¿Cuántas escaleras debes subir al día para proteger tu salud cardiovascular?

0


Las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de mortalidad en el mundo, con aproximadamente 17,5 millones de personas falleciendo cada año debido a ellas. Por suerte, hay medidas que podemos tomar para reducir el riesgo de estas enfermedades, y una de ellas es simplemente dar más pasos al día.

Factores de riesgo para las enfermedades cardiovasculares

Antes de sumergirnos en el tema, es importante comprender los factores de riesgo que contribuyen a las enfermedades cardiovasculares. Estos factores pueden incluir una tensión arterial alta, niveles altos de colesterol no HDL, tabaquismo activo y obesidad. La hipertensión arterial es uno de los principales factores de riesgo y se caracteriza por una presión arterial elevada. El colesterol no HDL y el tabaquismo también pueden desempeñar un papel importante en el desarrollo de problemas cardiovasculares. Además, la obesidad es un factor de riesgo significativo, y en Francia, hasta 50,000 personas sufren paros cardíacos repentinos cada año, de las cuales solo el 5% sobrevive.

Adoptar un estilo de vida saludable

Una dieta equilibrada puede ayudar a mantener niveles saludables de colesterol y presión arterial, mientras que la actividad física regular puede fortalecer el corazón y mejorar la salud cardiovascular en general. Hay muchas formas de hacer ejercicio, y una de las más beneficiosas es subir escaleras.

Los beneficios de subir escaleras

Foto Freepik

Subir escaleras es una forma efectiva de aumentar la actividad física diaria y mejorar la salud cardiovascular. Según un estudio realizado por la Universidad de Tulane en Louisiana, subir más de cinco pisos de escaleras al día, o alrededor de 50 escalones, puede reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares en un 20%. Este estudio, publicado en la revista Atherosclerosis, destaca los beneficios de subir escaleras como medida de prevención primaria de enfermedades cardiovasculares en la población en general.

No es necesario ser un corredor de maratón para obtener beneficios para la salud al subir escaleras. Incluso realizar cortas series de subidas intensas puede mejorar la capacidad cardiovascular y el perfil lipídico de las personas que aún no están en condiciones de realizar otros tipos de actividades físicas. El Dr. Lu Qi, coautor del estudio, destaca que subir escaleras puede ser una manera efectiva de prevenir enfermedades cardiovasculares en la población en general.

Subir escaleras para reducir el riesgo

La investigación demuestra que no es necesario esperar hasta que uno esté en riesgo de enfermedades cardiovasculares para comenzar a subir escaleras. De hecho, el estudio muestra que subir más escaleras al día reduce particularmente el riesgo de enfermedades cardiovasculares en personas con menor riesgo. Por lo tanto, todos podemos beneficiarnos de subir más escaleras en nuestra vida diaria.

Si estás listo para asumir el desafío y comenzar a subir más escaleras, aquí hay algunas formas de incorporar este hábito saludable en tu rutina diaria:

  • Elige las escaleras en lugar del ascensor: en lugar de tomar el ascensor, opta por subir las escaleras. Esto puede parecer una opción pequeña, pero a lo largo del día, se sumarán muchos pasos adicionales.
  • Sube las escaleras rápidamente: si deseas obtener un impulso adicional para tu salud cardiovascular, sube las escaleras a un ritmo rápido. Esto aumentará tu frecuencia cardíaca y la intensidad de tu entrenamiento cardiovascular.
  • Incorpora el entrenamiento en intervalos: para agregar variedad a tu rutina de subir escaleras, considera incorporar el entrenamiento en intervalos. Sube las escaleras rápidamente durante un período de tiempo y luego baja a un ritmo más lento para recuperarte. Repite este ciclo varias veces para obtener los máximos beneficios.
  • Establece metas de pasos: si buscas una motivación adicional, establece metas diarias de pasos y registra tu progreso. Puedes usar un podómetro o una aplicación de seguimiento de actividad física para mantener un registro de tus pasos y mantenerte motivado.

Subir escaleras puede ser una forma efectiva y conveniente de aumentar tu actividad física diaria y reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Así que aprovecha cada oportunidad para subir las escaleras y dar más pasos hacia un corazón más saludable.

4.5/5 – (2 votos) ¿Le resultó útil este artículo?

Veronica Pereira

Últimas entradas de Veronica Pereira (ver todo)



Source link

Trump despotrica contra juez y su hija tras orden mordazal


Donald Trump despotricó el miércoles contra el juez en Nueva York que le impuso una orden mordaza para que no comente públicamente sobre testigos, fiscales, personal judicial o jurados en su inminente juicio penal por acusaciones de que pagó para silenciar acusaciones en su contra.

En un mensaje en redes sociales, Trump escribió que la orden mordaza es “ilegal, antiestadounidense, anticonstitucional” y aseveró que el juez Juan M. Merchan “está ilegalmente tratando de privarme de mi derecho bajo la Primera Enmienda de hablar en contra de la politización de la justicia”.

TE PUEDE INTERESAR:

Trump, virtual candidato presidencial republicano, también atacó a la hija del juez, quien es consultora política demócrata, señalando que ella había colocado una foto en redes sociales de él tras las rejas.

Una cuenta al parecer de Loren Merchan en X, antes Twitter, tiene como foto de perfil una imagen de Trump encarcelado. La firma consultora de Loren Merchan incluyó un enlace de esa cuenta en un mensaje en redes sociales.

La orden mordaza no prohíbe comentarios sobre el juez o su familia, ni sobre el fiscal distrital de Manhattan, Alvin Bragg, demócrata elegido cuyo despacho está llevando a Trump a juicio.

Se dejaron mensajes pidiendo comentario al juez Merchan, a Loren Merchan y a un portavoz del tribunal. El despacho de Bragg se negó a comentar sobre el asunto.

El mensaje de Trump en su red social, Truth Social, fue su primera reacción a la orden mordaza, que Merchan impuso el martes, al día siguiente de fijar la fecha del juicio para el 15 de abril. Horas antes del fallo, Trump había descrito a Merchan en Truth Social como “un hombre de apariencia distinguida” y “un odiador de Trump real y certificado”.

La orden de Merchan citó el historial de Trump de hacer comentarios “amenazantes, inflamatorios y denigrantes” contra personas involucradas en sus casos legales, al aceptar el pedido de la fiscalía de emitir una orden mordaza “sumamente limitada”.

Si bien no está cubierto por la orden mordaza, Merchan hizo referencia a los numerosos comentarios de Trump sobre él como ejemplo de la retórica indeseada. Las restricciones se asemejan a las impuestas en la causa que se le sigue a Trump por acusaciones de interferencia electoral en Washington, D.C.

Los abogados de Trump habían resistido la orden mordaza, advirtiendo que equivaldría a una restricción anticonstitucional e ilegal de su derecho a libre expresión, argumento que fue repetido por Trump en su mensaje por Truth Social.

Merchan por mucho tiempo se negó a imponer una orden mordaza, reconociendo el status “especial” de Trump como expresidente y candidato, y al no querer limitar la capacidad de Trump de defenderse públicamente. Pero, dijo, a medida que se acercaba el juicio, decidió que su obligación de proteger la integridad del caso supera los temores de violar la Primera Enmienda.

El juez destacó que los comentarios de Trump han provocado miedo y han creado la necesidad de intensificar las medidas de seguridad en torno a las personas atacadas y de investigar amenazas.

 

Te invitamos a que nos visites en el nuevo canal de NY1 Noticias en WhatsApp. Ahí encontrarás las noticias más relevantes sobre lo que sucede en Nueva York, lo mismo que otras coberturas sobre el resto del país, Latinoamérica y el mundo. Haz clic en este link para acceder al canal. De antemano te agradecemos si te conviertes en uno de nuestros seguidores y expresas con un emoji tu reacción ante lo que publicamos.



Source link

Consejo Presidencial de Transición promete estabilidad para Haití #FVDigital

0


Puerto Príncipe.- El Consejo Presidencial encargado de llevar a cabo la transición prometió este miércoles, en su primera comunicación, estabilidad para Haití y devolver al país al camino de la legitimidad democrática y la dignidad.

«Estamos decididos a aliviar el sufrimiento del pueblo haitiano, atrapado desde hace demasiado tiempo entre el mal gobierno, la violencia multiforme y el desprecio ante sus perspectivas y necesidades», afirma esta institución.

El Consejo indica que está ultimando su toma de posesión oficial, a la que seguirá el nombramiento de un primer ministro, con el que formará un Gobierno de Unidad Nacional.

Te puede interesar: Reportan haitianos culminaron canal en río Masacre para desviar agua a su territorio

«Nos encontramos en un momento crucial que exige unidad. Es imperativo que la nación en su conjunto se una para superar esta crisis por el bienestar de todos y por un futuro mejor para nuestro país», prosigue.

También, añade el texto, esta institución da los últimos retoques sobre su organización y modo de funcionamiento, que incluye un acuerdo político transparente entre los sectores implicados en el proceso.

«Juntos, pondremos en marcha un plan de acción claro destinado a restablecer el orden público y democrático, mediante la recuperación de la seguridad para la vida y para los bienes de la población, el alivio de la miseria y la celebración de elecciones libres, así como las reformas necesarias para el progreso de la nación», asegura.

El Consejo precisa que ha elaborado los criterios y mecanismos para la elección de su presidente, el nombramiento de un nuevo jefe de Gobierno y el gabinete de Ministros.

Esta primera comunicación del Consejo se produce algo más de quince días después de que el 11 de marzo se decidiera su creación con el objetivo de nombrar un nuevo primer ministro y conducir al país a la celebración de elecciones presidenciales.

Una vez que esta institución esté implementada, el actual primer ministro haitiano, Ariel Henry, dejará el poder, tal como él mismo anunció en un mensaje a la nación.



Source link

Recomendaciones para ver el próximo eclipse solar, sin riesgos

0


DALLAS:- Millones de personas a lo largo de una estrecha franja de Norteamérica mirarán al cielo cuando éste se oscurezca durante el eclipse solar total del 8 de abril. Para poder verlo, la seguridad es primordial.

Mirar directamente al Sol durante un eclipse solar o en cualquier otro momento puede producir daños permanentes en los ojos. El eclipse sólo se puede ver a simple vista sin riesgos en el periodo de oscuridad total, cuando la Luna cubre completamente al Sol.

Quienes deseen experimentar el eclipse deberán adquirir gafas especiales de algún vendedor acreditado. Las gafas para sol no protegen lo suficiente, y los binoculares y telescopios sin un filtro solar adecuado amplifican la luz solar, haciéndolos inseguros.

“Por favor, por favor, pónganse esas gafas”, dijo el director de la NASA Bill Nelson.

Dónde encontrar gafas para el eclipse

Las gafas falsas abundan, por lo que se deben adquirir en un museo local de ciencias o con algún vendedor aprobado en el sitio web de la Sociedad Astronómica de Estados Unidos.

Las gafas deben indicar que cumplen con las normas ISO 12312-2, aunque los vendedores de productos falsos imprimen esta indicación en sus productos. La NASA no aprueba ni certifica gafas para eclipses.

Los expertos en seguridad para eclipses afirman que las gafas legítimas para eclipses deben bloquear la luz ultravioleta del sol y casi toda la luz visible. Cuando se usan en interiores, solo deben ser ligeramente visibles las luces muy brillantes, no los muebles ni el papel decorativo.

Las gafas viejas del eclipse solar total de 2017 o del eclipse anular de octubre pueden reutilizarse, siempre que no estén deformadas ni tengan arañazos o agujeros.

Cómo ver el eclipse sin gafas

Si no se tienen gafas para eclipses, es posible disfrutar el espectáculo, aunque de manera indirecta, como con un proyector de agujero, hecho con materiales caseros.

Haga un hoyo en un trozo de cartón o cartulina, sosténgalo durante el eclipse y mire hacia abajo para ver la medialuna proyectada abajo. Un colador o una galleta con orificios pueden lograr el mismo efecto.

Otro truco: mirar al suelo bajo un árbol frondoso produce sombras de medialuna cuando el sol se filtra a través de las ramas y hojas.

Los oftalmólogos advierten que tampoco se debe ver el eclipse a través de la cámara de un teléfono. Además, los brillantes rayos del Sol también pueden dañar los componentes digitales del aparato.

Por qué es peligroso mirar un eclipse solar

Los ojos se pueden dañar sin una protección adecuada. Los brillantes rayos del Sol queman las células de la retina en el fondo del ojo. La retina no tiene receptores de dolor, así que no hay forma de sentir el daño cuando ocurre. Una vez que las células mueren, no se recuperan.

Los síntomas de daño visual por los rayos solares, denominada retinopatía, son visión borrosa y distorsión de los colores.

En un raro caso de daño ocular por eclipse, una mujer que contempló el eclipse de 2017 sin la protección adecuada acudió al New York Eye and Ear Infirmary del Monte Sinaí, quejándose de una mancha negra en la visión. Los médicos descubrieron daños en la retina que correspondían con la forma del eclipse.

 “La mancha oscura que describía tenía forma de media luna”, explicó el doctor Avnish Deobhakta, oftalmólogo del Monte Sinaí.

No hay una regla fija sobre el tiempo que una ojeada puede provocar daños permanentes. La gravedad varía en función de la nubosidad, la contaminación atmosférica y el punto de observación de la persona.

Pero los médicos dicen que mirar un eclipse solar sin protección incluso por unos segundos no compensa el riesgo. Hay informes de retinopatía solar después de cada eclipse solar, y los oftalmólogos estadounidenses registraron muchas más visitas después del eclipse de 2017.

Los espectadores que planifican con antelación pueden asegurarse una experiencia de observación del eclipse sin estrés.

“Puede ser peligroso si no tenemos cuidado, pero también es muy seguro si tomamos las precauciones básicas”, señaló el doctor Geoffrey Emerson, miembro del consejo de la Sociedad Estadounidense de Especialistas en Retina.

El Departamento de Salud y Ciencia de The Associated Press recibe apoyo del Grupo de Medios de Ciencia y Educativos del Instituto Médico Howard Hughes. La AP es la única responsable de todo el contenido.

FUENTE / AP




Source link

Mujer compra bolso por $995 dólares y después descubre que en realidad vale $1.8 millones

0



Nancy Lee Carlson convirtió una inversión de $995 dólares en casi $2 millones, gracias a un artefacto de la NASA que adquirió en una subasta de bienes incautados.

Carlson se convirtió en propietaria de la bolsa de rocas lunares usada por Neil Armstrong después de comprarla en una subasta organizada por el Servicio de Alguaciles de EE. UU.

Al poco tiempo, envió la bolsa a la NASA para su autenticación, donde confirmaron su valor histórico pero se negaron a devolverla.

Esto dio inicio a una complicada batalla legal contra la agencia gubernamental, la cual Carlson finalmente ganó, asegurando la posesión del artefacto.

En 2017, decidió vender este pedazo de historia en una subasta.

Dado que Armstrong fue el primer hombre en pisar la luna, slos objetos que usó son muy cotizados, a pesar de su apariencia simple.

Los expertos valoraron la bolsa en alrededor de $2 millones, esperando que alcanzara al menos esa cifra en la subasta.

La bolsa, utilizada por Armstrong para recoger muestras exogeológicas lunares, fue subastada el 20 de julio de 2017, coincidiendo con el 48º aniversario de la misión espacial Apolo 11, en la subasta de Exploración Espacial en la ciudad de Nueva York.

Carlson obtuvo una suma considerable vendiendo el bolso que tenía un tamaño de 12 por 8½ pulgadas.

Al momento de la venta, la bolsa contenía trazas de roca espacial y polvo de la colección de Armstrong.

El artículo fue presentado en la subasta como “un artefacto excepcionalmente raro del mayor logro de la humanidad”, según informó Phys Org. Solo tomó cinco minutos para que las ofertas se acumularan y el artículo finalmente se vendiera a un comprador anónimo.

La bolsa de recolección de Armstrong debía almacenarse cuidadosamente, pero un error administrativo la llevó a una caja de almacenamiento en el Centro Espacial Johnson.

En su camino a ser desechada, el centro la ofreció al dueño de un museo espacial en Kansas, quien la aceptó agradecido.

Más tarde, el hombre fue arrestado y condenado por robo, fraude y lavado de dinero, dejando la bolsa en una caja de evidencia incautada.

Después de esperar el tiempo legal necesario, la bolsa se puso a la venta cuatro veces antes de caer en manos de Carlson.

Sigue leyendo:
? Las recomendaciones dadas por la NASA para ver el eclipse solar de 2024 de forma segura
? Aerolínea estadounidense ofrece un vuelo especial para apreciar el eclipse solar desde el aire
? Imagen satelital de la NASA revela un extraño fenómeno circular en el cielo



Source link

88,000 contribuyentes de California no han solicitado reembolsos de impuestos de 2020: IRS #FVDigital

0


Cerca de 88,000 contribuyentes de California no han solicitado los reembolsos de impuestos correspondientes a 2020, de acuerdo con el Servicio de Impuestos Internos (IRS).

En plena temporada de impuestos, el IRS hizo un llamado no solo a los contribuyentes de California, sino de todo el país, porque se estarían perdiendo más de 1,000 millones de dólares por no solicitar los reembolsos correspondientes.

Según el IRS, unos 940,000 contribuyentes de los Estados Unidos tienen hasta el 17 de mayo de 2024 como plazo para presentar declaraciones de impuestos por reembolsos no reclamados para el año fiscal 2020.

Además de California, los otros estados que tienen la mayor cantidad de personas elegibles para recibir esos reembolsos están en Texas, Florida y Nueva York.

Sigue leyendo: ¿Quiénes son los contribuyentes que califican para $300 extras por el Crédito Tributario por Hijos?

El reembolso de impuestos promedio por contribuyente correspondiente para el año fiscal de 2020 es de unos $932 dólares.

Queremos que los contribuyentes reclamen estos reembolsos, pero se está acabando el tiempo para las personas que pueden haber pasado por alto u olvidado estos reembolsos. Hay una fecha límite del 17 de mayo para presentar estas declaraciones, por lo que los contribuyentes deberían comenzar pronto a asegurarse de que no se lo pierdan”, dijo el comisionado del IRS, Danny Werfel.

Sigue leyendo: ¿Dónde está mi reembolso del IRS? Cómo verificar el estado de mi declaración de impuestos

Para las personas que necesitan presentar una declaración, el IRS recomendó a los contribuyentes que soliciten su W-2, 1098, 1099 o 5498 a su empleador o banco, o que soliciten una transcripción gratuita de salarios e ingresos utilizando la herramienta “Obtener transcripción en línea” en el sitio web del IRS.

Robin Dehaven, an employee of Binswanger Glass, holds a ladder as he talks to a television crew, Friday, Feb. 19, 2010, in Austin, Texas. Dehaven recounted the story of how he helped save five people from a burning building, using the ladder he's holding, after a pilot furious at the International Revenue Service slammed his plane into the building where about 200 IRS employees worked, killing himself and one other person. (AP Photo/Tony Gutierrez)
Los contribuyentes de California pueden solicitar la información a sus empleadores o bancos.
Crédito: Tony Gutierrez | AP

Cada contribuyente suele tener tres años para presentar y reclamar reembolsos antes de que los fondos se entreguen al Tesoro de los Estados Unidos.

Generalmente, el plazo para solicitar la reclamación por reembolsos antiguos cae alrededor de la fecha límite de impuestos del 15 de abril, pero este año la ventana de tres años para las declaraciones no presentadas de 2020 se pospuso hasta el 17 de mayo debido a la pandemia de COVID.

Sigue leyendo: Razones por las que el IRS te envió un cheque si solicitaste un depósito directo

Sin embargo, si los contribuyentes no han presentado una declaración para los años fiscales de 2021 y 2022, cualquier reembolso de 2020 se retendrá hasta que se presenten las declaraciones correspondientes a esos años para asegurar de que no tengan adeudos fiscales.

“Es posible que algunas personas no se den cuenta de que se les debe un reembolso. Alentamos a las personas a revisar sus archivos y comenzar a recopilar registros ahora, para no correr el riesgo de no cumplir con la fecha límite de mayo”, reiteró Werfel.

Sigue leyendo:
· ¿Quiénes califican para un reembolso de impuestos sobre alimentos de hasta $318 dólares?
· Reembolso de impuestos de hasta $1,300 dólares: ¿quiénes lo recibirán en las próximas semanas?
· ¿Quiénes califican para un reembolso de impuestos sobre alimentos de hasta $200 dólares?





Source link

¡Confirmado! Gabi Desangles y Beba Rojas conducirán “Too much en la noche” – Más Vip

0


Radio y TV

Por  | 

Las comunicadoras Gabi Desangles y Beba Rojas fueron confirmadas la tarde de este miércoles como las conductoras del nuevo programa de Grupo de Medios Telemicro “Too much en la noche”, que será transmitido de lunes a viernes a las 10 de la noche por Telecentro (canal 13), comenzando el 1 de abril.

El espacio de televisión, formato late night, llegará a la parrilla de programación en sustitución del ahora desaparecido “2 Night x La Noche”.

La noticia se dio a conocer a través de un video de expectativa donde aparecen ambas presentadoras, quienes también comparten la actuación como otro de sus talentos, la venezolana con décadas de experiencia en su país natal y República Dominicana y la criolla siendo una de las más destacadas de esta generación en los medios de comunicación nacional.





Source link

Sargazo que llega a costas caribeñas tiene propiedades antioxidantes, antinflamatorias y antivirales

0


El sargazo que arriba a las islas del Caribe tiene altas propiedades antioxidantes, antinflamatorias y antivirales, lo que eleva las oportunidades para el desarrollo de nuevos productos farmacéuticos y cosméticos a partir de la macroalga.

Así lo afirmó Idania Rodeiro Guerra, Vicedirectora Científica del Instituto de Ciencias del Mar (ICIMAR) de la Agencia de Medio Ambiente de Cuba, al dictar la conferencia magistral “Obtención de moléculas bioactivas a partir de plantas y algas marinas: principios y estudios de caso”, como parte de su visita de intercambio al Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC).

Rodeiro indicó que, respecto a su actividad antiviral, el extracto hidroalcohólico del sargazo demostró su actividad antiherpética al inhibir la replicación de los virus del herpes HSV-1 y HSV-2, lo que abre el camino para el desarrollo de fármacos para su uso vía oral o como crema o loción para la piel, convirtiéndose en una nueva alternativa al manejo y aprovechamiento de los arribazones de sargazo.

La información está contenida un artículo publicado por Rodeiro y su grupo este año en la prestigiosa revista científica de la editorial Springer-Nature, “Journal of Applied Phycology”.

Además, la experta presentó avances de estudios realizados en el marco del proyecto Thalassia, financiado por el Fondo para el Medio Ambiente Mundial (GEF, por sus siglas en inglés), el Programa de las Naciones Unidas para elhttps://x.com/RRosarioMarquez/status/1773064213159628930?s=20 Desarrollo (PNUD) y el Ministerio de Ciencia, Tecnología y Medio Ambiente (CITMA), de Cuba.

La conferencia fue organizada por el Grupo de Investigación Interdisciplinario de Sargazo, que coordina el docente investigador del INTEC, Ulises Jáuregui-Haza, quien también es coordinador del Doctorado en Ciencias Ambientales del INTEC. En la actividad participaron especialistas, profesores, investigadores y estudiantes de la universidad.

INTEC y el sargazo

INTEC ha sido una de las universidades que ha liderado las investigaciones respecto al sargazo, entre las que se pueden citar “Caracterización química del sargazo que llega a las playas de la República Dominicana”, que permitió  la cuantificación de los metales pesados presentes en la macroalga; “Carbón activado de sargazo: obtención y evaluación para descontaminación de agua”; además la fabricación de un bio fertilizante líquido orgánico a partir del sargazo, que hasta el momento ha sido empleado en la industria del banano, con resultados satisfactorios.

También un equipo de ingenieros trabaja en el desarrollo del primer satélite dominicano, Quisqueya Sat, que contará con un sistema de cámaras de alta resolución para pronosticar la fecha, el lugar y la cantidad de sargazo que llegará a las playas del Caribe en cada temporada, lo que facilitará la recogida antes de su arribo a las costas y disminuirá el impacto que causa al turismo del país y la región.



Source link

Los billetes de $10 dólares que podrían valer una fortuna – Remolacha #FVDigital

0


Según la casa de cambio Currency Auctions actualmente existen al menos 5 billetes de $10 dólares que debido a su rareza, errores, año de impresión, números de serie especiales o alguna otra característica poco común pueden llegar a valer una fortuna, tanto así que con ella se puede comprar hasta una casa pequeña. (Seguir leyendo…)





Source link

registro en 5 pasos y cómo cobrar

0


En Venezuela se cuenta con diversos programas sociales que buscan servir de apoyo económico a la población como Credimujer, que forma parte de la Gran Misión Venezuela Mujer, y otorga apoyo a las mujeres venezolanas que cuenten con un emprendimiento.

El presidente Nicolás Maduro anunció la entrega de 33.000 créditos a través del Banco de Venezuela para incentivar el crecimiento de los negocios propios.

Las mujeres que quieran acceder al Bono Credimujer, deben realizar un registro en el sistema de Gran Misión Venezuela Mujer ingresando al Sistema Patria. Recuerda que este beneficio económico se brinda a las mujeres que cuenten con emprendimiento y necesiten la ayuda financiera para seguir creciendo profesionalmente.

¿Cómo solicitar el Bono Credimujer Venezuela 2024?

El Banco de Venezuela informó que para obtener este beneficio del Bono Credimujer Venezuela, es importante realizar el registro previo en Gran Misión Venezuela Mujer. Estos son los pasos a tomar en cuenta:

  • Ingresa con tu usuario a la plataforma del Registro de la Mujer Venezolana.
  • En la parte izquierda, selecciona la opción de ‘Credimujer’.
  • Selecciona tu tipo de rubro productivo.
  • Elige los documentos presentados según los requisitos.
  • Descarga la plantilla proporcionada y guarda la información en la página.

¿Cuáles son los requisitos para acceder al Bono Credimujer Venezuela?

El Banco de Venezuela solicita a los postulantes cumplir con los requisitos fundamentales para acceder al beneficio del Credimujer que otorga el gobierno del país.

  • Debes estar registrada en la Gran Misión Venezuela Mujer.
  • Ser persona natural (venezolana o extranjera naturalizada)

Cabe resaltar que el Sistema Patria, la plataforma oficial de bonos de impulsada por Nicolás Maduro, se encarga de otorgar, distribuir y gestionar la entrega de las ayudas económicas en Venezuela.

¿Qué es Gran Misión Venezuela Mujer?

Se trata de una iniciativa gubernamental destinada a apoyar a las mujeres venezolanas que busquen emprender o mejorar su negocio personal. Con este programa, se les proporcionará recursos y una asistencia especial para ayudarlas en su inversión económica del emprendimiento.

La Gran Misión Venezuela Mujer es una iniciativa gubernamental destinada a apoyar a las mujeres venezolanas. Principalmente, a aquellas que buscan emprender o desarrollar sus propios negocios, proporcionándoles recursos y asistencia para su empoderamiento económico.



Source link