El alcalde de la ciudad de Nueva York, Eric Adams, criticó el plan de Andrew Cuomo de postularse a las elecciones como independiente, afirmando que solo es “una pérdida de tiempo y dividir a los votantes”, e impulsa al asambleísta demócrata socialista Zohran Mamdani.
Adams, quien se postula a la reelección de su cargo de manera independiente, señaló en el Desfile del Día de Bolivia en Queens que el egoísta plan de Cuomo de permanecer en la carrera está haciendo más daño que bien, e indicó que el anterior favorito ya fue derrotado por el rival de ambos, Mamdani.
“No perdí las primarias”, expresó el alcalde, haciendo referencia a la sorprendente victoria de Mamdani sobre Cuomo en la carrera del Partido Demócrata en el mes de junio.
“Seguimos avanzando. Es fundamental que sigamos avanzando”, manifestó Adams.
Cuando se le cuestionó si cedería el puesto a Cuomo, el alcalde respondió: “¿Estás bromeando?”.
Asimismo, siguió con un duro comunicado de prensa desde su bando, informó New York Post.
“Este tipo de doble cara política es precisamente la razón por la que tantos neoyorquinos han perdido la confianza en [Cuomo]”, dice el comunicado. “La gente habló con voz fuerte: perdió. Sin embargo, sigue priorizando su objetivo principal: vencer a Mamdani y asegurar el futuro de nuestra ciudad.”
“Ahora, ante una seria amenaza, un oponente inexperto, Cuomo está perdiendo el tiempo y dividiendo a los votantes. Les falló, y ahora les está fallando a los neoyorquinos“, agregó.
Como candidato independiente, Adams se mantuvo al margen de las primarias e insiste en que el exgobernador del estado de Nueva York, solo dividirá más el voto en las elecciones generales si vuelve a la carrera a la alcaldía, lo que permitiría a Mamdani llegar al cargo sin problemas.
El socialdemócrata, asambleísta estatal de Queens, encabeza la carrera con un 35% de aprobación, seguido de Cuomo con un 25%, el candidato republicano Curtis Sliwa con un 14% y Adams con un 11%, de acuerdo con una encuesta hecha por la consultora política Slingshot Strategies.
Por su parte, el vocero de Cuomo, Rich Azzopardi, explicó que el exgobernador todavía presenta la mejor oportunidad de vencer a Mamdani.
Todavía se espera que Cuomo, aunque se presente como independiente, busque una promesa de todos los candidatos, excepto Mamdani de que abandonarán la carrera en septiembre si no lideran el grupo. Incluyéndolo a él mismo.
No obstante, Sliwa rechazó la sugerencia (y a Adams) aunque apuntó que es el único candidato legítimo de un partido importante.
“Andrew Cuomo perdió sus primarias y se esconde en los Hamptons”, dij el fundador de Guardian Angels. “Eric Adams se saltó las suyas y huyó a Fort Lauderdale. Ahora, ambos se presentan como independientes para aferrarse a su relevancia”.
Entre tanto, el exfiscal federal Jim Walden, quien también se postula para la alcaldía, dijo que el llamado de Cuomo a un compromiso unificado de hacerse a un lado por el bien común suena “terriblemente” familiar.
“Me alegra que Andrew haya aceptado mi promesa”, expresó Walden. “Espero que Eric y Curtis también la adhieran. Priorizar el bienestar de Nueva York por encima de nuestras ambiciones personales es crucial en este momento”.
¿Sabías que hay un cereal que no solo te ayuda a ganar músculo, sino que también combate el envejecimiento? La quinoa es este superalimento que se ha vuelto esencial para quienes desean mejorar su condición física y mantener una apariencia juvenil. Rica en proteínas completas, vitaminas y antioxidantes, la quinoa se posiciona como una fuente nutritiva indispensable en la dieta de cualquier persona que busca optimizar su salud a medida que envejece.
La quinoa: el cereal estrella
La quinoa es un superalimento que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus impresionantes beneficios para la salud. Originaria de la región andina de Sudamérica, este grano antiguo ha sido cultivado durante miles de años por civilizaciones como los Incas, quienes lo consideraban sagrado. Hoy en día, la quinoa es apreciada en todo el mundo por su alto valor nutricional y su capacidad para mejorar la salud de quienes la consumen.
Propiedades nutricionales de la quinoa
La quinoa destaca por su impresionante perfil nutricional, convirtiéndola en una opción ideal para aquellos que buscan una dieta balanceada y saludable.
Contenido proteico: la quinoa contiene aproximadamente 14 a 16 gramos de proteína por cada 100 gramos. A diferencia de otros cereales, proporciona todos los aminoácidos esenciales que el cuerpo necesita, incluyendo la lisina, que es fundamental para el crecimiento y la reparación de tejidos.
Aminoácidos esenciales: contiene una variedad completa de aminoácidos esenciales, lo que la convierte en una proteína completa. Esto incluye la histidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina.
Vitaminas y minerales: la quinoa es una excelente fuente de vitaminas del complejo B (B1, B2, B6 y folato) que son importantes para el metabolismo energético y la formación de células rojas. También es rica en vitamina E, un antioxidante que ayuda a proteger las células del daño oxidativo.
Minerales importantes: este superalimento es una fuente abundante de minerales esenciales. Aporta altos niveles de hierro, magnesio, fósforo, potasio, calcio y zinc. El magnesio, por ejemplo, es crucial para la función muscular y nerviosa, mientras que el hierro es necesario para la producción de glóbulos rojos.
Beneficios para el desarrollo muscular
La quinoa es conocida no solo por ser deliciosa, sino por sus impresionantes beneficios para el desarrollo muscular. Este superalimento ha ganado popularidad entre los deportistas y aquellos que buscan mejorar su salud física.
Proteínas completas en la quinoa
Uno de los aspectos más destacados de la quinoa es que contiene proteínas completas. ¿Qué significa esto? Las proteínas están compuestas por aminoácidos, que son fundamentales para la construcción y reparación de tejidos en el cuerpo. Existen 20 aminoácidos esenciales, de los cuales el cuerpo no puede producir 9, por lo que debemos obtenerlos de los alimentos. Una proteína completa contiene todos estos 9 aminoácidos esenciales en cantidades adecuadas. La quinoa es una de las pocas fuentes vegetales que cumple con este requisito, lo que la hace especialmente valiosa para quienes buscan incrementar su masa muscular.
Los beneficios de las proteínas completas en la quinoa incluyen:
Construcción y reparación muscular: después de un entrenamiento intenso, el cuerpo necesita proteínas para reparar y construir nuevas fibras musculares. Consumir quinoa asegura que se obtengan todos los aminoácidos necesarios para este proceso.
Mayor absorción: al ofrecer una composición completa de aminoácidos, la quinoa permite una absorción más eficiente de proteínas en comparación con otras fuentes vegetales incompletas.
Versatilidad en la dieta: la quinoa puede ser incorporada en una variedad de platos, desde ensaladas hasta platos principales, facilitando su consumo regular.
La quinoa se convierte en una excelente opción para deportistas y personas activas, gracias a su capacidad para proporcionar proteínas de alta calidad. Además, su perfil nutritivo amplio, que incluye carbohidratos complejos, fibra, vitaminas y minerales esenciales, la convierte en un aliado ideal para mantener una dieta balanceada y potenciar el rendimiento físico.
Efectos anti-envejecimiento
La quinoa es conocida no solo por sus beneficios nutricionales, sino también por sus propiedades para retrasar el envejecimiento. Este cereal tiene un conjunto de componentes esenciales que ayudan a mantener la piel y el cuerpo jóvenes por más tiempo. Vamos a descubrir cómo su consumo puede ser una verdadera aliada contra los signos del envejecimiento.
Vitaminas y minerales clave
Las vitaminas y minerales de la quinoa juegan un papel crucial en la reducción de los signos de envejecimiento. Entre las más destacadas se encuentran las vitaminas C, E y las del grupo B. Estos nutrientes son como los superhéroes del mundo de la belleza y la salud.
Vitamina C: es un potente antioxidante que combate los radicales libres, esas moléculas dañinas que aceleran el envejecimiento de la piel. Además, la vitamina C es esencial para la síntesis de colágeno, una proteína que mantiene la piel firme y elástica.
Vitamina E: conocida por sus propiedades regenerativas, la vitamina E ayuda a reparar la piel dañada por el sol y otros agresores ambientales. También mejora la hidratación y reduce la apariencia de arrugas.
Vitaminas del grupo B: estas vitaminas son esenciales para mantener una piel saludable. Ayudan en la regeneración celular y en el mantenimiento de la barrera cutánea, protegiendo la piel de la deshidratación y las agresiones externas.
Antioxidantes presentes en la quinoa
La quinoa es rica en antioxidantes como la quercetina y el kaempferol. Estos compuestos ayudan a reducir la inflamación y protegen las células del daño oxidativo, uno de los principales responsables del envejecimiento.
Quercetina: este antioxidante no solo protege la piel, sino que también tiene propiedades antiinflamatorias. Ayuda a calmar la piel irritada y a reducir el enrojecimiento.
Kaempferol: protege las células de los radicales libres y puede incluso ayudar a prevenir ciertos tipos de cáncer. Además, mejora la elasticidad de la piel, haciéndola más firme y suave.
La inclusión de quinoa en la dieta puede favorecer un equilibrio perfecto entre nutrición y salud, ofreciendo protección extra contra los signos del envejecimiento. Estos antioxidantes actúan como un escudo, protegiendo el cuerpo y la piel de los efectos adversos del tiempo y el ambiente.
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¿Cómo incorporar la quinoa en la dieta?
La quinoa es un superalimento que está ganando popularidad por sus increíbles beneficios nutricionales. Aporta proteínas de alta calidad, fibra y antioxidantes, lo que la hace ideal para quienes buscan ganar músculo y retrasar el envejecimiento. Incorporar la quinoa en tu dieta diaria puede ser sencillo y delicioso con las recetas adecuadas.
Recetas fáciles con quinoa
Hay muchas formas sencillas de incorporar la quinoa en tu dieta diaria. Aquí te presentamos algunas recetas prácticas y versátiles:
Ensalada de quinoa con aguacate y tomate
Esta ensalada es perfecta para un almuerzo rápido y nutritivo.
Ingredientes:
1 taza de quinoa cocida
1 aguacate en cubos
1 tomate grande en trozos
Jugo de un limón
Aceite de oliva
Sal y pimienta al gusto
Preparación: mezcla todos los ingredientes en un bol grande. Adereza con el jugo de limón, aceite de oliva, sal y pimienta. ¡Listo para disfrutar!
Quinoa con verduras al horno
Ideal como guarnición o plato principal.
Ingredientes:
2 tazas de quinoa cocida
1 berenjena en cubos
1 calabacín en rodajas
1 pimiento rojo en tiras
2 cucharadas de aceite de oliva
Sal y especias al gusto
Preparación: precalienta el horno a 200 °C. En una bandeja para hornear, coloca las verduras y rocíalas con aceite de oliva, sal y especias. Hornea por 25 minutos. Mezcla las verduras asadas con la quinoa cocida y sirve caliente.
Desayuno de quinoa con frutas
Una opción saludable para comenzar el día con energía.
Ingredientes:
1 taza de quinoa cocida
1 taza de leche de almendras
1 plátano en rodajas
1 puñado de fresas
Miel o jarabe de arce al gusto
Preparación: calienta la quinoa y la leche de almendras en una sartén a fuego medio hasta que estén bien mezcladas. Sirve en un tazón y agrega las frutas por encima. Endulza con miel o jarabe de arce.
Hamburguesas de quinoa
Una alternativa saludable a las hamburguesas tradicionales.
Ingredientes:
2 tazas de quinoa cocida
1 zanahoria rallada
1 huevo
1/2 taza de pan rallado
1 diente de ajo picado
Sal y pimienta al gusto
Preparación: mezcla todos los ingredientes en un bol grande. Forma hamburguesas y cocínalas en una sartén con un poco de aceite hasta que estén doradas por ambos lados. Sirve con tu pan favorito y tus ingredientes habituales.
Las operaciones de interdicción migratoria forman parte del reforzamiento de la seguridad fronteriza. Santo Domingo. Durante un operativo de vigilancia fronteriza realizado por el Ejército de República Dominicana (ERD), utilizando tecnología de drones, fueron detectados y detenidos 50 ciudadanos haitianos en condición migratoria irregular en una zona rural del municipio de Mao, provincia Valverde.(Seguir leyendo…)
La repentina marcha de Christian Horner de Red Bull la semana pasada provocó una conmoción en la Fórmula 1, pero no cambia la realidad a corto plazo del equipo, que parece abocado a su peor resultado en la tabla de constructores desde 2015.
Recuerda:
Sea cual sea el desencadenante final de la destitución de Horner, como parte de una combinación de factores, lo que ha sido imposible de ignorar es el rápido declive de los de Milton Keynes desde su temporada récord de 2023.
Las rachas dominantes van y vienen, pero la mayoría de las veces coinciden con cambios en el reglamento. El reinado anterior de Red Bull terminó cuando la Fórmula 1 pasó a los motores híbridos en 2014, y Mercedes tomó el relevo hasta el cambio de 2022, hacia los coches basados en el efecto suelo.
Pero la última caída de Red Bull se ha producido tan repentinamente, nada menos que bajo una normativa estable, que es más difícil de digerir. En el ecuador de 2025, la escudería ha caído al cuarto puesto de la clasificación, con 172 puntos, 38 menos que Mercedes, tercera, y 50 menos que Ferrari. El líder, McLaren, está a un mundo de distancia, con 460 unidades.
Año
Posición final de Red Bull
*2025
*4ª
2024
3ª
2023
1ª
2022
1ª
2021
2ª
2020
2ª
2019
3ª
2018
3ª
2017
3ª
2016
2ª
2015
4ª
*Temporada en marcha
Eso significa que Red Bull va camino de su peor resultado en el campeonato de constructores desde que terminó en el cuarto lugar en 2015, durante su periodo con Daniel Ricciardo, Daniil Kvyat y motores Renault. Entonces, ¿cuáles son sus posibilidades de evitar esa estadística no deseada?
Perspectiva a corto plazo
Entre un desastre en Barcelona, un abandono en la primera vuelta en Austria y una dura carrera en mojado en Silverstone, los resultados a corto plazo de Max Verstappen han sido mucho peores de lo que su rendimiento y el de su RB21 justificaban.
Max Verstappen, Red Bull Racing
Foto de: Sam Bagnall / Sutton Images vía Getty Images
El vigente campeón terminó décimo en España después de una penalización autoinfligida, fue eliminado por Andrea Kimi Antonelli en el Red Bull Ring, y luchó por terminar más allá del quinto puesto bajo la lluvia británica después de que una configuración de baja carga aerodinámica fracasara espectacularmente. Eso ha llevado al neerlandés a ser superado por Nico Hulkenberg en el Sauber en las últimas cuatro carreras.
La pole en seco de Verstappen en Silverstone sugiere, sin embargo, que la anomalía estadística pronto desaparecerá, y que al menos estará en la lucha por el podio de nuevo en Bélgica la próxima semana. Se cree que Red Bull llevará más mejoras a Spa-Francorchamps, que no cambiarán la situación pero que deberían añadir rendimiento puro al RB21.
Los problemas de Red Bull con el equilibrio del coche y el desgaste excesivo de los neumáticos persisten, especialmente en circuitos con curvas largas y de alta carga aerodinámica, lo que no augura nada bueno para Hungría, ya en agosto. Pero en condiciones más calurosas, Verstappen debería tener todas las posibilidades de terminar por delante de los Mercedes, que siguen teniendo problemas con el calor.
El factor del segundo asiento
Aunque Verstappen está sacando el máximo de su equipo, el verdadero problema para Red Bull sigue siendo el mismo que hizo mella en sus ambiciones en el Mundial de Constructores la temporada pasada. Comparado con los 165 puntos del holandés, que le han mantenido tercero como primer piloto no McLaren, Yuki Tsunoda sólo ha sumado siete puntos para los británicos hasta ahora, y cada vez parece más falto de confianza y de posibles soluciones.
Red Bull ha llegado a aceptar que cambiar de piloto otra vez dificultará, aún más, sus posibilidades en lugar de aumentarlas. Con el nuevo director del equipo, Laurent Mekies, Tsunoda tiene un nuevo jefe que ha sido testigo de primera mano de lo que el piloto nipón puede hacer en la escudería hermana, Racing Bulls, y ha defendido durante mucho tiempo su subida, mientras que Horner se mostró más reacio hasta que su última apuesta por Liam Lawson no funcionó.
Pero si Red Bull quiere realmente plantar cara a Mercedes y Ferrari, Verstappen va a necesitar ayuda, y la va a necesitar pronto. Según el asesor Helmut Marko, que por otra parte no es proclive a perdonar las mediocres actuaciones de los pilotos, Tsunoda ha estado haciendo algunos progresos entre bastidores, y el austriaco dice que tiene “esperanzas” de que eso se traduzca pronto en resultados.
Yuki Tsunoda, Equipo Red Bull Racing
Foto de: Andy Hone / Motorsport Images
“Yuki ha tenido problemas en algunos fines de semana, pero ya vimos una tendencia al alza en Inglaterra: la diferencia con Max fue menor que antes en la mayoría de las sesiones de entrenamientos libres, y pudo salir desde la undécima posición de la parrilla“, dijo Helmut Marko en su columna de ‘Speedweek’.
“Hemos mantenido intensas conversaciones con Yuki; él también trabaja con psicólogos deportivos. Por desgracia, al igual que Max, no tuvo ninguna oportunidad en carrera con este alerón. Pero estamos notando una mejora en el rendimiento, y somos optimistas de que esto pronto se reflejará en los puntos”.
Verstappen: “No podemos competir en todos los circuitos”
Marko afirmó que la lucha de Verstappen por el título aún no ha terminado. “Estamos lejos de dar por perdido el título”, añadió. “Todavía tenemos 12 grandes premios y cuatro sprints por delante, lo que equivale a 300 puntos de campeonato del mundo de las carreras largas y 32 de las sprints. Con este telón de fondo, y también debido a nuevas mejoras para Bélgica, que deberían acercarnos a McLaren, ciertamente no vemos que la lucha por el campeonato del mundo haya terminado”.
Desde luego, es una ruptura con lo que ha dicho el propio Verstappen, que consideraba que aunque su nuevo suelo en el Red Bull le ha ayudado, todavía está a kilómetros de distancia de estar en condiciones de desafiar a Lando Norris y Oscar Piastrien la mayoría de las condiciones. Y ni siquiera la última especificación evitó que Red Bull sufriera un subviraje agobiante, que aparentemente sólo se pudo reducir con la arriesgada elección de un alerón trasero con menor carga aerodinámica.
“En nuestro equipo siempre hay gente que piensa que todo es posible. Pero en realidad no es así como funciona, por supuesto“, comentó Verstappen. “Creo que eso ha quedado bastante claro hasta ahora, que no podemos competir en todos los circuitos. Silverstone se nos da razonablemente bien con todas esas curvas de alta velocidad, pero no hay muchas pistas como Silverstone en el calendario. Así que, si nos fijamos en la media de todos los circuitos, creo que todavía nos falta un poco”.
“Las carreras dependen de la gestión de los neumáticos, y eso ha sido un problema para nosotros el año pasado. No somos tan buenos comparados con McLaren. Y eso es más difícil de solucionar. Las actualizaciones funcionan, claro, pero no es suficiente. Lo sabemos. Estamos esforzándonos al máximo, yo mismo, todo el equipo, para intentar ser más competitivos“, concluyó.
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Luego del gran homenaje que se le realizara al fenecido merenguero Rubby Pérez en el Teatro Nacional, dos de sus hijas felicitaron a sus hermanas Zulinka y Ana Beatriz Pérez, y les enviaron un hermoso mensaje por su participación en el espectáculo Rubby Pérez: Infinito.
“Orgullosa de cómo honraron a Papi. Sé que él también lo está”, “Pero qué alegría siento en mi corazón al verlas ahí, entregando el alma por y para Papi”, fueron algunas de las palabras utilizadas por Yuzulka Inés y Rubmariel Yanilet para expresar lo contentas que están de verlas en ese escenario donde honraron a su progenitor.
Yuzulka expresó que les dijo a las dos que sentía que ya Dios había puesto en ellas lo necesario para estar ahí, dándole honor a quien honor merece, por su legado y por el padre que fue para toda la familia.
Mientras que Rubmariel también dijo que está muy orgullosa del valor que tienen, porque entiende lo difícil que debe ser pararse frente al público para honrar a papá Rubby, añadiendo que sabe perfectamente que él, como su madre, bailaron y disfrutaron juntos en el cielo, viéndolas brillar.
Tanto Zulinka como Ana Beatriz Pérez recibieron la ovación del público presente, como de los que pudieron ver sus participaciones en las plataformas digitales. Ambas también respondieron con gratitud los mensajes que les enviaron sus hermanas en redes sociales.
SANTO DOMINGO. – La periodista y productora Jessica Hasbún anunció la culminación del rodaje del documental El Diablo Cojuelo, una producción realizada en conjunto con Kelvin Liria, que busca celebrar y dejar huella en la cultura dominicana.
En sus palabras, la obra es una inmersión profunda en el universo del folklore dominicano y sus múltiples dimensiones, con el carnaval como máxima expresión de identidad, tradición y herencia viva del pueblo. En el corazón de esta historia se encuentra el Diablo Cojuelo, figura emblemática que, según señala, no baila por espectáculo, sino por memoria.
“El Diablo Cojuelo —más que un personaje, un símbolo— no baila por espectáculo: baila por memoria. Su danza es un lenguaje. Su disfraz, una armadura. Su risa no es burla: es resistencia. Su presencia no es solo carnaval: es conjuro”, compartió Hasbún al describir la esencia del proyecto.
La producción, descrita como intensa y apasionada, abarcó un recorrido por diversas localidades del país, incluyendo La Vega, Santiago, Montecristi, Cabral, Navarrete, El Seibo y Santo Domingo, en un viaje que, en palabras de la creadora, honra las raíces y celebra lo que somos como pueblo.
El documental, titulado Folklore y subtitulado El Diablo Cojuelo – Primera Edición, contó con la dirección y dirección de fotografía de @bejikemota, asistencia de dirección de @shailynsosau, producción de línea a cargo de @carollherrera, jefatura de producción por @karolfernandezl, y guion escrito por @kamilaorizondo y la propia Hasbún. La producción ejecutiva y general estuvo encabezada por Kelvin Liria y Hasbún, con el respaldo de @dgcinerd y @postopiard.
“¡It’s a wrap!”, concluyó la productora, celebrando el cierre de esta etapa con el corazón lleno y el espíritu danzando.
Durante la semana pasada surgieron varios rumores y filtraciones sobre los colores de los iPhone 17. Pudimos saber que Apple estaría haciendo cambios en la paleta de los modelos base, además de conocer qué podría pasar con las tonalidades del iPhone 17 Air. Hoy rizamos aún más el rizo: toca hablar de las versiones Pro y Pro Max. Y, para sorpresa de todos, podría ser la serie con más cambios cuando se habla de colores y estética.
El supuesto nuevo diseño de los iPhone 17 Pro y 17 Pro Max no sería el único gran cambio del año: Apple podría aprovechar para incluir novedades en la tonalidad de sus modelos más avanzados. La decisión no sería fruto de la casualidad: los usuarios llevan años pidiendo colores más llamativos en la serie Pro, unos móviles que cada vez son más aburridos cuando se habla de colores.
Este 2025 podría ser ese año en el que puedas elegir un color para el iPhone 17 fuera de lo normal. La filtración protagonista de hoy habla claro sobre lo que estaría preparando Apple para septiembre: un iPhone 17 Pro en 5 tonalidades y con novedades interesantes para los que estén cansados de los tonos metalizados del titanio.
Colores de los actuales iPhone 16 Pro y Pro Max
Estos serían los 5 colores del iPhone 17 Pro y Pro Max
Sonny Dickson, un conocido filtrador, ha publicado los anillos que Apple utilizaría para proteger las cámaras de sus próximos dispositivos. La forma o el tamaño no son detalles relevantes, pero sí el tono que acompaña a cada una de estas piezas. Se espera que estos elementos vayan en consonancia con los colores del iPhone 17 Pro, por lo que el catálogo de opciones quedaría tal que así.
Titanio Negro
Titanio Natural
Titanio Blanco
Azul Oscuro
Naranja
Sí, has leído y visto bien: puede que este año Apple anuncie el naranja como uno de los colores del iPhone 17 Pro y 17 Pro Max. Esto es lo que se ha filtrado por ahora, aunque ya hay algunos expertos en la industria que atribuyen este tono a un dispositivo en tono cobrizo o en una versión diferente del actual Titanio color desierto del iPhone 16 Pro.
No hay que olvidarse del azul oscuro, un tono que podría parecerse al azul que Apple lanzó con los iPhone 15 Pro hace un par de años. Y es que, si la teoría es cierta, queda bastante claro que la compañía pretende darle un soplo de aire fresco a la paleta de colores del iPhone 17 Pro, haciéndolos más atractivos para todos aquellos que echan de menos los tonos llamativos y pastel en los modelos avanzados.
Ahora bien, antes de hacerte ilusiones sobre un iPhone en color naranja, debes saber que estamos ante una filtración. Es importante y proviene de fuentes bastante relevantes, pero es complicado conocer qué hará Apple con los colores del iPhone 17 Pro. De hecho, muy probablemente no podamos salir de dudas hasta septiembre.
Santo Domingo, RD- Con el apoyo de la Alcaldía del Distrito Nacional y del Cafecito del Parque, el Cuerpo de Bomberos del Distrito Nacional celebró su Manguerazo del Verano en el parque Iberoamérica, llevando alegría a cientos de familias.
La tradicional actividad, que se celebra desde 2022, tuvo capacitaciones en prevención de incendios, la exploración de los camiones y las herramientas utilizadas por los bomberos y juegos inflables, así como los niños aprovecharon para conocer a los héroes.
El intendente del Cuerpo de Bomberos, general José Luis Frómeta Herasme, agradeció al público por la oportunidad de brindarles alegría a todos los que se dieron cita.
La coronel Elsa Ramírez de Miura encabezó un entretenido conversatorio con niños que respondieron a preguntas básicas sobre los tipos de rescates que hacen los bomberos y las herramientas que utilizan.
Además, los bomberos ofrecieron una exhibición de cómo se colocan los trajes en menos de un minuto al momento de recibir un llamado de emergencia.
La familia capitaleña se dio cita con ropa cómoda en esta divertida actividad para combatir el calor veraniego con una mojada que provocó sonrisas y momentos inolvidables para los asistentes.
El evento gratuito sigue afianzándose como tradición para padres e hijos que año tras año se dan cita.
El sector financiero de la República Dominicana celebró este 14 de julio el 27mo aniversario del nacimiento de Alexandra María Grullón, ex gerente de proyectos de Qik Banco Digital Dominicano, quien falleció de manera abrupta en abril de este año en la Discoteca Jet Set. Grullón dejó un impacto significativo en la industria financiera del país.
Perteneciente a una relevante familia de la esfera financiera y filantrópica, Grullón era hija de Alejandro Grullón, fundador del Banco Popular Dominicano, y de Melba Segura de Grullón, reconocida por sus labores filantrópicas. Alexandra Grullón es recordada por sus colegas y amigos por su amabilidad, empatía y discreción, convirtiéndose en un referente para la nueva generación de profesionales financieros. Estuvo casada con Eduardo Guarionex Estrella Cruz, pariente del Ministro de Obras Públicas en función, Eduardo Estrella.
A través de las redes sociales, Melba Segura de Grullón, madre de Alexandra, compartió un conmovedor mensaje en honor a su hija, destacando la fortaleza de la unión familiar y el compromiso que Alexandra demostró hacia su labor. El homenaje fue acompañado por la lectura de un poema del prestigioso escritor dominicano Pedro Mir y un mensaje de esperanza hacia un futuro reencuentro en la eternidad.
El lipedema es una condición crónica que afecta principalmente a mujeres, caracterizada por una acumulación anormal de grasa en ciertas áreas del cuerpo, particularmente en las piernas y, en algunos casos, en los brazos. Aunque es confundido con obesidad o linfedema, el lipedema tiene características únicas y requiere un enfoque específico para su manejo.
Las causas exactas del lipedema aún no se comprenden completamente, pero se cree que hay una combinación de factores genéticos y hormonales implicados. Estos suelen estar relacionados con cambios hormonales importantes como la pubertad, el embarazo o la menopausia. Además, investigaciones recientes sugieren que podría haber una conexión con la permeabilidad intestinal, lo cual genera inflamación y contribuye a un aumento anormal de las células grasas.
Para muchas mujeres, el lipedema comienza sin una causa aparente, pero los antecedentes familiares pueden ser un indicador clave de predisposición. Esto sugiere que el componente hereditario juega un papel importante en su desarrollo.
Identificando los síntomas
El lipedema se manifiesta de manera progresiva y puede ser difícil de reconocer en sus etapas iniciales. Entre los síntomas más comunes se encuentran:
Acumulación desproporcionada de grasa en las extremidades inferiores y a veces en los brazos, mientras que el tronco se mantiene generalmente sin cambios.
Sensibilidad al tacto y dolor en las áreas afectadas.
Formación de hematomas con facilidad.
Sensación de pesadez y rigidez en las piernas.
Aparición de un “manguito” de grasa justo por encima de los tobillos.
Los síntomas pueden variar significativamente entre los individuos, pero lo que todas las pacientes comparten es la creciente incomodidad y la dificultad para llevar a cabo actividades diarias debido al dolor y la hinchazón.
¿Cómo se diagnostica?
El diagnóstico del lipedema requiere un enfoque detallado. Un médico especializado evalúa el historial clínico y realiza un examen físico cuidadoso. Es común que esta condición sea subdiagnosticada debido al desconocimiento en la comunidad médica.
El lipedema tiene tres etapas reconocidas:
Es fundamental consultar con especialistas capacitados, ya que el tratamiento temprano puede mejorar significativamente los resultados a largo plazo.
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Opciones de tratamiento disponibles
Aunque el lipedema no se puede curar por completo, existen varios enfoques para aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida. Las opciones principales incluyen:
Tratamientos conservadores: incluyen el uso de prendas de compresión, fisioterapia y ejercicios de bajo impacto, como la natación o el ciclismo. Estos métodos ayudan a aliviar el dolor y minimizar el edema.
Terapia manual: técnicas como el drenaje linfático manual pueden ser útiles en algunos casos para reducir la presión en las áreas afectadas.
Liposucción asistida por agua: este procedimiento quirúrgico, conocido como Water-Jet Assisted Liposuction (WAL), busca eliminar las células grasas patológicas de forma permanente y aliviar la presión en los tejidos. Es el tratamiento más efectivo para casos avanzados.
Es importante tener en cuenta que el lipedema no desaparece con dietas restrictivas ni ejercicios extenuantes. Sin embargo, mantener una vida activa y una alimentación balanceada puede ayudar a controlar parcialmente la progresión de la enfermedad.
Estrategias de prevención
Aunque no hay una forma probada de prevenir el lipedema, adoptar un estilo de vida saludable puede marcar la diferencia en la gestión de sus síntomas. Esto incluye:
Seguir una dieta equilibrada rica en alimentos frescos y bajos en sodio.
Evitar el sedentarismo y prolongados periodos de inmovilidad.
La detección temprana es clave, por lo que es vital prestar atención a cualquier cambio inusual en la distribución de grasa corporal. Consultar con un médico desde las primeras señales ayuda a evitar complicaciones.
Si notas acumulación desproporcionada de grasa o síntomas relacionados, no dudes en buscar ayuda especializada. Aunque no es curable, el enfoque correcto puede hacer una gran diferencia en tu bienestar y calidad de vida. Recuerda que el conocimiento es el primer paso para el control.
