Beber aceite de oliva puro: ¿buena o mala idea?

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Beber aceite de oliva puro: ¿buena o mala idea?


El aceite de oliva es conocido por sus beneficios para la salud y su amplio uso en la cocina mediterránea. Sin embargo, hay quienes sugieren beber aceite de oliva puro como una forma de aprovechar aún más sus propiedades saludables.

El aceite de oliva es un tipo de grasa vegetal extraída de las aceitunas, el fruto del olivo. Es ampliamente utilizado en la cocina por su sabor único y se considera una opción más saludable en comparación con otros aceites vegetales. Este aceite se compone principalmente de grasas monoinsaturadas, lo que lo convierte en una opción más saludable en comparación con las grasas saturadas que se encuentran en alimentos como la carne roja.

Beneficios del consumo de aceite de oliva

El aceite de oliva tiene una serie de beneficios para la salud cuando se consume en cantidades adecuadas. Algunos de estos beneficios incluyen:

  1. Mejora la salud cardiovascular: el consumo regular de aceite de oliva se ha asociado con una disminución del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Las grasas monoinsaturadas presentes en el aceite de oliva pueden ayudar a reducir el colesterol LDL (colesterol «malo») y mejorar la salud del corazón.
  2. Propiedades antiinflamatorias: el aceite de oliva contiene compuestos que tienen propiedades antiinflamatorias, lo que puede contribuir a una mejor salud en general y reducir el riesgo de enfermedades crónicas relacionadas con la inflamación.
  3. Beneficios para la salud cerebral: algunos estudios sugieren que el consumo regular de aceite de oliva puede estar asociado con un menor riesgo de enfermedades neurodegenerativas, como el Alzheimer y el Parkinson.
  4. Mejora la salud de la piel: el aceite de oliva es rico en antioxidantes y vitamina E, lo que puede ayudar a mejorar la salud de la piel y combatir los signos del envejecimiento.
Foto Freepik

Beber aceite de oliva puro: ¿es una buena idea?

Aunque el aceite de oliva tiene numerosos beneficios para la salud, beberlo puro no se recomienda y puede tener algunos efectos negativos. Aquí hay algunas razones por las que beber aceite de oliva puro puede no ser una buena idea:

  1. Alto contenido calórico: el aceite de oliva es una fuente concentrada de calorías. Beberlo en grandes cantidades puede llevar a un aumento de peso y a un mayor riesgo de obesidad.
  2. Digestión: el consumo excesivo de aceite de oliva puro puede causar malestar estomacal, náuseas y diarrea debido a su alta concentración de grasa.
  3. Falta de evidencia científica: aunque el aceite de oliva tiene beneficios para la salud cuando se consume en cantidades adecuadas, no hay evidencia científica que respalde los beneficios de beberlo puro. Los estudios se han centrado más en su uso en la cocina y en combinación con otros alimentos.

Formas de consumir aceite de oliva

Si quieres aprovechar los beneficios del aceite de oliva para la salud, hay formas más adecuadas de consumirlo:

  1. Como aderezo para ensaladas: el aceite de oliva virgen extra es una excelente opción como aderezo para ensaladas. Puedes combinarlo con vinagre balsámico y hierbas frescas para realzar el sabor de tus ensaladas.
  2. Para cocinar a baja temperatura: el aceite de oliva es estable a altas temperaturas, lo que lo hace ideal para cocinar a fuego lento o saltear alimentos. Sin embargo, evita calentar el aceite de oliva a altas temperaturas, ya que puede perder sus propiedades beneficiosas y liberar compuestos dañinos.
  3. Como complemento en platos fríos: puedes utilizar aceite de oliva para rociar sobre platos fríos como pastas, carnes asadas y vegetales a la parrilla. Esto agregará un sabor único y un impulso nutricional a tus comidas.

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Veronica Pereira

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Nueva York denuncia a las cinco mayores redes sociales por perjuicios en salud mental juvenil

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Nueva York denuncia a las cinco mayores redes sociales por perjuicios en salud mental juvenil


Nueva York.- La ciudad de Nueva York presentó una denuncia formal contra cinco de las mayores redes sociales -TikTok, Instagram, Facebook, Snapchat y YouTube- por “alentar una crisis de salud mental entre los menores en toda la nación”.

La denuncia -formalizada ante el Tribunal Supremo de California, estado donde tienen su sede la mayoría de empresas tecnológicas- fue presentada hoy por el alcalde Eric Adams y ha sido planteada conjuntamente por la Alcaldía, el Departamento de Educación y el Departamento de Salud.

 

Fotografía de archivo del alcalde de Nueva York, Eric Adams. EFE/EPA/SARAH YENESEL

Gasto en programas de salud mental juvenil

Nueva York -dijo el alcalde- gasta 100 millones de dólares al año en programas de tratamiento de salud mental de la juventud: “Nuestra ciudad se construyó sobre la innovación y la tecnología, pero muchas redes sociales ponen en peligro la salud mental de los niños, promueven adicciones y animan a comportamientos insanos”, explicó.

“Hoy estamos actuando en nombre de millones de neoyorquinos para que estas compañías rindan cuentas por su papel en esta crisis (…) La denuncia y el plan de acción son parte de una acción más vasta que afectará a las vidas de nuestros jóvenes, nuestra ciudad y nuestra sociedad en los años venideros”, expresó el alcalde.

El pasado 24 de enero, la ciudad de Nueva York declaró a las redes sociales “amenazas para la salud mental” y las equiparó en su peligrosidad a las drogas y las armas.

“No podemos quedarnos mirando y dejar que las grandes tecnológicas moneticen la intimidad de nuestros hijos”, subrayó entonces el alcalde, que se apoyó en un informe del Departamento de Salud Mental que decía que un 77 % de los alumnos de secundaria pasan tres horas o más al día delante de una pantalla en su tiempo de ocio.

La denuncia planteada hoy describe alguna de las tácticas de las redes sociales, como “el uso de algoritmos para mantener a los usuarios conectados y animar a una utilización compulsiva”, el diseño de mecanismos similares a los juegos en el diseño de aplicaciones y el abuso de la “reciprocidad” o hacer sentir al usuario la necesidad de interactuar con la aplicación.

Nueva York es la primera gran ciudad en plantear una denuncia contra cinco grandes tecnológicas -algunas de ellas cuentan entre las reinas de Wall Street-, pero a Nueva York la precedieron 41 estados que denunciaron a Meta (propietaria de Facebook e Instagram) por las mismas razones el pasado mes de octubre.

FUENTE /EFE




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Yuri confiesa que Thalía fue quien más le ayudó a sobrellevar la muerte de su mamá

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Yuri confiesa que Thalía fue quien más le ayudó a sobrellevar la muerte de su mamá



A casi nueve años del fallecimiento de su madre, Yuri revela que recibió muchas muestras de cariño y solidaridad de parte de amistades del medio artístico; sin embargo, confiesa que Thalía fue quien más le ayudó a sobrellevar el duelo.

En entrevista para el programa ‘Ventaneando’, la cantante comentó que, al saber el dolor por el cual estaba pasando, la intérprete de ‘Arrasando’ procuraba mantenerse en contacto y dar consejos para intentar que el sentimiento de pérdida no fuera tan intenso.

“Esto nunca lo había contado, pero hoy le quiero agradecer públicamente a Thalía por el gran apoyo que me dio cuando se murió mi mami. Desde ese momento mi flaquita me hablaba casi diario por teléfono. Me aconsejó muchísimo y todo lo que ella me decía yo lo aplicaba y me sentía mucho mejor”, dijo Yuri.

Para finalizar, la intérprete de ‘La Maldita Primavera’ señaló que tras la pérdida de la señora Dulce Canseco comenzó a presentar crisis de ansiedad, teniendo síntomas como pérdida de aire y taquicardia, por lo que decidió acudir a un médico para que la ayudara.

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Marleen Lorenzo de AllhomeRD participa en 6ta edición de Dominicanos en el Capitolio – Más Vip

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Marleen Lorenzo de AllhomeRD participa en 6ta edición de Dominicanos en el Capitolio – Más Vip


Lorenzo es una mujer exitosa en el área de Bienes Raíces que se ha destacado en el exterior del país

En una noche llena de celebración y reconocimiento a los éxitos de la diáspora dominicana en los Estados Unidos, Marleen Lorenzo, CEO y fundadora de AllhomeRD, se destacó como una de las invitadas especiales en la 6ta edición anual de “Dominicanos en el Capitolio” en Washington, D.C.

El evento, reconocido por su prestigio y la calidad de sus participantes, honró a destacadas figuras de la comunidad dominicana, incluyendo al viceministro para las Comunidades Dominicanas en el Exterior de República Dominicana, Carlos de la Mota, quien dejó su huella de carisma y aporte a la cultura dominicana.

La participación de Lorenzo no solo resaltó su impacto en el sector inmobiliario a través de AllhomeRD, sino también su compromiso con la promoción de la comunidad dominicana en la isla y en el extranjero. Su presencia subraya la influencia positiva y el liderazgo que ejerce dentro de la diáspora dominicana, siendo un ejemplo claro de emprendimiento, dedicación y éxito.

Durante el evento, se vivió un momento histórico al otorgar un reconocimiento especial al primer congresista dominicano en los Estados Unidos, Adriano Espaillat.

Este homenaje no solo destaca sus años de servicio y dedicación a la comunidad, sino también su papel como pionero y fuente de inspiración para las futuras generaciones de dominicanos en la política estadounidense.

Marleen Lorenzo expresó su gratitud y emoción por ser parte de este evento significativo, señalando: “Es un honor para mí estar aquí hoy, rodeada de tantas figuras inspiradoras y ser portadora de este significativo reconocimiento que hace entrega AllhomeRD a nuestro querido congresista Adriano Espaillat. Eventos como este refuerzan nuestra identidad y cohesión como comunidad dominicana en el exterior, dejando una huella en cada uno de nosotros.”

“Dominicanos en el Capitolio” continúa siendo un evento clave para la visibilidad y reconocimiento de los dominicanos en los Estados Unidos, ofreciendo una plataforma para celebrar los logros y contribuciones de la comunidad al tejido social y económico del país.

Para más información sobre Marleen Lorenzo y las inversiones de proyecto en República Dominicana puedes visitar las redes sociales @allhomerdoficial @marleen_allhomerd
@allhomerd_puntacana





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Detalles para despliegue de misión multinacional de seguridad en Haití

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Detalles para despliegue de misión multinacional de seguridad en Haití


Puerto Príncipe, 14 feb (EFE).- Una delegación haitiana encabezada por la ministra de Justicia y Seguridad Pública, Emmelie Prophète Milcé, concluyó este miércoles en Washington una serie de reuniones con autoridades de Estados Unidos y de Kenia para planificar la llegada de la Misión Multinacional de Apoyo a la Seguridad (MMAS) al país caribeño.

Las reuniones, que se desarrollaron el lunes, martes y este miércoles incluyeron debates sobre el concepto de operaciones de la misión, logística, cumplimiento, vigilancia, necesidades de equipo y cuestiones de derechos humanos, informó el Ministerio de Comunicación de Haití.

La sesión de este miércoles se dedicó al Memorando de Entendimiento entre Kenia y Haití exigido por el Tribunal Constitucional keniano, en la que ambas delegaciones mantuvieron intensos debates para adaptar las operaciones a la legislación de ambos países.

«A principios de la próxima semana debería tomarse una decisión definitiva sobre el texto, que deberá ser firmado por ambas partes», anunció el Gobierno haitiano mediante un comunicado.

Durante el acto de clausura de las sesiones de trabajo los participantes fijaron un plazo para la llegada de apoyo a la Policía Nacional haitiana para restablecer la seguridad, aunque no se precisó su duración.

La delegación haitiana estaba compuesta por el director general de la Policía Nacional de Haití, Frantz Elbé, y los inspectores generales Frédéric Leconte, Jackson Hilaire y Francène Moreau, mientras que la delegación keniana, compuesta por 14 representantes gubernamentales, estuvo encabezada por el viceconsejero de Seguridad Nacional, Joseph Boinnet.

El subsecretario de Estado estadounidense, Brian Nichols, y los subsecretarios de Estado Adjuntos Barbara Feinstein y Todd Robinson intervinieron en la sesión inaugural, los subsecretarios de Estado Chris Landberg y Feinstein participaron en todas las reuniones, mientras que la subsecretaria de Estado para Asuntos Políticos, Victoria Nuland, fue la encargada de la clausura, según una nota publicada por el Gobierno haitiano.

El Consejo de Seguridad de la ONU autorizó en 2023 el envío de una misión de apoyo a la Policía Nacional de Haití, en respuesta a la solicitud manifestada por el primer ministro del país, Ariel Henry, en octubre de 2022 para erradicar a las bandas armadas, que actualmente controlan el 80 % de la capital, Puerto Príncipe, e incluso las entradas y salidas de la ciudad, según un estudio de Iniciativa Global contra el Crimen Transnacional.

La fuerza internacional será liderada por el Gobierno de Kenia, aunque el despliegue de la misión de seguridad está sufriendo retrasos, ya que el plan ha sido bloqueado por los tribunales kenianos.

Según datos de la ONU, en 2023 fueron asesinadas en Haití 4.789 personas, 1.698 resultaron heridas y 2.490 secuestradas, siendo la tasa de homicidios en el país de 40,9 por 100.000, el doble del año anterior y una de las más altas del mundo. EFE



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Explorando el impacto de la tecnología en la sociedad y el medio ambiente

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Sin duda, la tecnología ha tenido un impacto significativo en la sociedad y el medio ambiente. Desde la forma en que nos comunicamos y trabajamos hasta la forma en que consumimos bienes y servicios, la tecnología ha transformado la forma en que vivimos nuestras vidas. Sin embargo, a medida que continuamos adoptando y confiando en la tecnología, también debemos considerar las posibles consecuencias que tiene en nuestra sociedad y el medio ambiente.
Uno de los impactos más obvios de la tecnología en la sociedad es la forma en que nos comunicamos y conectamos entre nosotros. Las redes sociales y las aplicaciones de mensajería han revolucionado la forma en que interactuamos, haciendo que sea más fácil estar en contacto con amigos y familiares independientemente de la ubicación geográfica. Por otro lado, la prevalencia del uso de las redes sociales y de Internet también ha generado problemas como el ciberacoso, preocupaciones sobre la privacidad y una disminución de la interacción cara a cara. Es crucial encontrar un equilibrio entre aprovechar la tecnología para una comunicación positiva y abordar sus efectos negativos en la dinámica social.
Además, el uso generalizado de la tecnología ha alterado significativamente la forma en que trabajamos. El trabajo remoto y los horarios flexibles se han vuelto más comunes, lo que permite a los empleados trabajar desde cualquier lugar con conexión a Internet. Si bien esto ha generado una mayor flexibilidad y comodidad, también ha desdibujado la línea entre el trabajo y la vida personal, lo que lleva a un posible agotamiento y exceso de trabajo. Además, existe preocupación por el desplazamiento de puestos de trabajo debido a la automatización y la inteligencia artificial, que podría tener profundas implicaciones económicas y sociales si no se gestiona adecuadamente.
Desde una perspectiva ambiental, la tecnología ha tenido impactos tanto positivos como negativos. Por un lado, los avances en energía renovable, edificios energéticamente eficientes y agricultura sostenible han sido posibles gracias al uso de la tecnología. Estos avances son fundamentales para abordar el cambio climático y reducir nuestra dependencia de los combustibles fósiles. Sin embargo, la producción y eliminación de dispositivos electrónicos, como teléfonos inteligentes y computadoras, contribuyen a los desechos electrónicos y a la contaminación. Además, el consumo de energía asociado con los centros de datos y la propia Internet tiene una huella ambiental significativa, y las estimaciones sugieren que la economía digital podría representar el 8% del consumo mundial de electricidad para 2030.
Para mitigar los impactos negativos de la tecnología en la sociedad y el medio ambiente, es esencial que los formuladores de políticas, las empresas y los individuos tomen medidas proactivas. Esto incluye promover la alfabetización digital y el uso responsable de la tecnología, invertir en soluciones tecnológicas sostenibles e incentivar el desarrollo de productos y servicios respetuosos con el medio ambiente. Además, se debe poner mayor énfasis en extender la vida útil de los dispositivos electrónicos y reducir los desechos electrónicos a través del reciclaje y modelos de economía circular.
En conclusión, la tecnología sin duda ha tenido un profundo impacto en la sociedad y el medio ambiente. Si bien ha generado importantes beneficios en términos de comunicación, conectividad y productividad, también ha presentado desafíos en términos de dinámica social, equilibrio entre la vida laboral y personal y la sostenibilidad ambiental. A medida que continuamos adoptando e innovando con la tecnología, es imperativo que lo hagamos de una manera que considere el impacto más amplio en la sociedad y el medio ambiente, y tomemos medidas para garantizar un futuro positivo y sostenible para todos.

Caso hijo y su padre en Invivienda

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Caso hijo y su padre en Invivienda


En un desgarrador suceso que difundimos recientemente, dimos cuenta del trágico fallecimiento de un señor de 70 años de edad, a manos de su propio hijo, en un suceso acontecido el pasado martes a las 7 de la noche en el sector Invivienda de Santo Domingo.

Toda la sociedad se encuentra conmocionada con este lamentable hecho de sangre, el cual fue protagonizado por el joven Amauri Ogando, de 30 años de edad, el cual familiares y más allegados aseguran padece de trastornos mentales, de hecho, estaba en una recaída de su enfermedad mental.

Obteniendo más informaciones, encontramos que la víctima, el señor Humberto Ogando, había llegado a la casa de su hijo a llevarle un dinero con la finalidad de ayudarlo con el tratamiento, sin imaginarse que tendría un desenlace fatal que nos ha dejado horrorizados.

El señor habría sido agredido brutalmente a m#chet4zos, llegando el agresor a d#scu4rtizarlo, aseguran allegados, al tanto de que también revelan que el atacante había estado emitiendo constantes amenazas hacia sus parientes debido a su delicada condición mental.

El joven estaba siendo tratado con el medicamento Lanzep, que contiene olanzapina, una medicina antipsicótica utilizada para tratar trastornos como la esquizofrenia y el trastorno bipolar.

El cuerpo de la víctima ha sido trasladado al Instituto Nacional de Ciencias Forenses (INACIF) para realizar la autopsia correspondiente, mientras que Amauri se encuentra detenido desde la noche del martes.

A continuación, todos los detalles que se manejan en el siguiente reportaje de este caso.

 

Ver video:

 





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OpenAI prueba nuevas capacidades de memoria en ChatGPT

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OpenAI prueba nuevas capacidades de memoria en ChatGPT

OpenAI acaba de lanzar un nuevo experimento para usuarios seleccionados, permitiendo que ChatGPT recuerde detalles clave de conversaciones anteriores, con el objetivo de proporcionar respuestas más útiles y personalizadas en futuras conversaciones.

Los detalles:

  • Los usuarios pueden controlar lo que se recuerda, con opciones para borrar detalles específicos, limpiar la memoria o deshabilitar la función.
  • ChatGPT puede captar preferencias, contextos, instrucciones y otra información relevante para mejorar con el tiempo y recordar detalles a través de las conversaciones.
  • Los GPT también podrán aprovechar capacidades de memoria distintas cuando sean habilitadas por sus creadores.
  • El experimento se está implementando en un pequeño porcentaje de usuarios gratuitos y plus esta semana, con una implementación más amplia prevista para una fecha posterior.

Por qué es importante: Características como la memoria son pasos clave hacia interacciones con chatbots más naturales que entiendan mejor los contextos personales mientras mantienen el control del usuario. ¡Los asistentes de IA personalizados y adaptados están cada día más cerca!

Influyente legislador de EEUU advierte sobre amenaza grave a seguridad nacional

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Influyente legislador de EEUU advierte sobre amenaza grave a seguridad nacional


WASHINGTON: El presidente de la Comisión de Inteligencia de la Cámara de Representantes de Estados Unidos dijo el miércoles que tenía información sobre una grave amenaza a la seguridad nacional y exhortó al gobierno federal a desclasificar información para que junto con sus aliados puedan discutir abiertamente cómo responder.

El representante Mike Turner no dio detalles sobre la naturaleza de la amenaza en su comunicado. La Casa Blanca también rechazó comentar al respecto. Pero un asesor legislativo de alto nivel que habló con The Associated Press señaló inquietudes sobre armas rusas antisatélites.

 

ARCHIVO - El representante Mike Turner habla durante una audiencia de la Comisión de Inteligencia de la Cámara de Representantes en el Capitolio, en Washington, el 20 de noviembre de 2019. (AP Foto/Alex Brandon, Archivo)

El asesor del Congreso dijo entender que la amenaza se refiere a un arma antisatélites rusa desplegada en el espacio que puede o no haber sido lanzada ya. Tal arma podría suponer un grave peligro para los satélites de Estados Unidos que transmiten miles de millones de bytes de datos cada hora.

El asesor, que habló bajo condición de anonimato debido a lo delicado del asunto, dijo que aún no estaba claro si el arma rusa tiene capacidad nuclear, pero afirmó que eso es lo que se teme.

Turner envió el miércoles temprano un correo electrónico a los miembros del Congreso en el que dijo que su comisión había “identificado una cuestión urgente respecto a una desestabilizadora capacidad militar extranjera” que debía ser conocida por todos los responsables de formular políticas en el Congreso. Los alentó a acudir a una instalación segura de información delicada para revisar los datos de inteligencia. De nuevo, no brindó más detalles.

El anuncio de Turner pareció tomar de sorpresa al gobierno del presidente Joe Biden.

El asesor de seguridad nacional Jake Sullivan comentó a los reporteros en la Casa Blanca que ya tenía previsto informar a Turner y a otros líderes legislativos de alto rango el jueves. Sullivan no divulgó el tema ni dio más detalles relacionados con el comunicado de Turner.

“Estoy enfocado en ir a verlo, sentarme con él, así como con otros miembros… de la Cámara de Representantes, mañana”, dijo Sullivan. “Y no estoy en posición de decir nada más desde este estrado en este momento”.

Reconoció que no era una práctica estándar ofrecer ese tipo de información.

FUENTE/ AP




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Ucrania hunde otro buque de guerra ruso: “Hemos inutilizado un tercio de su flota del Mar Negro”

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Ucrania hunde otro buque de guerra ruso: “Hemos inutilizado un tercio de su flota del Mar Negro”



En una reciente escalada del conflicto en curso entre Ucrania y Rusia, la inteligencia militar ucraniana informó sobre un exitoso ataque con aviones no tripulados marítimos que provocó el hundimiento del barco de desembarco ruso Caesar Kunikov frente a la costa de Crimea.

Según la cadena CNN, esta audaz operación subraya los esfuerzos estratégicos de Ucrania para debilitar las capacidades navales de Rusia en el Mar Negro, afirmando haber inutilizado un tercio de la flota rusa del Mar Negro.

El ataque al Caesar Kunikov fue llevado a cabo por la unidad de fuerzas especiales “Grupo 13” de Ucrania en coordinación con las fuerzas de seguridad y defensa del país. Utilizando drones “MAGURA” V5, la operación perforó agujeros críticos en el costado izquierdo del buque, lo que provocó su hundimiento.

Implicaciones estratégicas del ataque

Este es el vigésimo quinto barco ruso que Ucrania afirma haber sido inutilizado, en línea con declaraciones anteriores de que alrededor del 33% de la flota rusa del Mar Negro se ha visto comprometida desde el inicio del conflicto.

Las imágenes publicadas por las fuerzas ucranianas mostraban un dron marino corriendo hacia su objetivo, culminando con una explosión significativa y el posterior hundimiento del buque de guerra ruso.

El conflicto naval en curso y el papel de Crimea

Este último ataque es parte de una serie de ataques ucranianos dirigidos a las fuerzas navales rusas, especialmente aquellas estacionadas alrededor del territorio anexado de Crimea.

Al atacar a la Flota del Mar Negro, Ucrania busca infligir pérdidas materiales a Rusia, además de afirmar victorias estratégicas y simbólicas contra las fuerzas rusas que ocupan Crimea desde 2014.

El Caesar Kunikov había estado amarrado para cargar armas y equipo militar, lo que indica su papel activo. en el apoyo a las operaciones militares de Rusia en el territorio continental de Ucrania.

El enfoque de Ucrania en aislar a Crimea y obstaculizar las operaciones navales rusas en el Mar Negro apunta el cambio táctico hacia la guerra marítima, con el objetivo de alterar las capacidades logísticas y operativas de Rusia.

OTAN y las acciones marítimas de Ucrania

La comunidad internacional, incluida la OTAN, ha tomado nota de las acciones de Ucrania contra la flota rusa del Mar Negro. El secretario general de la OTAN, Jens Stoltenberg, elogió la capacidad de Ucrania para infligir grandes pérdidas a la flota y lo destacó como un logro significativo.

Los comentarios de Stoltenberg también se refirieron al éxito estratégico de las fuerzas armadas de Ucrania al abrir un corredor para las exportaciones de cereales y productos básicos al mercado global, un desarrollo visto como un resultado directo de la competencia del ejército ucraniano y el apoyo brindado por la OTAN.

Este conflicto naval, que se produce cuando la invasión a gran escala se acerca a su segundo aniversario, ilustra la naturaleza estática de los frentes en tierra, pero una batalla dinámica y trascendental en el mar.

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