La selección de México se enfrentará este domingo a Estados Unidos en la final de la Concacaf Nations League y buscarán quitar el yugo del Team USMNT. El Tri no gana a USA desde la Copa Oro de 2019.
En los últimos cinco partidos, México suma cuatro derrotas y un empate ante Estados Unidos. Solo 4 jugadores que fueron titulares en ese partido se encuentran con la selección mexicana.
Guillermo Ochoa, Edson Álvarez, Jesús Gallardo y Uriel Antuna vieron minutos en ese partido. Aunque en el banco de esa final se quedaron César Montes, Roberto Alvarado, Orbelín Pineda y Carlos Rodríguez.
¿Cuál fue la última victoria oficial de México sobre Estados Unidos?
El 7 de julio de 2019, en el Soldier Field de Chicago, se vivió una electrizante final de la Copa Oro entre México y Estados Unidos. El encuentro, marcado por la rivalidad histórica entre ambas selecciones, no defraudó a los espectadores y se definió por un ajustado marcador de 1-0 a favor de los mexicanos.
El único gol del partido llegó en el minuto 73, obra de Jonathan dos Santos. El jugador del Galaxy de Los Ángeles remató de pierna zurda tras un taquito de Raúl Jiménez.
El mexicano dio el zapatazo con contundencia para poner el balón en el fondo de la red y desatar la alegría del público mexicano.
Tras esa final, Edson Álvarez dio el salto al fútbol europeo con el Ajax tras su paso con el América en la Liga MX.
Chicago, Illinois, 7 de julio de 2019. , durante el juego final de la Copa Oro 2019, entre la Selección Nacional de México y la Selección de Estados Unidos, celebrado en el estadio Soldier Fiel. Foto: Imago7/Wilfredo Giron
César Montes, Roberto, Alvarado, Orbelín Pineda y Carlos Rodríguez también son jugadores del presente en Selección Mexicana con pasado en Copa Oro 2019, sin embargo, formaron parte del banquillo para aquella final.
Montes es el único jugador entre este grupo que se ha ganado un puesto como titular dentro del once de Jimmy Lozano y que probablemente dispute esta final de la Copa Oro.
Jimmy Lozano cree que no hay favoritos entre México vs. Estados Unidos
El seleccionador de México, Jaime Lozano, aseguró este jueves que la victoria 3-0 sobre Panamá en la Liga de Naciones de la Concacaf no reflejó porque el rival tuvo momentos de buen fútbol.
“El marcador fue muy engañoso. Fuimos contundentes, supimos sufrir, mantener la calma y concretar. Una de sus fortalezas es recuperar y atacar, son rápidos, lo hacen bien, se defienden bien y nos equivocamos. Para suerte nuestra, ellos no supieron ellos concretar”, observó el estratega en una rueda de prensa.
El candidato a senador del Distrito Nacional por Alianza País (AP), el Partido Revolucionario Moderno (PRM) y demás organizaciones aliadas, Guillermo Moreno, manifestó su respaldo a la política que ha definido el presidente, Luis Abinader, frente a la migración ilegal y la crisis en Haití.
En tal sentido, Moreno afirmó que la República Dominicana no puede permitir que se establezcan campos de refugiados en su territorio, tal como lo dejó claramente establecido el mandatario en una entrevista en inglés que concedió al periodista británico, Stephen Sackur, para el programa de la BBC de Londres, HARDtalk.
Asimismo, Guillermo Moreno calificó como correcto que la Dirección General de Migración continúe repatriando a sus países de origen a todo aquel extranjero que se encuentre en el territorio dominicano sin la documentación correspondiente.
En un mensaje en su cuenta de Instagram, el destacado político sostuvo también que “la comunidad internacional debe entenderlo de una vez por todas: no hay solución a la crisis haitiana”.
En la entrevista con HARDtalk, Luis Abinader fue enfático al afirmar que no se detendrán las deportaciones y que su gobierno continuará aplicando las leyes y la Constitución dominicana en esa materia.
“Creo que la ONU es la que tiene que actuar más. Pienso que Estados Unidos ha perdido mucho tiempo, especialmente esa unidad para ayudar a Haití”, manifestó el gobernante.
República Dominicana.–«Hasta que se demuestre lo contrario, las habichuelas con dulce son un producto cultural único y auténticamente dominicano. Como exclusividad a nivel mundial deben figurar en el libro Guinnes.» – José G. Guerrero(Fuente…)
La empresa Petróleos Nacionales (Petronan) realizó la donación de 5,000 camisetas a la Defensa Civil dominicana que serán distribuidas a los voluntarios y voluntarias del organismo naranja, para el operativo Semana Santa 2024.
La entrega formal la hicieron los señores, Juan Ignacio Espaillat, asesor fundador y las señoras Jeidrys Ramos, Joanda Espaillat, miembros del consejo directivo de Petronan y Sofia De Castro, gerente de mercadeo, al presidente de la Comisión Nacional de Emergencias (CNE) y director ejecutivo de la Defensa Civil, Juan Salas.
Al ofrecer unas palabras, Salas agradeció el donativo y destacó la solidaridad de la empresa con el voluntariado naranja, que en fechas como la Semana Mayor, se entregan en cuerpo y alma para preservar las vidas de las miles de personas que se desplazan por las diferentes carreteras y de aquellas que visitan los balnearios habilitados a nivel nacional.
Los ejecutivos de Petronan informaron que estarán colaborando además con la Defensa Civil en la difusión de mensajes preventivos por diferentes medios de comunicación.
Mantenerse en forma es vital para tener una vida saludable y activa. El ejercicio regular no solo ayuda a mantener un peso saludable, sino que también tiene numerosos beneficios para la salud física y mental. La falta de actividad física puede llevar a problemas de salud como la obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes. Por lo tanto, es imprescindible incorporar una rutina de ejercicios en tu vida diaria para mantenerse en forma y disfrutar de una vida plena.
Beneficios del ejercicio físico regular
El ejercicio físico regular tiene innumerables beneficios para la salud. Ayuda a fortalecer el corazón y los pulmones, mejora la circulación sanguínea y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. También aumenta la resistencia y la energía, lo que te ayuda a realizar tus actividades diarias con mayor facilidad. Además, el ejercicio promueve la liberación de endorfinas, conocidas como las hormonas de la felicidad, lo que ayuda a reducir el estrés y mejorar el estado de ánimo.
Además de los beneficios físicos, el ejercicio regular también tiene un impacto positivo en la salud mental. Ayuda a reducir la ansiedad y la depresión, mejora la concentración y la memoria, y promueve una mayor sensación de bienestar general. Por lo tanto, mantenerse en forma a través del ejercicio regular no solo te ayudará a tener un cuerpo en forma, sino también una mente saludable y equilibrada.
Cómo elegir los ejercicios adecuados para ti
A la hora de elegir los ejercicios adecuados para mantenerse en forma, es importante tener en cuenta tus preferencias personales, nivel de condición física y objetivos específicos. Si disfrutas de actividades al aire libre, puedes optar por ejercicios como correr, nadar o andar en bicicleta. Por otro lado, si prefieres entrenar en interiores, puedes optar por actividades como ir al gimnasio o hacer ejercicio en casa.
Es fundamental comenzar con ejercicios de baja intensidad si eres principiante o si has estado inactivo durante un tiempo. A medida que vayas ganando resistencia y fuerza, puedes ir aumentando la intensidad y la dificultad de tus ejercicios. Además, es importante variar tu rutina de ejercicios para evitar el aburrimiento y mantener la motivación. Puedes combinar diferentes tipos de ejercicios, como cardio, fuerza y flexibilidad, para obtener los máximos beneficios.
Ejercicios cardiovasculares
Los ejercicios cardiovasculares son fundamentales para mantenerse en forma y mejorar la salud del corazón. Estos ejercicios ayudan a aumentar la frecuencia cardíaca y fortalecer el sistema cardiovascular. Algunos ejemplos de ejercicios cardiovasculares son correr, nadar, andar en bicicleta, saltar la cuerda y hacer aeróbicos. Puedes elegir el ejercicio que más te guste y se adapte a tus necesidades y preferencias. Se recomienda realizar al menos 150 minutos de ejercicio cardiovascular moderado a vigoroso por semana para obtener los máximos beneficios.
Entrenamiento de fuerza
El entrenamiento de fuerza es esencial para mantener una buena salud muscular y ósea. Este tipo de ejercicio ayuda a fortalecer los músculos, aumentar la masa muscular y mejorar la densidad ósea. Algunos ejemplos de entrenamiento de fuerza son levantamiento de pesas, ejercicios con bandas de resistencia y pilates. Es importante realizar ejercicios que trabajen todos los grupos musculares principales, como las piernas, los brazos, los abdominales y la espalda. Se recomienda realizar ejercicios de fuerza al menos dos veces por semana, con un día de descanso entre cada sesión.
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Ejercicios de flexibilidad
La flexibilidad es clave para mantener una buena movilidad y prevenir lesiones. Los ejercicios de flexibilidad ayudan a estirar los músculos y las articulaciones, mejorando así la amplitud de movimiento. Algunos ejemplos de ejercicios de flexibilidad son el yoga, el pilates y los estiramientos estáticos. Es importante realizar ejercicios de flexibilidad al menos tres veces por semana, centrándote en los principales grupos musculares como las piernas, los brazos y la espalda.
Entrenamiento de alta intensidad (HIIT)
El entrenamiento de alta intensidad, también conocido como HIIT por sus siglas en inglés, es una forma eficaz de quemar grasa y mejorar la resistencia. Consiste en realizar ejercicios de alta intensidad durante un período corto de tiempo, seguidos de períodos de descanso activo. Esto ayuda a acelerar el metabolismo y a quemar calorías incluso después de finalizar el entrenamiento. Algunos ejemplos de ejercicios de HIIT son los burpees, las sentadillas con salto y los sprints. Se recomienda realizar entrenamientos de HIIT de 20 a 30 minutos, de 2 a 3 veces por semana.
Cómo incorporar hábitos alimenticios saludables en tu viaje de fitness
Para obtener los mejores resultados y mantenerse en forma, es importante complementar tu rutina de ejercicios con hábitos alimenticios saludables. Una dieta equilibrada y nutritiva te proporcionará la energía necesaria para realizar tus ejercicios y ayudará a mantener un peso saludable. Asegúrate de incluir una variedad de alimentos, como frutas, verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables, en tu dieta diaria. Además, es importante mantenerse hidratado bebiendo suficiente agua durante todo el día.
Evita los alimentos procesados, ricos en grasas saturadas y azúcares añadidos, ya que estos pueden sabotear tus esfuerzos por mantenerse en forma. En su lugar, opta por alimentos frescos y naturales. También es recomendable comer porciones moderadas y evitar comer en exceso. Recuerda que mantener una dieta saludable es un compromiso a largo plazo y no una solución rápida. Adopta cambios de estilo de vida sostenibles y disfruta de los beneficios de una vida saludable y activa.
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Angie Bravo
Maria es una periodista especializada en estilo de vida quien desde 2007 se desempeña en la redacción de artículos en español para variadas temáticas, entre ellas salud, deportes, viajes, cocina.
La adorada novela The Outsiders o Rebeldes cobra vida en una nueva adaptación para el teatro.
Actualmente en previas, puedes esperar ver a Ponyboy Curtis y su pandilla en su lucha por sobrevivir.
El musical cuenta con música original de la banda folk Jamestown Revival y Justin Levine, quienes ganaron el Tony por el musical Moulin Rouge.
The Outsiders se estrena en el teatro Jacobs el 11 de abril.
A una cuadra de distancia, en el teatro Lunt-Fontanne en la calle 46- encontramos a un nuevo Sweeney Todd y una nueva Mrs. Lovett.
Aaron Tveit y Sutton Foster, Ganadores del Tony, están actualmente presentándose como el dúo asesino en la nueva puesta de Sondheim. ¡Y no se la pueden perder!
Hacia el sur de la ciudad, en el Public Theater, la estrella de How I Met Your Mother, Josh Radnor, lidera a la compañía de THE ALLY, del escritor ganador del Tony Itamar Moses.
Radnor, protagoniza el personaje de Asaf, un profesor de Universidad a quien el simple hecho de tener que firmar un manifiesto de justicia social estudiantil, lo hace cuestionarse muchas cosas, incluyendo lo que significa ser judío, artista y estadounidense.
The Ally está disponible hasta el 7 de abril.
Y finalmente al estilo de cabaré, no te pierdas a la original Annie, Andrea McArdle en 54 Below el 29 y 30 de marzo. En su nuevo espectáculo titulado “Confessions of a Broadway Baby” McArdle compartirá anécdotas y cantará canciones de Stephen Sondheim, Johnny Mercer, Charles Strouse, Jerry Herman y más.
Para adquirir boletos visita la página web 54Below punto ORG.
Para sumergirte en el mundo del Teatro, no dejes de ver los fines de semana On Stage, presentado por Frank Dilella desde nuestra cadena hermana NY1.
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Santo Domingo. – Mediante el decreto 172-24, el presidente Luis Abinader declaró de alta prioridad nacional la actualización continua del marco legal y normativo que regula la aviación civil, y se instruye al Instituto Dominicano de Aviación Civil (IDAC) a liderar un proceso de revisión y actualización de la Ley de Aviación Civil acorde a los estándares de la Organización de Aviación Civil Internacional (OACI).
De igual forma, el jefe de Estado instruyó al IDAC a liderar un proceso de revisión y actualización de la Ley número 491-06, del 22 de diciembre de 2006, de Aviación Civil de la República Dominicana, acorde a los estándares de la OACI.
El decreto dispone, además, que el IDAC deberá presentar una propuesta de actualización de la referida ley al Poder Ejecutivo, para su evaluación y sometimiento al Congreso Nacional.
-Durante las intervenciones dos hombres resultaron detenidos.
Agentes policiales, adscritos al Departamento de Investigaciones de Investigaciones de Crímenes y Delitos Contra la Propiedad (Robos), con asiento en Los Mina, junto a miembros del Ministerio Público, lograron ocupar un total de 295 porciones de distintos tipos de drogas, dos pistolas y dos revólveres, una trituradora, una balanza y la suma de 22,350 pesos en efectivo, durante allanamientos realizados los sectores de Villa Duarte y Los Mameyes, del municipio Santo Domingo Este.
En medio de esa intervención resultó detenido en una casa ubicada en la calle El Sol, del sector de Villa Duarte, Yoel Cuevas Camilo (a) El Mono, mayor de edad, mediante la orden de allanamiento No. 973-2024-EMES-03418, de fecha 21-03-2024, por violación a la Ley 50-88 sobre Drogas, Ley 63 I-I6 sobre Armas y Ley 155-17, de Lavado de Activos.
Los agentes, durante la requisa, encontraron en el interior del baño, específicamente dentro de una lavadora cubierta con prendas de vestir, una mochila que contenía una pistola marca Taurus, calibre 9mm, serie limada, con su cargador y 10 cápsulas, sin ningún tipo de documentos para su porte.
También fueron ocupadas una balanza digital, utilizada para pesar sustancias narcóticas, así como un envase plástico con 295 porciones de distintas drogas como cocaína, marihuana, crack y molly, las cuales estaban distribuidas en diferentes cantidades y envueltas en pequeñas fundas plásticas.
Más adelante, el equipo de investigadores junto a Ministerio Público realizó otro allanamiento bajo la orden No. 973-2024-EMES-0419, de fecha 21-03-2024, en una vivienda ubicada en la calle 4ta del barrio Los Coquitos, del sector Los Mameyes, donde fueron ocupados un revólver marca Taurus, calibre 38mm, con su numeración limada, 12 cartuchos, calibre 12mm, y otro revólver de marca ilegible, calibre 38mm, No.05982. La intervención fue hecha contra el apodado “Joselito”, quien se encuentra prófugo.
En tanto que, en un tercer allanamiento realizado en otra vivienda del mismo sector, donde fue arrestado Willy Beltré Rivas (a) Wiyis, mayor de edad, se ocupó en el baño, una pistola marca Taurus, calibre 9mm, con la serie limada, con su cargador y 10 cápsulas, la cual portaba de manera ilegal y que estaba oculta dentro del tanque del inodoro.
Los detenidos serán puestos a disposición del Ministerio Público, mientras se continúan las labores para capturar a los prófugos identificados como “Joselito” y “Chachito”, a quienes se les exhorta a entregarse por la vía que entiendan idónea.
Durante el asueto de la Semana Mayor, ya es tradición que las principales organizaciones políticas disminuyan a cero sus actividades de promoción de candidaturas y se ausentan del debate de los principales temas del país, que son el día a día en el ámbito político.
Como todos los demás ciudadanos, los principales dirigentes políticos, aprovechan los dias del asueto para compartir con sus familias y renovar fuerzas para retornar a sus actividades políticas con pilas nuevas, especialmente este año, que hay elecciones presidenciales y congresuales pautadas para mayo próximo.
El inicio de la Semana Santa encuentra el ambiente politico expectante sobre una “contundente declaración conjunta del liderazgo opositor” anunciada en su cuenta de la red social X por el presidente del Partido Revolucionario Dominicano (PRD), Miguel Vargas Maldonado.
Ese escenario sería el posible encuentro de los presidentes de los principales partidos opositores que participan en la alianza Rescate RD, donde apoyarían a los candidatos a cargos congresuales para los proximos comicios.
Estos serían; Danilo Medina, del Partido de la Liberación Dominicana (PLD); Leonel Fernández, de la Fuerza del Pueblo (FP) y el propio Vargas Maldonado, tal como revelara una publicación de esta semana de NDigital.
También las instituciones públicas reducen sus actividades durante estos dias de Semana Santa. El Ministerio de Administración Pública (MAP) dio a conocer ayer que los servidores públicos solo trabajarán hasta el mediodía del miércoles.
Mediante una circular firmada por el ministro de Administración Pública, Darío Castillo Lugo, se establece que queda a la disposición de titulares de órganos, entes y empresas públicas, a que, por la naturaleza de sus funciones y servicios, pueden establecer horas y días de trabajo especiales, a fin de garantizar la prestación de servicios que brindan a la ciudadanía.
Los hijos de Nicandro Díaz destacaron la importancia de su legado en la industria televisiva mexicana, resaltando su dedicación y compromiso en cada proyecto en el que participaba. Asimismo, agradecieron a todos aquellos que han enviado mensajes de cariño y condolencias en estos momentos difíciles.
“Primero que nada, agradecer en nombre de mi papá y de mi familia por todo el apoyo y todo el cariño que ha estado recibiendo estos días, obviamente hemos estado demasiado tristes, hemos pasado por momentos muy difíciles, pero hemos estado felices de saber que fue una persona muy querida y de darle la oportunidad a toda esta gente de despedirse, vimos lo de Televisa y les agradecemos mucho al gran equipo de trabajo con el que estuvo tantísimos años”, dijo el hijo mayor del productor de televisión.
Frente a la prensa, los hijos de Nicandro expresaron su profundo pesar por la pérdida de su padre y reconocieron su influencia en sus vidas, tanto a nivel personal como profesional. Destacaron su amor por la familia y su pasión por su trabajo, resaltando que seguirán su ejemplo y continuando su legado en la industria del entretenimiento.
“Yo estoy seguro de que él hubiera querido que lo festejáramos, nos riéramos y lo recordaremos con mucha felicidad y con toda la energía positiva que él irradiaba. Hemos estado ahí desde el inicio. Lo vamos a cremar, se quedará unos días con nuestra familia y luego veremos qué hacer con sus cenizas, con sus restos”, mencionó Nicandro Díaz Jr. frente a la prensa.
La familia Díaz agradeció a todos los presentes en el funeral por sus muestras de cariño y mensajes de apoyo, asegurando que el legado de Nicandro Díaz perdurará en el corazón de todos aquellos que lo conocieron y admiraron su trabajo en el mundo de la televisión.
Detalles de la muerte de Nicandro Díaz
“El día 17 de marzo del año 2024, personal perteneciente a la dirección de seguridad pública y tránsito municipal, recibió reporte para atender un accidente en la carretera costera sur, aproximadamente un kilómetro del cedral, a unos 25 kilómetros del centro de Cozumel”, relató la Dirección de Seguridad Pública de Cozumel.
