Dajabón.- El anuncio de la finalización del canal haitiano en el río Masacre, destinado a abastecer las áreas agrícolas de Juana Méndez, el pasado martes 27, provocó una reacción inmediata por parte del Gobierno dominicano. Este aseguró, junto con las autoridades del sector hídrico de la provincia, que el bombeo de agua del río en La Vigía garantiza el suministro para los dominicanos.
Este Viernes Santo, las redes sociales de medios haitianos mostraron imágenes que evidencian la disminución del caudal de agua del canal y la presencia de sedimentos de arena.
Una publicación de @haytiens en la red social X (anteriormente Twitter) declaró: «Los dominicanos han reducido el caudal del río hacia el Canal de Haití, casi secándolo».
El mismo medio compartió imágenes de un tractor que, según se dice, se utilizará para reparar los daños ocasionados al canal por las autoridades dominicanas, con el objetivo de asegurar que cumpla su función de dirigir el caudal del río hacia territorio haitiano.
El martes 26, tras el anuncio de las autoridades haitianas sobre la finalización del canal, las autoridades dominicanas se presentaron en Dajabón para demostrar que el sistema de bombeo instalado en La Vigía garantiza el suministro de agua del río Masacre para las áreas agrícolas dominicanas.
La respuesta del Gobierno dominicano este Viernes Santo
Ante las acusaciones y críticas de los haitianos, el Gobierno dominicano reiteró este Viernes Santo que las bombas instaladas están causando que el canal construido por los haitianos «se seque lentamente».
Juan Carlos Nova, director de operaciones del Instituto Nacional de Recursos Hidráulicos (Indhri) y responsable de las operaciones del canal La Vigía, afirmó que el sistema de bombeo había sido planificado para septiembre-octubre.
Explicó que, al realizar la intervención en el canal, ya se había considerado la situación actual. «Nuestro sistema ha agotado los caudales de aguas abajo, afectando seriamente la operación del canal haitiano, que ahora se está secando debido a la falta de agua arriba, donde están las tres bombas instaladas».
En este momento, agregó Nova, lo que hay son solo escurrimientos de agua estancada en algunos puntos del caudal. A medida que pasan las horas, este escurrimiento continuará hasta que los caudales disponibles en La Vigía se agoten por completo.
Nova destacó que la operación del canal La Vigía y las condiciones actuales del caudal del río Dajabón resultan en una sequía total en el canal haitiano.
«Ya les habíamos advertido sobre esto en nuestras conversaciones, pero hemos tomado las medidas necesarias para garantizar el suministro de agua para nuestros productores dominicanos», señaló.
Afirmó que el agua para los dominicanos está asegurada y que, lamentablemente, cuando el sistema esté completamente operativo, el canal de los haitianos quedará sin funcionar.
Bombeo intenso hacia tierras dominicanas
Según el funcionario, actualmente el bombeo del sistema construido por técnicos dominicanos es de un metro cúbico, equivalente a más de 200 litros por segundo. El Indrhi está llevando a cabo estudios en varios puntos del río Dajabón para confirmar otras cantidades de suministro.
El Faro a Colón cuenta la historia de la travesía de Cristóbal Colón al Nuevo Mundo.
Ubicado en Santo Domingo Este, siendo un distintivo de la Zona Oriental, fue inaugurado el 6 de octubre de 1992 para conmemorar los 500 años de la llegada del navegante Cristóbal Colón a La Española y en el mausoleo reposan sus restos.
Luego de la remodelación de la primera etapa, el gobernador del Faro a Colón, Eliezer Nolasco, expresó en una visita a Diario Libre que el monumento vive un proceso de recuperación incluyendo una inversión en luminosidad y la recuperación de las áreas verdes que le ha devuelto el esplendor cultural a su estructura por dentro y por fuera.
Los trabajos han motivado un incremento en los visitantes nacionales y extranjeros.
“Las piezas más importantes que tenemos en el museo son objetos que estaban dentro de las embarcaciones. Y lo más importante, lo que provoca que vengan a visitarnos de todo el mundo, son los restos de Cristóbal Colón“, comenta Nolasco.
¿Qué experiencia histórica y cultural puede llevarse el dominicano o extranjero en una visita? Este recorrido es una muestra:
En la entrada lo primero que el público puede observar es una capilla antigua con piezas y vírgenes de la Iglesia Católica que es manejada por la iglesia.
Y a la izquierda está la Sala de las Vírgenes, compuesta por cuadros de todas las vírgenes de Latinoamérica.
Luego está el Mausoleo a Cristóbal Colón, donde reposan los restos del navegante genovés que realizó el llamado “Descubrimiento de América” o “Encuentro entre culturas” el 12 de octubre de 1492.
Después del mausoleo, a mano derecha, se lee y la vista descansa sobre una historia resumida del viaje de Colón a La Española y sus viajes a América, lo que denominó el Nuevo Mundo.
Representación de las embarcaciones La Niña, La Pinta y la Santa María. (DANIA ACEVEDO)
“Está el ancla de una de esas embarcaciones y hay muchas piezas dentro del museo, incluso vasos, comprobados por organismos internacionales, que estuvieron ahí”, precisa Nolasco a DL.
La primera visita del Papa Juan Pablo II en 1976. (DANIA ACEVEDO)
Cuando el Faro a Colón se inauguró en 1992 el papa Juan Pablo II (1920-2005), lo bendijo. Allí se encuentra la bata que utilizó Su Santidad ese día, al igual que otras prendas y el Papa Móvil, el vehículo donde se desplazó.
Otras imágenes trasladan, como si fuera un viaje en el tiempo, a la primera visita del Papa a la República Dominicana el 25 de enero de 1979, el primer país visitado de América Latina, y se hincó a besar el suelo dominicano.
La visita se produjo durante el gobierno de Antonio Guzmán Fernández. En otra imagen, el entonces presidente y la primera dama, René Klan de Guzmán lo reciben en el aeropuerto de Santo Domingo.
Posteriormente, está inmortalizada la imagen de la inauguración del Faro a Colón con el entonces presidente Joaquín Balaguer.
El Papa Juan Pablo II en la inauguración en 1992 con el presidente Joaquín Balaguer. (DANIA ACEVEDO)
Después vemos el pasillo largo llamado el Gran Cañón y en cada lado las 54 salas de exhibiciones, la mayoría remodelada. Todo lo descrito está en la primera planta.
“Hemos logrado que el Faro vuelva a brillar con todo su esplendor”, dice el funcionario Eliezer Nolasco.
El faro a Colón estaba recibiendo al inicio de su gestión, en 2020, en plena pandemia, alrededor de 200 personas diariamente. Hoy, en palabras del gobernador, supera las dos mil personas cada día.
Fue diseñado por el arquitecto escocés J. L. Gleave en 1931. Su edificación está compuesta por cuatro edificios de seis pisos que se unen en el quinto y sexto nivel. El arquitecto Teófilo Carbonell fue el encargado de concluir la construcción del gran monumento en 1992.
Antonio Pérez- Hernández, Frank Keurhorst, Maike Friedrichsen y Eliezer Nolasco Jiménez en la apertura de la exposición de la embajada alemana. (JESSICA GÓMEZ)
En el museo hay salas de exhibición de 54 países. Las embajadas son las que se encargan de mantener vivas las áreas que abordan la cultura, la historia, su gente y gastronomía.
No todas funcionan, pero hay legaciones que trabajan constantemente en la promoción, según informa Nolasco.
La embajada de Alemania hizo lo propio con la “Exposición Permanente de Alemania” que abrió a finales del 2023 con obras de artes de los talentos dominicanos Inés Tolentino, Karim López, Sole Fermín y Enriquillo Amiama.
Él indica que, en conjunto con sus embajadas, renovaron las de Chile, la Unión Europea y otras. El gobernador dice que para lograrlo se mantienen visitando los órganos diplomáticos.
Hace unos meses La India inauguró su sala de exhibición en el museo, un moderno espacio con artículos museográficos alusivos a su cultura. “En República Dominicana tenemos un pedacito de La India dentro del Faro”, elogia.
Un Museo Subacuático, pero cerrado
En la segunda planta hay un museo subacuático que tiene 15 años abandonado. El responsable del Monumento dice que se mantienen desinfectándolo y que están buscando el personal para que trabaje en esa área.
Ahí se guardan unas 2 mil piezas encontradas en los barcos como cuchillos, cucharas y vasos.
“Estamos inmersos en renovar ese espacio de la mano de la Embajada de España. El embajador Antonio Pérez-Hernández y Torra, estuvo recientemente aquí y esa legación mostró interés en darle el valor que merece”, adelanta Nolasco.
El gobernador del Faro a Colón, Eliezer Nolasco, habla de los avances del monumento. (JOLIVER BRITO)
“Nosotros remodelamos y actualizamos el segundo nivel y, si Dios lo permite, este año estará abierto al público en sentido general”, informa a Diario Libre el responsable del monumento.
Ya fueron instaladas 80 faroles o luces de gran potencia que mantienen iluminado el Faro, pero el mayor atractivo fue, en sus inicios la cruz blanca que se proyectaba en las nubes y de acuerdo con Nolasco volverá a ser una realidad.
Las famosas luces tienen casi 20 años que no se prenden.
El proyecto de la cruz en la nube consta de 157 luces, que ya fueron fabricadas en Rusia a un costo de 120 millones de pesos, pero su instalación está en manos del pastor Dío Astacio, alcalde electo de Santo Domingo Este, quien ha prometido al gobernador retornar el atractivo.
Dato: Solo se usa el primer nivel del monumento desde hace 20 años. Cuando inauguraron el Faro a Colón, en 1992, estaban utilizándose los cinco niveles.
El Monumento al Faro a Colón por fuera. (DANIA ACEVEDO)
Hacer una visita al Faro a Colón cuesta RD$100 equivalente a US$2. La entrada de los estudiantes son 20 pesos. Y los niños, en sentido general, son RD$30.
Cuando reabrieron, meses después del inicio de la pandemia, exoneraron el pago por el ingreso y eso provocó que los guias turísticos se conviertan en promotores.
“Yo diría que los promotores de nuestra gestión han sido los visitantes“, afirma Nolasco.
La seguridad
Eliezer Nolasco dijo que el faro duró años en el olvido y esto afectó la seguridad. “El área verde se volvió un monte y los delincuentes tomaban esos espacios para hacer sus fechorías”, critica.
Dice que ahora ha cambiado con el apoyo de otras instituciones. “Firmamos un acuerdo con la Dirección General de Embellecimiento por orden del presidente Luis Abinader. También hicimos acuerdos con el Ayuntamiento de Santo Domingo Este y en tema de seguridad con la Armada Dominicana, Policía Nacional y Politur”.
Sostiene que solo seis personas cuidaban el Faro antes de la llegada de la dotación de seguridad que asciende a 30 policías y militares, lo que, en sus palabras, “le ha dado más confianza a los visitantes”.
Con la colaboración de Edeeste lograron iluminar las calles cercanas al Monumento, permitiendo que además de los paseos nocturnos de la gente se haya logrado desahogar la avenida 27 de febrero y calles aledañas para cruzar al Distrito Nacional.
“No han ocurrido robos”
Hace unos siete años se robaron un arcabuz, una arma de fuego grande tipo escopeta, como parte de las armerías que vinieron en una de las embarcaciones lideradas por Cristóbal Colón. Las autoridades del pasado gobierno de Danilo Medina lograron recuperarla.
Luego de eso, Eliezer Nolasco asegura que no ha ocurrido otro robo. “Una de las cosas positivas es que en los casi cuatro años que tenemos nunca ha ocurrido un robo de ninguna pieza histórica”.
“Yo diría que el mayor logro de nuestra gestión es recuperar la confianza de las personas que nos visitan. Esas personas son las que se han convertido en nuestros promotores ya que el Faro a Colón estaba olvidado y deteriorado”Eliezer NolascoGobernador Faro a Colón“
El Faro como espacio de eventos
Los amantes del arte del pueden acercarse y exponer sus pinturas en alguna de las áreas habilitadas.
La directiva del museo destaca que en las áreas verdes se puede hacer picnic de forma gratuita. Por igual aprovechar para hacer ejercicios.
El área abierta y el gran pasillo por dentro se ha prestado para diversos eventos de índole privada como el Trendy Fashion Week, para los entusiastas de la moda y la Feria de Vehículos de la Asociación de Importadores de Vehículos Usados (ASOCIVU).”Nos hemos enfocado en darle participación a la gente y que sientan que el Faro a Colón es de ellos. Hacemos un llamado a la gente, a la familia, a que se den cita al Faro a Colón de día y de noche”, concluye.
Apasionada del arte, la cultura, el turismo y la radio. Escribe para la sección Revista de Diario Libre. Egresada de Comunicación Social por la UASD y del Máster en Comunicación e Identidad Corporativa por la UNIR.
Varias personas tuvieron que ser hospitalizadas después de que un vuelo de United Airlines que se dirigía a Newark en Nueva Jersey fuese desviado ayer a un aeropuerto en el condado Orange de Nueva York debido a turbulencias, y que además ya se estaba quedando sin combustible.
Unos 320 pasajeros y miembros de la tripulación estaban a bordo del vuelo 85 de United Airlines de Tel Aviv a Newark cuando fue desviado al Aeropuerto Internacional Stewarten Newburgh, 70 millas al norte de NYC, alrededor de las 6:45 p.m. del viernes debido a “fuertes vientos y turbulencias”, según los funcionarios.
El avión había sido autorizado a aterrizar en Newark después de su vuelo de 11 horas desde Israel, pero los pilotos dieron una vuelta cuando estaban a unos 750 pies del suelo, debido a los fuertes vientos. Con poco combustible se desviaron a Newburgh donde paramédicos recibieron el vuelo y atendieron a más de dos docenas de personas que se enfermaron en el aire, reportó ABC News.
Los pilotos dijeron a los controladores aéreos que habían experimentado un cambio repentino en la dirección del viento y decidieron abortar el aterrizaje en Newark. Fue entonces cuando el vuelo de rutina se convirtió en una montaña rusa.
“Mi corazón saltó un par de veces. Le estaba enviando mensajes de texto a mi esposa por si acaso”, relató el pasajero Roi Gonen. Agregó que hubo un pánico generalizado y gente vomitando.
Tras el aterrizaje de emergencia siete pasajeros fueron trasladados a Montefiore St. Luke’s Cornwall con heridas leves, algunos de los cuales informaron mareos. Los enfermos más graves fueron a ese hospital de la zona, mientras el avión cargaba combustible para un vuelo rápido y relativamente sin incidentes a Newark.
Con una gran actuación del guardameta Luis Malagón, las Águilas del América lograron derrotar 2-1 al Atlético de San Luis en el inicio de la fecha 13 del torneo Clausura 2024, en un viernes de “bendito” fútbol en donde los Tigres de la UANL, en espectacular encuentro derrotaron a domicilio al Puebla 2-3, mientras que el cerrojazo del viernes lo pusieron los Cañoneros de Mazatlán al vencer 2-0 a los Xolos de Tijuana, donde el tropiezo puso en el borde del despido al técnico Miguel Herrera.
El América con los tres puntos mantuvieron viva su lucha por el liderato de la clasificación general con el Monterrey, que este sábado enfrentarán a las Chivas del Guadalajara en uno de los juegos más destacados de la actividad sabatina en duelo que se llevará a cabo en el estadio BBVA.
Las cosas no fueron fáciles para el América, pues el cuadro tunero luchó en todo momento y obligó a que las Águilas tuvieran que echar toda la carne al asador para lograr los dos goles de la victoria por conducto del chileno Diego Valdés en el minuto al minuto 53 y del uruguayo Brian Rodríguez.
Empero, poco antes de los goles americanistas, el portero de las Águilas, Luis Malagón realizó dos lances espectaculares que mantuvieron inviolada su meta hasta que en el minuto 88 por conducto de un penalti el costa marfileño Bi Boli, anotó el gol del Atlético San Luis para dejar las cosas finalmente 2-1 para sumar su octava victoria del actual campeonato.
Espectacular victoria de Tigres
En otro de los duelos de este viernes con el que inició la fecha 13 del torneo Clausura 2024, los Tigres de la UANL derrotaron 2-3 al Puebla, en una espectacular voltereta en el estadio Cuauhtémoc. Fue el Puebla quien abrió el marcador por conducto de Alberto Herrera en el minuto 22. Tigres respondió con tres anotaciones del argentino Juan Brunetta al minuto 61, Diego Reyes al minuto 72 y de Sebastián Córdova al 80. Los poblanos vendieron cara la derrota, pues al minuto 83 Luis García, acercó a su equipo en el marcador, pero finalmente tuvieron que aceptar la derrota en el debut como director técnico del argentino Andrés Carevic.
Xolos suma 15 juegos sin ganar y Miguel Herrera al borde del despido
Miguel Herrera vive su momento más álgido con los Xolos de Tijuana al sumar su quinceavo juego sin ganar que hace peligrar su continuidad al frente del cuadro fronterizo. Foto: Imago7.
Finalmente, en el cierre de la actividad del viernes, los Cañoneros de Mazatlán vencieron 2-0 a Xolos de Tijuana, con lo cual el técnico Miguel Herrera sumó el quinceavo juego sin ganar en forma consecutiva que no abona nada positivo a favor de su continuidad en el cuadro fronterizo. Los goles del equipo mazatleco fueron anotados por el paraguayo Luis Amarilla y del venezolano Eduard Bello.
La última victoria de Miguel Herrera con los Xolos fue en la jornada 15 del torneo Apertura 2023 y desde esa fecha no ha logrado enderezar la nave del equipo canino.
Agentes policiales, adscritos a la OCN-Interpol Santo Domingo, en coordinación con la Procuraduría General de la República (PGR), capturaron a un hombre que se encontraba prófugo de la justicia de Honduras, donde es acusado de la muerte de tres mujeres, cuyos cadáveres fueron encontrados dentro de un vehículo el pasado 9 enero en la isla de Roatán, de esa nación centroamericana.
Se trata del ciudadano estadounidense Gilbert Reyes Bermúdez, de 36 años, cuyo arresto se produjo en el Aeropuerto Internacional de Las Américas Dr. José Francisco Peña Gómez, desde donde pretendía huir del país hacia la ciudad de Miami, Estados Unidos, tras una estadía en el país.
Reyes Bermúdez había arribado a territorio dominicano el pasado 16 de marzo, por lo que de inmediato la OCN-INTERPOL dominicana inició las gestiones con su homóloga de Honduras para su localización y captura.
Seguimiento
Desde hace varios días, las autoridades policiales dominicanas y hondureñas se mantuvieron en contacto e intercambio de información que dieron como resultado el apresamiento del presunto homicida de las jóvenes María Antonia Cruz, Dionie Beatriz Solorzano Dixon y Nikendra McCoy Francisco, cuyos cadáveres fueron encontrados en el interior de un vehículo.
Alerta Roja
Reyes Bermúdez era buscado mediante notificación Roja de Búsqueda y Captura Internacional, No. A-529/1-2024, por el delito de “feminicidio agravado y asesinato”.
Al momento de su detención, se le ocuparon las sumas de 205 dólares y 600 pesos en efectivo, su pasaporte estadounidense, dos celulares, documentos personales, un juego de llaves, una cartera de mano y un par de lentes.
Tanto el detenido como las propiedades ocupadas se encuentran la OCN-Interpol Santo Domingo, para ser presentando ante el Ministerio Público en las próximas horas.
Ciudad del Vaticano, 29 mar (EFE).- El papa Francisco presidió en silencio este Viernes Santo el rito por la Pasión de Cristo en la basílica de San Pedro, una ceremonia en la que se evocó el dolor de la guerra, de la inmigración o de la violencia contra las mujeres.
Francisco accedió al templo en la silla de ruedas que suele usar por sus conocidos problemas de movilidad, vestido con los paramentos rojos de la Pasión y sin el anillo del Pescador, símbolo del poder papal y que este día los papas se quitan en señal de duelo.
Tras su entrada en la basílica, sin coros, oró en silencio ante el Altar de la Confesión, sobre la tumba de san Pedro, frente a un crucifijo cubierto por una tela púrpura (este año el baldaquino de Bernini estuvo tapado por andamios por su restauración).
La Liturgia del Viernes Santo está marcada por el luto por el martirio y crucifixión de Cristo y, por eso, es el único día del año en que no se celebra misa, aunque sí se imparte la comunión
Acto seguido tres diáconos entonaron los pasajes de la Pasión de Cristo según san Juan, desde el arresto de Jesús de Nazaret hasta su muerte crucificado y su entierro en el Sepulcro.
Después, el predicador de la Casa Pontificia, el cardenal Raniero Cantalamessa, pronunció una profunda reflexión sobre el poder del gesto de Jesús, que, dijo, «reducido a la impotencia más radical en la cruz, continúa amando y perdonando, sin condenar jamás».
«¡Qué lección para nosotros que, más o menos conscientemente, siempre queremos destellar! ¡Qué lección especialmente para los poderosos de la tierra! Para aquellos entre ellos que no piensan ni remotamente en servir, sino sólo en el poder por el poder», criticó el capuchino.
Cantalamessa recordó que Jesús sigue dirigiéndose al hombre actual, a «ancianos, enfermos y solos», a quienes «el mundo deja morir en la pobreza, el hambre, bajo las bombas o en el mar», a quienes «languidecen en una celda» por su fe o a las mujeres «víctimas de la violencia».
Asimismo dirigió una crítica a la idea pretérita de triunfo de la Iglesia católica.
«En el pasado hablábamos a menudo del ‘triunfo de la Santa Iglesia’. Se rezaba por ello y se recordaban de buena gana sus motivos históricos. ¿Pero qué tipo de triunfo se tenía en mente? Hoy nos damos cuenta de cuán diferente era ese tipo de triunfo del de Jesús. Pero no juzguemos el pasado. Siempre hay el riesgo de ser injustos cuando juzgamos el pasado con la mentalidad del presente», dijo.
El rito fue seguido por 4.500 fieles en la nave central del templo y por numerosos prelados de la Curia Romana, decenas de purpurados y obispos.
Esta noche, el papa Francisco tiene previsto presidir un año más el tradicional Vía Crucis, la representación del camino de Jesús a la Cruz, desde las 21:15 horas locales (20:15 GMT) en el Coliseo Romano, símbolo de la persecución de los primeros cristianos.
Para la ocasión ha escrito por primera vez las meditaciones que se leen en cada estación del Vía Crucis y en las que describe un mundo donde reina «la locura de la guerra», «la violencia contra las mujeres» y en el que «basta un teclado para escribir sentencias». EFE
Cuando se trata de dormir bien por la noche, es fundamental evitar interrupciones innecesarias. Sin embargo, muchas personas experimentan la molestia de despertarse con frecuencia para ir al baño. Si esto te sucede con regularidad, es posible que te preguntes cuál es la causa de este problema tan común.
¿Qué es la nocturia y por qué ocurre?
Una de las principales causas de despertarse durante la noche para orinar es la nocturia, que se refiere al aumento de la frecuencia urinaria durante la noche, lo que puede interrumpir el sueño y afectar negativamente la calidad de vida. Aunque es más común en personas mayores, afecta a personas de todas las edades.
La nocturia puede tener diferentes causas, y una de ellas está relacionada con el tamaño de la próstata en los hombres, ya que a medida que envejecen, la próstata tiende a aumentar de tamaño, lo que puede ejercer presión sobre la vejiga y provocar la necesidad de orinar con más frecuencia. Sin embargo, este problema no se limita solo a los hombres mayores, ya que personas de todas las generaciones pueden experimentar la necesidad de ir al baño durante la noche.
La relación entre el uso de pantallas y la nocturia
Un estudio reciente ha revelado una conexión sorprendente entre el uso de pantallas y la nocturia. Según este estudio, las personas que pasan mucho tiempo frente a pantallas, ya sea viendo televisión, usando el teléfono móvil o trabajando en la computadora, tienen un mayor riesgo de despertarse durante la noche para orinar.
La exposición prolongada a la luz de las pantallas puede afectar la producción de melatonina, la hormona responsable de regular el sueño. La luz emitida por las pantallas puede interferir con la producción de melatonina, lo que dificulta conciliar el sueño y mantener un sueño profundo y reparador. Asimismo, acostarse tarde después de usar pantallas puede perturbar aún más la arquitectura del sueño.
La importancia de la melatonina en el ciclo del sueño
La melatonina es producida por la glándula pineal en el cerebro y ayuda a regular los ritmos circadianos, que son los ciclos de sueño y vigilia que experimentamos a lo largo del día. La producción de melatonina aumenta en la oscuridad y disminuye en presencia de luz.
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Cuando estamos expuestos a la luz de las pantallas antes de acostarnos, especialmente a la luz azul que emiten, esta estimulación lumínica puede suprimir la producción de melatonina y alterar nuestros patrones de sueño. Como resultado, es más probable que nos despertemos durante la noche para ir al baño.
Otros factores que pueden contribuir a la nocturia
Además del uso de pantallas, hay otros factores que pueden contribuir a la nocturia y a despertarse durante la noche para orinar. Estos factores incluyen:
Consumo excesivo de líquidos antes de acostarse: beber grandes cantidades de líquidos antes de dormir puede aumentar la cantidad de orina producida y provocar la necesidad de ir al baño durante la noche.
Consumo de bebidas diuréticas: algunas bebidas, como el té, el café, las bebidas alcohólicas y las bebidas gaseosas, tienen propiedades diuréticas, lo que significa que aumentan la producción de orina y pueden contribuir a la nocturia.
Problemas de salud subyacentes: algunas condiciones médicas, como la diabetes, la infección del tracto urinario y la apnea del sueño, pueden aumentar la necesidad de orinar durante la noche.
Medicamentos: algunos medicamentos, como los diuréticos y los medicamentos para la presión arterial, pueden aumentar la producción de orina y contribuir a la nocturia.
Cómo mejorar la calidad del sueño y reducir la nocturia
Si te encuentras despertándote con frecuencia durante la noche para ir al baño, existen algunas estrategias que puedes seguir para mejorar la calidad de tu sueño y reducir la nocturia:
Limita el uso de pantallas antes de acostarte: reduce el tiempo que pasas frente a pantallas, especialmente antes de ir a dormir. Esto ayudará a minimizar la exposición a la luz azul y a promover una mejor producción de melatonina.
Establece una rutina de sueño regular: intenta acostarte y levantarte a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana. Establecer una rutina de sueño regular puede ayudar a regular tus ritmos circadianos y mejorar la calidad del sueño.
Limita el consumo de líquidos antes de acostarte: evita beber grandes cantidades de líquidos antes de dormir para reducir la necesidad de ir al baño durante la noche.
Evita el consumo de bebidas diuréticas: reduce o elimina el consumo de bebidas que tienen propiedades diuréticas, como el té, el café, las bebidas alcohólicas y las bebidas gaseosas.
Consulta a un médico: si la nocturia se ha convertido en un problema persistente y afecta significativamente tu calidad de vida, es recomendable que consultes a un médico. Un profesional de la salud podrá evaluar tu situación y determinar si hay alguna causa subyacente que debe ser abordada.
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Veronica Pereira
Veronica siempre ha tenido una pasión por la escritura desde su infancia; hija del padre de un médico y madre naturópata, siempre ha estado inmersa en remedios naturales; se ha convertido en correctora/editora de libros de medicina y escritora independiente para blogs que tratan sobre medicina en general o sobre prevención en particular.
Brasilia.- La Corte Suprema de Brasil rechazó devolverle el pasaporte al expresidente ultraderechista Jair Bolsonaro, investigado por participar en una supuesta trama golpista, después de que este lo solicitara para viajar a Israel, informó este viernes el tribunal.
El magistrado Alexandre de Moraes consideró en su decisión que la prohibición de viajar fuera de Brasil impuesta a Bolsonaro continúa siendo «adecuada y necesaria», ya que la investigación policial sigue en curso.
«Es absolutamente prematuro retirar la restricción impuesta al investigado», señala De Moraes, en línea con la postura de la Fiscalía General de la República, que había apuntado al «peligro» que supone la salida del expresidente para una «eventual aplicación de la ley penal».
Bolsonaro solicitó el lunes la devolución del pasaporte, aunque fuera de forma temporal, para poder viajar a Israel junto a su familia entre el 12 y el 18 de mayo, respondiendo a una invitación del primer ministro israelí Benjamin Netanyahu, con quien el ultraderechista mantiene una buena relación.
En el pedido a De Moraes, la defensa del expresidente sostuvo que el viaje no acarreaba «ningún riesgo para el proceso (judicial)» debido a otros compromisos que tiene en Brasil posteriormente.
«Como es de dominio público, forma parte de la actividad política las relaciones internacionales así como ampliar el diálogo con líderes globales», escribió uno de sus abogados, Fábio Wajngarten.
El rechazo a devolverle el pasaporte llega poco después de que el diario estadounidense The New York Times revelara que Bolsonaro pasó dos noches en la Embajada de Hungría en Brasilia en febrero.
El expresidente aseguró que había estado en la sede diplomática como «invitado» y para hablar de política con autoridades de ese país, y que cualquier otra interpretación, como su intención de pedir asilo para escapar de sus problemas legales, era «ficción».
Sin embargo, su estancia en el recinto ocurrió apenas cuatro días después de que la Corte les impusiera medidas cautelares a él y a otros militares de su círculo más próximo.
La Policía Federal investiga a Bolsonaro por supuestamente haber considerado varias maneras de anular los resultados electorales que dieron la victoria a Luiz Inácio Lula da Silva en 2022 y de convocar nuevos comicios.
Los excomandantes del Ejército y la Aeronáutica, Marco Antonio Freire Gomes y Carlos Baptista Júnior, declararon a la Policía que se reunieron varias veces con Bolsonaro y sus asesores más próximos, y que estos les invitaron a apoyar su plan para dar un golpe.
Tres hombres fueron apresados después de haber estafado y hackeado vía red social y aplicación de mensajería WhatsApp, a un ciudadano residente en Santiago de los Caballeros, al que defraudaron con la suma de 75,000 pesos.
Los antisociales embaucaron a la víctima haciéndose pasar por un familiar con sus cuentas hackeadas, para solicitarle envíos de dinero para el alegado pago de impuestos de importación de artículos de primera necesidad desde el exterior.
Los detenidos son Juan Carlos Santos, Eddy de Jesús Pérez Disla y Luis Alfredo Acevedo Rodríguez, todos mayores de edad y residentes en el municipio de Navarrete.
El apresamiento fue realizado por agentes de investigaciones de servicio en el municipio de San José De Las Matas, junto con miembros de servicio en la provincia de Puerto Plata.
De acuerdo al reporte policial, los desaprensivos contactaron al denunciante, vía red social Facebook, haciéndose pasar por un primo, manifestándole que le había mandado dos tanques y una caja con mercancías desde el exterior.
No obstante, los antisociales se comunicaron vía WhatsApp expresando que eran empleados de Aduanas para que realizara un depósito de 40,000 pesos, vía compañía de remesas, como supuesto pago de impuestos para recibir lo enviado.
Continua narrando el reporte, que la víctima logró comunicarse con su primo, después de haber hecho un segundo depósito de 35 mil pesos que los antisociales le pidieron para el completivo, expresándole este de lo ocurrido, respondiéndole el familiar que él acaba de ser víctima de una estafa, por lo que de inmediato procedió a realizar la denuncia.
En ese sentido, los agentes actuantes, mediante las pesquisas realizadas de manera oportuna, lograron identificar los desaprensivos, comunicándose a la compañía de remesas explicándole lo sucedido, recuperando el último depósito.
La captura de los antisociales se efectuó en el municipio de La Isabela, provincia Puerto Plata, cuando se transportaban en el vehículo marca, Hyundai modelo sonata, gris, placa A973209, quienes, al ser requisados a Carlos Santos se le ocupó 700 pesos y un celular; a Acevedo Rodríguez 27 mil pesos. También les fueron ocupados otros tres celulares, una hooka, así como la suma de 304,100 pesos en efectivo en una gaveta del referido vehículo.
Los desaprensivos junto al dinero y el carro ocupados están en poder del Ministerio Público, para los fines legales correspondientes.
El cáncer colorrectal es la segunda causa de muerte por cáncer en la ciudad de Nueva York. Detrás de la dureza de este dato estadístico, existen particularidades que las comunidades hispanas deben conocer, antes de que sea demasiado tarde.
Como pone en primer plano esta semana, la corporación de Hospitales Públicos de NYC (Health + Hospitals), “cuando esta patología se detecta en una etapa temprana, la tasa de supervivencia relativa a 5 años es aproximadamente del 90 por ciento. Sin embargo, sólo 4 de cada 10 cánceres de colon se detectan temprano”.
Ahora cuando se conmemora el Mes Nacional de Concientización sobre el Cáncer Colorrectal, también ha quedado claro en algunos registros nacionales, una cuenta que debe llamar a la reflexión a las comunidades hispanas: aunque los hombres y mujeres latinas tienen casi que el mismo riesgo de sufrir de esta enfermedad, si se compara con los blancos, lamentablemente suelen enfrentarlo cuando la enfermedad ya ha avanzado.
En esta dirección, datos de la Sociedad Americana de Cáncer ratifican que si bien “en general la supervivencia a 5 años para el cáncer colorrectal es similar en los hispanos y los blancos no hispanos (64% en comparación con 65%, respectivamente), los hombres y mujeres hispanos tienen un poco menos de probabilidades de ser diagnosticados de forma temprana con una enfermedad localizada en comparación con los blancos no hispanos, 33% en contraste con 35%, respectivamente.
“Si tiene entre 45 y 75 años, hágase una prueba de detección de cáncer de colon”, alienta Nichola Davis, vicepresidenta y directora de salud poblacional de NYC Health + Hospitals.
La supervivencia a cinco años en los pacientes hispanos diagnosticados en una etapa temprana es de 90%, disminuyendo a 71% y a 15% para quienes son diagnosticados en etapas tardías.
En NYC disponibles ‘test’ que salvan vidas
Las proyecciones de la Sociedad Americana de Cáncer en Nueva York apuntan a que por lo menos 2,700 personas morirán por esta patología en este 2024 y se detectarán 8,780 nuevos casos.
Hay otros hallazgos alrededor de estos seguimientos: hay un crecimiento en el país de la incidencia de este tipo de cáncer en personas muy jóvenes, a quienes los protocolos casi nunca los obliga a ser pruebas de descarte.
En la encrucijada de estas tendencias, NYC Health + Hospitals examinó a más de 50,000 pacientes para detectar cáncer colorrectal en 2023, utilizando la prueba inmunoquímica fecal (FIT) en el hogar, lo cual significó un aumento del 20% de pruebas practicadas con respecto al 2022.
FIT es una prueba más fácil y menos invasiva, que es recibida por el paciente en una caja por correo.
El sistema de salud público de la Gran Manzana valora que ha aumentado la participación de los pacientes, al lanzar un nuevo registro de detección de cáncer colorrectal, que capta a quienes son elegibles para una prueba de detección de cáncer colorrectal y alienta a los proveedores de atención primaria a ofrecer una prueba en su cita anual.
El sistema de salud municipal, también aumentó la disponibilidad de sobres prepagos e instrucciones disponibles en 14 idiomas, para reducir las barreras para que los pacientes recopilen su muestra y envíen su prueba por correo para su procesamiento.
Además, en este mes, se recuerda que NYC Health + Hospitals ofrece colonoscopías y kits FIT para ayudar a prevenir el cáncer de colon o detectarlo temprano, cuando es más tratable.
“La prueba se puede realizar desde la comodidad de tu casa. Hemos logrado avances considerables en la mejora de la eficacia de nuestros programas de detección de esta enfermedad oncológica con estos kits. Contamos con datos mejorados que nos facilitan el seguimiento de las pruebas de detección. Estos test salvan vidas”, resaltó Davis.
Además, como explica Andrew Wallach, MD, jefe de atención médica ambulatoria de la Corporación de Hospitales Públicos de NYC, estas pruebas de detección pueden encontrar lesiones precancerosas y eliminarlas antes de que se conviertan en cáncer.
También pueden encontrar cánceres en sus etapas iniciales, cuando el tratamiento es más eficaz.
“Estamos orgullosos del trabajo de nuestros equipos de atención ambulatoria, cuyo enfoque en promover estilos de vida saludables, ayuda a prevenir muchas fatalidades”, acotó Wallach.
No es un asunto de adultos mayores
Un informe publicado por la Sociedad Americana de Cáncer en este 2024, sugiere que las tasas de cáncer colorrectal están aumentando de una manera considerable entre las personas de 20, 30 y 40 años, incluso cuando la incidencia está disminuyendo en personas mayores de 65 años.
Pero la mayoría de las personas afectadas por el cáncer colorrectal, de aparición temprana, son demasiado jóvenes para que se les recomiende someterse a exámenes de detección de cáncer de rutina. Por el contrario, se ha ayudado a disminuir las tasas en adultos mayores de 50 años.
Por ello, las autoridades de salud han recomendado comenzar los exámenes de detección del cáncer colorrectal, por ahora, en sólo cinco años: de 50 a 45.
Esta institución clave en la lucha contra este mal en el país, predijo el año pasado que se realizarían aproximadamente 153,000 nuevos diagnósticos en los EE. UU. en 2023, de los cuales 19,550 serían en personas menores de 50 años.
De acuerdo con algunos perfiles publicados por Journal of The National Cancer Institute los ‘millennials’ nacidos alrededor de 1990, “ahora tienen el doble de riesgo de cáncer de colon”, mientras que el riesgo de cáncer de recto de los ‘millennials’ es aproximadamente cuatro veces mayor que el de los grupos de mayor edad”.
En la ciencia médica existe el consenso que en los más jóvenes la tendencia es un comportamiento de cáncer más agresivo.
“Los nuevos casos de cáncer colorrectal en personas menores de 50 años, han aumentado a un ritmo alarmante en las últimas décadas. Pero los más jóvenes no se someten a pruebas de detección de cáncer colorrectal, de forma rutinaria, porque la enfermedad todavía es relativamente rara en los jóvenes”, concluye un reporte del Instituto Nacional de Cáncer.
El antillano Eric Hernández reconoce que su primera prueba la debió haber hecho hace 20 años, pero apenas ahora existe la “cultura” de la importancia de descartar este tipo de cáncer. (Foto: F. Martínez)
El cáncer en los hispanos
Con base a los análisis nacionales de la Sociedad Americana de Cáncer, los hispanos tienen menos probabilidades de ser diagnosticados a tiempo con cáncer, si se comparan con los blancos no hispanos.
La tendencia observada, luego de años de seguimiento, es que 1 de cada 3 hombres y mujeres hispanos serán diagnosticados con algún tipo de cáncer en toda su vida y 1 de cada 5 hombres y 1 de cada 7 mujeres morirá a causa de este mal.
Sin embargo, en algunos estados, tales como Texas y California, los hombres hispanos nacidos en Estados Unidos tienen tasas de mortalidad por cáncer colorrectal que superan las de hombres blancos no hispanos, debido a muchos factores. Entre ellos, los accesos a seguros médicos, las tasas de pobreza y la educación.
En este sentido, el cubano Eric Hernández, con 71 años de edad, cuenta que apenas hace unos meses se hizo la prueba de rutina. Afortunadamente, “todo salió perfecto”.
“Honestamente nunca antes me habían dicho que tenían que hacerme ese descarte. Sé que ahora es importante. Y aquí en esta ciudad, hay muchas opciones de chequeos de salud para todos. A pesar de mi edad, estoy bien en todo. Pero ahora estoy claro, que la primera prueba me la debí haber hecho hace 20 años”, indicó el isleño residenciado en la Gran Manzana desde 1980.
¿Quién tiene más riesgo?
Derivado de un reporte publicado esta semana por la Corporación de Hospitales Públicos de NYC, los neoyorquinos tienen más probabilidades de padecer cáncer colorrectal si: son mayores (cuanto más envejece, mayor es su riesgo), tienen antecedentes personales de cáncer de colon o pólipos, poseen antecedentes familiares de cáncer de colon, cuenta con ciertos riesgos hereditarios como poliposis adenomatosa familiar o síndrome de Lynch.
También entra en la línea de riesgo, si ha sido diagnosticado con una enfermedad inflamatoria intestinal, como colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn.
Además, este mal se asocia con la inactividad física, la obesidad, el consumo de cigarrillos y alcohol.
¿Cómo reducir el riesgo?
Mantener un peso saludable
Coma menos carnes procesadas, como salchichas y embutidos.
Si fuma, haga un plan para dejar de fumar
Hacer ejercicio regularmente
Reducir la cantidad y la frecuencia con la que bebe alcohol.
¿No tiene seguro médico?
La mayoría de los planes de seguro, incluidos Medicaid y Medicare, cubren las pruebas de detección de cáncer de colon a partir de los 45 años.
Consulte con su proveedor de atención médica de NYC Health + Hospitals sobre su riesgo de cáncer de colon y con su aseguradora sobre su cobertura antes de su prueba de detección.
Los neoyorquinos que no califican o no pueden pagar un seguro médico, pueden ser elegibles para el programa de acceso a la atención médica de NYC Health + Hospitals, NYC Care.
Para obtener más información, llame al 1-646-NYC-CARE (1-646-692-2273). ¿No es paciente de NYC Health + Hospitals? Llame al 1-844-NYC-4NYC (1-844-692-4692).
Muertes por año en NYC:
20% de los hispanos en el país muere por alguna forma de cáncer, en comparación con los blancos no hispanos, los hombres y mujeres latinos tienen menos probabilidades de ser diagnosticados con los cánceres más comunes: pulmón, colorrectal, mama y próstata.
2da causa de muerte por cáncer en la ciudad de Nueva York, después del cáncer de pulmón.Se encuentra con mayor frecuencia en personas de 45 años o más.
1,000 muertes asociadas con cáncer de colon en NYC cada año y se diagnostican más de 3,400 nuevos casos de cáncer de colon.
48% de todos los tipos de cáncer confirmados en hombres del país con de próstata, pulmón, colon y recto.
51% de los tipos de este mal en las mujeres son de mama, pulmón, colon y recto.
