Las autoridades de Sanidad Vegetal del Ministerio de Agricultura liberaron este martes los primeros 3 millones de moscas macho estériles, una estrategia con la que buscan evitar la reproducción de ejemplares de la mosca del mediterráneo, considerada una de las plagas más dañinas para la agricultura.
Las pupas fueron traídas desde Guatemala y liberadas a partir del epicentro donde la plaga fue detectada por primera vez en Los Corales, Punta Cana. Los insectos se esparcieron a unos 15 kilómetros alrededor en zonas aledañas, como el aeropuerto de Punta Cana y el complejo donde fue identificada.
La directora del departamento de Sanidad Vegetal, Rosa Lazala, indicó que desde el pasado 23 de enero no se ha registrado ningún ejemplar de la mosca en las trampas colocadas en los alrededores de la zona cero.
Sin embargo, la liberación de los machos estériles forma parte del protocolo internacional que vienen agotando las autoridades dominicanas. Se estarán liberando alrededor de 3 millones de estos insectos durante 24 semanas, para un total de 72 millones de pupas.
En la liberación participaron, además de los técnicos dominicanos Sanidad Vegetal, representantes del Organismo Internacional Regional de Sanidad Agropecuaria (Oirsa), del Instituto Interamericano de Cooperación para la Agricultura (IICA), del Fondo de Naciones Unidas para la Alimentación y la Agricultura (FAO) y del Servicio de Inspección Sanitaria de Animales y Plantas del Departamento de Agricultura de los Estados Unidos (Aphis-USDA).
Agricultura dispuso de sus fondos propios
La compra de estos ejemplares estériles fue realizada con recursos propios del Ministerio de Agricultura, así como con aportes realizados por organismos internacionales que están contribuyendo a los protocolos sanitarios, informó el departamento de Comunicaciones de esta entidad, aunque sin ofrecer datos exactos.
La institución aún no ha informado si el Poder Ejecutivo llegó a aprobar un presupuesto de 900,000 dólares que solicitaron las autoridades sanitarias para el fortalecimiento del programa Moscamed-RD, así como para la compra de más productos, trampas y equipos.
Periódico líder de República Dominicana centrado en las noticias generales y el periodismo innovador.
La artista urbana dominicana Menor Queen ha estado afianzándose en la industria musical, sin prisa pero sin pausa, pues entiende que esto le permitirá perdurar en el tiempo.
El trabajo bien hecho, no solo mereció una invitación a los Tik Tok Global Live, la cual fue celebrada en la ciudad de Miami, también al Festival calle Ocho, el evento más importante de la música latina en dicha ciudad, el cual será celebrado el 10 de Mayo.
Abarcando 15 manzanas de la ciudad en el corazón de Little Havana, el Calle Ocho Music Festival es el evento callejero más grande de Miami y el festival hispano más grande de los Estados Unidos, atrayendo alrededor de un millón de asistentes año tras año.
“Estoy muy feliz de haber sido invitada a uno de los festivales de la música latina más importante de los Estados Unidos, es todo un honor, y siento que es una muestra de que voy por el camino correcto” manifestó Menor Queen.
La intérprete que recientemente estrenó sus temas “Tú no corre” y “Misu Misu” este último junto a Yomel el meloso, y el artista e influencer mexicano Kunno; ha tenido una notable evolución no solo a nivel musical, también en imagen.
Gracias a la dirección de Emy Luziano, propietario de Iris Live Music, Menor Queen está más enfocada en continuar llevando un trabajo de calidad al público e internacionalizarse.
La artista reveló que pronto vienen colaboraciones con intérpretes importantes de Estados Unidos y México.
Las autoridades de Salud Pública procedieron en la mañana de hoy a retirar el cadáver de un hombre de una vivienda del sector El Valiente, La Caleta, Boca Chica, cuyos familiares lo mantenían en una habitación alegando que no estaba muerto sino dormido.
Se trata de Joneivis García, de 31 años de edad, quien, según los informes de las autoridades, falleció el día 11 del mes en curso en el hospital de la Ciudad Juan Bosch a consecuencia de insuficiencias cardiacas y cuyos parientes se negaban a darle cristiana sepultura.
“Él no está muert, está dormido y va a despertar en cualquier momento”, eran las expresiones de los familiares del fallecido, son residentes en la calle Respaldo 17, del sector El Valiente, del Distrito Municipal de La Caleta, Boca Chica.
La intervención en la mañana de hoy de las autoridades de Salud Pública, se produjo ante reclamo de vecinos del lugar debido a el hedor que salía de la vivienda donde yacía el cuerpo de Joneivis García, tras ser retirado por sus familiares del INACIF el domingo 11 de este mes.
De acuerdo a los informes, el médico legista que actuó en el caso, dispuso que el cuerpo de Joneivis García fuera sepultado en lo inmediato, por su estado de descomposición.
En el caso actuaron además de las autoridades de Salud Pública, de la Procuraduría Especializada en Crímenes y Delitos Contra la Salud, así como miembros del Departamento de Investigaciones de Homicidios de la Policía Nacional.
El eterno debate sobre si realizar primero el entrenamiento de fuerza o el entrenamiento de cardio ha sido motivo de controversia en el mundo del fitness. Ambas formas de ejercicio son fundamentales para mantener una buena condición física, pero ¿cuál es la mejor opción?.
La importancia del entrenamiento de fuerza
Antes de adentrarnos en el tema central, es importante destacar los beneficios del entrenamiento de fuerza. A menudo se le da más importancia al entrenamiento cardiovascular, como correr o nadar, pero el entrenamiento de fuerza no debe ser subestimado. No se trata solo de levantar pesas en el gimnasio, sino de fortalecer y tonificar los músculos de todo el cuerpo.
El entrenamiento de fuerza tiene numerosos beneficios para la salud. Mejora la salud en general, previene enfermedades como el dolor de espalda, la artritis y la osteoporosis, reduce el riesgo de lesiones, mejora las actividades de la vida diaria y aumenta la autoestima. Además, el entrenamiento de fuerza juega un papel clave en la pérdida de peso, ya que aumenta la masa muscular y acelera el metabolismo, lo que facilita la quema de grasa corporal.
El entrenamiento cardiovascular y sus beneficios
Por otro lado, el entrenamiento cardiovascular también es esencial para mantener una buena condición física. Este tipo de ejercicio, como correr, nadar o andar en bicicleta, aumenta la frecuencia cardíaca y la respiración, lo que mejora la resistencia cardiovascular y ayuda a quemar calorías. El entrenamiento cardiovascular también tiene beneficios para la salud, como la reducción del riesgo de enfermedades cardiovasculares y el aumento de la capacidad pulmonar.
Opiniones divididas: ¿Qué hacer primero?
En cuanto a la pregunta de si hacer primero el entrenamiento de fuerza o el entrenamiento cardiovascular, los expertos tienen opiniones divididas. Algunos argumentan que es mejor hacer el cardio después del entrenamiento de fuerza, mientras que otros sugieren lo contrario. Veamos las razones detrás de cada enfoque:
Hacer cardio después del entrenamiento de fuerza
Algunos expertos en fitness recomiendan realizar el cardio después del entrenamiento de fuerza. La lógica detrás de esta recomendación es que el cardio consume una gran cantidad de energía y agota los músculos, por lo que hacerlo antes del entrenamiento de fuerza podría disminuir el rendimiento y la efectividad de este último.
Cuando realizamos el entrenamiento de fuerza primero, agotamos los carbohidratos almacenados en los músculos. Esto significa que durante el entrenamiento cardiovascular, nuestro cuerpo recurrirá a la grasa corporal como fuente de energía, lo que favorece la pérdida de peso. Además, realizar el entrenamiento de fuerza antes del cardio nos permite enfocarnos en la técnica y la forma adecuada, lo que reduce el riesgo de lesiones.
Hacer fuerza antes del cardio: otra perspectiva
Por otro lado, hay quienes argumentan que es mejor hacer el entrenamiento de fuerza antes del cardio. La principal razón detrás de esta recomendación es que el entrenamiento de fuerza requiere de una mayor concentración y energía, por lo que es mejor realizarlo cuando estamos frescos y no agotados por el cardio.
Además, hacer el entrenamiento de fuerza primero nos permite activar los músculos y preparar el cuerpo para el ejercicio cardiovascular. Al fortalecer los músculos antes de realizar el cardio, podemos mejorar nuestra resistencia y rendimiento durante esta parte del entrenamiento. También se ha señalado que hacer el entrenamiento de fuerza antes del cardio puede ayudar a quemar más calorías durante el ejercicio cardiovascular, ya que las reservas de glucógeno en los músculos estarán agotadas.
Adaptando la rutina de entrenamiento a tus objetivos
La elección entre hacer primero el entrenamiento de fuerza o el entrenamiento cardiovascular dependerá de tus objetivos personales. Si tu principal objetivo es ganar fuerza y aumentar la masa muscular, es recomendable hacer el entrenamiento de fuerza antes del cardio. Por otro lado, si buscas mejorar tu resistencia y capacidad cardiovascular, puedes optar por hacer el cardio antes del entrenamiento de fuerza.
Es importante recordar que no hay una única respuesta correcta, y lo más importante es encontrar el enfoque que mejor se adapte a tus necesidades y objetivos. Algunas personas pueden optar por realizar sesiones separadas de fuerza y cardio en días diferentes, mientras que otras pueden preferir combinar ambos tipos de entrenamiento en una sola sesión.
Consideraciones adicionales
Además de la elección entre hacer primero el entrenamiento de fuerza o el entrenamiento cardiovascular, hay otros factores a tener en cuenta para obtener los mejores resultados de tu rutina de ejercicios. Aquí hay algunas consideraciones adicionales:
Calentamiento y estiramientos
Antes de iniciar cualquier tipo de ejercicio, es importante realizar un calentamiento adecuado. Esto incluye una pequeña carrera continua para aumentar la temperatura corporal y preparar los músculos para el esfuerzo. También se recomienda realizar ejercicios de movilidad articular y estiramientos para evitar lesiones y mejorar la flexibilidad.
Combinar fuerza y cardio en una misma sesión
Si tienes poco tiempo para entrenar, puedes combinar el entrenamiento de fuerza y el entrenamiento cardiovascular en una misma sesión. Puedes realizar ejercicios de fuerza seguidos de intervalos de cardio, o alternar entre ejercicios de fuerza y cardio durante toda la sesión. Esta combinación puede ser efectiva para mejorar tanto la fuerza como la resistencia cardiovascular.
Descanso y recuperación
Recuerda que el descanso y la recuperación son fundamentales para obtener resultados óptimos. Es importante permitir que los músculos se reparen y se fortalezcan después del entrenamiento de fuerza, y dar tiempo al cuerpo para recuperarse antes de realizar otro entrenamiento intenso. Además, asegúrate de mantener una alimentación adecuada y equilibrada para proporcionar los nutrientes necesarios para la recuperación muscular.
Consulta a un profesional del fitness
Si aún tienes dudas sobre cómo estructurar tu rutina de ejercicios o qué enfoque es el más adecuado para ti, es recomendable consultar a un profesional del fitness. Un entrenador personal o un especialista en ejercicio físico podrá brindarte orientación personalizada según tus objetivos y necesidades.
¿Le resultó útil este artículo?
Angie Bravo
Maria es una periodista especializada en estilo de vida quien desde 2007 se desempeña en la redacción de artículos en español para variadas temáticas, entre ellas salud, deportes, viajes, cocina.
Aquellos pasajeros que vayan a volar a través de American Airlines deben saber que el envío de una maleta les costará más que en cualquier otra empresa aérea del país.
La aerolínea informó que el valor de la primera valija facturada en la mayoría de los vuelos aumentará a 40 dólares para los clientes que no pagaron por adelantado en línea.
El precio se reduce a 35 dólares si pagas en línea durante el check-in.
Eso supone un aumento de hasta un 33 por ciento con respecto a lo que costaba anteriormente.
El incremento se produce en un momento en que las aerolíneas enfrentan los aumentos del combustible y el costo laboral.
El exministro de Administración Pública, Ramón Ventura Camejo, dio a conocer hoy su renuncia a todos los órganos de dirección del Partido de la Liberación Dominicana (PLD), del cual seguirá siendo militante.
Afirmó que su decisión está basada en la necesidad de que la organización política a la que pertenece desde hace más de 50 años, reflexione sobre el rumbo que lleva e identifique las causas de la derrota en el recién proceso electoral.
Manifestó que el partido morado necesita un análisis imparcial de la coyuntura actual, lo que les permita comprender las nuevas realidades y la respuesta eficaz a los retos y desafíos que impone la nueva realidad política del país.
Fue enfático en señalar que se deben analizar los factores internos y externos que pudieron haber impactado el rendimiento del PLD.
Agregó que el porcentaje de abstención electoral de los últimos comicios deja en evidencia “la crisis de confianza del pueblo dominicano en la política y los partidos políticos”.
Estamos ya prácticamente a un mes de que inicie oficialmente la primavera, lo cual, en teoría, debería traernos mejores temperaturas en los próximos días y olvidarnos por completo de esos días de mucho frío y fuertes nevadas que nos ha dejado el invierno en distintas partes de Estados Unidos en este inicio del 2024.
Sobre el tema, en días recientes, el Centro de Predicción Climática (CPC) de la Administración Nacional Oceánica y Atmosférica (NOAA, por sus siglas en inglés), recientemente publicó su pronóstico del clima para los siguientes 3 meses, de marzo a mayo, en donde al parecer, algunas zonas del país deberán estar preparados para vivir un cambio radical, en comparación con lo experimentado durante la época invernal.
Lo primero que ha aclarado el CPC es que todo parece indicar que el patrón climático derivado del fenómeno de “El Niño” deberá desaparecer por completo en primavera; sin embargo, se espera que este cause algunos estragos antes de hacer el cambio por completo al fenómeno de “La Niña” para verano.
“Dada la rápida transición esperada de “El Niño” a “La Niña” y la creciente tendencia al calentamiento global, se ha vuelto difícil pronosticar algo más que un calor anómalo, a medida que nos acercamos al verano”, dijo Todd Crawford, PhD, vicepresidente de meteorología de Atmospheric G2, dijo a The Weather Channel.
“El Niño” dejará altas temperaturas antes de desvanecerse, previo al verano. (Foto: Nati Harnik/AP)
Además de prever temperaturas superiores al promedio para esta temporada, el CPC también anticipa algunas precipitaciones fuertes en algunas regiones de EE.UU., por lo que tendremos una primavera cálida y a la vez, húmeda, en algunos sitios.
En seguida te decimos cómo pinta el clima para las diferentes regiones del país.
Dónde habrá más calor y humedad en Estados Unidos en este 2024
Oeste y Medio Oeste
Para esta región en EE.UU. se pronostican altas temperaturas, superiores a la media, entre los meses de marzo y mayo. Se prevé que los estados que registrarán climas más cálidos serán Washington y Oregon.
Respecto a las lluvias, se pronostican precipitaciones estacionales normales, aunque en índices inferiores también en ambos estados, así como en Idaho y Montana.
De igual modo, se visualiza que estados como Dakota del Norte, Dakota del Sur, Minnesota, Iowa, Illinois, Wisconsin, Michigan, Indiana y Ohio tendrán entre un 33 y un 60% de posibilidades de experimentar temperaturas superiores al promedio durante marzo, abril y mayo.
Los estados que podrían tener una primavera más húmeda son Nebraska y Kansas, junto con la parte sur de Iowa, Illinois, Indiana y Ohio, y todo el estado de Montana, ya que tienen entre un 33 y un 50% de posibilidades de precipitaciones superiores a lo normal durante los próximos 3 meses.
Prácticamente, todo el oeste sufrirá de altas temperaturas. (Foto: Lisa Baumann/AP)
Sur
Contrario a lo que ocurrirá en gran parte del país, lo que preocupa es que en esta región, llueva más de lo habitual durante la primavera, situándose el mayor riesgo en el extremo inferior de Carolina del Sur, la mitad inferior de Georgia y la parte norte de Florida.
De igual modo, es probable que varios estados experimenten condiciones más cálidas, entre un 33 y un 50% más, particularmente la parte superior de Georgia, así como en Carolina del Sur, Carolina del Norte, Tennessee, Kentucky, Virginia Occidental, Virginia, Maryland y Delaware.
En el sur, habrá que salir con paraguas a la calle durante la primavera. (Foto: John Raoux/AP)
Noreste
También, la mayoría de los estados de esta región experimentarán temperaturas altas, en especial Maine, Vermont, New Hampshire, Connecticut, Nueva York, junto con la mitad superior de Pensilvania y Nueva Jersey, quienes tienen entre un 50 y un 60% de posibilidades de que el clima sea más cálido de lo normal durante los próximos meses.
De igual modo, también se espera una mayor probabilidad de lluvia durante ese mismo tiempo en Pensilvania, Nueva Jersey, Connecticut y Rhode Island, así como en la parte baja de Nueva York y Massachusetts.
Nueva York también vivirá altas temperaturas en los siguientes 3 meses. (Foto: David Goldman/AP)
La cantante dominicana-brasileña Jarina De Marco presentó su primer disco, “Caribbean All Inclusive Luxury”, una producciónpop que evoca los colores de su país a través de sus ritmos caribeños fusionados con dub, reggae lo-fi y samba.
El viaje musical de esta producción es a través de sus 9 canciones, bajo la producción de Jonas Karlsson y el coescritor y productor mediopicky. El disco muestra el lado más sensible de Jarina De Marco.
El álbum empieza con la canción “Boca Chica”, una invitación a la isla, escrita desde el punto de vista de un habitante viendo a los turistas que pueden disfrutar de cosas a las que ellos en la isla no tienen acceso.
Luego sigue “MASA”, una canción con las voces de los artistas dominicanos mediopicky y Calacota, la misma habla sobre la aceptación de un cuerpo que ha cambiado. Ambos sencillos cuentan con audiovisuales disponibles en su canal de YouTube.
Por otro lado, el sencillo “Coca-Cola” cuenta con la colaboración de Emmanuel Horvilleur de Ilya Kuryaki; mientras que para “Eléctrico” se sumó Diego Raposo, y en “Fuego Lento” a mediopicky.
Aunque este es el primer disco de Jarina, la cantante plurilingüe cuenta con un repertorio de canciones como “Tigre”, la cual fue incluida en la serie Broad City en 2016.
La cantante dominicana-brasileña Jarina De Marco. (FUENTE EXTERNA)
Desde entonces, ha tenido canciones en muchas series y películas, incluyendo el éxito de HBO “Euphoria”, “Fast and Furious 9” y, más recientemente, “Sing 2” con una canción original con Anitta, BIA y Sam I.
Más
Su EP “Malcriada” fue reconocido por revistas como The Fader, Remezcla, Paper Magazine y otras, por su sonido único y la manera en que aborda temas difíciles.
También ha trabajado en sencillos con colaboradores como Empress Of, Esty, Nate Donmoyer (Passion Pit, Kump 99) y Dylan Brady de 100 Gecs, y ha colaborado para la artista chilena Francisca Valenzuela y la británica SHYGIRL.
Periódico líder de República Dominicana centrado en las noticias generales y el periodismo innovador.
Santo Domingo.- El destacado director y productor dominicano de audiovisuales Rodrigo Films, ha sabido construir una marca que ha dejado huella en la industria de la música, y durante unos años ha venido trabajando para también ser un referente en la producción de documentales.
Su internalización sigue dando sus frutos, y le ha permitido recibir una invitación a la edición número 77 del Cannes Films Festival, a celebrarse en Cannes, Francia, del 14 al 25 de mayo de 2024.
El Festival de Cannes, es un festival de cine de categoría “A”, celebrado anualmente en la referida ciudad francesa, y además de presentar filmes con presencia más independiente, también es el festival más importante de la industria europea del cine.
Rodrigo Films continúa con pasos agigantados en la industria, destacándose por sus propuestas audiovisuales de calidad. Su ingenio le ha merecido una nominación en la categoría “Mejor Video del Año”, por la dirección de “Ellos no saben” interpretado por Flow 28, Chris Lebrón y De la Ghetto en Premio Soberanos 2024.
El año pasado Rodrigo se mantuvo activo, agregando a su lista de éxitos la dirección de los video de “Hermoso Momento” de la agrupación cristiana Kairo Worship y el cantante Farruko; además “Solo tú y yo” de Yailin La Más Viral y Shadow Blow, así mismo se agregan en los proyectos del 2023, “Boy Boy Remix” de Yaisel LM, Blessd, NLE Choppa; “Tamo en nota” de Ángel Dior y Rauw Alejandro; “Narcisista” de Yailin La Más Viral, entre otros.
NY.- En un devastador incidente ocurrido el viernes 16 de febrero en un apartamento de Brooklyn, Nueva York, la dominicana Luz Maribel Espinal, quien cargaba a su nieto en brazos, fue brutalmente ultimada por su pareja.
Los cuerpos fueron descubiertos por su propio hijo, Pablo Espinal, un ex Marine de Infantería de los Estados Unidos. La víctima presentaba heridas de bala en la cabeza, al igual que su pareja.
La policía confirmó que ambos cuerpos tenían lesiones de bala en la cabeza, sugiriendo un trágico caso de ataque y quitarse la vida motivado por conflictos pasionales.
Vecinos describieron al agresor como un hombre antisocial y apático, que no interactuaba con nadie en el edificio ni en reuniones sociales.
Espinal, madre de tres hijos y abuela de un niño que celebraría su primer cumpleaños esa misma noche, había sido sometida por su pareja a un control celoso, obligándola a cerrar todas sus cuentas en redes sociales para limitar su contacto con el mundo exterior.
A pesar de la tragedia, Espinal había ordenado un pastel para celebrar el cumpleaños de su nieto.
Deja atrás a un hijo mayor y una hija de 7 años. El hijo mayor, Pablo, relató que la última vez que habló con su madre fue la noche anterior al trágico suceso, y no notó ningún comportamiento inusual en ella.
El día del incidente, al no poder comunicarse con su madre, Pablo se preocupó y decidió verificar su bienestar.
Al encontrar los cuerpos en el apartamento, intentó en vano realizar primeros auxilios a su madre antes de que llegaran los servicios de emergencia, pero lamentablemente ambos fueron declarados muertos en la escena.
El presunto atacante, cuya identidad no fue revelada, era un novio con el que Luz Maribel había comenzado a salir en diciembre de 2023, y cuyo comportamiento había generado preocupación entre los vecinos y conocidos de la víctima.
Este trágico suceso ha dejado a la familia devastada, cancelando la gran fiesta de cumpleaños, pero aun así recogiendo el pastel, en un último gesto de bondad de Luz Maribel hacia sus seres queridos.
Ahora, la familia enfrenta el difícil proceso de luto y busca hacer honor a la memoria de la madre y abuela que tanto amaban.
![](https://n.com.do/wp-content/uploads/2024/01/728x90.png")
![](https://n.com.do/wp-content/uploads/2023/10/PROVIDEO-1-1.jpg")
