Equidad – Periódico elCaribe

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La cuota de género en los partidos, ¿una cuestión aplicada como opcional de marketing político o una verdadera conquista femenina de aplicación legal garantizada? La pregunta es pertinente y respuesta también en cuanto a su cumplimiento en periodos de elecciones como el actual. La dirigencia de las organizaciones políticas no acaba de entender que no es un regalo a las mujeres con aspiraciones a puestos de elección popular, sino un mandato de ley, no sujeto a interpretaciones antojadizas o a injustificados olvidos. En otras palabras, algo a tomar en cuenta y cumplir por equidad de género para no tener que hacer arreglos y cambios de candidaturas a última hora.



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¡Quema 4 veces más calorías en solo 30 minutos con esta actividad física!

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Si estás buscando perder peso pero no disfrutas de las largas sesiones de ejercicio, ¡no te preocupes! Existe una actividad física que quema una gran cantidad de calorías en tan solo 30 minutos, ¡sin necesidad de hacer más esfuerzo!

¿Qué es el infra bike y cómo te ayuda a quemar calorías?

El infra bike es una nueva generación de aparatos de fitness que se ha vuelto muy popular en los últimos años. Se trata de una combinación de un bicicleta estática, infrarrojos y una cápsula de aire. La peculiaridad de esta máquina es que te permite hacer ejercicio en posición horizontal, dentro de una cápsula cerrada herméticamente. Además, la cápsula cuenta con un traje de neopreno que se inspira en el sistema de gravedad cero de la NASA, lo que te hace sentir menos fatiga y esfuerzo durante el entrenamiento.

Lo interesante del infra bike es que, gracias al calor infrarrojo, tu cuerpo comienza a quemar calorías mucho más rápido que en un entrenamiento convencional. Mientras que en una sesión de ejercicio normal, el cuerpo comienza a quemar calorías después de aproximadamente 30 minutos, el infra bike eleva la temperatura de tu cuerpo en unos 2 grados casi de inmediato, obligando a tu organismo a gastar energía desde los primeros minutos de ejercicio, incluyendo la quema de grasas almacenadas. ¡Increíble, ¿verdad?!

¿Cuántas calorías puedes quemar con el infra bike?

Una de las mayores ventajas del infra bike es la cantidad de calorías que puedes quemar en solo 30 minutos de ejercicio. Se estima que, en promedio, puedes llegar a quemar alrededor de 1300 calorías por sesión. ¡Sí, lo has leído bien! Esto equivale a 3 o 4 veces más calorías que en una sesión de ejercicio convencional. Imagina los resultados que podrías obtener si integras el infra bike en tu rutina de ejercicio regular.

Beneficios adicionales del infra bike

Además de ayudarte a quemar calorías de manera más eficiente, el infra bike ofrece otros beneficios para tu cuerpo. Por ejemplo, el infra bike está equipado con lámparas de colágeno que estimulan la elastina de la piel, lo que la hace más tonificada y suave. También ayuda a combatir la celulitis, gracias a la presión y depresión de aire en el traje de neopreno, que realiza un efecto de masaje en las piernas y los muslos.

Foto Freepik

Cómo practicar el infra bike y dónde encontrarlo

Si estás interesado en probar el infra bike, te recomendamos buscar centros de fitness o gimnasios que ofrezcan este tipo de máquinas. Pregunta a tu alrededor o realiza una búsqueda en línea para encontrar los lugares más cercanos a ti. Es importante recordar que, al tratarse de una actividad física intensa, es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier rutina de ejercicio.

Si estás buscando una forma eficiente y efectiva de quemar calorías, ¡el infra bike puede ser la opción perfecta para ti!

Así que no esperes más y comienza a experimentar los beneficios del infra bike en tu rutina de ejercicio. ¡Quema calorías de manera rápida y efectiva, y alcanza tus objetivos de pérdida de peso de forma más eficiente que nunca!

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Veronica Pereira

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Milei ubica futura base de EE.UU. en país para recuperar Malvinas #FVDigital

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Buenos Aires.- El presidente de Argentina, Javier Milei, dijo este lunes que la futura instalación de una base de los Estados Unidos en la sureña provincia argentina de Tierra del Fuego es parte de la estrategia de su Gobierno para recuperar las islas Malvinas, bajo dominio británico y cuya soberanía reclama el país suramericano.

«Lo del otro día fue el mayor acto de soberanía de los últimos 40 años porque, al hacer una base militar en Ushuaia (Tierra del Fuego), nos avala el reclamo sobre la Antártida. Es el primer paso para empezar a pensar en la recuperación de Malvinas», dijo Milei en una entrevista con el canal web Neura.

La instalación de una base de los Estados Unidos en la provincia de Tierra del Fuego, en el extremo sur de Argentina, como «puerta de acceso» a la Antártida, fue anunciada la semana pasada, en el marco de la visita a Argentina de la general del Comando sur de los Estados Unidos, Laura Richardson.

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Milei dijo que Malvinas, eje de una guerra entre Argentina y el Reino Unido en 1982, han de ser recuperadas «por la vía diplomática».

«Es un proceso de largo plazo», aseveró el jefe de Estado.

Por otra parte, reiteró que la base espacial que China tiene en la provincia argentina de Neuquén (suroeste) y que los Estados Unidos objeta por presuntos objetivos militares «será auditada como corresponde».

«Si los chinos dicen que no hay nada, ¿cuál es el problema?», preguntó Milei.

En otro tramo de la entrevista, que duró unas tres horas, Milei confirmó que Argentina ha comprado 24 aviones F16 y reiteró que Estados Unidos e Israel son los países con los que su Gobierno ha decidido aliarse en materia de política exterior.

Además, reiteró que la embajada argentina en Israel será mudada a Jerusalén occidental.

«Es falso que esto pone a Argentina en el radar de atentados. Nosotros ya estamos en el mapa. La diferencia es si somos cobardes o nos plantamos del lado del bien», afirmó el presidente de Argentina, país que sufrió en la década de 1990 dos atentados terroristas contra objetivos judíos en Buenos Aires.



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Abinader lamenta muerte de niña de 9 años durante asalto: “Comprendo la frustración de esa madre”

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El presidente de la República, Luis Abinader, se refirió a la muerte de una niña de 9 años en la avenida Máximo Gómez, en un confuso hecho en el que individuos que estaban cometiendo un asalto, dispararon hasta balear a la menor y ocasionar su fallecimiento.

En La Semanal con la Prensa, Abinader dijo que comprende la frustración de la madre al perder a su hija por una bala que no iba dirigida a ellos.

Abinader indicó que por eso dedica 4 horas todos los lunes cuando visita el Palacio de la Policía Nacional para conocer de primera mano en qué pie está parado el país en términos de seguridad ciudadana.

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Identifican presuntos autores de muerte de niña de 9 años durante asalto

El gobernante dijo que durante su gestión se han mejorado las condiciones en la que opera la Policía Nacional, lo que se evidencia en la pronta captura de los responsables de la muerte de Kylie Naomi Rosa Alcántara, después de que el conductor de un vehículo atropellara a dos hombres que iban a bordo de una motocicleta y que perpetraban un asalto.

“Sobre el tema de la madre, yo comprendo la frustración de esa madre, una bala que no estaba dirigida a ellos, es una situación frustrante, y por eso yo dedico 4 horas todos los lunes cuando voy a la Policía, porque sé la importancia de la seguridad ciudadana, por eso nosotros le hemos triplicado a los policías y hemos mejorado las condiciones, a tal punto que ya están agarrados los 4 responsables”, sostuvo el mandatario en La Semanal.

Tras el atropello de uno de los asaltantes otros dos hombres que también se desplazaban en motocicletas la emprendieron a tiros contra el conductor del citado vehículo.

Los reportes preliminares indican que habría sido en esas circunstancias cuando la niña de 9 años sufrió el impacto de bala en la cabeza, mientras transitaba en un vehículo conducido por su madre por la citada avenida, a eso de la medianoche de este sábado 6 de marzo.

La madre relató que al percatarse de la condición en la que estaba la menor cambió el rumbo de su trayecto y condujo hacia la clínica Dr. Cruz Jiminián, para que la niña recibiera las atenciones médicas de lugar, pero falleció en el proceso.




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Luisiana espera aprobación de proyecto de ley similar a la ley de Texas, donde pueden arrestar a inmigrantes indocumentados



El Senado de Luisiana, el cual está controlado por los republicanos, presentó un proyecto de ley que facultaría a las autoridades estatales y locales, el poder para arrestar y encarcelar a personas en Luisiana que hayan ingresado de forma ilegal a Estados Unidos. Este proyecto de ley es muy similar a la ley SB4 de Texas.

Luisiana se une a una lista de legislaturas que buscan ampliar la autoridad de los estados sobre la vigilancia fronteriza. la senadora estatal republicana Valarie Hodges, autora de la legislación, dicen que Luisiana tiene “derecho a defender nuestra nación”, informó la agencia The Associated Press.

Hodges acusó al gobierno federal de descuidar sus responsabilidades de hacer cumplir la ley de inmigración, un argumento escuchado por los líderes republicanos de todo el país.

Aunque Luisiana no tiene frontera con México, los proyectos de ley y las políticas dirigidas a los inmigrantes sospechosos de ingresar ilegalmente al país han pasado a primer plano. La iniciativa busca prohibir las políticas de ciudades santuario.

“El gobierno federal no está haciendo nada para ayudar a los estados”

Además establecería fondos para enviar miembros de la Guardia Nacional de Luisiana a la frontera entre Estados Unidos y México en Texas. El nuevo gobernador republicano, Jeff Landry, también ha comenzado a ordenar a las agencias estatales que recopilen y publiquen datos sobre los inmigrantes en el estado.

“Creo que todos los que estamos aquí sabemos que tenemos una crisis en la frontera y que nuestro gobierno federal no está haciendo nada para ayudar a los estados”, dijo el senador Hodges durante el debate, publicó AP.

El proyecto de ley de Luisiana crearía el delito de “entrada o reingreso ilegal” a Luisiana. El reingreso ilegal incluye a personas a las que previamente “se les negó la admisión, se las excluyó, se les deportó o se las expulsó de otro modo de los EE. UU.

Daría paso al proceso de deportación

El proyecto de ley fue aprobado por el Senado según las líneas partidistas después de 10 minutos de debate y ahora se dirige a la Cámara.

La norma de Luisiana ampliaría el poder de las autoridades estatales y locales para hacer cumplir la ley. Se daría paso al proceso de deportación. Actualmente, la aplicación de las leyes de inmigración sobre las entradas ilegales y deportaciones solo las realizan las autoridades federales.

Años de prisión y severas multas

Según la agencia AP, el proyecto de ley de Luisiana, cualquiera que viole la ley propuesta enfrentaría hasta un año de prisión y una multa de $4,000 dólares por una primera infracción, y hasta dos años de prisión y una multa de $10,000 dólares por una segunda infracción.

Asimismo, la iniciativa autorizaría al gobernador Landry a hacer un pacto interestatal con Texas y otros estados dispuestos a participar en los esfuerzos de seguridad fronteriza. Con esto ayudarán a evitar los cruces fronterizos ilegales.

Si el proyecto de ley de Luisiana es aprobado por la Cámara y firmado por el gobernador, entraría en vigor sólo si la Corte Suprema confirma la ley de Texas.

Otros estados siguen el ejemplo de SB4 de Texas

En otros estados del país buscan retomar proyectos de ley similares, como es caso de la Cámara de Representantes de Oklahoma, la cual aprobó un proyecto de ley que prohibiría que los ingresos estatales se utilicen para brindar beneficios a quienes viven en el estado ilegalmente.

Un proyecto de ley en Tennessee, que está esperando la firma del gobernador, requiere que las agencias policiales del estado se comuniquen con las autoridades federales de inmigración si descubren personas que se encuentran en el país ilegalmente.

Con información de AP

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Powerball en vivo: resultados y números ganadores del lunes 8 de abril de 2024 #FVDigital

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Este lunes se celebró una nueva edición del sorteo de Powerball del 8 de abril de 2024, con una bolsa total con un valor en efectivo de $1330 millones de dólares. Revisa aquí todos los números ganadores de Powerball:

Números ganadores:

6 21 23 39 54 23 2x

¿Cómo puedes participar del sorteo de Powerball?

Debes elegir cinco números del 1 al 69 para las bolas blancas. Después, un número del 1 al 26 para el Powerball rojo.

Si tras el sorteo en tu boleto están los seis números, te harás con el bote.

Combinatoria del sorteo Powerball y todo lo que puedes ganar.

¿Cómo obtener tu premio en efectivo?

Cada premio debe reclamarse en el estado donde se compró el boleto ganador. Los jugadores en general pueden reclamar un premio de hasta $600 dólares en cualquier establecimiento autorizado de venta de lotería del lugar geográfico donde hubieran adquirido el boleto.

Los premios mayores que $600 dólares se pueden reclamar en la sede principal de lotería en cada caso. También existen establecimientos autorizados, cuya dirección debe consultarse debidamente según corresponda.

Dispondrás de 90 días para cobrar tu premio hasta un año, según las normas de la jurisdicción en que se hubiera vendido el boleto. Para saber cuándo finaliza ese tiempo chequea en el reverso del boleto. Si la fecha de vencimiento no apareciera en la lista, debes consultarlo con la lotería de tu estado.

Si ganas del jackpot de Powerball, puedes cobrar el premio de dos modos posibles: como una anualidad -en 30 pagos durante 29 años-, o un solo pago global en efectivo. Para la anualidad, cada pago aumenta en un 5% cada año.

La opción de dinero en efectivo es la cantidad de dinero que se requiere que esté en el fondo del premio mayor el día del sorteo para financiarlo.

¿Cuándo se sortea el Powerball?

Los sorteos de Powerball se celebran tres días a la semana, concretamente, los lunes, miércoles y sábados a las 10:59pm ET.

Premio:

$1330 millones de dólares

Próximo juego:

Powerball realizará su próximo sorteo el sábado 13 de abril

Resultados de otros sorteos de la lotería:



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La juez niega pedido 4 meses de prórroga a Ministerio Público

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El Ministerio Público (MP) fue intimado ayer por la jueza Franchesca Potentini, del Segundo Juzgado del Distrito Nacional, a presentar en un plazo de 15 días acusación o un acto conclusivo contra los implicados en el Caso Calamar, negando de esta manera la prórroga de cuatro meses que este había solicitado.

La defensa de Gonzalo Castillo, encabezada por Laura Acosta, presentó un pedimento en el sentido de que la solicitud de prórroga hecha por el fiscal Wilson Camacho no debía ser conocida, porque todos los plazos se han vencido.

Puede leer: ¡Sorprendidos! Así están los seguidores de Carlos Guzmán por su renuncia de la Fuerza del Pueblo

“De no presentar el acto conclusivo se declará la extinción de la acción penal”, explicó Laura Acosta quien destacó que la juez Potentini fijó una audiencia control para el 6 de mayo de este año a las 9:00 de la mañana, para saber si el Ministerio Público, dentro del plazo hábil (que culmina el 29 de abril), se presentó el acto conclusivo.

“Cuando uno le pide (a un juez) medida de coerción y manda a prisión a gente y arresto domiciliario, tiene que tener un caso. No puede andar metiendo a la gente presa y después investigar”, concluyó.

La advertencia de Camacho

De su lado el director de la Procuraduría Especializada de Persecución a la Corrupción Administrativa (PEPCA), Wilson Camacho, a la salida de la audiencia minimizó la decisión tomada por la juez con su advertencia de que lo importante de esta Operación Calamar, “es lo que va a pasar en los próximos días”.

“Vamos a presentar la acusación del Ministerio Público y esta acusación va a tener sumado otros hechos; esta acusación va a tener nuevas personas procesadas y va a tener muchas pruebas”, sentenció Wilson Camacho.

Dijo que el número de personas acusadas puede variar de día a día, porque hay varias que se han acercado al MP para llegar a acuerdos y se está discutiendo la posibilidad de cerrarlos en esta etapa.



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Precio Bitcoin alcanzaría los US$80,000 en las próximas semanas – Remolacha #FVDigital

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Bitcoin podría estar al borde de un importante repunte de precio, con la posibilidad de alcanzar nuevos máximos históricos hasta los $80,000 dólares, según informó CoinDesk. De acuerdo con análisis de la institución, la principal criptomoneda superó la marca de los $72,000, saliendo de un patrón de consolidación. (Seguir leyendo…)





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Sobre García Márquez (2/3) – Periódico elCaribe

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Luego de “El coronel no tiene quien le escriba”, García Márquez publica la colección de cuentos “Los funerales de la Mamá Grande”, y más tarde, en 1962, “La mala hora”, su cuarto libro. Hasta aquí su biografía no tiene nada de espectacular (como la tuvo su admirado Hemingway, por ejemplo), era una modesta vida llena de estrecheces y limitaciones, ejerciendo el periodismo para comer y escribiendo de noche, robándole horas al sueño, “para vivir”, envolviendo en los mantos de la ficción los fantasmas de su niñez.

La espera terminó en 1967 a los treinta y nueve años y luego de más de una década de la aparición de su primera novela. Sin embargo era escéptico, de sus “libros anteriores sólo se habían vendido hasta entonces unos mil de cada uno” por lo que nunca pensó en el inmensurable éxito que alcanzaría este libro, su quinto, en el público.

La primera edición, de unos veinte mil ejemplares, publicada por la Editorial Sudamericana se agotó en quince días y en una sola ciudad: Buenos Aires. Y, como afirma Vargas Llosa en “Sables y Utopías”, “una crítica unánime confirmó lo que habían proclamado los primeros lectores del manuscrito: que la más alta creación literaria americana de los últimos años acababa de nacer” (Cien años de soledad: el Amadís en América, 1967).

“Estaba seguro de que tendría buena crítica. Pero no de su éxito en el público” dice García Márquez en “El olor de la guayaba”, conversaciones con Plinio Apuleyo Mendoza, para luego confesar que nunca se imaginó que se vendería “en todas partes como salchichas calientes”.

En esta novela puede ocurrir. En los primeros párrafos, al fundar el pueblo, inicia la magia: “El mundo era tan reciente, que muchas cosas carecían de nombre, y para mencionarlas había que señalarlas con el dedo”.

Luego llegan los gitanos con los “inventos”: Imanes que desenclavaban los clavos y tornillos de las casas, dándoles “vida propia”; catalejos que “eliminaban las distancias” y lupas gigantescas para encender cosas al concentrar los rayos solares.

Gitanos que mueren de fiebre “en los médanos de Singapur” y cuyo cuerpo es “arrojado en el lugar más profundo del mar de Java”, pero regresan a la vida pues “no pueden soportar la soledad”. Efectivamente, Melquíades “sobrevivió a la pelagra en Persia, al escorbuto en el archipiélago de Malasia, a la lepra en Alejandría, al beriberi en el Japón, a la peste bubónica en Madagascar, al terremoto de Sicilia y a un naufragio multitudinario en el estrecho de Magallanes”.

También se encuentra un “enorme galeón español” “firmemente enclavado en un suelo de piedras” a doce kilómetros de distancia del mar. Lo que hace exclamar a José Arcadio que “Macondo está rodeado de agua por todas partes”.

Y una mujer rodeada por una sábana blanca asciende al cielo en cuerpo y alma; y vemos parejas “cuyas fornicaciones formidables propagan en torno suyo la fecundidad animal y vegetal”; y un diluvio bíblico e ininterrumpido que duró “cuatro años, once meses y dos días”; y un descendiente producto del incesto que nace con “una cola de cerdo”; y otro –Mauricio Babilonia- alrededor del cual vuelan mariposas amarillas.



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10 tipos de personas que debes evitar a toda costa

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Cuando se trata de vivir una vida feliz y saludable, rodearte de personas positivas y de apoyo es fundamental. Pero desafortunadamente, no todas las personas que conocemos son buenas para nosotros. Algunas pueden ser tóxicas y tener un impacto negativo en nuestra vida y bienestar. Por esa razón, es importante reconocer estas personas y evitarlas a toda costa.

1. La persona interesada

Una de las personas que debes evitar a toda costa es aquella que solo te utiliza para conseguir lo que quiere. Esta persona nunca te agradece por tus servicios y nunca te devuelve el favor. Si bien es cierto que debemos dar sin esperar nada a cambio, también es importante recibir un poco de reciprocidad. Si no se preocupa por tu bienestar y no muestra gratitud, es mejor mantenerla alejada.

2. La hipócrita

La persona hipócrita es aquella que finge ser tu amiga frente a ti, pero en realidad, habla mal de ti a tus espaldas. No te dejes engañar por su falsa amabilidad. Recuerda que esta persona tiene una actitud malsana y no merece formar parte de tu vida.

3. La comadre

Si tienes una amiga que constantemente chismea sobre los demás, ten cuidado, porque es muy probable que también hable de ti a tus espaldas. No confíes en alguien que siempre está dispuesto a revelar secretos y rumores. Si no puedes evitar tener contacto con esta persona, al menos asegúrate de no compartir información confidencial con ella.

4. La persona malintencionada

Algunas personas simplemente disfrutan de ser malas sin ninguna razón aparente. Si te encuentras con alguien así, es mejor mantener la menor cantidad de contacto posible con ella. No es tu responsabilidad lidiar con las consecuencias de las acciones de esta persona. Mereces ser tratado con amabilidad y respeto, así que no dudes en alejarte si esta persona te trata mal.

5. El destructor de sueños

Esta persona siempre está dispuesta a desanimarte y decirte que tus metas y sueños no tienen futuro. No pierdas el tiempo escuchando sus palabras negativas y desalentadoras. En lugar de eso, rodéate de personas que te apoyen y te impulsen a alcanzar tus objetivos.

6. La persona tóxica

La persona tóxica es aquella que constantemente se queja y envenena tu vida con su negatividad. No hay compañía más desagradable que la de alguien que siempre está de mal humor y nunca tiene nada positivo que aportar. Evita a estas personas a toda costa y busca rodearte de aquellos que te inspiren y te hagan sentir bien.

7. El mentiroso

¿Cómo puedes confiar en alguien que miente constantemente? La respuesta es simple: no puedes. Mantén una distancia segura de las personas que no pueden ser honestas contigo. La confianza es la base de cualquier relación saludable, y si no puedes confiar en alguien, no vale la pena mantener una relación con esa persona.

8. El metiche

Todos conocemos a alguien que siempre está interesado en los asuntos de los demás y no puede evitar entrometerse en tu vida. No te sientas obligado a justificar tus acciones constantemente frente a esta persona. Recuerda que el problema está en ella, no en ti.

9. El moralista

Esta persona siempre está lista para criticar cada uno de tus movimientos y darte consejos no solicitados. No necesitas a alguien que te critique constantemente y esté siempre encima de ti. Despídete de esta persona sin dudarlo.

10. La persona grosera

La cortesía es una cualidad fundamental en cualquier relación humana. Si alguien no puede mostrar educación básica al hablarte, es mejor no involucrarte con esa persona. No pierdas tu tiempo y energía en alguien que no puede ser cortés contigo.

Si te ha gustado este artículo, no dudes en compartirlo en tus redes sociales y ayudar a otras personas a reconocer a estas personas tóxicas. Juntos podemos crear un entorno más positivo y saludable.

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Veronica Pereira

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