Ahorra tiempo – Periódico elCaribe

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El discernimiento es una herramienta que consume energía pero ahorra tiempo, calamidades, incluso dinero, invitándonos a observar desde las raíces y a comprender desde la profundidad. Algunos nunca cambian su esencia, solamente de táctica o posición, moviéndose hasta convencerte de que cambiaron pero inesperadamente, ¡zas! vuelven a las mismas. Discernir es conocer quien no cambió, quien simplemente perdió la máscara, maquilló sus actitudes y esperó su mejor momento. Mi abuelo solía decir que discernir es conocer al cojo sentado y al ciego durmiendo. Quienes disciernen descartan lo absurdo, aman lo justo y escogen lo correcto, no se apegan a lo que les apaga ni deciden desde la oscuridad… Han entendido que los listos piensan, los inteligentes reflexionan, pero así como la raíz sustenta al árbol, el discernimiento sostiene al sabio.



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Manny Machado se reporta con los Padres y afirma Juan Soto es ‘irremplazable’

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El estelar tercera base de los Padres, el dominicano Manny Machado, se presentó este martes al campo de entrenamiento del equipo de San Diego, que entre las salidas que presentó para la nueva temporada está la del de su compatriota, el jardinero Juan Soto, un ‘irremplazable’.

El dominicano, que se encuentra en un proceso de recuperación de una cirugía en el codo, a la que se sometió a finales del año pasado, se mostró optimista sobre el nuevo grupo que lo acompaña, pero admitió lo difícil o imposible que resultará para el conjunto llenar el espacio dejado por Soto.

‘Creemos en los muchachos que tenemos, obviamente nadie puede reemplazar a Soto. Es el mejor jugador del juego. Es irremplazable’, expresó un locuaz y directo Manny Machaco al hablar a la prensa en Peoria, Arizona.

Soto fue la pieza central en el cambio realizado entre los Yanquis de New York y los Padres, junto al también jardinero Trent Grisham, por los lanzadores Michael King, Drew Thorpe, Jhony Brito, Randy Vásquez y el receptor Kyle Higashioka, quienes arribaron a San Diego.

Aunque en el movimiento los Padres fortalecieron su cuerpo de lanzadores y la receptoría, la realidad es que en este momento Soto es uno de los mejores jugadores ofensivos de todas las Grandes Ligas.

La pasada temporada Soto lideró a los Padres en jonrones (35), remolcadas (109) y porcentaje de embasarse (.410), eso sin colocar su liderato en toda la MLB en bases por bolas recibidas.

Mientras el tiempo pasa, hasta el momento, los Padres cuentan con el curazoleño Jurickson Profar y el venezolano Jose Azocar, para defender los jardines, quienes son opciones ofensivas que dictan mucho de lo que Soto puede llevar al terreno, dejando a Fernando Tatis Jr. como la única opción de poder verdadero en los jardines.

“Obviamente perdimos algunas piezas clave importantes. Pero creemos en lo tenemos aquí. Sabemos cuáles son nuestras capacidades”, señaló Manny Machado, quien apuesta por lo que pueda colocar en la pizarra junto a Tatis Jr. y Xander Bogaerts.

“Yo, Bogey (Xander Bogaerts) y Tatis, obviamente tenemos que hacerlo mejor que el año pasado. Pero aparte de eso, se trata simplemente de salir, jugar en equipo y creer el uno en el otro”, especificó Machado, quien aún lucha por recuperar la fuerza en su brazo para lanzar y batear.

Los Padres fueron una de las decepciones en la pasada temporada de Grandes Ligas, donde en una difícil campaña se quedaron apenas dos victorias de avanzar a la postemporada, un resultado que aún lamenta Manny Machado.

“Podríamos haber sido mucho mejores el año pasado, y nos quedamos dos juegos atrás, en una temporada que no fue tan buena. Muchos muchachos tienen hambre y han tenido hambre durante toda la temporada baja”, explicó Machado sobre la mentalidad con la que muchos de sus compañeros se han preparado para enfrentar la contienda que se avecina.





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Una turista francesa compra un souvenir en Egipto y termina en prisión

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El sueño de unas vacaciones en Egipto se convirtió en una pesadilla para Nathalie, una turista francesa de 56 años. Lo que comenzó como un viaje lleno de maravillas históricas y culturales, terminó con su arresto y detención en una prisión local. ¿La razón? La compra de un recuerdo en una galería de arte de un hotel de lujo.

El sueño se convierte en pesadilla

Nathalie se encontraba disfrutando de unas vacaciones idílicas en Egipto, explorando lugares como Asuán, Abú Simbel y Karnak. Sin embargo, su alegría se vio rápidamente eclipsada cuando llegó el día de su partida. Mientras pasaba su equipaje por el escáner de rayos X en el aeropuerto de Luxor, fue detenida por las autoridades aduaneras por presunta posesión y tráfico de antigüedades.

Un recuerdo inocente se convierte en acusación

El objeto en cuestión era una pequeña estatuilla que Nathalie había comprado en una galería de arte del Hotel Winter Palace. Negoció un precio de 250 euros por la estatuilla, la cual representaba a un personaje sentado con las manos sobre las rodillas. Sin embargo, lo que Nathalie desconocía era que esta aparentemente inocente adquisición la llevaría a enfrentar graves acusaciones.

El sistema judicial local

El arresto de Nathalie desencadenó una serie de eventos que la sumergieron en el complejo sistema judicial de Egipto. Fue trasladada a un comisariato en Luxor, donde se encontró con un abogado de oficio que le explicó que era considerada culpable hasta que se demostrara lo contrario. La situación se volvió aún más desesperante cuando se vio obligada a compartir una pequeña celda con otras cuarenta personas.

El apoyo de su operador turístico

El operador turístico de Nathalie, Voyageurs du Monde, se puso en acción para ayudarla en esta difícil situación. Jean-François Rial, CEO de la compañía, utilizó su red de contactos en Egipto para mejorar las condiciones de detención de Nathalie. Aunque lograron conseguirle una celda individual donde podía leer, las complicaciones burocráticas dificultaron la aceleración del proceso legal.

Foto Freepik

Un caso excepcional en el contexto turístico

Resulta sorprendente que una turista sea tratada de manera tan severa en un país que depende en gran medida del turismo como fuente de ingresos. Egipto ha enfrentado recientemente una serie de desafíos económicos y políticos, lo cual ha afectado su industria turística. Sin embargo, la experiencia de Nathalie destaca la importancia de estar consciente de las leyes y regulaciones locales al adquirir souvenirs en el extranjero.

Souvenirs y el comercio de antigüedades

La compra de souvenirs en un país extranjero puede parecer inofensiva, pero es importante tener en cuenta las regulaciones relativas al comercio de antigüedades. Muchos países tienen leyes estrictas para proteger su patrimonio cultural y evitar el tráfico ilegal de artefactos históricos. En el caso de Nathalie, la estatuilla que adquirió fue considerada una antigüedad y su posesión sin los permisos correspondientes fue motivo suficiente para su arresto.

Consejos para los turistas

Para evitar situaciones similares a la de Nathalie, es fundamental que los turistas estén informados sobre las regulaciones locales antes de comprar souvenirs en el extranjero. Algunos consejos útiles incluyen:

  1. Investigar las leyes y regulaciones del país de destino en relación con el comercio de antigüedades.
  2. Comprar souvenirs únicamente en establecimientos confiables y reconocidos.
  3. Solicitar y conservar cualquier documentación o certificado que respalde la autenticidad y legalidad del objeto adquirido.
  4. Evitar la compra de artículos que puedan ser considerados antigüedades sin los permisos correspondientes.

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Veronica Pereira

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Alcalde Carlos Guzmán asegura que “camino malo lleno de caos, arrabalización y retroceso está cerrado en SDN”

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Santo Domingo, RD. – El alcalde de Santo Domingo Norte (SDN) Carlos Guzmán y candidato a la misma posición por la Alianza Opositora Rescate RD, afirmó que esta definitivamente cerrado el camino malo lleno de caos, arrabalización y retroceso que marcaron la vida del municipio en el periodo 2010-2016.

De acuerdo con Guzmán, durante ese lapso de tiempo se ejecutó la peor gestión municipal que se tenga conocimiento, caracterizada por desorden, el despilfarro del erario público, la falta de transparencia y recogida de residuos sólidos.

“La gente de Santo Domingo Norte no votará por las mismas personas que le trajeron incertidumbre, malestar y miedo”, señaló Carlos Guzmán, afirmando que esos que buscan estancar el desarrollo que ha venido teniendo el municipio durante estos últimos años no volverán.

En medio de distintos encuentros con presidentes de juntas de vecinos y comunitarios de Villa Mella, Los Guaricanos, Sabana Perdida y zonas rurales, Guzmán aseguró que en las elecciones municipales del 18 de febrero triunfará abrumadoramente con más de un 62%, con el respaldo nunca antes visto en la historia del país, de partidos políticos de la oposición.

Guzmán refirió que 104 candidatos a regidores y diputados de diferentes partidos políticos aliados, están listos para movilizar todas sus maquinarias políticas a fin de garantizar una histórica victoria en los comicios electorales del domingo.

El alcalde de SDN hizo un llamado a los municipes a que voten por él pues con su voto garantizan que continúe la limpieza, el orden y organización en SDN, además el rescate de los espacios públicos, construcciones de decenas de obras en los barrios, soluciones al drenaje pluvial, más limpiezas a cañadas, iluminación, badenes, aceras, contenes, bacheos, canchas deportivas, play de béisbol, parques, centros comunales, entre otros proyectos para que siga el progreso, desarrollo y bienestar de la gente.

El alcalde declarado como el más valorado del país 2023 en la XXI Cumbre Latinoamericana Democracia y Desarrollo y reconocido por la Federación Dominicana de Distritos Municipales (Fedodim), cuenta con el apoyo además de los ex alcaldes, Jesús Feliz y René Polanco, que junto a sus estructuras políticas gestionan los votos necesarios para convertir a Guzmán en el primer alcalde que repita en Santo Domingo Norte.

En un comunicado, la Secretaría de Comunicaciones Políticas, informó que de cara a las elecciones del próximo domingo Guzmán irá por la Fuerza del Pueblo (FP), el Partido de la Liberación Dominicana (PLD), el Partido Revolucionario Dominicano (PRD), el partido Juntos Podemos, el Movimiento Rebelde, el Partido Demócrata Institucional (PDI), el Partido Quisqueyano Demócrata Cristiano (PQDC), entre otros.

Guzmán, además tiene un amplio respaldo en la sociedad civil, el empresariado, sindicatos de choferes, paradas de motoconchos, líderes comunitarios, organizaciones comunitarias, clubes deportivos, grupos juveniles, de las iglesias de distintas denominaciones religiosas, amas de casas, organizaciones de mujeres, artistas, aduaneros y profesionales del municipio.




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Mexicano murió baleado “por error” en el Metro de Nueva York ; 3 pistoleros buscados por la policía

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Obed Beltrán Sánchez, inmigrante mexicano de 35 años, fue el pasajero fatalmente baleado “por error” en una plataforma del Metro de Nueva York en El Bronx cuando estalló una pelea entre unos presuntos pandilleros la tarde del lunes.

Según la policía de Nueva York, Beltrán Sánchez recibió un disparo en el pecho y murió en el Hospital St. Barnabas. Al parecer no tenía hogar y era un espectador inocente al momento del tiroteo, que dejó además seis heridos, reportados luego en condición estable.

Alicia Bárcena, Secretaria de Relaciones Exteriores de México, no identificó a la víctima por su nombre, pero publicó ayer en X/Twitter “con inmenso dolor (que era) un connacional de Tehuacán, Puebla (…) Estamos en contacto con (el Consulado de México en Nueva York) para dar apoyo y atención a su familia”. Según su mensaje, el tiroteo dejó “víctimas mortales”, pero en realidad hubo un sólo fallecido.

“Resolveremos este crimen y llevaremos a los responsables ante la justicia”, prometió ayer el alcalde Eric Adams. La balacera, que comenzó dentro un tren de la línea 4 y se expandió al llegar a la estación Mount Eden en Jerome Avenue poco después de las 4.30 p.m. del lunes, fue cometida por tres pandilleros aún sueltos que posiblemente buscaban venganza por un tiroteo anterior, dijo la policía ayer, reportó Daily News.

Resolveremos este crimen y llevaremos a los responsables ante la justicia”

Eric Adams

Alcalde de Nueva York

Al menos una persona resultó herida al recibir un disparo dentro de un vagón. Las otras víctimas estaban en el andén esperando subir al tren cuando empezaron a volar las balas.

Los detectives están investigando la teoría de la retribución. El tiroteo comenzó en el tren pero continuó en el andén y luego en la calle de abajo, dijo ayer el jefe de detectives de la policía de Nueva York, Joseph Kenny, durante una conferencia de prensa en el Ayuntamiento.

La policía divulgó ayer imágenes de dos sospechosos captados en imágenes de vigilancia. No se han hecho arrestos. Quien posea información debe llamar a 1-800-577-TIPS (8477) y en español 1-888-57-PISTA (74782). También a través de la página crimestoppers.nypdonline.org o por mensaje de texto a 274637 (CRIMES), seguido por TIP577. Todas las comunicaciones son estrictamente confidenciales.   

El objetivo de los hombres armados podría haber sido un quinceañero que resultó herido por las balas, dijo una fuente policial. Ese adolescente recibió un disparo en el muslo y la oreja derecha y es sospechoso de un tiroteo anterior no fatal que ocurrió en la zona norte de esa estación. Se estaba recuperando ayer en un hospital de Manhattan bajo vigilancia policial y luego fue llevado bajo custodia policial, probablemente para interrogarlo. No se han anunciado cargos en su contra.

Desde que asumió el cargo en enero de 2022 el alcalde Adams, ex NYPD, anunció varias veces que se duplicaría el número de agentes de la policía de Nueva York en el sistema subterráneo en un reforzado plan de seguridad para hacer frente a la violencia en el caótico Metro de NYC. Pero la violencia ha seguido.

El mes pasado Richard Henderson (45) fue fatalmente baleado al intervenir cuando vio a otros dos pasajeros discutiendo por tocar música demasiado alta en una estación del Metro en Brooklyn.

Además, los jóvenes son protagonistas en la violencia armada de Nueva York como víctimas y victimarios, particularmente balaceras y ataques con armas blancas, incluso dentro y alrededor de las escuelas, calles, establecimientos comerciales y el transporte público.

La semana pasada un joven de 26 años murió en un tiroteo matutino afuera de un restaurante de la franquicia Kennedy Fried Chicken en El Bronx, reportó NYPD.





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Rubio Acordeón a casa llena en el United Palace de NY – Más Vip

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Quién

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New York, EU. El fenómeno de la música típica dominicana, El Rubio Acordeón, logró una gran hazaña en el emblemático teatro United Palace, donde demostró el arraigo y posicionamiento de la música vernácula en la ciudad de New York.

“El Rubio Acordeón y sus amigos”, fue un espectáculo a casa llena cargado de sorpresas y representantes de diferentes géneros, quienes respaldaron al joven acordeonista que está nominado a Revelación del Año en Premios Soberano.

Bajo la producción de Julio Mirage y Kenny Rodríguez de Boletos Express, El Rubio estuvo acompañado de Fefita La Grande, El Chaval de la Bachata, Joe Veras, Chimbala, Chicho Severino, Geni Swing , Dj Aneudy y otros artistas invitados .

“Nos sentimos emocionados y felices con el respaldo que la diáspora dominicana y la comunidad latina le ha dado a la música típica dominicana, es un orgullo para nosotros poder representar la verdadera música autóctona de nuestro país y contribuir con su posicionamiento a nivel internacional”, comentaron los productores.

Tanto Mirage como Rodríguez han creído, apoyado y apostado al merengue típico, lo que ha fortalecido mucho más el crecimiento de este ritmo en todo Estados Unidos. Cada artista invitado agotó parte de su repertorio, poniendo a bailar y disfrutar a todos los asistentes.

El concierto que estuvo “sold out”, se llevó a cabo en ocasión a la celebración del Día de San Valentín.





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“Entera”, no “media”

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La de la “media naranja”, alguien que estaba predestinado para nosotros, que nos completa y nos hace felices, es una idea en revisión. Esto, porque cuando pensamos en nuestra pareja como nuestra “media naranja”, equivale a que estamos “incompletos” y necesitamos ser “completados” por alguien ideal. Pero esa noción es peligrosa porque promueve la dependencia emocional. Lo indicado es sentirnos como “naranjas enteras” en busca de otras “naranjas enteras”. Eso es poner la idea en su correcta perspectiva, para beneficio de las relaciones. No necesitamos a otro que nos complete y nos haga felices, sino que somos completos y felices por cuenta propia, aunque junto a otro.

La entrada “Entera”, no “media” se publicó primero en Periódico elCaribe.



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Rubén Maldonado

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Santo Domingo.- El coordinador de campaña del partido Fuerza del Pueblo, Rubén Maldonado exhortó al pueblo dominicano, «a cogerle todo al gobierno, votar en contra del PRM y marcar la casilla 3 de la FP», debido a que estos han pasado 4 años ausentes.

«Este gobierno ha sido descarado, utilizan los recursos del Estado para hacer campaña a su conveniencia, y yo les digo al pueblo dominicano, cójanle to’ y voten en contra, cójanle la fundita, el zinc, cójanle la tablita, lo mil pesos», exclamó Maldonado.

El congresista, dijo que «tranquilos nunca han de estar», esto al ser cuestionado sobre si habría incertidumbre con los temas de hackeos, a propósito de los ya vistos en pasadas elecciones, reafirmando que la Fuerza del Pueblo, ha desplegado 160 mil miembros para defender los votos de esta organización política y la alianza Rescate RD.

Puedes leer: Rubén Maldonado: «160 mil militantes de la Fuerza del Pueblo están listos para defender el voto en todo el país»

«Nosotros estamos confiados, lo que no tenemos es confianza de los pillos que se mueven al rededor del gobierno, con la intención de utilizar el Estado Dominicano, como plataforma para lograr sus objetivos electorales», expresó el expresidente de la Cámara de Diputados.

Al ser entrevistado en el programa Hoy mismo, qué se transmite a primera hora por Color Visión, Maldonado hizo un llamado al gobierno de poner atención a la denuncia donde se acusa al director general del DNI, Luis Soto, de hackear y boicotear las elecciones del domingo, mediante la creación de un sistema que conlleva a un apagón electrónico con la idea de trastornar los resultados que emita la Junta Central Electoral (JCE).

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«Yo como jefe de campaña de la FP, llamo al gobierno y a la sociedad a poner atención y estar alerta ante esa denuncia, porque evidentemente si la denuncia está, hay algo de veracidad, están hablando con nombres y apellidos», señaló el miembro de la Cámara Baja.

A propósito de las diversas cuestiones de porqué se permitió que Julio Romero, participará como candidato a alcalde por el municipio de Santo Domingo Este (SDE), Rubén Maldonado expresó que, de a cuerdo a la demócracia del partido Fuerza del Pueblo, todos los miembros allí inscritos tienen derecho a optar por una candidatura y ser elegidos, el cual fue el caso de Romero, quien participó en las tres encuestas realizadas por la FP y resultó ganador.

«Todos los que están como candidatos en nuestro partido fue porque salieron electo en las encuestas, Julio hoy presenta un empate entre los tres partidos», precisó el diputado.

El miembro de la Dirección Política, reveló que el partido oficial de oposición finiquitará esta campaña en materia de activismo, con un cierre en Santo Domingo Norte (SDN), y luego en Santiago con la presencia del Dr. Leonel Fernández; asimismo aseguró que, Domingo Contreras, será el próximo alcalde del Distrito Nacional.



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Joaquín Brito Herrera – LosMocanos

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RD.- La comunidad de Monte Plata se encuentra de luto, tras la repentina muerte de nieto de 15 años de la alcaldesa Altagracia Herrera de Brito. El joven, quien era jugador de béisbol, sufrió un infarto fulminante que le arrebató la vida.

Sergio Adrián, hijo del también fallecido Joaquín Brito Herrera, fue trasladado al Centro Médico Monte Plata, donde lamentablemente fue declarado muerto. La familia Herrera Brito se une en la pena al comunicar esta trágica pérdida.

Aún no se ha anunciado el lugar donde se expondrá el cuerpo del joven, pero, tradicionalmente, la familia ha optado por velar a sus seres queridos en la residencia de la alcaldesa Altagracia Herrera, quien también es candidata por el Partido Revolucionario Moderno (PRM).

La noticia de la muerte súbita de Sergio Adrián ha generado una profunda conmoción en todos los sectores de la sociedad monteplatense.

La comunidad se une en el dolor y envía condolencias a la familia Herrera Brito en estos momentos difíciles.

Puede ser una imagen de 1 persona y sonriendo

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10 consejos para superar la timidez sexual

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La timidez sexual es un problema común que puede afectar la vida íntima de muchas personas, y que suele estar relacionada con la falta de confianza en uno mismo y el miedo al juicio de los demás. Sin embargo, es posible superar esta timidez y tener una vida sexual plena y satisfactoria.

¿Qué es la timidez sexual?

Las personas tímidas sexualmente suelen sentirse inseguras y cohibidas al hablar sobre sus deseos y fantasías sexuales, lo que puede afectar negativamente su vida íntima. Esta timidez puede ser causada por diversos factores, como la falta de confianza en uno mismo, la educación conservadora o los traumas pasados.

Cómo superar la timidez sexual

Si te identificas con la timidez sexual y deseas superarla, aquí tienes algunos consejos prácticos que pueden ayudarte:

1. Deja de compararte con los demás

Deja de pensar que algunas personas son más habilidosas o exitosas en el ámbito sexual que otras. Cada persona es única y tiene su propia manera de vivir su sexualidad. No hay un estándar de comportamiento sexual «correcto». Sé tú mismo y respeta tus propias emociones y deseos.

2. Comunica tus deseos sin miedo al rechazo

En una relación de pareja, es importante que ambos se sientan libres para expresar sus deseos y necesidades sexuales. No tengas miedo de compartir tus fantasías y deseos con tu pareja. Recuerda que cada persona tiene sus propios deseos y preferencias sexuales, y el hecho de que tu pareja no comparta exactamente los mismos deseos no significa que no seas deseable o amable. Comunicarte abierta y sinceramente puede ayudarte a descubrir nuevas formas de placer y satisfacción.

3. Distingue entre belleza y deseo

Los estándares de belleza física varían de una cultura a otra, y lo que despierta el deseo sexual no siempre está relacionado con la perfección física. El deseo sexual es el resultado de una combinación de factores inconscientes y emocionales. Lo importante en una relación sexual es tener un deseo mutuo y compartido.

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4. Explora tu cuerpo y tus deseos

El autoerotismo puede ser una excelente manera de aumentar tu confianza y comodidad con tu propio cuerpo. Explora tu cuerpo y descubre qué te gusta y qué te excita. A medida que te conozcas mejor, te resultará más fácil comunicar tus deseos a tu pareja. Si te resulta difícil expresar tus deseos con palabras, puedes hacerlo a través de gestos y caricias.

5. Apaga las luces (al principio)

Si te sientes cohibido o tímido al tener relaciones sexuales con la luz encendida, puedes optar por apagarlas al principio. Muchas personas encuentran que, cuando están suficientemente excitadas, pierden la inhibición y se olvidan de las preocupaciones sobre su apariencia física. Sin embargo, es importante recordar que apagar las luces no resolverá el problema de fondo. Si sientes que la timidez sexual te impide disfrutar plenamente de tu vida sexual, es importante trabajar en la confianza y la autoestima.

6. Seduce fuera del ámbito sexual

Una forma de desarrollar confianza en ti mismo y en tu atractivo sexual es aprender a coquetear y seducir fuera del ámbito sexual. Aprende a aceptar y disfrutar de los halagos y las miradas de otras personas, ya que esto te ayudará a darte cuenta de que eres una persona deseable y a aumentar tu autoestima. No tengas miedo de usar el humor y la complicidad para desdramatizar tus propias inseguridades y transmitir tus deseos y necesidades de manera más fluida.

7. No creas que un cambio físico resolverá todo

Muchas personas piensan que hacer dieta o someterse a cirugías estéticas resolverá sus problemas de timidez sexual. Sin embargo, la verdadera causa de la timidez sexual suele ser más profunda, como la falta de autoestima o el miedo al rechazo. Si te centras únicamente en cambios físicos, es posible que te decepciones, ya que el malestar emocional persistirá. En cambio, trata de trabajar en la conexión emocional y la comunicación con tu pareja.

8. Cuida de tu cuerpo

Realizar actividad física de forma regular puede tener un impacto positivo en tu autoestima y en tu relación con tu cuerpo. Además de mejorar tu forma física, la actividad física te ayudará a establecer una conexión más positiva con tu cuerpo y a aumentar tu bienestar psicológico.

9. Deja volar tu imaginación

Juega con tu imaginación y experimenta nuevas formas de expresar tus deseos y fantasías sexuales. Por ejemplo, puedes apagar las luces y, mientras ambos están en la cama, pueden hablar sobre sus fantasías y contar historias eróticas. Este enfoque te permitirá explorar tus deseos de manera más libre y creativa, sin sentirte presionado por la realidad.

10. Habla con tu pareja

Si sientes que la timidez sexual está afectando negativamente tu relación de pareja, es importante que ambos se sienten a hablar sobre el tema. Al compartir tus preocupaciones y miedos con tu pareja, podrán trabajar juntos para encontrar soluciones y mejorar su vida sexual. Si la situación se vuelve insostenible, puede ser útil buscar ayuda profesional, como la terapia de pareja.

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Veronica Pereira

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