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El colesterol es una sustancia cerosa que se encuentra en la sangre y es necesario para el funcionamiento adecuado del cuerpo. Sin embargo, cuando los niveles de colesterol están desequilibrados, especialmente con un exceso de colesterol LDL «malo», puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas.

¿Qué es el colesterol y por qué es importante?

Antes de profundizar en las causas del exceso de colesterol, es importante comprender qué es el colesterol y por qué es esencial para nuestro cuerpo. El colesterol es una grasa que se encuentra en todas las células del organismo y es necesario para la producción de hormonas, vitamina D y sustancias que ayudan a la digestión.

El colesterol se transporta a través del torrente sanguíneo en lipoproteínas, que son pequeñas partículas que combinan el colesterol con proteínas. Hay dos tipos principales de lipoproteínas: el colesterol LDL «malo» y el colesterol HDL «bueno».

El colesterol LDL transporta el colesterol desde el hígado a las células del cuerpo. Si hay un exceso de colesterol LDL en la sangre, puede acumularse en las paredes de las arterias y formar placas, lo cual aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular.

Por otro lado, el colesterol HDL ayuda a eliminar el exceso de colesterol de la sangre y lo transporta de regreso al hígado para su eliminación. Tener niveles altos de colesterol HDL se considera beneficioso para la salud del corazón.

Factores de riesgo no modificables del exceso de colesterol

Algunos factores de riesgo del exceso de colesterol son inherentes y no pueden modificarse. Estos incluyen la edad, el género y los antecedentes familiares. Después de los 20 años, los niveles de colesterol tienden a aumentar de forma natural, y en los hombres, el colesterol generalmente se estabiliza a los 50 años, mientras que en las mujeres, tiende a permanecer bajo hasta la menopausia, momento en el cual se eleva aproximadamente al mismo nivel que en los hombres.

Además, los antecedentes familiares de colesterol alto pueden aumentar el riesgo de tener niveles poco saludables. La hipercolesterolemia familiar es una condición genética que dificulta la eliminación del colesterol LDL de la sangre o su descomposición en el hígado.

Estilo de vida poco saludable: la principal causa del exceso de colesterol

La causa más común del exceso de colesterol LDL «malo» o bajo nivel de colesterol HDL «bueno» es un estilo de vida poco saludable. El consumo excesivo de alimentos ricos en grasas saturadas, como los cortes grasos de carne y los productos lácteos, puede aumentar los niveles de colesterol LDL en la sangre. Se recomienda que no más del 10% de las calorías diarias provengan de grasas saturadas.

La falta de actividad física también puede contribuir al exceso de colesterol, ya que el ejercicio regular ayuda a aumentar los niveles de colesterol HDL y reduce los niveles de colesterol LDL. Fumar también puede reducir los niveles de colesterol HDL y aumentar los niveles de colesterol LDL, especialmente en las mujeres.

Además, el estrés crónico puede elevar los niveles de ciertas hormonas, como los corticosteroides, que pueden aumentar la producción de colesterol en el cuerpo. El consumo excesivo de alcohol también puede aumentar los niveles de colesterol total en la sangre.

Otras condiciones médicas y medicamentos que afectan el colesterol

Existen algunas condiciones médicas y medicamentos que pueden influir en los niveles de colesterol en el cuerpo. Por ejemplo, ciertas enfermedades como el hipotiroidismo, la enfermedad renal crónica y algunos tipos de enfermedad del hígado pueden aumentar el riesgo de tener colesterol alto.

Además, algunos medicamentos utilizados para tratar otras enfermedades pueden afectar los niveles de colesterol. Por ejemplo, los betabloqueantes y los medicamentos de quimioterapia pueden aumentar los niveles de colesterol LDL, mientras que los esteroides y los retinoides pueden reducir los niveles de colesterol HDL.

Raza, origen étnico y colesterol

La raza y el origen étnico también pueden influir en los niveles de colesterol. En general, las personas blancas no hispanas tienen más probabilidades de tener niveles altos de colesterol total, mientras que los asiático-estadounidenses, incluidos los de ascendencia india, filipina, japonesa y vietnamita, tienen más probabilidades de tener niveles altos de colesterol LDL.

Por otro lado, los hispanoamericanos son más propensos a tener niveles más bajos de colesterol HDL que otros grupos, y los afroamericanos tienen más probabilidades de tener niveles altos de colesterol HDL.

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Angie Bravo

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Directora del Hospital Infantil Arturo Grullón denuncia es cancelada sin ninguna justificación

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Santiago, RD.-  A la espera de una solicitud de aprobación de licencia laboral para correr como candidata a diputada por el Partido Revolucionario Moderno (PRM) aquí,  fue sorprendida con una cancelación la directora del Hospital Infantil Universitario doctor Arturo Grullón, Mirna López.

La cancelación fue confirmada por la profesional de la medicina y dirigente político  este viernes, alegando que la desvinculación se produce sin que se diera ninguna justificación.

“En verdad recibí la cancelación. Estábamos esperando la licencia como dice la resolución, pero sin justificación, recibí la cancelación el día de hoy”, dijo López al hablar vía telefónica con periodistas del periódico El Caribe.

López había solicitado una licencia, debido a que aspira a diputación en la circunscripción número dos, por el Partido Revolucionario Moderno(PRM)

La cancelación ha caído como una bomba entre los empleados del centro de salud y por algunos dirigentes del PRM quienes valoran la gestión frente a la dirección del hospital.




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Victor Wembanyama estrenó el “modo film”: Haz que un juego de NBA en vivo parezca tu película favorita

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Este viernes se llevó a cabo la cumbre tecnológica anual del All-Star donde la liga presentó NB-AI que “personalizará la experiencia de ver un partido en directo”.

Adam Silver, comisionado de la NBA, dio el pistoletazo de salida al evento mostrando algunos ejemplos de cómo funcionará y trajo al novato de San Antonio y número 1 del draft Victor Wembanyama para ayudar.

“Hoy en día, la IA está creando un entusiasmo similar al que vimos en los primeros días de Internet”, dijo Silver. “Intuitivamente, la mayoría de nosotros tenemos la sensación de que la inteligencia artificial va a cambiar nuestras vidas. La pregunta, al menos para mí, es ‘¿cómo?“.

Wembanyama pudo ver un adelanto de la nueva tecnología en un ensayo el jueves para la cumbre tecnológica.

“Es increíble”, dijo Wembanyama. “Todavía está en sus inicios. Sólo el futuro dirá cómo será”.

El vídeo resultante mostraba un momento de un partido de los Pacers contra los Jazz. En tiempo real, la IA representó a los jugadores en 3D. El vídeo también tiene colorido de cómic, efectos y bocadillos. Aunque el vídeo de muestra era corto, Silver afirma que la IA también puede cambiar los juegos para adaptarlos a otros estilos cinematográficos.

Silver no ha explicado cómo la nueva interfaz cambiará activamente el juego. Tampoco está claro por qué los espectadores preferirían ver un partido de la NBA en un estilo distinto al típico partido de baloncesto.

Aun así, el nuevo concepto de NB-AI muestra hasta qué punto la liga está adoptando la tecnología en su presentación. Recientemente, la liga también presentó un concepto de cancha de cristal totalmente de LED que llegará a los partidos. Aunque no se trata de un concepto totalmente nuevo, la tecnología está resurgiendo de cara al próximo All-Star Weekend.

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MESCyT anuncia suspensión de las clases en universidades por eleccio…

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Santo Domingo, RD.- El Ministerio de Educación Superior, Ciencia y Tecnología (MESCyT) informó este viernes que la docencia será suspendida este sábado 17 en las Instituciones de Educación Superior (IES) por motivo de la celebración de las elecciones municipales este domingo 18 de febrero.

Mediante un documento de prensa, la institución de educación superior indicó que los planteles incluidos en el proceso electoral serán entregados el día 17, luego de un pedido del Pleno de la Junta Central Electoral (JCE), que encabeza Ramón Andrés Jáquez Liranzo mediante el PRE- JCE – 181- 2024.

El documento también señaló que esta medida tomada por el titular del MESCyT, doctor Franklin García Fermín, quien afirmó que los centros serán entregados totalmente ordenados y limpios, y de igual manera se ha coordinado un proceso de desinfección luego de las votaciones, con miras a que los estudiantes puedan retornar con total seguridad a cada recinto.

Ese mismo día, se realizará el despliegue y distribución de las valijas que contienen los materiales electorales, los equipos de escaneos, digitalización y transmisión de resultados que se usarán en los comicios.

Los equipos serán instalados el sábado 17 en las primeras horas de la mañana y que tan pronto, les sean entregados los recintos, la JCE, a través de las juntas electorales, “adoptará todas las medidas de seguridad, cuidado y preservación de estos, para ser devueltos, posteriormente el lunes 19, bajo condiciones de limpieza que permitan su utilización habitual”.



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Toma a tu bebé muerta

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Una bebé de tan solo cuatro meses falleció el viernes pasado en circunstancias aún no esclarecidas, mientras se encontraba en un centro de cuidado ubicado en el sector Los Frailes II, municipio Santo Domingo Este.

La madre de la pequeña, afectada por la tragedia, compartió su desgarradora experiencia al relatar que, al solicitar la entrega de su hija, notó una demora inusual. Aunque sintió la necesidad de explorar el pasillo donde le indicaron, se vio limitada por el respeto a la privacidad ajena. Más tarde, le comunicaron que buscarían a su bebé y la entregaron con las impactantes palabras «toma tu bebé muerta», frente a la mirada atónita de sus otros hijos.

La progenitora añadió que el cuerpo de la pequeña presentaba una tonalidad oscurecida y la entrega se llevó a cabo de manera insensible, comparándola con la entrega de un animal.

La tía de la fallecida reveló que, según su versión, en el centro de cuidado descuidaron a la niña después de darle el biberón, recordándose de su existencia únicamente cuando la madre fue a recogerla.

Ante estos eventos trágicos, familiares y allegados de la bebé fallecida están exigiendo una exhaustiva investigación por parte de las autoridades.

La madre, en su búsqueda de respuestas, compartió que le indicaron que debe esperar la obtención del acta de defunción para proceder a realizar trámites en el Destacamento Felicidad de Los Mina y ejecutar una orden para dirigirse a la residencia del personal a cargo del cuidado de la niña.





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Cómo tratar la tortícolis de forma natural: remedios y consejos útiles

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La tortícolis, también conocida como distonía cervical, es un trastorno doloroso que se caracteriza por la contracción involuntaria de los músculos del cuello, lo cual limita el movimiento de la cabeza. Aunque este problema suele desaparecer por sí solo en algunos días, existen remedios naturales y consejos útiles que pueden ayudar a aliviar los síntomas y acelerar la recuperación.

¿Qué es la tortícolis y cuáles son sus causas?

La tortícolis es un tipo de distonía que se caracteriza por la contracción de los músculos del cuello, lo que provoca una posición anormal de la cabeza. Esta condición puede ser causada por diversos factores, como una mala postura durante el sueño, permanecer en una misma posición durante mucho tiempo, movimientos bruscos del cuello, traumatismos violentos, estrés o cargar objetos pesados. Aunque cualquier persona puede desarrollar tortícolis, suele afectar con mayor frecuencia a personas entre los 30 y 60 años de edad.

Síntomas de la tortícolis

Los síntomas de la tortícolis son fácilmente reconocibles. Entre los más comunes se encuentran la rigidez en la nuca, dolores fuertes en el cuello al intentar realizar movimientos específicos y una posición anormal de la cabeza. Se estima que hasta el 50% de los adultos experimentan dolor de cuello anualmente, y muchos de estos casos evolucionan hacia una tortícolis espasmódica.

Remedios naturales para aliviar la tortícolis

Afortunadamente, existen diversos remedios naturales que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la tortícolis y acelerar el proceso de recuperación. A continuación, te presentamos algunos de los más efectivos:

Aplicación de calor y frío

La aplicación local de calor combinado con frío puede ser de gran ayuda para aliviar las molestias de la tortícolis y favorecer el desentumecimiento de la zona afectada. Puedes utilizar compresas de agua caliente y fría alternadamente, aplicándolas sobre el cuello durante 10-15 minutos cada vez. El calor ayuda a relajar los músculos y mejorar la circulación, mientras que el frío reduce la inflamación y disminuye el dolor.

Masajes con aceite esencial de lavanda

El aceite esencial de lavanda tiene propiedades antiinflamatorias y relajantes que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la tortícolis. Puedes aplicar unas gotas de aceite de lavanda en la palma de tu mano, frotarlo suavemente y masajear la zona del cuello afectada. Realiza movimientos circulares y suaves, evitando ejercer demasiada presión. Este masaje puede ayudar a reducir la tensión muscular y aliviar la rigidez.

Compresas de agua caliente

La aplicación de compresas de agua caliente en el área afectada también puede proporcionar alivio. El calor ayuda a relajar los músculos tensos y reduce la sensación de dolor. Puedes sumergir un paño limpio en agua caliente, escurrir el exceso de agua y aplicarlo sobre el cuello durante 15-20 minutos. Repite este proceso varias veces al día para obtener mejores resultados.

Estiramientos y ejercicios suaves

Realizar estiramientos y ejercicios suaves puede ayudar a reducir la tensión muscular y mejorar la movilidad del cuello. Algunos ejercicios recomendados incluyen girar suavemente la cabeza de un lado a otro, inclinarla hacia los lados y hacia adelante, y realizar movimientos circulares con la cabeza. Es importante hacer estos ejercicios de forma suave y gradual, evitando forzar el cuello.

Descanso adecuado

El descanso adecuado es fundamental para permitir que los músculos del cuello se relajen y se recuperen. Intenta dormir en una posición cómoda y utiliza almohadas que brinden un buen soporte al cuello. Evita dormir boca abajo, ya que esta posición puede ejercer presión adicional en el cuello. Intenta descansar lo suficiente y evitar actividades que puedan empeorar los síntomas de la tortícolis.

Consejos para prevenir la tortícolis

Además de estos remedios naturales, es importante seguir algunos consejos para prevenir la aparición de la tortícolis en el futuro. Estos consejos incluyen:

Mantener una buena postura: Evita encorvar el cuello y mantener una posición correcta tanto al sentarte como al estar de pie.

Realizar pausas y estiramientos: Si pasas mucho tiempo frente a un ordenador o realizando actividades que requieren mantener una misma posición, intenta hacer pausas regulares y estiramientos suaves para relajar los músculos del cuello.

Evitar movimientos bruscos: Trata de evitar movimientos bruscos o repentinos del cuello, ya que estos pueden causar lesiones y aumentar el riesgo de desarrollar tortícolis.

Fortalecer los músculos del cuello: Realizar ejercicios de fortalecimiento de los músculos del cuello puede ayudar a prevenir la aparición de la tortícolis. Consulta con un fisioterapeuta para obtener recomendaciones específicas.

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Angie Bravo

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PN captura hombre que engañaba mujeres con falsas ofertas de trabajo para asaltarlas y violarlas

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Agentes policiales del Departamento de Investigación de Trata y Tráfico de Personas capturaron en la provincia de Barahona a Juan Carlos Peña Nin (a) Greydel, quien tenía en su contra varias órdenes de arresto acusado de rapto, estafa, maltrato, abuso sexual y asalto, en perjuicio de varias mujeres a las que les hizo falsas ofertas de empleo a través de las redes sociales.

La captura, realizada tras mantener una ardua y exhaustiva labor de investigación y seguimiento, contó con el respaldo de expertos de la División Especial de Investigación de Delitos Transnacionales (DEIDET), del Departamento de Inteligencia Sensitiva (DINTEL), en coordinación con la Procuraduría Especializada contra el Tráfico Ilícito de Migrantes y Trata de Personas (PETT) y la Fiscalía de Santo Domingo Este.

En ese sentido, Juan Carlos Peña Nin (a) Greydel, fue capturado mediante las órdenes de arresto y de allanamiento No. 589-01-2024-AJ-00307, 589-01-2024-AJ-00404 y 589-01-2024AJ-00510, por violación a la ley 137-03, sobre la Trata Ilícita de Migrantes y Trata de Personas.

De acuerdo con el reporte preliminar, el arrestado engañaba a sus víctimas de distintas nacionalidades mediante la utilización de las redes sociales (Facebook e Instagram), así como la aplicación de mensajería instantánea WhatsApp, ofreciéndoles trabajos.

Una vez éstas aceptaban el supuesto empleo, las trasladaba a distintas localidades de Barahona, donde procedía a raptarlas, drogarlas, someterlas a maltratos físicos, verbales y psicológicos, así como también obligarlas a tener relaciones sexuales con él, sin ningún tipo de protección y finalmente despojarlas de sus pertenencias.

De igual manera, al momento del arresto de Peña Nin (a) Greydel, en su residencia ubicada en la calle Barrio Nuevo, esquina Carretera de Barahona, se le ocuparon dos celulares de diferentes marcas.

El prevenido fue puesto a disposición del Ministerio Público, para su posterior sometimiento a la justicia.

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Patrick Mahomes y los Chiefs lanzan ‘KC Strong’, un fondo para víctimas de violencia

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Los campeones Kansas City Chiefs, el QB Patrick Mahomes y la NFL informaron este viernes que donarán $200,000 dólares para apoyar a las víctimas del tiroteo ocurrido el pasado miércoles al finalizar el desfile de celebración del equipo.

“Los Chiefs, Hunt Family Foundation y la NFL están apoyando esta causa con una donación de 200.000 dólares para garantizar que estemos ayudando a las víctimas y a los socorristas después de la tragedia del miércoles”, escribieron los Chiefs en un comunicado.

En la iniciativa llamada ‘KCStrong’ (Kansas City fuerte), además de la fundación de la familia del propietario del equipo, Clark Hunt, y la liga, también participa la ‘United Way of Greater Kansas City’, una organización sin fines de lucro que busca mejorar vidas a través de contribuciones de servicio comunitario.

“En asociación con ‘UnitedWayGKC’ hemos lanzado ‘KCStrong’, un fondo de respuesta a emergencias que apoya a las víctimas y sus familias, a los servicios de prevención de la violencia y de salud mental y a los socorristas”, agregó el comunicado del equipo.

En el escrito los Chiefs invitaron a unirse a las donaciones a través de un sitio web que se puede encontrar en su cuenta de X.

Patrick Mahomes visita a las víctimas del desfile en el Hospital Infantil

Patrick Mahomes y su esposa, Brittany, pasaron un rato con dos hermanas que se recuperan de las heridas sufridas en el tiroteo que tuvo lugar durante el desfile.

Lisa López-Galván, de 43 años, fue asesinada el miércoles en el desfile de los Kansas City Chiefs para la Super Bowl. La prima de López-Galván tenía dos hijas de ocho y diez años que recibieron sendos disparos en una pierna durante el tiroteo.

Las dos hermanas recibieron dos visitas sorpresa el viernes cuando Patrick y Brittany Mahomes llegaron al Children’s Mercy Hospital, donde pasaron tiempo con la familia Reyes mientras comenzaban su recuperación.

La familia dijo en un comunicado: “Queremos dar las gracias personalmente al personal del Children’s Mercy Hospital y a Patrick y Brittany Mahomes por su efusivo cuidado, amor y apoyo”.

La declaración de la familia Reyes incluía: “En nombre de la familia Reyes, estamos increíblemente agradecidos por el amor, el apoyo y las oraciones durante este difícil momento. Nuestra familia, junto con las otras familias impactadas por este acto sin sentido, todavía están sanando física y emocionalmente”.

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IAD resalta presidente Abinader ha entregado 90,000 títulos de propiedad a igual número de familias

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Santo Domingo, RD.- El director general del Instituto Agrario Dominicano (IAD), Francisco Guillermo García, destacó este jueves que en el presente gobierno del presidente Luis Abinader se han entregado unos 90,000 títulos definitivos de propiedad a igual número de familias de todo el país, en programas ejecutados por el organismo en coordinación con la Unidad Ejecutora de Titulación de Terrenos del Estado, entre otras instituciones.

Entrevistado en el programa En un 2×1 Express, que se transmite por el canal 14, de ACD-Media, García proclamó que la meta de la presente administración del presidente Abinader es entregar 200,000 títulos definitivos de propiedad, lo que impactará positivamente a unas 800, 000 personas de los sectores vulnerables.

El titular de la institución rectora de la Reforma Agraria refirió que las pasadas administraciones apenas entregaron 41,000 mil títulos definitivos de propiedad, cantidad que ha sido ampliamente superada en la presente gestión.

En otro orden, García ofreció explicaciones sobre el proceso de transformación que se desarrolla en el IAD, basada en los ejes Fortalecimiento Institucional, Nuevo Modelo de Negocios, Gestión del Conocimiento, Digitalización, Inteligencia y Transparencia, además de Cambio de Cultura.

En respuesta a preguntas de los productores José Reyes y Wilson Pichardo, el funcionario resaltó los proyectos de innovación en la producción agrícola del IAD, como el de peras japonesas en la sección La Culata, de Constanza, que motivó la visita de una comisión del organismo a Japón, para conocer detalles sobre el manejo del cultivo, destinado al mercado local e internacional.

Entre los logros obtenidos por la presente gestión del IAD, García mencionó el programa de preparación de tierras de manera gratuita entre parceleros y productores de todo el país, que supera el millón de tareas, así como la entrega de semillas, fertilizantes y pesticidas, entre otros insumos indispensables en la agricultura.



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Asaltaron torre en La Esperilla

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La Policía capturó a tres de cinco miembros de la banda que el martes pasado asaltó una torre de apartamentos en el exclusivo sector La Esperilla, en el Distrito Nacional, de donde cargó con dinero, joyas, celulares y otros objetos.

Los detenidos son José Miguel Olivero Placencio (Chiri), Edwin Ariel Cabrera Kelly (el Abuelo) y José Alejandro Ogando Serrano (Alex y/o el Rompedor).

Del grupo permanecen prófugos Ruddy Alberto Domínguez Coco (Cabeza) y un tal Carpuela y/o Moreno.

La Policía dijo que el grupo era dirigido por Juan Israel Sánchez González (Chichi Prenda), quien está preso en La Victoria por asalto y robo con violencia, entre otros delitos.

Además de los arrestos fueron recuperados 150,000 pesos, 250 dólares, tres relojes y un arma de fuego no letal.

En su programa “Café Con Nieves” el comunicador a Ricardo Nieves ofreció este viernes detalles inéditos sobre el atraco y la actuación de las autoridades frente al mismo:

 

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