#Salud: Este es el mejor momento del día para hacer ejercicio para las personas obesas, según un nuevo estudio

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El ejercicio físico es una herramienta poderosa que no solo
fortalece el cuerpo, sino que también promueve el equilibrio mental
y emocional. Sin embargo, para aprovechar al máximo los
beneficios del entrenamiento
, es fundamental tener en
cuenta el momento del día en el que se realiza. Un nuevo estudio
publicado en la revista científica Obesity ha revelado que
el período del día en el que se hace ejercicio es tan importante
como el entrenamiento en sí, especialmente cuando se trata de
controlar los niveles de azúcar en la sangre.

La
importancia de controlar los niveles de glucosa

La glucosa en la sangre, o azúcar en la sangre, es la principal
fuente de
energía del cuerpo
y proviene de los alimentos que consumimos.
Mantener los niveles de glucosa dentro del rango objetivo es
fundamental, especialmente para las personas con sobrepeso u
obesidad, ya que pueden presentar alteraciones en el metabolismo de
la glucosa, como niveles elevados de glucosa, hemoglobina
glicosilada y/o índice de resistencia a la insulina en ayunas.

Tener demasiado azúcar en la sangre puede causar problemas de
salud graves, como complicaciones relacionadas con la
diabetes
. Por lo tanto, controlar los niveles de
glucosa es una estrategia clave para combatir esta enfermedad y
mejorar la salud general
.

El
estudio que reveló el mejor momento para hacer
ejercicio

Los investigadores de la Universidad de Granada, España,
estudiaron a 186 adultos con sobrepeso y/u obesidad, con un índice
de masa corporal (IMC) promedio de 32,9 y una edad de 47 años. Los
participantes llevaron un acelerómetro y un monitor continuo de
glucosa durante dos semanas para registrar sus movimientos y
niveles de
azúcar en sangre
.

Los resultados del estudio mostraron que los participantes que
realizaban más del 50% de su ejercicio moderado a vigoroso entre
las 6 de la tarde y la medianoche experimentaban caídas
significativas en sus niveles de glucosa en sangre que duraban el
resto del día
, no solo inmediatamente después de hacer

actividad física
.

Estos hallazgos se alinean con investigaciones anteriores que
han demostrado los beneficios del ejercicio para reducir los
niveles de azúcar en sangre. Por ejemplo, un metanálisis publicado
en la revista Sports Medicine encontró que caminar
ligeramente después de una comida, incluso en incrementos de solo 2
a 5 minutos, tenía un impacto significativo en la
moderación de los niveles de azúcar en la sangre
.


Beneficios del ejercicio vespertino para el control de la
glucosa

Los autores del estudio de la Universidad de Granada señalaron
que los beneficios de la actividad física realizada entre
las 6 de la tarde y la medianoche se hacen más evidentes en las
personas que presentan alguna alteración en el metabolismo de la
glucosa
.

Esto se debe a que el ejercicio realizado en ese período del día
puede ayudar a controlar los niveles de glucosa en sangre durante
un período de tiempo prolongado, lo que es especialmente importante
para aquellos individuos con riesgo de desarrollar
diabetes tipo 2
o que ya presentan esta condición.

Además, los investigadores destacaron la importancia de la
prescripción de ejercicios de precisión, donde el
personal médico y deportivo certificado debe considerar el momento
óptimo del día para aumentar la efectividad del ejercicio o los
programas de actividad física que se prescriben.

Foto Freepik


Recomendaciones para aprovechar los beneficios del ejercicio
vespertino

Teniendo en cuenta los hallazgos de este estudio, aquí hay
algunas recomendaciones para aprovechar al máximo los beneficios
del ejercicio realizado durante la tarde y la noche:

Programa tu entrenamiento entre las 6 p.m. y la
medianoche
: enfócate en realizar al menos el 50% de tu
actividad física moderada a vigorosa durante este período del
día.

Elige ejercicios que aumenten tu frecuencia
cardíaca
: actividades como correr, ciclismo, natación o
ejercicios de fuerza pueden ser efectivos para controlar los
niveles de glucosa.

Monitorea tus niveles de glucosa: utiliza un
monitor continuo de glucosa o realiza mediciones regulares para ver
cómo tu cuerpo responde al ejercicio vespertino.

Consulta a un profesional de la salud: trabaja
con tu médico o un nutricionista deportivo para crear un plan de
ejercicio personalizado que se ajuste a tus necesidades y objetivos
de salud.

La
importancia del momento del día en el ejercicio

Los hallazgos de este estudio resaltan la importancia
del momento del día en el que se realiza el ejercicio
,
especialmente para aquellas personas que luchan contra el
sobrepeso, la obesidad y otras alteraciones metabólicas.

Al aprovechar los beneficios del entrenamiento vespertino, las
personas con estas condiciones pueden mejorar el control de
sus niveles de glucosa en sangre y reducir el riesgo de desarrollar
complicaciones de salud relacionadas con la diabetes
.

Además, este estudio subraya la necesidad de una
prescripción de
ejercicios
de precisión
, donde los profesionales de la
salud y el deporte consideren el momento óptimo del día para
maximizar la efectividad del entrenamiento y los programas de
actividad física.

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“La seguridad la construimos entre todos” – #DeInteres #FVDigital

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República Dominicana.– Durante su intervención en la 79ª Conferencia del Distrito 4060 de Rotary, la ministra de Interior y Policía, Faride Raful, compartió las estrategias del gobierno para fortalecer la seguridad ciudadana desde la convivencia, el orden y el respeto a la ley.

“Aquí estamos hablando de salvar vidas”, expresó, reafirmando que la seguridad es una tarea compartida entre instituciones y ciudadanía. Solo con un estado de derecho fuerte y con la participación activa de la comunidad, podemos prevenir el crimen, los conflictos sociales y los accidentes que tanto nos duelen.





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Hermano del Papa Estadounidense: Impacto Familiar

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Louis Prevost aún trata de entender lo que le acaba de pasar a su familia. Su hermano pequeño, Robert Francis, se convirtió en León XIV, el primer papa estadounidense de la historia, un destino increíble para un niño de Chicago que soñaba con ser cura.

“Supimos desde muy pronto, quizá cuando él tenía cinco o seis años, que iba a ser sacerdote. No tenía ninguna duda”, dice a la AFP Louis Prevost, de 73 años, desde su casa de Port Charlotte, en el suroeste de Florida.

Louis Prevost aún trata de entender lo que le acaba de pasar a su familia (AFP)

“Cuando éramos niños, le gustaba mucho jugar a ser cura. Yo pensaba: ‘¿Qué diablos? ¿Cura?’ Él compraba pequeños caramelos con forma de disco y fingía que eran obleas de comunión y se los daba a todos nuestros amigos en el patio”, recuerda con una sonrisa. “Solíamos tomarle el pelo con que iba a ser papa algún día y eso no le gustaba”.

El jueves, después de que la fumata blanca emergiera de la chimenea de la Capilla Sixtina, Louis empezó a ponerse nervioso porque tenía el presentimiento de que el elegido iba a ser su hermano. Prendió el televisor, trató de calmarse, pero la espera del anuncio de la identidad del nuevo pontífice se le hizo eterna.

Cuando el cardenal protodiácono, el francés Dominique Mamberti, pronunció al fin el nombre de su hermano, Louis estalló de alegría.

“Estaba en la cama sentado, y menos mal, porque si no probablemente me habría caído al suelo. Pensé: ‘Mi hermano es el papa. No me lo puedo creer'”, cuenta. “Mi mente voló fuera de este mundo, es loco, ridículo. Estaba tan emocionado”.

– “Fuera de alcance” –

Ahora, pasada la euforia inicial, se pregunta cómo el nuevo estatus de su hermano pequeño puede afectar su relación personal. “Esto podría ser malo para la familia. ¿Lo volveremos a ver? ¿Volveremos a hablar con él como hermanos? ¿O tendrá que ser todo oficial? ¿Cómo está Santo Padre, bla, bla, bla? Plantea un montón de preguntas“, dice.

“Sigue ahí pero está fuera de alcance. Uno no puede simplemente agarrar el teléfono y llamarlo. Tiene que ser algo especial para llamar al papa“, añade.

Louis espera obtener respuestas a esas dudas gracias a John, el tercer hermano, que viajará a Roma desde Chicago en las próximas horas, con la esperanza de ver a León XIV.

Sobre el papado de su hermano, Louis cree que será capaz de unir a la Iglesia católica, atraer a más fieles y hacer del mundo un lugar más pacífico.

“¿Quién sabe si tiene capacidad para llegar a acuerdos en conflictos como el de Gaza o el de Rusia y Ucrania? Pero lo he visto hacer que dos partes enfrentadas hagan las paces en cinco minutos”, asegura. “Tiene un don para comunicarse con la gente y hacerle abrir los ojos”.

Louis también espera que su hermano revitalice la Iglesia católica en su país. “Ahora el papa León es estadounidense. Cuando venga a Estados Unidos hablará en inglés, no en latín, español o italiano (…) Y la gente lo entenderá. Lo verán y comprenderán que es uno de los nuestros”.

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Profesionales del derecho del PLD toman la iniciativa

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Santiago.- Con una participación masiva y entusiasta, el Partido de la Liberación Dominicana (PLD) celebró en Santiago la Segunda Gran Asamblea Regional de Abogadas y Abogados peledeístas, encabezada por el secretario general del partido, Jhonny Pujols, la representación de la Secretaría de Asuntos Gremiales y Profesionales y el Comité de Reestructuración de la corriente gremial Dignidad Jurídica .

En su participación en el encuentro Johnny Pujols ofreció un mensaje directo y motivador, reafirmando su confianza en la estructura partidaria: «Las organizaciones son más importantes que las personas. Las amenazas se vencen con trabajo. No hay otro camino. El que trabaja, manda», expresó, el secretario general del PLD con un cerrado aplauso aprobando los conceptos emitidos.

Junto a Pujols participó José Dantés Diaz, miembro del Comité Político y secretario de Asuntos Jurídicos y la representación de la dirección provincial y municipal, de Santiago, donde se realizó el encuentro.

Profesionales del Derecho de las provincias Espaillat, Monseñor Nouel, La Vega, Puerto Plata y la anfitriona Santiago, participaron en la asamblea escogiendo la coordinación provincial de Dignidad Jurídica y la coordinación regional de dicha corriente gremial.

En las motivaciones de los expositores se marcaron las pautas para que los abogados peledeístas continúen el proceso de renovación institucional que impulsa la dirección partidaria.

En el encuentro se guardó un minuto de silencio a la memoria de Roberto Rodríguez Marchena, miembro del Comité Político del PLD, quien falleció el pasado 6 de mayo. El gesto fue descrito como una muestra de respeto y cariño hacia quien dedicó su vida al servicio del partido y del país a través de la comunicación y la práctica política partidista.

En la asamblea el titular de los Asuntos Jurídicos del PLD, José Dantés Díaz, destacó el papel de los profesionales del derecho dentro del PLD: “Como abogados peledeístas, tenemos la responsabilidad de contribuir a la defensa y el fortalecimiento del Estado de derecho en nuestras provincias”, afirmó.

Luis Yépez Suncar, Coordinador del Comité de Reestructuración de la corriente gremial, explicó que la de Santiago es la segunda asamblea regional que realiza con el objetivo de reencauzar esta corriente gremial por los senderos de esplendor de sus mejores años.

Anunció que cada provincia participante en la asamblea procederá a elegir su presidente provincial del gremio y luego se elegirá al coordinador regional, posteriormente dejándolos juramentados.

De su lado Francisco Mosquea, titular de la Secretaría de Asuntos Gremiales y Profesionales del PLD , destacó el trabajo de los abogados y abogadas por restablecer el rol histórico de su corriente gremial.

“La jornada reafirmó el impulso del PLD en su proceso de reestructuración y fortalecimiento interno, de cara a los desafíos venideros”, dijo.





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#Mundo:Primera imagen del papa León XIV fuera de Roma en una salida sorpresa a un santuario agustino


El papa León XIV ha visitado este sábado el santuario agustino de la Virgen del Buen Consejo en Genazzano, cerca de Roma, donde ha sido ovacionado por cientos de personas en su primera salida desde que fue elegido como jefe de la Iglesia Católica tras dos días de cónclave.

Según ha informado el propio Vaticano, el pontífice llegó poco después de las 16.00 hora local para “una visita privada” al santuario, que está “regentado por los religiosos de la Orden de San Agustín” y “alberga una antigua imagen de la Virgen, querida por la Orden y por la memoria de León XIII”, ha indicado la oficina de prensa de la Santa Sede.

“Tras la festiva acogida por parte de varios cientos de personas reunidas en la plaza frente al santuario, el papa entró en la iglesia, donde saludó a los religiosos y se detuvo a rezar, primero delante del altar y luego de la imagen de la Virgen, donde con los presentes recitó la oración de Juan Pablo II a la Madre del Buen Consejo”, se añade en una nota.

Después de recitar el Ave María y cantar la Salve Regina, León XIV “se dirigió a los presentes en la iglesia, saludándolos a ellos y a los genazzanos reunidos fuera” y les dedicó estas palabras: “He deseado mucho venir aquí en estos primeros días del nuevo ministerio que la Iglesia me ha confiado, para llevar adelante esta misión como Sucesor de Pedro”.

Tras recordar “la visita realizada tras su elección como Prior General de la Orden de San Agustín, y la elección de ‘ofrecer la propia vida a la Iglesia’, el papa reiteró su ‘confianza en la Madre del Buen Consejo’, compañía de ‘luz, de sabiduría’ con las palabras que María dirigió a los sirvientes el día de las bodas de Caná, narradas en el Evangelio de Juan: ‘Haced lo que Él os diga’.

Después, el papa mantuvo “un encuentro privado” con la comunidad del santuario, concluyó el Vaticano. Los fieles que pudieron ver al papa se mostraron muy “emocionados” con la visita al santuario, un lugar situado en la zona de los Castillos Romanos, en las afueras de la capital, que Robert Francis Prevost, ha visitado después de cada nombramiento importante, según los medios locales.

Así ocurrió cuando fue nombrado Prior General de los Agustinos, además de obispo, cardenal y ahora papa. Este sábado, León XIV llegó a la plaza en la que está situado al santuario y donde le esperaban varios cientos de fieles, a bordo de un sedán oscuro y se sentó junto al conductor, según las imágenes difundidas por algunos medios.

Reunión con cardenales

Previamente León XIV se ha reunido hoy en el Vaticano con los cardenales aún presentes en Roma, con los que ha dialogado acerca de temas que ya fueron tratados antes del cónclave en las congregaciones de los purpurados sobre los retos de la Iglesia.

Por otra parte, una frase de San Agustín, In illo uno unum (traducible como ‘En Él somos uno’) es el lema que aparece en el escudo papal de León XIV, según ha difundido este sábado la Secretaría de Estado vaticana en la red social X. Se trata de una frase que evoca una expresión de San Agustín sobre el salmo 127 y con el que se quiere afirmar que en Cristo todos los cristianos son uno solo.



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Potenciales recortes al programa Medicaid en el Congreso afectarían a hospitales en Puerto Rico



Nueva York – Daniel Del Castillo Pratts, presidente de la Junta de Directores de la Asociación de Hospitales de Puerto Rico, dijo que cualquier recorte a los fondos del programa Medicaid en el Congreso federal se traduciría en un impacto en cadena que no solo afectará los servicios a pacientes en los estados, también en la isla.

Del Castillo, quien asumió el cargo a finales del mes pasado, explicó en entrevista con El Diario que la mitad de los ingresos de algunos hospitales en el territorio proviene de la atención a beneficiarios de Medicaid.

El directivo de la Asociación alertó que una reducción en las partidas podría derivar en un “gran impacto” en cadena con secuelas no solo en los servicios a pacientes que se benefician del programa, sino a la población hospitalaria en general.

Para que tengas una idea, en algunos hospitales en Puerto Rico pudiese significar el 50% del ingreso. Mayormente, estos hospitales que están en zonas rurales representan hasta un 50% de ingreso; esos pacientes que visitan esos hospitales son pacientes de Medicaid. Puede fluctuar entre hospital entre 20% a 50%, pero, definitivamente, si hay un recorte en esos fondos, se van a afectar las finanzas de esos hospitales, que va a redundar en que los hospitales no van a poder operar ni para los de Medicaid ni para los que no son Medicaid”, argumentó el también director ejecutivo regional para las operaciones de Encompass Health en Puerto Rico.

En este contexto, el entrevistado señaló que cualquier cambio también tendría implicaciones para miles de pacientes conocidos como “duales” o que reciben al mismo tiempo Medicare.

Ahora mismo, hay 1,050,000 personas que reciben fondos del Medicaid (en Puerto Rico), directamente; pero también hay unos 200,000 o 300,000 que son los que se conocen como “dual eligibles” (elegibles duales), que son beneficiarios de Medicaid, y, a la misma vez, de Medicare, porque son personas de 65 años o más. Así que estamos hablando de unos 1.4 millones de personas que se benefician de estos fondos de Medicaid”, expuso Del Castillo.

“Si esos fondos se recortan, se va a afectar la industria en general en Puerto Rico y en Estados Unidos”, afirmó Del Castillo, quien también fue presidente de la Junta de Directores del Colegio de Administradores de Servicios de Salud de Puerto Rico.

Lo anterior fue parte de lo que Del Castillo y otros miembros de la entidad estuvieron discutiendo con representantes de la industria en la más reciente conferencia anual de la Asociación Americana de Hospitales (AHA) que se llevó a cabo entre el 4 y 6 de mayo pasado en Washington D.C.

Tras su participación en el evento, el portavoz de la Asociación concluyó que hay un consenso bastante general a nivel de los estados y en territorios como Puerto Rico de que la reducción de $880,000 millones en el presupuesto federal que buscan algunos republicanos en la Cámara de Representantes no deben provenir del seguro de salud para personas con bajos ingresos.

El gobierno federal está buscando $880,000 millones y uno de los programas más grandes en términos de fondos federales es el Medicaid, y el Medicare también, pero el Medicaid, particularmente, y hay una agenda bien definida a nivel de todos los estados con sus congresistas, con sus senadores para evitar los recortes de los fondos de Medicaid, porque definitivamente sería una tragedia para todos los estados y Puerto Rico también”, planteó el graduado de la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Puerto Rico (UPR).

Actualmente, y, como parte del proceso de reconciliación presupuestario, algunos republicanos en el Congreso consideran una resolución presupuestaria que podría llevar a billonarios a programas como Medicaid y SNAP (Programa de Asistencia Nutricional Suplementaria).

Los comités de la Cámara de Representantes han comenzado a realizar revisiones para los distintos componentes del paquete de reconciliación, de acuerdo con una actualización este viernes de la organización independiente Committee for a Responsible Federal Budget.

El 10 de abril, tras la votación en el Senado, la Cámara adoptó una resolución presupuestaria concurrente que sienta las bases para desarrollar el proyecto de ley de reconciliación.

Aunque la Cámara de Representantes y el Senado adoptaron la misma resolución con instrucciones para el proceso de reconciliación, al momento, los legisladores están debatiendo qué incluir en el paquete final de reconciliación.

Del Castillo apostó a que, al final del día y ante la aparente postura del presidente Donald Trump de que no respalda recortes al Medicaid, el plan quedará fuera de consideración.

Ellos están mirando todo el presupuesto y esa reducción es para un plazo de 10 años, y es un montón de dinero, y, definitivamente, hay que ver si van a poder lograrlo. Esa es la meta que ellos tienen. Pero el mensaje que yo recibí de los congresistas es que Medicaid es importante para los estados y más para los hospitales que están en zonas rurales…Así que yo sé que la razón va a predominar sobre la intención que quizás haya…”, insistió el ejecutivo.

Continuarán abogando en Washington D.C. contra recortes a Medicaid

El entrevistado anticipó que, a través de la Asociación y también en coordinación con funcionarios del gobierno de Puerto Rico, continuarán “bien activos” orientando a los legisladores en la capital federal sobre la importancia de Medicaid en la isla, donde, según recalcó, se hace más con menos.

“Una cosa importante que tiene Puerto Rico es que se creó la Ley de Reclamaciones Falsas (Ley 154-2018), que creó una unidad de control de fraude (bajo el Departamento de Justicia), y eso yo creo que es lo que están buscando los congresistas, que los fondos que se utilicen, se utilicen correctamente; que se evite el fraude… Yo creo que si nosotros le presentamos eso al Congreso, que estamos usando los fondos para lo que son…le presentamos que tenemos las herramientas para evitar el fraude y el abuso, van a saber que nosotros hacemos más con menos. Ellos saben que el costo por paciente es menor que en los estados. Lo que vamos a presentarle a ellos es que en realidad los fondos son importantes, los utilizamos bien…”, argumentó sobre el enfoque del cabildeo.

En el hipotético caso de que el Congreso procediera con recortes al programa, Del Castillo anticipó que se registraría un disloque presupuestario en las finanzas ya maltrechas de la isla.

Sería de gran impacto para Puerto Rico. Puerto Rico está reorganizando sus finanzas utilizando los mecanismos de la ley (PROMESA) que creó la Junta de Control Fiscal…Definitivamente, eso crearía un disloque en lo que es el presupuesto de Puerto Rico, y, si no se identifica de dónde van a salir esos fondos, pues volveríamos atrás otra vez”, dijo.

Añadió que las autoridades locales muy probablemente tendrían que aportar más al programa.

“En caso de que hubiese recorte, el gobierno estatal tendría que aumentar la aportación para mantener los mismos beneficios que tenemos ahora”, especificó.

“Ellos están viendo las diferentes alternativas para poder prepararse para cualquiera de las situaciones que ocurra”, agregó sobre la evaluación que hacen agencias como el Departamento de Salud.

En una ponencia ante el Comité Asesor de Puerto Rico de la Comisión de Derechos Civiles de EE.UU. (USCCR), el analista sénior de políticas del Centro de Prioridades Presupuestarias y Políticas (CBPP), Javier Balmaceda, argumentó que Puerto Rico necesita y debe tener acceso pleno y equitativo a programas de salud como Medicaid.

Puerto Rico recibe una subvención en bloque fija cada año, que no es suficiente para cubrir los costos de atención médica de sus afiliados a Medicaid, y que además está muy por debajo de lo que reciben los estados. Esta realidad pone a los pacientes en el archipiélago en un riesgo mayor en periodos de más necesidad, planteó el portavoz de CBPP.

“Una vez que se agote la subvención en bloque, se espera que Puerto Rico pague la totalidad del costo restante de los servicios de atención médica de Medicaid con sus propios fondos, lo cual es insostenible dados sus recursos financieros ya limitados”, señaló.

A través de la Ley de Cuidado de Salud Asequible y otras, el gobierno federal ha proporcionado fondos suplementarios para expandir el programa de Medicaid en Puerto Rico.

Sin embargo, esta financiación suplementaria, ahondó Balmaceda, se proporciona temporalmente, lo que dificulta que el territorio planifique la cobertura médica a largo plazo.

El Porcentaje de Asistencia Médica Federal (FMAP) para el programa Medicaid en Puerto Rico al momento es de 76%.

Este FMAP mejorado se supone que se mantenga vigente hasta el 30 de septiembre de 2027, cuando volverá al 55 % establecido por ley. El último aumento se promulgó mediante la Ley de Asignaciones Consolidadas de 2023.

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Puerto Rico se podría ver impactado si recortan fondos de Medicaid desde el Congreso, asegura experto de Georgetown

Gobernadora de Puerto Rico y comisionado residente chocan por alegados recortes a Medicaid en plan republicano de presupuesto

Jenniffer González reactivará task force para abogar en Washington por paridad en Medicare Advantage y Medicaid

Contratos de Medicaid en Puerto Rico: 7 datos para entender auditoría de OIG que señala fallas y retrasos

MMAPA, gobernadora de Puerto Rico y congresistas presionan por aumento en pagos a la isla bajo nueva regla de Medicare Advantage



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Policiales: Delegación de la Policía Nacional realiza recorrido tecnológico y operacional en Medellín, Colombia

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Una comisión de la Policía Nacional, encabezada por el subdirector general y director central de Transformación Policial, general Juan Hilario Guzmán Badía, realizó un recorrido institucional por instalaciones estratégicas de la ciudad de Medellín, Colombia, con el objetivo de conocer de cerca la implementación de tecnologías, modelos de gestión y prácticas operacionales que fortalecen el servicio policial en ese país.

Durante la visita, la delegación sostuvo un encuentro con autoridades de la Secretaría de Seguridad y Convivencia y de la Alcaldía de Medellín, donde fueron recibidos por el señor Manuel Villa Mejía, secretario de Seguridad y Convivencia. Allí se socializó el funcionamiento del Sistema Integrado de Emergencias y Seguridad (SIES-M), que articula diversas instituciones para ofrecer una respuesta rápida, coordinada y eficiente a los requerimientos ciudadanos.

El general Guzmán Badía, junto a los coroneles Nandy Reyes y Francisco Pimentel, destacó la importancia de estos intercambios como parte del proceso de reforma policial que se desarrolla en la República Dominicana.

Señaló que la experiencia colombiana reafirma el valor de la interoperabilidad entre instituciones, el uso de herramientas tecnológicas de última generación y la integración comunitaria como pilares para lograr una policía más efectiva y cercana a la población.

La agenda incluyó una visita a la Estación de Policía Laureles, donde fueron recibidos por el brigadier general William Castaño Ramos, comandante regional de la Policía de Colombia.

Durante el recorrido, se mostraron las estrategias operativas y tecnológicas utilizadas para combatir la delincuencia y fomentar la convivencia pacífica.

Este acercamiento forma parte de los esfuerzos institucionales por gerenciar y operacionalizar un nuevo modelo de servicio público de policía, orientado a las personas y fundamentado en la eficiencia, la prevención y la mejora continua de los procesos de atención ciudadana.

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Ejército intercepta vehículo con inmigrantes indocumentados #FVDigital

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El conductor del vehículo huyó llevándose las llaves del mismo

San Juan de la Maguana. – Una patrulla del Ejército de República Dominicana interceptó un vehículo con 06 inmigrantes indocumentados en el sector El Corbano de San Juan de la Maguana.

El conductor del automóvil logró escapar, llevándose las llaves del mismo, por lo que fue puesto bajo custodia de personal militar en el lugar donde se produjo la detención de los extranjeros, hasta que sea trasladado en grúa.

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Los extranjeros en condición migratoria irregular detenidos en el referido vehículo, serán entregados a la Dirección General de Migración (DGM), para el proceso de repatriación.



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#Deportes: Aston Martin F1 revela que Alonso ya ha comenzado a probar el coche de 2026 “virtualmente” #F1

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En Aston Martin están ya muy centrados en 2026. El equipo británico, que este año ha dado un paso atrás en la parrilla —fue el peor equipo en el reciente GP de Miami—, ha decidido volcar casi todos sus recursos en aprovechar al máximo el cambio radical de reglamento que vivirá la Fórmula 1 la próxima temporada. Con un coche 2025 sin grandes ambiciones, en Silverstone ya trabajan intensamente para construir un monoplaza competitivo para el nuevo ciclo técnico, con Fernando Alonso y Lance Stroll implicados desde el inicio del desarrollo.

El director técnico del equipo, Bob Bell, explicó esta semana en la serie The Road to 2026 de Aston Martin que lo que viene es “el mayor cambio de reglas en mucho tiempo” y que afrontar correctamente esta transición es clave para ascender en la parrilla: “Históricamente, cuando ha habido cambios de normativa entre temporadas, ha sido en el chasis o en el motor, raramente en ambos. En 2026 tendremos un conjunto completamente nuevo de reglas que afecta tanto a la unidad de potencia como al chasis. No hemos tenido algo comparable en mucho tiempo”.

Un proyecto para volver a lo más alto

En Aston Martin llevan tiempo sentando las bases para dar ese salto cualitativo. La nueva fábrica en Silverstone, un túnel de viento de última generación, un simulador puntero y, sobretodo, la llegada de Honda como motorista a partir de 2026, refuerzan la ambición del proyecto. Incluso Adrian Newey, uno de los mayores genios técnicos de la historia de la F1, está colaborando con la estructura des de marzo, trabajando exclusivamente en el coche de 2026.

Bob Bell confirmó que esa gran apuesta tiene consecuencias: “Hay que encontrar un equilibrio entre cómo divides los recursos para 2025 y 2026. No es fácil, pero lo más importante probablemente sea 2026. Tomamos esa decisión el año pasado y por eso hemos reutilizado muchas piezas del AMR24 en el AMR25, para no tener que gastar tiempo y recursos en rediseñar componentes que aportarían mejoras marginales”.

Alonso y Stroll ya pilotan el coche de 2026 (virtualmente)

La preparación va más allá del diseño técnico. Desde febrero, Fernando Alonso y Lance Stroll ya han comenzado a probar virtualmente el coche de 2026 en el nuevo simulador del equipo. “Fue su primera oportunidad de pilotar el coche de 2026, aunque sea de forma virtual. Es muy importante tener esa evaluación temprana, porque sus sensaciones son clave para el desarrollo. Esto no es una evolución de un coche existente: lo que sienten y cómo creen que se comportará es parte del proceso de aprendizaje”, asegura Bell.

Con tantos cambios a la vista y una inversión tan clara de recursos, Aston Martin sabe que 2026 es una oportunidad de oro para recortar distancias con Red Bull, Ferrari o Mercedes. El reto es gigantesco, pero también lo es la ambición del equipo. Como resume Bell: “Prepararse para 2026 es mucho más que simplemente construir un nuevo coche. Eso es solo la punta del iceberg. Lo que hay bajo el agua es enorme”.

Lance Stroll, Aston Martin Racing, Fernando Alonso, Aston Martin Racing

La mitad de la potencia será eléctrica

Uno de los pilares del cambio para 2026 está en la unidad de potencia. Se elimina el MGU-H y se apuesta por una mayor electrificación del sistema híbrido, duplicando la energía recuperada en frenada y aumentando la potencia del MGU-K de 120 a 350 kW. Bell lo resume así: “La cifra clave es que el 50 % de la potencia vendrá del motor de combustión y el otro 50 % de la batería. Actualmente esa proporción es de 80:20. Es un cambio enorme”.

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Además, el motor se alimentará con combustible 100 % sostenible. En el caso de Aston Martin, desarrollado por su socio Aramco, que ya suministra a la F2, F3 i F1 Academy. Una apuesta alineada con el compromiso de la categoria con la sostenibilidad.

Aerodinámica activa y un nuevo enfoque

En el apartado aerodinámico, la Fórmula 1 recupera un viejo sueño: la aerodinámica activa. “Tendremos un modo para rectas y otro para curvas. El modo de recta funcionará como un súper-DRS: se ajustarán tanto el alerón trasero como el delantero para reducir la resistencia al avance. En curva, en cambio, se configurará para generar la máxima carga aerodinámica”, detalla Bell. Este enfoque obliga a un replanteamiento completo del diseño del coche: “Estamos casi obligados a pensar en dos modos de operación distintos. No es del todo diferente a lo que tenemos ahora con el DRS, pero es mucho más extremo”.

Los coches serán más pequeños, más ligeros —aunque también más resistentes— y, en principio, más manejables. “La normativa actual de 2022 ha mejorado los adelantamientos, pero ha hecho que los coches sean muy sensibles a los pequeños cambios aerodinámicos. En 2026, volvemos a una parte inferior plana y a un difusor convencional. Se elimina el efecto suelo tal y como lo conocíamos. También se reducen dimensiones: 20 cm menos de longitud, 10 cm menos de anchura, neumáticos más estrechos…”, cerró el director técnico.

En Aston lo tienen claro: 2026 no será una simple evolución, sino una revolución total, y quieren estar en cabeza cuando se apaguen los semáforos del nuevo ciclo. Con inversión, visión y la implicación directa de sus pilotos, el equipo de Silverstone aspira a convertirse en uno de los grandes beneficiados del nuevo reglamento. El tiempo dirá si su apuesta a largo plazo les permite dar ese salto definitivo que tanto ansían.

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La alcaldesa Carolina Mejía entrega 202 luminarias LED en el sector Serrallés

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Santo Domingo, DN – La alcaldesa Carolina Mejía entregó 202 luminarias LED instaladas en 25 calles del sector Serrallés, como parte del programa Sectores Iluminados Más Seguros, que busca mejorar la seguridad y visibilidad de los sectores del Distrito Nacional.

Durante la entrega, Mejía destacó la importancia de esta acción para la seguridad de los residentes, subrayando que cada intervención contribuye a la transformación de Santo Domingo. «Los testimonios que escuchamos en cada uno de los sectores que impactamos nos llenan de satisfacción y nos motivan a seguir trabajando para servir mejor a la ciudadanía», expresó la alcaldesa.

Además, recordó que en Serrallés se han realizado otras mejoras, como la construcción de aceras y contenes, así como la plantación de árboles endémicos como parte del Plan de Arbolado Urbano.

Mejía enfatizó que la implementación del programa se lleva a cabo tras un exhaustivo levantamiento de necesidades, para garantizar que los recursos sean utilizados de manera eficiente. «Esos son retos y oportunidades que con mucho amor y determinación asumimos», afirmó la alcaldesa.

Sectores Iluminados Más Seguros es un programa integral que avanza en la instalación de 10,000 luminarias LED, 200 cámaras de videovigilancia, 10,000 fotoceldas, 500 brazos galvanizados, 80 postes ornamentales y 325 lámparas solares para beneficiar a 23 sectores y 11 avenidas.

Por su parte, Carmen Rita Malagón, residente del sector, agradeció la mejora en el alumbrado público y la reconstrucción de las aceras. «La comunidad se siente feliz de poder compartir junto a nuestra alcaldesa las medidas que hacen más fácil y seguro que podamos transitar», expresó Malagón.





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