#Salud: 5 razones probadas por las que dormir desnudo es bueno para la salud

0


A la hora de descansar, buscamos la mejor
manera de conciliar el sueño y disfrutar de un

descanso reparador
. Existen diferentes enfoques sobre
la ropa que debemos usar para dormir: algunos prefieren estar
completamente tapados y otros optan por dormir desnudos.

Regulación de la
temperatura corporal

Uno de los beneficios más destacados de dormir desnudo es la
regulación de la temperatura corporal. Durante el sueño, es
fundamental mantenernos frescos para poder
conciliar un sueño profundo y reparador. La
ropa ajustada o el exceso de capas pueden dificultar esta
regulación y afectar la calidad del sueño
.

Al dormir desnudos, permitimos que nuestro cuerpo regule de
forma natural su temperatura. Esto nos ayuda a descansar
mejor
, ya que el sueño será más profundo y menos
fragmentado
. Además, mantener una temperatura corporal
adecuada también puede contribuir a la pérdida de peso, ya que el
cuerpo quema más calorías para mantenerse fresco durante la
noche.

Mejora de la salud
íntima

Dormir sin ropa interior puede ser beneficioso
para la salud íntima tanto en hombres como en mujeres. Las
infecciones vaginales por hongos
son comunes en las mujeres, y dormir sin ropa interior puede
reducir el riesgo de desarrollar este tipo de
infecciones
. Los hongos tienden a crecer en
ambientes cálidos y húmedos, por lo que permitir
la ventilación de la zona genital durante la noche
puede ayudar a prevenir su proliferación.

Beneficios para la
piel

El calor excesivo durante la noche puede empeorar diferentes
condiciones dermatológicas y afectar la calidad
del sueño debido a la incomodidad y picazón que
estas condiciones causan en la piel. Dormir desnudo permite que la
piel respire libremente y evita irritaciones y
rozaduras
innecesarias causadas por prendas
sintéticas, cinturas elásticas o costuras incómodas.

Reducción del estrés

El estrés es un problema común en nuestra sociedad
actual
, y encontrar formas de reducirlo es fundamental
para nuestro bienestar. Dormir desnudo puede ser un hábito
antiestrés
muy efectivo. Durante el contacto piel con
piel, se libera oxitocina, conocida como la
hormona del amor. Esta hormona no solo
fortalece el sistema inmunológico, sino que
también reduce la presión arterial y promueve la
relajación
.

Mejora de la calidad del
sueño

Dormir desnudos puede ayudar a mejorar la calidad del sueño y
facilitar la entrada en la fase de sueño profundo.
Mantener una temperatura corporal adecuada es
esencial para alcanzar un sueño reparador. Si la temperatura del
cuerpo no puede regularse correctamente debido al uso de ropa
excesiva, la calidad del sueño puede verse
afectada
, volviéndose menos profundo y más
fragmentado.

Promoción de una
imagen corporal positiva

Aceptar y amar nuestro cuerpo tal como es
fundamental para nuestra autoestima y bienestar
emocional
. Dormir desnudo puede ayudarnos a
aceptar nuestra imagen corporal y promover una
imagen positiva de nosotros mismos. Al estar en contacto directo
con nuestra piel y curvas, aprendemos a apreciar y valorar
nuestro cuerpo
, lo que puede tener un impacto positivo en
nuestra
autoestima
.

Reducción del riesgo de
diabetes

Dormir en un ambiente fresco puede tener un impacto en la
estabilidad de los niveles de azúcar en la sangre
y en la sensibilidad a la insulina. Según la
Fundación Nacional del Sueño de Estados Unidos, dormir desnudo
puede disminuir la probabilidad de desarrollar
diabetes
. Mantener una temperatura corporal más baja durante el
sueño puede contribuir a una mejor regulación de los
niveles de azúcar en la sangre
y a una mayor sensibilidad
a la insulina.

Promoción de una mejor
memoria

La regulación adecuada de la temperatura
corporal
durante el sueño es fundamental para un sueño
profundo y reparador. Dormir con ropa puede interferir con
esta regulación y afectar la calidad del sueño
. Al no
permitir que el cuerpo se enfríe de manera natural, se puede
interrumpir el sueño profundo, lo que puede tener un impacto
negativo en la consolidación de la memoria.

Promoción de un
mejor estado de ánimo

El contacto piel con piel durante el sueño y la
liberación de oxitocina pueden tener un impacto
positivo en nuestro estado de ánimo. Al dormir
desnudos, fomentamos la producción de esta
hormona
, que está asociada con la sensación de
bienestar y felicidad.
Además, conciliar el
sueño
de forma más rápida y disfrutar de un sueño
reparador puede mejorar nuestro estado de ánimo al despertar,
haciéndonos sentir más energizados y de mejor humor.

Mejora de la fertilidad
masculina

El uso de ropa interior ajustada o
restricciones en la zona genital puede

afectar la salud y la calidad de los espermatozoides
.
Dormir desnudo o con ropa interior más suelta
permite que los testículos se mantengan a una temperatura adecuada,
lo que puede favorecer la movilidad y la calidad de los
espermatozoides. Al mantener una temperatura más fresca en
la zona genital,
se reducen las posibilidades de daño en
los espermatozoides y se promueve una mejor salud reproductiva
masculina.

4.7/5 – (3
votos) ¿Le resultó útil este artículo?



Source link

Fallece Jay North, el actor que encarnó a ‘Daniel el Travieso’ #FVDigital

0


Jay North, conocido por meterse en al piel del popular «Daniel el Travieso» (Dennis The Menace) en la década de los sesenta del siglo pasado, ha fallecido a los 73 años.(Seguir leyendo…)

La entrada Fallece Jay North, el actor que encarnó a ‘Daniel el Travieso’ se publicó primero en #DeInteres – Noticias Republica Dominicana.



Source link

Retiran del mercado 22,672 libras de salchichas por riesgo de contaminación


Un lote 22,672 libras salchichas bratwurst con queso cheddar de la marca Johnsonville son retiradas del merado en 10 estados del país por riego a contaminación con material extraño, según el Servicio de Inocuidad e Inspección de Alimentos (FSIS, por sus siglas en inglés).

El producto tipo salchicha bratwurst con queso cheddar se produjo el 5 de febrero de 2025 y fue distribuido en 10 estados del país: Georgia, Indiana, Kansas, Kentucky, Michigan, Minnesota, Ohio, Tennessee, Virginia y Wisconsin.

El retiro se produce porque el producto puede contener restos de plástico duro, según informó la empresa al FSIS al anunciar el retiro voluntario de las salchichas.

La empresa recibió dos quejas de consumidores que informaban sobre el hallazgo de material plástico duro en el producto bratwurst.

¿Cómo reconocer las salchichas retiradas del mercado?

Las salchichas retiradas del mercado viene en bandejas de cinco unidades y se distribuyeron, como mencionamos, en 10 estados del país. A continuación el detalle de las características del producto:

  • “Johnsonville BRATS CHEDDAR Bratwurst”, viene en paquetes sellados de 19 oz en bandeja firme con cinco piezas salchichas.

Los paquetes tienen impreso en la parte frontal de la etiqueta el código B9FOD y el número de establecimientos «Est. 1647».

¿Qué hacer si tengo el producto sujeto a retiro?

Hasta la fecha no se han reportado casos de personas afectadas por el producto sujeto a retirada, sin embargo, tanto la empresa como el FSIS aconsejan evitar el consumo de las salchichas, descastarlas o regresarlas al lugar de la compra.

Por la fecha de fabricación, el 5 de febrero, se estima que el producto puedan estar en los congeladores de los consumidores, por lo que recomienda revisar, verificar la información y en caso de que sea el producto sujeto a retiro no consumirlo.

En caso de requerir información o alguna duda, la empresa tiene a activa la línea 888-556-2728 y el correo anachtweyfritsch@johnsonville.com.

Sigue leyendo:

Cargill Kitchen Solutions retira del mercado 212,268 libras de productos de huevo líquido
Retiran del mercado 29,541 libras de palitos de carne Chomps
1,152 libras de pescado de Vietnam son retirados por infracciones de importación



Source link

Jabriell se destaca como una promesa del género urbano con su nuevo tema “Espacio”

0


Jabriell está por lanzar su primer álbum, del cual se desprende su más reciente sencillo, «Espacio», posicionándose en las principales emisoras del país.

Nacido en Alma Rosa, Santo Domingo Este, el artista se vislumbra como una de las promesas del género urbano dominicano y busca continuar en el gusto popular con el disco titulado “1521”, que incluye temas como “Qué peluche”, “Pa´ qué?” y “Espacio”, este último lanzado el 21 de marzo.

El joven cantante, cuyo nombre real es Gabriel Alberto Ortiz Vélez, también anunció el lanzamiento de “Mala suerte”, la canción que completará la producción discográfica, que además comparte a dúo con la sensación de la música típica, El Blachy.

Actualmente Jabriell acumula más de 33 millones de reproducciones en su canal de YouTube y con este nuevo proyecto demuestra su versatilidad y frescura, sin mencionar el romanticismo de sus letras y la diversidad de los ritmos que convergen en su propuesta.

Venezuela, Colombia, España, México y Estados Unidos son algunos de los países a los cuales ha llegado la música de Jabriell gracias al posicionamiento que logró en Monitor Latino con su sencillo debut “Peluche”.

También cabe destacar que su propuesta de caracteriza por tener un equilibro entre un beat seductor y un flor melódico.



Source link

Ligia Bonetti critica falta de apoyo a industria nacional

0


Santo Domingo.- En medio de la polémica global por los nuevos aranceles impuestos por el gobierno de Donald Trump, la empresaria dominicana Ligia Bonetti, presidenta del Grupo SID (Sociedad Industrial Dominicana), lanzó una dura crítica contra las políticas económicas del gobierno local, acusándolo de no proteger la industria nacional ni el empleo formal.

En un contundente mensaje publicado en su blog, titulado «Las medidas de Trump: un llamado a la reflexión dominicana», Bonetti contrastó la firmeza del mandatario estadounidense —quien ha desafiado tratados internacionales para favorecer a su industria— con lo que calificó como «falta de estrategia» del Estado dominicano para defender su producción local.

«Trump actúa por su gente; nosotros nos ponemos trabas»

Bonetti, destacó que, más allá de la controversia, la política de Trump refleja una visión clara: «Un presidente que protege lo suyo, que entiende que sin industria no hay nación fuerte».

En cambio, criticó que en República Dominicana se tomen decisiones que, según ella, perjudican la competitividad del sector manufacturero. Citó como ejemplo el reciente etiquetado frontal de alimentos, impulsado por el Ministerio de Salud Pública sin, según ella, un diálogo real con los industriales ni medidas efectivas para fiscalizar su aplicación en productos importados.

«Más del 60% de los países que aplicaron esta medida no mejoraron sus indicadores de salud, pero sí afectaron las ventas de la producción local. Aquí, además, no hay controles para evitar que productos extranjeros incumplan la norma», denunció.

«¿Quién defiende al productor dominicano?»

La empresaria cuestionó la coherencia de las políticas públicas: «Se imponen exigencias a la industria local, pero en la práctica, muchos importadores no las cumplen. ¿Dónde está el respeto al esfuerzo de miles de empresarios y trabajadores?».

Bonetti exigió al Ministerio de Industria, Comercio y MIPYMES un cambio de rumbo, señalando que el país debe priorizar una política industrial proteccionista, como lo han hecho naciones como China y Vietnam.

«Trump, por polémico que sea, pelea por los suyos. Nosotros seguimos poniendo obstáculos a quienes generan empleo y valor en esta tierra», sentenció.

El mensaje de Bonetti llega en un momento sensible para la economía dominicana, con sectores industriales presionando por mayor protección frente a las importaciones y un posible impacto de los aranceles de Trump en las exportaciones regionales.

Hasta ahora, el gobierno no ha respondido públicamente a las críticas, pero fuentes cercanas al Ministerio de Industria aseguran que se evalúan «incentivos para fortalecer la competitividad». Mientras, empresarios y sindicatos respaldan la postura de Bonetti, calificándola de «necesaria».





Source link

#Mundo:El Kremlin asegura que no habrá alto el fuego hasta que se responda a las inquietudes rusas


El Kremlin aseguró este lunes que no habrá alto el fuego en Ucrania hasta que se responda a las inquietudes rusas, al tiempo que abogó por celebrar una nueva ronda de consultas con EE UU.

“El presidente (Vladímir) Putin apoya efectivamente la idea sobre la necesidad de un alto el fuego. Pero antes habrá que responder a una serie de preguntas“, dijo Dmitri Peskov, portavoz presidencial, en su rueda de prensa telefónica diaria.

Peskov añadió: “Esas preguntas están en el aire. Por el momento, nadie las ha respondido”.

Al respecto, mencionó los planes de militarización de Kiev y a la existencia, según el Kremlin, de ciertos destacamentos ultranacionalistas “que no escuchan a Kiev”. “Eso son problemas que siguen en la agenda del día”, dijo.

Nueva ronda de negociaciones

Por el momento, Rusia ha rechazado un cese el fuego por tierra, mar y aire, y únicamente declaró el 18 de marzo una tregua de 30 días a los ataques contra la infraestructura energética, a la que se sumó una semana más tarde Kiev.

En cuanto a la continuación de las reuniones con EEUU, aseguró que deben continuar, ya que existe un “entendimiento” al respecto.

Según Kiril Dmítriev, el emisario ruso para asuntos económicos que visitó Washington la pasada semana, Rusia y EEUU celebrarán esta semana una nueva ronda de negociaciones.

“Pienso que nuestros colegas de EEUU comprenden que es necesario restablecer el diálogo con Rusia, y que Rusia resistió al intento de infligirle una derrota estratégica por parte de la Administración del presidente (Joe) Biden”, dijo el fin de semana a la televisión rusa.

“Tácticas dilatorias”

Por su parte, el presidente de Francia, Emmanuel Macron, llamó este lunes a Rusia a que cese “sus tácticas dilatorias” y acepte el alto el fuego con Ucrania con el objetivo de acabar con la guerra.

“Es urgente que Rusia cese sus tácticas dilatorias y acepte el alto el fuego incondicional, que fue la propuesta del presidente (estadounidense, Donald) Trump, propuesta aprobada por el presidente (ucraniano, Volodímir Zelensky) en Yeda, el 11 de marzo”, dijo Macron en una declaración de prensa en El Cairo junto al presidente egipcio, Abdelfatah al Sisi.

“La seguridad de Ucrania es la de todos los europeos, esta paz será beneficiosa para todos porque somos plenamente conscientes de las consecuencias de la desestabilización, en particular en términos agroalimentarios, que la agresión rusa en Ucrania ha causado a muchos pueblos, entre ellos Egipto y muchos otros”, aseveró.



Source link

#Deportes: ¡Habrá grada Sainz en el GP de España 2025 de F1! #F1

0



Cambiar de Ferrari a Williams no ha impedido que Carlos Sainz de nuevo organice su Grada CS55 para el GP de España de F1 2025, por lo que una parte del Circuit de Barcelona-Catalunya lucirá en el azul del histórico equipo británico.

Así lo ha anunciado el propio piloto en sus redes sociales, que ha comunicado que las entradas para la Grada Sainz o Grada CS55 saldrán a la venta este miércoles 9 de abril a las 10:00h, con una fila virtual desde una hora antes y el link de espera y código de venta este martes.

El precio de la GradaCS55 (Grada B del Circuit) para ver todas las sesiones (de viernes a domingo) del GP de España 2025 de F1 es de 270 euros, y formará parte de un pack valorado en 445 euros, con una gorra y una bandera del piloto. Saldrán a la venta 3.500 entradas, y el año pasado duraron poquísimos minutos, ¡muy atento!

La web de compra de la Grada CS55 será la oficial del Circuit de Barcelona-Catalunya, y la Sala de Espera virtual se abrirá el miércoles a las 09:00h de España. Se irá dando números aleatorios a los aficionados hasta las 09:59h, y a las 10:00h en punto, según los números asignados, habrá una cola y un proceso de compra de manera progresiva y ordenada para evitar colapsos. El código que habrá que introducir en la compra será 2025GRADACS55 para poder disfrutar del descuento especial y del pack. La gorra y la bandera se podrán recoger detrás de la grada, presentando la entrada.

“Hola a todos! Se acerca el Gran Premio de España y ya sabéis lo que eso significa”, dijo Sainz en un vídeo en sus redes sociales. “Vuelve la Grada CS55 así que estad muy atentos porque este año no os la podéis perder. Os pasaré muy pronto por aquí información para que estéis al tanto de todo. ¡Hasta luego!”

 

La Grada Sainz surgió en la segunda temporada del madrileño en F1, en 2016, y desde entonces (obviamente a excepción de las temporadas 2020 y 2021 por la pandemia) no ha fallado ningún año, estuviera Sainz en Toro Rosso, Renault, Ferrari y ahora Williams.

De los inicios… recuerda:

“Estoy muy contento de que la Grada CS55 esté preparada un año más. Echo la vista atrás y la recuerdo presente en todos mis equipos, ahora también incluirá mi etapa en Williams. El contacto con los fans españoles, sentir su cercanía todo el fin de semana e incluso verlos y oírlos desde el coche a mi paso por esa zona del trazado es muy especial para mí. Me gustaría dar las gracias a Atlassian Williams Racing, Banco Santander, Estrella Galicia 0,0 y al Circuit de Barcelona-Catalunya por su apoyo en esta iniciativa. ¡Nos vemos en la Grada!”, declaró Sainz.

En este artículo

Jose Carlos de Celis

Fórmula 1

Carlos Sainz

Sé el primero en enterarte y suscríbete para recibir actualizaciones por email de noticias en tiempo real sobre estos temas.



Source link

Ricardo Nieves: Abinader repite promesas vacías mientras el país sigue esperando soluciones reales con la migración haitiana

0

Santo Domingo – El comunicador y analista Ricardo Nieves expresó su escepticismo ante el más reciente discurso del presidente de la República, Luis Abinader sobre el desorden migratorio, calificando sus anuncios como “promesas que se olvidan, palabras que se lleva el mar”.

Durante una intervención en su espacio habitual, Nieves reaccionó a la alocución del mandatario, quien sorprendió a la población con una cadena nacional de aproximadamente 15 minutos ayer a las 6:00 p.m. En dicho mensaje, el presidente abordó nuevamente temas ya tratados, esta vez enfocándose en la política migratoria del país.

Según explicó Nieves, el jefe de Estado designó al director del Listín Diario, don Miguel Franjul, como responsable de un observatorio para supervisar el cumplimiento de la política migratoria que se implementará a través de un plan de 15 puntos.

Asimismo, el magistrado emérito del Tribunal Constitucional, Milton Ray Guevara, encabezará la comisión encargada de la reforma integral de la actual Ley de Migración (275-04).

Sin embargo, para Nieves estos anuncios no generan entusiasmo. “¿Cuántas veces se han anunciado medidas en este país? ¿Dónde está la mecanización de la agricultura que prometieron? En el limbo”, cuestionó.

El comunicador también puso en duda el compromiso del gobierno con la legalidad laboral, especialmente en sectores que emplean trabajadores haitianos.

“Yo no sé cuántas empresas tienen trabajadores haitianos legalmente en su nómina, cuánto pagan en seguridad social y en impuestos. Dime tú, querido”.

¡Invasión de ratas gigantes! Inglaterra se hunde en basura por huelga de recolectores

0


REDACCIÓN.- Ratas del tamaño de un gato y unas 17.000 toneladas de basura, es lo que se presenta en la ciudad de Birmingham, en Inglaterra, debido a un paro de camioneros y recolectores de residuos, quienes reclaman aumentos salariales y mejores condiciones laborales.

Mientras que, a los residentes locales les resulta casi imposible seguir con su vida cotidiana en esa ciudad británica, ya que «se está sumiendo en el caos».





Source link

Abinader anuncia medidas contra la inmigración de haitianos

0


El presidente Luis Abinader anunció este domingo 15 medidas con el fin de endurecer su política contra la migración irregular haitiana, para así ‘proteger la República Dominicana y asegurar el respeto a las leyes del país’.

En un mensaje dirigido al pueblo dominicano, reconoció que los dominicanos están preocupados por la amenaza que representa Haití, la migración irregular que provoca y por la carga que esto representa para los hospitales y escuelas del país, así como los riesgos para la seguridad y el peso sobre la economía.

«Sabemos que Haití atraviesa la hora más oscura de su historia, por múltiples crisis. Una crisis de seguridad, por las bandas criminales que controlan su territorio; una crisis medioambiental, por la deforestación y la falta de agua; una crisis económica, por la falta de medios de producción», señaló.

Condenó que, durante demasiado tiempo, las advertencias fueron ignoradas, la frontera se mantuvo vulnerable y las leyes no se hicieron cumplir y además, se permitió que el problema creciera sin respuestas, sin soluciones, sin liderazgo.

«Eso terminó conmigo. Porque liderar es asumir el costo de hacer lo correcto cuando es más fácil mirar hacia otro lado. ¡Ningún gobierno había actuado con la responsabilidad firme con la que estamos actuando hoy!», afirmó el jefe de Estado.

Estas son las 15 medidas, según comunicó el presidente Abinader:
Ampliación de la capacidad de supervisión de las tres brigadas fronterizas actuales en seis áreas operativas bajo la supervisión, cada una, de un oficial superior.
Reforzamiento la vigilancia fronteriza con 1,500 soldados adicionales que se suman a los 9,500 que ya prestan servicio en la frontera.
Aceleramiento de la construcción del muro fronterizo: El Ministro de Defensa (Mide) tiene la instrucción de iniciar inmediatamente la licitación para construir 13km adicionales a los 54km de muro ya construidos, para así fortalecer la capacidad de respuesta ante cualquier amenaza que intente cruzar a tierra dominicana.

Depositarán la próxima semana en el Congreso Nacional un anteproyecto de reforma del marco legal migratorio existente, que debe ser conocido con carácter de urgencia, para el endurecimiento de las sanciones en los siguientes casos: funcionarios gubernamentales, civiles y militares, que faciliten o participen en el ingreso de inmigrantes indocumentados; y a organizaciones o individuos reincidentes en el tráfico de personas en condición de ilegalidad; además, propondremos establecer sanciones duras para casos no previstos en la legislación actual, tal como: propietarios de viviendas o locales comerciales que alquilen sus inmuebles a personas con estatus migratorio irregular.

Incorporarán 750 nuevos agentes migratorios.
Continuarán con la instalación de oficinas de control migratorio en todas las provincias, para ampliar la capacidad operativa de la Dirección General de Migración (DGM).
Modificación del reglamento de operación de los mercados para asegurar que sea una puerta abierta al comercio, pero no para la migración irregular.
Propondrán a la Procuraduría General de la República (PGR) crear la Procuraduría Especializada en Asuntos Migratorios.

Solicitará la colaboración de los gobiernos locales para ampliar la eficiencia de las repatriaciones en todo el territorio nacional.
La creación de un Observatorio Ciudadano Sobre el Funcionamiento de la Política Migratoria para supervisar cumplimiento y proponer correctivos desde la sociedad civil.
Establecerán un protocolo, que deberá estar listo para su aplicación el lunes 21 de abril, que obligue al personal de los hospitales del Servicio Nacional de Salud (SNS) a exigir los siguientes requisitos: una identificación, carta de trabajo en el país y prueba domiciliaria; además, se acordará una tarifa para todos los servicios brindados». En el caso de no cumplir con ninguno de estos requisitos, precisó, el paciente será atendido y, una vez recuperado, repatriado inmediatamente.

Estudiarán la normativa migratoria del país ante la situación actual de Haití. Para ello, nombraron al doctor Milton Ray Guevara como coordinador de una comisión que ejecutará esta tarea.

Dispuso impulsar ahora en la discusión salarial tripartita la dominicanización del empleo promoviendo un aumento de un 25 % en las zonas francas y de un 30 % en el sector turístico, ante la preocupación por la perdida de empleos para los ciudadanos que genera la migración irregular, que dijo, no puede ser ignorada ni minimizada.

Garantizar que los beneficiarios del programa Supérate puedan incorporarse al trabajo en el sector construcción y agrícola, sin perder su apoyo.

El fondo administrado por el Banco Nacional de Desarrollo y Exportaciones (Bandex), creado en este gobierno para estos fines, y que ha prestado dos mil ochocientos millones hasta ahora, será ampliado para facilitar a las asociaciones y cooperativas de productores los recursos de su transformación tecnológica.







Source link