La Romana. – El Sistema Nacional de Atención a Emergencias y Seguridad 911 informó este viernes, que coordina la asistencia de un accidente de tránsito en el que estuvieron involucrados siete vehículos en un tramo de la autovía del Este, sector Villa Hermosa, provincia La Romana.
El 911 desplegó las unidades de respuesta para atender el hecho que incluyeron cuatro ambulancias de la Dirección de Servicios de Atención a Emergencias Extrahospitalarias (DAEH); un camión del Cuerpo de Bomberos del municipio; una unidad de la Policía Nacional y tres de la Dirección General de Seguridad de Tránsito y Transporte Terrestre (DIGESETT), dos unidades patrulleras de la Comisión Militar y Policial (COMIPOL).
El personal en la escena reportó la asistencia de varias personas que fueron trasladadas a centros de salud cercanos. El evento continúa en desarrollo.
El Sistema 911 es un servicio público gratuito que salvaguarda la vida y bienes de todos los dominicanos.
La Procuraduría General de la República (PGR) incineró 283 kilogramos de diferentes sustancias narcóticas que fueron incautadas por las autoridades en diversos operativos contra el narcotráfico, informó este viernes la institución.
El Instituto Nacional de Ciencias Forenses (Inacif), órgano a cargo de la actividad, incineró en total 283.626 kilogramos de drogas y 972 gramos de sustancias no controladas, indicó la PGR en un comunicado.
Mediante el informe correspondiente, el Inacif detalló que las sustancias quemadas son 208.498 kilogramos de cocaína, para un 73.51 % del total; 71.034 kilogramos de marihuana, un 25.04 %; 2.759 kilogramos de crack, un 0.9726 %, y 1.226 kilogramos de ecgonina, que equivalen al 0.4321 % de las drogas incineradas.
También se quemaron 94 gramos de éxtasis (un 0.0332 %) nueve gramos de heroína (un 0.0031 %), cuatro gramos de fendimetrazina (0.0014 %) y tres gramos de hachís (0.0009 %), apunta la nota.
La mayor parte de las drogas incineradas, 223,250.456 kilogramos, se incautaron en Santo Domingo, y también se llevaron a cabo decomisos en diferentes sectores del Distrito Nacional, Elías Piña, Pedernales, San Cristóbal, Hermanas Mirabal, María Trinidad Sánchez, Peravia, La Altagracia, Samaná y San Juan, entre otras provincias del país.
La Casa de los Famosos 4 vivirá hoy la gala décima primera gala por la salvación. Todos los habitantes deberán competir entre si para que el ganador se enfrente a La Melaza con el único afán de arrebatarle la posibilidad de salvar a uno de los nominados.
Ayer por la noche se vivió una gala épica y tierra logró un juego perfecto. No solo lograron meter a Maripily Rivera a la lista de nominados, sino que también obtuvieron la nominación de Paulo Quevedo, Patricia Corcino y Serrath. Y por si esto fuera poco, todos los famosos que conforman tierra están salvados y ninguno entrará al SUM el próximo lunes 8 de abril.
De momento la favorita para regresar a La Casa de los Famosos 4 es Alana Lliteras. En las votaciones populares, la ganadora de Top Chef VIP 2 va en primer lugar. Otra ventaja con la juega Alana en esta semana radica en su compañero y amigo, La Melaza. El dominicano buscará quedarse con la salvación para sacar a la joven chef de la lista de nominados, su alianza se ha vuelto irrompible, después de que Aleska Génesis prácticamente les diera la espalda, nuevamente, en el proceso de nominación.
Aquí la gráfica de cómo van las votaciones hasta hoy con poco más de 40,000 votos emitidos:
Hay que destacar que Alana y La Melaza, ambos del cuarto agua, han respetado su alianza con tierra. Sí, tienen dudas después de todo lo que se vio en “El Cine”, el miércoles 3 de abril, pero también es cierto que han preferido seguir unidos al único cuarto que ha logrado crear estrategias funcionales para avanzar en el juego.
La unidad de estos dos habitantes con los del cuarto tierra ha gustado muchísimo, y ahora el público los sientes parte real y concreta de su team, sin la inclusión de Aleska Génesis. Para muchos, entonces, la eliminación del próximo lunes podría estar entre Patricia Corcino y la novia de Christian Estrada.
Hace un mes, el público del reality estaba seguro de que los finalistas de esta temporada serían: Lupillo Rivera, Clovis Nienow, La Divaza, Rodrigo Romeh y Ariadna Gutiérrez. Sin embargo, esta semana la venezolana del cuarto tierra ha mostrado poco interés en el juego e incluso pidió ser nominado. Los únicos dos votos que recibió no le permitieron subir al SUM, pero él y ahora incluso sus amigos fuera del reality están pidiendo que le permitan abandonar la competencia, una vez ésta caiga en nominación.
Todo lo que está ocurriendo alrededor de La Divaza en La Casa de los Famosos
Brigette Benítez se convirtió en una mujer buscada por el FBI tras secuestrar a un niño de 16 meses, y luego de una intensa investigación la sospechosa fue localizada y detenida en el estado mexicano de Aguascalientes.
La acusada de secuestro internacional infantil fue puesta bajo custodia del Instituto Nacional de Migración (INM) de Aguascalientes, que se encargará de entregarla a la justicia estadounidense para que responda por el crimen del que se le acusa.
Sobre el menor secuestrado se informó que fue entregado al DIF estatal (sistema que se encarga de los menores) de manera momentánea, en tanto las autoridades facultadas para ello decidirán a dónde será enviado el bebé.
Pero, ¿qué relación tiene la acusada con el pequeño? Ella es su madre, sin embargo, tanto Benítez como su pareja y padre del menor –ambos con el nombre de Miguel Eduardo– perdieron la custodia de su hijo por actitudes violentas que lo ponían en peligro, según informa el diario Milenio.
Así fue como el bebé fue asignado a otro hogar, bajo la supervisión del Departamento de Servicios de Niños y Familias. Por ser la madre biológica, Benítez tenía permitido visitar a su hijo en horarios establecidos.
Un día llegó en un horario que no le correspondía, tomó al bebé y huyó con él. Del otro lado de la frontera la esperaba el padre del menor, pretendían reunirse como familia y seguir sus vidas, lejos de la justicia que los castigó por sus comportamientos violentos.
Las investigaciones arrojaron que el padre y parte de su familia residen en Aguascalientes, por lo que el Tribunal Superior de California solicitó la colaboración de la Fiscalía General del Estado mediante una orden judicial de custodia.
Ahora la investigación estaba a cargo de la justicia mexicana, agentes de la Fiscalía de Aguascalientes ubicaron y detuvieron a la mujer, rescatando al bebé sustraído.
Al momento de su detención, Benítez se encontraba con el menor y en compañía de su pareja sentimental y otra mujer.
La empresa Plusval Dominicana anunció que celebrará con motivo de su 17 aniversario, los días 12, 13 y 14 del mes de abril un evento paralelo en todas sus franquicias a nivel nacional en el cual ofertará más de 3,000 propiedades con 100 proyectos exclusivos tanto terminados como en planos con descuentos de hasta 5% en los productos seleccionados, facilidades de pago y atractivas tasas.
La actividad inmobiliaria, “Plusval en todo RD”, cuenta con el respaldo del Banco Popular Dominicano, entidad financiera que estará facilitando las atractivas tasas de financiamiento para que las personas puedan adquirir las propiedades para vivienda o inversión con tasas preferenciales entre otras facilidades. Juan Chalas, Broker Fundador Plusval Dominicana, ofreció los detalles de la feria durante la rueda de prensa celebrada en sus oficinas.
“En este momento Plusval es la empresa inmobiliaria con mayor cantidad de proyectos en exclusiva, para primera o segunda vivienda y para inversión. Contamos con más de 3,000 propiedades que son una oportunidad única para invertir y proyectos exclusivos con excelente plusvalía, en todo el territorio nacional, desde Punta Cana hasta la zona Norte”, expresó.
El apoyo del Banco Popular reitera la confianza del sector financiero en el desarrollo inmobiliario dominicano como un motor de la economía. Por dicha razón durante los 3 días de la feria estarán ofreciendo condiciones especiales a todos los visitantes. Los eventos se realizarán en paralelo en el nuevo hotel Marriot Aloft de la Avenida Abraham Lincoln., en Santo Domingo, Centro de Convenciones de UTESA, en Santiago, y Phyex en Punta Cana.
Para poder participar en esta feria y conocer todos los detalles de las ofertas así como realizar un cita con uno de los representantes deben de inscribirse en www.feriaplusval.com o llamar al (809)540-1234 y solicitar más información
Plusval cuenta con más de 240 asesores a nivel nacional en sus 5 oficinas: Plusval Santo Domingo dirigida por Juan Chalas y Eros Caamaño, Plusval Venta Directa, bajo la dirección de Bienvenido Paulino y Liza Rijo; Plusval Punta Cana bajo la dirección de Annabel Martínez-Moya; Plusval Puente Azul en Santo Domingo Este, dirigida por Robert De León y Plusval Norte en Santiago, dirigida por Eddy E. Veras.
Sobre Plusval Dominicana:
Nace en el 2007 “con la visión de innovar en el sector inmobiliario agregando valor para los clientes gracias al trabajo en equipo, a la integración de la tecnología y a un enfoque en la preparación de sus asesores para garantizar un servicio de valor para los clientes”. Luego de años de un crecimiento sostenido, en el 2018 Plusval lanza su modelo de franquicias e integra la primera oficina en la Región Este, con Plusval Punta Cana. En el 2020 se une Plusval Venta Directa y posteriormente Plusval Puente Azul en Santo Domingo Este y Plusval Norte en Santiago, cubriendo así todo el territorio nacional.
Nueva York.–Las autoridades emitieron una alerta sísmica después de un terremoto de magnitud 4.8 en Nueva York y Nueva Jersey.Se advierte a la población sobre posibles réplicas y se les pide que permanezcan en sus hogares o lugares de trabajo. (Sigue leyendo aquí…)
Santo Domingo.- El exprocurador de la República, Jean Alain Rodríguez, es juzgado por corrupción, soborno y lavado de activos durante su gestión como titular del Ministerio Público (2016-2020) durante la cual, según el órgano acusador, malversó RD$6,000 millones.
El exprocurador es el último del grupo de acusados en Operación Medusa que falta por exponer su defensa en el juicio preliminar y este viernes lo harán sus abogados ante el juez del Tercer Juzgado de Instrucción, Amauri Martínez, quien les otorgó seis días para que la presente.
Los demás encartados que decidieron enfrentar la acusación de la Procuraduría Especializada de Persecución a la Corrupción Administrativa (Pepca) concluyeron sus exposiciones, desmintiendo las imputaciones de los fiscales.
Se recuerda que, de un total de 63 acusados (41 personas y 22 empresas), se han declarado culpable 26, de los que 17 son personas físicas y nueve jurídicas.
El impacto del tamaño de las porciones en el aumento de peso
Comprender el tamaño de las porciones
Aunque pueda parecer que se está comiendo normal, el tamaño de las porciones tiene una influencia significativa en el aumento de peso. En las últimas décadas, las porciones de alimentos en restaurantes y paquetes han crecido exponencialmente. Lo que una vez se consideraba una porción suficiente ahora se ve a menudo como insuficiente, cambiando la percepción de cuánto es «normal» comer.
El efecto de las porciones en el balance energético
El balance energético, la relación entre las calorías consumidas y las calorías gastadas, es clave en la gestión del peso. Incluso un pequeño aumento en el tamaño de las porciones puede contribuir a un balanceenergético positivo, lo que significa que se consumen más calorías de las que se queman, llevando a un incremento en el peso corporal.
Estrategias para controlar el tamaño de las porciones
Controlar el tamaño de las porciones es vital para evitar el aumento de peso inadvertido. Utilizar platos más pequeños, medir las porciones con tazas o balanzas, y estar consciente de las recomendaciones de porciones de alimentos pueden ser estrategias efectivas. Es importante recalcar que no es necesario privarse de alimentos, sino más bien comprender y manejar las cantidades que se consumen.
Calorías ocultas en alimentos procesados y empaquetados
La realidad de las calorías ocultas
Los alimentos procesados y empaquetados a menudo contienen calorías adicionales que no son evidentes a primera vista. Estos productos pueden estar llenos de azúcares, grasas y aceites añadidos que aumentan significativamente su contenido calórico. A pesar de consumir lo que parece ser una cantidad «normal» de estos alimentos, se puede estar ingiriendo una gran cantidad de calorías sin siquiera darse cuenta.
Leer las etiquetas nutricionales con atención
Para evitar el consumo excesivo de calorías ocultas, es esencial leer las etiquetas nutricionales con atención. Comprender la información que proporcionan, como el tamaño de la porción y el contenido calórico, puede revelar la verdadera cantidad de calorías que se están consumiendo. Esta práctica puede ser un ojo abierto para muchos y un paso crucial hacia un mejor manejo del peso.
Elección de alimentos menos procesados
Optar por alimentos frescos y menos procesados es una forma efectiva de reducir la ingesta de calorías ocultas. Alimentos como frutas, verduras y granos enteros son naturalmente bajos en calorías y ricos en nutrientes, lo que los convierte en opciones más saludables. La preparación de comidas en casa también permite un control total sobre los ingredientes y puede ayudar a evitar las trampas de las calorías ocultas en los alimentos procesados.
El papel de las calorías líquidas en el aumento de peso
El impacto de las bebidas endulzadas
Las bebidas endulzadas, como los refrescos, jugos de frutas y bebidas deportivas, pueden ser grandes contribuyentes al aumento de peso. Estas bebidas son a menudo ricas en azúcares y calorías, pero no proporcionan una sensación de saciedad, lo que lleva a un consumo excesivo de calorías a lo largo del día.
La importancia de elegir bebidas saludables
Elegir bebidas saludables es fundamental para la gestión del peso. El agua, el agua con gas y las infusiones de hierbas son excelentes opciones que no aportan calorías adicionales. Además, el consumo de bebidas alcohólicas debe moderarse, ya que éstas pueden ser fuentes significativas de calorías líquidas.
Conciencia sobre las calorías líquidas
Desarrollar una conciencia sobre las calorías líquidas puede influir enormemente en el control del peso. Prestar atención a lo que se bebe tanto como a lo que se come es crucial, ya que las calorías líquidas se suman rápidamente y pueden sabotear los esfuerzos para mantener o perder peso.
La influencia del estrés y la alimentación emocional en el peso
La conexión entre el estrés y el aumento de peso
El estrés puede tener un impacto directo en el peso corporal. Cuando se está estresado, el cuerpo libera hormonas como el cortisol, que pueden aumentar el apetito y llevar a la alimentación emocional. Esta forma de comer está guiada por sentimientos en lugar de hambre, y a menudo implica alimentos ricos en calorías que pueden conducir al aumento de peso.
Reconocer y manejar la alimentación emocional
Reconocer la alimentación emocional es el primer paso para manejarla. Ser consciente de los desencadenantes emocionales que llevan a comer y encontrar formas saludables de lidiar con el estrés, como la meditación o el ejercicio, puede ayudar a romper el ciclo de la alimentación emocional.
Estrategias para reducir el estrés
Reducir el estrés es esencial para el control del peso. Además de las estrategias mencionadas anteriormente, asegurar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal, mantener relaciones sociales saludables y buscar apoyo profesional cuando sea necesario son formas efectivas de manejar el estrés y, por consiguiente, el peso.
La importancia del sueño y su efecto en la gestión del peso
La relación entre el sueño y el peso
La falta de sueño puede tener efectos perjudiciales en la gestión del peso. Dormir menos de lo recomendado puede alterar las hormonas que regulan el apetito, como la grelina y la leptina, llevando a un aumento del hambre y un posible aumento de peso.
Los beneficios de un sueño adecuado para la pérdida de peso
Un sueño adecuado es beneficioso para la pérdida de peso. Dormir lo suficiente puede ayudar a mantener el equilibrio hormonal, reducir los antojos y mejorar el metabolismo. Además, estar bien descansado puede aumentar la energía y la motivación para hacer ejercicio y tomar decisiones alimenticias saludables.
Consejos para mejorar la calidad del sueño
Mejorar la calidad del sueño es crucial para la gestión del peso. Mantener un horario regular de sueño, crear un entorno de descanso cómodo y evitar la exposición a pantallas electrónicas antes de dormir son prácticas recomendadas para lograr un sueño reparador.
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El impacto de la medicación en el aumento de peso
¿Cómo ciertos medicamentos pueden contribuir al aumento de peso?
Algunos medicamentos tienen el efecto secundario potencial de aumentar el peso. Antidepresivos, antipsicóticos y medicamentos para la diabetes son solo algunos ejemplos que pueden afectar el apetito y el metabolismo, llevando a un aumento de peso.
La importancia de discutir los efectos secundarios de los medicamentos con un médico
Es importante discutir los efectos secundarios de los medicamentos con un médico. Si se sospecha que un medicamento está contribuyendo al aumento de peso, se debe hablar con un profesional de la salud para explorar alternativas o ajustar la dosis.
Estrategias para manejar el peso mientras se está en medicación
Manejar el peso mientras se está en medicación puede requerir estrategias adicionales. Trabajar con un dietista o un entrenador personal puede proporcionar orientación personalizada y ajustes en el plan de alimentación y ejercicio para contrarrestar los efectos del medicamento en el peso.
El papel de los desequilibrios hormonales en el aumento de peso
¿Cómo las hormonas afectan el peso corporal?
Las hormonas juegan un papel crucial en la regulación del peso. Desequilibrios hormonales, como los provocados por problemas de tiroides, síndrome de ovario poliquístico (SOP) o menopausia, pueden dificultar la pérdida de peso y promover el aumento de peso.
Identificar los desequilibrios hormonales
Identificar los desequilibrios hormonales es un paso importante para abordar el aumento de peso. Se deben buscar síntomas como fatiga, cambios en el ciclo menstrual o dificultades para perder peso y consultar a un médico para realizar las pruebas adecuadas.
Tratamientos y cambios en el estilo de vida para equilibrar las hormonas
Los tratamientos y cambios en el estilo de vida pueden ayudar a equilibrar las hormonas y manejar el peso. La medicación apropiada, junto con una alimentación saludable, ejercicio regular y manejo del estrés, puede ser efectiva en la regulación hormonal y, a su vez, en la prevención del aumento de peso.
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Angie Bravo
Maria es una periodista especializada en estilo de vida quien desde 2007 se desempeña en la redacción de artículos en español para variadas temáticas, entre ellas salud, deportes, viajes, cocina.
Miembros de la comunidad médica aquí en nuestra ciudad lamentan la muerte de una de las trabajadoras de la organización World Central Kitchen ocurrida durante el ataque aéreo de Israel del lunes en Gaza.
Lalzawmi Frankcom, conocida por sus allegados como Zomi, trabajó para la organización durante cinco años. Durante ese tiempo visitó como parte de su trabajo Tailandia, su nativa Australia y los Estados Unidos, donde dejó huella.
“Estos son los héroes de WCK. Estas 7 hermosas almas fueron asesinadas por las FDI en un ataque cuando regresaban de una misión de un día completo. Sus sonrisas, risas y voces quedarán grabadas para siempre en nuestros recuerdos”, escribio Erin Gore, directora ejecutiva de WCK en un mensaje en redes sociales de World Central Kitchen.
“These are the heroes of WCK. These 7 beautiful souls were killed by the IDF in a strike as they were returning from a full day’s mission. Their smiles, laughter, and voices are forever embedded in our memories.” – Erin Gore, CEO. Read more: https://t.co/4f38RQ1l4Ipic.twitter.com/neAsSzKVP5
El doctor Ramón Tallaj, fundador de la red del cuidado de la salud SOMOS, la conoció cuando su organización se unió con World Central Kitchen, para repartir comida a los neoyorquinos durante la pandemia.
“Una persona llena de alegría, trabajadora… increíblemente incansable y siempre dispuesta y con una sonrisa, por eso nosotros decimos aquí que murió un ángel. Parece mentira que personas como esta tienen que morir en sitios de guerra dando ayuda, cuando se supone que deberían estar protegidos y de hecho como se ve, no lo están”, dijo el doctor Tallaj.
Durante el bombardeo israelí también fallecieron tres ciudadanos británicos, uno polaco y un palestino.
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Santo Domingo.- El presidente del partido Fuerza del Pueblo, Leonel Fernández, es el primero de los candidatos presidenciales de los partidos mayoritarios en felicitar a los periodistas dominicanos en sus día.
“En este Día del Periodista, me permito felicitar a quienes, con vocación y principios, asumen el compromiso de ser los redactores del primer borrador de la historia, apegados a la verdad, velando con gallardía por la consolidación de la democracia, el fortalecimiento institucional y la justicia social ¡Felicidades Periodistas!”, publicó Leonel Fernández en sus redes sociales.
Desde el gobierno y desde la oposición, Leonel Fernández es conocido por su buena relación con los representantes de los medios de comunicación y, el respeto a la labor que realizan los miembros de la prensa.
Hace un tiempo, al ser abordado sobre denuncias de que el gobierno de Luis Abinader presiona a los periodistas que opinan contrario al poder, el líder opositor expresó que lo único que garantiza la democracia, es la libertad de expresión.
“Respetar la libertad de expresión es fundamental en una democracia y, por consiguiente, resultaría inaceptable que un periodista sea cancelado, simple y llanamente, porque haya cumplido con su labor profesional”, dijo Fernández.
