Estudio afirma que ver películas de terror ayuda a perder peso

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Estudio afirma que ver películas de terror ayuda a perder peso


El mundo de la pérdida de peso está lleno de consejos y recomendaciones, pero ¿qué tal si te decimos que ver películas de terror puede ser una forma efectiva de bajar de peso? Según un estudio realizado por la Universidad de Westminster, ver películas de terror puede ayudar a quemar calorías y contribuir a la pérdida de peso. Hoy exploraremos los hallazgos de este estudio y analizaremos cómo las películas de terror pueden ser una herramienta sorprendente en la lucha contra los kilos de más.

El impacto de las películas de terror en el cuerpo

El estudio de la Universidad de Westminster reveló que ver películas de terror puede provocar una serie de reacciones en el cuerpo que resultan en la quema de calorías. Durante la exposición a películas de terror, el cuerpo experimenta un aumento en el ritmo cardíaco, la respiración se acelera y se liberan hormonas como la adrenalina. Estas respuestas fisiológicas son similares a las que se experimentan durante el ejercicio físico, lo que significa que ver películas de terror puede tener un efecto similar a una sesión de ejercicio moderado.

Quemar calorías mientras disfrutas del suspenso

El estudio de la Universidad de Westminster encontró que ver películas de terror puede ayudar a quemar aproximadamente 200 calorías en una sesión de 90 minutos. Esto equivale a una caminata de 30 minutos o a una sesión de ejercicio moderado. La adrenalina liberada durante la exposición a las películas de terror acelera el metabolismo y estimula la quema de calorías. Por lo tanto, si eres fanático del género de terror, ¡puedes disfrutar de tus películas favoritas mientras quemas calorías!

Las películas de terror más efectivas para perder peso

El estudio identificó las películas de terror más efectivas para quemar calorías. Aquí están las diez películas que encabezan la lista:

«El resplandor»: Esta película clásica de Stanley Kubrick encabeza la lista con 184 calorías quemadas.

«Tiburón»: La película de Steven Spielberg ocupa el segundo lugar con 161 calorías quemadas.

«El exorcista»: Este icónico filme de terror quema 158 calorías.

«Alien«: La película de ciencia ficción de Ridley Scott quema 152 calorías.

«El juego del miedo»: Este thriller psicológico quema 133 calorías.

«Pesadilla en la calle Elm»: La película de terror protagonizada por Freddy Krueger quema 118 calorías.

«Actividad paranormal»: Este filme de terror sobrenatural quema 111 calorías.

«El proyecto Blair Witch»: El falso documental de terror quema 105 calorías.

«La masacre de Texas»: El clásico del terror quema 107 calorías.

«[REC]»: Esta película de terror española quema 101 calorías.

La ciencia detrás de la quema de calorías al ver películas de terror

La razón por la cual ver películas de terror puede ayudar a quemar calorías radica en las respuestas fisiológicas que se desencadenan durante la exposición a situaciones aterradoras. Cuando experimentamos miedo, nuestro cuerpo libera adrenalina, lo que acelera el ritmo cardíaco y aumenta el metabolismo. Esta respuesta del cuerpo requiere energía, lo que lleva a la quema de calorías.

Además, la tensión muscular que experimentamos durante las escenas de terror también contribuye a la quema de calorías. Cuando estamos asustados, nuestros músculos se tensan involuntariamente, lo que supone un esfuerzo adicional para el cuerpo y aumenta el gasto calórico.

Aprovecha el poder del terror para perder peso

Si estás buscando una forma divertida y emocionante de perder peso, ver películas de terror puede ser una opción interesante. Además de la quema de calorías, las películas de terror pueden tener otros beneficios para la salud, como la liberación de endorfinas y la reducción del estrés. Sin embargo, es importante tener en cuenta que ver películas de terror no es un sustituto de una dieta equilibrada y ejercicio regular. Es necesario adoptar un enfoque integral para la pérdida de peso, que incluya una alimentación saludable y actividad física.

Cómo incorporar películas de terror en tu rutina de pérdida de peso

Si quieres aprovechar los beneficios de las películas de terror para perder peso, aquí hay algunas formas de incorporarlas en tu rutina:

Organiza una noche de cine de terror con amigos: Reúnete con amigos y disfruten juntos de una maratón de películas de terror. Además de quemar calorías, esta actividad puede ser divertida y emocionante.

Establece un horario regular para ver películas de terror: Dedica un día a la semana para disfrutar de tus películas de terror favoritas. Puedes hacerlo solo o en compañía, pero asegúrate de reservar un tiempo específico para esta actividad.

Combina películas de terror con ejercicio ligero: Si tienes una bicicleta estática o una cinta de correr en casa, puedes ver películas de terror mientras te ejercitas. Esto te permitirá combinar la quema de calorías con el entretenimiento.

Experimenta con diferentes géneros de terror: No te limites a un solo subgénero de terror. Explora diferentes tipos de películas de terror, desde clásicos hasta producciones más contemporáneas. Esto mantendrá tu rutina de películas de terror emocionante y variada.

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Angie Bravo

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agresion

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agresion


La policía está buscando a varios sospechosos en relación con dos incidentes separados en la estación de subway Queens Plaza. 

Esto, mientras los delitos violentos se han incrementado recientemente en todo el sistema de transporte público.

En el último incidente, ocurrió el sábado a eso de la una de la madrugada, un hombre de 31 años fue golpeado con un tubo de metal en la cabeza. 

Fue atendido en el hospital por las heridas.

El presunto atacante es esta persona que fue grabada por c’amaras de seguridad aún no ha sido arrestada.

Mientras tanto, la uniformada también esta buscando a esta persona en relación con el apuñalamiento de un hombre de 29 años en la misma estación. 

Los investigadores dicen que el sospechoso se acercó a su víctima por detrás y la apuñaló en el cuello. 

Se espera que sobreviva.

 

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CODESSD muestra preocupación por alta abstención en elecciones municipales

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CODESSD muestra preocupación por alta abstención en elecciones municipales


El Consejo de Desarrollo Económico y Social de Santo Domingo (CODESSD) expresó su preocupación por la alta abstención de casi un 70% reflejada en el proceso electoral municipal de ayer domingo, situación que entienden afecta la salud de la democracia.

Tras concluir una reunión de evaluación del proceso electoral de una misión del CODESSD que estuvo como observadora, el presidente de la entidad Samuel Sena, expresó que la alta abstención en el proceso electoral municipal conlleva profundas implicaciones para la salud de la democracia local.

«En primer lugar, la falta de participación ciudadana, mina la legitimidad del sistema, ya que los resultados no reflejan plenamente la voluntad colectiva. La baja representatividad resultante puede generar desconfianza en las instituciones locales, debilitando la base misma de la democracia», dijo Sena.

Puedes leer: Observadores de Codessd aseguran que las elecciones marchan de manera correcta

Aseguró que, además, “la alta abstención limita la diversidad de opiniones y perspectivas que deberían informar las decisiones municipales. Esto podría llevar a una falta de consideración de los problemas y necesidades reales de la población, comprometiendo la capacidad del gobierno local para abordar de manera efectiva los desafíos locales”.

Explicó que la participación ciudadana es crucial para la vitalidad de la democracia, ya que promueve la rendición de cuentas y la transparencia. “Cuando un gran número de ciudadanos elige no participar, se corre el riesgo de que las políticas adoptadas no reflejen verdaderamente los intereses y preocupaciones de la comunidad, socavando así la esencia misma de la representación democrática”, añadió Sena.

Dijo que, en la última instancia, una alta abstención en un proceso electoral municipal no solo debilita la efectividad del gobierno local, sino que también amenaza la conexión entre los ciudadanos y su sistema democrático.

En ese contexto, manifestó: “Fomentar la participación activa y la conciencia cívica es esencial para preservar una democracia vibrante y robusta a nivel municipal”.




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Niña de 11 años es reportada desaparecida en Texas y hombre relacionado con el caso es puesto bajo custodia

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Niña de 11 años es reportada desaparecida en Texas y hombre relacionado con el caso es puesto bajo custodia



Una niña de 11 años fue reportada como desaparecida en Livingston, Texas, luego de que se emitiera una Alerta Amber para intentar localizar a la menor que no ha dejado rastro desde el pasado jueves. Un hombre relacionado con su desaparición fue puesto bajo custodia.

De acuerdo con la Oficina del Sheriff del Condado de Polk, la menor, identificada como Audrii Cunningham, fue vista por última vez en su casa alrededor de las 7:00 a.m. mientras se disponía a tomar un bus escolar, pero no apareció en el autobús ni llegó a la escuela.

Ante los reportes de su desaparición, la policía emitió la Alerta Amber para intentar localizar a la menor, que es descrita como una mujer blanca con cabello rubio y ojos azules, con un peso de 75 libras y una estatura aproximada de 4 pies, 1 pulgada de alto. La última vez que fue vista vestía pantalones negros, una sudadera con capucha negra con letras blancas y zapatos tenis negros de caña alta y una mochila brillante de Hello Kitty.

Entretanto, un hombre de 42 años fue catalogado como persona de interés en la desaparición de Audrii y puesto bajo custodia. Se cree que el vehículo, un Chevrolet Suburban 2003 azul oscuro, está relacionado. Su identidad no ha sido revelada.

Como parte del avance en la investigación, la policía ha encontrado una pequeña mochila cerca de la presa del lago Livingston, que se creee que pertenece a Audrii. La oficina del sheriff ha dicho que está trabajando con otras agencias para dar con el paradero de la menor.

Por su parte, Cassie Matthews, madre de Audrii, ha expresado su angustia y su esperanza de que le devuelvan a su hija. También manifestó tener mucho dolor y estrés luego de la desaparición de la niña.

“Tiene una familia muy cariñosa, tiene mucha gente que la ama y la adora”, dijo Matthews en declaraciones a KPRC-TV. “No voy a ser la misma a menos que me devuelvan a mi bebé y tampoco su familia, ninguno de nosotros, ninguno de sus amigos, ninguna de las personas con las que ha estado conectada en la comunidad”.

Con información de CNN

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La Altagracia respalda al PRM con las alcaldías de sus municipios

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La provincia La Altagracia, compuesta por dos municipios San Rafael del Yuma e Higüey, favoreció con las alcaldías al Partido Revolución Moderno (PRM), donde Francisco Rodríguez Aponte y Karina Aristy, respectivamente, lograron la víctoria de esas plazas. 

El PRM tendrá parte parte del control de las juntas distritales, al dividírselo entre los partidos de la Liberación Dominicana (PLD) y Liberal Reformista (PLR). 

Las Alcaldía  del municipio cabecera de la provincia La Altagracia, Higüey, será nueva vez dirigido por Karina Aristy, según los resultados de las elecciones municipales celebradas el día de ayer. 

La Junta Central Electoral computarizo los 260 colegios electorales y con estos le otorga a Aristy el 51,44%. Este por ciento es equivalente a 27, 907 votos. 

Karina Aristy fue la candidata del Partido Revolución Moderno y Aliados. 

En segundo lugar, quedó el candidato de País Posible, Heriberto Santana,  31.30%, siendo favorecido con 16, 980 sufragios.  

Por la Fuerza del Pueblo y Rescate RD, en tercer lugar, con 14.49%, equivalente a 7, 862 votos, lo obtuvo Yonina Barriola. 

En un cuarto lugar, se ubicó Alex Domingo, favorecido con 1.55 % de los sufragios, con 839 boletas a su favor. 

Votos computados

La JCE computó 260 colegios electorales del municipio para un 100%.  En estos colegios se emitieron  55, 644 votos, de los cuáles son válidos 54, 250. Nulos 1, 377, observados 17. Esto representa  el 42.45% de las personas inscritas para votar que son 131, 067. 

Distritos municipales de Higüey

A nivel de los distintos municipales, específicamente en el distrito de Verón Punta Cana, la JCE dió como ganador a Ramón Ramírez (Manolito) con un 42.52%, equivalente a 5, 394 votos.  Manolito aspiró por el Partido de la Liberación Dominicana. 

El segundo lugar lo obtuvo el Partido Revolución Moderno y aliados, con Steven García, con un 38.94%, al obtener un total de 4,940. 

La Fuerza del Pueblo llevó en la boleta a Crucito Báez, quien obtuvo 1,941 para un 15.30%. 

En dicha localidad, la JCE estableció 58 colegios electorales, de los cuáles, todos están computarizados. 

Se emitieron en estos, 12, 687 votos válidos de los 13, 221 emitidos. Fueron nulos 525 y nueve observados. 

La Otra Banda

Alexander Martinez, por el PLD, obtuvo 3, 272 votos para un 58.72%.  Mientras que Ruddy Martínez del PRSC logró 1, 871 para un 33.57 y el profesor Rodríguez Rodríguez por Alianza País 430 votos para un 7.72. 

Las Lagunas de Nisibón

En las Lagunas de Nisibón  ganó el PLD, con  Anastacio Montás, con el 62.40% de los votos. 

El PRM con Francisco de La Cruz (Ñaño) con 1, 824 votos para un 36.05%, quedó en segundo lugar.

Municipio San Rafael del Yuma

En el municipio San Rafael del Yuma, también perteneciente a la provincia La Altagracia, ganó la alcaldía el PRM, con Francisco Rodríguez Aponte, mejor conocido como Pancho Llano. 

Rodríguez Aponte fue favorecido con 3, 534 votos para un 56.98%. 

Elvis Rodríguez de la Fuerza del Pueblo quedó en segundo lugar con 2, 554 equivalente a 41.18%. 

Distritos de San Rafael del Yuma

En Boca de Yuma ganó el PRM con Vinicio Eusebio y quien obtuvo 1, 071 votos para un 76.45%. Mientras que su oponente de la Fuerza del Pueblo, Raymond Mota  tiene 330 votos para un 23.55%. 

Bayahíbe

El PLD logró la victoria en esta localidad con Enriquillo Brito, quien alcanzó 973 sufragios para un 54.66 por ciento. En tanto, que el Partido Liberal Reformista (PLR) quedó en segundo lugar con Pascual Guerrero con 785 votos para un 44.10%.   La Fuerza del Pueblo tiene un tercer lugar con su candidato Osvaldo Brito, que se alzó con un 1.07%, equivalente a 19 votos.

Periodista, egresada de la UASD. Docente universitaria, con especialidad de Educación y Nuevas Tecnologías.
 



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Xiomarita sorprende a artesanos con entrega trabajos periodísticos

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Xiomarita sorprende a artesanos con entrega trabajos periodísticos


Santo Domingo.- Con motivo del Día Nacional del Folklore y el Mes de la Patria la folklorista y curadora de contenido Xiomarita Pérez halagó a dos portadores de tradiciones, entregándoles sendos trabajos periodísticos que ella les realizó, los cuales fueron enmarcados.

Pérez destacó que no hay mejor forma de motivar a los portadores cuando les expresamos el valor que tiene lo que hacen y que lo puedan transmitir a otros, para que siga el legado de la cultura material, en este caso la artesanía.

Xiomarita Pérez le entrega a Soriano Núñez, alias Domingo la entrevista que le realizó

Soriano Núñez, alias Domingo, tiene su espacio en Villa Consuelo; empajilla en palma real, una fibra natural identitaria que siempre se ha usado en los campos y ciudades, pero lamentablemente esta tradición está mermando, porque no hay interés en los descendientes y ya estos pregoneros ocasionalmente se ven deambulando por los barrios de la Capital y el país.  

Carlos Pérez, mejor conocido como “Carlos tambora” es uno de los fabricantes de tambora más populares en el medio artístico musical. Su lugar de trabajo está en el “Ensanche Pipí” en San Carlos.

Xiomarita destacó que acciones como esta genera una ganancia colectiva, con la se beneficia el hacedor, el cliente, los lectores, la satisfacción de quienes hacen trabajo periodístico y es un aporte a la cultura.



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Santiago Riverón pierde por un voto

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Santiago Riverón pierde por un voto

RD.- El actual alcalde y aspirante a la misma posición por el Partido Revolucionario Moderno (PRM), Santiago Riverón, perdió por un voto su candidatura a la Alcaldía de Dajabón en las elecciones municipales celebradas este domingo.

Con el 100% de los votos computados, ofrecidos este lunes por la Junta Central Electoral (JCE), Fiordaliza Caridad Ceballos, candidata del Partido de la Liberación Dominicana (PLD) con el 100 % de los colegios computados en esa demarcación resultó ganadora para ocupar la Alcaldía por un periodo de cuatro años.

Ceballos obtuvo como resultado final un porcentaje de un 45.49% para un total de 5,925 votos computados, mientras que Riverón obtuvo un 45.48% para un total de 5,924 votos computados, lo que permitió que su contrincante ganara por ese voto de diferencia.

Al cerrar la noche del domingo, en el primer boletín de la JCE, cuando apenas habían computado el 45.25 % de los votos sufragados, Riverón del PRM aventajaba muy mínimamente a la candidata del PLD, Ceballos, quien tenía una puntuación de un 45.11 %.

En un video que circula en las redes sociales se puede observar cómo simpatizantes celebraban por adelantado lo que sería el posible triunfo de Riverón.

Se recuerda que por la misma posición aspiraban los candidatos de la Fuerza del Pueblo (FP), Luis Alberto Reinoso y por Alianza País (AlPaís) Keicy Torres.

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Síndrome de choque tóxico: una amenaza grave

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Síndrome de choque tóxico: una amenaza grave


El síndrome de choque tóxico es una enfermedad grave con síntomas que pueden progresar rápidamente y poner en peligro la vida de una persona. Aunque es raro, es importante comprender esta condición para poder identificar los signos y buscar atención médica de manera temprana. Hoy exploraremos en detalle qué es el síndrome de choque tóxico, sus causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento y medidas de prevención.

¿Qué es el síndrome de choque tóxico?

El síndrome de choque tóxico es una enfermedad potencialmente mortal que se caracteriza por la presencia de fiebre, erupción cutánea, hipotensión (presión arterial baja) y disfunción de varios órganos. Aunque se asocia comúnmente con el uso de tampones, en la actualidad menos de la mitad de los casos están relacionados con esta causa. El síndrome de choque tóxico puede ocurrir como resultado de una infección bacteriana, generalmente causada por las bacterias estafilococos o estreptococos.

Causas del síndrome de choque tóxico

El síndrome de choque tóxico puede ser causado por toxinas producidas por ciertos tipos de bacterias estafilococos o estreptococos. Las bacterias estafilococos más comunes que pueden desencadenar el síndrome son el Staphylococcus aureus, mientras que los estreptococos del grupo A también pueden ser responsables. Es importante tener en cuenta que no todas las infecciones por estas bacterias resultarán en síndrome de choque tóxico, y que esta condición es rara en general.

El síndrome de choque tóxico puede ocurrir en diferentes situaciones, como infecciones cutáneas, quemaduras, cirugías recientes, uso de tampones superabsorbentes, cuerpos extraños dentro del cuerpo y periodos menstruales. Además, se ha observado que el síndrome puede afectar a personas de todas las edades, incluyendo niños, mujeres posmenopáusicas y hombres.

Síntomas del síndrome de choque tóxico

Los síntomas del síndrome de choque tóxico pueden variar en intensidad y presentación, pero generalmente incluyen fiebre alta, erupción cutánea, presión arterial baja, dolores musculares, náuseas, vómitos, confusión y malestar general. Además, algunas personas pueden experimentar diarrea, dolores de cabeza, enrojecimiento de los ojos, boca y garganta, convulsiones y una erupción roja generalizada que se asemeja a una quemadura solar.

Es importante destacar que el síndrome de choque tóxico puede progresar rápidamente y empeorar una vez que aparecen los síntomas iniciales. La presión arterial puede disminuir significativamente, la frecuencia cardíaca puede acelerarse y los órganos pueden dejar de funcionar adecuadamente, lo que puede llevar a complicaciones graves e incluso a la muerte.

Diagnóstico del síndrome de choque tóxico

El diagnóstico del síndrome de choque tóxico se basa en una combinación de síntomas clínicos, antecedentes médicos y pruebas de laboratorio. El médico realizará un examen físico completo y revisará los antecedentes del paciente para identificar posibles factores de riesgo, como el uso de tampones o la presencia de infecciones cutáneas o heridas quirúrgicas.

Además, pueden realizarse pruebas de laboratorio para confirmar la presencia de la bacteria causante del síndrome. Estas pruebas pueden incluir cultivos de sangre, hisopos de la piel o garganta, y análisis de orina. También se pueden evaluar los niveles de presión arterial, frecuencia cardíaca y función de los órganos para determinar la gravedad de la enfermedad.

Tratamiento del síndrome de choque tóxico

El tratamiento del síndrome de choque tóxico generalmente se lleva a cabo en un entorno hospitalario, donde se pueden brindar los cuidados y monitoreo intensivos necesarios. El objetivo del tratamiento es estabilizar al paciente, controlar la infección y abordar cualquier complicación que pueda surgir.

El tratamiento puede incluir la administración de antibióticos intravenosos para combatir la infección, la extracción de materiales extraños o infectados, el drenaje de heridas quirúrgicas y el soporte de órganos afectados, como la diálisis en caso de insuficiencia renal. Además, se pueden administrar líquidos intravenosos y medicamentos para controlar la presión arterial y mantener una función cardiovascular adecuada.

Prevención del síndrome de choque tóxico

Si bien el síndrome de choque tóxico no se puede prevenir por completo, existen medidas que pueden reducir el riesgo de su aparición. Algunas recomendaciones incluyen:

  • Cambiar los tampones con frecuencia y evitar el uso de tampones superabsorbentes.
  • Utilizar productos de higiene íntima de acuerdo con las instrucciones del fabricante.
  • Mantener una buena higiene personal, lavando las manos regularmente y manteniendo las heridas limpias y cubiertas.
  • Mantener una buena salud general y fortalecer el sistema inmunológico a través de una alimentación equilibrada, ejercicio regular y descanso adecuado.

Es importante estar consciente de los signos y síntomas del síndrome de choque tóxico y buscar atención médica de inmediato si se sospecha de su presencia. El diagnóstico y tratamiento tempranos pueden marcar la diferencia en el resultado y ayudar a prevenir complicaciones graves.

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Veronica Pereira

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Boletín Matinal: La policía busca a un adolescente vinculado al tiroteo mortal en el metro.

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Muere Cornelio Sommaruga, expresidente de la Cruz Roja

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Muere Cornelio Sommaruga, expresidente de la Cruz Roja

El diplomático suizo Cornelio Sommaruga, presidente del Comité Internacional de la Cruz Roja (CICR) entre 1987 y 1999, falleció el domingo a los 91 años, confirmó este lunes su hijo Carlo, destacado miembro del Senado nacional.

Nacido en Roma en 1932 de una familia del Tesino (cantón de lengua italiana en el sur de Suiza), Sommaruga presidió la centenaria organización en uno de los momentos más complicados para ésta en las últimas décadas, al participar en la atención a conflictos como los de la antigua Yugoslavia o el genocidio de Ruanda.

También fue importante su participación en la creación en 1998 del Estatuto de Roma, el corpus legal que dio origen a la Corte Penal Internacional (CPI).

Durante su mandato, se puso fin a la normativa interna del CICR (una de las organizaciones internacionales más antiguas, ya que fue fundada en 1863) que sólo permitía a ciudadanos suizos liderar los principales puestos en el organismo.

La CICR es actualmente presidida por la suizo-croata Mirjana Spoljaric, la primera mujer a cargo de esta organización especializada en la atención humanitaria en conflictos.

EFE

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