Marlene Hutchins, residente de la localidad de Greenville, vivió un momento que le cambió la vida pocos minutos antes del cierre de la lotería Cash 5 el martes.
Hutchins compró su boleto a las 10:49 p.m. usando la aplicación de la Lotería de Carolina del Norte y ganó un premio de $100,000.
La mujer descubrió que le había pegado al gordo después de despertarse de una siesta.
“Casi pierdo la oportunidad de jugar”, recordó Hutchins.
La emoción llegó cuando revisó su teléfono en medio de la noche, lo que provocó gritos de alegría que despertaron a sus hijos.
La comodidad de jugar en línea, permitiéndole comprar boletos desde casa, resultó ser increíblemente fructífera para ella.
Al reclamar su premio en las oficinas de la lotería el viernes, Hutchins recibió $71,500 después de impuestos.
Abrumada por la victoria, expresó su incredulidad, comparando la experiencia con un sueño.
Con sus ganancias, Hutchins planea pagar algunas cuentas y comprar un coche para su hija.
Los tomates son una fruta versátil que se utiliza en una amplia variedad de platos, desde ensaladas hasta salsas y sopas. Además de su sabor delicioso, los tomates también ofrecen numerosos beneficios para la salud.
Valor nutricional de los tomates
Los tomates son una excelente fuente de nutrientes esenciales para nuestro organismo. Contienen una variedad de vitaminas y minerales que son importantes para mantener un cuerpo sano. Algunos de los nutrientes que se encuentran en los tomates incluyen:
Vitaminas A, C, K y del complejo B, como ácido fólico y tiamina.
Minerales como potasio, magnesio, fósforo y cobre.
Antioxidantes como flavonoides y fitosteroles.
Todos estos nutrientes juegan un papel crucial en el funcionamiento óptimo de nuestro cuerpo. Por ejemplo, la vitamina A es esencial para una buena visión y la salud de la piel, mientras que la vitamina C fortalece nuestro sistema inmunológico y actúa como antioxidante. Además, los minerales presentes en los tomates, como el potasio, son importantes para el equilibrio de líquidos en nuestro cuerpo y el funcionamiento adecuado de los músculos y los nervios.
Beneficios para la salud cardiovascular
La salud cardiovascular es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general. Consumir tomates regularmente puede tener un impacto positivo en la salud de nuestro corazón. Los tomates contienen compuestos como ellicopeno, un poderoso antioxidante que ha demostrado tener efectos protectores sobre el corazón.
El licopeno presente en los tomates ayuda a reducir los niveles de colesterol LDL («colesterol malo») y triglicéridos en la sangre, lo que a su vez disminuye el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Además, el potasio presente en los tomates ayuda a regular la presión arterial y reduce el riesgo de enfermedades isquémicas.
Efectos beneficiosos para la salud digestiva
Los tomates son una excelente fuente de fibra, lo que los convierte en un aliado para mantener un sistema digestivo saludable. La fibra presente en los tomates estimula el movimiento peristáltico de los músculos digestivos, lo que ayuda a prevenir el estreñimiento y la diarrea. Además, los tomates también estimulan la liberación de jugos gástricos, lo que mejora la digestión en general.
Investigaciones han sugerido que los tomates tienen un efecto protector sobre el tracto digestivo, lo que podría ayudar a prevenir enfermedades como el cáncer de colon. La fibra presente en los tomates también promueve la sensación de saciedad, lo que puede ser beneficioso para controlar el peso corporal.
Beneficios para la salud ocular
La vitamina A, presente en abundancia en los tomates, es esencial para mantener una buena salud ocular. Este nutriente es necesario para la producción de pigmentos en la retina, lo que ayuda a mejorar la visión, especialmente en condiciones de poca luz. Además, la vitamina A es un antioxidante que protege los ojos de los daños causados por los radicales libres.
Investigaciones han demostrado que los antioxidantes presentes en los tomates, como la vitamina C y el licopeno, pueden reducir el riesgo de desarrollar degeneración macular, una enfermedad ocular relacionada con la edad que puede llevar a la pérdida de visión. Consumir tomates regularmente es una forma natural de cuidar de nuestra salud ocular.
Propiedades anticancerígenas
Los tomates contienen varios compuestos con propiedadesanticancerígenas, lo que los convierte en un alimento importante en la prevención de ciertos tipos de cáncer. El licopeno, en particular, ha sido objeto de numerosos estudios que han demostrado su capacidad para inhibir el crecimiento de células cancerosas y reducir el riesgo de desarrollar cáncer de próstata, pulmón, mama y estómago.
Además del licopeno, los tomates también contienen otros antioxidantes y compuestos fitoquímicos que ayudan a combatir la formación de radicales libres y reducir el estrés oxidativo en el cuerpo. Estos efectos antioxidantes pueden ayudar a prevenir el daño celular y la formación de tumores.
Beneficios para la salud ósea
La salud ósea es fundamental para mantener un cuerpo fuerte y activo. Los tomates contienen nutrientes esenciales para la salud ósea, como el calcio y la vitamina K. El calcio es necesario para el desarrollo y mantenimiento de huesos y dientes fuertes, mientras que la vitamina K es importante para la absorción adecuada de calcio y su incorporación en los huesos.
Investigaciones han sugerido que una ingesta adecuada de vitamina K puede reducir el riesgo de fracturas óseas y mejorar la densidad mineral ósea. Además, los tomates también contienen antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación y el estrés oxidativo, factores que pueden contribuir a la pérdida ósea.
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Control del peso corporal
Para aquellos que buscan mantener o perder peso, los tomates pueden ser un aliado útil. Los tomates son bajos en calorías y grasas, pero ricos en nutrientes y fibra, lo que los convierte en una opción saludable y saciante para incluir en una dieta equilibrada. La fibra presente en los tomates ayuda a mantenernos llenos por más tiempo, lo que puede ayudar a controlar el apetito y reducir la ingesta calórica total.
Además, los tomates contienen compuestos que estimulan el metabolismo y promueven la quema de grasa, como la acetilcolina y el ácido cítrico. Estos compuestos pueden ayudar a acelerar la pérdida de peso cuando se combinan con una alimentación saludable y ejercicio regular.
Beneficios para la piel
La salud de nuestra piel también puede beneficiarse del consumo regular de tomates. Los tomates contienen antioxidantes, como la vitamina C y el licopeno, que ayudan a proteger la piel de los daños causados por los radicales libres y los rayos UV del sol. Estos antioxidantes pueden ayudar a reducir la aparición de arrugas, manchas y otros signos de envejecimiento prematuro.
Además, los tomates también contienen compuestos antiinflamatorios que pueden ayudar a reducir la inflamación en la piel y prevenir afecciones como el acné y la dermatitis. Incluir tomates en nuestra dieta puede ayudarnos a mantener una piel sana y radiante.
Apoyo al sistema inmunológico
Un sistema inmunológico fuerte es clave para mantenernos saludables y prevenir enfermedades. Los tomates son una fuente rica en vitamina C, un nutriente esencial para el funcionamiento óptimo del sistema inmunológico. La vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos, que son responsables de combatir infecciones y enfermedades.
Además de la vitamina C, los tomates también contienen otros antioxidantes y compuestos que ayudan a fortalecer el sistema inmunológico, como el licopeno y los flavonoides. Consumir tomates regularmente puede ayudar a fortalecer nuestras defensas y mantenernos saludables.
Versatilidad culinaria
Además de todos los beneficios para la salud, los tomates también son increíblemente versátiles en la cocina. Se pueden utilizar en una variedad de platos, desde ensaladas frescas hasta salsas, guisos y platos asados. Su sabor único y su textura jugosa los convierten en un ingrediente indispensable en muchas cocinas alrededor del mundo.
Ya sea que los consumamos crudos o cocidos, los tomates nos brindan una amplia gama de opciones culinarias. Podemos disfrutarlos en ensaladas refrescantes, como protagonistas de una salsa de tomate casera o incluso asados como acompañamiento de carnes y pescados. Su versatilidad culinaria nos permite incorporarlos fácilmente en nuestra dieta diaria.
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Maria es una periodista especializada en estilo de vida quien desde 2007 se desempeña en la redacción de artículos en español para variadas temáticas, entre ellas salud, deportes, viajes, cocina.
El MovimientoIzquierdaUnida (MIU) celebró hoy la sexta edición de los PremiosElVenturoso, un galardón que reconoce la trayectoria de personalidades dominicanas e internacionales que han tenido un accionar en defensa de los derechos humanos, los valores democráticos y la paz.
En su sexta edición, la premiación reconoció a ocho figuras, entre las que se encuentran activistas políticos, diplomáticos y gestores culturales, tanto de República Dominicana como de otros cuatro países. “Procuramos que esa gente (…), que permanece en el anonimato y ha hecho grandes aportes a la humanidad, nosotros tenerles un humilde presente y decirle al mundo quiénes son”, enfatizó al respecto el secretario general del MIU, Miguel Mejía.
Entre los galardonados se encuentra VicentaVélez Catrain, activista revolucionaria y viuda del militar y expresidente constitucional Francisco Alberto Caamaño Deñó, quien recibió conmovida la estatuilla del premio, que representa la figura de su esposo en bronce y resina bañada en oro, diseñada por el escultor Juan Gómez.
Estatuilla de Francisco Alberto Caamaño Deñó. (DIARIO LIBRE/SAMIL MATEO DOMINICI)
“He vivido en un ambiente, tanto en mi país como en el mundo, de tantas personas maravillosas que lo único que han hecho es enseñarme que ser revolucionario es un gran honor; se hace lo imposible, porque lo posible lo hace cualquiera”, manifestó portando una kufiya en solidaridad con Palestina y tras recordar la memoria histórica de Caamaño.
Junto a ella se reconoció a figuras que se han identificado con los valores democráticos y que han aportado a la cultura dominicana a través de su labor, como el artista y gestor cultural Freddy Ginebra y el merenguero Wilfrido Vargas.
De igual forma, el galardón fue otorgado al médico especializado en endocrinología y diabetología Antonio Selman Geara, miembro del Instituto Nacional de Diabetes, Endocrinología y Nutrición (Inden).
Muestran preocupación por Gaza, Cuba y El Salvador
Entre los galardonados internacionales en esta sexta edición estuvo MarielaCastro Espino, sobrina de Fidel Castro, pasada asambleísta y educadora, quien fue reconocida por su labor a favor de los derechos reproductivos de las mujeres y la comunidad LGBT en Cuba.
Castro Espino dijo sentirse honrada por la distinción, que es una muestra de que “todos los esfuerzos individuales son producto de la alianza y esfuerzos colectivos”, e hizo un llamado a apoyar al pueblo de Palestina en su resistencia contra el imperialismo. “No podemos dejar pasar ninguna ocasión para recordar el sentimiento de todos los pueblos del mundo contra el fascismo y el sionismo”, señaló.
En esto fue secundada por el fraile dominico brasileño y escritor Frei Betto quien, además de dedicar su premiación a los pueblos de Gaza y Cisjordania que “sufren terribles genocidios” y al pueblo de Cuba, “que desde hace más de 60 años sufre el bloqueo de Estados Unidos”.
En tanto, la abogada y activista salvadoreña Nidia Díaz, que en su vasta trayectoria política figura como una de las firmantes del Tratado de Paz de Chapultepec en 1992, resaltó la trayectoria de todos los luchadores históricos “antiimperialistas y antidictatoriales“, y recordó la actual resistencia “contra un régimen autoritario, liberal y fascista”, en alusión al actual mandato del presidente salvadoreño Nayib Bukele.
“Debemos trabajar por la paz, la justiciasocial y por un mundo mejor y más estable”, expresó por su parte el diplomático y político libio-nicaragüense Abdala Matoug, también reconocido.
El expresidente Hipólito Mejía conversa con Rita Abinader Corona, hermana del presidente Luis Abinader. (DIARIO LIBRE/SAMIL DOMINICI)
Personalidades invitadas
Entre los asistentes a los Premios Venturoso 2024 se encontraban personalidades de la política dominicana como el expresidente Hipólito Mejía y Rita Abinader Corona, hermana del presidente Luis Abinader.
De igual manera estuvieron presentes José Ignacio Paliza, presidente del Partido Revolucionario Moderno (PRM), Rubén Bichara, miembro del Comité Político del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), Rafael (Pepe) Abreu, presidente de la Confederación Nacional de Unidad Sindical (CNUS) y Manuel Jiménez, ex alcalde de Santo Domingo Este.
La gala también contó con una presentación artística de la cantante Jacqueline Estévez, quien interpretó “Venturoso”, una canción escrita para el movimiento.
Periodista. Egresada de la Universidad Autónoma de Santo Domingo (UASD), con un semestre adicional en Comunicación Escrita cursado en Maryville College, Estados Unidos. Ha escrito sobre economía para los periódicos El Jaya y elDinero. Apasionada por las finanzas, la cultura, la literatura y el bienestar.
El presidente Joe Biden pidió el domingo a todo Estados Unidos “unirse como una sola nación” tras el aparente atentado del sábado contra el expresidente Donald Trump, y dijo que había ordenado una investigación independiente de las medidas de seguridad previas al hecho.
Biden ofreció breves comentarios en la Casa Blanca tras recibir un parte informativo en la Sala de Crisis. Dijo que había pedido una investigación “profunda y rápida” y pidió al país “no hacer suposiciones” sobre los motivos o la filiación política del agresor.
Biden planea dar una alocución el domingo en la tarde desde la Oficina Oval.
Biden denunció rápidamente el tiroteo y habló con Trump el sábado por la noche. Mientras tanto, su equipo de campaña analiza cómo gestionar las implicaciones políticas de un ataque contra el hombre que Biden espera derrotar en las elecciones de noviembre.
El anuncio del mensaje previsto por Biden se da luego que funcionarios de seguridad nacional y de fuerzas policiales informaran a Biden, y la Casa Blanca lanzó un exhorto para mantener la unidad nacional y condenó el sorprendente acto de violencia.
La vicepresidenta Kamala Harris se unió a Biden para recibir información actualizada de los principales investigadores, entre ellos el secretario de Justicia Merrick Garland, el secretario del Departamento de Seguridad Nacional, Alejandro Mayorkas, y el director del FBI, Christopher Wray. También participaron el asesor de Seguridad Nacional de la Casa Blanca, Jake Sullivan, y Kim Cheatle, directora del Servicio Secreto de Estados Unidos.
El propio Trump pidió unidad y resiliencia nacional, y sus asesores dijeron que estaba “de gran ánimo y bien” tras resultar herido durante un mitin en Butler, Pensilvania. Continúa con sus planes de asistir a la Convención Nacional Republicana de esta semana en Milwaukee, donde las críticas a Biden y los demócratas seguramente serán mordaces.
Momentos después del tiroteo, la campaña de reelección de Biden anunció que suspenderá “todas las comunicaciones salientes y trabajamos para retirar nuestros anuncios de televisión lo más rápido posible”. No estaba claro cuánto durará la suspensión.
Biden postergó un viaje que iba a hacer el lunes a Texas para hablar en una ceremonia por el 60° aniversario de las Ley de Derechos Civiles en la Biblioteca Presidencial Lyndon B. Johnson, informó el domingo la Casa Blanca.
Harris pospuso un viaje de campaña a Florida planeado para el martes, donde se reuniría con votantes republicanas, según un funcionario de campaña.
Los investigadores aún se encuentran en las primeras etapas para determinar qué ocurrió y por qué. Pero algunos detractores de Biden lo critican por comentar a los donantes en una llamada privada el 8 de julio que “es hora de poner a Trump en la mira”.
Una persona familiarizada con esos comentarios dijo el domingo que el presidente trataba de dejar claro que Trump se había salido con la suya con una agenda pública liviana después del debate del mes pasado, al tiempo que el propio presidente enfrentaba un intenso escrutinio por parte de muchos, incluso dentro de su propio partido, por su pésimo desempeño en el debate.
La persona habló bajo condición de anonimato para discutir más libremente conversaciones privadas.
En la llamada a los donantes, Biden dijo: “Tengo un trabajo y es vencer a Donald Trump… Estoy absolutamente seguro de que soy la mejor persona para poder hacerlo”.
Continuó: “Entonces, hemos terminado de hablar del debate. Es hora de poner a Trump en la mira. No ha hecho nada durante los últimos 10 días excepto pasear en su carrito de golf, alardeando de puntuaciones que no obtuvo… De todos modos, no entraré en su juego de golf”.
En su respuesta inicial al tiroteo del sábado por la noche, Biden condenó el atentado contra Trump. La Casa Blanca también dijo entonces que ambos hombres hablaron, pero no reveló detalles.
“Miren, no hay cabida en Estados Unidos para este tipo de violencia”, dijo Biden el sábado por la noche, antes de regresar apresuradamente a la Casa Blanca desde Rehoboth Beach, Delaware, donde había pasado el fin de semana. “Es enfermizo. Es enfermizo. Es una de las razones por las que tenemos que unir a este país. No podemos permitir que esto esté sucediendo. No podemos ser así. No podemos tolerar esto”.
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El comienzo de una carrera en la NBA no es tarea sencilla para ningún jugador novato, y mucho menos si se es hijo de quizás el mejor jugador de todos los tiempos, y esto es algo que está viviendo actualmente Bronny James, hijo de nada más y nada menos que LeBron James.
Muchos siguen cuestionando su valor en el mundo del baloncesto y especialmente como parte de la NBA, y consideran tanto medios de comunicación, periodistas individualmente y aficionados, que no tiene el nivel necesario para haber sido seleccionado con el pick número 55 en el sorteo de novatos de la NBA por Los Angeles Lakers, el equipo donde hace vida su señor padre.
Y lo cierto es que no ha tenido los mejores números en sus primeros partidos en la Liga de Verano, misma que se está llevando a cabo en la ciudad de Las Vegas, y pareciera que esto da cierto porcentaje de razón a sus críticos.
Bronny James in his official 2024 NBA Summer League debut:
En su más reciente partido culminó anotando un total de 8 puntos, su mejor marca hasta el momento, bajó 5 rebotes, pudo robar/recuperar 2 balones, y si bien son números importantes, al ver el porcentaje de acierto, no fue nada alentador: 3 de 14 en lanzamientos de campo, 0/8 en tiros de tres puntos y culminó con un -9 en el más/menos de su equipo, quienes cayeron derrotados ante los Houston Rockets.
Bronny da la cara tras su mal partido
Sin embargo, y a pesar de no haber tenido su mejor partido y de no haber podido hacer más para evitar la derrota de los Lakers ante los Rockets, Bronny James dio la cara en la conferencia de prensa post partido: “Simplemente voy a ver mi actuación en vídeo y a analizarla. Observo las cosas que siempre hago y las cosas en las que debería concentrarme… Siempre concentrándome en jugar lo más duro que pueda y cualquier oportunidad que tenga la voy a aprovechar”. Fueron las palabras de Bronny, quien sigue enfocado en trabajar, corregir y mejorar para afrontar lo que será su año de novato.
La G-League en el horizonte
No parece que su rendimiento, al menos hasta ahora, pueda tener totalmente tranquilo y en sus planes al nuevo entrenador del mítico equipo purpura y dorado, JJ Redick. De hecho, se habló en su momento que Bronny podría pasar algún tiempo participando en el equipo de los angelinos que está vinculado en al G-League, en busca de continuar su desarrollo y mejora en cada aspecto dentro de la cancha de juego.
LeBron alaba que su hijo pase de las críticas
A LeBron James, como es lógico, no está muy a gusto con las constantes críticas hacia Bronny James, especialmente cuando muchas de ellas lucen subidas de tono y a veces hasta injustas: “No sé si la gente realmente entiende a Bronny. A él no le importa. A mí sí me importa un poco. Cuando yo llegué [como novato], quería agradarle a la gente, y algunas de las cosas que la gente decía sobre mí me molestaron al principio de mi carrera… A él no le importa una mierda”.
‘King’ James alaba el comportamiento de su hijo, aparentemente ajeno a las críticas y a todo lo que le rodea por ser quien es y por estar totalmente enfocado en su mejora y desarrollo como jugador: “A Bronny no le importa nadie. Ni siquiera escucha esas cosas. Es el más genial. Es todo lo contrario de su padre. Su padre dirá algo para responder a las críticas. A Bro no le importa… Todo lo que se dice sobre él, realmente no le importa”, comentó el jugador estrella de los Lakers.
Berlín (EFE).- España, con los goles de Nico Williams y de Mikel Oyarzabal, gana 2-1 a Inglaterra en el Estadio Olímpico de Berlín y alza su cuarta Eurocopa de la historia tras las que levantó en los años 1964, 2008 y 2012.
Williams adelantó a España justo al inicio de la primera parte tras aprovechar una asistencia de Lamine Yamal con la que batió a Jordan Pickford con un disparo cruzado. Después, Cole Palmer empató el choque en el minuto 73 con un gran zurdazo desde fuera del área. Y al final, en el 87, Oyarzabal marcó el gol de la victoria después de rematar un centro de Cucurella.
España e Inglaterra se fueron sin goles al descanso de la final de la Eurocopa 2024, tras una primera parte con más tensión que fútbol, sin ocasiones claras de gol y con una sola intervención de Jordan Pickford a un disparo de Fabián Ruiz.
El conjunto de De la Fuente no pudo exhibir las virtudes que le han conducido a la final con pleno de triunfos en seis partidos en el primer tiempo, incapaz de superar el planteamiento de Gareth Southgate para generar ocasiones de gol. Con más dominio que una Inglaterra que buscó el contragolpe y no inquietó a Unai Simón hasta el añadido con un remate de Foden.
El conjunto español regresó tras el descanso con las ideas claras y, a los dos minutos, Nico Williams abrió el marcador, tras asistencia de Lamine Yamal, con un potente disparo ante el que nada pudo hacer Jordan Pickford.
Inglaterra demostró que no era un rival que fuera a ceder con facilidad y Cole Palmer, que saltó al campo sustituyendo a Kobbie Mainoo, marcó en su primera ocasión para devolver la esperanza al conjunto inglés, igualando el marcador en el minuto 73, en el estadio Olímpico de Berlín, Alemania.
A solo cuatro minutos del final, Mikel Oyarzabal, que había sustituido a Morata, marcó el segundo y definitivo gol de España, otorgando el pleno de victorias en Alemania y la cuarta Eurocopa a la selección española.
Berlín, 14 jul (EFE).- La selección española conquistó este domingo la cuarta Eurocopa de su historia, inigualable para todos en las diecisiete ediciones disputadas del torneo, desde Francia 1960 hasta Alemania 2024, donde el conjunto de Luis de la Fuente se proclamó campeón continental doce años después del éxito en Ucrania y Polonia 2012.
Los títulos de 1964, en la final ganada contra la Unión Soviética en el estadio Santiago Bernabéu por 2-1, y de 2008, cuando se impuso a Alemania en el duelo decisivo en Viena, completan los cuatro títulos de la Eurocopa de la selección española, que se queda solo en la cima, con uno más ya que el conjunto germano, ganador en 1972, 1980 y 1996.
Con dos figuran Francia (1984 y 2000) e Italia (1968 y 2020), mientras que uno suman otras seis selecciones: Unión Soviética (1960), Checoslovaquia (1976), Portugal (2016), Países Bajos (1988), Dinamarca (1992) y Grecia (2004).
Inglaterra, derrotada en la final de este domingo, nunca ha ganado la Eurocopa.
– Títulos por selección:
4: España (1964, 2008, 2012, 2024).
3: Alemania (1972, 1980, 1996)
2: Francia (1984, 2000) e Italia (1968, 2020).
1: Unión Soviética (1960), Checoslovaquia (1976), Portugal (2016), Países Bajos (1988), Dinamarca (1992) y Grecia (2004).
– Historial de ganadores:
Alemania 2024: España (2-1 contra Inglaterra en Berlín)
Multinacional 2020 (jugada en 2021): Italia (1-1 contra Inglaterra, 3-2 en los penaltis, en Londres).
Francia 2016: Portugal (1-0 contra France en la prórroga en París).
Ucrania y Polonia 2012: España (4-0 contra Italia en Kiev).
Austria y Suiza 2008: España (1-0 contra Alemania en Viena).
Portugal 2004: Grecia (1-0 contra Portugal en Lisboa).
Bélgica y Países Bajos 2000: Francia (2-1 contra Italia con gol de oro en Rotterdam).
Inglaterra 1996: Alemania (2-1 contra la República Checa con gol de oro en Londres).
Suecia 1992: Dinamarca (2-0 contra Alemania en Gotemburgo).
Alemania 1988: Países Bajos (2-0 contra Unión Soviética en Múnich).
Francia 1984: Francia (2-0 contra España en París).
Italia 1980: Alemania Occidental (2-1 contra Bélgica en Roma).
Yugoslavia 1976: Checoslovaquia (2-2 contra Alemania Occidental y 5-3 en los penaltis en Belgrado).
Bélgica 1972: Alemania Occidental (3-0 contra Unión Soviética en Bruselas).
Italia 1968: Italia (2-0 contra Yugoslavia en el desempate en Roma).
España 1964: España (2-1 contra Unión Soviética en Madrid).
Francia 1960: Unión Soviética (2-1 contra Yugoslavia en la prórroga en París). EFE
Para conocimiento de los superiores, recibimos otra noticia devastadora, la cual refleja la terrible situación que se vive hoy en día en nuestro país, República Dominicana, por los efectos de la delincuencia.
En esta ocasión, sucedió un incidente extremadamente violento esta madrugada (domingo) en la comunidad de La Majagua de Sánchez, perteneciente a la provincia de Samaná, donde terminó la existencia de un joven que en vida recibió el nombre de Rafael Faña Rojas, de 30 años de edad y conocido como «Rafi».
Según indican, fue fatalmente tir0te4do mientras regresaba a su residencia. Según informes, el incidente ocurrió después de una presunta discusión que Rafael habría tenido con varias personas en las afueras de un centro de diversión en El Catey.
Rafael fue at4c4do desde un vehículo en movimiento. Las autoridades están tras la pista de dos individuos identificados como Ramses Rojas y Joel Bonilla, quienes son señalados como los responsables de perseguir a la víctima y disp4r4rle sin contemplaciones.
La comunidad de Samaná se encuentra consternada por esta trágica pérdida y clama por justicia. Se espera que las autoridades lleven a cabo una exhaustiva investigación para esclarecer las circunstancias de este lamentable homicidio y capturar a los responsables, quienes al parecer huyeron del lugar tras el incidente.
El actor ecuatoriano Guty Carrera habló con Cistina Porta de su participación en el reality show ‘La Isla: Desafío Extremo’, que se estrenará el 30 de abril en la pantalla de Telemundo.
“Te mentiría y probablemente suene como un poco egocéntrico, pero no tengo nada de nervios. Realmente ni siquiera me he puesto a pensar que faltan pocas horas para que empiece esta gran aventura, pero ya tengo mucha experiencia en este tipo de realities, sé los límites de mi cuerpo, sé hasta dónde puedo llegar, así que estoy tranquilo”, dijo en la entrevista.
El artista comentó que pensó en si era prudente entrar a esta competencia, debido a que era muy cercana a ‘La Casa de los Famosos 4’ y eso hizo que se detuviera un poco para analizarlo.
“Yo realmente quería descansar un rato, apaciguar los pensamientos y disfrutar un poquito de la vida y llegó esta oferta, lo pensé un par de minutos y dije que sí”.
Aseguró que estará enfocado en las estrategias porque es un ambiente en el que se siente muy cómodo. “Me veo llegando lejos, a menos que pase algo”.
No descartó la posibilidad de conocer a alguien en el reality show, pero dijo que está muy enfocado en el juego.
En esta competencia habrá 24 concursantes, con algunas figuras relevantes como Aylín Mujica, Julián Gil, Julia Gama, Sergio Mayer, entre otros.
Estos participantes estarán divididos en tres grupos, que deberán superar una serie de desafíos para que uno de ellos consiga el premio de $200.000 dólares.
La conducción del programa estará a cargo del presentador Javier Poza, quien anunciará y narrará las distintas pruebas que hagan en el programa de telerrealidad.
Esta edición afianza aún más este tipo de contenidos en Telemundo, que ha cedido desde hace unos años terreno a los realities shows, debido a que la gente conecta un montón con estas competencias y como muestra está ‘La Casa de los Famosos’, ‘Top Chef VIP’ y ‘Los 50’.
Ahora esta experiencia grabada en Turquía es otro espacio para la recreación del público con un formato lleno de espectaculares paisajes y situaciones difíciles para los artistas.
Los gatos son criaturas fascinantes y misteriosas. Aunque no pueden hablar nuestro idioma, tienen formas sutiles y encantadoras de demostrar su amor y afecto hacia nosotros. Si eres un amante de los gatos y quieres fortalecer el vínculo con tu peludo amigo, estás en el lugar adecuado.
Comunicación no verbal: parpadeo lento
Una de las formas más efectivas de comunicarse con tu gato y mostrarle tu amor es a través del lenguaje corporal. Un gesto muy significativo es el parpadeo lento. Cuando tu gato te mire fijamente, cierra los ojos lentamente y luego ábrelos de nuevo. Este parpadeo lento es una señal de confianza y afecto en el mundo felino. Tu gato probablemente responderá del mismo modo, lo que indica que te siente como parte de su familia.
Caricias y masajes
A todos nos gusta que nos mimen, y los gatos no son una excepción. Las caricias y los masajes son una excelente manera de mostrarle a tu gato que lo amas. Comienza acariciando suavemente su cabeza y cuello, y observa cómo reacciona. Algunos gatos prefieren ser acariciados en la espalda o en la base de la cola. Presta atención a las señales de tu gato y acarícialo en las áreas que él disfrute más.
Juego interactivo
Los gatos son depredadores por naturaleza, y disfrutan de juegos que les permitan perseguir y capturar presas simuladas. Jugar con tu gato es una excelente manera de fortalecer el vínculo emocional y físico. Utiliza juguetes interactivos, como varitas con plumas o pelotas de ping-pong, para estimular su instinto de caza. Además de brindarle diversión, el juego también ayuda a mantener a tu gato activo y en forma.
Tiempo de calidad juntos
Al igual que los seres humanos, los gatos valoran el tiempo de calidad con sus seres queridos. Dedica tiempo exclusivamente a tu gato, sin distracciones ni interrupciones. Puedes sentarte junto a él mientras lees un libro o ves una película, o simplemente acurrucarte a su lado mientras tomas una siesta. La presencia tranquila y amorosa es una manera poderosa de demostrarle a tu gato que realmente lo amas.
Dales un espacio propio
Los gatos son animales territoriales y necesitan tener su propio espacio para sentirse seguros y amados. Asegúrate de proporcionarle a tu gato un lugar tranquilo y acogedor donde pueda retirarse cuando necesite descansar o estar solo. Puedes colocar una cama cómoda en un rincón tranquilo de la casa, o incluso construirle un pequeño refugio con una caja de cartón. Este espacio personal le permitirá a tu gato saber que tiene un lugar seguro y protegido en tu hogar.
Aromaterapia felina
A los gatos les encanta el olfato, y puedes aprovechar esto para crear un ambiente agradable y relajante para ellos. Utiliza difusores de aromaterapia con aceites esenciales específicos para gatos, como la hierba gatera o la valeriana. Estos aromas pueden ayudar a calmar y relajar a tu gato, creando una atmósfera de amor y tranquilidad en tu hogar.
Cuidado de su pelaje
El cuidado del pelaje es una parte importante de la rutina de higiene de tu gato, y también puede ser una forma de demostrarle tu amor. Dedica tiempo a cepillar suavemente el pelaje de tu gato para eliminar los nudos y los pelos sueltos. Esta actividad no solo mantendrá a tu gato limpio y saludable, sino que también fortalecerá el vínculo emocional entre ustedes.
Alimentación adecuada y equilibrada
Una forma de demostrarle a tu gato que lo amas es asegurándote de que reciba una alimentación adecuada y equilibrada. Consulta con tu veterinario para determinar la mejor dieta para tu gato, teniendo en cuenta sus necesidades específicas, como la edad, el peso y cualquier condición médica. Proporcionarle una dieta de calidad es una manera de cuidar su salud y bienestar, y mostrarle que te preocupas por él.
Juegos de olfato
Los juegos de olfato pueden ser una forma divertida y estimulante de demostrarle a tu gato que lo amas. Esconde pequeñas golosinas o trozos de comida en diferentes áreas de tu hogar y deja que tu gato las encuentre siguiendo su olfato. Esto no solo proporciona un estímulo mental para tu gato, sino que también fortalece el vínculo entre ustedes a medida que trabajan juntos para encontrar las golosinas escondidas.
Construye un ambiente enriquecido
Los gatos son animales curiosos y les encanta explorar su entorno. Proporciona un ambiente enriquecido para tu gato, lleno de juguetes, rascadores y lugares para trepar y esconderse. Esto no solo mantendrá a tu gato entretenido y activo, sino que también le proporcionará un espacio estimulante y enriquecedor donde pueda expresar su comportamiento natural.
Respetar su espacio personal
Aunque los gatos pueden ser cariñosos, también necesitan su espacio personal. Respeta los momentos en los que tu gato prefiera estar solo y evita forzar la interacción cuando él no esté de humor. Reconoce las señales de tu gato, como erizamiento del pelaje o movimientos de cola bruscos, que indican que está estresado o incómodo. Darle a tu gato el espacio que necesita es una forma de demostrarle que respetas su individualidad y su autonomía.
Visitas regulares al veterinario
El cuidado de la salud de tu gato es una parte importante de mostrarle tu amor. Asegúrate de llevar a tu gato a visitas regulares al veterinario para chequeos de rutina y vacunas. Esto garantizará que tu gato esté en óptimas condiciones de salud y te permitirá detectar cualquier problema médico de manera temprana. El cuidado preventivo es una forma de demostrarle a tu gato que te preocupas por su bienestar a largo plazo.
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Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
8 PTS, 5 REB, 2 STL, 3/14 FGM, 0/8 3PM, 27 MIN, LOSS 
