Más de 500 presos escapan de una cárcel tras invasión de bandas armadas en Haití

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Más de 500 presos escapan de una cárcel tras invasión de bandas armadas en Haití


Redacción.- Más de 500 internos escaparon de una cárcel en la ciudad de Mirebalais, situada en el centro de Haití, tras la invasión este lunes de miembros de la coalición armada Vivre Ensemble (Vivir Juntos), según cifras aportadas por la Red Nacional de Defensa de Derechos Humanos (RNDDH).

De acuerdo con las fuentes de la organización defensora de los derechos humanos, de los 532 detenidos que han escapado de prisión, unos 460 estaban a la espera de juicio.

Los miembros de la coalición armada irrumpieron este lunes en Mirebalais, invadieron la estación de policía e incendiaron un número no precisado de casas, además de atacar la cárcel, en unos hechos que se produjeron después de que civiles y policías trataran de oponerse a las bandas, que lograron tomar el control de la zona.

«Aquí están los prisioneros, aquí están, aquí están. Los talibanes (apodo de este grupo armado dirigido por Jeff Gwo Lwa) acaban de echarlos», se escucha decir a un hombre en el video, mientras los prisioneros sonríen.

Por lo general, los ataques a las prisiones civiles forman parte de la estrategia de las bandas armadas para aumentar su número de efectivos sobre el terreno.

Informes preliminares de medios de comunicación locales informan de varios pandilleros abatidos este lunes por la Policía Nacional, que ha recibido refuerzos, incluyendo vehículos blindados, a lo largo del día.

Las bandas que han perpetrado estos nuevos ataques proceden de Canaan y Croix-des-Bouquets, al norte de la capital.

Además, durante todo el día reinó un ambiente de pánico, y el Hospital Universitario de Mirebalais (HUM) habría sido el objetivo de los bandidos armados que ahora controlan la ciudad, situación que ha empujado a varios miles de personas a abandonar sus hogares y buscar refugio en zonas cercanas.

Unas 4.239 personas fueron asesinadas y 1.356 heridas en Haití entre julio y febrero pasado, en crímenes cometidos con armas que llegan ilegalmente del extranjero, a pesar del embargo de armamento impuesto por el Consejo de Seguridad de la ONU, según dijo el viernes pasado el alto comisionado de la ONU para los Derechos Humanos, Volker Türk.

El 92 % de las víctimas ha sido blanco de las armas de fuego que circulan en Haití, que cada vez son más sofisticadas y de las que habría entre 270.000 y 500.000 unidades, sostuvo Türk al presentar al Consejo de Derechos Humanos el último informe de su organismo sobre este país.





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#Salud: ¿Cuáles son las actividades más efectivas para perder peso?

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#Salud: ¿Cuáles son las actividades más efectivas para perder peso?


La
importancia de la actividad física regular

La base para perder peso
radica en mantener un equilibrio entre las calorías que se consumen
y las que se queman. Moverse regularmente no solo
ayuda a quemar calorías, sino que mejora la condición física,
regula el metabolismo y reduce el riesgo de enfermedades crónicas.
Sin embargo, no todas las actividades tienen el mismo impacto en la
pérdida de peso.

Caminar: la opción más
accesible

Para aquellos que inician su camino hacia un estilo de vida más
activo, caminar puede
ser la opción perfecta. Este ejercicio, aunque sencillo, tiene
múltiples beneficios. Una caminata rápida de 30 minutos al
día puede contribuir significativamente a la quema de
calorías y mejorar la salud cardiovascular. Además, caminar al aire
libre ayuda a reducir
el estrés, un factor estrechamente relacionado con el aumento
de peso.


Entrenamiento de resistencia: construyendo músculo y
quemando grasa

Incorporar el entrenamiento de fuerza en la
rutina de ejercicios es esencial para mejorar el metabolismo en
reposo. Levantar pesas o realizar ejercicios con el propio peso
corporal (como sentadillas o flexiones) no solo ayuda a quemar
calorías durante la actividad, sino también en las horas
posteriores. Más músculo significa un cuerpo que quema más energía,
incluso cuando está descansando.


Ejercicios cardiovasculares de alta intensidad: quemar
calorías rápidamente

Actividades como correr, andar en bicicleta o nadar son ideales
para aumentar la quema de calorías rápidamente. Si
bien estas actividades requieren más esfuerzo físico, los
resultados son evidentes en menos tiempo. Adicionalmente, el
ejercicio cardiovascular mejora la salud pulmonar y fortalece el
corazón.

Foto Freepik

Entrenamiento
en intervalos de alta intensidad (HIIT)

El HIIT es una tendencia en el mundo del fitness gracias a su
efectividad para perder peso en poco tiempo. Este método alterna
períodos cortos de esfuerzo máximo con períodos de descanso o
actividad ligera. Por ejemplo, correr intensamente durante 30
segundos y caminar durante 1 minuto, repetido varias veces.
El HIIT acelera el metabolismo y mantiene el cuerpo
quemando calorías incluso después de terminar la
sesión.

Actividades
como yoga y pilates: fortaleciendo cuerpo y mente

Si bien el yoga y el pilates no son conocidos específicamente
por ser ejercicios de alta quema calórica, tienen un papel
importante en la pérdida de peso. Estas disciplinas fortalecen los
músculos, mejoran la postura y reducen el estrés, lo que puede
prevenir el aumento de peso por razones emocionales u
hormonales.

Combinar
ejercicios aeróbicos con entrenamiento de fuerza

La combinación de actividades es clave para maximizar los
beneficios. Por ejemplo, alternar un día de cardio
como correr, con un día de entrenamiento de
fuerza. Este enfoque asegura que el cuerpo reciba un
estímulo constante, evitando la monotonía y favoreciendo la pérdida
de peso de forma equilibrada.

Hábitos
adicionales para un impacto duradero

Además del ejercicio, los pequeños cambios en la rutina diaria
pueden marcar una gran diferencia. Subir las escaleras en
lugar de usar el ascensor, estacionar el auto más lejos o
incluso caminar mientras hablas por teléfono son actividades que
suman movimiento a tu día.


Perder peso no tiene que ser un desafío abrumador. Incorporar
actividades físicas variadas como caminar, entrenar en intervalos,
practicar yoga o levantar pesas puede ayudarte a lograr tus
objetivos de manera saludable y sostenible. Lo más importante es
disfrutar del proceso, mantener la constancia y combinarlo con una

dieta equilibrada. Tu cuerpo y mente te lo
agradecerán.

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Emmanuel Ramírez, el dominicano 170 que debuta en Japón #FVDigital

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Emmanuel Ramírez, el dominicano 170 que debuta en Japón #FVDigital


Emmanuel Ramírez se convirtió en el dominicano número 170 en debutar en la Liga Japonesa de Béisbol Profesional, al lanzar una entrada en blanco con los Seibu Lions.(Seguir leyendo…)

La entrada Emmanuel Ramírez, el dominicano 170 que debuta en Japón se publicó primero en #DeInteres – Noticias Republica Dominicana.



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Comisión discute diferentes proyectos de reforma al Código Penal

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Comisión discute diferentes proyectos de reforma al Código Penal


Redacción. – Una vez más la comisión bicameral que estudia el Código Penal reanudó el estudio de la pieza, que tiene más de 20 años en Congreso entre el Senado y Cámara de Diputados.

Los legisladores oficialistas y opositores aseguran que esta vez hay otras condiciones para analizar la iniciativa.

Cinco proyectos del Código Penal sometidos a la consideración del Senado y la Cámara de Diputados, ahora la comisión bicameral los fusionara en un solo para agilizar el estudio del proyecto de ley.

 Este lunes se realizó la primera reunión, en otra de las tantas veces que los legisladores estudian la pieza.





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#Mundo:Siempre algo | Una opinión de Mariano Gistaín

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#Mundo:Siempre algo | Una opinión de Mariano Gistaín



Hay que proponer cada semana asuntos que entretengan a la población ociosa, que cada día es más abundante y dispone de más tiempo y más gigas. Es menester entretenerla de manera que no se cebe en los dirigentes que con sus rectos criterios, basados en diversos valores y principios –aunque también pueden ser principios y valores– tratan cada día de conducir a buen puerto a las plurales patrias.

Hay que proponer con todo alijo de detalles casos tremebundos de los que nadie pueda aislarse o evadirse so pena de parecer tan sicópatas como los que los protagonizan. Casos tremebundos, si pueden ser de asesinos mucho mejor, y si son en serie o al menos reincidentes ya garantizan el colmo del éxito.

Estos antihéroes, auténticos presuntos canallas son tan necesarios como el agua y el fútbol para la correcta fluidez de la vida civilizada en el marco de un sistema de libertades consentidas y tuteladas siempre por la autoridad competente y sus infatigables boletines.

Para que esta autoridad y las que penden de ella y sus familias no sean vejadas y vilipendiadas por el pueblo raso constitucional y las turbas iluminadas que a veces, no siempre, lo inspiran e incitan, ha de haber siempre un supertema horroroso que desgarre las conciencias y que, a poder ser, se prolongue semanas, meses o años, con cuantos más giros y sorpresas espeluznantes y escandalosas, mucho mejor.

Y si el suceso transcurre en países remotos y exóticos, siempre que el reo sea autóctono, y a poder ser famoso, mucho mejor.

El propio sistema, con su proverbial lentitud, falta de medios y consiguiente desidia congénita atávica se encargará, como suele, de prolongar la agonía de estos procesos que tanto entretienen a la población, siempre ávida de temas escabrosos, virales y suculentos. La burocracia, como demostró Kafka, juega a nuestro favor.

La función legislativa, de cara a incentivar estos fenómenos, deberá empotrar errores, ya sean gramaticales o sintácticos, que permitan su malinterpretación o retorcimiento, siempre que quede claro que la culpa ha de recaer, finalmente, en quienes incumplen o quebrantan esas normas, sin perjuicio de que si llegan a alcanzar el poder les corresponda una compensación y los honores que hayan merecido.

El solapamiento leguleyo y la proliferación de leyes incompatibles entre sí amparan al Estado benefactor y sus prebendas asociadas.

Así pues la población ciudadana dispondrá siempre, como un derecho inalienable cualquiera más, de temas de alto octanaje sangriento que vulneren los más sagrados principios de la convivencia en paz. Estas válvulas o aliviaderos sistémicos destensan los nervios y aplazan las ansias de la población por conseguir objetivos a menudo inalcanzables si no se es familia nuestra o cae la fortuna –que no suele– directa del cielo.

En caso de que la situación internacional se vaya de las manazas de quienes la negocian y la cosa llegue a mayores ya no será necesario proveer y fomentar estos casos de alarmismo extremo puesto que el gentío, ante un shock mundial, como la reciente pandemia, se suele avenir a acatar los preceptos inconstitucionales de sus autoridades, a abonar las multas, etc. 



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INDDEG lidera Seminario Internacional sobre Prevención y Manejo Multidisciplinario del Cáncer de Colon

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INDDEG lidera Seminario Internacional sobre Prevención y Manejo Multidisciplinario del Cáncer de Colon


SANTO DOMINGO.- El Instituto Dominicano de Gastroenterología (INDDEG) continúa dando pasos agigantados en favor de la medicina del país y en la lucha contra el Cáncer de Colon, al tratarse del Primer Seminario Internacional sobre Prevención y Manejo Multidisciplinario del Cáncer de Colon 2025.El presidente del INDDEG, doctor, Edward Alcántara, puntualizó que esta actividad se enmarca dentro del aniversario de la referida institución y en el mes de la prevención del cáncer de colon.“Con la sólida misión de fortalecer la prevención del cáncer de colon, la jornada de actualización médica busca generar un impacto significativo en la concienciación sobre esta enfermedad, crucial para la salud pública del país” aclaró Alcántara.Finalmente, el experimentado galeno expresó que este evento académico de salud cuenta con especialista en Endoscopia diagnóstica y terapéutica avanzada, así como expertos en enfermedad inflamatoria intestinal (enfermedad que predisponen a este tipo de cáncer), acompañado de cirujanos oncólogos, como también estudiosos en radiología intervencionista.Sobre el Seminario InternacionalEl seminario sobre “Prevención y Manejo Multidisciplinario del Cáncer de Colon” fue realizado con el propósito del Día Mundial de la prevención del Cáncer de Colon y por la celebración del aniversario 13 del INDDEG.Este conversatorio educativo marca un hito en el país, porque se aborda como resultado una amplia sección gastroenterología, quirúrgica y radiológica en un mismo escenario por primera vez en el país, elemento este que se traduce en una gran experiencia para prevenir y manejar con éxito la terrible patología que cobra tantas vidas cada año, ya que constituye la tercera causa de muerte por cáncer en el país.El evento internacional reunió a cientos de estudiantes y profesionales de la salud cuenta con conferencistas mundialistas como, Reinaldo Rincón Sánchez, gastroenterólogo, endoscopista avanzado y ex presidente de la sociedad colombiana de Endoscopia, actividad desarrollada en el Salón Manuel del Cabral de la UASD.De igual forma, cuenta con una participación de médicos dominicanos en el rol de conferencistas como el gastroenterólogo, Sterling Feliz, y Keyla Villa, endoscopista y enfermera inflamatoria intestinal.Así mismo, el profesional de la medicina, Mario Fulcar, cirujano oncólogo y experto en cáncer de colon, compartió con los seminaristas los avances más recientes en el manejo de esta enfermedad en la República Dominicana. Mario Fulcar, quien dirige el servicio de cirugía oncológica del Instituto Nacional de Oncología Rosa Emilia Sánchez Pérez de Tavares (INCART) y pasado presidente de la Sociedad Dominicana de oncología, destacó los progresos alcanzados en el país gracias a la investigación y la implementación de nuevas técnicas.El seminario contó con la presencia de destacados profesionales de la salud, incluyendo la presidenta de SODOGRASTRO, Clarali Almonte y pasados presidentes del Colegio Médico Dominicano. Así mismo, participaron jefes de servicios, jefes de enseñanza y coordinadores de diversos programas de residencias médicas, enriqueciendo el debate con su amplia experiencia.El especialista, Antonio López Vargas, radiólogo intervencionista con amplia experiencia en el manejo radiológico del cáncer de colon, compartió sus conocimientos con los participantes del seminario internacional. López, quien coordina la residencia de radiología del Hospital Salvador B. Gautier, destacó la importancia de la radiología intervencionista en el diagnóstico y tratamiento de esta enfermedad.En ese sentido, la conferencia de salud contó con el aval de la Universidad Central del Este (UCE) y el Colegio Médico Dominicano (CMD), se entregaron certificados de participación a todos los presentes, de igual manera, el evento estuvo dirigido por la Junta Directiva Nacional del INDDEG y con una destacada participación de todos sus miembros.





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¿Por qué a Sudiksha Konanki, sí, y a los dominicanos desaparecidos, no?

Redacción
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¿Por qué a Sudiksha Konanki, sí, y a los dominicanos desaparecidos, no?


Me faltaba el aire. Las ideas se amontonaban en mi cabeza, pero se negaban a salir. ¿Qué me pasaba? Hacía tiempo que una entrevista no me golpeaba tan fuerte. Se supone que los periodistas, al igual que los médicos, desarrollamos cierta resistencia emocional, pero ver a dos mujeres llorar, en una entrevista en vivo, por sus familiares desaparecidos, me rompió el alma. ¿Cómo puede la clase política mantenerse indiferente?

Ellas eran Yocasta Díaz, madre de Alexander Sang Díaz, y Felicia Rodríguez, hermana de Armando “Marino” Rodríguez. Visiblemente conmocionadas, revivían los días más oscuros de sus vidas: la desaparición de sus seres queridos.

Puede leer: Pero, ¿Qué más quieren las mujeres?

Alexander, de 18 años y estudiante de Ingeniería de Software, desapareció el 16 de mayo de 2022, tras salir de su casa en el sector Honduras del Distrito Nacional. Armando, prestamista, desapareció el 14 de marzo del mismo año, tras salir de Caballona, Hato Nuevo, rumbo a Villa Altagracia a comprar un vehículo. Nunca regresaron.

Ambas familias recorrieron el mismo camino: uno lleno de trabas, abandono e improvisación estatal. Y por eso se hacen la misma pregunta: ¿por qué a Sudiksha Konanki sí, y a los dominicanos desaparecidos no?

La pregunta nace del contraste evidente. Vieron cómo se activó un operativo masivo para encontrar a Sudiksha Konanki, turista estadounidense de origen indio, desaparecida en un hotel de Punta Cana. Más de 300 agentes especializados, drones, inteligencia artificial, unidades tácticas, rescate acuático y herramientas técnico-forenses fueron desplegados.

Yocasta y Felicia no critican esos esfuerzos. ¡Al contrario! Reconocen que toda vida merece atención. Lo que piden es justicia y equidad: que ese mismo nivel de respuesta se aplique también a sus casos y al de todos los desaparecidos en el país. Las familias dominicanas también merecen recursos, voluntad y compromiso.

Pero su realidad fue otra. En lugar de tecnología de punta, se encontraron con una unidad de la Policía Nacional que, en ese entonces, contaba con apenas cuatro agentes para cubrir todo el país. Yocasta relata cómo, al llamar al encargado del caso de su hijo, este le decía que no podía ayudarla porque estaba atendiendo otro caso en el interior.

En su caso, la Fiscalía admitió que no pudieron revisar cámaras del malecón por falta de dispositivos. En una de las zonas más transitadas y turísticas, no hubo suficiente videovigilancia.

El sistema de salud también falla. Ambas explican que los propios familiares deben recorrer hospitales con una hojita que les da la Policía, buscando a sus desaparecidos, porque no existe una plataforma digital centralizada.

Y ni hablar de los recursos logísticos: policías sin vehículos ni combustible. Por ejemplo, Yocasta pidió inspeccionar unas cuevas cercanas a su casa. Nunca lo hicieron.

Ante más de 1,000 personas desaparecidas en los últimos años, urge una respuesta estructurada, y hay una oportunidad concreta: el proyecto de ley de Alerta Amber. Esta propuesta busca articular los recursos del Estado y mejorar la coordinación para enfrentar desapariciones, sobre todo de menores y personas con condiciones de salud mental.

Fue presentada inicialmente en 2022 por el entonces diputado Orlando Jorge Villegas y reintroducida ahora por las diputadas Liz Mieses y Carmen Ligia Barceló. Propone unaBrigada Nacional del Sistema de Alerta Amber, liderada por la Procuraduría General e integrada por la Policía, Migración, INDOTEL, 911, C5i, Fuerzas Armadas, DICAT, bomberos y más.

Ojalá que el presidente Luis Abinader, como líder del PRM, se conduela del dolor de estas familias. Ojalá que también lo hagan los expresidentes Danilo Medina, del PLD, y Leonel Fernández, de la Fuerza del Pueblo, para que diputados y senadores de todos los partidos prioricen la aprobación de esta ley, que puede traer esperanza y paz a muchas familias dominicanas.

Hoy el dolor es de Yocasta, Felicia, los familiares del Viejo Lolo y muchos más. Mañana, ese dolor podría ser nuestro.



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Intensifican búsqueda para localizar niño de 3 años reportado desaparecido en Jarabacoa

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Intensifican búsqueda para localizar niño de 3 años reportado desaparecido en Jarabacoa


Santo Domingo.- La Policía Nacional, en coordinación con el Ministerio Público, informan que trabajan en la búsqueda de un niño de tres años, reportado como desaparecido en la comunidad Los Tablones, del distrito municipal de Manabao, municipio de Jarabacoa, provincia La Vega.

La institución del orden activó los protocolos correspondientes para dar con el paradero del menor; Como parte de las diligencias investigativas, se han realizado entrevistas a familiares y comunitarios, así como operativos de rastreo en la zona con apoyo de diversas unidades especializadas.

La PN continuará empleando todos los recursos necesarios para localizar sano y salvo al menor, al tiempo que exhortamos a cualquier ciudadano que pueda aportar información relevante a comunicarse de inmediato con nuestras autoridades.

Asimismo, se seguirá informando sobre los avances de este caso conforme avancen las investigaciones.





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#Salud: 15 razones para consultar a un médico

Redacción
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#Salud: 15 razones para consultar a un médico


Los problemas estomacales son incómodos y, a veces,
preocupantes. Y aunque un malestar ocasional puede solucionarse con
cambios simples en la dieta o descanso, hay momentos en los que
estos problemas podrían ser indicadores de condiciones mucho más
serias. Por esa razón, es esencial reconocer las señales de alerta
para buscar ayuda médica a tiempo.

Dolores
persistentes o ardor constante

Sentir dolor en el abdomen o un ardor que no desaparece puede
ser un síntoma de reflujo gastroesofágico (RGE),
que ocurre cuando los ácidos del estómago suben hacia el esófago,
causando molestia. A largo plazo, puede provocar complicaciones
como úlceras esofágicas o un riesgo elevado de desarrollar cáncer
de esófago. Si el malestar persiste días o semanas, un médico
deberá evaluarlo.

Náuseas o vómitos
recurrentes

Aunque sentir náuseas de vez en cuando no es fuera de lo común,
si los episodios se vuelven repetitivos o acompañados de vómitos,
es momento de actuar, porque la Gastritis o las úlceras
gástricas pueden estar detrás de estos síntomas,
especialmente si hay sensación de ardor después de comer. Además,
si notas presencia de sangre al vomitar, esto requiere atención
inmediata.

Pérdida de peso sin
explicación

La pérdida de peso sin haber cambiado alimentación o rutina es
una señal importante y puede estar relacionada con problemas como
cáncer de estómago, especialmente si viene
acompañada de pérdida de apetito o fatiga. Este síntoma no debe
ignorarse, ya que podría ser el inicio de condiciones más
graves.

Dificultad para
tragar o dolor al hacerlo

Dificultad para tragar puede surgir de un problema en el
esófago, muchas veces relacionado con úlceras o
complicaciones del RGE. Este síntoma, conocido como
disfagia, podría necesitar pruebas como endoscopías para determinar
su origen y evitar complicaciones a futuro.

Foto Freepik

Hinchazón y sensación de
llenura

Experimentar distensión abdominal o sensación de
“llenura” rápida puede ser señal de dispepsia funcional,
que indica problemas en la digestión. Aunque esto puede deberse a
una dieta rica en grasas o azúcar, también podría alertar sobre
enfermedades más complejas, como infecciones bacterianas.

Sangrado en las heces

Notar sangrado oscuro o enrojecido en las evacuaciones nunca
debe ser ignorado, ya que podría provenir de una hemorragia interna
en el estómago o los intestinos, a menudo relacionada con úlceras o
cáncer gástrico. Un diagnóstico temprano es clave para manejar
estas condiciones.

Fatiga inexplicada y
anemia

Si te sientes constantemente cansado, incluso después de
descansar, es probable que exista una condición. Anemias
provocadas por pérdida de sangre interna, derivadas de
úlceras, pueden estar detrás de esta sensación. Un análisis de
sangre puede proporcionar respuestas rápidas.

Cambios en las
deposiciones

Los cambios en la textura, color o frecuencia pueden reflejar
problemas digestivos, como el síndrome del intestino
irritable (SII). Alternar entre diarrea y estreñimiento,
junto con dolor abdominal, puede ser señal de este síndrome u otras
complicaciones.

Qué
puedes hacer para prevenir problemas mayores

Adoptar hábitos saludables tiene un impacto directo en la salud
digestiva. Evita alimentos grasosos, picantes, alcohol y
tabaco, ya que tienden a irritar el revestimiento del
estómago. Come despacio, en porciones pequeñas y en horarios
regulares. Además, evitar el estrés y mantener una buena
hidratación también puede reducir significativamente las molestias
estomacales.

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Abinader dice tasa del dólar muestra tendencia a la baja – #DeInteres #FVDigital

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Abinader dice tasa del dólar muestra tendencia a la baja – #DeInteres #FVDigital


El presidente Luis Abinader se refirió nuevamente este lunes a las fluctuaciones en la tasa de cambio del peso frente al dólar, asegurando que ya se observa una tendencia a la baja de la moneda estadounidense. Según el mandatario, el comportamiento de la moneda extranjera está comenzando a estabilizarse. (Seguir leyendo…)





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