Un ambiente de tensión y repudio se vivió este sábado en la Gobernación Provincial de La Vega, cuando varios comunicadores locales denunciaron que fueron retirados de un acto encabezado por el ministro de Obras Públicas, Eduardo Estrella, en el marco del programa “El Gobierno en las Provincias”. (Seguir leyendo…)
El sábado en Silverstone tuvo un resultado que pocos en el paddock esperaban. Red Bull Racing luchó el viernes con una cantidad ‘increíble’ de subviraje en el RB21, por decirlo con palabras de Max Verstappen, pero de repente logra la pole para el Gran Premio de Gran Bretaña. El nuevo suelo ayuda en cuanto a rendimiento puro, aunque Red Bull también cambió la configuración: menos ala y por tanto menos carga aerodinámica, lo que hace que el RB21 sea rápido en rectas. Esto podría ser una desventaja en las curvas rápidas, pero Verstappen supo manejarlo de forma sorprendente.
Esto hace que el vigente campeón del mundo haya sorprendido a amigos, enemigos y también a sí mismo con la pole. Sin embargo, hay un hombre en el paddock que apenas se sorprendió: Helmut Marko. El asesor principal de Red Bull, de 82 años, ya veía venir un buen resultado a pesar del difícil viernes. “Para ser sinceros, ya esperábamos estar en la primera fila”, dijo Marko a la televisión austriaca. “El viernes ya vimos que estaríamos muy bien si podíamos eliminar el subviraje.”
“Paso a paso mejoramos el balance. Al entrar en la Q3 hicimos un pequeño ajuste más”, señaló Marko refiriéndose al alerón delantero, ya que el parque cerrado estaba en vigor. “Y entonces llegó el factor Max… Fue una vuelta increíble, otra vez perfecta. Ya había marcado sectores morados en los sectores 1 y 2, y además fue perfecto en el sector 3. Eso marcó la diferencia.”
Además del factor Max que menciona Marko, el nuevo suelo también ayudó. En Austria el equipo introdujo nuevos bordes en el suelo, y antes de este fin de semana añadieron el resto del nuevo suelo. “Y eso ha dado un resultado mucho más significativo que en Austria”, opina Marko. “Como todos sabemos, no es fácil conseguir la configuración perfecta con piezas nuevas, pero hemos trabajado bien y estamos muy contentos con esta pole.”
La pregunta siguiente es, claro, qué puede hacer Verstappen el domingo. En ese sentido, Marko también es optimista: “Lo que creo que ha pasado totalmente desapercibido es que Verstappen fue el más rápido en las tandas largas del viernes. Mañana hará aún más frío, así que vamos a la carrera con mucha confianza — sobre todo si Max puede abrir un hueco delante. Si los McLaren atacan de salida, habrá que verlo, pero promete ser una carrera interesante. Todo está muy ajustado y no está claro si será a una o dos paradas.” Debido a que Verstappen corre con muy poca carga aerodinámica, Marko deja claro que Red Bull no quiere lluvia el domingo.
Verstappen también comentó tras la clasificación que es “un gran impulso” para el equipo. Al ser preguntado sobre el ambiente actual dentro del equipo — incluyendo a Jos Verstappen en el circuito — Marko concluyó: “Bien, esta noche todos vamos a hacer una barbacoa con Horner”, algo que es tradición durante el fin de semana del GP de Gran Bretaña.
En este artículo
Ronald Vording
Fórmula 1
Helmut Marko
Max Verstappen
Red Bull Racing
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Con gran pesar, se informó que la joven Rubí, originaria de Jamao al Norte, en las proximidades de Money Play, dejó de vivir recientemente a causa de complicaciones severas de salud. De acuerdo con la información disponible, Rubí enfrentó un deterioro considerable en su estado físico relacionado con el uso de dispositivos electrónicos para fumar, comúnmente conocidos como vapeadores o vapers.
Dichos aparatos afectaron gravemente su sistema respiratorio, comprometiendo de forma significativa sus pulmones. La joven fue trasladada a un centro de salud tras presentar un cuadro crítico. En las instalaciones médicas, su situación empeoró rápidamente, al punto de experimentar una parálisis. Debido a la gravedad del caso, fue necesario proceder a su entubamiento para brindarle soporte vital.
A pesar de los esfuerzos médicos, Rubí dejó de vivir horas después de ser ingresada. La noticia ha generado tristeza entre sus seres más cercanos, quienes han manifestado un profundo dolor ante su partida. Este jueves, familiares y amistades realizaron sus exequias en un ambiente marcado por el recogimiento y la tristeza. En medio del acto, se hicieron presentes muestras de afecto y recuerdos por parte de quienes compartieron con ella distintos momentos de su vida.
“Nos unimos al duelo que embarga a todos sus seres queridos, elevando una oración por el descanso eterno de Rubí, y hacemos un llamado a la reflexión sobre los riesgos reales del uso de estos dispositivos entre nuestros jóvenes.”
La partida de Rubí ha tocado los corazones de muchos en Jamao al Norte, una comunidad ubicada en la provincia de Espaillat, donde era conocida por sus allegados. El suceso ha servido también como punto de partida para conversaciones en distintos círculos sociales sobre los efectos adversos que pueden tener los vapeadores en la salud, especialmente entre la población joven.
Su historia resalta la importancia de prestar atención a las señales de advertencia y de generar conciencia colectiva sobre el uso responsable o la posible abstención de este tipo de dispositivos. Su pérdida ha dejado una huella en su comunidad, que hoy la despide con cariño, respeto y solidaridad.
Viena.- Cuatro personas, con alta probabilidad ciudadanos alemanes, murieron este sábado al estrellarse en el oeste de Austria la avioneta con la que habían salido desde Baviera, informa la televisión pública austríaca ORF.
La avioneta ligera había salido de un aeródromo de Múnich y se precipitó al suelo en un bosque de la región Pinzgau en Austria, unos cien kilómetros más al sur, señala el citado medio.
Los cuatro pasajeros, , tres hombres y una mujer, murieron en el acto y el aeroplano estalló en llamas, causando una pequeño incendio forestal, que tuvo que ser apagado por los bomberos antes de poder inspeccionar el lugar del accidente.
El avión se estrelló hacia las 12.45 h (10.45 gmt) y bomberos y policía pudieron apagar el incendio y constatar la muerte de los ocupantes unas dos horas más tarde.
Aún se investigan las causas del accidente y la identidad de los pasajeros, señala la televisión austríaca.
Las tensiones en Estados Unidos, ya desde el primer mandato de Donald Trump, están al rojo vivo. Hace unas semanas hubo violentas protestas en Los Ángeles y son muchas las voces que alertan de que un gran conflicto civil está más cerca de lo que parece.
El profesor Benjamin Cohen, de la Universidad de California-Santa Bárbara, advierte de que la posibilidad de que la polarización política alcance un punto de ruptura violenta en todo Estados Unidos es “sustancialmente mayor que cero”.
En un artículo publicado por el Daily Mail, el economista político y autor de 20 libros dice que California declararía su independencia de Estados Unidos en 2035, en medio de una creciente fricción con el gobierno federal, lo que impulsaría al próximo presidente a tomar medidas drásticas.
“El vicepresidente Vance ha amenazado con una toma militar del gobierno estatal en Sacramento, respaldada por tropas de la Guardia Nacional de los estados republicanos cercanos. Un conflicto armado parece cada vez más probable”, escribe Cohen en un boletín informativo ficticio sobre su escenario hipotético.
Aunque para muchos la secesión de estados puede parecer una probabilidad imposible, Cohen explicó que hay un movimiento creciente en los llamados “estados de ensueño” para unirse en torno a las causas a las que algunos sienten que pertenecen, en lugar de seguir siendo parte de la gran familia estadounidense.
“La identidad puede ser un motivador muy poderoso”, dice el profesor Cohen. “Por eso me preocupa el riesgo de una guerra civil. Cuando se trata de algo tan fuerte como el sentido de identidad comunitaria, el racionalismo se queda en el camino”, agrega.
Una encuesta reciente de YouGov revela que los temores de Cohen son compartidos por muchos estadounidenses: el 40% cree que es “algo o muy probable” que Estados Unidos tenga otra guerra civil dentro de 10 años. El mismo porcentaje creía que la guerra se libraría entre demócratas y republicanos, no entre estados individuales.
“Me resulta difícil imaginar cómo se dividiría la situación si hubiera una guerra civil”, dice Cohen, “pero la probabilidad de una guerra así es considerablemente mayor que cero”, añade.
El profesor sostiene que la posibilidad de que los estados decidan separarse de los EEUU es un “fenómeno subestimado”. “Me parece que no podemos ignorar los riesgos de las fisuras y la fragmentación actuales: la ruptura del sentido de comunidad”, concluye Cohen.
San Cristóbal.−Dos presuntos asaltantes se habrían matado a tiros luego de haber perpetrado un robo y supuestamente no haber quedado de acuerdo con la repartición de las ganancias de los involucrados.
La Policía Nacional identificó a los involucrados como Edwin Collado, conocido como “Eguin”, de 18 años, y Estiben Candelario Brioso, de 19; quienes murieron este viernes tras recibir varios impactos de bala después de alzarse una discusión entre ellos, hecho ocurrido en la autopista 6 de Noviembre, próximo al monumento El Viajero, en San Cristóbal.
Según nuestro corresponsal en la zona, las autoridades informaron que los fallecidos se desplazaban en una motocicleta, en compañía de otras dos personas aún no identificadas, quienes viajaban a bordo de otra motocicleta.
Uno de los occisos, Edwin Collado, portaba un chaleco antibalas negro, un pasamontañas en la cabeza y otro en la mano. Su cuerpo presentaba heridas de arma de fuego en el brazo izquierdo, con entrada y salida a la altura de la axila, así como en la muñeca izquierda.
En tanto, Estiben Candelario Brioso presentaba impactos de bala en el costado derecho, con salida en el izquierdo, y otra herida con entrada en el brazo izquierdo, según el acta No. 0099176 emitida por el médico legista Dr. Correa, del Instituto Nacional de Ciencias Forenses (INACIF).
De acuerdo con el testimonio de un ciudadano identificado como Carlos Alberto Domínguez Acencio, de 24 años, quien se encontraba en el parqueo de un almacén de tarimas en las cercanías, observó a cuatro individuos en dos motocicletas discutiendo fuertemente antes de escuchar varios disparos. Posteriormente, dos de ellos emprendieron la huida en una de las motocicletas.
Las autoridades continúan las investigaciones para identificar a los dos implicados que escaparon del lugar.
El poder de Juan Soto no tiene límites. El dominicano de los Mets de Nueva York ha vuelto a hacer historia en la MLB. Y es que el joven de 26 años no se ha detenido desde que encontró nuevamente su ritmo para volarse la barda en su nueva casa.
Soto ha establecido una marca personal durante tres años, aunque no han sido consecutivos, han sido constantes. El nuevo miembro de Queens conectó 21 jonrones en los primeros 89 juegos del equipo en 2025, un desempeño que iguala su récord personal.
En 2024, mientras aún pertenecía a los Yankees de Nueva York, Juan Soto habría superado su principal marca de más jonrones en 89 juegos, o sea, 21 jonrones, la cual fue replicada este año. Mientras que en 2022, habría establecido su primera cifra con 18.
En el diamante, Soto no solo se destaca por su capacidad de volarse la barda, sino también por su disciplina en el plato. Su habilidad para seleccionar los lanzamientos adecuados y su paciencia lo convierten en un bateador completo. Una paciencia que desafió en su transición a la Gran Manzana.
Luego de que firmara un histórico contrato con los Mets, Juan Soto se vio estancado con la presión de una gran cifra multimillonaria y su nuevo hogar por básicamente el resto de su carrera. Tan pronto encontró el ritmo y confianza, no hay nada que pueda detenerlo.
Lo que solo era un experimento escolar terminó convirtiéndose en mi vida laboral. Egresada de la Universidad Autónoma de Occidente como Administradora Turística y con actualmente 24 años, he tenido la oportunidad de cubrir LMP desde 2018; una pandemia me abrió las puertas para darme a conocer externamente, lo que me llevó a trabajar 2 años con el equipo de Con Las Bases Llenas, donde comenzaría a cubrir MLB, LMB, tendría mi primera Serie del Caribe y conocería a mi primer amor, los St. Louis Cardinals.
Tras una pausa, vuelvo para incorporarme al equipo de Al Bat, en busca de aprender, mejorar y poder brindar las mejores coberturas internacionales.
Juan Soto is smooth with the slide 🔥 pic.twitter.com/I5atFKUSVo
— SNY Mets (@SNY_Mets) July 4, 2025
Quizás has notado que tu reloj interno parece ajustarse a una
rutina estricta, haciéndote abrir los ojos a la misma hora
cada mañana. Esta situación, aunque curiosa, no es rara y
puede influir considerablemente en tu calidad de sueño y bienestar
diario. Conocer las razones detrás de este patrón puede ser el
primer paso para mejorar tu descanso y, en última instancia, tu
salud general.
Al momento de analizar por qué una persona se despierta a la
misma hora todos los días, es esencial considerar varios factores
que pueden estar en juego. Estos elementos, desde la
exposición a la luz hasta el manejo del estrés, pueden
desempeñar un papel significativo en la regularidad de los
despertares matutinos. Profundicemos en algunos de los principales
factores que influyen en este patrón.
La exposición a la luz y la oscuridad desempeña un papel
fundamental en la regulación de nuestro ciclo de sueño y vigilia.
La luz actúa como un potente sincronizador
para nuestro reloj biológico interno, indicando al cerebro
cuándo es el momento adecuado para despertar. Por otro lado,
la oscuridad estimula la producción de melatonina,
la hormona del sueño, preparando al cuerpo para el descanso.
Cuando estamos expuestos a la luz durante la noche o a la
oscuridad durante el día, estos estímulos pueden
desincronizar nuestro reloj interno, lo que lleva
a interrupciones en nuestro ciclo de sueño. Esta desregulación
puede manifestarse en despertares consistentes a la misma hora, ya
que el cuerpo se acostumbra a ciertos estímulos ambientales para
despertarse.
El estrés crónico es otro factor que puede desempeñar un papel
importante en despertarse a la misma hora cada día. El estrés
excesivo puede activar el sistema de alerta del cuerpo, lo que
dificulta la relajación y conciliación del sueño.
Esta activación constante puede llevar a despertares nocturnos
regulares a la misma hora, creando un patrón predecible en nuestro
ciclo de descanso.
Para contrarrestar este efecto, es fundamental implementar
estrategias efectivas para gestionar el estrés,
como la meditación, el ejercicio regular y la creación de
rutinas relajantes antes de acostarse. Al reducir
el estrés, podemos mejorar la calidad de nuestro sueño y
minimizar los despertares a horas específicas.
La consistencia en nuestras actividades diarias y en nuestros
horarios de sueño también puede influir en la regularidad de
nuestros despertares matutinos. Establecer una rutina diaria
coherente, que incluya horarios regulares para acostarse y
levantarse, puede entrenar a nuestro cuerpo para
despertarse de forma consistente a la misma hora.
Al crear y mantener una rutina diaria estructurada, nuestro
cuerpo se adapta a estos horarios preestablecidos, lo que puede
resultar en despertares regulares y una sensación de mayor
alerta y vitalidad por las mañanas. La disciplina en
nuestras actividades cotidianas puede ser clave para establecer un
patrón de despertar saludable y consistente.
El ritmo circadiano, también conocido como reloj
biológico, es fundamental para regular los ciclos de sueño
y vigilia en los seres humanos. Este proceso interno actúa como un
director interno que sincroniza nuestro cuerpo con los
patrones de luz y oscuridad del entorno.
El reloj biológico interno es un sistema equilibrado que
controla diversas funciones fisiológicas, incluidos los
ciclos de sueño y vigilia. Este mecanismo se basa en la
producción de hormonas como la melatonina,
esencial para inducir el sueño.
Cuando el reloj biológico funciona adecuadamente, nos ayuda a
despertarnos naturalmente y sentirnos renovados. Desajustes en este
reloj, provocados por cambios en la exposición a la luz u
otros factores, pueden resultar en despertares
consistentes a la misma hora. El cuerpo busca mantener la
coherencia a pesar de las interferencias, lo que puede reflejarse
en patrones de sueño predecibles.
Existen diversos factores externos que pueden perturbar el ritmo
circadiano y causar despertares recurrentes a horas específicas.
El jet lag, por ejemplo, desorienta temporalmente
nuestro reloj biológico cuando viajamos a través de zonas horarias
diferentes, dificultando conciliar el sueño.
El trabajo por turnos, con horarios irregulares y
nocturnos, puede alterar significativamente el ritmo
circadiano, afectando la regulación del sueño y generando
despertares consistentes a la misma hora. Asimismo, el uso excesivo
de dispositivos electrónicos antes de dormir puede impactar la
producción de melatonina y desincronizar el reloj
biológico, contribuyendo a despertares matutinos
regulares.
Al buscar mejorar el patrón de despertar y disfrutar de un sueño
más reparador, es esencial implementar estrategias prácticas que
promuevan la regularidad de los horarios de
despertar. A continuación, se presentan consejos efectivos
para ajustar la rutina de sueño y favorecer un despertar más
natural y sin interrupciones.
Mantener una rutina de sueño consistente y saludable es
fundamental para regular los horarios de despertar. Establecer
horarios fijos para acostarse y levantarse, incluso los fines de
semana, ayuda a sincronizar el reloj interno y mejorar la
calidad del descanso. Evitar el consumo de cafeína y
alimentos pesados antes de dormir puede favorecer un sueño profundo
y reparador.
Configurar un entorno adecuado para dormir es clave para
promover un despertar más natural y sin interrupciones. Mantener
la habitación oscura, fresca y silenciosa
contribuye a un descanso óptimo. Utilizar técnicas de relajación
como la meditación o la respiración
profunda antes de dormir ayuda a calmar la mente y
preparar el cuerpo para el descanso.
Incorporar técnicas de relajación en la rutina diaria es
fundamental para reducir el estrés y mejorar la calidad del sueño.
La meditación, la respiración profunda y el yoga
son opciones excelentes para promover la relajación y reducir la
activación del sistema de alerta antes de dormir. Al implementar
estas prácticas, se puede mejorar la calidad del sueño y
minimizar los despertares a horas específicas.
Siguiendo estos consejos y estrategias para mejorar el patrón de
despertar, se puede optimizar el descanso y promover un
sueño más reparador y saludable. La consistencia en los
hábitos de sueño y el cuidado del bienestar emocional son claves
para disfrutar de despertares más naturales y una mayor vitalidad
durante el día.
El presidente Luis Abinader tiene previsto realizar este fin de semana un recorrido por la provincia Duarte, donde inaugurará varias obras y se reunirá con diversos sectores de la sociedad. La agenda del mandatario comenzará el domingo a las 11:00 de la mañana, en el municipio de Villa Riva, donde encabezará la inauguración del remozado Hospital Municipal. (Seguir leyendo…)
Entre las palabras de Frédéric Vasseur al terminar la clasificación del Gran Premio de Gran Bretaña se percibe más que un atisbo de amargura. Esta vez, de hecho, la ‘Rossa’ estuvo más cerca que nunca de disputar la pole position en la temporada, exceptuando Montecarlo, que siempre se considera un mundo aparte.
Las dos décimas de diferencia pesan, pero no tanto por el margen en sí, sino por la posición en pista: quitando algunas pequeñas fallas, la primera fila estaba realmente al alcance y hubiera ofrecido una perspectiva distinta para la carrera. De la posibilidad de salir delante, ahora el Cavallino se ve obligado a perseguir desde la quinta y sexta posición, no solo detrás de los favoritos, sino también detrás de George Russell.
El británico fue la sorpresa inesperada del Q3, sacando de la chistera, una vez más, una vuelta de primer nivel, a pesar de una Mercedes que hasta ese momento parecía no haber reaccionado siquiera a la bajada de temperaturas, enfrentándose a las condiciones esperadas el viernes. También por esto, en Ferrari crece el pesar.
Foto de: Glenn Dunbar / LAT Images via Getty Images
El potencial para aspirar a la primera fila estaba, con ambos pilotos. Sin embargo, tanto Lewis Hamilton como Charles Leclerc sufrieron en la salida de la última chicane, donde un excesivo deslizamiento en tracción hizo perder esos centésimos decisivos para escalar posiciones.
No obstante, incluso sin esas fallas, probablemente debido también a haber exigido mucho a los neumáticos en el sector central, realísticamente hubiera faltado algo para la pole. “En conjunto, desde el inicio del fin de semana hemos mostrado un buen ritmo, probablemente el mejor de la temporada, salvo quizás Mónaco. Pero hemos estado ahí desde el principio”, comentó el Team Principal de Ferrari a los micrófonos de Sky Sport.
“Hay un poco de frustración porque no logramos juntar todo en la clasificación, al menos en la última vuelta. Y terminamos quinto y sexto. Pero el ritmo de carrera era bueno. Siempre somos un poco mejores el domingo que el sábado, y desde el principio hemos mostrado buen ritmo: podemos tener confianza”.
Foto de: Simon Galloway / LAT Images via Getty Images
En las palabras de Vasseur se nota ese hilo de amargura porque esta vez, en una clasificación tan ajustada, la posibilidad de mirar más arriba existía, pero esas pequeñas fallas pesaron mucho. Está claro que, si ambos pilotos tuvieron el mismo problema, la causa también hay que buscarla en algunas dificultades con el coche, que ya ayer sufría en las zonas lentas.
“Lewis tenía una décima de ventaja sobre Piastri hasta la última curva. Así que todo era posible. Pero en nuestro deporte no importa quién esté delante hasta la última curva: hay que estarlo en la meta. Esto significa que hoy los demás fueron mejores que nosotros, mientras que nosotros no logramos juntar todo. Creo que dimos un paso adelante, porque fuimos competitivos en todas las sesiones. Ahora solo tenemos que mejorar la última vuelta”, añadió.
Sin embargo, Vasseur también destacó aspectos positivos, intentando ver el vaso medio lleno. Si en otras circunstancias dos décimas de diferencia parecerían insalvables, esta vez el margen era potencialmente reducible. También porque los cuatro equipos punteros acabaron muy juntos, ayudados por la bajada de temperaturas.
Foto de: Sam Bloxham / LAT Images via Getty Images
“Hace unas carreras era más un problema estructural, hoy fue más cuestión de errores: el coche estaba, el potencial también. Fueron dos pilotos los que no juntaron todo en la vuelta decisiva. Charles perdió una décima en la curva 1 y otra en la última, la 17. Tenemos que trabajar en eso. Pero en conjunto dimos un paso adelante en términos de rendimiento puro, y eso es importante para mañana”.
Para el domingo sigue habiendo incertidumbre ligada al riesgo de lluvia, aunque por ahora se espera principalmente por la mañana. Las últimas proyecciones indican que la carrera debería disputarse en pista seca, aunque un aguacero podría lavar la goma depositada en días previos.
“Hasta ahora las previsiones apuntan más a seco. Había posibilidad de lluvia, pero está disminuyendo. Y para nosotros, honestamente, considerando el ritmo mostrado desde el inicio del fin de semana, creo que es mejor así”, explicó Vasseur, añadiendo que todo sigue abierto.
“Creo que todo sigue siendo posible. Cuando estás primero o segundo en FP3, y nuestro ritmo de carrera en la simulación fue de los mejores, solo tenemos que centrarnos en nosotros mismos y dar lo máximo. Luego veremos el resultado. La carrera es larga”.
En este artículo
Gianluca D’Alessandro
Fórmula 1
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