Al menos cuatro personas han muerto y otras 31 han resultado heridas en un accidente de tráfico en el departamento de Sarthe, en Francia, en el que ha estado involucrado un autobús que transportaba escolares de origen ucraniano cuando se dirigía desde la ciudad de Le Mans a París.
El presidente de Ucrania, Volodimir Zelenski, ha informado de que tres de las cuatro víctimas mortales eran de origen ucraniano y que todos ellos eran adultos. “El resto de los niños sufrieron heridas leves o moderadas, y todos reciben la asistencia médica necesaria”, ha subrayado el mandatario ucraniano en desde su cuenta de la red social X.
Del total de heridos, nueve de ellos han tenido que ser atendidos con “emergencia absoluta” por su estado de gravedad y los otros 31 han resultado heridos leves, según han informado los servicios de emergencia de Sarthe, que han desplegado 125 bomberos, 52 policías, 24 rescatistas y tres helicópteros en la intervención de rescate.
El autobús se encontraba realizando la ruta entre la ciudad de Le Mans, en el noroeste del país, y la capital francesa cuando ha perdido el control y se ha salido de la carretera. Los adolescentes estaban realizando un intercambio escolar con un colegio de la región francesa de Bretaña.
“El Ministerio de Asuntos Exteriores de Ucrania envió de inmediato un equipo de nuestros diplomáticos y cónsules, encabezados por nuestro Embajador en Francia. Se encuentran en el lugar, brindando la asistencia necesaria a nuestra población y manteniéndose en contacto con las familias de las víctimas, así como con los funcionarios y servicios franceses sobre el terreno”, ha afirmado Zelenski.
Asimismo, ha agradecido a las autoridades francesas y al presidente de Francia, Emmanuel Macron, la “masiva movilización” de los servicios de emergencia que ha calificado de una “verdadera muestra de la solidaridad”.
Por su parte, el ministro de Transportes de Francia, Philippe Tabarot, ha mostrado sus condolencias por el accidente. “Extiendo mi más sentido pésame a las familias de las víctimas”, ha indicado en su cuenta de la red social X.
Un operador de maquinaria fue rescatado hace pocos momentos tras quedar atrapado debido a un deslizamiento de tierra mientras se realizaban labores de extracción en una mina ubicada en la comunidad de Pueblo Nuevo, perteneciente al municipio de Luperón, provincia Puerto Plata.
La información fue confirmada por Rainieris Brito González, quien se desempeña como intendente del Cuerpo de Bomberos de Luperón. Según explicó Brito González, el hombre rescatado ha sido identificado como Olvi Martínez, residente en la zona de La Sabana. Afortunadamente, de acuerdo con el reporte oficial, su condición de salud es estable tras haber sido socorrido.
El incidente ocurrió mientras se llevaban a cabo trabajos con una pala mecánica en el interior de la mina. Durante estas labores, se produjo un derrumbe que dejó al operador atrapado dentro del área afectada. De inmediato, organismos especializados en atención de emergencias acudieron al lugar para realizar las maniobras de rescate correspondientes.
Entre las entidades que participaron en el operativo de asistencia se encuentran miembros del Sistema Nacional de Atención a Emergencias y Seguridad 9-1-1, personal del cuerpo de Bomberos del municipio, agentes de la Policía Nacional y otros organismos de apoyo. El trabajo coordinado de estos equipos permitió sacar con vida al operador y asegurar el área de riesgo.
Hasta el momento, las autoridades no han precisado si se continuará con las labores en la mina ni han ofrecido detalles adicionales sobre las condiciones de seguridad en las que se estaban desarrollando los trabajos al momento del deslizamiento. Tampoco se ha indicado si se abrirá una investigación para determinar las causas del incidente.
Este tipo de situaciones suele generar preocupación en las comunidades donde se realizan actividades mineras, debido al nivel de exposición y riesgo que enfrentan los trabajadores en determinadas zonas. En esta ocasión, la respuesta rápida de los organismos involucrados permitió evitar consecuencias mayores.
Se espera que en las próximas horas las autoridades correspondientes puedan ofrecer un informe más detallado sobre lo ocurrido y las medidas que se adoptarán para prevenir hechos similares. Mientras tanto, el operador Olvi Martínez se encuentra fuera de peligro, según los reportes médicos iniciales, y está siendo evaluado por los equipos de salud tras su rescate exitoso.
La ausencia de la menstruación, conocida como amenorrea, puede generar inseguridad y preguntas
en mujeres de todas las edades. Aunque el embarazo es una causa
común, existen otras razones, muchas veces menos conocidas, que
pueden provocar la falta de sangrado mensual. Entender el
comportamiento del propio cuerpo resulta clave, ya que cada mujer
es diferente y los ciclos menstruales pueden variar dentro de un
rango saludable.
Generalmente, la mayoría experimenta su ciclo cada 28
días, aunque se considera normal un intervalo de 24 a 35 días. Una falta ocasional de la
menstruación, en especial durante etapas de vida con cambios o
estrés, no suele ser alarmante. Sin embargo, la persistencia de la
amenorrea podría evidenciar un motivo de fondo que conviene
atender.
Causas
ligadas al estilo de vida y factores hormonales
El ritmo de vida actual, las presiones emocionales y ciertos
hábitos pueden alterar el delicado equilibrio hormonal del ciclo
menstrual. Cambios drásticos en el peso, alimentación deficiente,
entrenamiento deportivo intenso y algunos tratamientos médicos
influyen directamente en la regulación hormonal y
la ovulación. Estos factores pueden producir amenorrea
funcional, reversible con modificaciones en el estilo de
vida.
Estrés y presión
emocional
Situaciones de estrés prolongado aumentan los
niveles de adrenalina y cortisol, lo que puede
interferir con la liberación normal de las hormonas responsables de
la ovulación. Ante una situación límite, el cuerpo da prioridad a
otras funciones y bloquea temporalmente la reproducción. Técnicas
como la respiración profunda, la actividad física
moderada y el apoyo psicológico resultan útiles para reducir el
impacto negativo del estrés en el ciclo menstrual. Cuando el
diálogo interior no ayuda, la terapia
cognitivo-conductual puede ser una alternativa.
Variaciones
de peso y trastornos alimentarios
Una pérdida rápida de peso, estar por debajo
del peso saludable o tener un índice de masa corporal (IMC) menor
de 18.5 puede reducir la disponibilidad de estrógenos, hormonas esenciales para la ovulación.
Por el contrario, el sobrepeso o la obesidad pueden elevar en exceso estos niveles, lo
que también descontrola los ciclos y, en ocasiones, los detiene.
Los trastornos alimentarios como la anorexia y la
bulimia alteran la producción hormonal, interrumpiendo los períodos
durante meses o incluso años. Contar con el acompañamiento de un
nutricionista o profesional de la salud mental es fundamental para
restaurar un ciclo regular.
Ejercicio intenso y
exigencias físicas
El ejercicio extenuante puede llevar al cuerpo
a un estado de déficit energético. Las mujeres atletas o quienes
entrenan a diario y a alta intensidad pueden notar ausencias de la
menstruación. El cuerpo interpreta el entrenamiento excesivo como
una situación de alarma, reduciendo la secreción de hormonas ováricas. Los especialistas en medicina
deportiva recomiendan adaptar la rutina física y asegurar una
nutrición adecuada para proteger la función reproductiva sin
sacrificar el rendimiento.
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Anticonceptivos y
medicamentos
El uso continuado de anticonceptivos hormonales
[pastillas, inyecciones, implantes, dispositivos intrauterinos]
puede provocar la falta de menstruación, dado que estos métodos
suprimen la ovulación. Tras suspenderlos, el
cuerpo puede necesitar semanas o meses para retomar ciclos
regulares. Además, fármacos como antidepresivos, antipsicóticos,
tratamientos para la presión arterial, quimioterapia y medicación
para alergias pueden incidir en la frecuencia o intensidad del
período. Consultar con el médico sobre los posibles efectos
secundarios ayuda a anticipar y manejar estas alteraciones.
Trastornos
médicos y condiciones endocrinas
Ciertas enfermedades y desequilibrios
hormonales afectan directamente la función de los ovarios o el eje
hormono-gonadal. Identificar a tiempo estas condiciones permite
iniciar tratamientos específicos y prevenir complicaciones
asociados, como problemas óseos, de fertilidad o
cardiovasculares.
Síndrome de ovario
poliquístico (SOP)
El SOP es una de las causas más frecuentes de
ausencia de regla en mujeres jóvenes. Se caracteriza por la
presencia de múltiples quistes en los ovarios, que dificultan la liberación de óvulos y alteran el equilibrio
hormonal. Afecta aproximadamente al 10% de la
población femenina y, además de amenorrea, puede provocar acné,
aumento del vello corporal, resistencia a la insulina y dificultad
para lograr embarazo.
Insuficiencia
ovárica prematura y menopausia temprana
Normalmente, la menopausia aparece entre los 45
y 55 años, cuando los ovarios dejan de producir óvulos de manera
definitiva. Sin embargo, alrededor del 1% de las mujeres
experimenta la llamada insuficiencia ovárica
prematura antes de los 40 años. Además de la amenorrea,
pueden surgir síntomas como bochornos, sequedad vaginal y cambios
en el estado de ánimo. Un diagnóstico precoz favorece el acceso a
tratamientos que mejoran la calidad de vida.
Alteraciones
de la tiroides y enfermedades crónicas
Los trastornos de la tiroides (hipotiroidismo e
hipertiroidismo) y otras enfermedades crónicas
como la diabetes modifican la producción de hormonas responsables
del ciclo menstrual. Si la función tiroidea se altera, la ovulación
puede detenerse o volverse irregular. Algunas condiciones
prolongadas, como la insuficiencia renal o ciertos problemas
autoinmunes, también están asociadas a la
amenorrea. Los controles regulares de salud y el tratamiento de
base ayudan a preservar el equilibrio menstrual.
Mantenerse informada, llevar un registro del ciclo y observar
los cambios permiten reaccionar a tiempo ante cualquier anomalía.
Siempre resulta beneficioso consultar a un especialista si la
ausencia de menstruación se mantiene por más de tres meses
consecutivos en mujeres que no están embarazadas o si
ocurre antes de los 45 años. Adoptar hábitos saludables y cuidar la
salud integral es el primer paso para proteger la función
reproductiva y el bienestar a largo plazo.
El Ministerio Público profundiza, junto a oficiales policiales de la Dirección Central de Investigación (Dicrim), las investigaciones sobre las circunstancias en que se produjo la muerte, a causa de asfixia por ahorcadura, de un ciudadano de nacionalidad rusa, cuyo cadáver fue encontrado en el interior de su residencia ubicada en el complejo turístico Casa de Campo.
La víctima, identificada como Suren Sergeevich Ter Terr, de 52 años de edad, fue hallado en una de las áreas de la vivienda alrededor de las 3:30 de la tarde del pasado lunes.
En la escena fueron levantadas varias evidencias, incluyendo una libreta con una especie de descripción de un suicidio. También, el teléfono móvil del extranjero y otras pertenencias.
El diagnóstico preliminar del médico legista actuante indica que el fallecimiento se debió a asfixia por ahorcadura. Según el testimonio de su esposa, de 36 años de edad, alrededor de las 2:00 de la tarde se dirigió a la habitación donde su esposo acostumbraba a trabajar con computadoras, y al percibir un fuerte olor, intentó abrir la puerta que estaba cerrada con seguro. Ante la situación, procedió a notificar a la seguridad del complejo que, a su vez, contactaron a las autoridades.
Los miembros de la Policía Científica que se presentaron al lugar y realizaron el levantamiento correspondiente informaron que no encontraron registros de acceso violento al espacio donde fue encontrado el cuerpo sin vida.
De igual forma, los investigadores revisaron los videos del sistema de videovigilancia, los cuales reflejan que ninguna persona entró al área donde fue encontrado el ciudadano extranjero.
La comisión multidisciplinaria se mantiene profundizando la investigación mediante entrevistas tanto al personal de seguridad física como a la esposa del hoy occiso.
Además, continúa con el levantamiento forense de las cámaras de videovigilancia en toda la periferia. (Fuente…)
Santo Domingo.- El profesor Luis Pérez lanzó este viernes su precandidatura a la presidencia del Colegio Dominicano de Periodistas, en la que manifestó la urgencia de una renovación de la organización.
En el acto, también presentó su precandidatura para encabezar la seccional del Distrito Nacional, Wilder Páez, y Gabriel Antonio Cruz, para dirigir el Instituto de Previsión y Protección del Periodista.
La asamblea del Movimiento Marcelino Vega está pautada para el 28 de junio, mientras, el proceso de votaciones para el 29 de agosto.
Durán (Ecuador) (AFP) – ¿Dólares caídos del cielo? No, un helicóptero militar de Ecuador arrojó este viernes sobre la violenta ciudad de Durán cientos de billetes falsos con un número telefónico del gobierno para incentivar las denuncias ciudadanas contra criminales.
La lluvia de panfletos ocurrió en esta urbe pegada al puerto de Guayaquil, centro de operaciones de carteles que convirtieron al país en uno de los más violentos de América.
Algunos transeúntes se tiraron a recogerlos, pues pensaban que eran auténticos, observó un fotógrafo de la AFP.
El dinero falso tenía las características de un billete de 100 dólares y llevaba en letras rojas la leyenda «Recompensas por información» y «Llama gratis al 131».
El Ministerio de Defensa señaló en sus redes sociales que se trata de una campaña para «incentivar la denuncia ciudadana y contribuir a la identificación de miembros de estructuras criminales».
«Lo que están haciendo está bien para tener más seguridad», dijo a la AFP Antonio Ortega, un conductor que vio la caída de los papeles.
Drones de la fuerza pública con altoparlantes también invitaban a la población a denunciar a miembros de las bandas criminales dedicadas al narcotráfico, secuestro, homicidio y extorsión.
El jefe militar de la zona, con el rostro cubierto y sin identificarse por razones de seguridad, sostuvo que el programa tiene apoyo del gobierno de Estado Unidos. El pago depende del tipo de información que entregue cada ciudadano y puede llegar «hasta cinco millones de dólares», señaló.
Antes considerada una isla de paz entre Colombia y Perú, los mayores productores de cocaína del mundo, Ecuador cerró 2024 con una tasa de 38 homicidios por cada 100.000 habitantes, la más alta de Latinoamérica.
El plan de recompensas se activó en 2023, durante el gobierno del expresidente Guillermo Lasso con apoyo del Departamento de Defensa de Estados Unidos.
Este martes 17 se vuelve a poner en juego el mayor bote de la historia del sorteo de Euromillones: 250 millones de euros para aquel que acierte los seis números y las dos estrellas.
Las matemáticas no engañan y las probabilidades de acertar son muy pequeñas, pero existen algunas estrategias que pueden hacer aumentar nuestras opciones. Es lo que sostiene Simon Horne, gerente de Comunicaciones con el Consumidor de la National Lottery, el organismo de loterías británico, donde también se juega el sorteo de Euromillones.
En primer lugar, una buena manera de aumentar tus opciones es jugar con varias personas, como en una peña. “Si te unes a una peña de diez personas, entonces tienes diez boletos y diez posibilidades de ganar, así que claramente hay una mayor probabilidad de ganar en comparación con si simplemente compras tu propio boleto”, dice Horne.
Eso sí, para evitar problemas, el experto insiste en la importancia de que todo el acuerdo esté por escrito y firmado por los jugadores. Aunque tendrás que compartir el premio, en botes de la magnitud del que está en juego sigue mereciendo la pena: una peña de 10 miembros tocaría a 25 millones por cabeza.
Todos los números (50), al igual que las estrellas (12) tienen las mismas opciones o probabilidades de salir, pero lo cierto es que algunos han salido más que otros, tal y como recoge el The Sun en un reportaje.
El número 20 es el número que más veces ha salido (111). A continuación viene el número 21, que ha salido 108 veces, luego el 23 (105 veces), el 42 (104 veces) y finalmente el 29 (103 veces).
En cuanto a las estrellas, el número que sale con más frecuencia es el 3, que ha salido 178 veces, y el 2, que ha salido 174 veces.
Por último, Simon Horne recomienda jugar con tiempo. Si apuras demasiado, tanto si juegas online como en una administración, puedes quedarte fuera del sorteo.
Jerusalén, (EFE).- El primer ministro de Israel, Benjamín Netanyahu, dijo este viernes al pueblo iraní que esta es su oportunidad para “alzarse”, y que los ataques israelíes contra las capacidades nucleares y la cúpula militar de Teherán “abren el camino para lograr la libertad».
“El régimen no sabe qué le ha pasado ni qué le pasará. Nunca ha estado tan débil. Esta es vuestra oportunidad de alzaros y hacer oír vuestra voz”, dijo Netanyahu en un vídeomensaje compartido por su oficina.
Sus palabras llegan después de que Irán lanzase decenas de misiles contra Israel en represalia por los ataques israelíes contra las capacidades nucleares y militares y la cúpula militar de Teherán desde la madrugada.
Netanyahu, al igual que ha hecho en anteriores ocasiones, enfatizó que su lucha no es contra el pueblo iraní, sino contra el “régimen asesino” de Teherán. El portavoz del Ejército israelí, Effie Defrin, afirmó este viernes por la noche que la operación militar contra Irán “está en pleno apogeo” y que Israel seguirá atacando de acuerdo a “un plan bien organizado».
En una declaración virtual en hebreo e inglés, Defrin recordó que este viernes Israel ha atacado varias instalaciones nucleares iraníes y espera que hayan “sufrido daños considerables».
Netanyahu, por su parte, aseguró que “en las últimas 24 horas» Israel ha eliminado “a altos mandos militares, científicos nucleares de alto rango, la instalación de enriquecimiento más importante del régimen islámico y gran parte de su arsenal de misiles balísticos». “Hay más en camino”, añadió.
El concepto de una dieta baja en grasas acompaña a la cultura de
la salud desde hace décadas. Durante años, las recomendaciones para
perder peso, controlar el colesterol o mejorar el bienestar general
giraron en torno a reducir el consumo de grasas, sobre todo las
saturadas y trans. Este enfoque se hizo popular tanto en
tratamientos médicos como en tendencias de autocuidado y dietas
comerciales. Hoy se sabe que no todas las grasas son
iguales ni su impacto es el mismo.
Entender cuáles elegir y en qué cantidades puede marcar la
diferencia entre un estilo de vida más saludable y una dieta
carente de nutrientes.
Fundamentos
y tipos de grasas en la alimentación
Las grasas ocupan un lugar fundamental en la alimentación
humana. Actúan como fuente concentrada de energía,
aportando más del doble de calorías que los carbohidratos o las
proteínas. No obstante, no todas provocan los mismos efectos en el
organismo, por lo que distinguir sus tipos es clave.
Importancia biológica
de las grasas
Además de suministrar energía, las grasas
ayudan a formar parte de las membranas celulares, protegen los
órganos y músculos de golpes y temperaturas extremas, y son
esenciales en la síntesis de hormonas y sustancias inmunitarias.
También facilitan la absorción de cuatro vitaminas liposolubles: A, D, E y K, nutrientes indispensables para el
sistema inmunológico, la visión, la salud ósea y la
coagulación.
Una deficiencia de grasas puede reflejarse en piel seca,
caída de cabello, inmunidad baja y problemas hormonales.
Las grasas son más que un combustible, desempeñan roles
estructurales y funcionales de los que depende el cuerpo cada
día.
Clasificación y
efectos de las grasas
Las grasas se dividen principalmente en tres tipos:
Saturadas: abundan en la carne roja,
mantequilla, quesos enteros y embutidos. Un consumo excesivo puede
elevar el colesterol LDL y aumentar el riesgo de cardiopatía.
Insaturadas: incluyen las grasas
monoinsaturadas, presentes en aguacate, aceite de oliva y frutos
secos, y las poliinsaturadas, localizadas en pescados grasos,
semillas y aceites vegetales. Estas grasas ayudan a mantener sano
el corazón y reducir inflamación.
Trans: se encuentran sobre todo en productos
industrializados como bollería, margarinas y comidas rápidas. Suben
el colesterol LDL, bajan el HDL y elevan las probabilidades de
padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.
Entender la calidad de la grasa es tan
importante como limitar la cantidad. Elegir fuentes saludables
puede cambiar completamente el impacto de una dieta en la
salud.
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Beneficios
y riesgos de una dieta baja en grasas
El objetivo de una dieta baja en grasas es reducir el aporte
calórico y, al mismo tiempo, minimizar los efectos nocivos de las
grasas malas, sobre todo las trans y saturadas. Pero la práctica
debe ser cuidadosa y guiada, ya que eliminar grasas de manera
indiscriminada puede traer consecuencias negativas.
Ventajas
observadas en la salud cardiovascular y el peso
Varios estudios demuestran que reemplazar grasas saturadas y
trans por insaturadas puede ayudar a reducir el colesterol LDL (el
llamado “malo”) y con ello disminuir el riesgo de enfermedad
coronaria y accidentes cerebrovasculares. El consumo habitual de
grasas saludables como las de origen vegetal favorece la buena
salud arterial y mejora el perfil lipídico.
Aunque las dietas bajas en grasas suelen ayudar a reducir peso
al inicio, lo significativo es mantener un equilibrio calórico. El
control del peso mejora si no se sustituyen las grasas por
carbohidratos refinados, que pueden causar picos de glucosa e
impedir la pérdida real de grasa corporal.
El beneficio central no está en eliminar todas las grasas, sino
en priorizar las de buena calidad, como las
monoinsaturadas y poliinsaturadas. Esto permite mantener el cuerpo
nutrido y protegido del riesgo cardiovascular.
Deficiencias y
desventajas potenciales
Una de las principales advertencias de las dietas bajas en
grasas es el posible déficit de vitaminas
liposolubles. Sin grasas, el cuerpo no absorbe bien la
vitamina A (clave para la visión), la D (esencial para los huesos),
la E (antioxidante) y la K (necesaria para la coagulación).
La restricción excesiva puede afectar la
saciedad y fomentar el consumo de productos
ultraprocesados “bajos en grasa” pero altos en azúcares y
almidones. Esto puede provocar un efecto contrario: aumento de
peso, problemas metabólicos y una dieta menos nutritiva.
En dietas demasiado bajas en grasa, se pueden producir
alteraciones hormonales, desajustes en el ciclo menstrual,
reducción de la función inmunitaria y deterioro de la piel. La
absorción insuficiente de grasas
insaturadas también puede debilitar el desarrollo y función
cerebral, además de afectar el estado de ánimo.
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