Los equipos de rescate de Taiwán trabajan este viernes en la búsqueda de dieciocho personas desaparecidas tras el fuerte terremoto que sacudió este miércoles la costa este de la isla, provocando 10 muertos y 1,106 heridos hasta ahora.
Según los últimos datos del Centro de Respuesta a Emergencias, entre los desaparecidos figuran seis personas (tres adultos y tres niños) en un sendero del Parque nacional Taroko, uno de los principales puntos turísticos de Taiwán y en donde se hallan la mayoría de los atrapados tras el sismo.
Un grupo de más de 50 personas acudió esta mañana al sendero en cuestión con herramientas especiales para excavar y proceder a las labores de rescate.
El terremoto, cuya magnitud fue de 7.2 según la Agencia Meteorológica Central (CWA) de Taiwán y de 7.4 de acuerdo al Servicio Geológico de Estados Unidos, ocurrió a las 7:58 del miércoles (23:58 GMT del martes) en el mar, concretamente 25 kilómetros al sureste de Hualien.
Este terremoto es el más intenso que ha sufrido Taiwán desde el 21 de septiembre de 1999, cuando un temblor de magnitud 7.6 acabó con la vida de más de 2,400 personas.
Taiwán se asienta en la confluencia de las placas filipina y eurasiática, por lo que los terremotos son frecuentes en la isla.
Hato Mayor.- Fue encontrada muerta una joven que acababa de terminar sus estudios en la Universidad Nacional de Santo Domingo (UASD) y dirigía un negocio.
El cuerpo de Yinet Morla Fulgencio, de 29 años, fue encontrado con múltiples traumatismos craneoencefálicos en su negocio, cerca de San Valerio, Pasó Cibao, Distrito Municipal de Guayabo dulce, Hato Mayor del Rey.
Esta también fue violada, según Caribbean News. La madre de Yinet Morla Fulgencio, de 28 años, residente de Paso Cibao, en la provincia Hato Mayor del Rey, narró el doloroso incidente.
Entre lágrimas exigió a las autoridades investigar y determinar adecuadamente la causa de la muerte de su hija, quien fue encontrada muerta en su nueva tienda con signos de violencia.
Según la historia anterior, Yinet era una gran trabajadora y una excelente estudiante que dejó una impresión duradera en la comunidad.
Según los informes, su hermano estaba en el lugar pero se fue antes de que ocurriera el triste caso.
Las autoridades determinaron que la víctima sufrió un traumatismo craneoencefálico y se encuentran a la espera de los resultados de la autopsia y la investigación criminal. Hasta el momento no se han realizado arrestos por el caso.
Este crimen ha conmocionado a la comunidad y las autoridades aún investigan para esclarecer las causas y circunstancias que llevaron a la muerte de Yinet Morla Fulgencio.
Una mujer cercana a la víctima dijo que quería justicia y lamentaba mucho lo sucedido. “Todos aquí lo amaban, y todos los que causaron el daño, espero que Dios haga justicia”, estas palabras fueron muy dolorosas para los familiares de la ahora occisa.
Los efectos de la eliminación de carbohidratos en nuestro cuerpo
La eliminación de carbohidratos de nuestra dieta puede tener un impacto significativo en nuestro organismo. Los carbohidratos son una de las tres macromoléculas alimenticias que proporcionan energía, junto con las proteínas y las grasas. Cuando reducimos o eliminamos este macronutriente, el cuerpo debe adaptarse a obtener energía de otras fuentes.
Cambio en la fuente de energía
Al dejar de consumir carbohidratos, el cuerpo comienza a buscar otras fuentes de energía. La grasa almacenada se convierte en la principal fuente de combustible a través de un proceso llamado cetosis. Durante la cetosis, el hígado descompone las grasas en ácidos grasos y cuerpos cetónicos que luego se utilizan como energía para las células del cuerpo.
Adaptación metabólica
El proceso de adaptación metabólica puede tomar de algunos días a varias semanas. Durante este tiempo, es común que las personas experimenten lo que se conoce como «gripe cetogénica», un conjunto de síntomas que pueden incluir dolores de cabeza, fatiga y náuseas. A medida que el cuerpo se ajusta al nuevo régimen energético, estos síntomas suelen disminuir.
Efectos en la microbiota intestinal
Los carbohidratos, especialmente los que son ricos en fibra, son esenciales para una microbiota intestinal saludable. Al reducir drásticamente su ingesta, la diversidad y cantidad de bacterias beneficiosas en el intestino pueden verse afectadas, lo que podría tener consecuencias en la salud digestiva y el sistema inmunológico.
Pérdida de peso y cambios en la composición corporal
Una de las razones más comunes por las que las personas optan por eliminar los carbohidratos de su dieta es la pérdida de peso. Pero, ¿cómo afecta exactamente esta restricción a nuestra composición corporal?
Pérdida inicial de peso por agua
Al principio, la pérdida de peso que se experimenta al eliminar los carbohidratos es en gran parte debido a la pérdida de agua. Los carbohidratos se almacenan en el cuerpo en forma de glucógeno, que se une al agua. Al consumir menos carbohidratos, disminuyen las reservas de glucógeno, liberando así el agua que estaba retenida.
Reducción de la masa grasa
Con el tiempo, la restricción de carbohidratos puede conducir a una mayor quema de grasa. Esto se debe a que el cuerpo, al entrar en cetosis, comienza a utilizar la grasa como su principal fuente de energía. Como resultado, se puede observar una reducción más significativa en la masa grasa corporal.
Cambios en la masa muscular
La masa muscular puede verse también afectada por la eliminación de carbohidratos. Aunque la proteína es el macronutriente clave para el mantenimiento de la masa muscular, los carbohidratos juegan un papel importante en la energía durante el ejercicio, y su ausencia puede llevar a una disminución en el rendimiento y posiblemente en la masa muscular si el consumo de proteínas no es suficiente.
Niveles de energía y claridad mental
La energía y la función cognitiva son dos áreas que pueden verse influenciadas por la ingesta de carbohidratos. Veamos cómo la eliminación de este macronutriente puede afectar nuestra vitalidad y nuestro cerebro.
Cambios iniciales en la energía
Al principio, muchas personas reportan una disminución en sus niveles de energía. Esto se debe a que el cuerpo todavía está en proceso de adaptarse a quemar grasa en lugar de glucosa para obtener energía. Durante este período de ajuste, puede haber fatiga y debilidad.
Aumento posterior de la energía
Después de que el cuerpo se adapta a la cetosis, muchas personas informan un aumento en los niveles de energía. Esto puede deberse a que la energía obtenida de los cuerpos cetónicos es más constante y no fluctúa como lo hace con los picos y caídas de la glucosa sanguínea.
Claridad mental y concentración
Algunos adeptos de dietas bajas en carbohidratos reportan una mayor claridad mental y una mejor concentración una vez que superan la fase de adaptación. La razón detrás de esto aún no se comprende completamente, pero se especula que puede estar relacionada con la estabilidad en los niveles de glucosa en sangre y la reducción de la inflamación cerebral.
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Impacto en los niveles de azúcar en sangre y sensibilidad a la insulina
La regulación de los niveles de azúcar en sangre y la sensibilidad a la insulina son aspectos cruciales para la salud metabólica. La eliminación de carbohidratos tiene un efecto directo sobre estos factores, que analizaremos a continuación.
Mejora de la sensibilidad a la insulina
Una dieta baja en carbohidratos puede mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que significa que las células del cuerpo responden mejor a la insulina y pueden tomar glucosa de la sangre de manera más eficiente. Esto es particularmente beneficioso para personas con resistencia a la insulina o diabetes tipo 2.
Estabilización de los niveles de glucosa
Al consumir menos carbohidratos, los niveles de glucosa en sangre tienden a estabilizarse, ya que hay menos fluctuaciones causadas por el consumo de alimentos ricos en carbohidratos. Esto puede resultar en una menor necesidad de insulina y un menor riesgo de hiperglucemia.
Riesgos potenciales para personas con diabetes
Aunque puede haber beneficios, es importante que las personas con diabetes o hipoglucemia consulten con un profesional de la salud antes de realizar cambios significativos en su dieta, ya que la reducción drástica de carbohidratos puede requerir un ajuste en la medicación y un monitoreo cuidadoso de los niveles de azúcar en sangre.
Efectos en la digestión y la salud intestinal
La fibra dietética, un tipo de carbohidrato, juega un papel esencial en la digestión y la salud intestinal. Al eliminar los carbohidratos, podríamos estar comprometiendo estos aspectos de nuestra salud.
Reducción de la ingesta de fibra
La disminución en la ingesta de fibra puede conducir a problemas digestivos como estreñimiento. La fibra ayuda a aumentar el volumen de las heces y facilita su tránsito a través del intestino, por lo que su carencia puede resultar en una digestión más lenta y dificultosa.
Cambios en la microbiota intestinal
La fibra también actúa como prebiótico, alimentando las bacterias beneficiosas en el intestino. Una dieta baja en carbohidratos puede disminuir la cantidad de estas bacterias, lo que puede tener un impacto negativo en la salud intestinal y, por extensión, en la salud inmunológica general.
Posibles deficiencias nutricionales
Algunos carbohidratos, especialmente los que se encuentran en frutas, verduras y granos enteros, son fuentes importantes de vitaminas, minerales y otros compuestos beneficiosos. Al eliminar estos alimentos de la dieta, podríamos estar en riesgo de desarrollar deficiencias nutricionales.
Cambios hormonales y regulación del apetito
Los carbohidratos tienen un impacto en las hormonas que regulan el apetito, como la insulina, el glucagón, la leptina y la grelina. Veamos cómo la eliminación de carbohidratos puede afectar estos sistemas hormonales.
Efectos en la insulina y el glucagón
Con una ingesta más baja de carbohidratos, los niveles de insulina tienden a disminuir, mientras que los niveles de glucagón aumentan. El glucagón es una hormona que promueve la descomposición de las grasas almacenadas para ser utilizadas como energía, lo que puede ser beneficioso para la pérdida de peso.
Cambios en la leptina y la grelina
La leptina y la grelina son hormonas involucradas en la señalización del hambre y la saciedad. Los cambios en la dieta pueden afectar los niveles de estas hormonas, lo que podría alterar el apetito. Algunas personas encuentran que una dieta baja en carbohidratos ayuda a reducir el hambre y aumenta la sensación de saciedad.
Posibles efectos a largo plazo en el metabolismo
La adaptación a una dieta baja en carbohidratos puede provocar cambios en el metabolismo que podrían tener efectos duraderos. La investigación aún está en curso para comprender completamente estos efectos y cómo impactan en la salud a largo plazo.
Pérdida de masa muscular y posibles efectos negativos en el rendimiento atlético
La eliminación de carbohidratos puede tener un impacto en la masa muscular y el rendimiento atlético. A pesar de que la proteína es crucial para el crecimiento y mantenimiento muscular, los carbohidratos también desempeñan un papel importante en el ejercicio y la recuperación.
Importancia de los carbohidratos para el rendimiento atlético
Los carbohidratos son una fuente rápida de energía durante el ejercicio de alta intensidad. Sin una cantidad adecuada de carbohidratos, los atletas pueden experimentar una disminución en el rendimiento, especialmente en deportes que requieren ráfagas de actividad intensa.
Riesgo de pérdida de masa muscular
Sin suficientes carbohidratos, el cuerpo puede comenzar a descomponer la masa muscular para obtener energía, especialmente si la ingesta de proteínas no es adecuada. Esto puede ser contraproducente para aquellos que buscan mantener o aumentar su masa muscular.
Adaptaciones a largo plazo en atletas
Algunos atletas pueden adaptarse a una dieta baja en carbohidratos y mantener su rendimiento, pero esto generalmente requiere una estrategia nutricional cuidadosa y una adaptación a largo plazo. La investigación sobre las dietas bajas en carbohidratos y el rendimiento atlético es mixta y sigue siendo un área de estudio activo.
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Veronica Pereira
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
El presidente estadounidense Joe Biden le dijo al primer ministro israelí Benjamin Netanyahu el jueves que el apoyo estadounidense a su guerra en Gaza dependerá de nuevas medidas para proteger a civiles y trabajadores de ayuda humanitaria.
Biden y Netanyahu hablaron por teléfono el jueves, pocos días después de que un ataque aéreo israelí mató a siete trabajadores humanitarios en la Franja de Gaza y complicó aun más las ya tensas relaciones entre los dos líderes.
Biden “dejó claro la necesidad de que Israel anuncie e implemente una serie de pasos específicos, concretos, medibles para encarar los daños a civiles, el sufrimiento humanitario y la seguridad de los trabajadores de ayuda humanitaria”, dijo la Casa Blanca en un comunicado tras la llamada.
Biden “dejó claro que la política estadounidense respecto a Gaza será determinada por nuestra evaluación de la acción inmediata israelí sobre estos pasos”.
Biden también le dijo a Netanyahu que “un cese al fuego es esencial” y llamó a Israel a lograr un acuerdo “sin demora”, indicó la Casa Blanca.
La conversación ocurre mientras World Central Kitchen, un grupo fundado por el chef José Andrés para dar alimentos a zonas afectadas por desastres, exige una investigación en torno al suceso que mató a personal suyo, entre ellos un ciudadano estadounidense.
Israel ha dicho que se trató de un error y que ha iniciado una investigación del suceso.
La Casa Blanca ha dicho que no tiene planes de realizar su propia investigación, aunque le pidió a Israel hacer más para evitar muertes y heridas a civiles inocentes en su operativo militar en Gaza.
Se preveía que Biden le reiteraría a Netanyahu sus inquietudes sobre los planes israelíes de lanzar un operativo en Rafah, en el sur de la Franja de Gaza, donde según Israel están los batallones restantes del grupo Hamás, y donde unos 1,5 millones de palestinos han buscado refugio. La vicepresidenta Kamala Harris se unió a la llamada también.
Pese a las discrepancias, Estados Unidos ha seguido dándole armas y municiones a Israel, incluso pedidos que ya se habían aprobado hace tiempo pero que no se habían concretado. El lunes, la “Lista Diaria” de transferencia de municiones incluía la venta a Israel de más de 1.000 bombas de 500 libras (225 kilos) y y más de 1.000 bombas de 1.000 libras (450 kilos).
Según funcionarios, esa lista había sido aprobada antes de la publicación el lunes, el día del ataque contra el convoy de World Central Kitchen, y los artículos allí no llegaban al estándar de tener que notificarle al Congreso. También, señalaron que las bombas no pueden ser entregadas a Israel antes del 2025.
Andrés criticó duramente el ataque aéreo y a las fuerzas israelíes, y su organización suspendió sus tareas en Gaza.
“El gobierno israelí necesita parar esta matanza indiscriminada. Necesita dejar de restringir la ayuda humanitaria, dejar de matar a civiles y trabajadores de asistencia, y dejar de usar la comida como alimento”, escribió Andrés en X. “No se deben perder más vidas inocentes”.
Andrés criticó duramente el ataque aéreo y a las fuerzas israelíes, y su organización suspendió sus tareas en Gaza.
“El gobierno israelí necesita parar esta matanza indiscriminada. Necesita dejar de restringir la ayuda humanitaria, dejar de matar a civiles y trabajadores de asistencia, y dejar de usar la comida como arma”, escribió Andrés en X. “No se deben perder más vidas inocentes”.
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Redacción.- El obispo auxiliar de la arquidiócesis de la provincia de Santiago, monseñor Carlos Tomás Morel Diplán, hizo un llamado a raíz de la celebración del Día Nacional de los Periodistas, a los profesionales para que las informaciones compartidas a través de los medios de comunicación no sean manipuladas sino con veracidad.
En ese sentido, el religioso indicó que la verdad debe ser el principal fundamento de la vocación de los hombres y mujeres que realizan el ejercicio periodístico de cumplir su rol de orientar a la ciudadanía que refirió esta confundida.
Estás declaraciones fueron ofrecidas durante una homilía en la celebrada en catedral de esta ciudad, dónde asistieron los profesionales de la comunicación.
El Partido Revolucionario Moderno (PRM) depositó ante la secretaría general de la Junta Central Electoral (JCE) el programa de gobierno del presidente Luis Abinader, candidato presidencial para los comicios del próximo 19 de mayo.
El depósito del programa de gobierno gobierno del PRM 2024-2028 lo hicieron el secretario de políticas públicas, Miguel Ceara Hatton, el delegado suplente ante la JCE, Dionisio De los Santos, y el delegado técnico Robert Arias.
El plazo legal para depositar las propuestas de gobierno vence este domingo 7 de abril.
“Es un honor para nosotros entregar a la Junta Central Electoral este documento, Transformando cada espacio, tocando cada vida, el cambio nace de la gente y para la gente”, expresó Ceara Hatton.
El dirigente manifestó que el programa de gobierno refleja una visión ética de la sociedad y el compromiso de Abinader y el PRM en construir un país diferente para materializar el cambio.
La segunda parte de la entrevista del periodista Andrés Oppenheimer de CNN en español al presidente al presidente de Argentina, Javier Milei, se transmitirá este domingo 7 de abril a partir de las 9:00 p.m.
Después de abordar diversos temas en el primer encuentro con el mandatario argentino, como su sentir hacia algunos líderes políticos latinoamericanos, su afinidad por las ideas del Partido Republicano de Estados Unidos y su reacción a recientes declaraciones de la presidenta de Abuelas de Plaza de Mayo, Estela de Carlotto, Milei aborda esta vez su propuesta de ampliar la participación de las Fuerzas Armadas en acciones contra el narcoterrorismo, al señalar los problemas de seguridad interior contra grupos del narcotráfico y la delincuencia organizada.
“Nosotros en estos días estamos enviando una ley que lo que permite es que, en casos de terrorismo, las Fuerzas Armadas puedan intervenir en el lugar. Hoy día eso no se puede hacer. Las Fuerzas Armadas solamente pueden intervenir en caso de que haya un estado de sitio. Nosotros en Rosario es el lugar del país donde más fuerzas tenemos asignadas. Lo que nosotros estamos trabajando es en una solución intermedia, donde las Fuerzas Armadas puedan participar en situaciones de narcoterrorismo”, aseguró el líder gaucho.
Sobre una posible reunión con su homólogo de Ucrania, Volodymyr Zelensky, afirmó: “Mi intención es irlo a visitar en Ucrania (…) Nuestros gobiernos están en contacto. Nuestro ministro de Defensa está en contacto con las autoridades de Ucrania en todo lo que podamos ayudarlos. Se va a hacer un foro en defensa de la libertad de Ucrania que se hace en Latinoamérica, y Zelensky me pidió que se haga acá”.
Otros de los temas que se abordarán en esta segunda parte de la entrevista son: la recesión económica que vive Argentina y cuándo empezará su repunte, cómo el estudio de la Torá lo enriqueció de una manera que jamás imaginó, así como cuando lo llamaron nazi.
Entre abril y octubre de cada año, en California se distribuye a los residentes un crédito climático como parte del Programa Cap-and-Trade en el estado, para este 2024 la ayuda económica es de $140 dólares y tiene el objetivo de cubrir las facturas de los servicios públicos.
De acuerdo con el comunicado de la página web de la Comisión de Servicios Públicos en California (CPUC) “normalmente, estos créditos se distribuyen dos veces al año, en abril y octubre. La mayoría de los residentes reciben un crédito de gas natural en abril y créditos de electricidad en abril y octubre”, destaca.
Por lo tanto, aquellos residentes cuyos servicios son suministrados por Pacific Gas & Electric Company (PG&E) recibirán el crédito este mes. “Tenemos varios programas de ayuda financiera para los clientes de PG&E. Si aun con este crédito su factura es demasiado para pagar, tenemos CARE & FERA, que ayudan con un 20%, y LIHEAP que le puede ayudar con un crédito”, indicó Evelyn Escalera vocera de PG&E.
¿Se necesita enviar una solicitud para pagar los servicios públicos?
Según la entidad, para recibir esta ayuda no es necesario enviar una solicitud, ya que los residentes que califican al Crédito Climático de California aplican automáticamente con la factura de sus servicios del mes de abril.
Cabe destacar, que el monto de $140 dólares se dividirá en dos partes: $85 dólares para el pago de servicio de gas y $55 dólares para el servicio eléctrico.
Finalmente, este Crédito Climático del estado de California se puede aplicar para cualquier otra compañía que ofrezca servicios públicos; aunque las cantidades de ayudas económicas suelen variar dependiendo de la empresa. Por esa razón, aquí te indicamos cuáles son los descuentos que se da por cada una de ellas tanto para los servicios de electricidad como de gas.
SANTO DOMINGO.- El presidente Luis Abinader felicitó este viernes a todos periodistas de la República Dominicana que celebran su día este viernes.
A través de su cuenta oficial de X, el mandatario agradeció a los profesionales «por su incansable labor y por contribuir al fortalecimiento de nuestra democracia».
«Hoy, en el Día Nacional del Periodista, celebro el compromiso y la ética de todos los profesionales de la comunicación que mantienen informada a nuestra sociedad. ¡Gracias por su incansable labor y por contribuir al fortalecimiento de nuestra democracia! #DíaDelPeriodista», dice el mensaje de Luis Abinader en la red social.
Cada 5 de abril la República Dominicana, celebra el día Nacional del Periodista en honor al “Telégrafo Constitucional”, el cual fue el primer medio impreso de circulación nacional.
El periódico fue fundado el 5 de abril del 1821 por el periodista español Antonio María Pineda.
