Minuto a minuto, los detalles del 17 de marzo sobre la guerra en Medio Oriente tras los ataques de Israel y Estados Unidos contra Irán. Israel dice haber atacado infraestructura del régimen iraní. Según Israel, murió Alí Larijani, figura clave del régimen de Irán.(Seguir leyendo…)
Washington.- El Tribunal Supremo de Estados Unidos escuchará los argumentos sobre la iniciativa de la Administración del presidente Donald Trump para poner fin a la protección que reciben las personas que huyen de la guerra y los desastres naturales en países de todo el mundo, incluidos Haití y Siria.
Este lunes el Supremo tomó la decisión de escuchar los argumentos después de que el caso haya llegado desde las instancias inferiores, ya que numerosos jueces han retrasado el fin de las protecciones que permitían a las personas con estatus de protección temporal vivir y trabajar en Estados Unidos.
El Departamento de Justicia apeló estas resoluciones y ahora será el Supremo el encargado de valorar la legalidad o no de la medida adoptada por el Gobierno.
El debate sobre el TPS
La Administración Trump sostiene que el programa de Estatus de Protección Temporal (TPS) y otras protecciones humanitarias se han «mal utilizado», por lo que están intentando que ciudadanos de países en guerra o afectados por desastres naturales pierdan esta cobertura especial.
Países afectados por la medida
El Departamento de Seguridad Nacional (DHS) intenta eliminar el TPS para ciudadanos de El Salvador, Haití, Honduras, Nicaragua, Nepal, Sudán, Siria, Venezuela, Afganistán, Myanmar y Camerún.
Algunos tribunales federales han bloqueado o retrasado la terminación de la protección, de manera que los ciudadanos de algunas de estas nacionalidades, como los de Siria o Haití, aún están amparados bajo el TPS mientras el proceso judicial sigue abierto.
Situación en Siria y Haití
Respecto a Siria, Seguridad Nacional sostiene que, tras la caída del régimen de Asad, Siria está «en proceso de estabilización institucional» y ya no hay un conflicto generalizado que impida el retorno seguro de sus ciudadanos.
Y sobre Haití, desde el Departamento de Seguridad se ha afirmado que «la situación ambiental en Haití ha mejorado lo suficiente» como para que sea seguro que los haitianos regresen, obviando informes de organizaciones humanitarias que apuntan a la grave inseguridad y violencia.
Impacto político y social
La política migratoria de Trump en este segundo mandato se ha caracterizado por su dureza y su carácter restrictivo, y ha protagonizado algunos de los momentos de más tensión parlamentaria.
De hecho, tras la muerte de dos ciudadanos estadounidenses por disparos de agentes federales en las protestas contra las redadas migratorias en Mineápolis, el pulso entre demócratas y republicanos se elevó, provocando el cierre parcial del Departamento de Seguridad Nacional.
Por el momento, el cierre se mantiene y las peticiones de los demócratas para respetar los derechos de los migrantes, como exigir órdenes judiciales para detenciones o registros, siguen a la espera de ser aprobadas.
Dormir con un reloj inteligente se ha vuelto común porque promete ordenar el caos de la noche. Muchas personas quieren saber a qué hora se durmieron, cuántas veces se movieron, y si “descansaron bien”. El problema aparece cuando ese dato se interpreta como un diagnóstico, o como una nota que define el día siguiente.
Para la mayoría, no es “malo” por sí mismo. La evidencia disponible no confirma daños por las ondas inalámbricas típicas de estos dispositivos, que son de baja potencia y no ionizantes. Aun así, el riesgo más frecuente suele estar en otro lado: la presión por lograr el sueño perfecto y la obsesión por el “puntaje”, un fenómeno conocido como orthosomnia.
¿Qué puede aportar un reloj inteligente cuando se usa con cabeza?
Un smartwatch puede ser útil como espejo de rutina. Ayuda a ver horarios, constancia y cambios entre semana y fin de semana. Con esa perspectiva, muchas personas detectan que duermen peor tras café tardío, cenas pesadas, alcohol, o ejercicio muy nocturno. También permite observar si el descanso se fragmenta cuando aumenta el estrés.
Además, estos dispositivos suelen acertar mejor al distinguir estar dormido frente a estar despierto, porque combinan movimiento y frecuencia cardiaca. Por eso sirven para identificar patrones, mejorar la regularidad y conectar el sueño con hábitos reales, sin depender solo de la memoria.
Lo que el reloj no mide bien, y por qué no conviene tomarse los datos al pie de la letra
El reloj no “lee” el cerebro. Estima el sueño con señales indirectas, así que se equivoca, sobre todo al clasificar etapas del sueño (ligero, profundo, REM). Es común que subestime el sueño profundo, sobreestime el ligero, o marque más despertares de los que la persona recuerda. También puede confundir calma con sueño, por ejemplo, si alguien está quieto en la cama.
Por eso conviene mirar tendencias y no una sola noche. Los promedios de dos a cuatro semanas dicen más que un lunes malo. En resumen, funciona como herramienta de seguimiento y educación, no como prueba médica.
Foto Freepik
El riesgo real para muchas personas: estrés, obsesión y el mito del sueño perfecto
La orthosomnia aparece cuando el dato manda más que el cuerpo. La persona se levanta de mal humor por un puntaje bajo, intenta “forzar” el sueño, revisa gráficos varias veces al día, o siente miedo a dormir sin el reloj. Esa ansiedad suele empeorar el descanso, justo lo contrario de lo buscado. En consulta, este patrón se repite: cuanto más se persigue el control, más se escapa la sensación de descanso.
Un enfoque más sano usa el reloj como orientación y prioriza cómo se siente durante el día. Si hay energía, buen ánimo y concentración aceptable, un mal puntaje no debería dictar la jornada. También ayuda ajustar el uso: activar modo sueño o modo avión, quitar notificaciones, aflojar la correa y alternar de muñeca si irrita.
La base sigue siendo la higiene del sueño: reducir pantallas y luz azul antes de acostarse, buscar al menos 7 horas en adultos y respetar ciclos nocturnos que suelen rondar los 90 minutos.
Seguridad, piel, privacidad y cuándo conviene consultar a un profesional
En seguridad, lo más tranquilizador es que las señales inalámbricas del reloj son de baja potencia y no ionizantes. La evidencia actual no muestra que dormir con él aumente cáncer u otras enfermedades, aunque “no probado” nunca significa “cero” en ciencia.
Los riesgos más concretos suelen ser la piel (rozaduras, dermatitis por sudor o materiales), la presión por llevarlo apretado y la privacidad: los datos de sueño y salud son sensibles, y conviene revisar permisos, nube y opciones de borrado. Si aparecen somnolencia diurna marcada, ronquidos con pausas, insomnio persistente, despertares frecuentes, o registros repetidos con síntomas, tiene sentido una consulta médica.
Usar un reloj inteligente para dormir puede ayudar a entender rutinas y mejorar constancia. Sin embargo, si el dispositivo alimenta preocupación, conviene pausar y volver a lo simple. La regla práctica es mirar tendencias y bienestar diurno, no una cifra aislada. Cuando el descanso se convierte en examen, el cuerpo suele suspenderlo. Si el reloj guía sin mandar, se vuelve un aliado razonable.
Este artículo fue elaborado con el apoyo de una herramienta de inteligencia artificial.
Posteriormente, fue objeto de una revisión exhaustiva por parte de un periodista profesional
y un redactor jefe, garantizando así su exactitud, su pertinencia y su conformidad con los
estándares editoriales.
Una maestra de educación especial de una escuela primaria en Spokane, Washington, enfrenta graves acusaciones por presuntamente violar y abusar sexualmente de un estudiante de 10 años hasta ‘cinco veces por día’, llegando incluso a grabar los crímenes con su teléfono móvil. Mahayla Benavides, de 32 años, habría cometido los abusos durante meses en la Escuela Primaria Stevens, según una declaración jurada obtenida por KXLY.
El niño, cuya identidad se mantiene en reserva, relató a los investigadores que los hechos ocurrían principalmente en una ‘sala de tiempo fuera’ dentro del aula, a veces incluso en presencia de otros estudiantes. La docente, descrita por la fiscal adjunta Amanda Fry como ‘altamente depredadora’, habría aprovechado su posición de autoridad para agredir al menor.
De acuerdo con la documentación judicial, Benavides no solo habría filmado actos sexuales con el niño en el entorno escolar, sino que también le mostró videos íntimos de ella misma donde mencionaba su nombre. Los encuentros, que comenzaron alrededor de las vacaciones de invierno y se prolongaron casi a diario, duraban aproximadamente cinco minutos, coincidiendo con la duración de los descansos.
La maestra habría amenazado al niño con ser despedida si revelaba los abusos. La investigación policial, iniciada tras una denuncia presentada por un familiar del menor el mes pasado, encontró evidencia audiovisual que respaldaría las acusaciones.
Benavides fue arrestada el 12 de marzo y enfrenta cargos de violación de menor en primer grado y abuso sexual en primer grado. Un juez fijó su fianza en 750.000 dólares, mientras los fiscales expresaron preocupación por un posible intento de manipulación de testigos, ya que la acusada habría contactado a la víctima durante la investigación.
Las autoridades escolares confirmaron que la docente fue apartada de sus funciones tan pronto como se conocieron las acusaciones. En un comunicado, el bufete Sweetser Law Office, representante de la familia del menor, subrayó: ‘Los padres confían a las escuelas a sus hijos todos los días. Cada niño merece seguridad bajo el cuidado de los adultos responsables’.
La isla de Cuba ha sufrido esta madrugada un terremoto de magnitud 6, percibido en las provincias de Guantánamo y de Santiago de Cuba, que ha coincidido con un apagón que dejó a la mayor parte de su territorio sin suministro eléctrico, telefonía e internet.
El Centro Nacional de Investigaciones Sismológicas cubano (CENAIS) ha informado de un temblor con epicentro en el mar, perceptible a las 00.28 hora local, “a una profundidad de 20 kilómetros, con una magnitud de 6.0 y situado 37 kilómetros al sureste de Imías, provincia de Guantánamo”.
El boletín de CENAIS señala que el temblor se sintió también, además de en Guantánamo, en la provincia de Santiago de Cuba.
El Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS), que registra la actividad sísmica en todo el mundo, reporta dos temblores, uno de 5.8 a las 00.28 horas, a 11.6 km de profundidad, y otro de 4.7, 17 minutos después, a 10 km.
El Centro Sismológico Europeo del Mediterráneo (EMSC), por su parte, habla de un terremoto de 5.8 y de otro posterior de 4.1.
Una falla en el Sistema Eléctrico Nacional (SEN) de Cuba, cuyas causas aún se investigan, dejó este lunes a más de nueve millones de personas sin corriente en el sexto apagón nacional en año y medio en Cuba.
Antes de esta nueva “desconexión total” la situación ya era crítica en la isla, con apagones de unas 15 horas diarias en La Habana y periodos continuos sin corriente de hasta dos días en las provincias.
Al momento, no se han reportados daños ni heridos como resultado del sismo.
Un jurado en Utah ha declarado culpable este lunes a Kouri Richins por el asesinato desu esposo, Eric Richins, en un caso con un detalle especialmente llamativo: la mujer había publicado un libro infantil sobre el duelo tras su muerte. Según recoge la BBC, la acusada fue hallada responsable de envenenar a su marido con una dosis letal de fentanilo.
La víctima murió en marzo de 2022 en el domicilio familiar que compartía con su mujer. La autopsia determinó que tenía en su organismo “una cantidad cinco veces mayor a la considerada letal“, según informó la BBC. El jurado emitió su veredicto tras apenas tres horas de deliberación.
Durante el mismo, se reveló que la mujer, de 35 años y madre de tres hijos, había acumulado deudas por valores que ascendían a millones de dólares, había contratado pólizas de seguro de vida para su marido y mantenía una relación extramatrimonial. La fiscalía de Utah presentó más de 40 testigos, incluyendo una mujer que aseguró haberle vendido las drogas utilizadas para matar a su marido.
La acusación sostuvo que Richins actuó bajo un cálculo financiero erróneo: creía que, con la muerte de su esposo, heredaría un patrimonio superior a los cuatro millones de dólares que le permitiría cubrir sus deudas, que ascendían a unos 4,5 millones. Además del asesinato con agravantes, la mujer fue declarada culpable de intento de asesinato por un episodio previo, así como de fraude y falsificación relacionados con pólizas de seguro de vida.
Publicó un libro para ayudar a sus hijos con el duelo
El caso generó revuelo porque, meses después de la muerte, Richins publicó el libro ¿Estás conmigo? (‘Are you with me?’), dedicado a ayudar a sus hijos a afrontar el duelo. “Esperamos que brinde algo de consuelo”, dijo entonces en una entrevista recogida por la BBC. Ahora, se enfrenta a una posible pena de cadena perpetua, cuya sentencia está prevista para mayo.
Durante el juicio, la Fiscalía sostuvo que el móvil del crimen fue tanto económico como personal. “Quería dejar a Eric Richins, pero no quería dejarle su dinero“, afirmó el fiscal, en declaraciones recogidas por la BBC. La acusación dibujó además un contexto de deterioro matrimonial y una relación fuera del mismo. Según CNN, el fiscal describió a la acusada como una persona ambiciosa que veía en la muerte de su marido una salida a sus deudas y a su matrimonio.
El pelotero dominicano Johan Rojas fue sancionado con 80 partidos tras dar positivo en un control antidopaje, informó oficialmente la Major League Baseball (MLB). La medida disciplinaria, anunciada este lunes, confirma la detección de boldenona en el examen realizado al jugador, una sustancia prohibida por las normas vigentes.
Según el informe oficial, la sanción comenzará a aplicarse desde el inicio de la temporada regular de 2026, afectando directamente la disponibilidad del jardinero para los Philadelphia Phillies. Como consecuencia adicional, Rojas tampoco podrá participar en la postemporada en caso de que su equipo logre clasificar, lo que limita aún más su posible aporte competitivo.
La organización de los Phillies emitió un comunicado referente al caso, reiterando su respaldo a las políticas establecidas por la liga: “Los Filis apoyan plenamente el Programa Conjunto de Prevención y Tratamiento de las Grandes Ligas de Béisbol y lamentan profundamente la noticia de la violación de Johan”.
El deportista, de 25 años, participaba en los entrenamientos de primavera en el BayCare Ballpark, donde formaba parte de los encuentros de la Grapefruit League. Antes de confirmarse la sanción, ya existían dudas sobre su inclusión en el roster del Día Inaugural, ya que era considerado una alternativa dentro del grupo de jardineros.
En la campaña anterior, Rojas registró un promedio de bateo de .224 con un OPS de .569 en 172 turnos, cifras que reflejan su desempeño reciente en ofensiva. A lo largo de tres temporadas en las Grandes Ligas, mantiene un promedio de .252 con OPS de .633, destacándose principalmente por su capacidad defensiva en los jardines.
Tras este escenario, la gerencia del equipo podría evaluar nuevas opciones para fortalecer la profundidad de su plantilla de jardineros de cara a la temporada 2026.
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Tras un prometedor debut de Red Bull con su propia unidad de potencia en Australia, el fin de semana de carrera en China resultó ser una experiencia dolorosa. Isack Hadjar sumó sus primeros puntos para el equipo, pero su octavo puesto no fue motivo de alegría en el paddock. La retirada de Max Verstappen eclipsó ese resultado y, quizás aún más, la falta de ritmo puro a lo largo de todo el fin de semana.
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Cuando Verstappen habló con los medios tras su abandono, se tomó su tiempo. El piloto holandés expuso sus opiniones durante ocho largos minutos y la mayor parte de su intervención se centró en su descontento con el reglamento.
El piloto de Red Bull dijo que los aficionados que disfrutan de esta nueva Fórmula 1 “no entienden cómo funciona el automovilismo” y que sigue pareciéndole más parecido al Mario Kart. Lo que más le molesta es el hecho de que ya no pueda disfrutar de la F1 y que, en su opinión, la categoría vaya por mal camino.
Según el jefe de Mercedes, Toto Wolff, esa crítica está estrechamente relacionada con la situación actual en Red Bull: “Max está viviendo en un especáculo de terror. Si miras la cámara onboard de ayer en la clasificación, se ve que es horrible de conducir. Se nota, pero no es lo mismo con otros equipos”.
El propio Verstappen niega que su frustración con las reglas esté relacionada con la situación deportiva; según él, ambas cosas deben separarse. “Lo diría incluso si yo mismo ganara”, dijo.
Dos problemas distintos detrás de los problemas de Verstappen
Dicho esto, está claro que Red Bull se encontró con problemas importantes en China. Quizá lo más visible fue la salida. En Australia, Verstappen ya tuvo una mala salida, y en Shanghái le ocurrió dos veces. En la carrera sprint entró en la curva 1 en vigésima posición, mientras que el domingo era decimosexto.
Antes de la carrera principal, Verstappen bromeó: “Ayudaría no volver a estar en vigésima posición en la primera vuelta”. Y añadió que el problema debería haberse resuelto, pero unas horas más tarde se demostró que no era así.
“La salida fue un gran problema, igual que ayer”, admitió el holandés tras la carrera. “En Melbourne me quedé sin batería y aquí los dos problemas fueron los mismos [ambos días]. Simplemente no tengo potencia. En cuanto suelto el embrague, el motor no responde”.
Aunque la salida ha sido un problema en todas las carreras de esta temporada, Red Bull debería poder resolverlo en un plazo relativamente corto. De hecho, Hadjar ya ha tenido buenas salidas con el RB22, especialmente la de Melbourne.
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Max Verstappen, Red Bull Racing
Foto de: James Sutton / Fórmula 1 / Formula Motorsport Ltd a través de Getty Images
Una diferencia crucial con respecto a los últimos años
Más preocupante que las salidas fue el ritmo puro en Shanghái, o la falta del mismo. Tras la carrera en Australia, el director del equipo, Laurent Mekies, estimó que la diferencia con Mercedes era de un segundo por vuelta y añadió que la mitad se debía a la unidad de potencia y la otra mitad al chasis.
En China, el panorama fue diferente en dos aspectos. En primer lugar, la diferencia era mayor en cuanto al ritmo de carrera y, en segundo lugar, el equilibrio entre la unidad de potencia y el chasis era diferente. “Diría que este fin de semana lo más importante fue, sin duda, el coche”, aclaró Verstappen.
Red Bull nunca consiguió que el coche entrara en un rango adecuado, lo que se tradujo en un desgaste de neumáticos muy elevado, que castigó especialmente al delantero izquierdo —siempre el factor limitante en Shanghái—.
“Otro gran problema para nosotros en este momento es el desgaste de los neumáticos. Estamos sufriendo mucho graining, probablemente más que los que nos rodean”, confirmó Verstappen.
“El resto de la carrera fue de nuevo igual que la sprint, mucho graining, imposibilidad de apretar, un ritmo terrible, un equilibrio terrible, como el sábado. Así que, sí, simplemente un fin de semana muy malo”.
Cuando Verstappen dice que los problemas del domingo fueron los mismos que los del día anterior, pone de relieve una diferencia importante con respecto a años anteriores. Red Bull ha tenido muchos fines de semana en los que las cosas empezaron mal, pero después de que el equipo le diera la vuelta al coche, solían arreglar las cosas justo antes del inicio de la clasificación, pero ahora eso no ocurre.
El fin de semana al sprint en Shanghái también ofrecía esa posibilidad, con dos periodos de parque cerrado, y Red Bull intentó aprovechar al máximo esa oportunidad. El equipo intentó utilizar todos los datos del sprint para situar al RB22 en una mejor posición de cara a la clasificación, pero simplemente no lo consiguió. De hecho, las quejas de Verstappen siguieron siendo exactamente las mismas.
“Hemos cambiado muchas cosas en el coche y no se nota ninguna diferencia. Llevamos todo el fin de semana desajustados, el coche es completamente imposible de conducir“, dijo tras la clasificación.
“En el pasado, a veces le dábamos la vuelta y funcionaba. Ahora, nada funciona. Así que, sí, simplemente no es agradable. No puedo apretar, cada vuelta es, sinceramente, una cuestión de supervivencia. No lo estoy disfrutando en absoluto. Es muy inconsistente”, añadió.
Esas últimas palabras ponen de relieve otra diferencia clave con respecto a años anteriores. En ciertas etapas de la temporada pasada, Red Bull también carecía de ritmo absoluto, pero el coche seguía reaccionando de la forma que Verstappen esperaba. Eso al menos le daba un arma con la que luchar y, a veces, compensar la falta de velocidad pura. Pero ahora, con el equilibrio es tan desequilibrado que ese elemento también ha desaparecido.
“Creo que en los últimos años estábamos en una posición mucho más estable que la actual. Hay muchas cosas que tenemos que mejorar en este momento”, admitió el cuatro veces campeón del mundo.
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A Red Bull le vendría muy bien el descanso tras Japón
El fin de semana en China ha puesto de manifiesto que aún hay varios problemas por resolver en lo que respecta al chasis, al menos en este tipo de circuitos. Con la nueva unidad de potencia, muchos en el paddock esperaban que Red Bull tuviera dificultades en lo que respecta al motor, pero la realidad ha resultado ser más compleja que eso, algo que también reconoce el director del equipo, Mekies.
La rueda de prensa con el francés se canceló tras la difícil carrera, pero en un comunicado de prensa Mekies admitió que queda mucho trabajo por hacer.
“En cuanto al rendimiento, nuestro paquete mostró algunas grandes deficiencias. Sin embargo, hemos aprendido mucho en las últimas semanas, y espero que podamos ser más competitivos a partir de la próxima prueba en Japón, dentro de quince días. Después de eso, la desafortunada pero inevitable cancelación de las carreras de abril nos dará a todos la oportunidad de trabajar muy duro”.
La cancelación de los Grandes Premios de Bahrein y Arabia Saudí podría ser una bendición disfrazada para Red Bull. Le da al equipo liderado por Mekies y al director técnico Pierre Wache un poco más de tiempo para analizar los datos y encontrar posibles soluciones a largo plazo.
“Después de Japón, por supuesto, tendrás unas semanas extra para mejorar un poco más el rendimiento del coche, pero al mismo tiempo los demás también mejorarán su rendimiento, ¿no?”, reaccionó Verstappen. “Realmente no es donde queremos estar. Sé que todo el mundo está dando lo mejor de sí mismo y creo que dentro del equipo están tan frustrados como yo, pero sí, queremos mejorar y esperemos que ya podamos estar un poco mejor en Japón”.
De los cuatro equipos punteros de los últimos años, Red Bull parece ser el que más necesita el descanso. McLaren también tiene trabajo por delante tras tres DNS en solo dos fines de semana de carrera, pero el director del equipo, Andrea Stella, afirmó que el concepto general del coche sigue siendo una buena plataforma, solo que por ahora está poco desarrollada.
En Red Bull, el coche no respondió como se esperaba en China, ni a las acciones de Verstappen al volante ni a todos los cambios de configuración que se intentaron. El equipo con sede en Milton Keynes tiene trabajo por delante para volver al lugar que le corresponde, y a juzgar por Shanghái, bastante.
Laurent Mekies, director del equipo Red Bull Racing
El fuego se desató en los pisos primero y segundo de un edificio de tres pisos, siempre según los reportes oficiales.
El edificio está localizado en el 44-49 College PT Boulevard, entre la avenida Avey y la avenida Pople .
El alcalde Zohran Mamdani se expresó sobre lo sucedido: “Lamentamos la pérdida de cuatro neoyorquinos tras el devastador incendio de cuatro alarmas ocurrido hoy en Flushing. Mi más sincero pésame a sus familias, seres queridos y a todos los vecinos afectados
“Gracias a los bomberos del FDNY y al personal de emergencias médicas que acudieron en cuestión de minutos, arriesgando sus vidas para rescatar a los residentes y controlar el incendio. Varios resultaron heridos y les deseamos una pronta recuperación.
“Los residentes han tenido que ser desalojados y el edificio ha sufrido daños importantes. Nuestra ciudad estará al lado de todos los afectados mientras el jefe de bomberos investiga la causa”, se lee en el mensaje.
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