Puerto Plata, República Dominicana.- El administrador del Banco de Reservas, Samuel Pereyra, dio la primicia este miércoles de que una nueva cadena hotelera invertirá en Punta Bergantín, con lo que serían cuatro hoteles que tendría el polo turístico. (Fuente…)
Tegucigalpa, 2 abr (EFE).- Al menos 20 hondureños que estaban trabajando en Haití será evacuados posiblemente esta semana con el apoyo de República Dominicana, informó este martes el canciller de Honduras, Eduardo Enrique Reina.
Las gestiones para sacar a los hondureños de Haití se están haciendo con la embajadora de Honduras en República Dominicana, Sonia de Aspra, dijo Reina al Canal 5 de la televisión en Tegucigalpa.
Agregó que «la situación es muy compleja» en Haití y que «la única forma de salir es vía helicóptero.
«Las autoridades dominicanas nos brindarán ese apoyo», subrayó Reina, quien además dijo que se estaba buscando evacuar de manera directa a 16 hondureños, lo mismo que a un ciudadano alemán y una francesa, que están casados con hondureños.
Para evacuarlos había que hacer cuatro viajes en helicópteros, pero el costo era alto, de unos 12.000 dólares por cada aparato, pero República Dominicana nos está ayudando, esperamos esta semana evacuarlos de Haití», expresó el diplomático.
Desde finales de febrero, en el área metropolitana de Puerto Príncipe, la capital haitiana, se ha desatado una ola de violencia sin precedentes, marcada por los ataques contra infraestructuras civiles, escuelas, universidades y edificios públicos.
La violencia armada que vive el área metropolitana está empujando a más de 53.000 personas a abandonar Puerto Príncipe, según un informe hecho público este martes por la Oficina de las Naciones Unidas para las Migraciones (OIM).
La agencia aseguró que el 61 % de estos desplazados se dirigió al sur del país, con lo que se corre el riesgo de que aumente la inseguridad alimentaria en estas regiones si no se hace nada. EFE
El deporte juega un papel crucial en el proceso de pérdida de peso, pero su importancia va más allá de simplemente quemar calorías. Participar en actividades físicas regularmente no solo acelera el metabolismo, sino que también mejora la salud cardiovascular, aumenta la masa muscular y mejora la salud mental. Cada deporte, con sus características únicas, aporta beneficios distintos que pueden ser aprovechados según los objetivos de pérdida de peso de cada individuo.
Para comenzar, es fundamental comprender que la pérdida de peso efectiva se logra a través de un balance entre la dieta y el ejercicio. Las actividades deportivas contribuyen a este equilibrio aumentando el gasto calórico, lo que facilita la creación de un déficit calórico necesario para adelgazar. Además, el deporte fomenta la disciplina y la constancia, dos pilares esenciales para cualquier proceso de cambio físico.
Incorporar el deporte en la rutina diaria no solo ayuda a perder peso, sino que también promueve un estilo de vida más activo y saludable. Es un ciclo virtuoso donde la mejora en la condición física refuerza la motivación y viceversa, creando un ambiente propicio para el logro de los objetivos a largo plazo.
La cantidad de calorías quemadas durante una actividad deportiva varía ampliamente entre diferentes deportes y depende de varios factores, como la intensidad del ejercicio, la duración y el peso corporal del individuo. Conocer el gasto calórico de los deportes puede ser una herramienta útil para planificar una rutina de ejercicios efectiva para la pérdida de peso.
Por ejemplo, deportes de alta intensidad como el atletismo o el ciclismo pueden quemar una cantidad significativa de calorías en un corto período de tiempo. Por otro lado, deportes más tranquilos y de bajo impacto, aunque quizás quemen menos calorías por sesión, pueden ser más sostenibles a largo plazo y menos propensos a causar lesiones.
Es crucial seleccionar actividades deportivas que no solo maximicen la quema de calorías, sino que también sean placenteras y adecuadas para el nivel de fitness actual. Esto asegura la consistencia y la persistencia en el tiempo, factores claves para el éxito en la pérdida de peso.
Los deportes de alta intensidad son conocidos por su capacidad para quemar una gran cantidad de calorías en un corto periodo de tiempo. Actividades como el HIIT (entrenamiento de intervalos de alta intensidad), el boxeo y el sprinting son excelentes opciones para aquellos que buscan resultados rápidos en su proceso de adelgazamiento.
El HIIT, en particular, es altamente efectivo gracias a su estructura de intervalos que alternan entre períodos de máxima intensidad y períodos de descanso o actividad de baja intensidad. Esta modalidad de entrenamiento no solo maximiza la quema de calorías durante la sesión, sino que también aumenta el metabolismo en las horas posteriores al ejercicio, un fenómeno conocido como efecto afterburn.
Además, deportes como el boxeo no solo contribuyen a la pérdida de peso, sino que también mejoran la fuerza, la coordinación y la agilidad. Sin embargo, es importante tener en cuenta que, debido a su alta demanda física, estos deportes pueden no ser adecuados para principiantes o personas con ciertas condiciones de salud.
Para aquellos que buscan una opción menos exigente o que tienen limitaciones físicas, los deportes de bajo impacto pueden ser la alternativa ideal. Actividades como la natación, el yoga y el ciclismo ofrecen una excelente manera de quemar calorías, mejorar la salud cardiovascular y fortalecer los músculos sin poner demasiada tensión en las articulaciones.
La natación, en particular, es un deporte completo que involucra casi todos los grupos musculares del cuerpo, lo que significa que puede quemar una cantidad significativa de calorías mientras minimiza el riesgo de lesiones. Además, el agua ofrece una resistencia natural que puede ser beneficiosa para el tono muscular.
El yoga, por otro lado, aunque no quema tantas calorías como los deportes de alta intensidad, promueve la flexibilidad, reduce el estrés y mejora la conciencia corporal. Estos beneficios pueden ser especialmente valiosos para quienes buscan un enfoque más holístico de la pérdida de peso, centrado no solo en el aspecto físico sino también en el bienestar mental y emocional.
Para lograr una pérdida de peso efectiva y sostenible, es recomendable combinar actividades cardiovasculares con entrenamiento de fuerza. Mientras que los ejercicios cardiovasculares, como correr o nadar, son excelentes para quemar calorías y mejorar la salud del corazón, el entrenamiento de fuerza ayuda a construir masa muscular, lo cual es crucial para mantener un metabolismo alto.
Además, el músculo es metabólicamente más activo que la grasa, lo que significa que cuanto más músculo tengas, más calorías quemarás en reposo. Por lo tanto, incorporar ejercicios de fuerza como levantamiento de pesas, calistenia o pilates en tu rutina no solo te ayudará a adelgazar, sino que también te permitirá esculpir tu cuerpo y mejorar tu composición corporal.
Es importante encontrar un equilibrio entre estas dos modalidades de ejercicio, ajustando la intensidad y la frecuencia según tus objetivos personales y tu nivel de condición física. La clave es mantener la consistencia y disfrutar del proceso, eligiendo actividades que te motiven y te desafíen a mejorar.
Aunque es imposible reducir la grasa de manera localizada a través del ejercicio, ciertos deportes pueden ayudar a tonificar y fortalecer áreas específicas del cuerpo, lo que puede contribuir a una apariencia más definida. Por ejemplo, el ciclismo y el running son excelentes para fortalecer las piernas y mejorar la definición muscular en esa área.
Maye, una apasionada bloguera, nació en una ciudad llena de historia y cultura. Desde temprana edad, mostró una fascinación por la escritura y una curiosidad insaciable por descubrir nuevas experiencias y compartir sus conocimientos con el mundo.
Joe Biden y Donald Trump continuaron su marcha hacia una revancha en 2020 con victorias el martes en las primarias presidenciales de Nueva York que agregarán delegados a las campañas de ambos presuntos nominados a la Casa Blanca.
The Associated Press declaró los resultados de las primarias, en gran medida indiscutidas, para Biden y Trump poco después del cierre de las urnas.
Nueva York es un estado de primarias cerradas, lo que significa que sólo los votantes registrados de esos partidos pueden participar.
El Empire State proporciona 268 delegados demócratas y 91 delegados republicanos para el cargo de presidente. Del lado republicano, hay 13 delegados a nivel estatal y 78 delegados de distrito del Congreso. Ambos son premios en los que el ganador se lo lleva todo cuando un candidato supera el 50% de los votos. Los demócratas también han prometido delegados en función del voto estatal y de los distritos del Congreso, aunque se asignan entre cualquier candidato que reciba el 15% de los votos o más.
Dependiendo de los resultados oficiales finales, se espera que Biden y Trump reciban a la mayoría, si no a todos, los delegados de sus respectivos partidos.
Tanto Biden como Trump en las últimas semanas ya obtuvieron el número requerido de delegados para ser los presuntos nominados de sus respectivos partidos. Las convenciones para nominarlos oficialmente se llevarán a cabo durante el verano. La convención demócrata será en Chicago mientras que la reunión republicana será en Milwaukee, Wisconsin.
A pesar de su casi seguro tirunfo en las primarias, algunos votantes y organizaciones todavía utilizaron las primarias de Nueva York como una forma de hacer una declaración.
El Partido de las Familias Trabajadoras de Nueva York, un tercer partido progresista que tiene influencia sobre los candidatos y las políticas demócratas, alentó a los votantes demócratas a dejar sus votos en blanco en respuesta al manejo por parte de la administración Biden de la actual guerra entre Israel y Hamas. Otros movimientos de voto de “protesta” de este tipo se han producido en estados primarios anteriores.
También se celebraron elecciones primarias el martes en los estados de Wisconsin, Connecticut y Rhode Island.
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SANTO DOMINGO.- El candidato presidencial del partido Fuerza del Pueblo (FP), Leonel Fernández, se comprometió a poner fin al alto costo de los precios, como supuestamente lo hizo al llegar al gobierno en el año 2004, tras ganar la contienda electoral al entonces presidente Hipólito Mejía, quien, en ese momento, buscaba la reelección.
Fernández produjo sus declaraciones en el marco de uno de los diálogos sectoriales que viene realizando para escuchar las necesidades e inquietudes de la gente y proponerles soluciones.
En un audiovisual que está circulando, se muestra al presidente Abinader mientras prometía en la pasada campaña que, “en el gobierno del cambio tu salario llegará a fin de mes», siendo refutado de inmediato por una joven que asegura que ahora, tras 4 años de gobierno de Abinader, su sueldo no llega ni siquiera «al final del día».
Es cuando Leonel Fernández interrumpe y le dice que las ideas de Abinader eran buenas, pero que el mandatario no tuvo la capacidad para realizarlas.
La joven le insistió a Fernández que «las cosas están cada vez más caras», por lo que el líder político reconoce, que a la mayoría de las familias dominicanas les cuesta llegar a fin de mes cubriendo sus gastos con los ingresos que perciben.
En el diálogo, otra mujer, más adulta, asegura que en el país «el dinero no da ni para las tres calientes».
Al intervenir en la conversación, uno de los hombres presentes, con voz de arrepentimiento, dice creer que «los dominicanos nos equivocamos» al elegir a Abinader como presidente de la República, siendo confrontado de inmediato por Leonel Fernández, quien afirma que no, los dominicanos no se equivocaron, «los dominicanos fueron engañados» con la ilusión de un cambio.
«La responsabilidad es del gobierno, que no cumplió», precisó Fernández.
Al ser cuestionado por otra de las asistentes al conversatorio, que preguntó: «¿Usted va a arreglar este disparate?»
El presidente de la Fuerza del Pueblo le recordó que cuando asumió la Presidencia de la República, en el año 2004, heredó una gran crisis ocasionada por el mal gobierno de Hipólito Mejía, y acabó «con las casas del terror, que así llamaban a los supermercados», pues había un descontrol de precios similar a los actuales.
“Ahora vamos a terminar con el descontrol de precios, para que el dinero alcance para comer, pagar los gastos y vivir dignamente, porque comer es primero», proclamó Leonel Fernández.
El Ministerio de Administración Pública (MAP) recalcó que aquellos servidores públicos que hayan resultado electos a cargos municipales no deberán de permanecer en otra nómina, que no sea la del ayuntamiento o distrito que corresponda, a partir del mes de mayo.
El ministro Darío Castillo Lugo manifestó que esta disposición se hará efectiva a partir del 30 de abril, “esos servidores públicos, que hayan sido escogidos como alcalde, vicealcalde, director o subdirector municipal, regidor o vocal, durante las pasadas elecciones municipales del 18 de febrero, una vez tomen posesión en dichos cargos electivos, no pueden ocupar otras posiciones remuneradas en la Administración Pública, salvo la docencia”.
“Recordamos a los titulares de instituciones donde puedan estar activos servidores que hayan resultado electos a cualquiera de los cargos antes mencionados, que los mismos sólo deben permanecer en nómina hasta este mes de abril, o sea, no deben figurar en las nóminas del mes de mayo”, indicó Castillo Lugo.
El titular del MAP señaló que los artículos 39 y 80 de la Ley 176-07, del Distrito Nacional y los Municipios, señalan que las posiciones de alcalde, vicealcalde, regidor, director o subdirector municipal y vocal son “incompatibles” con cualquier cargo electivo de los contemplados en la Constitución de la República; los empleos públicos cuyo desempeño son motivo de inelegibilidad; los empleos en el ayuntamiento, sea como asalariado, contratado o sin disfrute de sueldo, entre otros.
Además, indicó que la Constitución, en sus artículos 77 y 144, señala que ningún funcionario o empleado del Estado, ni las posiciones de senador y diputado, pueden desempeñar más de un cargo remunerado, salvo la docencia.
De la misma manera, las leyes 41-08, de Función Pública y la 105-13, de Regulación Salarial del Estado Dominicano, establecen prohibiciones a ocupar más de una posición remunerada, en la Administración Pública.
El Banco de México (Banxico) dio a conocer que los mexicanos que viven en el extranjero, principalmente en los Estados Unidos, enviaron a sus familias $9,085 millones de dólares en remesas durante el primer bimestre de 2024, lo que representó un incremento anual de 3.4%, un nuevo máximo histórico para ese periodo.
De acuerdo con Banxico, los ingresos por remesas provenientes del exterior se ubicaron para México en $4,510 millones de dólares en febrero de 2024, lo que implicó un avance anual de 3.8%.
Por su parte, las remesas enviadas por residentes en México al exterior mostraron una expansión anual de 37.8%, al ubicarse en $111 millones de dólares.
Con estos resultados, el superávit de la cuenta de remesas de México con el resto del mundo resultó de $4,399 millones de dólares, mayor al de $4,267 millones de dólares que se presentó en febrero de 2023.
En febrero de 2024 los ingresos por remesas exhibieron un descenso mensual de 0.9%, en tanto que los egresos registraron un alza de 10.6%. Así, en febrero de 2024 el superávit de la cuenta de remesas fue de $5,128 millones de dólares, que se compara con el de $5,184 millones de dólares que se reportó en enero previo.
Por otra parte, en el primer bimestre de 2024, el valor de los ingresos por remesas fue de $9,085 millones de dólares, monto superior al de 8,783 millones de dólares observado en igual lapso de 2023 y que significó un aumento anual de 3.4%.
Durante los primeros dos meses de 2024, el 98.7% del total de los ingresos por remesas se realizó a través de transferencias electrónicas, al sumar $8,965 millones de dólares.
Por su parte, las remesas efectuadas en efectivo y especie y las money orders representaron respectivamente el 1.1 y 0.2% del monto total, al registrar niveles de $97 y $23 millones de dólares, en el mismo orden.
Los egresos por remesas alcanzaron un nivel de $218 millones de dólares en el primer bimestre de 2024, monto mayor al de $165 millones de dólares reportado en el mismo lapso de 2023 y que implicó un crecimiento anual de 32.7%.
Con estos resultados, el saldo superavitario de la cuenta de remesas durante el periodo enero – febrero de 2024 fue de $8,866 millones de dólares, cifra superior a la de $8,618 millones de dólares observada en el primer bimestre de 2023 y que representó un incremento anual de 2.9%.
En los últimos doce meses (marzo 2023 – febrero 2024), el flujo acumulado de los ingresos por remesas se situó en $63,622 millones de dólares, mayor al nivel alcanzado en enero pasado de $63,459 millones de dólares (febrero 2023 – enero 2024).
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Carlos Vela fue uno de los grandes estandartes de Los Angeles FC y de la Major League Soccer. El goleador mexicano dejó muy buenos registros en el club. Desde enero de 2024, el mexicano es agente libre. Han pasado cuatro meses y el “Bombardero” sigue sin equipo.
El exdelantero de la selección mexicana ha mantenido su futuro en incógnito. Carlos Vela no se ha reportado a ningún equipo y la temporada en la MLS ya marcha por la sexta jornada.
El exatacante del Arsenal de Inglaterra fue vinculado con varios clubes de la Liga MX e incluso se habló de su posibilidad de jugar para San José Earthquakes. A pesar de estas opciones, desde Los Angeles lo siguen esperando.
“Todavía estamos en conversación con Carlos. Me encantaría poder encontrar una manera de hacer que funcione para él regresar a LAFC. Sin negociar en público, es sólo una función de lo que podemos hacer y de lo que tiene sentido para Carlos. Y no es en absoluto falta de ganas por nuestra parte. Eso es seguro”, explicó John Thorrington, gerente general del LAFC en unas declaraciones recopiladas por AS.
El conjunto estadounidense también estaría tras la pista de Olivier Giroud. El delantero del Milan fue vinculado con el equipo angelino. A pesar de que ambos son atacantes, Vela y Giroud son compatibles dentro del campo. Es decir, la hipotética llegada de uno no sería un inconveniente para el otro.
En medio de los rumores y la “lucha” por hacerse con los servicios de Carlos Vela, varios clubes mexicanos han sido vinculados al delantero azteca. Cruz Azul, Chivas y Rayados de Monterrey han formado parte de esta lista. Sin embargo, algunos medios fueron víctima de esta incertidumbre.
Desde el programa MotherSoccer el panelista Rodolfo Landeros aseguró que Carlos Vela sería el nuevo fichaje de Rayados de Monterrey. Sin embargo, toda la exposición de la “información” se trató de una broma por el día de los inocentes del 1 de abril.
“Carlos Vela ya tiene equipo y para sorpresa va a México. No es Chivas, no es Cruz Azul, es Monterrey (…) Él estaba de vacaciones porque es agente libre. Estaba tratando de arreglarse con LAFC pero no habían llegado un acuerdo. Me parece que el tema era que le querían ofrecer un año, él quería dos y ahorita el tema es que ya se va para Monterrey”, fue el relato de la broma de Landeros.
El tiempo pasa y “Carlitos” aún no tiene equipo. El goleador mexicano no juega un partido oficial desde el 9 de diciembre de 2023. En esta fecha, Vela jugó todo el partido en la derrota de Los Angeles FC 2-1 contra Columbus Crew en el marco de la final de la MLS Cup.
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Entre ellos se encuentra la exvicepresidenta de la República y miembro del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), Margarita Cedeño, quien a través de su cuenta en la plataforma X pidió a Dios que brinde fortaleza y consuelo a la familia del legislador.
«Muy triste la muerte de José Manuel del Castillo, hijo del compañero José del Castillo Saviñón. Pido a Dios que brinde fortaleza y consuelo a la familia, y que José Manuel descanse en paz. ¡Mis oraciones con Ustedes!», escribió Cedeño.
También el expresidente Leonel Fernández envió condolencias: «Pesar por el fallecimiento del joven José Manuel del Castillo, hijo del apreciado amigo José del Castillo Saviñón, senador por la provincia de Barahona. Externo toda mi solidaridad hacia sus familiares, amigos y allegados en este momento de dolor. Paz a su alma».
«Que el amor y los recuerdos de su hijo les traigan consuelo en estos tiempos difíciles. Mi más sentido pésame mi querido y estimado amigo José Del Castillo Saviñón, a tu esposa y toda la familia . Un fuerte abrazo!», manifestó el exdiputado peledeísta Tommy Galán.
Mientras que el candidato a senador del Distrito Nacional por el Partido Reformista Social Cristiano y Fuerza Nacional Progresista, Vinicio Castillo, tuteo: «Nuestra solidaridad con el amigo José Del Castillo Saviñón y toda su familia. EPD».
Asimismo, Carlos Amarante Baret, miembro del Comité Político del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), dijo que el deceso del joven de 19 años lo ha estremecido y consternado.
«La muerte de José Manuel, hijo de mi amigo y compañero José del Castillo Saviñón, me ha estremecido y consternado. No sé cómo decirte, José, cuánto lo siento. No existen palabras para consolarte. Que Dios te consuele, a su madre, hermana y a toda la familia. Descanse en paz», pronunció en X.
Alexis Victoria Yeb, senador oficialista por la provincia María Trinidad Sánchez, manifestó: «Extiendo mis condolencias al amigo José Del Castillo Saviñón por el fallecimiento de su hijo, José Manuel Del Castillo Vanderline. La muerte de un hijo es una pérdida irreparable que solo Dios puede consolar. Toda mi solidaridad con mi colega legislador, y en él a toda su familia. Abrazos amigo».
Al dolor por la partida de José Manuel, también se unió el Senado de la República y la organización política Alianza Por La Democracia.
José Manuel del Castillo se habría lanzado desde un cuarto piso contiguo a la residencia donde vivía, en circunstancias que aun no han sido esclarecidas.
Según el coronel Diego Pesqueira, vocero de la Policía, en el teléfono del joven fue encontrada una nota donde él dice que no quería ser una carga para la familia, lo que indica pudo estar atravesando por depresión.
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Horas antes la ex “chica extrema” había inhabilitado su cuenta de Instagram debido a los múltiples ataques recibido en redes sociales.
Luego de meses de rumores de una supuesta relación sentimental entre ambos, estos han sido un blanco objetivo para la comunicación amarillista.
En el audiovisual se aprecia a Adoni y Aquino disfrutando muy sonriente donde se saludan con un beso y agarrados de las manos mientras se ve a otra persona.
Se recuerda que Adoni mostró públicamente por primera vez a su expareja y madre de su hijo en la gala de Premios Soberano 2023, donde el artista le profesó su amor ante los medios de comunicación.
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