El Ferry de Staten Island en tu tiempo libre


El Ferry de Staten Island comunica la isla del mismo nombre con la isla de Manhattan en el extremo sur, y hace un recorrido de poco más de cinco millas a través del puerto de la ciudad.

Los barcos completan el trayecto en aproximadamente 25 minutos, por lo que una vuelta completa dura más o menos 50 minutos.

Las estaciones para tomarlo son White Hall en el extremo sur de Manhattan y la estación de St. George en Staten Island.

El ferry opera las 24 horas del día, siete días a la semana y durante las horas pico sale un barco de cada estación cada 15  ó 20 minutos.

Fuera de las horas pico los barcos salen cada media hora.

Ten en cuenta que el servicio del ferry cambia los fines de semana y días feriados, pero siempre está activo durante 24 horas.

El ferry de Staten Island es completamente gratis, razón por la cual es muy popular entre los turistas, y entre neoyorquinos de los cinco condados que buscan disfrutar el hermoso paseo, que entre otras cosas te ofrece una perspectiva diferente de la Estatua de la Libertad, Ellis Island, y el extremo sur del Bajo Manhattan, con sus grandes rascacielos.

Si quieres conocer un poco de Staten Island, el llamado “condado olvidado de la ciudad”, debes saber que cuando llegas a la isla puedes hacer un transfer gratis al tren y a varias rutas de autobuses que prestan servicio desde allí.

De igual manera, quienes llegan a Manhattan desde Staten Island pueden hacer un transfer gratis al subway o a un autobús.

Disfruta el Ferry de Staten Island. Es una excelente opción para pasear en barco junto a la familia en tu tiempo libre.

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La FIFA cancela el partido entre Corea del Norte y Japón #FVDigital

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Tokio.- La FIFA canceló definitivamente el partido de vuelta para el Mundial de 2026 entre las selecciones de Corea del Norte y Japón que debía jugarse el 26 de marzo y ha remitido el asunto al comité disciplinario para decidir el resultado de esta eliminatoria.

La entidad ha decidido que el partido «no se jugará ni se reprogramará» para una fecha posterior, a falta de una sede alternativa confirmada por Corea del Norte y debido al ajustado calendario para posponer el encuentro, dijo en un comunicado publicado en la madrugada japonesa de este domingo.

«El asunto y el resultado del partido se remitirán a la Comisión Disciplinaria de la FIFA», concluyó el comunicado.

Los detalles sobre el encuentro, que debía celebrarse este martes en Pionyang, fueron remitidos a la FIFA después de que la parte norcoreana enviara un mensaje a la Confederación Asiática de Fútbol (AFC) indicando que sería «difícil» celebrar el partido de vuelta en la capital norcoreana, como estaba inicialmente previsto.

Cancelación definitiva

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Fue el presidente de la Asociación de Fútbol de Japón (JFA), Kozo Tashima, quien lo anunció en un canutazo tras la victoria por 1-0 de los Samuráis Azules sobre la selección norcoreana en el Estadio Nacional de Tokio la noche del pasado jueves.

Algo parecido sucedió con el encuentro que debían disputar las Nadeshiko, la selección femenina de fútbol de Japón, con la absoluta norcoreana también en Pionyang el pasado febrero, que terminó celebrándose en un campo neutral en Yidda, Arabia Saudita.

Tras varios días de deliberaciones, la FIFA ha optado por la cancelación definitiva del encuentro clasificatorio del Grupo B asiático, lo que, de decidirse un resultado favorable para Japón, supondría su pase a tercera ronda invicto.

El choque en Pionyang iba a ser el primer evento deportivo de carácter internacional en celebrarse en Corea del Norte desde que el país cerrara por completo sus fronteras durante la pandemia de covid.



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Los beneficios de entrenar 20 minutos al día, según Harvard

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En una sociedad que se encuentra presionada por el tiempo y la rutina, perece imposible encontrar un espacio en el día para dedicarle a la salud del cuerpo.

Pero Min Lee, profesora de medicina en la Facultad de Medicina de Harvard y profesora de epidemiología en la Escuela Chan de Harvard ha explicado a Harvard Gazette cómo es posible beneficiarse de un entrenamiento de solamente 20 minutos.

La actividad física contribuye a prevenir y controlar enfermedades no transmisibles como las cardiovasculares, el cáncer y la diabetes. Además, según la Organización Mundial de Salud, reduce los síntomas de la depresión y la ansiedad, y también mejora las habilidades de pensamiento, aprendizaje y juicio.

Las personas que no son lo suficientemente activas tienen entre un 20% y un 30% más de riesgo de muerte en comparación con las personas que son lo suficientemente activas.

Según la OMS, a nivel mundial, 1 de cada 4 adultos no cumple con los niveles globales recomendados de actividad física (Getty)

Mientras que el objetivo principal de uno sea el bienestar y la salud del cuerpo, hay todo tipo de actividades que en 20 minutos podrían ayudar a lograr este fin. Min Lee ha asegurado a Harvard Gazette que “una gran cantidad de evidencia científica muestra que el movimiento de cualquier tipo es bueno para mejorar la salud física y mental y promover la longevidad”.

Una de las opciones de ejercicio que plantea la profesora de Harvard es el entrenamiento en intervalos de alta intensidad. Realizar este tipo de ejercicio ayuda ante todo a mejorar la condición física de uno y es eficiente a la hora de aumentar la condición cardiovascular.

La actividad consta de una fórmula común de ciclos repetidos que tratan de una ráfaga de ejercicios de alta intensidad, que aumentan de manera significativa la frecuencia cardíaca. Luego son seguidas por un breve descanso. Según Harvard este tipo de ejercicio “puede ayudar a disminuir la grasa corporal, aumentar la fuerza y la resistencia y mejorar los resultados de salud”.

Hacer alguna actividad física ayudará a controlar el estrés y ansiedad (Foto: La Caja)

El entrenamiento de intervalos de alta actividad combina entrenamiento aeróbico y de fuerza. No se necesita equipo adicional ya que el peso corporal se puede utilizar como principal forma de resistencia.

Su formato parece ideal para un entrenamiento en casa ya que no suelen requerir una gran cantidad de espacio. Además, se pueden integrar en varios formatos de ejercicio, como correr, bailar, máquinas de remo, bicicletas estáticas o escaladoras.

Según Harvard este tipo de entrenamiento “muestra beneficios para una variedad de afecciones médicas en un amplio rango de edades, desde adolescentes hasta adultos mayores.” Debido a que logra una mayor capacidad aeróbica, puede ayudar a mejorar su funcionamiento físico, tolerancia al ejercicio y calidad de vida.

Más del 80% de la población adolescente mundial no realiza suficiente actividad física (EFE/Hugo Ortuño)

Las investigaciones han demostrado que los intervalos de descanso intermitentes y la duración general más corta del ejercicio hacen de este una opción potencialmente factible y segura para afecciones aún más graves como enfermedades pulmonares, enfermedades cardíacas y enfermedades renales crónicas bajo estrecha supervisión.

Si se busca perder peso, la profesora Min Lee recomienda ejercicios de alta intensidad para la quema de calorías (siempre acompañados por una dieta sana y equilibrada).

En períodos cortos, se puede aprovechar el tiempo y elevar aquellos ejercicios a los que uno acostumbra a un nivel más intenso. Por ejemplo, remplazando el caminar, por salir a correr o trotar.

El ejercicio beneficia a cualquiera, independientemente de su edad, sexo o capacidad física. (Getty)

El entrenamiento en intervalos de alta intensidad no es el único que se puede realizar en 20 minutos y presentar beneficios para la salud, también la actividad física moderada.

Según el Departamento de Salud y Servicios Humanos, 21 minutos al día de ejercicio pueden reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, demencia, depresión y varios tipos de cáncer: vejiga, mama, colon, endometrio, esófago, riñón, pulmón y estómago.

El ejercicio aeróbico moderado incluye actividades como andar en bicicleta, caminar a paso ligero, nadar, sacar a pasear al perro, entre otras.

El entrenamiento de fuerza también ha demostrado ser beneficioso para la salud. Este está relacionado con tasas más bajas de enfermedades crónicas y de mortalidad. Uno puede realizar fortalecimiento muscular utilizando máquinas de pesas o pesas libres, el propio peso corporal, bolsas pesadas o bandas de resistencia.

Es fundamental para Min Lee que se elija un régimen disfrutable para uno, ya sea intenso o moderado. Si no, será muy difícil que uno lo siga a largo plazo. Además, profundiza en la importancia de que la actividad que se realice sea de intensidad moderada. Para eso existe una regla general: la “prueba del habla”. Esta consiste en que, si se esta realizando una actividad de intensidad moderada, uno puede hablar pero no cantar mientras está en movimiento.




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Lamentable: Hinchas de Honduras agreden a jugadores de Costa Rica tras sellar el pase a la Copa América

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Un lamentable momento se vivió este sábado en el partido en el que Costa Rica goleó a Honduras y consiguió la clasificación a la Copa América 2024. Y es que durante la celebración de uno de los goles, fanáticos del conjunto hundureño agredieron a varios jugadores ‘Ticos’.

Transcurría el minuto 62 del partido cuando el centrocampista Jefferson Brenes recibió el balón a unos cuantos metros del área rival y sacó un potente remate que se desvió tras impactar a un jugador hondureño y terminó entrando en las redes para sellar la victoria por 3-1.

Pero el momento repudiable vino durante la celebración de dicho gol, puesto que los jugadores costarricenses se acercaron a uno de los corners como es de costumbre, y fueron agredidos por fanáticos visitantes que les lanzaron cervezas, vasos y otros objetos de los cuales algunos impactaron en los futbolistas locales.

Honduras picó adelante, pero Costa Rica reaccionó

El partido en líneas generales estuvo bastante reñido, con la selección de Honduras adueñándose del balón desde los primero minutos, algo que tuvo un resultado casi inmediato cuando inauguraron el marcador al minuto 10’ con un increíble golazo de Michael Chirino desde fuera del área.

Sin embargo, la alegría les duró poco puesto que, solo 2 minutos después llegó el empate de los ‘Ticos’ por intermedio del centrocampista Orlando Galo. De ahí en adelante el juego se tornó nuevamente muy parejo y el resultado no se volvió a mover hasta el descanso.

Ya para el segundo tiempo el combinado de Costa Rica salió con la clara intención de buscar el partido y lograr clasificar al torneo continental, algo que lograron al minuto 56’ cuando caypo el segundo gol, esta vez anotado por el carrilero Warren Madrigal.

Con el resultado ya a su favor, los dirigidos por el colombiano Gustavo Alfaro, no quitaron el pié del acelerador y solo 6 minutos más tarde, al 62′, llegó tanto de Jefferson Brenes que colocaba el 3-1 en el marcador y sellaba la clasificación de Costa Rica a una Copa América luego de ocho años.

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Laura Zapata reacciona ante las declaraciones de Yolanda Andrade sobre sus supuestos romances #FVDigital

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Laura Zapata fue abordada por un grupo de reporteros en el aeropuerto de Ciudad de México, y reaccionó a las recientes declaraciones que hizo sobre ella Yolanda Andrade, acerca de que había tenido romances con una fallecida actriz y una cantante.

Cuando uno de los periodistas la cuestionó al respecto, la actriz de 67 años sonrió y dijo: “No voy a entrar en ese lupanar. Por el amor de Dios, tengo muchos años siendo una actriz, una cantante, una escritora…no voy a estar contestando ni respondiendo preguntas de lupanar”. Ella también comentó que se iba de viaje por motivos de trabajo, y que estará en Europa un mes.

Aunque una reportera insistió en el tema, Zapata se mostró firme en no hacer declaraciones: “No voy a hablar de los perros que ladran. Tengo muchas cosas más interesantes de qué hablar”. Y ante la pregunta: “Si fueras bisexual, ¿no tendrías problema en reconocerlo? Laura dijo: “¿Qué te importa? ¿Por qué me haces esa pregunta? Yo no te pregunto si tú c**** con un hombre o no”.

¿Qué sucedió entre Laura Zapata y Yolanda Andrade?

Hace algunos días Laura Zapata fue entrevistada por el fallecimiento -el 18 de marzo- de Nicandro Díaz, pero gran sorpresa causó que entre sus declaraciones reveló que su hermana, la cantante Thalía, había sido novia del productor de telenovelas: “Él de alguna manera tuvo así como un leve romance con Thalía, entonces tuvimos cercanía. Que Dios lo bendiga, que Dios lo acompañe, lo reciba en su santa gloria y que siga haciendo telenovelas desde donde está”.

Actores y actrices recuerdan al productor Nicandro Díaz en las redes sociales

Poco después Yolanda Andrade (quien es buena amiga de Thalía) dio su opinión sobre las declaraciones de Laura, y muy seria, dijo: “Mira Laura, ¿qué puedes esperar de una mujer como tú, con ese comentario? Te pedí por favor una vez que te tomaras un té de resignación y te sentaras a ver los éxitos de tu hermana. Hazme caso, te conviene. ¿Sabías que su mamá no la quiso? Yo creo que ella tiene tristeza en su corazón. Mucho odio, mucha envidia, mucho todo. Saliste más corriente que yo y vulgar que yo.

“¿No nos dijo a todos los mexicanos hu*****? H****** tú, y como ya no te mantienen…Bueno, fue un detallón el de Laura. ya que anda recordando romances. Yo me acuerdo que ella tuvo un romance, bueno, dos: uno con una actriz, en esas novelas que hacía, y otra, cantante. Una se acaba de morir hace poco, que en paz descanse, y la otra está bien vivita”.

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Cuidando mi sonrisa en las vacaciones

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Cuidando mi sonrisa en las vacaciones

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Pierre Schori habla de Haití, RD y las guerras

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Sorprendido por la cantidad de partidos en la política dominicana y satisfecho por el avance de la democracia, así reaccionó el diplomático sueco y político socialdemócrata Jean-Pierre Olov Schori, mejor conocido como Pierre Schori, a su llegada a la República Dominicana, país que no visitaba desde 2008.

Pierre Schori jugó un papel muy importante para el establecimiento de las relaciones diplomáticas de República Dominicana con la Unión Europea en 1989, incluso sostuvo una relación muy cercana con José Francisco Peña Gómez y el profesor Juan Bosch. Relató que vino al país por primera vez en 1966, meses después del retiro de las tropas norteamericanas en el país. De manera jocosa y con mucho cariño recuerda que Peña Gómez lo cuidó de la aprehensión de los dominicanos por la connotación que daba su color de piel en ese contexto: “él no es yanqui, él no es yanqui le decía Peña Gómez a la gente cuando caminábamos juntos”.

Schori estuvo en el país la semana pasada luego de 16 años. El motivo de su corta visita fue presentar el libro “Conversaciones con el enemigo” que justamente dedica al extinto líder político Peña Gómez. En el texto cuenta en su condición de interlocutor y diplomático la historia no contada de la diplomacia secreta del primer ministro de Suecia Olof Palme con dos de los líderes más controversiales de la guerra fría: Fidel Castro y Henry Kissinger; una historia sobre revolución y contrarrevolución, distensión, democracia y dictadura».

En una entrevista con Diario Libre, Schori lamentó la situación convulsa que vive el mundo con dos guerras: “el mundo anda mal”, y a la vez dijo “lo único positivo viene de Latinoamérica”. Deploró la situación de Haití, país que comparó con Gaza y la cuota de responsabilidad de Estados Unidos ante el apogeo de las bandas armadas en ese pueblo.

Entrevista a Pierre Schori

Es un diplomático y político sueco. Fue secretario internacional del Partido Socialdemócrata Sueco y asistente del primer ministro sueco Olof Palme.

Pierre Schori, fungió como embajador de Suecia ante la ONU, diputado ante el Parlamento Sueco y Europeo, entre otras funciones diplomáticas que lo llevaron a estrechar lazos importantes en distintos países, especialmente en la República Dominicana, donde trabajó manos mano con Olof Palme.

P: Hace qué tiempo no visitaba la República Dominicana y en qué ha cambiado

R: La última vez que estuve aquí fue el año 2008 que vine invitado por Rafael Alburquerque a una conferencia.

Yo estuve aquí la primera vez para ver a Peña Gómez, antes había hablado en España con Juan Bosch.  Vine aquí varios meses después de la salida de las tropas norteamericanas y cuando Peña Gómez estuvo conmigo caminando decía: ´No es yanqui, no yanqui´. Había una aprensión a la gente que parecía norteamericana en el país.

Ahora hay más democracia y muchos partidos y más tráfico. Se nota que no hay combates con armas como había antes, es un país normal en sentido latinoamericano.

P: Sostuvo una buena relación con Francisco Peña Gómez, ¿cómo lo recuerda?

R: Peña Gómez fue una de las personas más simpáticas que he conocido, y cantaba bien, declaraba poemas con su voz, y tenía pasión para su pueblo. Tenía muchos enemigos. Después vino el cáncer al final. Él deseaba en verdad ser el presidente del país porque él trabajaba día y noche no para él, sino para los otros. Él era un gran líder internacional. Lo vi en ocasiones en eventos internacionales. Una gran personalidad, una de las personas más grandes y dedico mi libro a él.

P: ¿Qué valoración tiene sobre el desarrollo de la democracia Latinoamérica y el mundo?

R: Estos tiempos que tenemos ahora hay grandes brechas en todas las naciones con la globalización y últimamente con la Inteligencia Artificial todo eso que dominan la economía. La influencia, los jóvenes con Tiktok. Es mucho más difícil para la política encontrar soluciones porque que tienen otras grandes fuerzas que quieren ir su camino, entonces es mucho más complicado ahora que antes.

P: ¿Cómo ve el mundo en su contexto actual?

R: Actualmente el mundo anda mal, tenemos en Europa la primera guerra en Ucrania después de muchos años y en Gaza tenemos un horror, antes era la más grande cárcel ahora el más grande cementerio. También hay otra amenaza y es la posibilidad de que Trump vuelva al poder en Estados Unidos, porque entonces él volverá a buscar sus aliados parecidos, también en Europa y también está Putin.  

Con Putin continúa las guerras sucias. Si gana Trump, que es una posibilidad ahora, se sabe que Putin puede negociar, dividir Ucrania y quedarse para siempre. Tal vez lo único positivo viene de América Latina, porque es increíble que ahora tengamos que manejar guerras.

P: Cita que lo único positivo viene de América Latina, ¿qué opina de la situación de Haití?

R: Haití es otro horror, se parece mucho a Gaza, aislada. La situación de Haití es tan distinta, es muy original, donde las bandas realmente han tomado el poder, como si hubiera sido en El Salvador, pero ha sido al revés, pero la culpa la tiene parcialmente los norteamericanos, que han tenido una historia de intervención larga, ¿por qué no pueden intervenir pacíficamente ahora? La situación ha sido un desastre y es demasiado tarde, ellos debían saber lo que está pasando.

Haití tiene una historia muy triste de ocupación durante décadas. Los norteamericanos tienen una gran deuda política y humanitaria con Haití.

Estados Unidos está ahora negociando con Caricom y con Kenia y otros países y es una manera, pero hay que introducir las Naciones Unidas (ONU) y todas sus agencias, vamos a ver lo que pasa.

P: El envío de una fuerza multinacional a Haití ha sido visto por algunos líderes mundiales como una intervención militar disfrazada que vulnera el derecho de autodeterminación de los pueblos, ¿qué piensa usted?

R: Hay reglas internacionales ahora, “Responsability to protect”, fue una decisión universal en el Consejo de Seguridad de las Naciones durante la Guerra de los Balcanes (1991), y es cuando un país, no puede proteger a sus ciudadanos contra muertes masivas entonces la comunidad internacional con el apoyo de una decisión del Consejo de Seguridad puede intervenir militarmente.

Pero lo que los norteamericanos están haciendo es tratando de ayudar especialmente a Kenia. Se necesita una decisión colectiva para dar más fuerza y más legitimidad para la operación.

P: ¿Será igual que la intervención de 1915?

R: Espero que hayan aprendido algo.

R: ¿Cuál es su valoración de la relación de la Unión Europea y República Dominicana 35 años después?

P: Con la guerra en Ucrania y en Gaza, la Unión Europea está solamente preocupada en esto. Parece que no tiene una capacidad para difusión más universal y también al mismo tiempo tiene problemas internos. En Europa también hay grandes divisiones sociales ahora, que puede ser utilizado por la extrema derecha antinmigración y racismo, esos problemas que Hispaniola ha tenido y que ahora los países europeos lo tienen.

No es falta interés en Latinoamérica, se trata de los recursos. Porque ahora casi todos los recursos de la Unión Europea se están movilizando para ayudar a Ucrania, están mandando armas, ayudas humanitarias.

¿Y cómo anda la relación entre RD y la Unión Europea?

Depende mucho de quien sea el comisario responsable para las negociaciones. Eso va a cambiar ahora porque hay elecciones en el Parlamento Europeo en mayo. Tenemos ahora el responsable de política exterior de la comisión un español, Josep Borrell, que es muy latinoamericano, y espero que continúe, pero no conozco los detalles de la negociación, pero cuando los españoles se mantienen allá hay buenas negociaciones.

“Conversaciones con el enemigo”

Pierre Schori presentó el pasado jueves 21 de marzo su libro Conversaciones con el enemigo en el auditorio de la Fundación Global Democracia y Desarrollo (Funglode). 

El texto, publicado por la Editorial Funglode, cuenta la historia de la diplomacia detrás de los tratados y las alianzas.

Schori lo define como “la historia no contada de la diplomacia secreta del primer ministro de Suecia Olof Palme con dos de los líderes más controversiales de la guerra fría (Fidel y Kissinger); una historia sobre revolución y contrarrevolución, distensión, democracia y dictadura”. 

De acuerdo a una nota de prensa de Funglode, Pierre Schori ha sido un testigo excepcional de un tiempo y de un mundo en cambio. Junto al primer ministro de Suecia, Olof Palme, asesinado en la plenitud de su vida y su carrera, vivió el final de la guerra de Vietnam, las luchas independentistas de Angola y Mozambique, y la lucha contra el apartheid sudafricano. Fue interlocutor de Fidel Castro y de Henry Kissinger, de Haya de la Torre y del premio Nobel de la Paz Oscar Arias. Junto con el embajador sueco en Chile, Harald Edelstam, Schori y Palme abrieron de par en par las puertas de Suecia a los refugiados latinoamericanos y al pueblo chileno, que pedía ayuda tras el aciago 11 de septiembre de 1973. 

A sus 85 años de edad jocosamente se define como disidente que se dedica a escribir libros sobre su memoria histórica, entre sus obras destacan: Minnet och elden (Memoria y fuego); Los años de la semilla del mal: 11-S, La guerra de Iraq y el mundo después de Bush; Escila y Caribdis. Olof Palme, la Guerra Fría y el poscomunismo; The Impossible Neutrality – Southern Africa: Sweden´s Role Under Olof Palme y The Way Out of Afghanistan.

Periodista y locutora. Ejerce el periodismo desde 2017. Con experiencia en medios televisivos, impresos y digitales.



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Juan Antonio Alix y las peleas de gallos #FVDigital

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República Dominicana.–Alix recorría diferentes establecimientos comerciales en busca de inspiración para componer sus décimas y luego las imprimía y vendía en la Plaza del Mercado de Santiago.(Fuente…)

La entrada Juan Antonio Alix y las peleas de gallos se publicó primero en Remolacha – Noticias Republica Dominicana.



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Banco Central celebró la premiación de la 11º competencia académica “Economistas del Futuro”

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Santo Domingo.- El gobernador del Banco Central de la República Dominicana (BCRD), Héctor Valdez Albizu, presidió la ceremonia 11º de premiación de la competición académica “Economistas del Futuro”, dirigida a jóvenes estudiantes del último año de bachillerato, que auspicia el BCRD como parte de su programa de responsabilidad social institucional Aula Central para la educación económica y financiera.

Valdez Albizu resaltó que “esta premiación tiene gran significación para nuestra institución, y por eso la hacemos en el marco de la Semana Económica y Financiera (#sefBCRD), una de las actividades más importantes de este tipo en el país, que el Banco Central lleva a cabo en coordinación con el movimiento internacional Global Money Week, y la colaboración más alta en la historia de este evento de 50 instituciones nacionales.

Haciendo un recuento de los logros alcanzados en el desarrollo de la #sefBCRD, el gobernador señaló que “se ofrecieron gratuitamente un total de 145 actividades, 98 aquí en Santo Domingo y 47 en nuestra Oficina Regional de Santiago, entre las cuales existieron charlas, talleres, conferencias, competencias educativas, dirigidas a niño y jóvenes estudiantes, así como a todo el público interesado en la economía y las finanzas”.

Ganadores de Economistas del Futuro

Los 33 colegios y escuelas participantes de esta versión de la competencia abordaron el tema: “Sistemas e instrumentos de pago como mecanismos de inclusión financiera”

El primer premio de la competición correspondió al Colegio Católico Nordestano Pedro Francisco Bonó, con un equipo integrado por los alumnos Alexander Manuel Ortega Duarte, Adonis De los Ángeles Vargas y Luis Abelardo Ventura, orientados por la profesora Bernarda Francisco de la Cruz, quienes consiguieron una MacBook Pro 13” para cada uno y 50 mil pesos de efectivo para la profesora.

El segundo premio fue para CUDENI Comunidad Educativa, con un equipo integrado por los alumnos Kiara Rodríguez, Maddox Cruz y Julio Alberto Rosado, orientados por la profesora Julissa Pimentel, quienes se ganaron un iPad Pro para cada uno y 45,000 pesos para la profesora.

El tercer premio fue obtenido por el Colegio Triumphare, con un equipo integrado por los alumnos Lía Noemí Ureña, Sebastián José Belliard y Arturo de la Rosa, orientados por el profesor Félix Fernández, quienes se ganaron un iPad Mini para cada uno y 40,000 pesos para el profesor.

El jurado de la competición fue presidido por Ángel González, director del Departamento de Sistemas de Pagos del BCRD, quien pronunció unas palabras en nombre del comité evaluador, en tanto que el joven Adonis De los Ángeles Vargas, integrante del equipo ganador del primer lugar, se expresó de forma emotiva en representación de todos los participantes.

El beneficio de la educación económica y financiera

Valdez Albizu destacó que los resultados de la Encuesta Nacional de Inclusión y Educación Financiera (ENIEF), presentados en el marco de la #sefBCRD, testimoniaron que “los beneficios de recibir educación financiera, los cuales se extienden hasta impactar las conductas financieras, evidenciando que un 58.9 % de los que participaron en charlas de educación financiera lograron comenzar a ahorrar, de igual modo, un 58.2 % pudo establecer metas financieras claras y un 65.7 % reportó mejoras en el control de sus gastos”.

Asimismo, dijo que “la encuesta establece que el porcentaje de adultos con al menos 1 producto financiero sea de ahorro o de crédito, aumentó un 4 %, pasando de 51 % en 2019 a 55 % en 2023, un incremento que indica que casi 500,000 dominicanos fueron incorporados al sistema financiero, lo que perfila un avance significativo en materia de inclusión financiera en nuestro país, solo por mencionar algunos datos”.

El gobernador agregó que la competencia “Economistas del Futuro” y las demás iniciativas de la #sefBCRD, al impulsar el conocimiento sobre economía y finanzas, contribuyen con la meta de la Estrategia Nacional de Inclusión Financiera, la cual persigue lograr una tenencia efectiva de productos financieros de 65 % en el 2030.

Durante el evento Valdez Albizu estuvo acompañado de la vicegobernadora, Clarissa de la Rocha de Torres; el gerente, Ervin Novas Bello; el subgerente general, Frank Montaño, el asesor económico de la Gobernación, Julio Andújar Scheker; y los subgerentes Joel Tejeda, Fabiola Herrera, Máximo Rodriguez, Brenda Villanueva y Joel González, entre otros funcionarios de la institución.

En el acto también estaban presentes los directores de colegios participantes, profesores, padres y familiares de los estudiantes.



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5 causas de la sequedad vaginal

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La sequedad vaginal es un problema común que puede afectar la calidad de vida y el bienestar sexual de las mujeres. Aunque es más común después de la menopausia, cualquier persona con vagina puede experimentar sequedad vaginal.

1. Baja cantidad de estrógeno

El estrógeno es una hormona importante para la salud vaginal, porque ayuda a mantener el flujo sanguíneo normal, la salud de los tejidos vaginales y la humedad en la vagina. Cuando los niveles de estrógeno son bajos, como ocurre durante la menopausia, es común experimentar sequedad vaginal. Además de la menopausia, la lactancia materna, el posparto y ciertos métodos anticonceptivos también pueden disminuir los niveles de estrógeno.

Para tratar la sequedad vaginal causada por la baja cantidad de estrógeno, los médicos pueden recomendar tratamientos locales, como insertos vaginales de estrógeno, los cuales pueden ayudar a mejorar la salud de los tejidos vaginales y a aumentar la humedad. También se pueden utilizar lubricantes y humectantes vaginales para aliviar la sequedad durante las relaciones sexuales.

2. Deshidratación

Si no bebes suficiente agua, es posible que experimentes sequedad vaginal. Además, ciertos productos como jabones, tintes, perfumes y lubricantes pueden contener ingredientes que eliminan la humedad de las células vaginales. Algunos medicamentos, como los antihistamínicos, también pueden causar deshidratación.

Para prevenir y tratar la sequedad vaginal causada por la deshidratación, es importante beber suficiente agua y evitar productos irritantes. Asimismo, se pueden utilizar lubricantes y humectantes vaginales para mantener la hidratación y aliviar la sequedad.

3. Inflamación

La inflamación de los tejidos vaginales puede ser otra causa de la sequedad vaginal. Los productos de higiene, como jabones, productos de higiene femenina, tintes y perfumes, pueden irritar las células vaginales y causar inflamación. Las infecciones, como las infecciones por hongos, también pueden tener un efecto similar.

Foto Freepik

Para tratar la sequedad vaginal causada por la inflamación, es importante evitar productos irritantes y mantener una buena higiene. Si tienes una infección, como una infección por hongos, es importante tratarla adecuadamente para aliviar la sequedad.

4. Envejecimiento

El envejecimiento natural del cuerpo puede afectar la salud vaginal y causar sequedad. Durante la menopausia, los niveles de estrógeno disminuyen y la sequedad vaginal se vuelve más común. Además, a medida que envejecemos, los tejidos vaginales se vuelven más secos y menos elásticos, lo que puede llevar a una disminución de la lubricación vaginal y a la sequedad.

Para tratar la sequedad vaginal causada por el envejecimiento, los médicos pueden recomendar tratamientos hormonales, como la terapia de reemplazo de estrógeno. Estos tratamientos ayudan a mejorar la salud de los tejidos vaginales y a aumentar la lubricación. También se pueden utilizar lubricantes y humectantes vaginales para aliviar la sequedad.

5. Microbioma vaginal

El microbioma vaginal, es decir, las bacterias y otros microorganismos que viven en la vagina, también pueden desempeñar un papel en la sequedad vaginal. Se ha encontrado una asociación entre microbiomas con niveles más bajos de Lactobacillus, una bacteria que se cree que es beneficiosa para la salud vaginal después de la menopausia, y más síntomas de sequedad.

Aunque la relación exacta entre el microbioma vaginal y la sequedad vaginal aún no está clara, se están realizando estudios para investigar esta asociación. Algunos estudios sugieren que el Lactobacillus produce ácido láctico, lo que ayuda a prevenir infecciones y a mantener la lubricación vaginal.

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Veronica Pereira

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