El jugador Vinicius Jr ha sido víctima de insultos por su color de piel, en varias ocasiones, durante los partidos y fuera de los estadios, desde que se unió al Real Madrid en 2018.
Seguros Reservas y Fundación ETHE firman acuerdo
Como parte de su objetivo de ampliar la red de prestadores de salud, Seguros Reservas firmó un acuerdo con la Fundación ETHE, un grupo médico especializado de alta complejidad.
El convenio fue firmado por el doctor Alejandro Cambiaso, vicepresidente Médico de Seguros Reservas en representación del vicepresidente ejecutivo, Víctor Rojas, y Mario Frontalini, director de la Fundacion ETHE.
“Nos mantenemos en la búsqueda constante de prestadores aliados que sean referentes en distintas áreas de la salud para ofrecer siempre servicios y atenciones para diferentes procedimientos o consultas médicas, y garantizar que nuestros afiliados puedan tener experiencias con los más altos estándares para diagnósticos, asesorías y acompañamiento de profesionales de trascendencia en sus especialidades”, destacó el doctor Cambiaso.
Resaltó que la Fundación ETHE está enfocada en mejorar la calidad de vida de sus pacientes a través de cirugías de alta complejidad como trasplantes hepáticos, renales y las cardiopatías congénitas pediátricas, por lo que esta unión proporcionará a los asegurados de los distintos planes de salud Just, una nueva propuesta de valor con el respaldo de experimentados especialistas.
Estos 4 alimentos congelados son mejores frescos según un médico
En nuestra búsqueda por mantener una alimentación saludable, a menudo se nos ha dicho que consumir frutas y verduras frescas es la mejor opción. Sin embargo, ¿qué sucede con los alimentos congelados? ¿Son igual de saludables? Según el doctor Will Bulsiewicz, MD, un experto en gastroenterología, los alimentos congelados tienen varios beneficios para nuestra salud intestinal.
Los beneficios de los alimentos congelados
Económicos y accesibles
Una de las ventajas más destacadas de los alimentos congelados es su precio más asequible en comparación con los alimentos frescos. Los alimentos congelados son una opción económica que permite a las familias mantener una dieta saludable sin gastar demasiado. Además, están disponibles durante todo el año, lo que significa que no dependemos de la temporada para disfrutar de nuestros alimentos favoritos.
Practicidad y rapidez
Los alimentos congelados son extremadamente prácticos y nos ahorran tiempo en la cocina, ya que vienen precortados y listos para cocinar, lo que nos permite preparar comidas deliciosas en poco tiempo, especialmente cuando tenemos una agenda ocupada. Esto es especialmente beneficioso para aquellos que tienen poco tiempo para cocinar pero desean mantener una alimentación equilibrada.
Nutrición conservada
Contrariamente a la creencia popular, los alimentos congelados conservan la mayoría de sus nutrientes si el proceso de congelación se realiza correctamente. Las vitaminas y minerales presentes en los alimentos se mantienen intactos, lo que significa que aún podemos obtener los beneficios nutricionales de los alimentos congelados. Además, la congelación permite que los alimentos conserven su frescura y sabor, ya que se captura su calidad en el momento óptimo de madurez.
Larga vida útil
A diferencia de los alimentos frescos, que pueden tener una vida útil limitada, los alimentos congelados pueden conservarse durante meses sin perder su calidad, lo que nos permite reducir el desperdicio de alimentos y planificar nuestras comidas de manera más eficiente. Además, no tenemos que preocuparnos por los alimentos en mal estado o el deterioro de su calidad, ya que los alimentos congelados se mantienen en condiciones óptimas durante más tiempo.
Los alimentos congelados recomendados por el doctor Bulsiewicz
Después de explorar los beneficios de los alimentos congelados, es interesante conocer cuáles son los productos favoritos del doctor Bulsiewicz para mantener una buena salud intestinal. Estos alimentos son especialmente ricos en fibra y ofrecen numerosos beneficios para nuestro sistema digestivo.
Brócoli
El brócoli es uno de los alimentos congelados más saludables que podemos tener en nuestro congelador. Este vegetal crucífero es rico en fibra y contiene compuestos fitoquímicos anticancerígenos. El doctor Bulsiewicz destaca que el brócoli es una excelente fuente de nutrientes y su consumo regular puede contribuir a una buena salud intestinal.
Gombo
El gombo, también conocido como okra, es otro alimento congelado recomendado por el doctor Bulsiewicz. Este vegetal contiene mucílago, una sustancia gelatinosa que es beneficiosa para nuestro microbioma intestinal. Aunque puede ser más difícil de encontrar en los supermercados, algunos establecimientos especializados suelen tenerlo disponible. Vale la pena incluir en nuestra dieta debido a sus propiedades nutritivas.
Verduras de raíz
Las verduras de raíz congeladas, como las zanahorias, remolachas, apio nabo, entre otras, también son altamente recomendadas por el doctor Bulsiewicz. Estas verduras son especialmente beneficiosas para nuestra salud intestinal y están en tendencia durante la temporada de otoño. El doctor Bulsiewicz destaca que estudios demuestran que las poblaciones que consumen una mayor proporción de verduras de raíz, legumbres y granos enteros tienen una mayor esperanza de vida.
El brócoli, el gombo y las verduras de raíz son algunos de los productos congelados recomendados por el doctor Bulsiewicz debido a sus propiedades saludables. ¡Aprovechemos las ventajas de los alimentos congelados y disfrutemos de una alimentación equilibrada y nutritiva en cualquier momento del año!
Veronica Pereira
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
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NBA investiga a Jontay Porter, de los Toronto Raptors, por un escándalo de apuestas #FVDigital
La NBA está investigando a Jontay Porter, jugador de los Toronto Raptors, por un escándalo de apuestas, informó este lunes la cadena ESPN.
La relación cada vez más estrecha entre la NBA y las apuestas se ha convertido en un motivo de enorme preocupación para algunas voces dentro de la liga.
Por ejemplo, el entrenador de los Cleveland Cavaliers, J.B. Bickerstaff, contó la semana pasada que recibió amenazas por teléfono de apostadores y Tyrese Haliburton, estrella de los Indiana Pacers, dijo que a veces se siente solo como «atrezo» para el negocio de las apuestas.
Además, Rudy Gobert, de los Minnesota Timberwolves, aseguró a comienzos de mes que las apuestas se están convirtiendo «en algo más y más grande» y sostuvo que «están dañando» el baloncesto.
En el caso de Porter, que es hermano del jugador de los Denver Nuggets Michael Porter Jr., la NBA investiga irregularidades en apuestas sobre su rendimiento individual en dos partidos el 26 de enero y el 20 de marzo.
El primero de esos encuentros fue contra Los Angeles Clippers, en el que los límites de apuestas sobre Porter estaban situados en 5,5 puntos, 4,5 rebotes, 1,5 asistencias y 0,5 triples. En ese partido se registró un aumento en el interés por apostar al «under», es decir, en jugarse dinero a que Porter no llegaría a esas cifras.
Porter finalmente solo disputó 4 minutos y 24 segundos antes de retirarse por lo que el equipo dijo que eran problemas en un ojo que había sufrido en otro encuentro anterior. El jugador de los Raptors acabó con 0 puntos, 3 rebotes, una asistencia y 0 triples y, por tanto, cumplió con todos los requisitos del «under».
Algo similar ocurrió el 20 de marzo contra los Sacramento Kings, donde solo jugó 2 minutos y 43 segundos por una enfermedad y terminó con 0 puntos y 2 rebotes. En esa ocasión, sus límites de «under» estaban en 7,5 puntos y 5,5 rebotes.
Compañías de apuestas registraron una ganancia extraordinaria en ambos encuentros por apostar al «under» de Porter.
ESPN, citando una fuente del sector, aseguró que hubo «múltiples» intentos por apostar más de 10.000 y 20.000 dólares en el partido contra los Clippers cuando las restricciones para esas apuestas de rendimiento individual suelen estar entre los 1.000 y los 2.000 dólares.
Porter, de 24 años, es un jugador de doble vía que divide su tiempo entre la NBA y la liga de desarrollo G League.
Esta temporada ha disputado 26 encuentros con los Raptors en los que promedia 4,4 puntos, 3,2 rebotes y 2,3 asistencias en 13,8 minutos por partido.
El jugador no disputó el sábado el encuentro contra los Washington Wizards por «razones personales», el mismo motivo por el que no estuvo este lunes contra los Brooklyn Nets.
Opret da mantenimiento a Línea I del Teleférico
La Oficina para el Reordenamiento del Transporte(Opret) informó que la suspensión del servicio en el Teleférico que conecta al Distrito Nacional con Santo Domingo Norte se hace por la seguridad de los usuarios y del sistema.
Informó que desde el pasado sábado el servicio fue suspendido para dar mantenimiento, como ya es costumbre al aprovechar la disminución en el uso del servicio por la Semana Santa.
“Se revisan todos los mecanismos del sistema, se reemplazan piezas, por terminación de vida útil, se tensa el cable que por el uso se va debilitando, es lo más complejo de todo el proceso”, dijo una fuente a Diario Libre.
Para el trabajo, técnicos dominicanos son acompañados de expertos internacionales como parte de la garantía que ofrecen las empresas que trabajaron en la instalación del sistema de transporte aéreo.
Desde el pasado 23 de este mes y hasta el domingo 31 el Teleférico estará fuera de servicio, incorporándose el lunes 1 de abril, informó la Opret.
Mientras tanto, los usuarios pueden utilizar los autobuses de la Oficina Metropolitana de Servicios de Autobuses (Omsa) que hacen la misma ruta del Teleférico al mismo precio del Teleférico.
La “Parada por Mantenimiento Mayor Programado” tiene por finalidad ofrecer un servicio óptimo y así garantizar la seguridad, eficiencia y la inversión en el moderno sistema de transporte.
Evento de cierre de campaña electoral cuesta entre 20 y 26.3 millones de pesos
La producción de un espectáculo político-artístico, con transmisión televisiva de cuatro a cinco horas, es el bajadero usado por un candidato presidencial y su partido político para el cierre de campaña electoral y de esta manera, ahorrarse los más de 127 millones que implican un mitin nacional.
Sin embargo, producir un espectáculo de esta naturaleza conlleva inversiones que rondan entre los 20 y los 26.3 millones de pesos.
Se trata de todo un espectáculo bien elaborado, con artistas en escena, coreógrafos, la participación del candidato presidencial y los principales ejecutivos del partido, producción de imágenes, documentales, momentos emocionantes de la campaña y los sports publicitarios.
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Alrededor de 127 millones de pesos hay que tener para un mitin de cierre de campaña
Las inversiones más cuantiosas van en el orden de 10 millones de pesos para el productor general y el productor artístico, entre cinco y 10 millones de pesos para transmisión televisiva y redes sociales, cinco millones de pesos en contrataciones de artistas, 15 mil dólares, equivalentes a 888 mil 300 pesos, para alquiler de la sala de evento, siete mil dólares (414 mil 540 pesos) en equipo adicional de sonido, luces, pantallas y demás.
QUE CARO CUESTA ESE SHOW
Como se trata de una exigente producción televisiva, se requiere de la producción general de un experto en la materia, cineasta y un productor artístico de espectáculos trascendentales.
N Digital conversón con varios de ellos, con experiencia en montaje de estos eventos y explicaron que los honorarios conjuntos del productor general y el productor artístico rondan los 10 millones de pesos, quienes tienen decenas de personas bajo sus mandos.
Se procede al alquiler de una sala de espectáculo por ser espaciosa, con capacidad para albergar a toda la dirigencia ejecutiva, con mesas VIP para el candidato presidencial y los directivos partidarios, además de funcionarios, si se trata de la entidad en el Gobierno.
Por ejemplo. Un escenario ideal y muy usado para estos eventos es el Teatro la Fiesta del Hotel Jaragua, cuyo alquiler rondaría los cinco mil dólares por día y como el evento dura de dos a tres días, entre montaje, ensayos y ejecución, entonces sumaría alrededor de 15 mil dólares.
El lugar cuenta con tarima, luces, pantallas y sonido básico, razones por lo que hay que reforzarlo, contratando tecnología adicional por entre cinco y siete mil dólares.
Las contrataciones de orquestas rondan los cinco millones de pesos y se utilizan básicamente los frentes de agrupaciones populares, que hacen de dos a tres temas, con pista.
Además, de las presentaciones de artistas afines a los partidos políticos y en estos casos, se recurre a pagar la nómina de los músicos y el artista dona su talento.
TRANSMISIÓN DE TV
Para la transmisión televisiva existen diversas variables de contratación y negociaciones muy directas con los directivos de los partidos, el candidato presidencial y el propietario del medio.
Los canales más usados para estas actividades son los medios del Grupo Telemicro y Color Visión, debido a que sus propietarios son los dueños de la programación y pueden disponer de los horarios, además de los elevados niveles de audiencia.
En el caso del Grupo Telemicro, las negociaciones se dan directamente entre su propietario, Juan Ramón Gómez Díaz, el candidato y ejecutivos partidarios.
Conforme a una fuente de ese grupo de medios, el costo por el uso de cuatro a cinco horas de transmisión rondarían los cinco millones de pesos, usado las frecuencias de Telecentro y Digital 15 y sobre ceca delos 10 millones, si es por el Canal 5.
Si la transmisión va por Color Visión, entonces se habla de entre seis y 10 millones de pesos, dependiendo mucho del horario y el nivel de cercanía con la familia Bermúdez.
El horario ideal es de 7:00-12:00 pm o de 8:00-12:00 pm del día de cierre de la campaña electoral.
Normalmente se produce con antelación, se graba y entonces se entrega el dispositivo al canal para la transmisión.
EL ACTO
Se trata de todo un espectáculo producido con la participación de decenas de técnicos, camarógrafos, presentadores y/o animadores, bailarines, humoristas, coreógrafos, sonidistas, creativos y demás.
Implica la participación el discurso central del candidato presidencial, el presidente y el secretario general del partido y quizás la intervención del encargado de asuntos electorales y el secretario de organización.
Se proyectan al candidato presidencial y vicepresidencial, jefe de campaña y la dirigencia de cada organización, bailando, cantando y disfrutando, dado la sensación de triunfo antes del día delas elecciones.
El tiempo de hoy en Chicago para este martes 26 de marzo
Como bien es sabido el clima de Chicago es extremo y puede ser impredecible. Desde veranos calurosos y húmedos y sus fríos y secos, el tiempo de Chicago puede pillarte a contrapié. Por eso mismo, aquí te contamos el pronóstico del tiempo para hoy martes 26 de marzo.
El clima en Chicago hoy
El mejor consejo para sufrir con la temperatura en Chicago es consultar siempre el clima. Estate atento a las previsiones y consulta día a día los reportes para obtener la información meteorológica más precisa.
El pronóstico del clima de hoy en Chicago para las siguientes horas indica una temperatura máxima de 57 grados Fahrenheit (14ºC) y una mínima de 30 grados Fahrenheit (-1ºC) . La sensación térmica o”temperatura real” estimada para esta jornada será de 52ºF (11ºC) de máxima y 52ºF (11ºC) de mínima.
La probabilidad de precipitaciones es del 85 durante el día y del 5 a lo largo de la noche. Además, Asimismo, se prevén cielos cubiertos.
Las ráfagas de viento llegarán hasta los los 17.4 mph de máxima en el día y los 14.91 mph por la noche. En esta época del año, el amanecer se producirá a las 06:42 h, mientras que el crepúsculo ocurrirá a las 19:10 h. En total habrá 12 horas de sol a lo largo del día.
El tiempo en Chicago mañana
El clima en Chicago mañana se esperan cielos despejados. Se estima que la temperatura máxima sea de 45 grados Fahrenheit (7ºC), mientras que la mínima estará alrededor de los 34 (1 grados Celsius).
El Clima en Chicago para los próximos 7 días
Si quieres adelantarte y conocer lo que se espera del tiempo en Chicago para los próximos 7 días, aquí te damos un estimado del tiempo al día de hoy. No te olvides de que las condiciones meteorológicas cambian en función del día, por lo que te aconsejamos visitar todos los días nuestro sitio.
El Clima en Chicago
Chicago, Illinois, cuenta con un clima continental húmedo. Los inviernos son fríos y ventosos. Los veranos, cálidos y húmedos.
– Invierno: Las temperaturas medias diarias varían entre los 20 °F y los 35 °F (-6 °C a 2 °C). – Verano: Las temperaturas medias diarias están entre los 70 °F y los 85 °F (21 °C a 29 °C). – Primavera y otoño: Las temperaturas pueden variar bastante durante estas estaciones, por lo que las temperaturas diarias promedio suelen estar entre los 40 °F y los 70 °F (4 °C a 21 °C).
Es importante tener en cuenta que esta información data de temperaturas promedio y que las temperaturas reales pueden cambiar considerablemente en función de las condiciones climáticas específicas de cada momento, por lo que se aconseja estar preparado para todo tipo de condiciones climáticas durante todo el año.
Chicago es conocida por su tiempo impredecible, pero con la preparación adecuada, sin duda podrás sacar provecho al máximo del día a día en la Ciudad de los Vientos. Recuerda, consultando las condiciones actuales, la previsión meteorológica y la temperatura, estarás listo para lo que te depare el día. Si quieres más información sobre el clima, visita www.eldiariony.com/clima
Miami: el tiempo para hoy martes 26 de marzo #FVDigital
El pronóstico del clima de hoy en Miami para este martes 26 de marzo indica que las temperaturas alcanzarán un máximo de 81 grados Fahrenheit (27ºC) en la Magic City. Por su parte, la probabilidad de lluvia será del 1% y habrá escasa nubosidad, mientras que las ráfagas de viento llegarán a las 13.67 mph de máxima en el día y los 9.32 mph por la noche.
Durante la noche en Miami la temperatura llegará a los 72 grados Fahrenheit (22ºC), mientras que la previsión de precipitación será de 4 y tendremos nubes escasas. Las ráfagas de viento serán de 9.32 millas por hora.
Asimismo, la sensación térmica o “temperatura real” prevista para esta jornada será de 86ºF (30ºC) de máxima y 86ºF (30ºC) de mínima.
Durante este periodo del año, la salida del Sol se produce con el amanecer a las 07:18 h, mientras que se pone en el horizonte a las 19:35 h. En total, tendremos 12 horas de sol durante el día.
El tiempo en Miami para mañana
En cuanto al clima en Miami mañana, las previsiones indican que se esperan nubes escasas con poca probabilidad de precipitaciones. Las temperaturas tendrán una variación entre los 73 y los 81 grados Fahrenheit (23 y 27ºC). ¿Mañana llueve en Miami? Con la última actualización del Servicio Meteorológico Nacional de Estados Unidos y la información provista por AccuWeather, se estima que las probabilidades de precipitaciones mañana son del 25%.
El Clima en Miami para los próximos 7 días
Si no quieres que el día te sorprenda y conocer lo que se espera del tiempo en Miami en los próximos 7 días, aquí te dejamos un estimado del tiempo al día de hoy. Ten en cuenta que las condiciones meteorológicas en el Sur de la Florida cambian día a día, por lo que te recomendamos consultar todos los días nuestro sitio.
¿Cuánto llueve en Miami?
Según los últimos datos del Servicio Meteorológico Nacional de Estados Unidos, la temporada más lluviosa en Miami comprende del final de la primavera al verano, siendo el otoño y el invierno los periodos más secos. Como se puede apreciar en la gráfica inferior, los meses de Agosto y Septiembre son los meses más cargados de agua para la ciudad.
Los meses más cálidos y fríos en Miami
Miami tiene un clima que es la envidia de muchas otras ciudades, con inviernos templados y veranos no muy cálidos, eso sí, la humedad en los meses más calientes es muy alta lo que también suba la sensación térmica.
La época más cálida del año en Miami abarca alrededor del mes de agosto, donde las temperaturas suelen alcanzar los 87.3 °F (30.7 °C). Luego, el período más frío del año se produce en el mes de enero, en el que las temperaturas suelen bajar hasta los 61.0 °F (16.1 °C).
No te pierdas las novedades del clima en Miami en https://laopinion.com/tema/clima-en-miami/.
Estos son los planes de los dominicanos para Semana Santa
Para muchos dominicanos, la Semana Santa es una oportunidad para reunirse con amigos y familiares a disfrutar de los días de asueto ya sea para realizar actividades religiosas o para disfrutar de unas pequeñas vacaciones.
Mientras que algunos planean viajar al interior del país y disfrutar de los distintos destinos turísticos, otros optan por quedarse en casa y disfrutar de la tranquilidad que brindan estos días. Sin embargo, hay una cosa que todos planean hacer independientemente de sus planes, y es nada más y nada menos que disfrutar del postre tradicional de la fecha, las famosas habichuelas con dulce.
Durante un recorrido realizado por el Hoy Digital, por las distintas terminales de autobuses ubicadas en la Avenida Duarte y el Kilómetro 9 de la Autopista Duarte, en donde cientos de dominicanos se dan cita desde inicios de la Semana Santa, algunos pasajeros compartieron sus planes para los próximos días.
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Elías Vargas: “A comer muchas habichuelas con dulce, ir para Boca Chica a darse un bañito para el calor y pasarla en familia”.
En ese mismo sentido, Alexander Montaño, quien compartió que planea viajar hasta Samaná en los próximos días, reconoce lo peligrosas que suelen tornarse las carreteras durante la Semana Santa, exhortó a los demás dominicanos a manejar con precaución y evitar los excesos.
Por su parte, Glenny de Jesús, dijo preferir quedarse en casa en compañía de su familia y disfrutando de unas ricas habichuelas con dulce, pues según comentó, los próximos días se tornan muy complicados y tediosos como para estar en la calle.
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