Falsa alarma de bomba en vuelo de Air Europa procedente de Madrid #FVDigital

0


REDACCIÓN.- Un nuevo episodio de tensión y alerta máxima se vivió en el Aeropuerto Internacional de las Américas cuando las autoridades aeroportuarias recibieron una amenaza anónima que obligó a activar todos los protocolos de seguridad ante la sospecha de la presencia de un artefacto explosivo en una aeronave comercial con cientos de pasajeros a bordo.

El incidente se desarrolló durante las primeras horas de la tarde, cuando aproximadamente a las seis de la tarde, la aeronave A330 de la reconocida aerolínea Air Europa logró aterrizar sin contratiempos en la terminal aérea dominicana. El vuelo, que transportaba a 329 pasajeros y miembros de la tripulación, había partido desde Madrid, España, en lo que inicialmente parecía ser un viaje rutinario en una de las rutas más transitadas entre Europa y el Caribe.

Sin embargo, la normalidad del vuelo se vio interrumpida cuando las autoridades aeroportuarias recibieron información que cambiaría completamente el desarrollo de la jornada. Según fuentes oficiales del aeropuerto, la amenaza fue notificada de forma anónima, siguiendo un patrón común en este tipo de situaciones donde los responsables buscan evitar ser identificados mientras generan el máximo impacto en las operaciones de seguridad.

La comunicación anónima apuntaba específicamente a la presunta colocación de un artefacto explosivo en el interior del avión, una amenaza que, independientemente de su veracidad, requiere la activación inmediata de todos los protocolos de seguridad establecidos para este tipo de emergencias. La naturaleza específica de la amenaza y su timing, justo cuando el avión se aproximaba a su destino, añadió un elemento de urgencia particular al operativo.

Una vez recibida la amenaza, las autoridades aeroportuarias no dudaron en implementar el protocolo de emergencia establecido para estas situaciones. Las autoridades concluyeron la revisión exhaustiva del avión de la aerolínea Air Europa, procedente de Madrid, España, ante la sospecha de bomba, movilizando a equipos especializados en detección de explosivos y estableciendo un perímetro de seguridad alrededor de la aeronave.

El proceso de inspección se caracterizó por su meticulosidad y profesionalismo. Tras un exhaustivo chequeo que incluyó tanto la revisión de la estructura del avión como del equipaje de los pasajeros, las autoridades determinaron que no se encontró ningún artefacto sospechoso en el avión ni en el equipaje, resultando ser una falsa alarma, como la mayoría de los casos que ocurren con este tipo de amenazas según las estadísticas internacionales de seguridad aeroportuaria.

La duración del operativo reflejó la seriedad con la que las autoridades dominicanas abordan estas situaciones. El operativo de seguridad se extendió por más de dos horas, un período durante el cual todos los pasajeros y tripulantes permanecieron en espera mientras los especialistas completaban su trabajo. Este tiempo se consideró necesario hasta que fue completamente descartada la existencia de explosivos, garantizando así la seguridad de todas las personas involucradas.

Una vez completada la inspección y confirmada la ausencia de cualquier amenaza real, se procedió con el protocolo normal de llegada. Tras la inspección, los pasajeros fueron escoltados de manera ordenada al área de migración, donde posteriormente continuaron sus procesos rutinarios de entrada al país, permitiendo que el incidente se resolviera sin mayores contratiempos para los viajeros, aunque seguramente con el inevitable estrés y retraso que estas situaciones generan.

Las autoridades dominicanas han demostrado que no toman a la ligera este tipo de amenazas, independientemente de que resulten ser falsas. Por su parte, las autoridades informaron que han iniciado una investigación comprehensiva para rastrear el origen de la llamada que generó la amenaza, utilizando las herramientas tecnológicas y de inteligencia disponibles para identificar a los responsables de este acto que, además de generar alarma innecesaria, consume recursos significativos de seguridad.

Las consecuencias legales para quienes realizan este tipo de amenazas falsas pueden ser severas. Las autoridades no descartan establecer sanciones penales contra los responsables una vez que sean identificados, enviando un mensaje claro de que este tipo de comportamiento irresponsable tendrá repercusiones legales apropiadas. Las amenazas falsas no solo crean pánico y consumen recursos valiosos, sino que también pueden desensibilizar a las autoridades ante amenazas reales.

Este incidente no es un caso aislado en el contexto de la aviación internacional. Este tipo de incidentes se suma a una serie de eventos similares que se han reportado en aeropuertos internacionales en los últimos meses, evidenciando una tendencia preocupante que ha captado la atención de las autoridades de seguridad aeroportuaria a nivel mundial. La frecuencia de estas amenazas falsas plantea desafíos significativos para los sistemas de seguridad aeroportuaria.

La respuesta de las autoridades internacionales ha sido consistente y decidida. Esta situación ha llevado a reforzar las medidas de seguridad y vigilancia en los vuelos de largo alcance, reconociendo que estos trayectos internacionales pueden ser objetivos más atractivos para quienes buscan generar disrupciones o realizar amenazas. Los vuelos transcontinentales, por su duración y el número de pasajeros que transportan, representan desafíos particulares para la seguridad.

Las autoridades dominicanas han utilizado este incidente para reafirmar su compromiso con los más altos estándares de seguridad. Las autoridades dominicanas reiteraron su compromiso inquebrantable con la seguridad aérea y aseguraron que se activaron todos los protocolos establecidos con éxito, demostrando que el país cuenta con la capacidad y los recursos necesarios para manejar este tipo de emergencias de manera profesional y efectiva.

Este evento también sirve como un recordatorio de la importancia de mantener sistemas de seguridad aeroportuaria robustos y actualizados. La capacidad de responder rápida y eficientemente a amenazas potenciales, sin importar que resulten ser falsas, es fundamental para mantener la confianza del público en el sistema de aviación civil y para garantizar que los aeropuertos puedan continuar operando como puertas de entrada seguras al país.

La colaboración entre diferentes agencias de seguridad, desde las autoridades aeroportuarias hasta los cuerpos policiales especializados, evidenció la preparación del país para enfrentar situaciones de crisis. Aunque el incidente resultó ser una falsa alarma, la respuesta coordinada y profesional demostró que República Dominicana cuenta con protocolos efectivos y personal capacitado para proteger tanto a los pasajeros como a la infraestructura aeroportuaria crítica.





Source link

#Mundo:Tuvalu, el archipiélago que está a punto de convertirse en el primer Estado del mundo en desaparecer por el cambio climático #FVDigital


Sin prisa, pero sin pausa, el cambio climático sigue adelante. Las temperaturas medias del planeta suben desde hace décadas y con ellas el deshielo y el aumento de los océanos. Bien lo saben en Tuvalu. Les va la vida en ello. El país menos visitado del mundo está a punto de desaparecer bajo las aguas del mar.

Las islas Tuvalu son un diminuto archipiélago del sur del Océano Pacífico. Entre Australia y Hawai, es el segundo país menos poblado del mundo, tras el Vaticano, con casi 10.000 habitantes. Son 25 kilómetros cuadrados de superficie, repartidos en nueve atolones y decenas de pequeñas islas de coral.

Tuvalu es independiente desde 1988. Su nombre, en el idioma indígena local, significa “ocho de pie juntos”, que simbolizaba las ocho islas con población permanente y estable. Es el país más amenazado por el cambio climático. Tuvalu puede ser el primer Estado en desaparecer por la subida del nivel de los mares, según los datos emitidos por el Panel Intergubernamental del Cambio Climático.

Bajo la marea alta

El punto más alto del archipiélago es de apenas cuatro metros. 
El punto más alto del archipiélago es de apenas cuatro metros. 
WIKIMEDIA/ GABRIELLA JACOBI

La alarma no acaba de llegar; suena desde hace años. “Nuestro entorno está cambiando de manera trágica y los ancianos han notado los cambios: algunas playas han desaparecido, los islotes están siendo cubiertos por el océano y los cultivos mueren por el agua salada”, escribió en 2007 el entonces primer ministro de Tuvalu, Apisai Lelemia, en la revista Crónica ONU.

Diez años después, el primer ministro de ese momento, Enele Sopoaga, pidió al entonces presidente de Estados Unidos que fuera “responsable” y no abandonara el Acuerdo de París. Donald Trump, en su primer mandato, no le hizo caso. El 4 de noviembre 2020, EEUU se retiró oficialmente del tratado internacional para frenar el cambio climático y limitar las futuras emisiones de gases de efecto invernadero.

El punto más alto del archipiélago de Tuvalu es de apenas cuatro metros. Es la segunda nación con menor altitud máxima solo por detrás de las islas Maldivas (2 metros sobre el nivel del mar). De modo que si las predicciones sobre el aumento del nivel del mar en el próximo siglo son ciertas puede ser el primer país miembro de la ONU en desaparecer por efecto del cambio climático. Ya en febrero de 2024, Funafuti, la isla principal y capital, quedó inundada por la marea alta, que superó los 3,41 metros.

Un estudio de la NASA, de 2023, prevé que en 2050 gran parte del país quede por debajo de la marea alta. En las islas Tuvalu, el nivel del mar ha aumentado 15 centímetros en las últimas tres décadas. Según el actual primer ministro, Feleti Teo, la mitad de Funafuti estará sumergida en 2050 y en 2100 será ya el 90%.

Emigrar a Australia

“Somos totalmente llanos”, dice Teo. Por eso la movilidad interna no es una opción. Es por eso que sus habitantes se preparan para migrar. De momento, la primera vía de escape será Australia. Ambos países firmaron a finales de 2023 el Tratado de la Unión Falepili Australia-Tuvalu para facilitar una migración planificada, digna y ordenada, dice el gobierno australiano, que asegura que “es el primer acuerdo de este tipo en el mundo”.

Gracias a este tratado, los tuvaluanos podrán residir, trabajar y estudiar en Australia, con acceso completo a sanidad y educación. Además, no estarán obligados a abandonar definitivamente Tuvalu. Casi la mitad de la población del archipiélago se irá a vivir al país de los canguros. Lo harán a través de una lotería, cuenta Reuters, pensada para evitar una fuga masiva de talentos y mantener cierta estabilidad demográfica en la pequeña nación.

El pasado 16 de junio, Australia abrió el proceso de solicitud de visados climáticos para los ciudadanos de Tuvalu. Han recibido más de 5.000 peticiones, el 55% de sus habitantes, detalla LiveScience. El plazo se cerró el día 18 de julio y, según datos recogidos por el diario japonés Nikkei Asia, 5.157 personas completaron el proceso.

Son muchos; más de los previstos. El programa firmado entre Tuvalu y Australia prevé la entrada de un máximo de 280 migrantes al año a partir de 2025. En todo caso, el Gobierno de Canberra ha escuchado el llamamiento de la pequeña nación, justo lo contrario que la Casa Blanca. Trump ha incluido a este archipiélago en la lista de 36 países cuyos ciudadanos no podrán viajar a EEUU.

Tuvalu, la Isla de Jesús

  • Tuvalu fue avistada por primera vez por los europeos el 16 de enero de 1568, durante el viaje del español Álvaro de Mendaña. Cartografió una de sus islas, Nui, y la llamó Isla de Jesús porque el día anterior era la fiesta del Santo Nombre. Mendaña entró en contacto con los isleños pero no pudo desembarcar. En mayo de 1781, el oficial naval español Francisco Mourelle de la Rúa, como capitán de la fragata La Princesa, avistó otra de las islas de Tuvalu, la de Nanumea. Él la llamó San Augustín.

Un Tuvalu virtual 

Vivir en Tuvalu ya se está haciendo difícil aunque el océano no se lo haya tragado todo. Lo saben bien los agricultores. La salinidad ha llegado a los acuíferos, de modo que el agua potable y la de riego ya se han visto afectadas. De manera que se están elevando los cultivos porque el agua de mar penetra cada vez más, según ha observado Bateteba Aselu, estudiante de doctorado de la Universidad de Melbourne, en una entrevista a New Scientist.

La salinidad ha llegado a los acuíferos de Tuvalu.
La salinidad ha llegado a los acuíferos de Tuvalu.
Inaba Tomoaki/Wikimedia Commons

Muchos tuvaluanos se irán a Australia y otros muchos a la red. En 2022, el Ejecutivo del archipiélago decidió dar los primeros pasos para convertirse en la primera nación digital del mundo y preservar así su identidad. Se trata de recrear el país de manera digital (ha escaneado su territorio en 3D) en un espacio virtual.

El coste de ese plan se está pagando gracias, precisamente, a internet. En 1999, la Unión Internacional de Telecomunicaciones le concedió a Tuvalu el dominio ‘tv’. Apetitoso para el mundo audivisual, un año después, el Gobierno cedió el dominio a una empresa estadounidense a cambio de 50 millones de dólares en 12 años. El país recibe un millón de dólares cada 3 meses y posee el 20% de la empresa que gestiona el dominio ‘tv’.

Pero el dinero no podrá remediar la amargura de saber que su país va a desaparecer, que ya lo está haciendo, y que sus habitantes tendrán que marchar. Desde otros archipiélagos como Kiribati o las Islas Marshall observan lo de Tuvalu con enorme preocupación. Pueden ser los siguientes.



Source link

Encontramos al chico cuyo récord robó Bearman. ¡Ya lo ha recuperado! #F1 #FVDigital

0


Puede que Oliver Bearman tenga que reconsiderar de nuevo sus planes para las vacaciones de verano: volver a la pequeña ciudad sueca de Varberg, donde ya pasó unos días antes del Gran Premio de Bélgica.

En aquel entonces, sus vacaciones familiares descarrilaron después de que Bearman descubriera una pista de karting local – un típico lugar de alquiler de karts que uno esperaría encontrar en las afueras de una pequeña ciudad – junto al lugar en el que se alojaba.

La broma de sus familiares de que tenía que batir el récord de vuelta se convirtió en una misión de tres días, en la que, según el propio piloto de F1, tuvo que quitar combustible al kart, enfriar el motor con un soplador de hojas, quitar algo de carrocería para ahorrar peso e incluso alguien le dio rebufo en la recta, hasta que finalmente batió el récord anterior.

“Debería estar en la F1”, se rió Bearman, hablando con los periodistas en Spa-Francorchamps, sobre el entonces anónimo piloto que ostentaba el récord de Varbergs Gokart antes de que apareciera el piloto de Fórmula 1.

Oliver Bearman, Haas F1 Team

Oliver Bearman, Haas F1 Team

Foto: Simon Galloway / LAT Images vía Getty Images

Ese tipo, Elton Zevenwacht, un lugareño de 23 años, no estaba en la ciudad cuando el piloto de Haas F1 dejó que su obsesión arruinara unas vacaciones familiares. Pero la noticia le llegó rápidamente.

“No tenía ni idea, hasta que Christian Andersen, el propietario del circuito, me envió una foto de Oliver y el tablero del récord de vuelta”, comentó entre risas cuando Motorsport.com se puso en contacto con él mientras regresaba a Varbergs Gokart. “Estuve fuera esa semana, así que no pude venir e intentar batirlo enseguida. Pero voy a intentar batirlo esta noche”.

Y así lo hizo. Mientras Bearman se ocupaba de conseguir la P7 en la clasificación al sprint del GP de Bélgica, Zevenwacht volvía a su pista local de karting.

Read Also:

Hace un par de semanas, Bearman logró convertirse en el primer piloto en superar la barrera de los 29 segundos, con un tiempo de 28.97s durante sus vacaciones – rebajando en una décima el anterior récord de vuelta – y Zevenwacht respondió el viernes por la noche con 28.95s.

“Yo también soy una persona competitiva”, se ríe el sueco. “Pero para mí fue muy divertido saber que Ollie vino a la pista y tuvo que esforzarse mucho para conseguir el récord. Y con todas esas tácticas, como enfriar el motor y cambiar neumáticos y esas cosas. Pero lo respeto. No tengo malos sentimientos ni nada. Está muy, muy bien que Ollie haya tenido que trabajar para conseguir el récord de vuelta”.

 

También aprovechó su oportunidad para responder a algunas de las afirmaciones desenfadadas de Bearman. Mientras hablaba con los medios de comunicación el jueves, el británico sugirió que el anterior poseedor del récord de vuelta debía pesar “20 kilos” o que el tiempo se estableció en condiciones más favorables en primavera – “cuando allí hace como menos 20”.

“Así es como lo hizo, creo. Esa es mi excusa”. bromeó Bearman.

“Christian me llamó cuando vio vuestro artículo”, dijo Zevenwacht a Motorsport.com. “Fue muy divertido leerlo”.

“Es increíble, de verdad. Sigo la Fórmula 1 todos los fines de semana -desde 2017, más o menos- y no me he perdido una carrera por televisión desde entonces. Y también seguía a Ollie desde que corrió por primera vez para sustituir a Sainz”.

“Soy un gran fan de la Fórmula 1. Así que fue genial descubrir que tenía la oportunidad de competir con él en el mismo circuito. Y también que tuviera que trabajar para conseguir el tiempo por vuelta. Es una sensación muy chula”.

“Pero cuando establecí el récord de vuelta la última vez, fue en una de las llamadas ‘carreras de Le Mans’, donde corrimos dos horas. Y creo que llevaba como una hora y media, y entonces conseguí el récord. No iba a por ello. Fue un 29.07, creo, y fue con otros ocho karts en pista. Y simplemente conseguí el tiempo. Fue en agosto, en condiciones similares”.

“Y puedo añadir a eso – leí que también dijo algo así como, ‘debería estar en la F1 o pesa 20 kilos’ – mi peso está entre 60 y 65 kilos. Así que no peso 20 kilos”.

Oliver Bearman, Haas F1 Team

Oliver Bearman, Haas F1 Team

Foto de: Simon Galloway / LAT Images vía Getty Images

La innegable ventaja de Zevenwacht es que, por supuesto, conoce cada centímetro de su circuito local, aunque nunca ha competido en su vida. Tiene su propio negocio, que ofrece a los propietarios de viviendas locales limpieza exterior y de tejados, y de vez en cuando se deja ver por el circuito de karts local.

“Cuando tengo tiempo, intento visitar a Christian y dar unas vueltas. No he competido en ninguna categoría. Sólo he corrido con coches de alquiler. Pero siempre me han interesado los coches y siempre quise correr competitivamente en karting. Pero nunca tuve la oportunidad”.

Puede que esa oportunidad nunca se le presente a Zevenwacht, pero no hay muchos pilotos de karts aficionados que puedan presumir de haber batido el récord de un piloto de F1 en un circuito determinado. Zevenwacht puede hacerlo ahora.

Hasta que, por supuesto, Bearman -ahora inevitable- vuelva a aparecer en Varberg…

En este artículo

Sé el primero en enterarte y suscríbete para recibir actualizaciones por email de noticias en tiempo real sobre estos temas.



Source link

Carro casi arrolla a motorista y emprende la huida

0


SANTO DOMINGO.- La cámara de un vehículo captó el momento en que el conductor de un Daihatsu Mira, con placa A986823, impacta a una motociclista en la avenida Jiménez Moya durante la noche de este viernes.En las imágenes se aprecia cómo golpea con la parte trasera del vehículo a la motocicleta, provocando que el conductor perdiera el control y casi cayera al pavimento.El motociclista logró saltar de su vehículo y recuperar el equilibrio rápidamente, evitando ser lastimado por su propia motocicleta y por otro automóvil que se desplazaba en el otro carril.El conductor del Mira fingió detenerse por unos segundos, pero finalmente huyó del lugar.

Siguenos en Youtube:

Dejanos tus comentarios sobre esta noticia!

Artículo anteriorDirector SNS destaca avances en Hospital Ney Arias Lora





Source link

Un agricultor deja de vivir tras hecho violento en comunidad de Moca #FVDigital #FelixVictorino

0


Espaillat, República Dominicana.– Un evento lamentable ocurrido este viernes en la comunidad de Los Amaceyes, distrito municipal San Víctor, del municipio Moca, dejó como resultado una persona que dejó de vivir y tres más con lesiones. Las autoridades aún investigan las circunstancias del suceso, el cual ha generado consternación en la zona.

La persona que dejó de existir fue identificada como Carlos Manuel Cruz, quien se desempeñaba como agricultor. Según relataron testigos y familiares, el hecho ocurrió tras un episodio de violencia que involucró a un hombre conocido únicamente como Vicente. Las causas que provocaron el incidente aún no han sido confirmadas por los organismos oficiales.

De acuerdo con las declaraciones preliminares de los parientes de Cruz, el presunto responsable habría sostenido una discusión fuerte la noche anterior con otro individuo identificado como Miguel. Esa confrontación sería uno de los elementos que forman parte de la investigación en curso, la cual es dirigida por las autoridades correspondientes.

Hasta el momento, no se ha ofrecido información oficial sobre la identidad de las tres personas lesionadas ni sobre su estado de salud. Los organismos responsables del caso continúan recopilando datos para esclarecer lo ocurrido y establecer responsabilidades de manera objetiva.

La comunidad de Los Amaceyes permanece en estado de conmoción tras conocerse los detalles iniciales de este hecho. Residentes han expresado su preocupación por la situación, a la espera de que las autoridades esclarezcan los hechos y tomen las medidas correspondientes.

Mientras tanto, la Policía Nacional y el Ministerio Público mantienen bajo investigación todos los elementos relacionados con este evento, incluyendo los testimonios y posibles registros que permitan reconstruir lo sucedido con precisión.

El entorno familiar de la persona que dejó de vivir y los lesionados continúa recibiendo asistencia y acompañamiento por parte de vecinos y allegados. Se espera que, conforme avance la investigación, se emitan más detalles oficiales sobre los implicados y el estado de los heridos.

Este suceso se suma a otros episodios que han generado inquietud en comunidades del municipio Moca, donde se ha solicitado mayor vigilancia y fortalecimiento de la seguridad ciudadana para prevenir situaciones similares en el futuro.



Source link

#Salud: ¿Duermes en alguna de estas posturas? Podría ser una señal clara de estrés

0


Dormir no solo es un acto físico, sino una ventana al mundo
emocional. La forma en que el cuerpo descansa, los gestos que
adopta y las posturas que repite noche tras noche pueden funcionar
como un espejo del estado mental, reflejando tensiones que la mente
no reconoce durante el día. Los expertos resaltan que los signos
físicos durante el sueño pueden alertar sobre
un estrés
oculto que sigue
presente incluso en períodos de descanso o vacaciones.

Posturas al dormir

Dormir siempre en una posición determinada, despertar con
tensión muscular o notar que el cuerpo permanece tenso durante la
noche puede indicar un aumento de los niveles de
cortisol
, la hormona principal vinculada al estrés.
Diversos estudios señalan que posturas cerradas o rígidas durante
el sueño suelen aparecer en personas con preocupaciones acumuladas
o emociones que no logran soltar. El cuerpo, sin palabras, se
protege o busca controlar el entorno mientras intenta
descansar.

Posiciones
corporales asociadas al estrés nocturno

Entre las señales físicas más frecuentes destacan dormir en
posición fetal muy encogida, con las rodillas
pegadas al pecho y el cuerpo cerrado. Adoptar esta postura puede
reflejar una sensación de vulnerabilidad o necesidad de protección
frente a conflictos, incluso si estos no son evidentes en la
vigilia. Mantener las piernas cruzadas, apretar
los puños o sostener la almohada con
fuerza
suelen ser manifestaciones de tensión acumulada y
ansiedad persistente.

Otra señal clara se observa en quienes duermen boca
abajo
con el cuello tensionado. Esta
postura está relacionada con deseos de control, incomodidad o
sensación de alerta constante durante la noche, lo que dificulta
alcanzar una relajación profunda. Morderse la mandíbula o apretarla
mientras se duerme también puede expresar el impacto del estrés
crónico, activando de manera inconsciente el sistema nervioso y
generando microdespertares.

Las muñecas flexionadas e incluso ligeros
espasmos o cambios de postura continuados como si el cuerpo no
pudiera encontrar paz se presentan en quienes no logran desconectar
de sus preocupaciones antes de dormir. Todas estas conductas tienen
un efecto directo sobre la calidad del sueño y el bienestar al
despertar.

¿Cómo
el estrés nocturno afecta el descanso y el cuerpo?

El exceso de estrés durante la noche no solo
incomoda, sino que puede alterar la arquitectura del sueño. Las
personas con niveles elevados de cortisol suelen
experimentar un descanso fragmentado, menos reparador y lleno de
despertares breves. Este desbalance hormonal afecta el
funcionamiento del sistema inmunológico, favoreciendo la aparición
de enfermedades y reduciendo la energía para afrontar el día
siguiente.

Dormir mal también impacta en el sistema cardiovascular,
incrementando el riesgo de arritmias y complicaciones metabólicas.
La tensión muscular constante propicia dolores
cervicales
, rigidez y sensación de agotamiento matutino.
Cuando se prolonga, el estrés nocturno acumula efectos que minan el
bienestar, desde dificultades de concentración hasta alteraciones
en el estado de ánimo.

Observar la postura al dormir permite detectar estos avisos del
cuerpo antes de que las consecuencias sean más graves. Interpretar
las señales ayuda a tomar decisiones que generan cambios reales en
el descanso.

Foto Freepik


Claves para reducir el estrés nocturno y mejorar la calidad
del sueño

Una vez identificadas las señales de estrés en las posturas
nocturnas, el siguiente paso es actuar desde lo cotidiano. La
combinación de hábitos relajantes, ajustes en el
entorno y técnicas de gestión emocional favorece la ruptura de ese
círculo de tensión y mejora el descanso profundo.

Hábitos
y suplementos para favorecer la relajación nocturna

Mantener una rutina estable antes de dormir
contribuye a indicar al cerebro que es hora de descansar.
Actividades como tomar una ducha tibia, practicar respiración
profunda o escuchar música suave ayudan a regular el sistema
nervioso e inducen un estado de calma. Evitar la exposición a
dispositivos electrónicos al menos treinta minutos antes de
acostarse es clave para no interferir con la producción de
melatonina.

El entorno también influye de manera directa: se recomienda
mantener la habitación fresca (idealmente entre 18
y 20 grados), oscura y silenciosa. Reducir la cafeína desde horas
tempranas de la tarde y preferir infusiones de hierbas, leche
caliente o chocolate negro puede favorecer el sueño, ya que ciertos
alimentos aportan magnesio, un mineral que ayuda a
relajar músculos y mente.

El respeto por los horarios de sueño y el contacto con la luz
natural matutina regulan el reloj biológico, disminuyendo
gradualmente la producción de cortisol. El uso de
suplementos naturales, como el bisglicinato de
magnesio
y adaptógenos (plantas que modulan las respuestas
al estrés), puede complementar los hábitos de relajación, siempre
bajo la recomendación de profesionales de la salud.

Recomendaciones
para adoptar posturas que favorecen el descanso

Modificar la posición al dormir es posible si se presta atención
a cómo responde el cuerpo. Dormir de lado, preferiblemente sobre el
costado izquierdo, permite una mejor circulación y
facilita los procesos de digestión y limpieza nocturna del
organismo. El uso de almohadas ergonómicas, colocadas entre las
piernas o bajo la cabeza, puede evitar la tensión en el cuello y la
espalda.

Realizar ejercicios de estiramiento suaves antes de acostarse
ayuda a liberar tensiones musculares acumuladas durante el día.
Tomar conciencia de la respiración y relajar
progresivamente cada parte del cuerpo
también fomenta una
postura más abierta y menos defensiva al dormir.

La constancia convierte estos hábitos en aliados duraderos,
capaces de transformar el descanso y la salud emocional a largo
plazo. Adaptar la postura y cuidar el entorno nocturno reduce la
posibilidad de despertares bruscos, dolores matutinos y sensaciones
de fatiga persistente.

Observar y ajustar las señales que da el cuerpo durante el sueño
prevenienen que
el estrés
nocturno se
convierta en un problema mayor, permitiendo disfrutar de un
descanso realmente reparador. La suma de pequeñas acciones
cotidianas puede marcar la diferencia en la salud física y el
equilibrio emocional.

¿Le resultó útil este artículo?



Source link

La nueva vaina de Raymond y Miguel: ‘La Migra’ (video) #FVDigital

0



(clic en foto pa’ ver el video)
Chequea la nueva parodia de Los Reyes del Humor:

La entrada La nueva vaina de Raymond y Miguel: ‘La Migra’ (video) se publicó primero en #DeInteres – Noticias Republica Dominicana.



Source link

Muertes por hambre en Gaza superan las 120, según autoridades

0


Santo Domingo.- Las autoridades de la Franja de Gaza, controladas por el grupo terrorista Hamas, informaron este jueves que más de 120 palestinos han muerto por hambre o desnutrición desde el inicio de la ofensiva lanzada por el Ejército de Israel tras los ataques del 7 de octubre de 2023, en un contexto marcado por fuertes restricciones israelíes a la entrada de ayuda humanitaria al enclave.

Según el Ministerio de Sanidad gazatí, los hospitales de Gaza han registrado nueve muertes por causas ligadas a la hambruna y la desnutrición en las últimas 24 horas, elevando el número total de decesos relacionados con la falta de alimentos a 122 personas. Entre los fallecidos figuran 83 niños, según destacó este organismo en un comunicado difundido a través de su canal de Telegram.

La oficina de prensa de las autoridades gazatíes consideró este balance como “un crimen sistemático de hambruna perpetrado por la ocupación israelí contra más de 2,4 millones de personas asediadas y hambrientas en la Franja durante 145 días”. Ante esta situación, exigieron la creación de una comisión internacional para investigar lo que catalogan como “crimen de hambruna sistemática” y reclamaron la detención de “los criminales de guerra israelíes –líderes, oficiales y soldados– en todos los países del mundo y su remisión a juicios internacionales justos”.

Entre las demandas concretas, las autoridades gazatíes solicitaron el “fin inmediato de la hambruna, la apertura de todos los cruces fronterizos y la entrada de leche de fórmula”. También pidieron la entrada diaria de 500 camiones con ayuda humanitaria y 50 camiones cisterna para agua, con el objetivo de “salvar lo que sea posible de esta catástrofe humanitaria perpetrada por la ocupación en directo”.

La oficina de prensa de las autoridades dirigidas por Hamas responsabilizó plenamente a la ocupación israelí, al Gobierno estadounidense y a los países implicados en el genocidio, como el Reino Unido, Alemania y Francia, así como a la comunidad internacional, de este crimen histórico. Asimismo, pidieron a los países árabes e islámicos que rompan relaciones con Israel y colaboren en la creación de corredores humanitarios para la población civil de Gaza.

Según datos difundidos por las autoridades del enclave palestino, la ofensiva iniciada en respuesta a los ataques del 7 de octubre de 2023 —los cuales dejaron cerca de 1.200 personas muertas y alrededor de 250 secuestradas, según informó el Gobierno israelí— ha causado hasta la fecha unos 59.700 palestinos muertos, si bien advirtieron que la cifra podría ser aún mayor.

La Defensa Civil en Gaza comunicó además que al menos 23 personas perdieron la vida el viernes a consecuencia de nuevas operaciones militares israelíes en el territorio, y otras cinco murieron durante un ataque aéreo nocturno. Mahmoud Bassal, portavoz de la Defensa Civil, señaló que cinco palestinos murieron en un ataque contra la escuela Al Qahira, situada en el barrio de Al Rimal en la ciudad de Gaza, que funcionaba como refugio para desplazados a raíz del conflicto. Otros cinco fallecieron en un ataque dirigido contra una gran tienda de campaña para desplazados en el mercado de Al Yarmuk, en el centro de la ciudad.

En cuanto al ataque sobre la tienda de campaña, la organización de primeros auxilios precisó que el ejército israelí lo ejecutó con el objetivo declarado de “alcanzar a un terrorista clave en la organización Yihad Islámica”, grupo militante aliado de Hamas en Gaza. El resto de víctimas mortales, de acuerdo con la Defensa Civil, corresponden a incidentes separados que tuvieron lugar el viernes en el norte, centro y sur del enclave.

La misma fuente añadió que al menos ocho personas murieron en ataques mientras esperaban la llegada de ayuda humanitaria en distintos puntos del territorio palestino. Consultado por la agencia AFP, el ejército israelí no emitió comentarios de inmediato sobre estos acontecimientos.

Desde el inicio de la ofensiva, que el Gobierno israelí justifica como respuesta al atentado del 7 de octubre, Israel ha desplegado una campaña militar a gran escala en la Franja de Gaza, enclave sobre el cual el grupo Hamas ejerce el gobierno efectivo desde 2007. Las restricciones a periodistas y la dificultad de acceso a varias zonas han dificultado la verificación independiente de muchos de los datos ofrecidos por las partes en conflicto, de acuerdo con AFP.





Source link

Policiales: COOPOL da la bienvenida a sus nuevas autoridades y agradece el respaldo del director general de la Policía Nacional

0


Santo Domingo – En una ceremonia oficial, las nuevas autoridades de la Cooperativa de Ahorros, Créditos y Servicios Múltiples de los Miembros de la Policía Nacional (COOPOL) asumieron formalmente sus funciones, tras recibir la certificación correspondiente por parte del Instituto de Desarrollo y Crédito Cooperativo (IDECOOP). Esta validación garantiza un proceso transparente, democrático y alineado con los principios y valores del cooperativismo.

COOPOL expresa su más sincero agradecimiento al director general de la Policía Nacional, mayor general Ramón Antonio Guzmán Peralta, por su respaldo institucional, su compromiso permanente con el fortalecimiento del modelo cooperativo y por ser un firme aliado en la promoción del bienestar económico y social de los miembros de la Policía Nacional.

Con el respaldo de los asociados y bajo el compromiso de mejorar los servicios financieros, ampliar los beneficios sociales y fortalecer los lazos de solidaridad, el nuevo equipo directivo inicia una etapa de renovación institucional enfocada en el crecimiento y la modernización.

“Hoy renovamos nuestro compromiso con la Policía Nacional y con cada uno de sus miembros”, expresó el presidente electo.

COOPOL reafirma su rol como instrumento clave para el desarrollo económico y social de los agentes policiales y sus familias, manteniendo firme su misión de servir con integridad, solidaridad y visión de futuro.



Source link

El bebé más prematuro del mundo celebra su primer cumpleaños #FVDigital

0


ANKENY, IOWA – La familia Keen celebró este mes un hito extraordinario en la medicina neonatal mundial: el primer cumpleaños de Nash, reconocido por Guinness World Records como el bebé más prematuro que ha logrado sobrevivir en la historia documentada.

Nash llegó al mundo el 5 de julio de 2024 en el Centro de Salud de la Universidad de Iowa, exactamente a las 21 semanas de gestación, 133 días antes de la fecha esperada para un embarazo de término completo. Su supervivencia representa un triunfo sin precedentes para la medicina neonatal moderna.

En el momento de su nacimiento, Nash pesaba únicamente 285 gramos —menos que una toronja— y medía apenas 24 centímetros de longitud. El equipo médico, liderado por las doctoras Malinda Schaefer y H Bennett Stevens bajo la supervisión de la neonatóloga Amy Stanford, lo trasladó inmediatamente a la unidad de cuidados intensivos neonatales de nivel IV.

«Cuidar a un bebé nacido a las 21 semanas es muy diferente a los casos típicos de prematuros», explicó la doctora Stanford a GWR. «Los que nacen tan pronto requieren atención altamente especializada, vigilancia constante y monitoreo frecuente: cada hora puede hacer la diferencia».

Los primeros días estuvieron marcados por la incertidumbre total. «Nació tan prematuro que no estábamos seguros de si sobreviviría las primeras horas críticas, pero queríamos darle la mejor oportunidad», manifestó su madre Mollie Keen.

Un momento crucial llegó al mes de vida, cuando Mollie pudo sostener a Nash por primera vez. «Era tan pequeño que apenas lo sentía en mi pecho. Estaba cubierto de cables y monitores, y yo estaba muy nerviosa… pero el instante en que lo colocaron sobre mí, todo se esfumó», recordó emocionada.

Tras las primeras semanas críticas, Nash comenzó a mostrar una recuperación inesperada. «Empezó a progresar de manera constante. Fue verdaderamente extraordinario presenciarlo», señaló la doctora Stanford.

El progreso se hizo evidente alrededor del primer mes, cuando el equipo médico comenzó a albergar esperanzas reales de supervivencia a largo plazo. «Fue un cambio sutil pero poderoso: de la supervivencia diaria a la esperanza a largo plazo», explicó Stanford.

Después de aproximadamente seis meses en cuidados intensivos, Nash fue dado de alta en enero de 2025. Aunque su desarrollo ha sido constante, aún requiere cuidados especializados.

«Nash aún tiene algunas necesidades médicas. Usa oxígeno, alimentador gástrico y audífonos para una leve pérdida auditiva», explicó Mollie. «Asiste a una guardería médica especializada donde también recibe sus terapias, y seguimos con controles periódicos en el equipo de cuidados de Iowa City».

La familia celebró este hito en Ankeny, Iowa, rodeados de familiares y amigos. Nash recibió 70 prendas nuevas, juguetes educativos, abundantes pañales y una porción especial de pastel con crema batida autorizada específicamente por sus médicos para la ocasión.

«La verdad es que es surrealista. Hace un año, no sabíamos cómo sería el futuro y ahora hemos celebrado su primer cumpleaños», expresó Mollie. «Este hito no es solo cumplir un año, sino de resiliencia, esperanza y todo lo que Nash ha superado para llegar aquí».

El récord de Nash supera por apenas un día los casos previos de Curtis Zy-Keith Means (nacido el 5 de julio de 2020 a las 21 semanas y 1 día en Alabama) y Richard Scott William Hutchinson (nacido 131 días antes de término en Minneapolis el 5 de junio de 2020).

La supervivencia de «Nash Potato», como lo apodan cariñosamente, representa no solo un triunfo personal y familiar, sino también un avance significativo en los límites de la medicina neonatal moderna y la viabilidad de bebés extremadamente prematuros.





Source link