La actriz Salma Hayek dejó con el ojo cuadrado a sus millones de fans al publicar en su cuenta de Instagram una fotografía que fue tomada por su hija Valentina Paloma, donde aparece modelando en traje de baño y deja en evidencia que el tiempo parece no pasar por ella.
Fiel a su naturalidad y con la sensualidad que la caracteriza, la estrella de Hollywood se dejó admirar posando de pie, a la orilla de una bella playa, mientras presume el cuerpazo que mantiene a sus 57 años con un bikini color negro que resalta su figura de manera ¡espectacular!
“Siempre ayuda tener una fotógrafa en la familia. 📸 Valentina Pinault”, es el mensaje que escribió la también productora al pie de la instantánea que en unas horas ha acumulado más de 416,000 likes y 2,150 comentarios halagadores.
“Ayuda aún más cuando el fotógrafo tiene a una mujer increíblemente hermosa para posar en la foto”, “Simplemente perfecta”, “Eres tan sexy y preciosa. ¡Siempre seré tu fan!”, “Salma… eres el complemento perfecto para que el paisaje luzca espectacular”, “Increíble cuerpazo”, y “Eres como los buenos vinos”, son algunos de los mensajes que le dejaron a la mexicana.
La importancia de Salma Hayek de ser madre
En 2022, durante una entrevista con la revista Vogue, Salma Hayek sinceró como nunca antes y expresó lo importante que fue para ella convertirse en madre en 2007.
“Mi caso fue muy particular porque yo me volví madre muy tarde. Lo hice ya que encontré a la pareja de mi vida. Yo ya tenía tantas ganas de tener a esta hija. Además, sentí que ya había hecho muchas cosas en mi vida, entonces ya era una etapa distinta para mí porque ya había hecho cosas de las que ya me sentía muy orgullosa”, comentó para la publicación.
Pero, a pesar de sentirse satisfecha con sus logros, la actriz luego admitió que llegó a plantearse en un momento dado la idea de abandonarlo todo para criar a Valentina, es decir, retirarse de la industria cinematográfica en la que precisamente ha conseguido construir una prolífera carrera.
“Estaba dispuesta a no trabajar más”, dijo Salma, aunque no tardó mucho en cambiar de opinión porque su esposo, el empresario François Henri Pinault, le hizo darse cuenta que eventualmente echaría de menos ponerse delante de las cámaras.
“Pero cuando Valentina tenía poco más de un año, (François) me dijo que tenía que regresar a trabajar porque en algún punto podría extrañar mi profesión”, señaló, y tres años después del nacimiento de Valentina, Salma volvió a la actuación con varios proyectos.
En la pausa previa a la etapa europea del The Eras Tour, Taylor Swift y Travis Kelce tuvieron una escapada romántica a las Bahamas antes de que la cantante retome su gira.
Page Six compartió varias fotos de la pareja muy cariñosa en la playa conversando y besándose. En las imágenes la cantante luce un bikini amarillo, mientras que el jugador de la NFL usó un bañador con estampado en azul.
Después de sus breves vacaciones en las Bahamas la semana pasada, la pareja fue vista este domingo en Malibú, California, en un restaurante.
Swift y Kelce fueron vistos en el restaurante Nobu, donde tuvieron una cita. “Estaban solo ellos dos allí y se sentaron en una parte muy privada del restaurante, que estaba cerrada a todos los demás. Parecía muy VIP”, dijo una fuente anónima a Entertainment Tonight.
La escapada romántica de Taylor Swift ocurre luego del viaje del jugador de los Kansas City Chiefs a Singapur para ver a la cantante antes de la breve pausa en su gira antes de arrancar la etapa europea.
La primera semana de marzo, Travis Kelce viajó a Singapur para ver a la cantante en los shows que tenía previstos en el país asiático.
Durante su estadía en Singapur, Taylor Swift y Travis Kelce fueron vistos teniendo una cita nocturna en un centro comercial luego de uno de los conciertos de la cantante.
La pareja fue captada sentada en un carrito de golf estacionado afuera de un centro comercial de la ciudad-Estado, de acuerdo con la revista People.
El de Singapur no es el primer viaje que hace Travis para apoyar a Taylor Swift. En febrero, Kelceviajó a Australia para ver a Taylor Swift. En ese momento, el jugador de los Kansas City Chiefs tomó un vuelo privado hasta Sídney, donde estaba la cantante como parte de su The Eras Tour.
En ese momento, de acuerdo con TMZ, Kelce voló desde Los Ángeles hasta Hawaii, donde tomó otro avión hasta Sídney para ver a la cantante.
En noviembre del año pasado, el jugador de los Kansas City Chiefs viajó hasta Buenos Aires, Argentina, para verla en uno de sus shows.
La semana pasada, Taylor Swift llegó a Singapur, donde ya ofreció los primeros tres shows de los seis que tiene previstos en la ciudad-Estado como parte de la segunda etapa de su gira que arrancó en la primera semana de febrero en Tokio.
Luego de los conciertos de Singapur, Taylor hará una pausa de sus shows y los retomará en mayo, cuando inicia la etapa europea del su gira en Francia.
Agentes policiales, adscritos a la Dirección Central de Investigación (DICRIM) apresaron a un hombre acusado de penetrar a una vivienda que tenía un negocio de comida y un salón de eventos, sustrayendo la suma de 100,000 pesos en el municipio Cotuí, provincia Sánchez Ramírez.
Se trata de Erison Sánchez, de 27 años, residente en la calle principal del sector La Colonia, del municipio Cotuí, provincia Sánchez Ramírez, quien era buscado en relación con la orden de arresto No. 352-2024-AJ-00324.
De acuerdo con el informe preliminar, Sánchez está acusado de haber participado en el robo perpetrado el día 15 de marzo del año en curso, donde, junto a otros hombres (ya identificados por la Policía), habría sustraído diversos objetos de valor de la propiedad de la denunciante, incluyendo motores de distintos electrodomésticos, bombas de agua y otros artículos, con un valor total estimado en más de 100,000 pesos.
El detenido será puesto a disposición del Ministerio Público, para los fines legales correspondientes.
EE.UU.–TMZ ha rastreado el jet personal de Diddy ‘LoveAir LLC’,un Gulfstream 5 negro, y parece que la aeronave se encuentra actualmente en tierra en Antigua.
Sean Diddy Combs es objeto de una investigación federal en medio de una oleada de demandas civiles que se han presentado contra el magnate de la música rap desde noviembre, informó una fuente familiarizada con el asunto a la cadena NBC News.
Tres mujeres y un hombre han sido entrevistados por funcionarios federales en Manhattan y otros tres interrogatorios están programados en relación con las acusaciones de tráfico sexual, agresión sexual, y la solicitud y distribución de narcóticos ilegales y armas de fuego, declaró la fuente familiarizada con la investigación.
Cuatro fuentes policiales familiarizadas con el asunto declararon a NBC News que agentes federales de la división de Investigaciones del Departamento de Seguridad Nacional (HSI, en inglés) ejecutaron órdenes de registro en propiedades de Los Ángeles y Miami pertenecientes a Combs. Las fuentes precisaron que la orden de registro fue expedida por el Distrito Sur de Nueva York.
Sean “Diddy” Combs, en Washington, DC, el 20 de octubre de 2023.
HSI confirmó en un comunicado que también estaba ejecutando “acciones policiales” en Nueva York como parte de una pesquisa en curso, junto con equipos en Los Ángeles y Miami.
Representantes de Combs, de 54 años, no respondieron inmediatamente a una solicitud de comentarios de NBC News.
La noticia de una investigación federal llega tras el escrutinio público del comportamiento de Combs después de que su expareja sentimental, Casandra Ventura, lo acusó de abusar física y sexualmente de ella durante años. Ventura hizo las acusaciones en una demanda presentada en Nueva York en virtud de la Ley de Supervivientes Adultos de Nueva York, que ofrece un plazo de un año para que las víctimas adultas de agresiones sexuales presenten demandas civiles independientemente de si el presunto delito ha prescrito.
Ventura, también conocida como Cassie, llegó a un acuerdo con Combs el 17 de noviembre, al día siguiente de la presentación de la demanda, en condiciones que no fueron reveladas.
Ocozocoautla (México), 25 mar (EFE).- Un enfrentamiento armado entre dos carteles del narcotráfico durante la madrugada de este lunes en el sureño estado mexicano de Chiapas, sureste de México,dejó dos personas muertas, una lesionada, y varios vehículos incendiados, informó la Fiscalía General del estado (FGE).
En un comunicado la FGE anunció que tras la violencia generada inició una carpeta de investigación. Después de recibir el reporte de los hechos, elementos del grupo interinstitucional e interdisciplinario arribaron a la zona en conflicto para tomar el control en la zona del enfrentamiento, ocurrido sobre la carretera de Tuxtla Gutiérrez a Ocozocoautla.
Tras los hechos, Gabriela Zepeda, secretaria de Seguridad y Protección Ciudadana, informó sobre el despliego de un operativo por tierra y aire, comandado por la Guardia Nacional y elementos del Ejército Mexicano, Policía Estatal y peritos de la Fiscalía General del Estado.
Transportistas y vecinos cercanos al lugar de los hechos, reportaron a eso de las 4:00 hora local (10:00 GMT) de la madrugada de este lunes fuertes detonaciones de arma de fuego que duraron más de 20 minutos y observaron fuego sobre la vía de comunicación.
Minutos más tarde se supo de varios vehículos incendiados -principalmente camionetas, mientras que la circulación se paralizó sobre esta vía de comunicación, donde se ve aún un centenar de tráilers y carros varados aún costado de la vía federal.
En redes sociales se dio cuenta del hecho delictivo en imágenes donde se aprecian los carros incendiados y los cuerpos tirados sobre el pavimento, así como un vehículo de una línea del transporte público con impactos de bala.
Hasta el momento se reportan cerradas a la circulación la salida de Tuxtla Gutiérrez con dirección al municipio de Ocozocoautla, así como el tramo carretero Berriozábal – Ocozocoautla.
Los hechos ocurren en medio de la ola de violencia en Chiapas, donde han crecido las disputas de los cárteles del narcotráfico para controlar la frontera de México con Centroamérica, lo que ha resultado en homicidios, desapariciones y desplazamiento forzado de comunidades, en particular de indígenas.
Más de 100.000 niños y adolescentes resultaron afectados en 2023 en el estado por las disputas de los grupos criminales, según un informe de la Red por los Derechos de la Infancias en México (Redim) y la Red por los Derechos de las Infancias y Adolescencias en Chiapas (Redias). EFE
Un accidente ocurrió en la Autopista Presidente Antonio Guzmán Fernández, en la entrada de Sabana Rey, dejando a 5 personas gravemente heridas.
Aunque no hubo víctimas fatales, se investigan todos los detalles y el estado de salud de los heridos.
Se presume que un vehículo perdió los frenos y se desvió hacia la avenida, chocando con un camión que pasaba, dejando ambos vehículos en mal estado.
El conductor del carro, Alcadio de Sabana Rey, iba acompañado por dos mujeres del mismo lugar. Todos fueron llevados al hospital del Pino para revisión, sin lesiones graves aparentes.
Se identificó a los heridos como Benedicto Alcadio Marte, Lidia Valentina Ramos y María Lucrecia Fernández, todos residentes en Sabana Rey. Afortunadamente, no se lamentan víctimas humanas, y los heridos están estables recibiendo atención médica en el hospital del Pino de La Vega.
Los expertos sugieren que para lograr una pérdida de peso efectiva, deberías apuntar a caminar entre 10,000 a 15,000 pasos al día. Esto equivale aproximadamente a 7-10 kilómetros diarios. Aunque pueda parecer mucho, puedes dividirlo en caminatas más cortas a lo largo del día.
¿Cómo caminar para maximizar la pérdida de peso?
Mantén un ritmo constante y acelerado
Mantén un ritmo constante y trata de acelerarlo progresivamente. Caminar a un ritmo moderado a vigoroso es más efectivo para quemar grasa.
Incluye intervalos
Alterna entre caminar a un ritmo normal y períodos de caminata rápida. Esto no solo incrementa la quema de calorías, sino que también mejora tu resistencia.
Utiliza los brazos
Mover activamente tus brazos mientras caminas aumenta la intensidad del ejercicio y, por ende, la cantidad de calorías quemadas.
Elige rutas con inclinaciones
Caminar en subidas o cuestas incrementa significativamente la quema de calorías.
¿Cuál es la mejor hora del día para caminar?
No existe una «hora mágica» para caminar que sea superior a otras en términos de pérdida de peso. Sin embargo, caminar por la mañana tiene beneficios como energizarte para el resto del día y asegurar que realizas tu ejercicio antes de que otras obligaciones lo impidan. Caminar después de las comidas puede ayudar a mejorar la digestión y controlar los niveles de azúcar en sangre.
Calorías quemadas al caminar
La cantidad de calorías quemadas al caminar depende de varios factores, como tu peso, ritmo de caminata y terreno. En promedio, se debe tener en cuenta que una persona de unos 70 kg puede quemar aproximadamente unas 300 calorías en una hora caminando a un ritmo moderado. Aumentar la velocidad o incluir cuestas puede incrementar esta cifra significativamente.
Beneficios adicionales de andar para perder peso
Además de ayudarte a perder peso, caminar también tiene otros beneficios para tu salud:
Mejora la salud cardiovascular
Caminar aumenta la salud del corazón y reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Fortalece músculos y huesos
Caminar regularmente fortalece tus piernas, caderas y parte baja de la espalda.
Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo
El ejercicio físico, incluyendo caminar, libera endorfinas que mejoran tu estado de ánimo y reducen el estrés y la ansiedad.
Mejora la flexibilidad
Caminar puede mejorar tu flexibilidad y equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas y lesiones.
Consejos para motivarte a andar
Establece metas realistas
Comienza con metas pequeñas y aumenta gradualmente la distancia y el ritmo.
Lleva un registro de tu progreso
Usa una aplicación de conteo de pasos o un diario para llevar un registro de tus logros.
Caminata en grupo o con música
Caminar con amigos o escuchar música puede hacer que el tiempo pase más rápido y sea más agradable.
Elige rutas variadas
Para evitar el aburrimiento, elige rutas variadas y cambia de entorno regularmente.
La importancia de una dieta equilibrada
Además de caminar, es importante seguir una dieta equilibrada. Recuerda que la única fórmula eficaz para perder peso es ingerir menos calorías de las que se queman.
La distancia exacta que debes caminar para adelgazar un kilo
Para poder llevar a cabo este cálculo hay que tener en cuenta varios factores como la velocidad a la que se emplea la caminata, la temperatura del ambiente y el peso corporal. Si bien es cierto que cada persona es distinta, hoy se puede hacer una aproximación teniendo en cuenta los datos de Harvard. En primer lugar, hay que dejar claro cuantas calorías equivalen a un kilo y, según la Clínica Mayo, son aproximadamente 7.700.
Por lo tanto, si una persona que pesa 56 kg quema 107 kcal en media hora andando a ritmo moderado (5 km/h), para llegar a las 7.700 tendrá que emplear un poco menos de 36 horas (180 km) y más de 28 horas (196 km) si lo hace a ritmo de 7 km/h.
Foto Freepik
¿Es mejor correr lento o caminar rápido para perder peso?
Si tu objetivo es quemar más calorías en menos tiempo, correr es la mejor opción. Sin embargo, caminar también tiene sus ventajas, especialmente si eres nuevo en el ejercicio o tienes algún problema de salud que te impide correr.
¿Cuántos km son necesarios para adelgazar 1 kg?
Para adelgazar 1 kg, necesitarás quemar aproximadamente 7.700 calorías. Esto equivale a caminar alrededor de 120-200 km, dependiendo de tu peso y la velocidad de caminata.
Consejos para adelgazar caminando
Aquí te dejamos algunos consejos que puedes seguir para maximizar tu pérdida de peso al caminar:
Mantén un ritmo constante
Mantén un ritmo constante durante toda tu caminata. Esto te ayudará a quemar más calorías.
Elige rutas con inclinaciones
Caminar en subidas o cuestas incrementa significativamente la quema de calorías.
Daniela, una apasionada de la lectura y la tecnología, nació en una vibrante ciudad en América Latina. Desde muy temprana edad, mostró un gran interés por los libros y la curiosidad por explorar el mundo de la tecnología.
El Servicio Interno de Impuestos de Estados Unidos (IRS, por sus siglas en inglés) le está advirtiendo a los contribuyentes que podrían estar dejando más de 1.000 millones de dólares sin reclamar.
La agencia informó el lunes que aproximadamente 940.000 personas en Estados Unidos tienen hasta el 17 de mayo para entregar declaraciones de impuestos por reembolsos no reclamados para el año fiscal 2020, que ascienden a más de 1.000 millones de dólares.
El reembolso promedio en 2020 fue de 932 dólares. Texas (93.400), California (88.200), Florida (53.200) y Nueva York (51.400) son los estados con la mayor cantidad de gente elegible para esos reembolsos.
“Queremos que los contribuyentes reclamen estos reembolsos, pero se les está agotando el tiempo para las personas que quizás pasaron por alto o se olvidaron de estos reembolsos”, señaló el comisionado del IRS, Danny Werfel, en un comunicado. “Hay un plazo del 17 de mayo para enviar estas declaraciones, así que los contribuyentes deben empezar pronto, para asegurarse de no quedarse sin su dinero”.
Para quienes tengan que enviar una declaración de impuestos, el IRS recomienda a los contribuyentes solicitar sus planillas W-2, 1098, 1099 o 5498 de su empleador o banco, o descargar una transcripción gratis de la planilla pertinente en el website IRS.gov, bajo el menú “Get Transcript Online”.
Los contribuyentes por lo general tienen tres años para declarar y reclamar reembolsos, de lo contrario el dinero se convierte en propiedad del Tesoro de Estados Unidos.
Usualmente el plazo para pedir reembolsos pasados coincide con la fecha límite para declarar impuestos, que es el 15 de abril, pero este año el plazo para enviar declaraciones correspondientes al año 2020 fue postergado hasta el 17 de mayo debido a la pandemia de COVID-19. Pero si un contribuyente no ha declarado impuestos para 2021 o 2022, cualquier reembolso de 2020 será retenido hasta que haga las declaraciones para esos años, a fin de asegurar que no deba dinero.
Werfel señaló que “algunas personas quizás no se han dado cuenta de que tienen derecho a un reembolso. Animamos a la gente a revisar sus archivos y empezar a reunir documentos ahora, para que no corran el riesgo de perderse el plazo de mayo”.
La temporada de impuestos comenzó oficialmente el 29 de enero.
Según las más recientes estadísticas, más de 71,5 millones de declaraciones de impuestos han sido entregadas al IRS en esta temporada.
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LOS ÁNGELES (AP) — La estrella de los Dodgers de Los Ángeles Shohei Ohtani dijo el lunes que nunca ha apostado en deportes y que su intérprete Ippei Mizuhara le robó dinero y mintió.
Ohtani dio una conferencia de prensa en el Dodger Stadium, cinco días después de que Mizuhara fuera despedido por los Dodgers después de que se dieran a conocer reportes de Los Angeles Times y de ESPN sobre sus presuntos lazos con un apostador ilegal y de tener deudas por arriba del millón de dólares.
“Estoy muy triste y sorprendido de que alguien en quien confié haya hecho esto”, dijo la estrella japonesa mientras estaba sentado a un lado de Will Ireton, el gerente de operaciones de desempeño del equipo, quien tradujo sus palabras.
Ohtani habló por cerca de 12 minutos, e hizo referencia sobre un documento que tenía frente a él. No aceptó preguntas.D
“Ippei ha estado robando dinero de mi cuenta y ha dicho mentiras», aseguró Ohtani.
Ohtani, dos veces Jugador Más Valioso, dejó a los Angelinos de Los Ángeles en diciembre para firmar un contrato récord de 10 años y 700 millones de dólares con los Dodgers.
“Nunca aposté en béisbol ni en ningún otro deporte, ni nunca le pedí a nadie que lo hiciera en mi nombre, y nunca recurrí a una casa de apuestas para apostar en deportes y nunca me pidieron que ayudara con las apuestas”, dijo Ohtani.
Mizuhara fue despedido la semana pasada por los Dodgers mientras el equipo abría la temporada con una serie de dos juegos ante los Padres de San Diego en Seúl, Corea del Sur.
Major League Baseball inició una investigación sobre el asunto. El Servicio de Impuestos Interno de Estados Unidos, IRS por sus siglas en inglés, confirmó que Mizuhara y Mathew Bowyer, el supuesto apostador ilegal de Orange County, California, están bajo investigación criminal.
Mizuhara le confirmó a ESPN que su deuda por apuestas superó el millón de dólares y que inicialmente Ohtani lo pagó a petición suya. Posteriormente cambió su historia y le dijo a ESPN que Ohtani no tenía conocimiento de su deuda y no le había enviado dinero al apostador.
The Associated Press no ha podido localizar a Mizuhara para comentario y no está claro si tiene un abogado. Mizuhara estaba con el equipo en Corea hasta su despido y no se sabe si salió del país.
Will Ireton, gestor de operaciones de rendimiento de los Dodgers, asumió las tareas de traductor de Ohtani.
San Pedro de Macorís: El Centro del Instituto Tecnológico de Las Américas (ITLA), que auspicia Instituto Dominicano de las Telecomunicaciones (INDOTEL) aquí, celebró su cuarta graduación con 606 nuevos técnicos y la entrega de 737 certificados en diversas áreas de tecnología de la información y comunicaciones.
La ceremonia estuvo encabezada por el presidente del Consejo Directivo del INDOTEL, Nelson Arroyo, y el rector del ITLA, Omar Méndez.
Desde su establecimiento en esta provincia en el año 2022, el centro ha otorgado títulos a más de 2,000 personas, consolidando su posición como un espacio de excelencia en formación técnica y tecnológica.
La inversión en el programa de becas en San Pedro de Macorís asciende a RD$23.2 millones, con RD$16.8 millones ya desembolsados hasta la fecha. Además, se han entregado un total de 2,141 becas hasta el año 2024, demostrando el compromiso del órgano regulador de las telecomunicaciones con el acceso equitativo a la educación y el desarrollo tecnológico.
Durante la ceremonia, el presidente del INDOTEL enfatizó la importancia de la inversión en educación y tecnología para asegurar un futuro próspero y lleno de oportunidades para todos los ciudadanos.
Además, destacó el éxito de este centro en la formación de profesionales altamente capacitados y su impacto positivo para los habitantes de San Pedro de Macorís y la región Este del país.
“El gobierno está comprometido con la mejora de la vida de los dominicanos y dominicanas a través de la educación y el desarrollo tecnológico, y estos logros son un testimonio de nuestro compromiso”, manifestó Arroyo.
De su lado, el rector del ITLA señaló que celebra no solo el logro individual de cada uno de los estudiantes, sino también el poder transformador de la educación y la dedicación de nuestra institución para llevarla a donde más se necesita y el impacto que ha tenido para quienes han cursado carreras.
“Desde que se estableció en enero 2022, nuestra extensión ha estado comprometida con el objetivo de alcanzar y servir a comunidades más allá de los límites físicos de nuestro campus principal. Su funcionamiento ha sido una manifestación tangible de nuestro compromiso con la excelencia académica y la responsabilidad social”, afirmó.
La ceremonia de graduación contó con la presencia del regidor Francisco Frías ; el encargado de del Centro ITLA- INDOTEL, Ventura Romero, y la vicerrectora de Extensión del ITLA, Neuris Gómez, invitados especiales y familiares de los graduados.
