede aumentar la absorción de calcio de manera no deseada.
Para minimizar el riesgo de efectos secundarios, es esencial seguir las recomendaciones de dosificación de un profesional de la salud y realizar un seguimiento regular de los niveles de vitamina D y calcio en la sangre.
¿Cuál es el mejor momento para tomar suplementos?
La vitamina D es liposoluble, lo que significa que se absorbe mejor cuando se toma con alimentos que contienen grasa. Por esta razón, tomar suplementos de vitamina D durante o después de una comida que incluya grasas saludables puede aumentar su absorción. No obstante, la hora del día en que se toman los suplementos puede no ser tan crítica como asegurarse de la presencia de grasas en la comida.
Algunos estudios sugieren que tomar vitamina D en la mañana podría ser preferible a tomarla por la noche, debido a posibles efectos en los patrones de sueño, aunque la evidencia no es concluyente. Lo más importante es establecer una rutina que asegure la toma consistente del suplemento para mantener niveles óptimos en el cuerpo.
En última instancia, el mejor momento para tomar suplementos de vitamina D será aquel que mejor se adapte al estilo de vida individual y que garantice su uso regular y continuado.
Consejos para maximizar los beneficios de la suplementación con vitamina D
Para maximizar los beneficios de la suplementación con vitamina D, es importante considerar varios factores. Primero, asegúrese de elegir un suplemento de buena calidad y en la forma más efectiva, preferiblemente vitamina D3. Además, la consistencia es clave; tomar el suplemento según lo indicado y no saltarse dosis ayudará a mantener niveles adecuados en la sangre.
La combinación de la suplementación con una dieta equilibrada rica en fuentes naturales de vitamina D y calcio, como pescado graso, yema de huevo y productos fortificados, puede proporcionar beneficios adicionales. También es importante obtener una exposición solar segura y regular, siempre con precaución para evitar el daño por rayos UV.
Maria es una periodista especializada en estilo de vida quien desde 2007 se desempeña en la redacción de artículos en español para variadas temáticas, entre ellas salud, deportes, viajes, cocina.
Una controvertida ley de Texas que permite a los funcionarios estatales arrestar y detener a personas sospechosas de haber ingresado ilegalmente al país, permanecerá bloqueada mientras se resuelven las impugnaciones legales.
En una votación de 2 contra 1, un tribunal federal de apelaciones dictaminó este martes por la noche que la ley seguirá bloqueada mientras el tribunal considera la cuestión más amplia de si está violando la Constitución.
La legislación llegó hasta la Corte Suprema antes de que el tribunal de apelaciones detuviera por primera vez su aplicación, la semana pasada.
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París.- El seleccionador de Francia, Didier Deschamps, dijo sentirse «decepcionado» por los pitos contra Kylian Mbappé recibidos el martes durante el amistoso Francia-Chile disputado en Marsella y aseveró que es «algo que no debería suceder».
«Voy a ser educado. Los pitos a Mbappé son una decepción, por no decir otra cosa», lamentó Deschamps, en declaraciones que publica este miércoles la prensa local.
Aludía así a los silbidos que parte de los aficionados presentes en el Velodrome dedicaron al capitán de Francia por ser el emblema del PSG, club que es rival del Olympique de Marsella.
«Desgraciadamente no me sorprende. Todos conocen la rivalidad con el PSG y el domingo hay partido» entre los dos, agregó el seleccionador galo, quien fue jugador y entrenador del Marsella.
Mbappé tuvo una prestación discreta, con 11 balones perdidos de 51 de los que dispuso, amortiguada por la asistencia que dio a Youssouf Fofana en el segundo tanto de la pírrica victoria francesa ante Chile (3-2).
La Pontificia Universidad Católica Madre y Maestra (PUCMM) es la universidad más admirada, de acuerdo al ranking 2023 “Empresas Admiradas” que hace la revista Mercado. En su edición de enero del 2024, la Madre y Maestra se ubica en primer lugar dentro del renglón Educación, que lista a ocho universidades de República Dominicana.
La academia también fue reconocida como la universidad más admirada en el ranking de empresas de la región norte, valorando sus años y huellas imborrables, no solo del Cibao, sino también a nivel nacional.
Para dar con esta valoración, la revista tomó en cuenta las prácticas éticas, innovación y un compromiso inquebrantable con la calidad, en un mercado competitivo, generando admiración por su impacto positivo en la sociedad y fortaleciendo relaciones con clientes y público en general.
De igual manera, a la Madre y Maestra se le reconoce el fortalecimiento de la calidad del trabajo por una fuerza laboral bien capacitada, que no solo aumenta la eficiencia operativa, sino que también fortalece la calidad del trabajo y la innovación de las compañías.
El grupo de empresas más admiradas del 2023 está compuesto por compañías de diversos sectores, todas ellas altamente productivas y contribuyentes a la economía de la región. El estudio detallado de la revista reconoce a las 20 empresas que destacan por su excelente reputación y admiración en el norte del país.
Al ser reconocida entre las 20 empresas del Cibao, la revista Mercado presentó el foro Empresas más Admiradas Región Norte, un encuentro donde los protagonistas de este esperado ranking y expertos internacionales analizaron las variables que construyen el activo más importante de cualquier organización: su imagen y percepción ante la sociedad.
El reverendo padre doctor Secilio Espinal, rector magnífico de PUCMM participó de este foro, liderando un conversatorio sobre esta academia y sus aportes desde su fundación, hace más de 60 años. Espinal resaltó que el principal logro de la PUCMM en seis décadas, “son los 98,059 egresados, que están impactando la vida dominicana y el entorno internacional de manera positiva”.
“La evaluación de los consumidores sobre la situación actual mejoró en marzo, pero también se volvieron más pesimistas sobre el futuro“, dijo Dana M. Peterson, economista jefe de The Conference Board.
“La confianza aumentó entre los consumidores de 55 años o más, pero se deterioró en el caso de los menores de 55 años. Por otra parte, los consumidores en el grupo de ingresos de entre $50,000 y $99,999 dólares informaron de una menor confianza en marzo, mientras que la confianza mejoró ligeramente en todos los demás grupos de ingresos”, agregó Peterson.
Sin embargo, The Conference Boar señaló que en los últimos seis meses, la confianza se ha estado moviendo lateralmente sin una tendencia real al alza o a la baja, ya sea por ingreso o grupo de edad.
Peterson añadió: “Los consumidores siguen preocupados por los elevados niveles de precios, que predominaron en las respuestas por escrito. Las respuestas por escrito de marzo mostraron un aumento en las preocupaciones sobre los precios de los alimentos y el gas, pero en general las quejas sobre los precios del gas han tenido una tendencia a la baja. De hecho, el promedio Las expectativas de inflación a 12 meses fueron del 5.3%, apenas cambiadas desde el mínimo de cuatro años de febrero del 5.2%”.
De acuerdo con el reporte, los temores de recesión continuaron con una tendencia a la baja tanto en las respuestas escritas como en lo medido por la probabilidad percibida por los consumidores de una recesión en Estados Unidos en el próximo año. Mientras tanto, los consumidores expresaron más preocupación por el entorno político estadounidense en comparación con meses anteriores.
En lo que respecta al Índice de Situación Actual, basado en la evaluación de los consumidores de las condiciones actuales del mercado laboral y empresarial, aumentó a 151.0 en marzo desde 147.6 en febrero.
Tremenda sorpresa se llevó el público de “La Casa de los Famosos” luego de que Lupillo Rivera pusiera las cartas sobre la mesa y le declarara su amor a Ariadna Gutiérrez de forma directa y sin miramientos.
Fue durante una charla dentro de la suite que el denominado “Toro del Corrido” y la reina de belleza se sinceraron sobre temas del amor. El mexicano habría aprovechado el momento para expresar sus intenciones de forma clara y sin interrupciones.
“¿Por qué te pones nervioso?”, cuestionó ella una vez entrada la plática. “Porque me gustas mucho y cada vez me gustas más”, confesó el famoso sin miramiento alguno.
“A lo mejor yo me estoy apresurando, o lo mejor me estoy enredando de más y prefiero que me lo digas y ya, llevármela más suave yo. Entiendo de cualquier manera“, continuó Lupillo Rivera.
Por su parte, la representante de Colombia prefirió dejar las cosas claras al cantante y no dar pie a confusiones dentro de la casa. Argumentó que para ella no sería posible darle una oportunidad al amor o “dar paso a más” en un ambiente donde hay muchas miradas sobre ella.
“Es una situación muy delicada. Yo sé que afuera no tengo nada, pero tampoco me siento completamente cómoda en hacer algo aquí, por la forma como soy, como me crié, no sería capaz”, expresó con respecto a la idea de iniciar un romance. “Afuera esto sería mucho más fácil”.
Asimismo, le pidió que la convivencia que llevan hasta el momento no cambie: “No quiero que esperes de mí ese acercamiento físico. Eso no podría jamás”, añadió. A lo que Lupillo respondió contundente: “No estoy esperando eso, no estoy buscando eso, no lo tomes a mal”.
SANTO DOMINGO.– La Dirección General de Seguridad de Tránsito y Transporte Terrestre (DIGESETT) informó que el departamento de Asuntos Internos ha iniciado una investigación sobre la denuncia publicada en un medio de comunicación impreso, de que un agente supuestamente solicitó a un conductor transferirle dinero para no remolcarle el vehículo.
A raíz de estas acusaciones, el director de la DIGESETT, general Francisco Osoria de la Cruz, P.N., dispuso sea investigado el caso y de ser cierta las acusaciones se tomen las medidas de lugar, según contempla nuestro reglamento policial 590-16.
Asimismo, el general Osoria manifestó que no tolérala macuteos de parte de sus agentes e instó a los ciudadanos que hayan sido víctima de un comportamiento similar a que pasen por su despacho, que se le preservará su identidad, para poder profundizar y mejorar la parte del proceso investigativo, con la finalidad de tomar las medidas de lugar.
Los incendios forestales que afectan a 18 de los 32 estados de México han arrasado hasta este martes 3,049 hectáreas de zonas boscosas, según un reporte de las autoridades.
La Comisión Nacional Forestal (Conafor) señaló que hasta este mediodía había 95 incendios activos con una superficie preliminar de 3,049 hectáreas afectadas.
Una de las situaciones más complejas se presenta en el estado de Veracruz (este), con 890 hectáreas quemadas en al menos cinco municipios donde no ha sido posible controlar el fuego.
Las llamas, que se concentran principalmente en el sureste del país y se desataron a comienzos de marzo, son combatidas por 4,206 personas entre miembros de protección civil, equipos de bomberos, militares y voluntarios.
En algunas de esas regiones se registran temperaturas de hasta 40 grados centígrados.
La Conafor añadió que hay 14 emergencias en áreas naturales protegidas y 31 incendios liquidados.
Según las autoridades, 2023 fue uno de los años más críticos en incendios forestales con más de un millón de hectáreas quemadas.
Los meses de marzo, abril y mayo suelen ser los más secos en el país, lo que propicia estos siniestros.
La Conafor señaló que en los últimos años casi la mitad de los incendios forestales registrados en el país se iniciaron por actividades agrícolas, seguidos de acciones intencionadas o descuidos de personas que no apagan bien cigarrillos o fogatas.
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