Santiago.- El obispo de la arquidiócesis de Santiago, monseñor Héctor Rafael Rodríguez Rodríguez, manifestó llamó a los dominicanos a defender la soberanía nacional “cueste lo que cueste”, a propósito de conmemorarse este sábado el 180 aniversario de la batalla del 30 de marzo
En ese sentido, aseguró que más que nunca se hace inminente que los dominicanos estén unidos para fortalecer y preservar la dominicanldad, con la finalidad de honrar a los hombres y mujeres que lucharon durante la gesta de la Restauración en la cual vencieron a los haitianos que habían invadido la República.
En ese sentido, Rodríguez Rodríguez exhortó a los dominicanos a unirse y trabajar por el bien común superando las diferencias.
Las declaraciones de monseñor fueron pronunciadas durante la homilía en el Tedeum por el 180 aniversario de la batalla del 30 de marzo, acto al cual asistieron autoridades civiles y militares.
La actriz y escritora Alina Lozano, de 55 años de edad, que recientemente se casó con el joven influenciador Jim Velásquez, de 24 años, anunció que tras una tercera prueba de embarazo “por fin” tuvo un resultado positivo.
Aunque en un principio Alina no se veía convencida con la idea de tener más hijos, la pareja hace unos meses reveló que sí querían tener un bebé.
Les recordamos que, a finales de 2023 la pareja celebró su unión en una fiesta con sus familiares y amigos.
Desde ese momento la pareja ha mostrado el lugar donde iban a vivir y como se están organizando, sin embargo, sorprendieron a los internautas al revelar que querían tener un hijo y que se someterían a un proceso para lograrlo.
“Yo sé lo que van a empezar a decir, que eso es biológicamente imposible, que usted ya es una abuelita, va a ser la abuelita de ese niño, pero bueno sí, voy a ser lo que ustedes quieren que sea, pero para nosotros es mi segundo hijo y el segundo de mi amor”, comentó la actriz en un video.
De acuerdo con un comunicado de la Notificación de Ajustes y Reentrenamiento de Trabajadores (WARN), los empleados de Apple que serán afectados trabajaban en ocho instalaciones diferentes en Santa Clara, California.
La WARN señala que los trabajadores que perderán sus empleos fueron informados oficialmente de los recortes el 28 de marzo y los cambios aplicarán el 27 de mayo.
Aunque en el documento no se menciona el proyecto en específico en el que se aplicarán los recortes, ninguna de las ubicaciones en la presentación se encuentra en Cupertino (sede), sino en las oficinas más pequeñas en las que se albergan los proyectos secretos, como el del vehículo autónomo.
Algunos medios incluso, señalan que entre los puestos que desaparecerán incluyen gerentes de talleres mecánicos, ingenieros de hardware e ingenieros de diseño de productos.
Se dice que el equipo liderado por Tim Cook, canceló el ambicioso y caro proyecto, conocido también como Titán, a finales de febrero, a pesar de que llevaba alrededor de 10 años trabajando en él y de que había generado gran expectativa en los fanáticos de la marca.
El Apple Car sonó fuerte en 2021 cuando se supo de conversaciones con posibles socios de fabricación, aunque finalmente no se logró nada.
Apple ha dejado claro que su interés está enfocado en la inteligencia artificial (IA) y Cook ha comentado que la empresa lanzará funciones de IA generativa a finales de 2024.
Un gol de penalti, en el añadido de la primera parte, necesitado de la reafirmación del VAR, transformado por Florian Wirtz, desatascó la visita a Berlín del Bayer Leverkusen que sumó otro triunfo, el noveno seguido en la Bundesliga y acaricia el primer título de Liga de su historia.
A base de récords, de registros legendarios, inigualables, el conjunto de Xabi Alonso está cerca de romper una barrera y conseguir un hecho sin precedentes.
El Bayer Leverkusen, que tenía su tope en la competición en cinco subcampeonatos, tiene esta vez el trofeo en la mano. Ya son 41 partidos sin perder.
A falta de seis jornadas para el cierre del ejercicio aventaja en dieciséis puntos al Bayern Múnich que volvió a tropezar, esta vez en Heidenheim donde subrayó su dimisión por el campeonato que ha sido suyo durante las once últimas campañas.
Dos puntos separan al cuadro del técnico español del éxito. En la próxima fecha, ante el Werder Bremen en el Bay Arena, puede lograr el objetivo si el Bayern se estrella de nuevo.
No lo tuvo fácil en el Alte Foersterei donde el Union, al alza desde la llegada a su banquillo del croata Nenad Bjelica, hizo frente a su rival.
El Bayer Leverkusen, que lleva 24 victorias y 4 empates en la presente campaña de la Bundesliga solo pudo desatascar el choque cuando se quedó con un jugador más y gracias a un penalti que transformó Wirtz.
El club alemán también está en la final de la Copa, donde suma otros cinco encuentros sin conocer la derrota más los ocho de la Europa League.
Bayern Múnich se rinde y vuelve a caer en la Bundesliga
El Bayern encajó un duro revés ante un recién ascendido, el Heidenheim, para sufrir su sexta derrota de la temporada y dimitir, definitivamente, de la puja por la Bundesliga que caerá a manos del Bayer Leverkusen.
El conjunto de Thomas Tuchel se queda sin argumentos. Cayó de mala manera frente al Heidenheim que apabulló a su adversario en la segunda parte. El Bayern, campeón en las últimas once temporadas seguidas, entregará su corona antes o después al cuadro de Xabi Alonso.
A falta de seis jornadas para el cierre del curso, el Bayern Mùnich queda a dieciséis puntos del liderato. Pero tiene a solo tres al Stuttgart, que le puede arrebatar la segunda plaza.
Caitlin Clark anotó 21 puntos e hizo tres triples que cambiaron el impulso en la segunda mitad para que Iowa superara a Paige Bueckers y UConn 71-69 en el Final Four femenino el viernes por la noche.
Lo siguiente para los Hawkeyes (34-4) es una revancha con el invicto Carolina del Sur, que también tuvo un récord perfecto el año pasado antes de perder ante Iowa en las semifinales nacionales. Los Hawkeyes luego cayeron ante LSU en el juego por el título.
«Carolina del Sur ha sido la cima de la cima. Están en una liga diferente. Vamos a hacer todo lo posible para tratar de estar ahí con ellos», dijo Clark. «Pero, sí, creo que lo más importante es disfrutar de esto esta noche y repasaremos el scout temprano en la mañana».
Después de unos primeros 30 minutos difíciles debido a una enjambre de defensa de UConn, el líder anotador de la División I de la NCAA finalmente se puso en marcha en el último cuarto.
Con el juego empatado a 51, Clark anotó siete puntos en los primeros 2 1/2 minutos del período, incluido uno de sus característicos triples para dar a Iowa un pequeño colchón. UConn (33-6) redujo la diferencia a 60-57 antes de que los Hawkeyes anotaran seis puntos seguidos para tomar una ventaja de 66-57.
Iowa ganaba 70-66 antes de que Nika Muhl encestara un triple después de un robo con 39,3 segundos por jugar para acercar a los Huskies a uno.
Hannah Stuelke, de Iowa, le dio la vuelta a la pelota con 10 segundos por jugar. UConn tuvo la oportunidad de tomar la delantera, pero Aaliyah Edwards fue sancionada con una falta ofensiva mientras colocaba una pantalla con 3.9 segundos por jugar.
Santo Domingo Oeste.- Más de 4 meses sin recibir el suministro de agua potable y con los filtrantes de sus alrededores obstruidos, así dicen vivir residentes del barrio Enriquillo en el sector Herrera, situación que según afirman desató la construcción de la extensión del metro de Santo Domingo hacia Los Alcarrizos.
Tal y como dice Rasquelin Minaya y demás residente del barrio Enriquillo ubicado en el sector Herrera en Santo Domingo Oeste, esta es la cotidianidad en la temporada de sequía que enfrentan en sus hogares hace más de 4 meses.
Hato Mayor, RD.- La Policía Nacional informó sobre el apresamiento de Atanacio de los Santos Mejía (Capital), acusado por el Ministerio Público de arrastrar a un perro atado a un motor en la carretera Hato Mayor-Sabana de la Mar.
La acción llevada a cabo por Capital penada por la ley de protección animal se llevó a cabo en fecha 18/3/2024.
Atanacio fue detenido con la orden de arresto No. 434-2024-TAUT00238, de fecha 19/03/2024, por presunta violacion a los articulos 61, 65, 66, 31 y 32 de la Ley de Protección Animal y Tenencia Responsable No.248-12, en perjuicio del Estado Dominicano.
Se recuerda que el prevenido se desplazaba en una motocicleta marca Suzuki, modelo AX-100, color negra, de la cual estaba atado con un cable el animal mientras iba arrastrando.
Al ser depurado el imputado no presenta registro delictivos.
Las autoridades policiales informaron que el mismo será puesto a disposición de la justicia en las próximas horas, para fines correspondientes.
Una joven residente de Las Terrenas, en la provincia de Samaná, se encuentra en una situación preocupante después de haberse extraviado durante un viaje con su padre hacia Santo Domingo para un chequeo médico.
El incidente ocurrió en medio de un descuido durante el trayecto, lo que ha llevado a la desaparición de la joven, en un caso que ha generado gran inquietud en la comunidad local y entre las autoridades, quienes están desplegando esfuerzos para localizar a la joven y asegurar su bienestar.
Se desconocen los detalles específicos del incidente que condujo a la separación entre la joven y su padre, pero se está realizando una exhaustiva investigación para esclarecer los hechos.
El azúcar es una parte importante de nuestra dieta, ya que proporciona energía para nuestras actividades diarias. Sin embargo, consumir demasiada azúcar puede tener efectos negativos en nuestra salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda limitar la ingesta de azúcares libres, que incluyen tanto los azúcares añadidos como los presentes de forma natural en las frutas y la miel, a menos del 10% de nuestra ingesta calórica diaria. Esto equivale a aproximadamente 50 gramos de azúcar para una dieta de 2000 calorías al día.
Entendiendo los azúcares naturales vs. los añadidos
Es importante distinguir entre los azúcares naturales y los añadidos. Los azúcares naturales se encuentran en alimentos como las frutas y las verduras, y generalmente están acompañados de fibra, vitaminas, minerales y otros nutrientes beneficiosos para nuestro cuerpo. Estos azúcares se absorben más lentamente en el torrente sanguíneo debido a la presencia de fibra, lo que evita picos rápidos en los niveles de azúcar en la sangre.
Por otro lado, los azúcares añadidos son aquellos que se agregan a los alimentos durante su procesamiento o preparación. Estos azúcares, como el jarabe de maíz de alta fructosa, el azúcar de mesa y los jarabes artificiales, no contienen nutrientes adicionales y a menudo se consumen en grandes cantidades sin los beneficios de la fibra presente en las frutas y verduras.
¿Cómo el azúcar en la fruta afecta nuestro cuerpo?
El azúcar en la fruta se presenta en forma de fructosa, un tipo de azúcar natural. Cuando consumimos fruta, la fructosa se descompone en el hígado y se utiliza como fuente de energía. Sin embargo, si se consume en exceso, la fructosa puede convertirse en grasa y acumularse en el hígado, lo que puede contribuir al desarrollo de enfermedades relacionadas con la obesidad y la diabetes tipo 2.
Es importante tener en cuenta que el azúcar en la fruta no es inherentemente malo para nuestra salud. La fruta también contiene fibra, vitaminas, minerales y antioxidantes que son esenciales para un cuerpo sano. Además, la fibra presente en la fruta ayuda a ralentizar la absorción de azúcar en el torrente sanguíneo, lo que evita picos rápidos en los niveles de azúcar en la sangre y proporciona una sensación de saciedad.
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¿Cuáles son las frutas con mayor contenido de azúcar?
Ahora que entendemos mejor cómo el azúcar en la fruta afecta nuestro cuerpo, es interesante conocer cuáles son las frutas con mayor contenido de azúcar. Algunas de las frutas más azucaradas incluyen el plátano, la uva, la piña y la sandía. Estas frutas son deliciosas y nutritivas, pero es importante consumirlas con moderación y como parte de una dieta equilibrada.
Es importante destacar que el contenido de azúcar en la fruta puede variar dependiendo de su madurez y tamaño. Por ejemplo, un plátano maduro tendrá un mayor contenido de azúcar que uno verde. Además, algunas frutas, como las bayas, contienen menos azúcar en comparación con otras frutas más dulces.
Los beneficios de consumir frutas con mayor contenido de azúcar
Aunque es importante controlar la ingesta de azúcar en la fruta, también hay beneficios al consumir frutas con mayor contenido de azúcar. Estas frutas suelen ser ricas en antioxidantes, vitaminas y minerales que son esenciales para nuestra salud. Además, la fibra presente en estas frutas ayuda a mantenernos saciados por más tiempo y a regular los niveles de azúcar en la sangre.
Es importante recordar que el consumo de frutas con mayor contenido de azúcar debe ser parte de una dieta equilibrada y variada. Combinar estas frutas con otras opciones más bajas en azúcar, como las bayas, los cítricos y las manzanas, nos asegurará obtener una amplia gama de nutrientes y beneficios para nuestra salud.
Equilibrar la ingesta de azúcar con una nutrición general
Aunque el azúcar en la fruta puede ser parte de una dieta saludable, es importante equilibrar su consumo con otros aspectos de nuestra nutrición general. Consumir una variedad de alimentos saludables, como verduras, proteínas magras, granos enteros y grasas saludables, nos proporcionará los nutrientes necesarios para un cuerpo sano.
Consejos para incorporar la fruta en una dieta equilibrada
Incorporar la fruta en una dieta equilibrada puede ser una forma deliciosa y saludable de satisfacer nuestros antojos de dulces. Aquí hay algunos consejos para incorporar la fruta de manera equilibrada:
Elije una variedad de frutas: Consumir una variedad de frutas nos asegurará obtener una amplia gama de nutrientes y beneficios para la salud.
Combina frutas con otros alimentos saludables: Agregar frutas a ensaladas, yogures, batidos o incluso platos principales puede hacer que sean aún más sabrosas y nutritivas.
Controla las porciones: Aunque la fruta es saludable, es importante controlar las porciones para evitar consumir demasiado azúcar en un solo día.
Opta por frutas frescas en lugar de jugos: Las frutas frescas contienen fibra y otros nutrientes, mientras que los jugos a menudo tienen un contenido de azúcar más concentrado.
Disfruta de la fruta como un postre saludable: En lugar de optar por postres cargados de azúcar, prueba a disfrutar de una porción de fruta fresca como una opción más saludable y nutritiva.
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Veronica Pereira
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
Frank Dilella, presentador de On Stage de nuestra cadena hermana NY1, nos comparte su lista de shows y obras de teatro que te recomienda para esta semana.
Bienvenidos a Cabaret, la esperada y galardonada nueva puesta en escena londinense ha cruzado el charco y ahora está de preestrenos en The Kit Klub, conocido también como el August Wilson Theatre.
Ambientada en los años 30 en Berlín, Sally Bowls mantiene la fiesta viva en el interior mientras que el mundo exterior se deteriora.
Esta producción inmersiva está protagonizada por el ganador del Oscar y el Tony, Eddie Redmayne, como The Emcee, junto a Gayle Rankin como Sally Bowls. La obra se inaugura oficialmente el 21 de abril.
Luego de varias presentaciones en The Public Theatre, con entradas agotadas ‘off- Broadway’, ¡SufsS ha marchado hasta The Music Box Theater!
El nuevo musical, que se centra en el movimiento sufragista, está escrito y protagonizado por Shaina Taub junto a las favoritas de Broadway Jenn Colella, Nikki M. James y Emily Skinner.
El espectáculo está dirigido por el gran Lee Silverman y ahora se encuentra en fase de preestreno: el estreno oficial será el 18 de abril.
En la delantera off-Broadway, no te pierdas “Corruption”, que en estos momentos se presenta en el Mitzi E. Newhouse Theatre del Lincoln Center.
El programa explora la historia detrás del escándalo de llamadas telefónicas hackeadas que sacudió el imperio de Rupert Murdoch. “Corruption” está escrita por J.T. Rogers y cuenta con la dirección del ganador del Tony Bartlett Sher. El show estará en cartelera hasta el 14 de abril.
Al otro lado del río, en Nueva Jersey, Papet Mill Playhouse presenta actualmente el nuevo musical Gun and Powder.
La emocionante obra está inspirada en la historia real de Mary y Martha Clarke, gemelas afroamericanas que hacen todo lo posible para saldar la deuda de su madre y salvar su hogar. El musical estará en cartel hasta el 5 de mayo.
Y por último, el extraordinario pianista Peter Cincotti está de vuelta en The Carlyle todos los lunes de este mes haciendo cosquillas a los marfiles y cantando algunas de las melodías más influyentes de la historia musical americana y mucho más.
Para sumergirte en el mundo del Teatro, no dejes de ver los fines de semana On Stage, presentado por Frank Dilella desde nuestra cadena hermana NY1.
