El estado de la estructura en la que está la escuela Eliseo Demorizo, del Distrito 14-04, en Samaná, ha provocado que la docencia presencial sea suspendida.
Los estudiantes se fueron a sus casas a recibir el pan de la enseñanza vía virtual, ya que parte del techo de la edificación se fue abajo.
Varias denuncias de estudiantes muestran en videos publicados en redes sociales el estado en el que está el centro educativo.
Un reporte de Enfoque de la Bahía indica que los padres de los alumnos aseguraron que esto podría afectar el proceso de aprendizaje de los estudiantes, debido a que por seguridad muchos deciden no enviar a sus hijos a la escuela.
Cabe resaltar que en varias ocasiones se ha denunciado el mal estado del centro, pero, según los testimonios, las autoridades “no hacen esfuerzos suficientes”.
República Dominicana.– El obispo de la arquidiócesis de Santiago, monseñor Héctor Rafael Rodríguez Rodríguez, manifestó llamó a los dominicanos a defender la soberanía nacional “cueste lo que cueste”, a propósito de conmemorarse este sábado el 180 aniversario de la batalla del 30 de marzo. (Seguir leyendo…)
El Gobierno de Nicolás Maduro depositó el pago de la pensión del Instituto Venezolano del Seguro Social (IVSS) para los beneficiarios de la tercera edad correspondiente a abril. Ahora se espera el pago de mayo 2024.
Los adultos mayores reciben mensualmente este depósito como apoyo económico a la fluctuación de precios en la economía venezolana.
Revisa AQUÍ montos oficiales, guías sencillas y demás detalles referentes al IVSS.
Pensión IVSS mayo 2024: ¿cuándo llega el pago del seguro social?
Hasta el momento, no se tiene información oficial sobre el pago de la pensión del IVSS correspondiente a mayo. Sin embargo, tomando en cuenta los depósitos anteriores, se espera que este llegue entre el viernes 19 y lunes 22 de abril.
¿Cuándo pagaron la Pensión IVSS de abril 2024?
De acuerdo con la información compartida por el portal oficial de Somos IVSS, la pensión del seguro social correspondiente a abril empezó a depositarse a partir del jueves 21 de marzo. Además, como se estipula en la Gaceta Oficial, el monto de este pago es de 130 bolívares.
Los pensionados del Seguro Social también recibieron el Bono Contra la Guerra Económica a través del Sistema Patria. El monto entregado fue de Bs. 905 el último martes 19 de marzo.
Pagos IVSS 2024: revisa el CRONOGRAMA OFICIAL
Los beneficiarios del Instituto Venezolano de los Seguros Sociales reciben mensualmente el pago de la pensión por parte del régimen de Nicolás Maduro. A continuación, estas son las últimas fechas de pago del beneficio que corresponde por ley.
Enero 2024: 20 de diciembre
Febrero 2024: 19 de enero
Marzo 2024: 21 de febrero
Abril 2024: 21 de marzo
Mayo 2024: por confirmar.
Nuevos pensionados IVSS 2024: ¿cómo saber si me toca la pensión de mayo?
Para conocer si eres uno de los nuevos beneficiarios de la pensión del IVSS, solo debes seguir con esta guía fácil de cinco pasos:
Ingresa a la plataforma oficial del IVSS o haz CLIC AQUÍ
Dirígete a ‘consultas’ y luego pulsa en ‘pensionados’
Digita tu número de cédula de identidad y fecha de nacimiento
Verifica la entidad bancaria asignada
Oprimen en el botón ‘consultar’.
¿Los pensionados del seguro social reciben el Bono de Guerra?
Sí. Los pensionados del Seguro Social (IVSS) reciben el Bono Contra la Guerra Económica mediante el Sistema Patria. El monto que reciben es equivalente a 20 dólares, según la tasa del Banco Central de Venezuela (BCV).
La comunidad de Cotuí se encuentra consternada ante el violento suceso que ocurrió el día anterior en horas de la tarde, donde resultó herido de gravedad el joven de nombre José Apolinar Ramos, hijo del reconocido comerciante José Leonel Ramos, conocido como José Bagazo.
La familia Ramos es reconocida en la zona por ser propietaria del supermercado que lleva su nombre.
Según informó el director general del hospital traumatológico Ney a Arias Lora de Santo Domingo Norte, el doctor Julio Ladrón, la salud de José se encuentra en un estado de pronóstico reservado tras el incidente en que recibió cinco impactos de bala en diferentes partes de su anatomía cuando fue víctima del ataque.
El doctor Ladrón explicó que los médicos a cargo de su atención están vigilando de cerca su estado de salud, con la esperanza de que mejore lo suficiente como para poder realizar la extracción de un proyectil que se encuentra alojado en su cabeza.
El ataque tuvo lugar alrededor de las 9 de la mañana, y actualmente la Policía se encuentra investigando el caso para esclarecer los detalles y llevar a los responsables ante la justicia.
Causas y factores de riesgo del dolor de espalda crónico
El dolor de espalda crónico puede tener una variedad de causas y factores de riesgo. Algunas de las causas más comunes incluyen lesiones, trastornos degenerativos de la columna vertebral, enfermedades crónicas y malos hábitos posturales. Los factores de riesgo incluyen la edad, el género, la obesidad y la falta de actividad física.
Las lesiones en la espalda, como las hernias de disco o las fracturas vertebrales, pueden desencadenar dolor crónico si no se tratan adecuadamente. Los trastornos degenerativos, como la osteoartritis o la enfermedad degenerativa del disco, pueden causar dolor crónico a medida que la columna vertebral se desgasta con el tiempo. Las enfermedades crónicas, como la fibromialgia o la artritis reumatoide, también pueden tener un impacto en la espalda y causar dolor crónico.
Además de estas causas, los malos hábitos posturales y la falta de actividad física pueden contribuir al dolor de espalda crónico. Una mala postura al sentarse o levantar objetos pesados puede ejercer tensión en la espalda y provocar dolor a largo plazo. La falta de ejercicio regular debilita los músculos de la espalda, lo que puede aumentar el riesgo de lesiones y dolor crónico.
Síntomas comunes del dolor de espalda crónico
El dolor de espalda crónico se caracteriza por la persistencia del dolor durante más de tres meses. Los síntomas pueden variar de leves a graves y pueden afectar diferentes áreas de la espalda, como la parte baja, media o alta. Algunos de los síntomas comunes del dolor de espalda crónico incluyen:
Dolor persistente o recurrente en la espalda que puede ser agudo, punzante o sordo.
Rigidez muscular y dificultad para moverse.
Sensación de debilidad en las piernas.
Dolor que empeora con la actividad física o al estar de pie durante mucho tiempo.
Dolor que mejora al descansar o cambiar de posición.
Dificultad para dormir debido al dolor.
Es importante tener en cuenta que cada persona puede experimentar el dolor de espalda crónico de manera diferente, por lo que es fundamental consultar a un médico para obtener un diagnóstico preciso.
Diagnóstico del dolor de espalda crónico
El diagnóstico del dolor de espalda crónico implica una evaluación exhaustiva de los síntomas, así como pruebas médicas específicas para descartar otras condiciones subyacentes. Durante la evaluación, el médico realizará un historial médico completo y realizará un examen físico detallado.
Además del examen físico, se pueden requerir pruebas de diagnóstico adicionales, como radiografías, resonancias magnéticas o tomografías computarizadas. Estas pruebas ayudan a identificar cualquier anormalidad en la columna vertebral, como hernias de disco, fracturas o estrechamiento del canal espinal. También pueden ayudar a descartar otras condiciones, como tumores o infecciones.
Una vez que se ha realizado el diagnóstico, el médico trabajará en estrecha colaboración con el paciente para desarrollar un plan de tratamiento personalizado que aborde sus necesidades individuales.
Opciones tradicionales de tratamiento para el dolor de espalda crónico
Las opciones tradicionales de tratamiento para el dolor de espalda crónico suelen incluir medicamentos, terapia física y procedimientos invasivos. Los medicamentos comunes para el dolor incluyen analgésicos de venta libre, como el ibuprofeno o el paracetamol, y analgésicos recetados, como los opioides. Sin embargo, es importante tener en cuenta que el uso prolongado de opioides puede llevar a la dependencia y otros efectos secundarios no deseados.
La terapia física es otra opción de tratamiento tradicional que puede ayudar a reducir el dolor y mejorar la movilidad. Los fisioterapeutas utilizan una variedad de técnicas, como ejercicios de fortalecimiento, estiramientos y masajes, para aliviar la tensión en la espalda y mejorar la función muscular.
En casos más graves de dolor de espalda crónico, se pueden considerar procedimientos invasivos, como la inyección de esteroides o la cirugía. Estos tratamientos suelen ser el último recurso cuando otras opciones no han proporcionado alivio.
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Terapias alternativas y complementarias para el dolor de espalda crónico
Además de las opciones tradicionales de tratamiento, existen terapias alternativas y complementarias que pueden ayudar a controlar el dolor de espalda crónico. Algunas de estas terapias incluyen la acupuntura, la quiropráctica, la terapia de masajes y la medicina herbal.
La acupuntura es una técnica de la medicina tradicional china que implica la inserción de agujas delgadas en puntos específicos del cuerpo. Se cree que estimula las vías de energía del cuerpo y promueve la liberación de endorfinas, lo que puede ayudar a aliviar el dolor.
La quiropráctica se centra en el tratamiento de los trastornos musculoesqueléticos, incluido el dolor de espalda, a través de ajustes manuales de la columna vertebral. Estos ajustes ayudan a aliviar la presión sobre los nervios y restaurar el equilibrio y la alineación adecuada de la columna.
La terapia de masajes puede ser beneficiosa para el dolor de espalda crónico al reducir la tensión muscular y mejorar la circulación sanguínea. Diferentes tipos de masajes, como el masaje sueco o el masaje de tejido profundo, pueden adaptarse a las necesidades individuales.
La medicina herbal también puede ser una opción para el alivio del dolor. Algunas hierbas y suplementos, como la cúrcuma, el jengibre o la corteza de sauce blanco, se han utilizado durante siglos para tratar el dolor y tienen propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Cambios en el estilo de vida para controlar el dolor de espalda crónico
Realizar cambios en el estilo de vida puede ser una estrategia efectiva para controlar el dolor de espalda crónico. Algunos cambios que se pueden implementar incluyen mantener una postura adecuada al sentarse y al levantar objetos, evitar la carga excesiva de peso, dormir en un colchón firme y usar calzado adecuado con soporte para el arco.
La actividad física regular también es importante para fortalecer los músculos de la espalda y mejorar la flexibilidad. El ejercicio de bajo impacto, como caminar, nadar o hacer yoga, puede ser beneficioso. Sin embargo, es importante consultar a un médico o fisioterapeuta antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Además, el control del estrés y la adopción de técnicas de relajación, como la meditación o la respiración profunda, pueden ayudar a reducir la tensión muscular y aliviar el dolor.
Ejercicios y estiramientos para aliviar el dolor de espalda crónico
Realizar ejercicios y estiramientos específicos puede ser una forma efectiva de aliviar el dolor de espalda crónico. Algunos ejercicios y estiramientos recomendados incluyen:
Estiramiento de la espalda baja: acostarse boca arriba y llevar las rodillas hacia el pecho, manteniendo la posición durante 20-30 segundos.
Fortalecimiento de los músculos abdominales: realizar ejercicios como los abdominales o el plank para fortalecer los músculos que sostienen la columna vertebral.
Estiramiento de los músculos isquiotibiales: sentarse en el suelo con las piernas extendidas y tratar de tocar los dedos de los pies, manteniendo la posición durante 20-30 segundos.
Fortalecimiento de los músculos de la espalda: realizar ejercicios como las extensiones de espalda o los levantamientos de peso muerto para fortalecer los músculos de la espalda.
Es importante recordar que cada persona es diferente y que los ejercicios y estiramientos deben adaptarse a las necesidades individuales. Siempre es recomendable consultar a un profesional antes de comenzar cualquier programa de ejercicios.
Consejos para prevenir el dolor de espalda crónico
Prevenir el dolor de espalda crónico puede ser tan importante como tratarlo. Algunos consejos para prevenir el dolor de espalda crónico incluyen:
Mantener una postura adecuada al sentarse y al levantar objetos.
Evitar cargar objetos pesados de manera incorrecta y pedir ayuda cuando sea necesario.
Realizar ejercicios de fortalecimiento y estiramientos regulares para mantener los músculos de la espalda fuertes y flexibles.
Mantener un peso saludable a través de una dieta equilibrada y actividad física regular.
Evitar el tabaquismo, ya que puede afectar la circulación sanguínea y debilitar los discos espinales.
Tomar descansos regulares durante actividades que requieran estar de pie o sentado por mucho tiempo.
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
EL sismo se sintió intensamente en Inwood, donde algunos vecinos dijeron que se asustaron, aunque que se mantuvieron calmados.
“Pensé que era el tren pero dije caramba esto no puede ser el tren, fue muy fuerte ahí salió la muchacha del banco y me dijo ‘tú sentiste’ y yo dije ‘sí, salgan para afuera, que fue fuerte’”, contó Félix Domínguez.
Domínguez.
“Rezar, orar que Dios es el único que hace su voluntad después que más vas hacer”, dijo Cristina Pérez.
“Esta es la tercera vez que siento un temblor de tierra, lo sentí más fuerte ahora, quiere decir que Cristo viene que nos preparemos”, agregó Ángela de la Cruz.
El alcalde Adams y la gobernadora Hochul hablaron del sismo.
Adams dijo que no había reportes de daños o heridos.
Hochul mencionó que no se ha sentido un sismo así en Nueva York desde 2011, siendo uno de los más grandes en la costa este en este siglo.
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Y aunque no hubo daños, el susto marcó a muchos neoyorquinos.
“Yo pensé que era que estaba trabajando al lado, pero que va cuando se movió y sonaba la puerta abriendo y cerrando abriendo y cerrando, y eso fue lo que me enloqueció, pero ya hay alegría, ya”, dijo José Miguel Ramos.
La gobernadora.
Mientras que otros dicen que no sintieron nada.
“Me estaba bañando, no sentí nada”, dijo Dilcy Lora.
Tras un sismo así hay riesgo de réplicas. Consultamos con Luis Mercado, doctor en Ingeniería Geológica sobre las posibilidades de más temblores.
“Pueden ser temblores muy leves vuelvo a repetir, no va a volver a repetir en los siguientes años, posiblemente en décadas más, pero han sido ustedes testigos de un evento que poca veces pasa en la vida”, explicó Mercado.
Mercado dice que según el pronóstico actual, hay menos de un 1% de probabilidad de una réplica de magnitud 6 o mayor.
“Ahora un sismo mayor de cinco no es un terremoto, los terremotos se producen encima de la magnitud siete, que no es el caso, y es muy probable casi probable que Nueva York vaya tener alguna vez un sismo de magnitud siete que se traduzca en un terremoto que es pérdida de infraestructura caída de casas, puentes, caminos”, agregó Mercado.
En caso de réplicas, el Mercado recomienda:
“Si estás en pisos muy altos buscar la zona más segura entre columnas fuertes y si estás cerca de la calle, si vives en el primer piso, en el segundo piso es importante de una vez ganar la calle, la mayoría de personas que fallecen durante los sismos fallecen en las escaleras”.
Si estás al aire libre, Mercado aconseja permanecer en una area abierta, lejos de líneas eléctricas, edificios o cualquier cosa que se pueda caer.
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Santiago.- El obispo de la arquidiócesis de Santiago, monseñor Héctor Rafael Rodríguez Rodríguez, manifestó llamó a los dominicanos a defender la soberanía nacional “cueste lo que cueste”, a propósito de conmemorarse este sábado el 180 aniversario de la batalla del 30 de marzo
En ese sentido, aseguró que más que nunca se hace inminente que los dominicanos estén unidos para fortalecer y preservar la dominicanldad, con la finalidad de honrar a los hombres y mujeres que lucharon durante la gesta de la Restauración en la cual vencieron a los haitianos que habían invadido la República.
En ese sentido, Rodríguez Rodríguez exhortó a los dominicanos a unirse y trabajar por el bien común superando las diferencias.
Las declaraciones de monseñor fueron pronunciadas durante la homilía en el Tedeum por el 180 aniversario de la batalla del 30 de marzo, acto al cual asistieron autoridades civiles y militares.
La actriz y escritora Alina Lozano, de 55 años de edad, que recientemente se casó con el joven influenciador Jim Velásquez, de 24 años, anunció que tras una tercera prueba de embarazo “por fin” tuvo un resultado positivo.
Aunque en un principio Alina no se veía convencida con la idea de tener más hijos, la pareja hace unos meses reveló que sí querían tener un bebé.
Les recordamos que, a finales de 2023 la pareja celebró su unión en una fiesta con sus familiares y amigos.
Desde ese momento la pareja ha mostrado el lugar donde iban a vivir y como se están organizando, sin embargo, sorprendieron a los internautas al revelar que querían tener un hijo y que se someterían a un proceso para lograrlo.
“Yo sé lo que van a empezar a decir, que eso es biológicamente imposible, que usted ya es una abuelita, va a ser la abuelita de ese niño, pero bueno sí, voy a ser lo que ustedes quieren que sea, pero para nosotros es mi segundo hijo y el segundo de mi amor”, comentó la actriz en un video.
De acuerdo con un comunicado de la Notificación de Ajustes y Reentrenamiento de Trabajadores (WARN), los empleados de Apple que serán afectados trabajaban en ocho instalaciones diferentes en Santa Clara, California.
La WARN señala que los trabajadores que perderán sus empleos fueron informados oficialmente de los recortes el 28 de marzo y los cambios aplicarán el 27 de mayo.
Aunque en el documento no se menciona el proyecto en específico en el que se aplicarán los recortes, ninguna de las ubicaciones en la presentación se encuentra en Cupertino (sede), sino en las oficinas más pequeñas en las que se albergan los proyectos secretos, como el del vehículo autónomo.
Algunos medios incluso, señalan que entre los puestos que desaparecerán incluyen gerentes de talleres mecánicos, ingenieros de hardware e ingenieros de diseño de productos.
Se dice que el equipo liderado por Tim Cook, canceló el ambicioso y caro proyecto, conocido también como Titán, a finales de febrero, a pesar de que llevaba alrededor de 10 años trabajando en él y de que había generado gran expectativa en los fanáticos de la marca.
El Apple Car sonó fuerte en 2021 cuando se supo de conversaciones con posibles socios de fabricación, aunque finalmente no se logró nada.
Apple ha dejado claro que su interés está enfocado en la inteligencia artificial (IA) y Cook ha comentado que la empresa lanzará funciones de IA generativa a finales de 2024.
Un gol de penalti, en el añadido de la primera parte, necesitado de la reafirmación del VAR, transformado por Florian Wirtz, desatascó la visita a Berlín del Bayer Leverkusen que sumó otro triunfo, el noveno seguido en la Bundesliga y acaricia el primer título de Liga de su historia.
A base de récords, de registros legendarios, inigualables, el conjunto de Xabi Alonso está cerca de romper una barrera y conseguir un hecho sin precedentes.
El Bayer Leverkusen, que tenía su tope en la competición en cinco subcampeonatos, tiene esta vez el trofeo en la mano. Ya son 41 partidos sin perder.
A falta de seis jornadas para el cierre del ejercicio aventaja en dieciséis puntos al Bayern Múnich que volvió a tropezar, esta vez en Heidenheim donde subrayó su dimisión por el campeonato que ha sido suyo durante las once últimas campañas.
Dos puntos separan al cuadro del técnico español del éxito. En la próxima fecha, ante el Werder Bremen en el Bay Arena, puede lograr el objetivo si el Bayern se estrella de nuevo.
No lo tuvo fácil en el Alte Foersterei donde el Union, al alza desde la llegada a su banquillo del croata Nenad Bjelica, hizo frente a su rival.
El Bayer Leverkusen, que lleva 24 victorias y 4 empates en la presente campaña de la Bundesliga solo pudo desatascar el choque cuando se quedó con un jugador más y gracias a un penalti que transformó Wirtz.
El club alemán también está en la final de la Copa, donde suma otros cinco encuentros sin conocer la derrota más los ocho de la Europa League.
Bayern Múnich se rinde y vuelve a caer en la Bundesliga
El Bayern encajó un duro revés ante un recién ascendido, el Heidenheim, para sufrir su sexta derrota de la temporada y dimitir, definitivamente, de la puja por la Bundesliga que caerá a manos del Bayer Leverkusen.
El conjunto de Thomas Tuchel se queda sin argumentos. Cayó de mala manera frente al Heidenheim que apabulló a su adversario en la segunda parte. El Bayern, campeón en las últimas once temporadas seguidas, entregará su corona antes o después al cuadro de Xabi Alonso.
A falta de seis jornadas para el cierre del curso, el Bayern Mùnich queda a dieciséis puntos del liderato. Pero tiene a solo tres al Stuttgart, que le puede arrebatar la segunda plaza.
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