Cientos de Niños y adolescentes de La Ciénaga, Los Guandules, Guachupita, La Zurza y Las Cañitas fueron disfrutaron de las distintas actividades deportivas organizadas por la Policía Nacional en apoyo al programa
“De Vuelta Al Barrio” del Ministerio de Interior y Policía
Clínicas, charlas, reuniones y entrega de útiles se realizaron en los referidos sectores vulnerables por disposición del Director General de la institución del orden, mayor general Ramón Antonio Guzmán Peralta, como forma de contribuir al esparcimiento de los ciudadanos.
En el Proyecto Nuevo Domingo Savio (barrios Los Guandules y La Ciénaga), cuyas instalaciones deportivas fueron inauguradas en diciembre pasado por el presidente Luis Abinader, Alfred (Tito) Horford impartió una clínica de baloncesto y los equipos de fútbol recibieron la visita de varios equipos de Sabana Perdida, aparte de los juegos intramuros que realizan semanalmente .
En La Zurza y en Las Cañitas, en coordinación con los sacerdotes Joselito Ramírez y Marcelino Mieses, se entregaron bolas de baloncesto y volibol, donadas por el pasado jugador de la NBA, Luis Felipe López y Cristóbal Marte respectivamente, así como franelas del programa “De Vuelta al Barrio”, al igual que en cada una de las actividades realizadas en la semana mayor .
“Es un honor para mí la confianza depositada por nuestro director general al representarle en cada actividad barrial mientras él recorría el país supervisando los servicios preventivos en Semana Santa”, expresó el General Jacobo Mateo Moquete, Director de Deportes de la Policía
El Gobierno de Venezuela realiza la entrega de una serie de subsidios, entre ellos el Bono especial, el cual se espera que llegue en el mes de abril de 2024. ¿Quiénes lo reciben a través del Sistema Patria? Conoce esos detalles y más en las siguientes líneas de esta nota.
¿Cuándo se entregará el Bono Especial de abril 2024 en Venezuela?
El Sistema Patria es el centro de atención, ya que es la plataforma a través de la cual el Estado venezolanoadministra la asignación de subsidios. En abril de 2024, el Bono Especial es el más esperado.
Sin embargo, hasta el momento, el gobierno de Nicolás Maduro no ha emitido un comunicado oficial confirmando la fecha exacta de la entrega de este apoyo, que tradicionalmente se otorga dos veces al mes.
¿Cuál sería el nuevo monto del Bono Especial de abril 2024?
El Bono Especial de abril es una ayuda económica otorgada por el gobierno de Venezuelacomo forma parte de los subsidios fijos entregados, cuyo nuevo monto que sería anunciado en general es de 180 bolívares o 4,95 dólares para este 2024, según el tipo de cambio actual del Banco Central de Venezuela (BCV).
Bono Especial, abril 2024: ¿quiénes lo reciben?
El criterio de selección para los beneficiarios del Bono Especial de abril suele incluir a gran parte de la población registrada en el sistema Patria, aunque prioriza a aquellos en situaciones de vulnerabilidad económica. Pensionados, trabajadores públicos y familias de bajos ingresos figuran entre los grupos que históricamente han sido elegibles para recibir este tipo de subsidios.
¿Qué hacer para recibir el Bono Especial de abril de 2024?
Para acceder al Bono Especial de abril 2024, los venezolanos deben estar inscritos en elSistema Patria, donde el proceso de cobro de este subsidio implica los siguientes pasos de esta guía fácil:
La noche del 1 de abril el dominicano de Santiago de los Caballeros, Ronel Blanco, lanzó un partido sin hits ante la poderosa artillería de los Azulejos de Toronto en apenas su octava salida como abridor en las Grandes Ligas.
Blanco solo concedió dos boletos, el primero ante el primer bateador que enfrentó. Luego retiró 26 bateadores en línea y finiquitó el partido obligando a Vladimir Guerrero Jr. a un rodado por segunda en el que solo cedió dos bases por bolas, al mismo bateador, inicial George Springer.
A los 30 años de edad e iniciando lo que sería su tercera temporada en las Mayores, quizá su primera completa, Blanco es un lanzador relativamente desconocido en la República Dominicana.
La historia de Ronel Blanco es una historia sobre improbabilidades. Luego de ser infielder y jardinero hasta los 18 años de edad, Blanco no tenía lo suficiente en el bate para despertar el interés de las Grandes Ligas.
Como pelotero amateur trabajó para hacerse lanzador y tras cuatro años de lucha para llamar la atención de algún cazatalentos, Francis Mojica, de los Astros de Houston le dio un chance.
Así fue contratado por los Astros de Houston en el 2016, a la edad de 22 años con un bono de 5,000 dólares.
Al momento de la firma, lavaba carros en Santiago para poder continuar con su sueño de ser pelotero. Sin embargo, esto fue solo un paso hacia su noche histórica.
Tras seis años de batallas en Ligas Menores fue subido a las Mayores a los 28 años; lanzó seis entradas en 2022.
En 2023 actuó en 17 encuentros, siete de ellos como abridor en sustitución de lanzadores abridores lesionados.
En 2024, por las lesiones de Justin Verlander y José Urquidy, el mánager Joe Espada le informó la semana pasada que iba a ser el lanzador abridor del quinto partido de los Astros de Houston. Ante la noticia, los Astros de Houston buscaron a la madre del pelotero y su familia para que estén presentes en el partido.
“Simplemente resiliencia”, dijo Espada sobre lo que hace a Blanco especial. “La historia de este tipo es fantástica. La forma en que lo contratamos desde la República Dominicana es una historia bastante notable. Su viaje, está frente a su familia. Su mamá está aquí, y hacerlo frente a las personas que lo aman y lo apoyan, lo hace aún más especial”.
Tras el partido, Blanco dio unas declaraciones en español: «Me siento súper bien, este juego se lo dedico a Dios y a mi niña»
El proceso de transición de la vigilia al sueño es complejo y regulado por diversos sistemas en el cuerpo. Bajo circunstancias normales, este proceso implica una serie de etapas que conducen a un sueño profundo y reparador.
El primer paso en el proceso de sueño normal es el adormecimiento, una etapa donde la persona siente una disminución gradual de la conciencia y la actividad cerebral comienza a desacelerarse. Esta fase es seguida por el sueño ligero, donde el cuerpo comienza a relajarse más profundamente y la actividad cerebral disminuye aún más. Eventualmente, la persona entra en el sueño profundo, que es crucial para la restauración física y mental.
Es durante el sueño profundo cuando el cuerpo realiza funciones esenciales de reparación y recuperación. La producción de hormonas importantes, como la hormona del crecimiento, se activa durante estas etapas profundas del sueño. Además, la memoria y el aprendizaje se consolidan, lo que permite que el cerebro procese y almacene nueva información.
La importancia de quedarse dormido gradualmente
La transición paulatina del estado de vigilia al sueño es vital para la salud del sueño. Un proceso de adormecimiento gradual permite que el cuerpo y la mente se preparen adecuadamente para las fases de sueño más profundas.
Cuando una persona se queda dormida de manera gradual, el cuerpo tiene tiempo para disminuir la temperatura corporal y la frecuencia cardíaca, factores esenciales para un sueño reparador. Además, la relajación muscular progresiva ayuda a reducir la posibilidad de trastornos del sueño, como el insomnio y los movimientos periódicos de las extremidades durante la noche.
La importancia de este proceso también radica en la oportunidad que le brinda al cerebro de pasar por los ciclos del sueño necesarios para el descanso efectivo, incluyendo la fase REM, que es fundamental para el equilibrio emocional y psicológico. Un adormecimiento demasiado rápido puede alterar estos ciclos, afectando la calidad del sueño y, como consecuencia, la salud en general.
Posibles causas subyacentes de quedarse dormido demasiado rápido
Cuando la transición al sueño sucede más rápido de lo normal, esto puede ser un indicativo de que existen problemas de salud subyacentes. La rapidez para dormirse puede ser resultado de una privación del sueño crónica, donde el cuerpo intenta compensar la falta de descanso acumulada.
Otra posible causa es el trastorno de la somnolencia diurna excesiva (TSE), que se caracteriza por una necesidad imperiosa de dormir durante el día, incluso después de haber dormido lo suficiente por la noche. Este trastorno puede ser síntoma de afecciones más graves como la apnea del sueño o la narcolepsia.
El estrés y la ansiedad también pueden influir en la velocidad con la que una persona se queda dormida. Aunque parezca contradictorio, el agotamiento extremo causado por el estrés y la ansiedad puede llevar a un adormecimiento rápido, lo cual no significa que el sueño sea reparador ni suficiente.
Condiciones médicas asociadas con la somnolencia excesiva
Existen diversas condiciones médicas que pueden estar vinculadas a la somnolencia excesiva y a quedarse dormido de forma inusualmente rápida. La apnea del sueño, por ejemplo, es un trastorno del sueño que provoca interrupciones en la respiración durante la noche, lo que puede causar que la persona se sienta extremadamente cansada durante el día y se duerma rápidamente.
La narcolepsia es otra condición que puede causar somnolencia diurna excesiva y una transición rápida al sueño. Esta enfermedad crónica afecta el control del sueño y la vigilia, llevando a episodios de somnolencia intensa que pueden ocurrir en cualquier momento.
Es importante también considerar la posibilidad de hipersomnia, un trastorno que hace que la persona sienta una necesidad extrema de dormir, llegando a dormir por periodos mucho más largos de lo normal, y aún así, sentirse cansada. La hipersomnia puede ser primaria o secundaria a otras condiciones médicas, como trastornos del estado de ánimo o enfermedades neurológicas.
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El impacto de quedarse dormido demasiado rápido en la salud general
La rápida transición al sueño puede tener un impacto significativo en la salud general de una persona. El sueño de calidad es esencial para el mantenimiento de la salud física, ya que durante el sueño, el cuerpo realiza procesos de reparación celular y regeneración de tejidos.
Además, la falta de sueño reparador puede llevar a un deterioro de la función cognitiva, afectando la memoria, la concentración y la capacidad de tomar decisiones. Esto puede incrementar el riesgo de accidentes y errores en el trabajo, así como en otras actividades diarias.
El sueño también juega un papel crucial en la regulación del metabolismo y el equilibrio hormonal. La somnolencia excesiva y el adormecimiento rápido pueden perturbar estos procesos, lo cual puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades crónicas como la diabetes tipo 2, la obesidad y enfermedades cardiovasculares.
Implicaciones en la salud mental del inicio rápido del sueño
Las consecuencias de quedarse dormido muy rápido no se limitan a la salud física; la salud mental también puede verse afectada. Un sueño de mala calidad está asociado con un aumento en la vulnerabilidad a trastornos del estado de ánimo, como la depresión y la ansiedad.
El sueño y la salud mental están estrechamente relacionados. La falta de sueño reparador puede exacerbar los síntomas de trastornos psicológicos existentes y, a su vez, la presencia de trastornos mentales puede deteriorar la calidad del sueño.
La necesidad de dormir rápidamente también puede ser un signo de agotamiento mental. En un mundo donde el estrés y la sobrecarga de trabajo son comunes, el cuerpo puede caer en un estado de fatiga que lleva a un adormecimiento rápido como mecanismo de defensa.
Estrategias para mejorar la calidad y duración del descanso
Para combatir los riesgos asociados con el adormecimiento demasiado rápido y mejorar la calidad del sueño, existen varias estrategias que pueden ser implementadas. Establecer una rutina de sueño regular es fundamental, procurandoacostarse y levantarse a la misma hora todos los días para regular el reloj biológico.
Crear un entorno propicio para el sueño también es esencial. Esto incluye mantener el dormitorio oscuro, tranquilo y a una temperatura confortable. Además, se debe evitar el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir, ya que la luz azul que emiten puede interferir con la producción de melatonina, la hormona del sueño.
La práctica de técnicas de relajación como la meditación, el yoga o la respiración profunda antes de acostarse puede ayudar a disminuir el estrés y preparar tanto la mente como el cuerpo para un sueño reparador.
Buscando ayuda profesional para la somnolencia excesiva
Si la somnolencia excesiva y el adormecimiento rápido persisten a pesar de adoptar hábitos de sueño saludables, puede ser necesario buscar ayuda profesional. Un especialista en trastornos del sueño puede realizar evaluaciones y pruebas para determinar la causa subyacente y desarrollar un plan de tratamiento adecuado.
Los tratamientos pueden variar desde la prescripción de medicamentos hasta terapias de comportamiento y modificaciones en el estilo de vida. En algunos casos, el uso de dispositivos para la apnea del sueño o la participación en programas de higiene del sueño pueden ser recomendados.
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
Santo Domingo.- El exmandatario y presidente del partido Fuerza del Pueblo, Leonel Fernández, lamentó la muerte del hijo del senador de la provincia Barahona, José Manuel del Castillo Saviñón, quien fue hallado sin vida en su residencia en Santo Domingo.
A través de su cuenta de X (antigua red social llamada Twitter), Fernández mostró su solidaridad hacia los familiares, amigos y allegados del joven.
«Pesar por el fallecimiento del joven José Manuel del Castillo, hijo del apreciado amigo José del Castillo Saviñón, senador por la provincia de Barahona. Externo toda mi solidaridad hacia sus familiares, amigos y allegados en este momento de dolor», escribió Fernández.
Pesar por el fallecimiento del joven José Manuel del Castillo, hijo del apreciado amigo José del Castillo Saviñón, senador por la provincia de Barahona. Externo toda mi solidaridad hacia sus familiares, amigos y allegados en este momento de dolor. Paz a su alma.
Aún se desconocen las circunstancias exactas que rodearon el fallecimiento del joven, de 19 años de edad, hijo del legislador sureño. Hasta el momento, se maneja como presunto suicidio.
Luis Rubiales, expresidente de la Real Federación Española de Fútbol (RFEF), negó este martes 2 de abril haber recibido mordidas y dijo, en una entrevista concedida a La Sexta, que su dinero es producto de su trabajo y de sus ahorros.
En un avance de la entrevista que emitirá este miércoles esa cadena, Rubiales, desde la República Dominicana, negó varias acusaciones que ha escuchado en los últimos tiempos y aseguró que son todas inciertas.
“Estoy aquí para decir que es mentira que haya pegado una mordida con pisos y un equipo de béisbol aquí (en República Dominicana). Han dicho que tengo un equipo de béisbol, no sé si con la intención de decir que estaba desviando dinero de alguna manera”, señaló.
“Es mentira que haya pegado un pelotazo en Cabo Verde. Es mentira que yo tenga terrenos para la construcción de hoteles en Arabia Saudí. Todo eso que se ha dicho. Lo que dice la jueza, lo que haya investigado la UCO (Unidad Central Operativa de la Guardia Civil) no lo sé porque no sé si tiene relación directa, espero que no, con filtraciones con algunas afirmaciones que han hecho medios”, añadió.
Además, Rubiales quiso dejar claro de dónde procede su dinero: “Las afirmaciones que han hecho los medios y el dinero que tenía en mis cuentas, no tiene nada que ver. El dinero de mis cuentas es producto de mi trabajo y de mis ahorros”.
Una compañía de pago de fianzas a migrantes tendrá que pagar más de $800 millones de dólares en restitución y multas por engañar a estos clientes, la mayoría latinos que no hablaban inglés, haciéndolos desembolsar miles de dólares por usar grilletes electrónicos mientras esperaban su juicio, informaron este martes medios estadounidenses.
Libre by Nexus, con sede en Virginia, fue demandada en 2021 por realizar prácticas fraudulentas como hacerles firmar contratos en inglés que no entendían y amenazarlos con la deportación si no pagaban una tarifa mensual.
La jueza Elizabeth K. Dillon ordenó este lunes a la empresa pagar más de $811 millones de dólares -según informó hoy The Washington Post- como parte de la demanda presentada por la Oficina de Protección Financiera del Consumidor (CFBP, en inglés) y los fiscales generales de Massachusetts, Nueva York y Virginia.
La magistrada determinó que la empresa debía pagar 231 millones de dólares en restitución a los afectados y más de $555 millones en sanciones a la oficina de protección al consumidor, según documentos judiciales citados por el rotativo.
En el fallo, la jueza también prohibió a la empresa exigir a los migrantes que usaran monitores GPS.
A la mayoría de los inmigrantes bajo custodia del Servicio de Control de Inmigración y Aduanas (ICE) se les permite obtener la libertad bajo fianza mientras sus casos se procesan en los tribunales de migración.
ICE requiere el pago completo de la fianza, que debe proceder de alguien con estatus legal en el país por lo que muchos de los detenidos deben recurrir a agencias de pago de fianzas, las cuales, a su vez, no depositan más que un compromiso de pagarle al gobierno si la persona en cuestión no se presenta ante los tribunales cuando le llegue la cita.
Los demandantes alegaron que durante años Libre by Nexus ha embaucado a migrantes detenidos en prisiones federales ofreciéndoles el dinero que necesitaban para la fianza -a menudo unos $10,000 dólares- para excarcelarlos a la espera de juicio, algo que puede tomar hasta tres años.
Según la querella, la compañía exigía a sus clientes que usaran lo que se les dijo que eran grilletes electrónicos con dispositivos para localización satelital y que pagaran una tarifa de 420 dólares mensuales.
Los demandantes sostienen que los grilletes no funcionaban como dispositivos para el seguimiento satelital, y que los clientes a menudo creían que los pagos mensuales servían para el reembolso de la fianza, cuando en realidad no tenían ese uso.
Las fianzas en realidad eran pagadas por terceras partes, reembolsadas por el gobierno cuando a los migrantes les tocaba presentarse para sus juicios.
Las tarifas mensuales equivalían a una tasa anual de interés de alrededor del 57% y, según la demanda, Libre by Nexus a menudo amenazaba a sus clientes con devolverlos a la prisión o deportarlos.
Se había programado un juicio federal para principios de 2023 pero la juez pasó directamente a la fase de sanciones del caso cuando la compañía no presentó la documentación necesaria para defenderse.
En una declaración al Washington Post, el ejecutivo principal de Libre by Nexus, Mike Donovan, criticó el fallo y aseguró que lo apelará.
En 2020 la compañía llegó a un acuerdo con la Comisión Corporativa de Virginia por $435,000 dólares para dar por terminada una investigación de esa agencia sobre una denuncia de que operaba como agente de seguros sin la licencia apropiada.
Un fuerte sismo de magnitud 7.4 sacudió la costa este de Taiwán en la mañana de este miércoles, hora local, mientras en el vecino Japón se emitió una alerta de tsunami.
El sismo tuvo una profundidad de 34.8 kilómetros, según la entidad. Su epicentro se ubicó a 18.1 kilómetros al norte-noreste de la ciudad de Hualien, y a 62.4 km al oeste-noroeste de Puli, detalló el USGS.
JUST IN: 7.5 magnitude earthquake strikes Taiwan, rocking the whole island and even causing several buildings to collapse.
The earthquake triggered a tsunami warning of up to 10 feet from Japan.
“Tsunami is coming. Please evacuate immediately. Do not stop. Do not go back,”… pic.twitter.com/E1783aoN3k
Hasta el momento se desconoce información sobre heridos, muertes o el alcance general de la destrucción del terremoto.
La Agencia Meteorológica Japonesa calculó la magnitud del sismo en 7.5, aunque el Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS) señaló que fue de 7.4.
Además, la Agencia Meteorológica de Japón emitió una alerta de tsunami para las islas Miyakojima y Okinawa en el Pacífico, y advirtió que se esperan olas de hasta 3 metros de forma inminente.
“¡Evacuen!” indicó un cintillo en la televisión nacional japonesa NHK. “Viene un tsunami, por favor evacuen inmediatamente”, expresó un presentador de esa red nipona. “No se detengan, no se regresen”.
A Multistory Commercial and Apartment Building on the Corner of Congquing and Zhongshan Road has Partially Collapsed in the East Taiwanese City of Hualien as a result of this morning’s 7.5 Magnitude Earthquake pic.twitter.com/zS5caxcnJP
Colegio de Abogados rechaza acusaciones de organismos internacionales de que RD viola derechos humanos de haitianos
Aclara es un tema propio de la política migratoria del país
El Colegio de Abogados de la República Dominicana ( CARD) rechazó de manera categórica las acusaciones y señalamientos de organismos internacionales contra supuestas violaciones de los derechos humanos de los haitianos que residen en territorio dominicano.
Trajano Potentini, presidente del CARD, aclaró que se trata de un tema propio de la política interna/exterior de la República Dominicana y más aún de la política migratoria, algo que es facultativo y propio del Estado dominicano.
«Como Colegio de Abogados estamos rechazando y estamos suscribiendo y apoyando al gobierno dominicano en la labor que tiene que llevar a cabo desde la Dirección General de Migración y cualquier otro estamento que tienda a defender, a proteger la soberanía nacional», manifestó Potentini.
El gremialista señaló que dichas acusaciones, que calificó de infundadas, «lo que buscan es vendernos, desacreditarnos, apalastrarnos, de cara a la comunidad internacional, para arrodillarnos ante propósitos inconfesables que se han advertido y verificado a todo lo largo de los crisis haitiana».
El jurista señaló que la República Dominicana ha sido el país más solidario con Haití y que la comunidad internacional solo se ha quedado en retóricas, propuestas y ofrecimientos que nunca llegan a concretarse.
Potentini llamó y propuso a la comunidad internacional a venir en auxilio, en ayuda y que habilite las funciones del Consejo de Administración Fiduciaria, que era quien tenía la potestad de tomar un país, un Estado fallido como Haití y protegerlo, llevarlo hasta la madurez, darle certidumbre institucional y dejarlo en una democracia firme.
